Народными средствами в домашних условиях становится всё популярнее. Это можно считать правильным решением только в том случае, когда применяемые народные средства от гипертонии были согласованы с лечащим врачом.
Нельзя просто брать популярные народные методы и пытаться самостоятельно справиться с проблемой повышенного давления. Это создаёт дополнительную потенциальную угрозу для вашего здоровья.
Чтобы использовать народные рецепты для лечения гипертонии, сначала пройдите комплексное обследование. Врач определит, в чём были основные причины высокого давления, и какие способы избавления будут актуальными в каждом конкретном случае. могут применяться самостоятельно или дополнять основную медикаментозную терапию. Нельзя забывать о вопросе взаимодействия медикаментов с рецептами от повышенного давления, взятыми из народной медицины. Чтобы избежать конфликтов действующих веществ, нужно строго согласовать все свои действия и применяемые методы лечения с врачом.
Если же доктор одобрил использование нетрадиционных методов, тогда можно индивидуально подбирать наиболее оптимальные и доступные для вас средства.
От проблемы высокого давления страдает большое количество людей. Необязательно покупать эффективные, но дорогостоящие лекарства в аптеках. Есть целый ряд рецептов народной медицины, среди которых присутствует множество способов решить этот вопрос.
Увы, в некоторых случаях избавиться от гипертонии навсегда невозможно. Болезнь может перетекать в хроническую форму, потому единственной задачей лечения будет поддержание состояния на оптимальном уровне.
Регулярно проявляющаяся гипертензия, являющаяся симптомом гипертонии, говорит о необходимости откорректировать лечение или начать принимать меры по борьбе с чрезмерно высоким .
При гипертонии лечение народными средствами основано на подручных компонентах. Начнём с нескольких простых рецептов для лечения гипертонии. Все они основаны на продуктах, которые легко найти у себя дома, купить в ближайших магазинах или на рынке.
Многих людей интересует, как лечить гипертонию в домашних условиях быстро и эффективно. Даже современная медицина не готова предоставить средства, которые бы за считанные дни полностью избавили от гипертонии. Некоторые формы этого заболевания неизлечимы, то есть становятся хронической проблемой.
В лечении нельзя сильно спешить. Резкое снижение АД способно привести к тяжёлым последствиям. Всё должно происходить постепенно, чтобы организм успевал адаптироваться под новые условия, не переживал сильных стрессов от скачков артериального давления.
Не все народные средства против высокого давления готовятся за 1 – 2 часа. На некоторые уходит длительное время. Такие рецепты актуальны для тех, кому важно поддерживать АД на нормальном уровне, поскольку избавиться полностью от гипертонии они не могут по объективным причинам.
Большинство рецептов народной медицины базируется на настойках, отварах и настоях, главными действующими компонентами в которых выступают лекарственные травы.
От гипертонии народная медицина готова предложить вам целый ряд интересных и полезных вариантов. Что из этого выбрать, решайте сами совместно со своим лечащим врачом. Только специалист подскажет, как вылечить гипертонию навсегда, и есть ли конкретно у вас шанс на полноценное выздоровление. Всё зависит от того, насколько поздно вы обратились за помощью.
При лечении разных болезней народными средствами основным посылом считается не навредить. Травами сделать это практически невозможно. Хуже точно не будет. Только если вы будете учитывать свои индивидуальные особенности, не забудете об аллергии или непереносимости некоторых компонентов. Опять же повторим, что без одобрения со стороны лечащего врача ни о каком лечении в домашних условиях народными рецептами речи идти не может.
Чтобы предотвратить , обеспечить нормальную работу кровеносной и сердечно-сосудистой систем, рекомендуется использовать несколько популярных средств на основе лекарственных трав.
Если АД стабильно повышается, а народные лекарства или прописанные врачом медикаменты не помогают, есть подозрения, что вам просто неправильно поставили диагноз или не заметили какую-то проблему, провоцирующую рост артериального давления. Потому лечебная тактика должна быть пересмотрена. Пройдите повторное обследование.
От гипертонии народная медицина предлагает широкий ассортимент всевозможных средств. Некоторые требуют собирать разные компоненты дома, на улице, покупать на базарах или собирать на даче. Другие же позволяют обойтись простым походом в аптеку.
С помощью пяти настоек, принимаемых в качестве народных средств от гипертонии, можно быстро и эффективно справиться с заболеванием. Все необходимые компоненты доступны в любой аптеке.
Потому отправляйтесь в ближайшую из них и покупайте:
Все они уже сами по себе помогают нормализовать давление. Но для комплексного и высокоэффективного воздействия их рекомендуется применять вместе. Для этого возьмите все перечисленные средства в указанном количестве и перелейте в ёмкость из стекла. Туда же добавьте 10 гвоздичек (столбики, используемые в кулинарии).
Тару с настойками плотно закройте крышкой. Оставьте настаиваться в течение двух недель в тёмном месте, защищённом от прямых солнечных лучей. Только учтите, что в период настаивания лекарства взбалтывать его не нужно.
Полученное лекарство принимается три раза в течение дня. Лучше это делать примерно за 20 минут до приёмов пищи. Одна разовая порция составляет чуть больше 1 чайной ложки. Терапия продолжается 30 дней. Затем обязательно придерживайтесь правила 10-дневного перерыва. После него можно ещё раз повторить месячный курс.
Крайне редко с гипертонией требуется ложиться в стационар. Лечение проходит в домашних условиях. Помимо приёма лекарственных препаратов, назначенных врачом, и некоторых народных средств, пациенты обязаны следовать правилам.
Параллельно с этими правилами не забывайте соблюдать требования врача по приёму лекарственных препаратов. Не превышайте дозировки, и не пропускайте периоды приёма медикаментов. Учтите, если вы забыли принять таблетку утром, то в обед нельзя выпивать сразу две, пытаясь компенсировать пропуск. Резкое увеличение дозировки действующих веществ способно спровоцировать возникновение побочных эффектов.
С гипертонией жить можно и нужно. В этом вам помогут современная медицина и народные рецепты. Среди нетрадиционных методов присутствует огромный перечень рецептов и способов, которые действуют не хуже аптечных лекарств. Многие медикаменты создаются на основе исследований воздействия лекарств, взятых из народной медицины. Это в очередной раз подтверждает её эффективность.
Не занимайтесь самолечением и будьте здоровы!
Подписывайтесь на наш сайт, оставляйте комментарии, задавайте вопросы и приглашайте к нам своих друзей!
Лечение гипертонии народными средствами является одним из ведущих способов терапии этого недуга. У 10-30% населения после 30 лет может развиваться гипертония.
Увеличение давления может быть вызвано повышением сердечного выброса или тонуса сосудов. Но перед тем как начать борьбу с этим заболеванием, нужно выявить его признаки. Определить артериальную гипертензию можно по следующим симптомам:
Если вовремя не начать профилактику или лечение гипертонии, то это может привести к тому, что стенки сосудов станут более уязвимыми, на них могут образоваться бляшки холестерина. Со временем сосуды сужаются, кровоток затрудняется. Это заставляет сердце работать с большей силой — вы можете почувствовать одышку и отеки.
В зоне риска могут быть не только пожилые люди. Мужчины и женщины после 35 лет тоже подвержены заболеванию. К нему может привести стресс, переутомление. Гипертония передается по наследству, часто встречается у родственников первой степени очередности (отца, бабушки и т.п.).
Курение и алкоголь никогда ни к чему хорошему не приводили. Они также могут стать причиной гипертонической болезни.
Если вышеуказанные симптомы ежедневно вас сопровождают, то это серьезный повод насторожиться. Но многие предпочитают лечиться не в больницах и совсем не доверяют людям в белых халатах. На этот случай существует народная медицина, которая издревле помогала нашим предкам выживать в более суровых условиях жизненной среды. Народная медицина не является панацеей. Но зачастую в ней могут встречаться рецепты, которые благоприятно скажутся на здоровье. Будьте внимательны к ингредиентам, которые были использованы в рецептах народной медицины. Некоторые из них могут вызвать аллергическую реакцию.
Вернуться к оглавлению
Часто очень остро стоит вопрос, как лечить гипертонию средствами народной медицины. При лечении гипертонии народными методами большое распространение получили следующие природные элементы и растения:
Вода — это жизнь. Это всем известный факт. Многим неясна связь заболевания с этим природным фактором. Ложась спать, недалеко от своего спального места поставьте стакан с питьевой водой. Утром не вскакивайте с кровати. Осторожно помассируйте виски и всю поверхность головы подушечками пальцев. Затем привстаньте и поднимите стакан с водой на вытянутую руку над головой, возьмите пустой стакан и перелейте в него воду. Процедуру проделать 30 раз. После этого воду нужно выпить маленькими глотками. Повторяйте эти нехитрые манипуляции ежедневно.
Такой способ лечения артериальной гипертензии (так иногда называют вышеупомянутую гипертонию) нельзя признать ведущим, но он есть в справочниках народной медицины.
Нужно помнить, что подсолнечник — дитя солнца. Все лето он впитывает витамины и положительную энергетику небесного светила. Народным средством при гипертонии являются семена подсолнечника. Чистые и неочищенные семечки нужно положить в эмалированную кастрюлю, залить холодной водой в объеме 1,5 л. Кипятить отвар 2 часа на несильном огне, после чего дать остыть и процедить через марлю, чайное ситечко или дуршлаг.
