Современный малоподвижный образ жизни является причиной множества заболеваний, которые постоянно «молодеют». Боли в шейном отделе позвоночника могут проявляться уже в достаточно раннем возрасте. Лечить на ранних стадиях шейный остеохондроз помогает гимнастика и физическая активность, которые являются панацеей от развития многих болезней. Но, к сожалению, только небольшой процент населения ведут активный образ жизни, занимаясь спортом и делая по утрам минимальный комплекс физических упражнений.
Постоянная сидячая работа (или наоборот – стоячая) взрослой части населения, ежедневные игры и занятия за компьютером школьников и студентов очень часто вызывают боли в плече или спине, хруст при поворотах головы, головные боли и реагирование на метеорологические изменения погоды, шум в ушах, мушки перед глазами, ухудшение зрения, забывчивость, головокружения и потерю чувствительности рук. Все эти симптомы указывают на развивающийся шейный остеохондроз и гимнастика в таком случае станет настоящим помощником. Но для установления точного диагноза необходимо обязательно пройти медицинское обследование, а затем получить профессиональную консультацию лечащего врача относительно способов лечения болезни на ранних стадиях ее развития.
Здоровый активный образ жизни, правильное питание позволит, несмотря ни на что, сохранить здоровье и никогда не иметь вышеперечисленных симптомов.
Если же работа носит статический характер, на физические упражнения и занятия спортом катастрофически не хватает времени, помогите организму быть здоровым, снабжая его необходимыми микроэлементами и полезными веществами для усиления борьбы с последствиями гиподинамии.
Для этого прекрасно подходят продукты компании Форевер Ливинг Продактс , которые изготовлены с большой заботой о здоровье каждого человека, начиная с грудного и заканчивая преклонным возрастом. Постоянное использование продуктов с АЛОЭ поможет нивелировать последствия малоподвижного образа жизни, снять напряжение с организма при вынужденной пониженной физической активности и сохранить здоровье до глубокой старости.
Если Вы уже сейчас чувствуете, что шейный отдел позвоночника начинает подавать Вам первые болевые сигналы, развивается шейный остеохондроз и даже гимнастика не помогает, обязательно включите в ежедневный рацион лучшие натуральные продукты, обеспечивающие здоровье и помогающие при лечении остеохондроза:
Гель Алоэ Вера – обеспечивает костную и мышечную системы 20 минералами, очищает организм, усиливает кровообращение;
Чай из цветов АЛОЭ – выводит из организма шлаки и токсины, улучшая работу всех органов;
– источник всех необходимых организму минералов в правильном соотношении друг к другу (сбалансированном виде).
При уже существующих болях, как в шейном отделе так и в других отделах позвоночника полезно кроме употребления вышеперечисленных продуктов использовать крем ALOE HEAT LOTION (АЛОЭ ХИТ), который разработан в качестве прекрасного массажного средства для усиления подкожного кровообращения при физических нагрузках суставов, их перенапряжении или травмировании. Проникая глубоко в кожу, крем успокаивает боль, а легкое разливающееся тепло по телу снимает даже сильное воспаление. Его прекрасно можно использовать при чрезмерных физических нагрузках на суставы, при растяжениях и воспалении мышц, при артритах, болях в позвоночнике, ушибах и травмах.
Чтобы всегда чувствовать себя прекрасно и навсегда забыть о мигрени и болях в шее, обязательно ежедневно делайте хотя бы минимум физических упражнений для подвижности суставов шейного отдела и всего позвоночника в целом. Их можно выполнять в любом положении: сидя на работе, дома за компьютером, возле телевизора, стоя в коридоре или занимаясь в зале. Плечи при этом необходимо опустить, слегка свести лопатки и вытянуть шею.
Упражнения очень легкие, не требующие специальной физической подготовки, но при этом очень эффективные.
Упражнение №1
Энергично наклонять голову назад и медленно возвращать ее вперед, пытаясь подбородком достать ямочку под шеей на грудной клетке.
Упражнение №2
Повороты головы параллельно линии плеча направо и налево. Если такие повороты вызывают неприятные ощущения – можно их немного упростить: влево – вперед –направо — вперед.
