Горло является той частью организма, которая нередко подвергается переохлаждению. В связи с этим врачи рекомендуют использовать регулярное закаливание горла.
Эффективные и проверенные методы позволят сохранить здоровье не только зимой, но и летом, когда организм может подвергаться резким сквознякам.
Если закалять горло при хроническом фарингите и ином простудном заболевании, это позволит избежать развития осложнений и избавит от симптомов болезни.
Хроническая болезнь носоглотки и горла в последние годы достаточно часто обнаруживается у пациентов. Врач диагностирует фарингит, тонзиллит, ангину, эти заболевания развиваются на фоне воспалительного процесса носоглотки и периодически провоцируют обострение болезни.
Уменьшение защитных свойств организма является главной причиной появления хронического заболевания. Когда холодные температуры начинают воздействовать на слизистые оболочки горла, сразу же развивается воспаление, с которым иммунитете не всегда способен полноценно справиться.
Также провоцировать воспаление может привыкание организма к слишком теплому питью. Многие пациенты с детства приучены подогревать молоко или компот, прежде чем его пить.
В результате слизистые оболочки горла привыкают к теплым температурам и в будущем плохо противостоят любому воздействию холода.
Именно по этой причине в Европе хронические заболевания горла обнаруживают не часто, так как люди с детства приучены всегда пить холодные напитки, что позволяет закаливать горло с самого рождения.
Закаливание горла представляет собой подготовку организма к погодным изменениям. Если человек быстро простужается, если пройдется босиком, съест мороженое или побудет несколько минут на сквозняке, необходимо проводить закаливание.
Существует несколько методов, которые позволяют избежать обострения простудного заболевания и уберечь горло от простывания.
Наиболее простым способом считается закаливание горла с использованием воды. Для этого требуется трижды в сутки делать полоскание гортани прохладной водой, первоначальная температура которой не должна превышать 25 градусов.
Постепенно температура должна понижаться на один-два градуса в неделю. Понижение температуры воды нужно остановить, когда вода достигнет 8 градусов.
Чтобы процедура имела и лечебный эффект, в обычную воду рекомендуется добавлять небольшое количество морской соли. Данное вещество позволит очистить носоглотку от скопившихся микробов.
Не менее полезно использовать при полоскании травяные целебные сборы. В воду можно добавлять отвар ромашки, шалфея или зверобоя, который предварительно остужают. Подобная процедура полоскания горла лечебными травами позволяет избежать развития ангины или ларингита.
Вместо воды можно использовать заранее заготовленный лед, такой метод считается более радикальным. Изначально рассасывают небольшие кубики льда, каждую неделю постепенно увеличивая их размеры.
Чтобы эффект был более выраженным, вместо обычной воды можно замораживать целебные травяные отвары, например, вести . В первый день удерживают ледяные кубики на протяжении 30 секунд, каждые три дня длительность процедуры увеличивается на 10 секунд.
Контрастные процедуры также эффективны при выработки привыкания к пониженным температурам. С этой целью полоскание горла сначала проводят при помощи теплой воды, а после используют холодную жидкость.
Для процедуру используют два стакана, в один наливается горячая вода, а в другой холодная. Полоскание делают попеременно то из одного стакана, то из другого.
Однако важно, чтобы горячая вода всегда оказывалась последней. Для укрепления слизистых оболочек используют обычную или морскую соль из расчета одна чайная ложка на стакан жидкости.
Первоначально вода должна иметь небольшую разницу, однако каждый день интервал между теплой и холодной водой должен увеличиваться. Если пациент испытывает дискомфорт при использовании холодной жидкости, понижение температур нужно делать более плавно и постепенно.
Важно понимать, что при закаливании горла в первую очередь важна регулярность проведения процедуры, а не стремительное уменьшение температурных показателей.
Обмывание ног в области стоп является одним из самых эффективных методов закаливания горла. Данная процедура проводится каждый день на протяжении года перед тем, как лечь спать.
Также эффективны контрастные процедуры закаливания. Для этого чередуют обмывание ног в воде разных температур. В один таз наливают воду температурой 35 градусов, в другой – 15 градусов. Первоначально стопы опускаются в теплую воду и удерживаются там на протяжении трех минут. После ноги опускают в холодную воду, через полминуты процедура повторяется с теплой водой. Чередование делают два-три раза.
В домашних условиях можно сделать своеобразный ручей, по которому нужно шагать не менее пяти минут. Для этого в ванной открывают кран с холодной водой, и пациент должен находиться в мощной стекающей струе, стоя ногами на дне ванны.
Такая процедура аналогична хождению по сырой траве после дождя или при росе.
Вместо воды и льда закалять горло при хроническом фарингите или ином заболевании можно при помощи обычного мороженого. Для этого половину чайной ложки сладости берут в рот и удерживают несколько секунд, не проглатывая. Через неделю дозировка мороженого увеличивается.