В течение дня выпейте один стакан отвара — это эффективное средство от гипертонии.
Данный вид народного лекарства нормализует давление и держит этот эффект достаточно долго.
Лимон полон витаминами. Это очень распространенный компонент, который используют в рецептах народной медицины. Есть различные средства от гипертонии, которые можно сделать в домашних условиях с использованием лимона. Вот лекарство, которое готовится очень просто. Лимон натереть на мелкой терке, к нему добавить 1 ст.л. клюквы и свежего измельченного шиповника. Заправить кашицу нужно стаканом меда. Принимать народное средство при гипертонии 2 раза в день по 1 ст.л.
Старинное и эффективное средство, которое поможет вылечить гипертонию, состоит из следующих простых ингредиентов:
Нужно смешать эти составляющие в эмалированной кастрюле без сколов и поставить на медленный огонь. Регулярно помешивать до появления пленки. Затем убрать с огня и дать настояться. Принимать настой нужно по чайной ложке утром и вечером.
Эфирные масла тоже являются эффективным средством лечения. Они обладают сильными лечебными свойствами. Розовое масло, шалфей, лаванда, иланг-иланг и другие имеют успокаивающий эффект и нормализуют давление.
Что с ними делать? Нужно принимать негорячую ванну, предварительно смешав одно из указанных масел с маслом кукурузы или оливок. Лучше всего дает эффект соединение масел лавандового, майорана и иланг-иланга.
Кроме того, эти масла можно использовать при самомассаже грудной клетки, что является наиболее эффективным методом лечения гипертонии народными средствами.
Лук репчатый часто встречается в различных рецептах домашних лекарств. Эффективен он и при борьбе с гипертонией.
Вечером (желательно перед сном) в стакан, наполненный наполовину кипяченой водой, положить очищенную луковицу. Наутро, не вставая с постели, выпейте этот настой. Он поможет стабилизировать артериальное давление, а еще такой настой можно употреблять с целью профилактики недуга. Данное средство лучше применять, если артериальное давление повышено не слишком сильно.
В книгах по народной медицине пишут о полезных свойствах хурмы. В ней есть витамины А (ретинол), С (аскорбиновая кислота) и Р (полифенолы).
Свежевыжатым соком хурмы можно нормализовать давление. Рекомендуется принимать по 2 стакана сока в день.
Это еще один из наиболее популярных рецептов, которые помогают лечить гипертонию в домашних условиях.
Мелко нарезанные или перетертые перышки чеснока, приблизительно 1 стакан, смешать с 0,5 л водки. Поставить настаивать на срок более 14 дней в теплое и темное место. Употреблять лекарство по чайной ложке до 3 раз в день.
Знакомый нам с детства по карамельным конфетам барбарис тоже является эффективным средством против гипертонии. Корень или кору барбариса необходимо залить водкой, примерно 200 мл. Затем настаивать около 3 недель при комнатной температуре в темном месте. В первые 3 дня приема 1 ст.л. настоя надо употреблять каждые 3 часа. Потом можно сократить количество приемов до 3 раз в день. Повторять процедуру на протяжении 2-3 недель. Барбарис является не только народным средством от гипертонии, но и желчегонным, антивоспалительным, бактерицидным, обезболивающим, кровоостанавливающим, спазмолитическим. Он успешно понижает артериальное давление, снижая при этом риск гипертонии.
Измельченную головку лука и 4 чесночных зубчиков соединить со столовой ложкой сушеной рябины. Охлажденной кипяченой водой залить эту смесь и поставить кипятиться на 15 мин.
Нужно отметить, что гипертония имеет несколько уровней развития. Если отсутствуют медикаментозные или народные методы лечения гипертонии, то это может привести к постепенному прогрессированию.
Если не лечить гипертонию (высокое давление), то можно получить инсульт или инфаркт. Сегодня в аптеках можно найти много различных таблеток для снижения давления. Но не секрет, что есть вероятность наткнуться и на фальшивку. Ждем от лекарственного средства положительного результата, а его все нет и нет. А если даже и есть, то часто цены на эти препараты очень кусаются, да и побочный эффект от некоторых таблеток непредсказуем. Поэтому, во многих случаях высокое давление народные средства могут снизить не хуже лекарственных препаратов.
Прежде чем перейдем к рассмотрению народных методов лечения гипертонии, давайте выясним причину ее появления у людей.
Причин появления гипертонии у людей так много, что часто истинную найти очень тяжело. Это может быть и наследственная расположенность, и разные стрессовые ситуации, и перенапряжение, и курение, и пассивный образ жизни. Но замечено, что люди с избыточной массой тела, люди, употребляющие жирную и соленую пищу, более подвержены гипертонической болезни.
Специалисты и народная медицина от давления рекомендуют, прежде всего, организовать правильное, сбалансированное питание.
Прежде всего, из рациона следует исключить слишком соленую и жирную пищу, газированные и алкогольные напитки. Все они сильно повышают холестерин в крови, который и является первопричиной появления высокого давления. Не следует увлекаться мучными и кондитерскими изделиями, а отдавать предпочтение черному хлебу.
Чтобы избежать гипертонии, необходимо увеличить потребление продуктов, содержащих калий. Он поможет вытеснить из организма соль и жидкость, что приведет к снижению давления.
Соблюдайте питьевой режим. Пить в сутки более полутора литров жидкости не рекомендуется. Больше полезен зеленый чай, а сладкие газированные напитки запрещается употреблять вообще.
Кушайте чаще, но небольшими порциями, так пища лучше переваривается.
Повышенное давление давно беспокоит человечество. Народная медицина от давления накопила богатый опыт борьбы. С поколения в поколения передаются рецепты различных травяных настоек, комбинации продуктов, применение различных природных организмов для приведения в норму давления. Каждый гипертоник испробовал на себе не одно народное средство и выбрал для себя самое оптимальное.
Итак, гипертония и народные средства, которые помогут вам от нее избавиться.
Самым эффективным средством являются настойки и отвары:
Натереть один корешок хрена, залить водой и дать настояться одни сутки. Добавить в смесь по 200 г сока свеклы и моркови и перемешать. Принимать за полчаса перед едой по одной столовой ложке.
20 г чеснока очистить, подавить, залить 200 г воды и дать настояться. Принимать 3 раза вдень перед едой по 1 чайной ложке.
Измельченные корни валерианы (10 г) залить 300 г кипятка и варить полчаса на медленном огне. Охладить жидкость и дать настояться. Принимать после еды по 1 столовой ложке.
Сок из красной свеклы смешать в равных долях с медом. Принимать перед едой по одной столовой ложке.
Сухие ягоды черной смородины (20 г) залить 300 г кипятка и варить 10 мин на медленном огне. Охладить жидкость, дать настояться и процедить через марлю. Принимать по 100 г перед едой.
200 г семечек подсолнуха промыть и залить 2 литрами воды. Варить на медленном огне не менее 2 часов. Отвар остудить, процедить через марлю и пить по 250 г в день.
Лист алоэ поместить в холодильник. В чайную ложку накапать 3 капли сока алоэ, долить холодной кипяченой воды и выпивать каждое утро в течение 60 дней.
Лечение высокого давления — народные рецепты.
2 столовых ложки сухих цветков боярышника залить 1 л кипяченой воды, настоять в течение суток и употреблять по 250 г трижды на день после еды.
Накипятить шкурку от граната и пить вместо чая.
Пачку лаврового листа высыпать в кастрюлю и залить остывшей кипяченой водой (1-1,5 л). Настоять и принимать в течение недели перед едой по 2 столовые ложки.
10 г сухих цветков ландыша залить 200 г кипятка, дать настояться 2 часа и процедить через марлю. Принимать по трети стакана после еды.
Измельчить семена моркови до порошка. Полстакана такого порошка залить 500 г молока и варить на медленном огне 15-20 минут. Пить по 200 г за час перед обедом в течение недели.
Промойте хорошо кожуру от 5-6 картофелин, положите ее в кастрюлю и залейте пол-литра воды. На медленном огне доведите до кипения и кипятите 20 минут. Дайте отвару настояться, процедите и пейте его по 200 г в день в течение недели.
Полстакана измельченных стручков фасоли залейте водой (1 л), доведите до кипения и варите 3 часа на тихом огне. Отвар процедите, остудите и пейте по 100 г 3 раза в день.
10 г сухих цветков пижмы залить 500 г горячей кипяченой воды и настоять 4-5 часов. Процедить через марлю и принимать за 30 мин до еды по 50 г.
Повязку из ткани смочить яблочным уксусом и обмотать ступни ног на 15-20 минут.
Намочить горчичники и поставить их на плечи и на икры ног.
При приступе гипертонии помогут пиявки.
Охлажденным отваром засушенной мяты смочить шею и плечи и легкими движениями втереть его в кожу.
Большим пальцем левой руки легонько придавите сонную артерию на 10 сек и отпустите. Сделайте глубокий вдох и выдох и придавите еще раз. Повторите операцию три раза и сделайте то же самое с правой стороны.
Разогрейте растительное масло (3-4 ложки), добавьте несколько капель настойки ромашки и мелиссы и немного эфирного масла. Перемешайте смесь, вылейте на ладонь и натрите ей затылок ниже волос и шею. Сделайте легкий массаж затылка и шеи. После массажа отдохните в кресле 5 минут и примите теплую ванну.