Упражнение №3
Наклоны головы в правую сторону, касаясь щекой плеча, выпрямить голову. Затем наклон в левую сторону, касаясь щекой плеча и снова выпрямить голову.
Упражнение №4
Как можно сильнее тянуть вперед подбородок, вытягивая за ним шею.
Такие упражнения способствуют развитию эластичности мышц, подвижности суставов верхнего отдела позвоночника и лечению шейного остеохондроза.
В конце упражнений можно делать легкие плавные (без рывков) круговые упражнения слева направо и справа налево. А после упражнений — приятный массаж с применением чудесного крема Алоэ ХИТ.
НО! Если любой, даже малейший поворот вызывает неприятные ощущения и боли – то делать круговые вращения можно только после консультации с лечащим врачом. Такие упражнения лучше заменить другими, напоминающими рисование в воздухе каких-либо символов – цифр или букв, которые несут меньшую нагрузку на шейный отдел позвоночника, но при этом также эффективны для его оздоровления.
Выполняя физические упражнения с одновременным приемом продуктов с АЛОЭ можно сократить период оздоровления в несколько раз. При этом, действие АЛОЭ не временное, а остается на долгие годы, возвращая организму первозданное здоровье. В этом состоит уникальность продуктов питания на основе АЛОЭ компании Форевер Ливинг Продактс. И даже при малоподвижном способе жизни Алоэ также действует на организм великолепно, возвращая ему утраченные функции!
Желаю Вам огромного здоровья, великолепного самочувствия и радостного настроения!
С искренним уважением Татьяна
Остеохондроз – это хроническое дистрофическое изменение хрящевой ткани межпозвонковых дисков, приводящее к развитию выраженного болевого синдрома и ограничению двигательной активности человека. Для лечения остеохондроза часто используются физиотерапевтические процедуры, массаж, мануальная терапия и индивидуально подобранные комплексы ЛФК. В случае сильных болей доктора могут назначить нестероидные противовоспалительные препараты, обезболивающие средства, поливитаминные комплексы и хондропротекторы. Не теряют своей популярности и средства народной медицины, ведь зачастую они не требуют финансовых затрат, просты в приготовлении и при этом способны оказывать ощутимое лечебное воздействие.
Максимальный лечебный эффект при остеохондрозе способен оказать только комплексный подход в лечении, поэтому следует использовать как народные способы, так и современные медицинские методики. Видимых положительных результатов при лечении остеохондроза народными средствами можно добиться при условии их продолжительного применения. Средства народной медицины, используемые для лечения способствуют снижению давления, устранению застоя в тканях и понижению болевых ощущений, а также комплексно воздействуют на нервную систему.
Лечебные компрессы следует делать на протяжении 5 — 15 дней, ежедневно.
Растирания должны производиться каждый день в течение 10 — 15 дней.
В дополнение к лечению остеохондроза народными средствами желательно перейти на , богатое различными . Это позволит ускорить восстановительные процессы в организме и оказать общее положительное воздействие на нервную систему. Применение рецептов народной медицины должно производиться исключительно после постановки диагноза «остеохондроз». Следует помнить, что самолечение не всегда может дать желаемый результат, поэтому использование даже самых безопасных народных рецептов необходимо согласовывать с врачом.
Алоэ – растение, дарящее эликсир здоровья. Лечение остеохондроза соком алоэ популярно в народной медицине. Какие секреты здоровья хранит сок?
Алоэ используют для лечения от разных недугов, начиная от борьбы с лишним весов, заканчивая больными суставами, позвоночником, колитом. Не реже сок применяют при простудных заболеваниях. Результат не заставит ждать. В доме ещё нет цветов, пусть растение столетник станет первым!
Мазь из столетника
Для приготовления мази необходимое найдете в ближайшей аптеке. Что представляет процесс приготовления, использования мази из народной медицины?
Существуют и средства для приёма внутрь, помогающие избавиться от остеохондроза . Лечебные сборы запомните, используйте при лечении болей. Рецепты используются несколько раз в день. Принимайте перед приёмом пищи (лучше – за полчаса до еды), избавит организм от токсичных веществ, шлаков!
Важно! Помните, что столетник обладает слабительным действием. Учитывайте данное обстоятельство, если планируете куда-то уйти из дома, находитесь на работе. Потеряете лишние килограммы, кожа очистится от прыщей.
