Газы в кишечнике – нормальный физиологический процесс в организме любого человека. Повышенное образование газов () не является признаком какой-либо серьезной патологии в организме, но требует лечения, поскольку доставляет сильный дискомфорт и свидетельствует о первых нарушениях в работе органов пищеварения (пищевод, желудок, кишечник).
Метеоризм - широко распространенное явление, при котором в кишечнике скапливается избыток газов.
Это может ощущать абсолютно здоровый человек при переедании, употреблении продуктов богатых растительной клетчаткой. Избыточные скопления газов в кишечнике получаются в результате нарушения соотношения между образованием и удалением газов. В кишечник они попадают из заглатываемого человеком воздуха в желудок, газа выделяющегося из кровотока и из слепой кишки.
В норме выделение газов происходит у человека до 25 раз в сутки. Они не имеют запаха. Неприятный аромат является следствием таких соединений как индол, скатол, сероводород. Они представляют собой продукты распада при взаимодействии микроорганизмов кишечника с непереваренными остатками пищи, попадающей в толстый кишечник из тонкого.
Газы в кишке представляют собой множественные мелкие пузырьки, покрытые вязкой слизью. Их содержание в большом количестве затрудняет пищеварение, усвоение питательных элементов и снижают активность ферментов.
В медицине выделяют несколько типов повышенного газообразования в кишечнике, для каждого из которых характерны свои причины:
Причины газов в кишечнике носят и более банальный характер, среди них:
К наиболее распространенным симптомам повышенного газообразования, доставляющего дискомфорт, относятся:
Симптомы газов в кишечнике могут проявляться постоянно или периодически, после употребления в пищу определенных продуктов питания. При этом характерно, что дискомфорт и неприятные ощущения исчезают после отхождения газов или акта дефекации.
Признаки метеоризма чаще и ярче проявляют себя во второй половине дня, когда все системы и органы работают в полную силу. Учитывая, что симптомы метеоризма не специфичны, зависят от многих факторов и очень часто совмещаются с более серьезными патологиями кишечника дальнейшее лечение зависит от особенностей рациона человека и тщательного обследования.
При жалобах пациента на сильный дискомфорт и частые боли гастроэнтеролог проводит общее обследование для исключения возможных имеющихся патологий или отклонений в работе желудка, пищевода и кишечника, а также для выяснения причин метеоризма. Используют следующие методы диагностики:
Как избавиться от газов в кишечнике, если заболеваний и отклонений от нормы не выявлено? В этом случае специалист может назначить как прием специальных препаратов, так и корректировку режима питания.
Из лекарственных препаратов назначают следующие виды:
Избавиться от газов в кишечнике помогает – это часть консервативной терапии и самый лучший способ профилактики повышенного газообразования в кишечнике. В меню должны входить продукты, не только обеспечивающие полноценный комплекс витаминов и микроэлементов, но и стимулирующие моторику кишечника, уменьшающие процессы брожения и восстанавливающие его нормальную микрофлору.
Основные правила приема пищи при метеоризме:
К запрещенным продуктам относится пища, усиливающая повышенное газообразование в тонкой или толстой кишке:
Сбалансированное меню при метеоризме в первую очередь должно состоять из блюд, не стимулирующих повышенное газообразование, а нормализующих стул и отхождение газов:
Газы в кишечнике – как избавиться от дискомфорта при помощи натуральных трав и лекарственных растений?
4 ст. л. ягод красной рябины (можно заменить 1ст. ложкой семян укропа), 3 ст. л. мяты и столько же валерианы смешать. 1ст. л. травяного сбора залить 1 ст. крутого кипятка и настаивать не менее 60 минут, плотно накрыв посуду с настоем крышкой.
Отвар пьют натощак по 100 мл 2 раза в день за 30 минут до приема пищи.
Курс лечения газов в кишечнике составляет 14 дней. Для снятия дискомфорта и боли отвар можно принимать одномоментно.