Шерстяные носки намочить в яблочном либо разбавленном наполовину с водой столовом уксусе и надеть на всю ночь на ноги. Ноги завернуть в полиэтиленовые пакеты и обмотать тряпкой. Делать 3 ночи подряд.
Перемешать 1 ложку ржаной муки и 2 ложки кипятка, охладить до комнатной температуры и съедать каждое утро за час до еды в течение недели.
Корочки и семена арбуза высушить и перемолоть. Принимать утром и вечером по 1 чайной ложке в течение месяца.
Свежую клюкву перемолоть и смешать с медом в равной пропорции. Принимать перед едой по 1 столовой ложке.
Конечно, может показаться, что народная медицина от давления вам не дает быстрый эффект. Необходимо быть терпеливым и настойчивым и регулярно принимать выбранное лекарство. Кроме этого, не следует пренебрегать и профилактическими мерами от гипертонии.
Как правильно измерять давление
Ограничить себя в еде и помнить, что лишний вес — это прямой путь к высокому давлению.
Больше находиться на свежем воздухе, вести активный и здоровый образ жизни.
Каждодневное применение водных процедур, растирание тела мокрым полотенцем.
Упорядочить свой сон.
От высокого давления народные средства вам помогут больше, если вы будете точно знать причину своей болезни. Поэтому, народную медицину лучше всего использовать после консультации у врача, который следит за вашем здоровьем.
P.S. Спасибо читательнице Самире Юсуповой за то, что заметила неточность в рецепте со смачиванием шерстяных носочков в уксусе. Конечно же, столовый винный уксус нужно развести водой (можно наполовину или еще слабее) либо использовать яблочный уксус.
Напоминаем, что прежде чем использовать любой рецепт, стоит посоветоваться со своим лечащим врачом.
А также надеемся на здравый смысл наших читателей.
Если у вас есть проверенные ваши собственные рецепты и истории выздоровления без лекарств. пишите нам и мы с удовольствием поместим ваше письмо на сайте.
Если заметите неточность или у вас есть дополнение к рецепту, если вы уже применяли какие-либо народные рецепты, поделитесь своим опытом. Это будет полезно.
А как правильно выбрать тонометр узнаем у врачей:
От гипертонии страдают многие люди преклонного возраста. Это заболевание не только существенно снижает качество жизни, но и является первопричиной инсультов, которые зачастую заканчиваются летальным исходом. Именно поэтому, люди страдающие от данного недуга используют не только официальную медицину, но и народные средства.
Стоит отметить, что рецептов, народная медицина предлагает множество рецептов. Из всего этого многообразия, каждый человек обязательно найдет средство, которое нормализует артериальное давление.
Народные рецепты от высокого давления
Как избавиться от высокого давления народными средствами? Хороший эффект дает прием семян укропа, причем, как в виде отвара, так и в сухом виде. Для приготовления отвара понадобится столовая ложка сухих семян, которую заливают стаканом кипятка. Смесь доводят до кипения, и оставляют в теплом месте на тридцать минут. Принимать лекарство необходимо по 0,5 стакана 3-4 раза в день перед каждым приемом пищи. Для усиления эффекта можно добавить в отвар небольшое количество меда. В том случае, если принимать отвар нет возможности, можно заменить его на сухие семена укропа, измельченные в кофемолке.
Как избавиться от высокого давления народными средствами? Для понижения давления можно принимать свежеприготовленный сок черноплодной рябины. Курс лечения давления составляет 20-30 дней (по 50 миллилитров сока за 30 минут до еды, три раза в день), потом десятидневный перерыв и еще один курс. Сок черноплодной рябины можно с успехом заменить на ягоды, только их количество следует увеличить до 100 грамм на прием.
Народные средства как избавиться от давления рекомендуют использовать такой способ: смешать свежевыжатый сок свеклы и равное количество меда, тщательно перемешать. Принимать перед едой, по 1 столовой ложке, 4-5 раз в день. Готовое средство от давления хранить в холодильнике не более суток.
Чтобы гарантированно избавиться от давления, специалисты рекомендуют использовать настойку календулы. Данное лекарственное средство можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно. Для этого грамма травы календулы (цветки и листья) заливают 100 граммами водки и настаивают в темном прохладном месте в течение недели. Принимать лекарство от давления следует по 40 капель три раза в день. Если точно соблюдать рецептуру, то результат будет заметен уже в ближайшее время.
Кроме того, чтобы давление оставалось в норме, необходимо соблюдать диету, исключить из рациона жареную, копченую и жирную пищу, ограничить употребление алкоголя и ввести в распорядок дня разумную физическую нагрузку.
Как избавиться от гипертонии народными средствами
Алоэ – очень эффективное средство при повышенном давлении. Небольшой листочек алоэ охладить в холодильнике, выдавить из него сок, и ежедневно по утрам, разводить три капли этого сока с водой и выпивать за час до еды. Курс 60 дней.
При гипертонии советуют настой:
Корешок валерианы, ромашка и мята — такой настой рекомендуют пить месяц по 1/3 стакана.
Полчайной ложечки меда и чайную ложечку измельченной корицы, перемешать, проглотить, запивая водой. Принимать до завтрака и до ужина за час.
Народные рецепты против высокого давления
Налить стакан кефира и растворить в нем 5 грамм корицы. Курс длится 10 дней, пить до завтрака, обеда и ужина от гипертонии.
Как избавиться от высокого давления народными средствами? Для прочистки кровеносных сосудов и для нормализации давления полезен рецепт: измельчить блендером полкило клюквы, смешать с 1полным стаканом меда. Кашицу есть на протяжении двух недель раз в день. Эффективно от гипертонии обливаться контрастным душем и делать зарядку.
Народные средства как избавиться от повышенного давления – поможет береза.
Почки березы вполне могут нормализовать давление. В стакан кипяченный воды всыпать березовые почки грамм 10, настоять, и пить как чай.
Морковные семена растереть в порошок, высыпать его в 0,5 молока, варить двадцать минут. Пить каждый день по стакану, пока давление не придет в норму.
В 200 грамм кашицы хрена влить стакан кипяченной, остуженной воды, герметично закрыть. Поставить на двое суток в прохладном месте. После хорошо процедить. Полученный настой соединить с полным стаканом сока свеклы, полкило меда, с выжатым соком двух лимонов и с 200 мл свежего сока из морковки. Оставлять в холодном месте. Пить от гипертонии это средство когда подскакивает давление, за 60 минут до трапезы, по одной полной десертной ложке, трижды на день.
Как избавиться от высокого давления народными средствами? Считается, что кусочек тряпочки, смоченный в яблочном столовом уксусе, если его приложить к пяткам на десять минут, способен нормализовать давление
Размятые апельсины или лимоны с цедрой, смешать с сахаром по своему вкусу. При небольшом поднятии давления употреблять средство до еды, по половине десертной ложки.
Интенсивный рост сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и гипертонии, требует от пациента употребления мощных фармакологических средств, которые негативно влияют на весь человеческий организм. При возникновении подобной ситуации больного очень занимают вопросы – какие существуют для борьбы с гипертонией народные средства?
Как избавиться от высокого давления народными средствами
Данное заболевание гораздо проще поддается лечению на ранних стадиях, но независимо от степени прогрессирования недуга всем страдающим от него людям народная медицина рекомендует придерживаться определенного меню. В первую очередь ограничения в рационе питания гипертоника должны коснуться количества соли и животных жиров. Зато приветствуется употребление в пищу большого количества сырых овощей или фруктов, свежевыжатых соков при гипертонии. Включение в рацион питания вышеупомянутых продуктов благотворно влияет не только на состояние сердца и кровеносных сосудов, но и способствует улучшению здоровья в целом. В свое меню гипертоники так же должны включить обезжиренный творог и кисломолочные продукты. Для них очень полезным окажется печеный в кожуре картофель и съеденный со свежим луком или чесноком. В период цветения белой акации народная медицина советует включать в меню человека, страдающего от гипертонии, цветки этого дерева. Их можно есть в свежем виде или готовить из них чай.
Как избавиться от гипертонии народными средствами? Отличный эффект при лечении гипертонии достигается в результате использования меда, который нужно принимать 3 раза в день за 2 часа до еды. Утром при гипертонии натощак съедают 30 г меда, перед обедом порция увеличивается на 10 г, а вечером необходимо употребить 30 г этого вкусного и полезного лекарства.
Отвечая на вопросы гипертоников, касающиеся того, какие использовать народные средства как избавиться от гипертонии, следует подчеркнуть немаловажную роль, которую играет использование плодов боярышника. Для того, что бы держать давление в «узде», часто, достаточно съедать в течение дня 50 свежих ягод этого кустарника.
Как избавиться от гипертонии народными средствами. При наличии данного недуга рекомендуется на протяжение полугода съедать 1 раз в день специальный салат из тертой свежей свеклы, чеснока и зелени укропа (последний компонент не теряет своих полезных свойств и в сушеном виде). Салат при гипертонии следует заправлять нерафинированным подсолнечным маслом.
Снизить до нормы артериальное давление поможет и употребление 3 раза в день по 5 ягод калины. При этом не допускается использование сахара.