Приведём варианты настоев для внутреннего приёма от остеохондроза:
При боли делайте ночные компрессы. Утром заметите приятное ощущение в области спины, суставов, отсутствие боли. Если боль имеет хроническую стадию, после первого компресса почувствуете облегчение, но лёгкое напряжение может сохраниться. Постарайтесь пройти целый курс лечения. Используйте такие варианты:
Ничего сложного в рецептах нет. Главное – найти растение. В идеале использовать растение старше 3 лет. Перед использованием листьев не поливать алое 5 – 7 дней. Позволит получить больше сока с максимумом полезных веществ.
Статья написана для общеобразовательного развития. Для установления точного диагноза и назначения лечения ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь к врачу
Остеохондроз, или дегенеративное поражение межпозвоночных дисков, может охватывать любой отдел позвоночного столба. Шейно-грудной сегмент из-за особенностей строения и подверженности высоким нагрузкам страдает от патологических изменений очень часто. Поскольку заболевание со временем прогрессирует, больному нужны регулярные курсы терапии от остеохондроза.
На первый план при любом типе остеохондроза выходят болевые ощущения. Они связаны с воспалением тканей и сдавливанием нервных корешков, поэтому в терапии заболевания наиболее важен прием противовоспалительных и анальгезирующих средств.
Вред от препаратов таких групп высок: при длительном приеме они провоцируют патологии ЖКТ. Поэтому, если имеются симптомы шейно-грудного остеохондроза, лечение народными средствами станет отличной альтернативой традиционному или позволит сократить длительность курса приема таблеток.
При шейном остеохондрозе нередко наблюдаются такие симптомы, как головокружение, боли в голове, слабость, которые связаны с нарушением функции сосудов. Поэтому в программу лечения важно включать средства для восстановления кровообращения, укрепления стенок сосудов.
Прочие задачи и принципы терапии:
Для каждой цели предназначен ряд медикаментозных препаратов, многие из них могут быть частично заменены высокоэффективными, безопасными народными средствами.
Чаще всего народные знахари рекомендуют готовить настои, отвары, настойки из лекарственных растений, используемые наружно (компрессы, растирания, примочки, массаж) или внутрь. При сильном воспалении в различные мази собственного изготовления могут быть добавлены аптечные препараты – йод, димексид, перекись водорода и т.д.
В состав наружных средств часто включаются:
Если развивается шейно-грудной остеохондроз, лечение народными средствами должно проводиться с некоторыми ограничениями:
Внимание! Народные средства должны стать дополнительным способом терапии, полностью заменить традиционное лечение они не могут! При острой боли и выраженных воспалительных явлениях нужно лечиться только под контролем специалиста после проведения диагностики. Без лекарств высок риск развития осложнений – протрузий, миофасциального синдрома.
В таблице приведены популярные препараты, которые назначаются при шейно-грудном остеохондрозе, а также народные средства с аналогичным действием.
Группа лекарств | Терапевтический эффект | Нетрадиционные «заменители» препаратов |
---|---|---|
Нестероидные противовоспалительные препараты | Снятие воспаления и боли | Имбирь, жиры, соль, куркума, белая ива |
Витамины группы В в уколах | Улучшение обмена веществ нервных волокон | Тысячелистник, шиповник, буквица, зеленый чай, золотой ус |
Ангиопротекторы | Оптимизация церебрального кровотока, кровоснабжения тканей | Гинкго билоба, конский каштан |
Хондропротекторы | Восстановление хрящей межпозвоночных дисков | Желатин |
Миорелаксанты | Снятие спазма мышц | Луковая шелуха, почки березы |
Противоотечные препараты | Устранение отека | Капуста, мед, лопух, девясил, одуванчик |
Мази и растирки, компрессы и аппликации обладают мягким согревающим, спазмолитическим и обезболивающим действием. Ошибочно думать, что они носят лишь симптоматический эффект: при курсовом применении (до 10 дней) такие методы улучшат кровоснабжение тканей, отток лимфы, повысят тонус сосудов, расслабят мышцы.
Как миорелаксирующее средство используется настойка трав. Взять 10 г чабреца, 20 г тысячелистника, залить стаканом водки. Через 10 суток приступать к растиркам шеи, грудной клетки, спины перед сном.