1 ст. л. сухой ромашки залить 200 мл только что вскипяченной воды, закрыть крышкой, укутать чем-нибудь теплым и настаивать 30 минут. 100 мл готового отвара выпить за два раза за 30 минут до еды. Отвар можно употреблять при ощущении сильного вздутия живота в целях профилактики одномоментно или пропить курсом в 20 дней. Каждый день готовят новый настой.
2 дольки чеснока, 1 ст. л. поваренной соли, щепотку укропа (свежего или сушеного) и 5 листьев черной смородины измельчить. Полученную смесь залить 1 л горячей прокипяченной воды и оставить настаиваться 24 часа в теплом месте. Готовый напиток пьют на голодный желудок каждое утро по 100 мл.
В норме в кишечнике содержится до 0,9 л газа, который образуется преимущественно в результате жизнедеятельности микроорганизмов. Повышенное газообразование в кишечнике называется метеоризм и сопровождает большинство заболеваний желудочно-кишечного тракта. Мужчины и женщины в возрасте старше 50 лет страдают длительным метеоризмом с одинаковой частотой. При погрешностях в диете возможно эпизодическое повышение газообразования.
Причины метеоризма разделены на несколько групп:
Каждой группе причин свойственный свой механизм:
Повышенное газообразование в кишечнике вызывают продукты с высоким содержанием углеводов и клетчатки: бобовые (соя, горох, фасоль), капуста, лук, тыква, картофель. Углеводы, которые выделяют газ при расщеплении – крахмал, рафиноза, сахароза, сорбитол, лактоза.
Для метеоризма характерны местные и общие проявления. Местные симптомы связаны непосредственно с нарушением работы кишечника, к ним относятся:
Общие симптомы:
Факт повышенного газообразования устанавливается на основании вышеуказанны симптомов. Для выяснения причин метеоризма и адекватного лечения, назначают следующие методы диагностики:
Рентгенография кишечника с контрастным веществом
Лечение повышенного газообразования начинается только после того как удалось выяснить его причину. Основные цели терапии это устранение причины газообразования, нормализация работы кишечника и устранение симптомов. Для борьбы с причинами метеоризма применяют следующие средства:
Чтобы нормализовать работу кишечника используют такие средства:
Симптоматическая терапия направлена на уменьшение боли, для чего используются спазмолитики (но-шпа, дротаверин).
Спасибо
Мало кто любит говорить на тему своих кишечных газов, так уж заведено, что это очень деликатная и интимная тема, но зато практически все любят пошутить над этим, вгоняя в краску ближнего.
При нарушении питания и пищеварения белковая и углеводная пища в тонком кишечнике полностью не переваривается (не хватает ферментов и кишечного сока), а застаивается, бродит и загнивает.
В результате таких явлений расщепляются не переваренные в тонком кишечнике питательные вещества, формируются каловые массы.
Возможные причины чрезмерного брожения и гниения в кишечнике:
Как мы видим, повышенное образование газов в кишечнике может указывать как на нарушение процесса приема пищи, так и на тяжелые патологи, в том числе врожденные, онкологические и неврологические.