Фитотерапию рекомендуется использовать для лечения гипертонии народными средствами в комплексе с диетой, физкультурой и лекарствами. Главную роль в народном лечении гипертонической болезни играют седативные (успокаивающие) травы и растительные сборы. Они действуют на организм пациента в 2-х направлениях: насыщают витаминами и оказывают гипотонический эффект, т. е. понижают артериальное давление.
Здравствуйте, уважаемые читатели блога Экология здоровья!
Какие же растения считает полезными для гипертоников народная медицина? В первую очередь — боярышник, пустырник и валериана. А также ромашка, рябина, шишки хмеля, мята перечная, мелисса, свекольный сок и многие другие.
Не обязательно собирать лекарственное сырье самому. Для лечения гипертонии хорошо подойдут и готовые фасованные растительные чаи, а также аптечные экстракты и настойки.
Доступные и проверенные оздоровительные средства: шиповник, заваренный в термосе, а также черноплодная рябина по 200-300 гр в день. Эффективные рецепты народного лечения гипертонии с помощью плодов рябины и зубчиков чеснока вы найдете в этой статье.
Откажитесь от черного чая в пользу зеленого. Это насытит ваш организм витамином С, необходимым для улучшения тонуса сердца, и в какой-то степени понизит кровяное давление.
Мало кто знает, что при гипертонии оказывает позитивный эффект сок репчатого лука. Вы можете приготовить средство, которое содержит витамины и эфирные масла в высокой концентрации.
Из 3 кг лука нужно выжать сок и смешать его с 500 г натурального меда. Добавить 25 г внутренних пленок грецкого ореха. Все это залейте 1/2 л водки и настаивайте 10 дней в темном прохладном месте. Принимайте после еды по 1 столовой ложке дважды в день.
Многие пациенты отмечают, что им успешно удается держать гипертонию под контролем, употребляя много сока из столовой свеклы. Предлагаем вашему вниманию следующий рецепт народного средства.
Составляющие части: 4 стакана свекольного сока, 4 стакана меда, 100 гр сухой травы сушеницы болотной, а также 0,5 л водки. Дальше все как обычно: ингредиенты соединить в эмалированной или стеклянной посуде, тщательно перемешать. Настаивать 10 дней в темноте при комнатной температуре или в холодильнике при +4-6 градусов. Готовый настой нужно процедить и отжать. При гипертонической болезни на I–II стадии принимайте его трижды в день по 1-2 столовых ложки до еды.
Следует признать, что лечение гипертонии народными средствами само по себе не достаточно эффективно. Чтобы добиться стабильного снижения артериального давления, такое лечение нужно использовать в сочетании со сбалансированной диетой и физическими нагрузками на свежем воздухе.
При артериальном давлении выше 160/100 — обратитесь за лекарством к врачу, не медлите.
Артериальная гипертония (гипертензия) – сердечно-сосудистая патология, которая сопровождается повышением системного давления в артериях выше нормы. Такое состояние может протекать длительно и приводить к развитию осложнений, особенно в органах, чувствительных к повышенному давлению. Адекватное лечение является основополагающим мероприятием нормализации давления в артериях. Оно должно быть длительным, комплексным и учитывать механизм развития и причины гипертензии.
Артериальное давление – это давление, которое оказывает кровь на стенки артерий, во время ее тока через них. В его формировании участвует несколько механизмов, при нарушении которых развивается гипертония, к ним относятся:
В зависимости от основных патогенетических причин, выделяют несколько основных патологических состояний, результатом которых является артериальная гипертензия. К ним относятся:
Эпизодическая гипертония, при которой давление в артериях повышается ненадолго, развивается при стрессах, физических нагрузках, испуге (физиологическое повышение уровня адреналина). У людей более молодого возраста и подростков, в связи с функциональными нарушениями работы нервной системы развивается вегетососудистая дистония – ВСД по гипертоническому типу. Она проявляется длительной гипертензией на фоне повышенной нервной возбудимости.
Признаки гипертонии необходимо знать для более ранней диагностики и начала лечения, чтобы не допустить развития осложнений. К основным проявлениям повышенного артериального давления относятся:
Выраженность и комбинация этих симптомов различная, индивидуальная для каждого человека и зависит от уровня повышения давления. Появление хоть одного из них должно настораживать в отношении гипертонии, так как ее длительное течение может привести к развитию осложнений в органах-мишенях (органы, чувствительные к повышенному давлению):
Очень значительная артериальная гипертония называется гипертоническим кризом. Даже кратковременный криз может привести к сосудистой катастрофе, которая проявляется такими осложнениями:
Поэтому, в случае развития гипертонического криза, необходимо как можно скорее снизить давление и восстановить его нормальный уровень.
В течении гипертонической болезни выделяют 3 степени, в зависимости от уровня гипертонии:
Для контроля давления, проводится его измерение с помощью медицинского тонометра на артериях плеча. Для выявления изменений в органах-мишенях проводится дополнительное инструментальное и функциональное обследование.
Радикальное лечение гипертонии зависит от основного заболевания, приводящего к повышению давления:
Для терапии используются стандарты лечения гипертонической болезни. Для их создания был использован опыт различных стран, который отображает международный протокол лечения гипертонии. Согласно этим рекомендациям, лечение этого вида гипертензии проводится с использованием таких групп лекарственных средств:
Лечение такого повышения давления в артериях этими препаратами пожизненное, оно проводится в домашних условиях (амбулаторно), с периодическим посещением врача для контроля эффективности терапии.
Существует возможность вылечить гипертонию без таблеток, в случае невыраженного повышения давления (1 степень). Для этого необходимо выполнять такие рекомендации:
Прежде, чем начинать лечение гипертонии без лекарств, необходимо определить степень повышения давления, пройти обследование, исключить необходимость в лекарственных препаратах и проконсультироваться с врачом.
ГИПЕРТОНИЯ
Гипертония - болезнь коварная. Она тихо подкрадывается, и человек до времени ее не ощущает. О своем заболевании знает только половина гипертоников.
Мало кто обращает внимание на периодически повторяющиеся головные боли, сердцебиение. Приливы крови к голове, "мушки" перед глазами, утомляемость - тоже симптомы гипертонии. Неконтролируемая гипертония поражает сердце, мозг, почки.
Установить болезнь можно при измерении давления крови. Чем выше давление, тем больше опасность инфаркта или инсульта. Чем ниже - тем больше утомляемость, вялость.
Давление должно быть 120/80, после 65 лет возможно 150/95. Приобретите прибор и измеряйте давление. Прибор всегда должен быть под рукой: и в отпуске, и в командировке.
Главная причина гипертонии - болезни почек. Влияют также болезни сердца, надпочечников, позвоночника, щитовидной железы.
Другие причины гипертонии - наследственная предрасположенность, избыточный вес, перенапряжение на работе и в быту, стресс, неактивный образ жизни.
Если человек перенапрягается физически, сильно понервничал, переутомился, у него повышается тонус артерий, а следовательно, и артериальное давление. Тонус сосудистых стенок регулируется нервной системой и веществами, поступающими в кровь. У здоровых людей после устранения причины, вызвавшей повышение давления, тонус быстро возвращается к норме. А при нарушении функций нервной системы повышенное давление сохраняется.
Между тем во время активной мышечной работы в кровь выделяются вещества, способствующие понижению тонуса сосудов. От работающих мышц поступают импульсы, хорошо влияющие на функцию мозга, сердца, легких и других органов. Умеренные и длительные нагрузки тренируют нервную и сосудистую системы.
Эмоциональные взрывы сопровождаются повышением артериального давления у того, кто в гневе, и у того, на кого этот гнев направлен. Следствием конфликтных ситуаций нередко бывает инфаркт или кровоизлияние в мозг. Это очень дорогая цена за неумение управлять эмоциями. Яркие симптомы болезни - холодные руки и ноги. Следует согреть конечности. Сделайте горячую ванну для рук и ног, что вызовет отток крови от мозга.
ГИПЕРТОНИЯ НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЯ ПОВЫШЕННОГО ДАВЛЕНИЯ
Натрите лимон на терке и залейте 0,5 л кипяченой охлажденной воды. Туда же положите 3-4 зубчика мелко натертого чеснока. Настаивайте 3 часа и поставьте в холодильник. Пить ежедневно натощак по чайной ложке постоянно, всю жизнь.
Сок свеклы, сок моркови, сок редьки, мед смешайте в равных количествах. Принимайте по столовой ложке перед едой 3 раза в день 2-3 месяца. Храните в темном прохладном месте.
Тяжелейшее последствие неконтролируемой гипертонии - инсульт. Состав, рекомендуемый народными целителями при инсульте: очистите пол-лимона от кожуры, измельчите, залейте отваром хвои и принимайте за час до еды или через час - после. Норма - до двух лимонов в день, и так 2-3 недели. Потом сделайте на месяц перерыв и еще раз повторите. Лимон усиливает снабжение клеток кислородом, приостанавливает их отмирание.
Снижает повышенное давление и успокаивает нервы синюха лазоревая: залейте 1 ст. ложку стаканом холодной воды и доведите до кипения. Охладите, процедите. Пить по полстакана 2 раза в день.
Сок сырой свеклы пополам с медом пейте по столовой ложке 4-5 раз в день.
При гипертонии ешьте свежие луковицы. При склеротической форме принимайте свежий чеснок: 2-3 зубчика ежедневно.