Отлично расслабит мышцы шеи, снимет болезненные симптомы такой компресс. Сорвать свежий лист капусты, помыть его, обсушить, помять в руках, чтобы выделился сок. Смазать лист медом, немного присыпать морской солью. Приложить лист к больной области, закрепить пищевой пленкой, замотать теплым платком. Оставить на ночь.
Растение несет противовоспалительное действие, поэтому подходит для изготовления мази при шейно-грудном остеохондрозе. Отжать сок из чистотела, на ложку сока добавить 2 ложки вазелина. Мазь хорошо перемешать, хранить в холоде. Проводить массаж с мазью дважды/сутки.
Мощным противоотечным действием обладает мед и сок столетника. Растирку или основу для компресса готовят так: смешать 2 ложки водки, 3 ложки меда, ложку сока алоэ (возраст растения – выше 3 лет). Перемешать средство, смочить тряпочку, приложить к области грудного отдела позвоночника на 1 час под пленку и теплую ткань. Можно просто растирать настойкой больные зоны дважды/сутки.
Этот рецепт хорошо подойдет, если грудной, шейный остеохондроз обострился, наблюдаются боли. Столовую ложку соли (морской или гималайской) нужно растворить в 500 мл воды, пропитать раствором тряпочку, приложить аппликацию на кожу на 20 минут. Боль быстро пройдет.
От отеков, для рассасывания отложений солей в области позвоночника подойдет лечение компрессами из равных частей натертого картофеля и меда. Перемешать оба компонента до достижения мазью однородной консистенции, смазать спину, покрыть сверху кожу хлопковой тряпочкой. Оставить на ночь.
Когда имеется остеохондроз грудного отдела позвоночника, лечение народными средствами по нижеследующему рецепту может проводиться только вне обострения. Компоненты смеси обладают прогревающим действием, и в фазе воспаления усилят боль, отек, зато в хронической стадии улучшат кровоснабжение тканей. Смешать 30 мл настойки прополиса, чайную ложку порошка горчицы, столько же сока алоэ. Нанести смесь на ткань, зафиксировать ее на грудном отделе позвоночника шерстяной тканью на час.
Ванны при остеохондрозе рекомендуется принимать через день курсом в 10 процедур. Для нормализации кровообращения подойдут ванны с конским каштаном и можжевельником. 500 г плодов каштана и 100 г сухой хвои можжевельника заварить 2 литрами кипятка, оставить на 3 часа. Процедить, вылить в ванну, лежать в ней 20 минут.
Для того чтобы лечение оказало более выраженный терапевтический эффект, нельзя ограничиваться наружными методами. Растительные и прочие полезные препараты будут способствовать лучшему питанию хрящей и увеличению их толщины. Многие фитосредства отлично снимают боль и воспалительный процесс. Применять их надо курсом в 14-28 дней, не менее.
Листья брусники работают как противовоспалительное средство, к тому же устраняют солевые отложения и не дают расти костным остеофитам. 2 чайные ложки сырья заварить кипятком (стакан), варить 10 минут. Остудить, пить по такой порции за день, поделив произвольно.
Для уменьшения воспалительной реакции и отека рекомендуется пить по 100 мл настоя дважды/сутки из таких трав: по 50 г цветков ромашки, березовых сережек, травы зверобоя, листа земляники соединить, заваривать столовую ложку стаканом кипятка, оставлять на час. Если наблюдается слабость, головокружение от остеохондроза, в немного остывший напиток нужно добавлять по чайной ложке свежего меда.
Это средство обладает регенерирующим действием, устраняет отеки. Залить 500 г калины соком алоэ (200 г), кагором (500 мл), добавить 400 г меда. Оставить жидкость в холодильнике на 2 суток, пить по столовой ложке трижды/день. Использовать данное средство не желательно при низком давлении.
Соединить по 100 г коры дуба, коры березы, коры осины. Всю массу высушить, хорошо перемолоть. Заваривать столовую ложку сбора 300 мл воды, пить по 100 мл трижды/день. Настой помогает вывести излишек солей и улучшить восстановление хрящей.