Вид продукта | Продукт | Интенсивность газообразования, в зависимости от различных факторов |
|
Высокая степень газообразования | Вариант продукта, при котором уменьшается газообразование | ||
Овощи | Капуста |
|
|
Бобовые |
|
|
|
Картофель | В любом виде | - | |
Томаты | В любом виде, в том числе и в соусах | - | |
Лук |
|
|
|
Чеснок |
| термически обработанный | |
Зелень | Петрушка,
щавель, руккола и прочее | свежая | термически обработанная |
Фрукты и ягоды | Бананы,
виноград, чернослив, хурма, яблоки и груши, абрикос и персик, дыня и арбуз, крыжовник, цитрусовые (мандарины, апельсины, грейпфруты), киви и так далее |
|
|
Зерновые культуры | Кукуруза,
цельнозерновые каши, мюсли, отруби, заростки пшеницы и прочее кроме риса, который вообще не способствует газообразованию |
|
|
Мучные изделия, содержащие дрожжи | Сдоба,
отрубной, белый и черный хлеб, пирожки |
|
|
Яйца | Куриные, перепелиные яйца |
|
|
Молочные продукты | Цельное молоко,
сыр, сметана, кисломолочные напитки, сливочное масло и прочие. |
|
|
Мясо | Баранина,
свинина, говядина, гусятина, субпродукты (печень, сердце и прочее), мясные бульоны. |
|
|
Рыба и морепродукты | Жирные сорта рыб,
креветки, гребешки, кальмары | при приеме такой пищи перед сном | при приеме морепродуктов в первой половине дня |
Сладости | Сахар,
сладкие и кондитерские изделия | любые, особенно содержащие крахмал и желатин. | - |
Напитки | Любые газированные напитки,
пиво, квас, кисель, соки с мякотью, морсы. |
| негазированные напитки, которые принимаются за 30 минут до или через 30 минут после приема пищи. |
Специи,
соль | Большинство специй и пряностей | Если запивать пряную и соленую пищу водой. | Укроп , фенхель , тмин , майоран , мята . |
**Данная таблица рассчитана для людей без тяжелых заболеваний желудочно-кишечного тракта. При наличии аллергии , заболеваний печени, поджелудочной железы и других патологиях повышенному газообразованию может привести любой продукт.
Как видно, в перечне продуктов, усиливающих газообразование, находятся практически все ингредиенты нашего меню. Но это не значит, что стоит отказываться от них, наоборот, все они необходимы для нашего организма, содержат основные питательные вещества витамины , минералы и множество другого полезного. Просто их надо правильно сочетать и подвергать правильной обработке.
Так, например, все жареные, маринованные и копченые блюда, не зависимо от их полезности, будут увеличивать количество газов, а вот вареные, пареные и запеченные продукты всегда пойдут на пользу. Свежие фрукты и овощи стимулируют большое количество газов в основном у людей, которые не привыкли к такой пище. Такое явление сохраняется не более 3-4 дней, затем свежие овощи и фрукты переносятся хорошо и идут на пользу без лишних газов.
Многие продукты дают газы, если их запивать жидкостями (включая чай, кофе и компот), поэтому воду полезно пить за полчаса до или через полчаса после приема еды. Также важно уменьшить количество соли и сахара. Время суток приема тех или иных продуктов тоже влияет на процесс газообразования, большинство продуктов из таблицы лучше употреблять в первой половине дня, ну уж конечно не перед сном. А физическая активность улучшает моторику кишечника и выведение газов из кишечника, поэтому очень важно после еды не лечь на диван или сесть за компьютер, а заняться домашними хлопотами или пойти на прогулку.
Чтобы газы не мешали наслаждаться интересным положением, стоит полностью пересмотреть свое питание. Это будет полезным не только самой матери, но и ее малышу. Также, если беременность протекает хорошо, важно много двигаться, гулять на свежем воздухе, не ложиться спать после еды.
Ветрогонные препараты хоть и не всасываются в кровь, все же назначаются в крайних случаях, когда нормализация питания не помогает. При этом отдают предпочтение препаратам Симетикона и растительного происхождения (фенхель, укроп и прочее).
Для того чтобы уменьшить газообразование, как и на ранних сроках, придется жестко придерживаться правильного питания. Главное условие – кушать часто, но небольшими порциями, избегать пищи, повышающей газообразование, не есть перед сном. Беременность – это не патология, женщине надо двигаться, больше ходить (если нет показаний к постельному режиму), это будет способствовать лучшему отхождению газов из кишечника.
Если женщине назначали антибиотики после родов, то возможно развился дисбактериоз. Если роды осуществлялись путем операции кесарева сечения, то использовался наркоз, который тормозит перистальтику, способствуя задержке газов в кишечнике, но после анестезии работа кишечника нормализуется в течение нескольких дней.