для лечения гипертонии нюхайте настойку валерианового корня на спирту (только перед сном): вдохните раз-другой поочередно каждой ноздрей. Вначале делайте неглубокие вдохи. Курс лечения 1-3 месяца.
От повышенного давления столовую ложку цветов календулы настаивайте в стакане водки. Принимайте по 20 капель 3 раза в день до еды. После этого курса настойки исчезают головные боли, повышается работоспособность и некоторым удается избавиться от бессонницы.
Мелко нарежьте 2 лимона, засыпьте 1,5 стаканами сахарного песка. Настаивайте неделю. Эту порцию съешьте за день. Эффект будет сильнее, если в этот день вообще ничего не есть, а пить только воду с лимоном. Засахаренные лимоны можно есть раз в 3 дня. Иногда после 3 лекарственных дней повышенное давление снижается.
Гипертония, это не просто повышение давления, это одна из самых коварных болезней. Обычно у большинства пациентов эта болезнь проходит практически без симптомов, кроме головной боли, поэтому гипертонию называют «молчаливым убийцей»
Её развитие обычно начинается с какого-нибудь эмоционального толчка, который вызывает нервные импульсы. У любого человека душевные переживания сопровождаются многими реакциями организма, в том числе и повышением артериального давления. У больного гипертонией человека это повышение давления являются более длительным, чем у здорового человека, потому, что эмоциональные реакции даже на малозначительные причины более глубокие, или напряженные. Повышенное давление, вызванное этими переживаниями, держится более длительное время. Аппарат, регулирующий в организме давление, при частом повторении таких ситуаций закрепляет повышенное давление (гипертензия) на все более долгий срок. Причем, величина этого давления постоянно увеличивается.
Если не получать эффективное лечение возникает риск инфарктов и инсультов, сердечная и почечная недостаточность.
Гипертония – серьезное заболевание. Но к счастью, оно излечимо.
Гипертония. Лечение народными средствами:
1. При высоком кровяном давлении не привыкайте к таблеткам. Возьмите 1 ст. л. кукурузной муки, положите на дно стакана и залейте доверху горячей водой. Настаивайте ночь. Утром натощак выпейте только воду (гущу не размешивайте). Так поступайте, пока давление не станет нормальным.
2. При гипертонической болезни взять 200 мл морковного и 200 мл свекольного сока, 100 г клюквы, 200 г майского меда, 100 мл медицинского спирта, смешать и настаивать в темном месте 3 дня. Принимать настой следует за 30 мин до приема пищи по 1 ст. л. 3 раза в день.
3. При гипертонии взять 20 зубчиков чеснока, 5 луковиц репчатого лука, 5 лимонов средних размеров без корки и косточек, 1 кг сахара. Все залить 2 л холодной воды. Настаивать 10 дней. Пить 3 раза в день до приема пищи по 1 ст. л. за 30 мин;
4. При гипертонии взять 1/2 стакана кукурузной муки, залить двойным количеством теплой кипяченой воды, настаивать в течение суток. Принимать внутрь по 2 ст. л. смеси перед едой;
5. При гипертонии 3 ст. л. кукурузной муки залить 300 мл холодной кипяченой воды, настаивать 2-3 ч. Принимать малыми порциями в течение дня.
6. Снизить давление при гипертонии помогут грецкие орехи благодаря высокому содержанию магния, обладающего сосудорасширяющим и мочегонным действием. Осенью, когда созреют орехи, проведите 45-дневный курс лечения: по 100 г ядер грецкого ореха съедать ежедневно независимо от приема пищи (в 4-5 приемов), можно с майским медом.
7. При упадке сил взять 20 г сушеных соцветий клевера лугового на 200 мл кипятка, довести до кипения. Процедить. Принимать внутрь по 0,5 стакана 3 раза в день перед приемом пищи.
8. «Петрушечное молоко» поможет от артериального давления. Для этого надо взять корни петрушки, хорошо промыть, поскоблить и мелко нарезать. На 1 стакан нарезанных корней добавить 2 стакана цельного молока, затем смесь кипятить на медленном огне, пока не останется половина жидкости. Остудить, отжать, поставить в холодильник. В случае повышения артериального давления сверх нормы выпить всю смесь. Народная медицина предупреждает, что после употребления «петрушечного молока» как минимум 2 месяца нельзя употреблять спиртные напитки, даже пиво. Рецепт проверенный.
9. Народная медицина рекомендует очень эффективное средство от гипертонии. Надо взять по 200 мл морковного и свекольного сока, 100 г клюквы, 200 г меда, 100 мл медицинского спирта, смешать и настаивать в темном месте 3 дня. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день после еды. Курс лечения 1 месяц.
10. Еще одно средство от гипертонии: смешать 1 стакан минеральной воды с 1 ст. л. меда и соком половины среднего лимона. Смесь нужно выпивать утром натощак за 1 раз в течение 10 дней. В результате не только нормализуется кровяное давление, но и пройдет бессонница, снизится нервная возбудимость.
11. Смесь цитрусовых с майским натуральным медом поможет от гипертонии и очистит кровеносные сосуды. Для получения массы надо разрезать на части 2 лимона средней величины и 2 апельсина, удалить из них косточки и пропустить через мясорубку. Полученную массу смешать с 2 ст. л. меда, выдержать в стеклянной банке при комнатной температуре сутки и поставить в холодильник. Принимать внутрь по 2-3 ч. л. в день перед приемом пищи с чаем при начальной стадии гипертонии и для очищения кровеносных сосудов.
12. Возьмите 1 ст. л. кукурузной муки, положите на дно стакана и залейте доверху горячей водой. Оставьте настаиваться на ночь. Утром натощак выпейте только воду (гущу не размешивайте). И так поступайте, пока у вас кровяное давление не станет нормальным.
13. Настой из календулы при гипертонии: взять 2 ст. л. сухих измельченных цветков календулы (ноготков лекарственных), залить в термосе 0,5 л кипятка, настоять 1-2 ч, процедить. Принимать внутрь 1/4-1/3 стакана 2-3 раза в день при гипертонии.
14. При гипертонической болезни пейте чай из цветков боярышника. Для этого надо взять 3 ст. л. цветков боярышника, заварить 3 стаканами кипятка. Принимать по 1 стакану 3 раза в день до еды при неврозах, гипертонии.
15. Для приготовления чая взять 1-2 ч. л. измельченных листьев грецкого ореха, заварить, как чай, стаканом кипятка. Пить чай по 0,5 стакана 3-4 раза в день против склероза головного мозга.
16. Употребление дынь в сезон предупреждает опухоли, снижает кровяное давление, налаживает обмен веществ, работу мочевого пузыря, сердечно-сосудистой системы, а главное - способствует выведению холестерина из организма человека.
17. При гипертонии взять 1 стакан измельченных зубчиков чеснока, настоять на 0,5 л водки в теплом и темном месте. Принимать по 1 ст. л. в день до еды.
18. Свекольный сок и мед по стакану смешивать и принимать внутрь по 1 ст. л. 3-4 раза в день перед едой в течение 3 месяцев. Кровяное давление нормализуется.
19. Залить 1 ст. л. травы пустырника 1 стаканом крутого кипятка, настоять 3 ч. Принимать внутрь по 1 ст. л. 3 раза в день за час до еды.
20. Натереть на мелкой терке 1 лимон (без косточек) или 1 апельсин с кожурой, смешать с сахаром. Принимать внутрь по 1 ч. л. 3 раза в день в течение 2-3 недель при гипертонической болезни в начальной стадии.
21. 2 стакана размятой клюквы вскипятить с 0,5 стакана сахара и 1 стаканом воды, процедить. Пить вместо чая.
22. Принимать 14 дней подряд натощак за 30 мин до еды, контролируя артериальное давление, 1 ст. л. тертого сырого картофеля или раствор 15 г крахмала в 0,5 стакана кипяченой воды.
23. Измельчить 4 ст. л. виноградных веточек, заварить 1 стаканом крутого кипятка. Настаивать до тех пор, пока настой не остынет. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды при высоком давлении. Давление просто понижается, и все.
боярышник, виноград, дыня, календула, клевер, клюква, лимон, мед, орех, сок, чеснок.
Массаж лучше делать обратным концом шариковой ручки, надавливая довольно сильно. При этом вполголоса приговаривайте:
«Зеленый листочек, словно белый платочек, на волне качается, боль уменьшается».
Симптомы гипертонической болезни
Головная боль – одно из самых частых проявлений повышенного давления. Этот симптом вызван спазмом сосудов головного мозга. При этом часто возникают шум в ушах, мелькание «мушек» перед глазами, затуманенность зрения, слабость, снижение работоспособности, бессонница, головокружение, тяжесть в голове, сердцебиение. Эти жалобы на ранних этапах развития болезни имеют невротический характер.
Основной признак – повышение артериального давления до 140-160/90 мм рт. ст. Согласно современным представлениям о гипертонической болезни можно говорить, если давление в течение года дважды поднималось до 140/90 мм рт. ст. или хотя бы один раз превысило эту отметку. При обследовании больного выявляются шумы в сердце, нарушения ритма, расширение границ сердца влево.
В поздние стадии может возникнуть сердечная недостаточность в связи с переутомлением сердечной мышцы вследствие повышенного давления.