Аналогичным образом закаливание горла делают при помощи замороженного сока. При этом важно увеличивать размеры кубиков постепенно, через каждую неделю проведения процедуры.
Не менее эффективным методом для закаливания горла считается использование ингаляций. В качестве основы обычно используются специальные эфирные масла, которые оказывают бактерицидный эффект на слизистую оболочку носоглотки и гортани. Кроме того, отлично помогает.
Чтобы эффект от процедуры был сильнее, врачи рекомендуют делать сначала короткий, а потом длинный вдох и выдох.
Чтобы укрепить нервно-мышечный аппарат носоглотки, кроме обычного закаливания горла используют специальные упражнения. Гимнастику проводят каждый день не менее десяти раз в сутки.
Помимо вышеперечисленных методов, следует воздерживаться от излишнего укутывания горла, ношения слишком теплой одежды. Нельзя при жаре пить ледяную воду и есть мороженое большими кусочками. Дышать нужно через нос, стараясь избегать ротового дыхания. Видео в этой статье покажет, как закаливать горло полосканием.
Горло является той частью организма, которая нередко подвергается переохлаждению. В связи с этим врачи рекомендуют использовать регулярное закаливание горла.
Эффективные и проверенные методы позволят сохранить здоровье не только зимой, но и летом, когда организм может подвергаться резким сквознякам.
Если закалять горло при хроническом фарингите и ином простудном заболевании, это позволит избежать развития осложнений и избавит от симптомов болезни.
Хроническая болезнь носоглотки и горла в последние годы достаточно часто обнаруживается у пациентов. Врач диагностирует фарингит, тонзиллит, ангину, эти заболевания развиваются на фоне воспалительного процесса носоглотки и периодически провоцируют обострение болезни.
Уменьшение защитных свойств организма является главной причиной появления хронического заболевания. Когда холодные температуры начинают воздействовать на слизистые оболочки горла, сразу же развивается воспаление, с которым иммунитете не всегда способен полноценно справиться.
Также провоцировать воспаление может привыкание организма к слишком теплому питью. Многие пациенты с детства приучены подогревать молоко или компот, прежде чем его пить.
В результате слизистые оболочки горла привыкают к теплым температурам и в будущем плохо противостоят любому воздействию холода.
Именно по этой причине в Европе хронические заболевания горла обнаруживают не часто, так как люди с детства приучены всегда пить холодные напитки, что позволяет закаливать горло с самого рождения.
Закаливание горла представляет собой подготовку организма к погодным изменениям. Если человек быстро простужается, если пройдется босиком, съест мороженое или побудет несколько минут на сквозняке, необходимо проводить закаливание.
Существует несколько методов, которые позволяют избежать обострения простудного заболевания и уберечь горло от простывания.
Важно знать!
Наиболее простым способом считается закаливание горла с использованием воды. Для этого требуется трижды в сутки делать полоскание гортани прохладной водой, первоначальная температура которой не должна превышать 25 градусов.
Постепенно температура должна понижаться на один-два градуса в неделю. Понижение температуры воды нужно остановить, когда вода достигнет 8 градусов.
Чтобы процедура имела и лечебный эффект, в обычную воду рекомендуется добавлять небольшое количество морской соли. Данное вещество позволит очистить носоглотку от скопившихся микробов.
Не менее полезно использовать при полоскании травяные целебные сборы. В воду можно добавлять отвар ромашки, шалфея или зверобоя, который предварительно остужают. Подобная процедура полоскания горла лечебными травами позволяет избежать развития ангины или ларингита.
Вместо воды можно использовать заранее заготовленный лед, такой метод считается более радикальным. Изначально рассасывают небольшие кубики льда, каждую неделю постепенно увеличивая их размеры.
Чтобы эффект был более выраженным, вместо обычной воды можно замораживать целебные травяные отвары, например, вести полоскание ромашкой горла. В первый день удерживают ледяные кубики на протяжении 30 секунд, каждые три дня длительность процедуры увеличивается на 10 секунд.
Контрастные процедуры также эффективны при выработки привыкания к пониженным температурам. С этой целью полоскание горла сначала проводят при помощи теплой воды, а после используют холодную жидкость.
Для процедуру используют два стакана, в один наливается горячая вода, а в другой холодная. Полоскание делают попеременно то из одного стакана, то из другого.
Однако важно, чтобы горячая вода всегда оказывалась последней. Для укрепления слизистых оболочек используют обычную или морскую соль из расчета одна чайная ложка на стакан жидкости.
Первоначально вода должна иметь небольшую разницу, однако каждый день интервал между теплой и холодной водой должен увеличиваться. Если пациент испытывает дискомфорт при использовании холодной жидкости, понижение температур нужно делать более плавно и постепенно.
Важно понимать, что при закаливании горла в первую очередь важна регулярность проведения процедуры, а не стремительное уменьшение температурных показателей.