Кормящей маме в любом случае придется придерживаться диеты , чтобы у малыша не болел животик или не появилась аллергия или диатез.
В путях пищеварительного тракта – нормальное явление для здорового организма. Но чрезмерное скопление газов доставляет физический дискомфорт и может являться симптомом серьезной патологии желудочно-кишечного тракта. Поэтому к ощущениям в органах ЖКТ нужно прислушиваться очень внимательно.
Газы в кишечнике — малоприятное явление
Газообразование в кишечных путях является следствием деятельности микроскопических бактерий и других организмов, составляющих микрофлору кишечника.
Значение этих организмов предельно важно для нормального пищеварения и обеспечения жизнедеятельности желудочно-кишечного тракта.
В пищеварительных органах человека обитает порядка 50 триллионов различных микроорганизмов, по разным оценкам, относящимся к количеству видов от 300 до 1000. кишечника преимущественно составляют бактерии, относящиеся всего к 35-40 видовым категориям.
На основании медицинских исследований установлено, что человек способен существовать и без бактерий, живущих внутри него. Но отношения микрофлоры и пищеварительного тракта имеют взаимовыгодное значение.
Микроорганизмы живут, питаются и размножаются за счет питательных веществ, которые берут из организма человека, а взамен способствуют ускорению пищеварения, тренировке иммунитета, препятствуют размножению вредной микрофлоры.
Однако в человеческом организме живут не только полезные бактерии. Часть микрофлоры кишечника представлена вредными и даже опасными микроорганизмами, которые при определенном стечении обстоятельств способны вызывать серьезные заболевания.
Процесс размножения бактерий контролируются человеческим организмом, благодаря чему они не могут беспрепятственно плодиться, а существуют в пределах нормы в случае, если человек здоров.
По своему составу газовая смесь достаточно разнообразна. Основной ее составляющей является азот, дальше по убыванию – углекислый газ, кислород, водород, метан. Небольшую долю объема составляют аммиак, водород и летучие тиолы (аналоги спиртов, устаревшее название – меркаптаны).
При различных нарушениях в процессах функционирования органов желудочно-кишечного тракта газы начинают образовываться в чрезмерном количестве и скапливаться , вызывая чувство дискомфорта.
В медицинских терминах этот процесс носит название метеоризма. Основной его характеристикой является вздутие живота. При этом из организма выводится повышенное количество газов (у взрослого человека – до 3 литров), часто – со «взрывным» характером.
Акт вывода носит название «флатус», а весь процесс – «флатуленция». Выброс может быть произвольным и непроизвольным и всегда сопровождается особенным резким звуком. Этот звук в медицине известен как сфинктеральный резонанс.
Основным продуктом повышенной активности бактерий в кишечнике является метан. Именно его в большом количестве производят вредные микроорганизмы, обитающие в толстой кишке, и полезные, живущие в тонком кишечнике и других отделах ЖКТ.
Помимо вздутия живота метеоризм сопровождается следующими симптомами:
Повышенное газообразование является признаком нарушения деятельности пищеварительного тракта.
Некоторые продукты способны вызывать повышенное газообразование
Усиленная флатуленция возникает вследствие различных причин, которые можно разделить на две категории.
К ним относится употребление определенных пищевых продуктов:
Кроме неправильного питания, метеоризм и флатуленция сопровождают многие патологические изменения органов ЖКТ:
Нарушение процессов выделения газообразных продуктов может происходить в результате кишечной непроходимости или атонии, которая возникает как последствие перитонита – острого воспалительного процесса в брюшине.
Атония представляет собой снижение тонуса мышечных стенок кишки.
Правильное питание — для нормальной работы жкт
Если неприятные ощущения в области пищеварительного тракта и флатуляция продолжаются в течение нескольких дней – это серьезный повод для обращения к квалифицированному специалисту – .
На приеме врач собирает и анализирует анамнез жизни пациента, его режима и пищевых привычек, а также имеющихся заболеваний, в том числе, хронических.