При прогрессировании процесса отмечается снижение остроты зрения. Во время исследования глазного дна пациента отмечаются его бледность, сужение и извилистость артерий, небольшое расширение вен, иногда кровоизлияния в сетчатку глаза. При поражении сосудов головного мозга под влиянием повышения артериального давления могут возникать нарушения мозгового кровообращения, приводящие в ряде случаев к параличам, нарушению чувствительности в конечностях, обусловленному спазмом сосудов, тромбозом, кровоизлиянием.
Необходимо выделить комплекс симптомов, характерных для ГБ, но не являющихся признаками ГБ.
Это так называемые вторичные гипертонии. Они возникают в результате различных заболеваний и рассматриваются как их симптомы. В настоящее время насчитывается более 50 болезней, протекающих с повышением артериального давления. В их числе – заболевания почек и щитовидной железы.
Что такое гипертонические кризы?
Гипертонический криз – это одно из грозных проявлений гипертонической болезни. При резком повышении давления все вышеперечисленные симптомы ГБ могут сопровождаться тошнотой, рвотой, потливостью, снижением зрения. Кризы могут длиться от нескольких минут до нескольких часов.
При этом больные обычно возбуждены, плаксивы, жалуются на сердцебиение. Часто на груди и на щеках появляются красные пятна. Отмечается учащение пульса. Приступ может закончиться обильным мочеотделением или жидким стулом.
Такие кризы характерны для ранних стадий ГБ, они чаще наблюдаются у женщин в климактерическом периоде, после эмоционального напряжения, при смене погоды. Они часто возникают ночью или во второй половине дня.
Существуют гипертонические кризы другого вида. Они имеют более тяжелое течение, но развиваются постепенно. Их продолжительность может достигать 4-5 ч. Они возникают на более поздних стадиях ГБ на фоне высокого исходного артериального давления. Нередко кризы сопровождаются мозговыми симптомами: нарушением речи, спутанностью сознания, изменением чувствительности в конечностях. При этом больные жалуются на сильные боли в сердце.
Степени гипертонической болезни
Выделяют 3 степени ГБ.
I степень – артериальное давление 140-159/90-99 мм рт. ст. Оно может периодически возвращаться к нормальным показателям и подниматься снова.
II степень – артериальное давление колеблется в пределах 160-179/100-109 мм рт. ст. Эта степень характеризуется более частым повышением давления, оно редко возвращается к нормальным показателям.
III степень – 180 и выше / ПО мм рт. ст. и выше. Артериальное давление практически все время повышено, а снижение его может быть симптомом нарушения работы сердца.
ГБ необходимо начинать лечить в I степени, иначе она непременно достигнет II и III степеней.
Немного о том, как протекает ГБ у больных разных возрастных групп.
Самая серьезная форма ГБ – это злокачественная гипертония. При этом диастолическое давление поднимается выше 130 мм рт. ст. Эта форма характерна для молодых людей 30-40 лет и не наблюдается у пациентов старше 50 лет. Эта патология очень быстро развивается, артериальное давление может достигать цифр 250/140 мм рт. ст., при этом очень быстро изменяются сосуды почек.
ГБ у пожилых имеет свои особенности течения. Это так называемая систолическая артериальная гипертензия. Систолическое давление приближено к 160-170 мм рт. ст. При этом нижнее (диастолическое) давление не изменено. Возникает большой интервал между систолическим и диастолическим давлением. Эта разница называется пульсовым давлением и в норме составляет 40 мм рт. ст. Эта особенность у людей пожилого возраста вызывает ряд неприятных ощущений, тем более что у этих пациентов наблюдается слабость сердечно-сосудистой системы. Но часть из них не ощущают этого разрыва.
Диагностика
Для установления правильного диагноза при выявлении этой болезни немаловажное значение имеет опрос пациента с целью выявить наследственную предрасположенность. Очень важными являются сведения о состоянии сердечно-сосудистой системы у близких родственников – родителей, родных братьев и сестер.
Другим важным звеном в диагностике являются жалобы больного на неоднократные подъемы артериального давления. Для постановки верного диагноза необходимо регулярное измерение давления у пациента.
В условиях поликлиники также проводится ряд исследований: электрокардиография (ЭКГ), осмотр глазного дна окулистом, общие анализы крови и мочи.
В специализированные больницы направляются те пациенты, у которых не наблюдается достаточного эффекта от назначенного лечения, а также больные с подозрением на вторичную гипертонию для исключения болезней почек, щитовидной железы, опухолей.
Народные средства лечения гипертонической болезни
Фитотерапия имеет немаловажное значение в комплексе средств лечения ГБ. Прежде всего это седативные травы и сборы. Они могут использоваться в готовом виде (экстракты, настойки и таблетки).
В основном это препараты валерианы, пустырника, боярышника. К числу растений, обладающих успокаивающим эффектом, относят также ромашку аптечную, мелиссу лекарственную, мяту перечную, шишки хмеля и многие другие.
Народная медицина советует больным ГБ употреблять в пищу мед, черноплодную рябину (200-300 г в день), цитрусовые и шиповник в виде напитка, зеленый чай. Все эти продукты снижают повышенное давление и богаты витамином С, необходимым ослабленной сердечной мышце.
Столовую ложку меда растворить в 1 стакане минеральной воды, добавить сок половины лимона. Выпить натощак за один прием. Продолжительность лечения – 7–10 дней. Средство применяется при гипертонической болезни, бессоннице, повышенной возбудимости.
2 стакана клюквы растереть с 3 столовыми ложками сахарной пудры и ежедневно съедать в один прием за час до еды. Это средство применяется при легких формах гипертонической болезни.
Сок свекольный – 4 стакана, мед – 4 стакана, трава сушеницы болотной – 100 г, водка – 500 г. Все составные части соединить, тщательно перемешать, настоять в течение 10 суток в плотно закупоренной посуде в темном прохладном месте, процедить, отжать. Принимать по 1–2 столовых ложки 3 раза в день за полчаса до еды. Средство применяется при гипертонической болезни I–II степени.
Сок лука репчатого способствует снижению кровяного давления, поэтому рекомендуется приготовить следующее средство: выжать сок из 3 кг лука, смешать его с 500 г меда, добавить 25 г пленок грецкого ореха и залить 1/2 л водки. Настаивать 10 дней. Принимать по 1 столовой ложке 2–3 раза в день.
Зверобой (трава) – 100 г, ромашка (цветки) – 100 г, бессмертник (цветки) – 100 г, береза (почки) – 100 г. Компоненты смешивают, измельчают в кофемолке и хранят в стеклянной банке с крышкой. Суточную дозу готовят вечером: заваривают 1 столовую ложку смеси 0,5 л кипятка и настаивают 20 минут. Затем процеживают через полотно и отжимают остаток. Половину настоя с 1 чайной ложкой меда выпивают сразу, а остаток подогревают утром до 30–40 °С и выпивают за 20 минут до завтрака. Лечение проводят ежедневно до полного использования смеси. Применяют при инфаркте и гипертонической болезни.
10 г плодов калины заливают стаканом кипятка, нагревают под крышкой на водяной бане 15 минут, охлаждают 45 минут, процеживают, отжимают и доводят объем до 200 мл. Пьют по 1/3 стакана 3-4 раза в день. Хранят настой не более 2 суток.
Для нормализации кровяного давления необходимо длительное время принимать спиртовую настойку календулы (в соотношении 2:100 на 40-градусном спирте) по 20-40 капель 3 раза в день. При этом исчезают головные боли, улучшается сон, повышается работоспособность и жизненный тонус.
Очень полезно пить смесь из стакана свекольного сока, стакана морковного, полстакана клюквенного, 250 г меда и 100 г водки. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день. Еще можно приготовить следующую смесь: 2 стакана свекольного сока, 250 г меда, сок одного лимона, 1,5 стакана клюквенного сока и 1 стакан водки. Принимать следует по 1 столовой ложке 3 раза в день за час до еды.
100 г изюма без косточек пропустить через мясорубку, залить стаканом холодной воды, варить в течение 10 минут на медленном огне, процедить, остудить и отжать. Выпить всю дозу в течение дня.
Сок черноплодной рябины принимать за полчаса до еды по 1/3 стакана 3 раза в день. Курс лечения – 2 недели.
Сок черной смородины или отвар из ее ягод принимать по 1/4 стакана 3–4 раза в день.
Отвар ягод калины принимать по полстакана 3 раза в день.
Смесь из половины стакана свекольного сока, такого же количества лимонного сока и 1 стакана липового меда принимать по 1/3 стакана через 1 час после еды.
Съедать каждое утро по 1 стакану клюквы и принимать по 5-10 капель настойки из цветков боярышника с водой.
Смочить носки в уксусной эссенции, разбавленной водой в соотношении 1:1, и надеть их на ночь, плотно укутав ноги.
Собрать составляющие в следующих пропорциях: трава пустырника пятилопастного – 4 части, трава сушеницы болотной – 3 части, плоды боярышника кроваво-красного – 1 часть, лист мяты перечной – 1/2 части, трава пастушьей сумки – 1 часть, плоды рябины черноплодной – 1 часть, плоды укропа огородного – 1 часть, семя льна посевного – 1 часть, лист земляники лесной – 2 части. Две или три столовые ложки смеси (в зависимости от массы тела больного) залить в термосе 2,5 стаканами кипятка. Настоять в течение 6–8 часов. На следующий день принимать весь настой теплым в 3 приема за 20-40 минут до еды.