Желатин отлично питает и восстанавливает межпозвоночные диски, так как содержит природные хондропротекторы. Принимать желатин следует 2 месяца. Чайную ложку желатина распустить в воде (на бане, в микроволновке), после чего выпить полученное «желе». Лечение осуществлять дважды/день.
От воспаления и быстро прогрессирующего разрушения позвоночника полезно пить соки растений курсом в 14 дней раз в квартал. Смешать по ложке сока одуванчика и листьев репы, 100 мл сока моркови. Выпивать этот коктейль до еды, утром.
Многие фармакологические препараты в народной медицине находят свое применение не совсем обычным способом. Так, если необходимо унять обострившийся шейно-грудной остеохондроз, лечение народными средствами можно усилить действием традиционных лекарств. Массажи, компрессы с препаратами с комбинированным составом быстрее снимут боль, спазмы.
Чаще всего применяются такие аптечные лекарства:
Популярные рецепты с включением препаратов из аптеки таковы:
Внимание! При наличии болезней щитовидной железы или аллергии на йод использовать последний рецепт нельзя!
Чтобы лечение давало самые быстрые результаты, можно подобрать для себя курс из наружного средства и отвара (настоя) для приема внутрь, не забывая при этом о консервативной терапии, гимнастике, физиолечении, массаже. При развитии побочных эффектов (сыпь, жжение, усиление боли) следует сразу прекратить нетрадиционное лечение и попробовать рецепт с другими компонентами.
Практикуя лечение остеохондроза медом, можно добиться укрепления общего иммунитета, насытить межпозвоночные диски полезными витаминами и макроэлементами, снять воспаление и уменьшить очаг боли. При медовом массаже либо компрессах, сладкий нектар можно смешивать с другими компонентами, которые также помогают при лечении этого заболевания. Рекомендуется принимать мед внутрь, поскольку продукты пчеловодства благотворно влияют на состояние органов и нейтрализуют негативное влияние лекарственных средств, которые приходится принимать больным этим недугом.
Врачи считают, что при остеохондрозе важную роль играет состав меда. Для массажа подойдет цветочный, для принятия внутрь - гречишный, липовый. Он должен быть жидким, а не кристаллизованным. В тягучем нектаре сохраняется больше всего полезных веществ и витаминов. Продукт пчеловодства обладает такими качествами:
Мед быстро всасывается и проникает к очагу воспаления, поскольку витамины и другие полезные вещества в нем уже прошли натуральную обработку ферментами пчел.
Лечение шейного остеохондроза должно проходить комплексно. Больному рекомендуется использовать не только лекарственные препараты из аптеки, но и средства народной медицины. При использовании меда наружно, он имеет ряд преимуществ перед аптечными мазями, а именно:
Этот продукт обладает универсальными свойствами. Мед при остеохондрозе может применять как внутрь, так и наружно, в качестве компрессов, примочек либо массажа. В нем содержится масса азотистых веществ, витаминов, кислот и минералов. Они оказывают благотворное влияние на организм. В малых дозах продукты пчеловодства полезны для организма, но при больших - становятся ядом и вредят здоровью.
Внутреннее употребление продукта помогает снизить негативное влияние лекарственных средств, которые приходится принимать больным остеохондрозом. Дополнительные компоненты в виде чеснока, алоэ или лимона, добавленные к меду, помогают продукту пчеловодства ярче раскрыть свои полезные свойства и быстрее насытить ими организм. Популярные рецепты:
Одним из наиболее эффективных манипуляций при заболевании суставов является медовый массаж при остеохондрозе шейного отдела. Главная его цель заключается в том, чтобы в пораженный участок впиталось как можно больше меда. Поэтому техника выполнения манипуляций отличается от привычной. Здесь необходимо сильно давить ладонями на болевые точки, а потом резко отрывать их от кожи.
Перед процедурой следует подготовить кожу пациента. Пораженный недугом участок необходимо разогреть. Делают это с помощью накладывания на кожу полотенца, пропитанного горячей водой. Ткань должна быть достаточно теплой и отжатой от излишков влаги. После снятия полотенца на участок наносят мед. Делается это через руки массажиста. Он наносит на ладони пчелиный нектар, а потом приступает к процедуре. Распределяет мед по спине с помощью обычных классических движений, после чего надавливает на пораженный участок.