Затем проводится физикальный осмотр пациента путем пальпирования и перкуссии брюшной области.
При недостаточности информации, полученной с помощью лабораторных анализов, проводят инструментальные диагностические исследования. В их число входит:
Эндоскопия позволяет определить воспаления и опухоли, выявить синдром непроходимости кишечника.
Запеченные яблоки — не только вкусно, но и полезно
Установив, от чего газы в кишечнике у пациента и точный диагноз, врач назначает соответствующую программу лечения. В большинстве случаев она предполагает консервативную терапию:
Диета при метеоризме включает в себя запрет на употребление определенных продуктов, и установление правильного режима питания. Так, запрещается употреблять.
Многие люди сталкиваются с проблемой, когда скапливаются газы в кишечнике. Что делать в таких случаях? К какому врачу обратиться за помощью? Каковы причины повышенного газообразования? Ответы на эти вопросы интересуют многих читателей ведь, согласитесь, метеоризм — явление крайне неприятное.
Метеоризмом называют состояние, которое сопровождается повышенным образованием и скоплением газов в кишечнике. В норме у здорового человека за сутки через кишечник проходит примерно 600 мл различных газов.
Но при воздействии некоторых факторов, которые будут описаны ниже, газовые соединения начинают скапливаться в просвете кишечника. Более того, по поверхности слизистой оболочки они образуют пленку, которая препятствует нормальному функционированию тканей и, соответственно, негативно сказывается на процессах пищеварения.
Тем не менее, большая часть газов в кишечнике образуется в результате процессов брожения, а также жизнедеятельности бактериальной микрофлоры.
Повышенное газообразование — явление крайне неприятное как с физической, так и с эмоциональной точки зрения. Так почему скапливаются газы в кишечнике? Сразу же стоит сказать, что могут быть как внешними, так и внутренними.
Например, довольно часто повышенное образование газов связано с особенностями диеты человека. Некоторые продукты питания (в частности, бобовые, капуста, газированные напитки) способствуют усиленному газообразованию. Кроме того, негативно на состоянии кишечника сказывается привычка быстро заглатывать пищу, плохо пережевывая ее. Переедание — еще одна причина скопления газов, ведь пищеварительный тракт попросту не справляется с перевариванием большого количества пищи, в результате чего в кишечнике начинаются процессы гниения и брожения.
Если вас беспокоят постоянные газы в кишечнике, то стоит обратиться к врачу. Дело в том, что хронический метеоризм может свидетельствовать о наличии более серьезных проблем. Одной из наиболее распространенных причин образования газов является дисбактериоз кишечника. Болезнь характеризуется изменением качественных и количественных характеристик что сказывается на процессах пищеварения.
Кроме того, к причинам повышенного газообразования можно отнести и некоторые воспалительные заболевания органов пищеварительной системы. На процессам переваривания пищи сказывается и работа желчного пузыря.
Если же речь идет о постоянном скоплении газов в кишечнике, то существует вероятность наличия механического препятствия, например, полипов, опухолей, твердых каловых масс и т. д. Можно увидеть, что существует огромное количество причин, по которым образуются и задерживаются газы в кишечнике. Что делать в таких случаях? Безусловно, стоит обратиться к врачу.
Сильные газы в кишечнике — это далеко не единственный симптом метеоризма. Подобное состояние сопровождается и другими, не менее неприятными нарушениями. В первую очередь стоит отметить, что скопление газов сопровождается растяжением и рефлекторным спазмом стенок кишечника. В свою очередь подобное явление провоцирует болевой синдром. Иногда наблюдается болезненность и в области сердца, что связано с давлением кишечных петель на диафрагму.
К симптомам можно отнести и постоянные отрыжки — так организм освобождается от избыточных газов. Метеоризм нередко сопровождается и флатуленцией — учащенным выделением газов через прямой кишечник, что, согласитесь, не слишком приятно.