Пить свежий сок плодов аронии (черноплодной рябины) по 1/2 стакана на прием в течение 2 недель. Можно 1 кг промытых и слегка просушенных плодов растереть с 700 г сахарного песка. Принимать по 75–100 г 2 раза в день.
Стакан измельченных зубков чеснока настаивают в 0,5 л водки в темном и теплом месте. Настой принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.
В равных частях в 1 л кипятка заваривают 1 стакан сбора травы пустырника, сушеницы болотной, цветков боярышника и омелы белой, настаивают и принимают по 100 мл 3 раза в день за полчаса до еды.
Смешать травы в следующих пропорциях: боярышник (цветки) – 5 частей, пустырник (трава) – 5 частей, сушеница (трава) – 5 частей, ромашка (цветки) – 2 части. Две столовые ложки смеси залить 1 л кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по 100 мл настоя 3 раза в день.
Смешать травы в следующих пропорциях: тмин (плоды) – 1 часть, валериана (корень) – 2 части, боярышник (цветки) – 3 части, омела белая (трава) – 4 части. Две столовые ложки смеси залить 400 мл кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Выпить в течение дня.
Смешайте кашицу лимона или апельсина с кожурой, но без семян, с сахарным песком по вкусу. Принимайте по чайной ложке 3 раза в день до еды.
Смешать травы в следующих пропорциях: трава тысячелистника обыкновенного – 3 части; цветки боярышника кроваво-красного, трава хвоща полевого, трава омелы белой, листья барвинка малого – по 1 части. Столовую ложку сбора залить стаканом горячей воды и настоять 3 часа, прокипятить 5 минут, охладить и процедить. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3–4 раза в день.
Смешать травы в следующих пропорциях: цветки боярышника кроваво-красного, трава омелы белой – поровну. Чайную ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять 10 минут и процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день через час после еды.
Столовую ложку плодов рябины обыкновенной заварить 1 стаканом кипятка, настаивать до охлаждения, процедить. Пить по 0,5 стакана 2-3 раза в день.
Собрать ингредиенты в следующих соотношениях: трава сушеницы болотной, трава пустырника пятилопастного – по 2 части, цветки боярышника кроваво-красного, трава хвоща полевого – по I части. 20 г сбора залить 200 мл воды, нагревать на кипящей водяной бане 15 минут, охлаждать 45 минут, процедить и добавить кипяченую воду до первоначального объема. Принимать по 1/4– 1/3 стакана 3-4 раза в день.
Собрать ингредиенты в следующих соотношениях: пижма (соцветия), девясил высокий (корень) – поровну. Чайную ложку смеси залить 2 стаканами кипятка, кипятить на водяной бане 1,5 часа, процедить. Пить по 100 мл 3 раза в день за 2 часа до еды.
3 крупные головки чеснока и 3 лимона пропустить через мясорубку, заварить 1,25 л кипятка, плотно закрыть и настаивать в теплом месте в течение суток, периодически помешивая, затем процедить. Пить по 1 столовой ложке 2-3 раза в день за 30 минут до еды.
При гипертонии с атеросклерозом 2 большие головки чеснока измельчить и залить 250 мл водки, настаивать 12 суток. Принимать по 20 капель 3 раза в день за 15 минут до еды. Для улучшения вкуса в настойку можно добавить настой мяты. Курс лечения 3 недели.
3 капли свежего сока алоэ развести в чайной ложке холодной кипяченой воды. Принимать ежедневно натощак 1 раз в день. Курс лечения 2 месяца. Давление нормализуется.
250 г хрена (промытого и очищенного) измельчить на терке, залить 3 л холодной кипяченой воды, кипятить 20 минут. Пить по 100 мл 3 раза в день. После нескольких приемов давление снижается до нормы.
20 г измельченных створок фасоли залить 1 л воды, кипятить на водяной бане 3-4 часа, остудить, процедить. Отвар пить по 0,5 стакана 4–5 раз в день.
По 10 г цветков горицвета весеннего, цветков гречихи посевной, корней ландыша, измельченных корней валерианы, 1 стакан водки.
Измельченный сбор залить 1 стаканом водки. Настаивать в темном месте в стеклянной посуде с крышкой 20 дней.
Принимать 3 раза в день по 25 капель на 1 ст. л. воды за 30 мин до еды.
60 г сухого виноградного вина, 20 капель свежего сока тысячелистника, 20 капель сока руты, 10 г травы гречихи посевной.
Ингредиенты смешать, настаивать в течение суток в темном стеклянном сосуде в теплом месте.
Принимать 1 раз в день утром, за 30-40 мин до еды.
5 г коры ивы водяной, 1 г травы полыни горькой, 15 г травы тысячелистника, 10 г молотого льняного семени, 150 мл крутого кипятка.
1 ст. л. сбора засыпать в эмалированную посуду, залить кипятком, накрыть крышкой, оставить на 30 мин. Полученный настой процедить, сырье отжать.
Принимать 2 раза в день за 30 мин до еды в течение месяца.
10 г листьев мелиссы лекарственной, 20 г кукурузных рылец, сок 1 лимона, 0,5 л крутого кипятка.
Отжать сок из лимона. Высыпать полученный сбор в эмалированную посуду, залить кипятком. Держать на водяной бане 20 мин. Настаивать до остывания. Настой слить, сырье отжать. В полученный настой добавить лимонный сок.
Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день через 30 мин после еды. Провести 3 курса по 7 дней с недельным интервалом.
По 20 г травы руты, кукурузных рылец, по 10 г корня валерианы, листьев мяты перечной, 1 стакан крутого кипятка.
Все ингредиенты перемешать, 2 ст. л. сбора поместить в эмалированную посуду, залить кипятком. Кипятить на водяной бане 20 мин. Настаивать до охлаждения. Процедить, сырье отжать.
Принимать 2-3 раза в день во время еды в течение месяца.
По 30 г корней валерианы, травы аниса обыкновенного, травы пустырника сердечного, по 20 г сушеных лепестков подсолнечника, травы тысячелистника, 1 стакан кипяченой воды.
2 ст. л. сбора поместить в эмалированную посуду, накрыть крышкой. Настаивать на водяной бане 20 мин. После охлаждения процедить, сырье отжать.
Принимать по 1/3 стакана 2-3 раза в день во время еды.
Прежде всего необходимо исключить из питания жирную пищу и продукты, богатые холестерином; есть меньше сладкого, а также свежего хлеба, заменяя его сухарями или рисом. Полезны все продукты, задерживающие развитие атеросклероза: фрукты, творог, молочные продукты (особенно простокваша и сыворотка), яичный белок, капуста, горох, вареная говядина и др., а также продукты, богатые витамином С: редиска, зеленый лук, хрен, черная смородина, лимоны. Такое питание снижает уровень токсинов в организме. Потребление соли не должно превышать 3 г, или половины чайной ложки в день.
Недавние исследования выявили связь между наличием в организме кальция и калия и кровяным давлением. Люди, потребляющие большое количество пищи с высоким содержанием калия, имеют нормальное давление, даже не контролируя потребление соли. Кальций и калий способствуют выведению излишков натрия и контролируют состояние сосудистой системы. Калий в большом количестве содержится в овощах и фруктах, кальций – в твороге.
Традиционные средства лечения гипертонической болезни:
Успешность лечебных мероприятий определяется нормализацией цифр артериального давления в соответствии с возрастом, хорошим самочувствием, отсутствием осложнений от проведенного лечения.
Терапия этого заболевания должна быть комплексной. При выборе лекарств используются средства, снижающие давление. Это большая группа препаратов различного действия. Кроме них, применяют сосудорасширяющие и мочегонные лекарственные вещества. Большую роль в успешном лечении играют успокаивающие (седативные) препараты. Дозы и длительность приема медикаментов подбираются только врачом, индивидуально для каждого больного!
При назначении лечения врачи большое внимание уделяют показателям систолического и диастолического давления. Если имеет место повышение систолического давления, то предпочтение отдается «тормозящему» воздействию на сердце.
Пациенту необходимо также соблюдать режим рационального труда и отдыха, сон должен быть достаточным, желателен послеобеденный отдых. Большое значение имеют физические тренировки – занятия лечебной физкультурой, ходьба в разумных пределах, не нарушающих работу сердца. Больной не должен при этом испытывать неприятных ощущений, дискомфорта за грудиной, одышки, сердцебиения.
В рекомендации, касающиеся диеты, включаются определенные ограничения: уменьшение употребления поваренной соли (не более 5 г в день), жидкости (не более 1,5 л в сутки), отказ от алкогольных напитков. Больным, имеющим избыточную массу тела, необходимо сократить калорийность пищи, употреблять больше овощей и фруктов.
Физические факторы при лечении ГБ находят все большее применение. При этом врачом-физиотерапевтом назначаются успокаивающие, расслабляющие процедуры: электросон, электрофорез лекарственных веществ.
Лечение магнитным полем низкой частоты (магнитотерапия) производит выраженный положительный эффект, обусловленный способностью этого физического фактора понижать давление и снимать боль.
В настоящее время существует большое количество аппаратов, генерирующих магнитное поле низкой частоты. Среди них есть портативные, удобные в применении, их можно приобрести в аптеках. Область воздействия магнитного поля при ГБ – задняя поверхность шеи.
Кроме того, очень полезны различные лечебные ванны – хвойные, углекислые, жемчужные, сероводородные, а также лечебные души.
Большинство больных с начальными стадиями ГБ могут лечиться дома, при периодическом наблюдении терапевтов в поликлинике с соблюдением рекомендаций по организации режима, диеты, физических тренировок.
1. На дно чашки насыпать столовую ложку кукурузной муки и залить горячей водой доверху, оставить на ночь. Утром выпить воду, стараясь не всколыхнуть со дна осадок.
2. Смочить тряпочку яблочным или винным 5- 6 %-ным уксусом. Приложить к пяткам на 5- 10 минут. Необходимо внимательно следить за уровнем давления. Когда давление нормализуется, процедуру прекратить.
3. Для того, чтобы избавиться от гипертонии, необходимо каждое утро принимать нарезанный зубчик чеснока с чашкой яблочного уксуса. При склеротической форме гипертонии применять свежий чеснок (2-3 зубка ежедневно).
5. Хорошее средство - настой валерианы. 10 г корней и корневищ залить 1 стаканом кипятка, прокипятить 30 минут, настоять 2 часа. Пить по 1 -2 столовой ложке 3-4 раза в день после еды.
Отвар валерианы: 10 г корней и корневищ измельчить (длина частиц должна быть не более 3 мм), залить 300 мл воды, кипятить 15 минут, охладить, отфильтровать. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день после еды.
Хорошее средство - порошок валерианы: истолочь корни валерианы в ступке. Принимать по 2 грамма порошка 3 раза в день.
6. При ранних стадиях гипертонической болезни Ванга с успехом применяла пустырник обыкновенный: по силе действия при нервных и сердечных заболеваниях он значительно превосходит валериану. Причем из него можно приготовить разные лекарства (водный настой, спиртовую настойку), употреблять в составе успокоительного чая 3-4 раза в день.
7. Для достижения понижения уровня давления крови необходимо длительно применять настойку календулы. При этом отмечается исчезновение головных болей, улучшение сна и повышение работоспособности. Используется спиртовая настойка. Для этого на 100 мл 40-градусного спирта добавляют 40 г цветков календулы. Настаивают одну неделю. Принимать по 20-30 капель 3 раза в день, длительно.
8. Сок свеклы с медом (поровну) принимать по столовой ложке 4-5 раз в день 2-3 недели на курс лечения.
9. Отвар сушеных плодов смородины черной: 2 столовые ложки сушеных плодов залить стаканом горячей воды, кипятить 10 минут на слабом огне, настоять 1 час, процедить. Пить по 1/4 стакана отвара 4 раза в день, 2-3 недели.
Варенье и отвар сушеных плодов черной смородины можно употреблять в виде чая.
10. Плоды малины (в сборе) - 2 части, трава душицы обыкновенной - 2 части, цветки липы сердцевидной - 2 части, лист мать-и-мачехи - 2 части, лист подорожника большого - 2 части, лист березы белой - 1 часть, побеги хвоща полевого - 3 части, трава и семена укропа огородного - 3 части, плоды шиповника (истолочь) - 5 частей. Заварить 2,5 стакана кипятка, томить 30 минут, процедить. Принимать по 150 мл настоя З раза в день за 10- 15минут до еды.
11. Смесь из 1 столовой ложки меда, 1 стакана сока свеклы, 1 стакана сока моркови, 1 стакана сока хрена (натертый хрен предварительно настаивают с водой в течение 36 часов), сока 1 лимона смешать, принимать по 1 стакану 2 раза в день за 1 час до еды. Курс лечения - 1,5 месяца.
12. 40 бутонов гвоздики залить 0,8 литра воды, кипятить на малом огне до получения 0,5 литра. Отвар хранить в бутылке, принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день (утром натощак, 2 раза - перед едой) длительное время.
13. Верхушки (15-20 см) цветущего чистотела пропустить через мясорубку, отжать сок и оставить бродить, накрыв двумя слоями марли. Когда исчезнет запах, появится плесень, нужно снять пленку плесени и принимать настой от 5 до 10 капель в зависимости от возраста.
14. Принимать настой из листьев сирени, айвы и шелковицы, как свежих, так и сухих. Взять по 5 листиков указанных деревьев, залить их на 3-4 часа 0,5 литра кипятка, процедить и принимать по 100 мл 5 раз в день.
15. В болгарской народной медицине для лечения повышенного давления пили глотками 1-2 стакана в день холодной настойки тысячелистника и съедали по 1 чайной ложке пивных дрожжей в день.
16. Смешать мед с равным количеством пропущенной через мясорубку клюквы, принимать смесь по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды.
17. Полезно пить настой травы адониса: пять граммов травы адониса залить двумя стаканами кипятка, настаивать два часа. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
18. Настой адониса, боярышника, почечного чая, сушеницы, мяты перечной, пустырника: смешать 10 граммов травы адониса, 10 граммов травы или плодов боярышника, 10 граммов почечного чая, 20 граммов травы сушеницы, 30 граммов травы мяты перечной и 30 граммов травы пустырника. Две столовые ложки этой смеси залить половиной литра крутого кипятка, кипятить 10 минут. Настаивать полчаса, процедить и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
19. Настой травы адониса, хвоща полевого, пустырника, сушеницы, цветов боярышника, березовых листьев: смешать 10 граммов травы адониса, 10 граммов цветов боярышника, 10 граммов березовых листьев, 10 граммов травы хвоща полевого, 20 граммов травы пустырника, 20 граммов травы сушеницы. Две столовые ложки смеси залить половиной литра кипятка, настаивать, укутав, 5-6 часов, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой в теплом виде.
20. Настой цветков боярышника: 15 граммов цветков боярышника залить 3 стаканами кипятка, настаивать 2 часа. Принимать no 1 стакану 3 раза вдень.
21. Настой боярышника, пустырника, сушеницы, василистника и шиповника: смешать и тщательно измельчить взятые в равных количествах плоды и цветки боярышника, траву пустырника, траву сушеницы, траву василистника и плоды шиповника. 20 граммов полученной смеси залить одним литром кипятка. Настаивать 8 часов, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день после еды.
22. Настой боярышника, пустырника, сушеницы, омелы смешать и тщательно измельчить взятые в равных количествах цветки боярышника, траву пустырника, траву сушеницы, листья омелы. 20 граммов этой смеси залить 1 литром кипятка, настаивать 8 часов, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день через час после еды.
23. Настой боярышника, хвоща полевого, омелы, чеснока и арники: смешать и тщательно измельчить по 30 граммов плодов боярышника, цветков боярышника, травы хвоща полевого, травы омелы, измельченных луковиц чеснока и 10 граммов цветков арники. 20 граммов этой смеси трав залить 1 стаканом кипятка, настаивать 8 часов, процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день за полчаса до еды.
24. Настой клевера лугового: 1 столовую ложку цветков клевера лугового заварить стаканом кипятка, настаивать полчаса, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день. Курс лечения - 2-3 недели.
25. Настой цветков клевера лугового: 5 граммов цветков клевера лугового залить 1 стаканом кипятка, настаивать полчаса, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.
26. Настой травы пустырника, сушеницы, багульника и почечного чая смешать 90 граммов травы пустырника, 30 граммов травы сушеницы, 20 граммов травы багульника и 10 граммов почечного чая 1 столовую ложку этого сбора заварить полутора стаканами кипятка, кипятить 5 минут. Настаивать, укутав, 4 часа, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 2 минуты до еды.
27. Настой травы пустырника, сушеницы, багульника, хвоща полевого и коры крушины: смешать 30 граммов травы пустырника, 30 граммов травы сушеницы, 20 граммов травы багульника, 10 граммов травы хвоща полевого и 10 граммов коры крушины. 2 столовые ложки этой смеси залить Уз литра крутого кипятка, кипятить 10 минут, настаивать полчаса, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день после еды.
28. Настой листьев салата посевного: 5 граммов измельченных листьев салата посевного заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день или по 1 стакану на ночь.
29. Настой разных трав: смешать 10 граммов корня солодки, 10 граммов травы панцерии шерстистой, 10 граммов травы череды, 10 граммов цветков календулы, 5 граммов корневища с корнями валерианы и 5 граммов плодов укропа душистого. 1 столовую ложку этой смеси заварить в стакане кипятка. Настаивать 1 час в плотно закрытой посуде, процедить. Принимать по 1/2 стакана настоя 2-3 раза в день при гипертонии.
30. Людям, страдающим гипертонией, в жаркое время года вместо воды полезно пить слабый зеленый чай (1,5 грамма сухого зеленого чая на один литр горячей воды). Перед заваркой лучше слегка промыть сухой чай в теплой воде или пить чай с молоком.
31. Пить «мумие» по 0,2 г в день на ночь 10 дней, 5 дней перерыв, повторять лечение до снижения давления.
32. 2 раза в неделю принимать ванны с настоем трав: смешать по одной столовой ложке листья березы, цветки душицы и липы, траву сушеницы, шишки хмеля, траву шалфея и чабреца, залить эту смесь 3 литрами кипятка, настаивать два часа, процедить. Добавлять в ванну. Курс лечения - 15-20 ванн по 2 ванны в неделю.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
автор:Лада 56