Если в кишечнике скапливаются газы, то стоит обратиться к врачу. Как правило, анамнеза и физикального осмотра достаточно для того, чтобы заподозрить наличие проблемы. Диагностика в данном случае направлена на то, чтобы обнаружить причину повышенного газообразования.
С этой целью пациент сдает образцы крови и кала на анализ. Кстати, исследование каловых масс поможет определить наличие дисбактериоза. Контрастное рентгенологическое исследования кишечника позволяет обнаружить механическое препятствие.
Безусловно, терапия в данном случае напрямую зависит от состояния пациента и основных причин повышенного газообразования. Так что делать, если накапливаются газы в кишечнике? Как лечить подобное состояние?
Современная медицина предлагает массу медикаментозных средств, способных устранить вздутие и прочие При сильных болях пациентам назначают спазмолитические препараты, которые уменьшают дискомфорт. Кроме того, терапия повышенного газообразования включает в себя прием адсорбентов, в частности, активированного угля, белой глины, полисорба. Эти препараты помогают очистить организм от токсических веществ, одновременно препятствуя всасыванию газов в кровь.
При дисбактериозе рекомендуется прием пробиотиков. Довольно эффективными считаются «Линекс», «Бифидумбактерин» и некоторые другие. Эти лекарства содержат в себе живые штаммы полезных бактерий, поэтому быстро восстанавливают естественную микрофлору и нормализируют пищеварение.
Иногда повышенное газообразование свидетельствует о нарушении секреции пищеварительных ферментов. В таких случаях нужна временная заместительная терапия. Пациенты принимают «Мезим», «Пепсин», «Панкреатин», «Креон» и некоторые другие препараты, которые ускоряют процессы переваривания пищи, предупреждая ее последующее гниение и брожение.
Если вас мучают постоянные газы в кишечнике, возможно, стоит пересмотреть свой рацион. Ведь существуют определенные категории продуктов, которые способствуют усиленному газообразованию.
В первую очередь к «запрещенным продуктам» стоит отнести простые углеводы. Например, раффиноза, содержащаяся в бобах, усиливает процессы образования газов. Также этим веществом богаты тыквенные, спаржа, зерновые, артишоки, брокколи, брюссельская капуста. Стоит также ограничить количество сырых овощей и фруктов, так как они содержат в себе пектины. При попадании в пищеварительную систему эти волокна превращаются в гелеобразную массу, которая расщепляется в толстом кишечнике, образуя большое количество газов.
Чем же заменить запрещенные продукты. Овощи и фрукты можно есть, но в небольших количествах желательно в отварном или запеченном виде. Стоит включить в рацион белки, а также жиры растительного происхождения.
Кстати, есть лучше всего часто, но небольшими порциями — это облегчит нагрузку на кишечник. Кроме того, специалисты рекомендуют есть медленно, тщательно пережевывая пищу, дабы не заглатывать дополнительное количество воздуха.
Безусловно, существует масса народных рецептов, которые могут облегчить состояние пациента. Так что использовать, если вас мучают газы в кишечнике? Что делать, дабы избавиться от боли? На самом деле устранить болезненность и вздутие помогает тепло. Поэтому людям рекомендуют прикладывать теплую грелку к животу.
Есть и более необычные средства от газов в кишечнике. Например, некоторые народные знахари рекомендуют смазывать живот растопленным сливочным маслом во время острого приступа боли. Массаж живота по часовой стрелке также поможет улучшить самочувствие.
Избавиться от проблемы помогут и ветрогонные средства. От газов в кишечнике хорошо помогает отвар семян укропа. Для его приготовления нужно залить столовую ложку семян двумя стаканами крутого кипятка, накрыть емкость крышкой и оставить на три часа. Полученный отвар процедить и выпить в течение дня, разделив на 3-4 порции, — лучше принимать лекарство перед приемом пищи.
Общеизвестным средством от вздутия являются и семена фенхеля. Кстати, в аптеке вы сможете приобрести готовые чайные пакетики. Но помните, что применять подобные рецепты можно только с разрешения лечащего врача.