Обмывание ног в области стоп является одним из самых эффективных методов закаливания горла. Данная процедура проводится каждый день на протяжении года перед тем, как лечь спать.
Также эффективны контрастные процедуры закаливания. Для этого чередуют обмывание ног в воде разных температур. В один таз наливают воду температурой 35 градусов, в другой – 15 градусов. Первоначально стопы опускаются в теплую воду и удерживаются там на протяжении трех минут. После ноги опускают в холодную воду, через полминуты процедура повторяется с теплой водой. Чередование делают два-три раза.
В домашних условиях можно сделать своеобразный ручей, по которому нужно шагать не менее пяти минут. Для этого в ванной открывают кран с холодной водой, и пациент должен находиться в мощной стекающей струе, стоя ногами на дне ванны.
Такая процедура аналогична хождению по сырой траве после дождя или при росе.
Вместо воды и льда закалять горло при хроническом фарингите или ином заболевании можно при помощи обычного мороженого. Для этого половину чайной ложки сладости берут в рот и удерживают несколько секунд, не проглатывая. Через неделю дозировка мороженого увеличивается.
Аналогичным образом закаливание горла делают при помощи замороженного сока. При этом важно увеличивать размеры кубиков постепенно, через каждую неделю проведения процедуры.
Не менее эффективным методом для закаливания горла считается использование ингаляций. В качестве основы обычно используются специальные эфирные масла, которые оказывают бактерицидный эффект на слизистую оболочку носоглотки и гортани. Кроме того, эфирное масло от кашля отлично помогает.
Чтобы эффект от процедуры был сильнее, врачи рекомендуют делать сначала короткий, а потом длинный вдох и выдох.
Чтобы укрепить нервно-мышечный аппарат носоглотки, кроме обычного закаливания горла используют специальные упражнения. Гимнастику проводят каждый день не менее десяти раз в сутки.
Помимо вышеперечисленных методов, следует воздерживаться от излишнего укутывания горла, ношения слишком теплой одежды. Нельзя при жаре пить ледяную воду и есть мороженое большими кусочками. Дышать нужно через нос, стараясь избегать ротового дыхания. Видео в этой статье покажет, как закаливать горло полосканием.
Последние обсуждения:
Заболевания горла, а именно тонзиллит, ангины, фарингит причиняют много неприятностей взрослым и детям. Эти патологические состояния докучают как в холодное время и межсезонье, так и летом. В некоторых ситуациях даже недолгое пребывание на сквозняке, мороженое в жару или стакан прохладительного напитка могут стать причиной неприятной боли в области горла. Справиться с этой проблемой помогут закаливающие процедуры. Именно они, а не оперативное вмешательство или лечение антибиотиками и антисептиками, могут дать действительно эффективный и устойчивый профилактический результат. Как закалить горло должны обязательно знать родители часто болеющих детей.
Закаливание горла можно проводить детям с двухлетнего возраста и взрослым. Понятно, что чем раньше будет начато укрепление горла, тем эффективнее будет такая профилактика. Конечно, часто болеющему взрослому человеку также следует обратить свое внимание на эти манипуляции. Простывать после серии процедур и дети и взрослые будут гораздо реже.
Чтобы не навредить здоровью и закалить горло у ребенка и взрослого при хроническом тонзиллите, фарингите необходимо придерживаться следующих правил:
Закаливание горла – в принципе несложная процедура. Даже не потребует материальных вложений. Самое главное – упорство и настойчивость.
Не нужно сразу ждать чудес и мгновенного исцеления. Устойчивый результат будет виден через несколько месяцев.
Важно знать, как закалять горло правильно. После корректных процедур слизистая становится устойчивой к воздействию неблагоприятных факторов за счет повышения местного иммунитета. В результате этого дети и взрослые болеют значительно реже. Если заболевание все же развивается, то протекает оно в легкой форме, и сроки его сокращаются.
Некоторые процедуры способствуют повышению не только местного, но и общего иммунитета. При этом повышается также работоспособность и уменьшается утомляемость.
О том, как закалять горло ребенку, какие правила следует выполнять в первую очередь важно знать родителям. Ведь практически каждый ребенок страдает от воспаления слизистой горла. И один из методов, который дает хороший результат – употребление холодной воды.
Часто родители, чтобы уберечь свое чадо от заболеваний, дают ему пить только теплую воду. В результате это дает очень нежную и уязвимую слизистую. Малейшее переохлаждение приводит к заболеваниям.
Чтобы с детства закалить ребенка, необходимо приучать его к употреблению прохладной воды. Процесс этот заключается в следующем:
Вместо обычной воды, можно использовать настои лекарственных трав: ромашки, зверобоя, шалфея. Отлично подойдут также холодные напитки: компоты, фруктовые соки, морсы. Они содержат полезные витамины в большом количестве, что является дополнительным фактором в повышении сопротивляемости организма к инфекциям.
Не нужно использовать холодные газированные напитки, так как они вредны как для ребенка, так и для взрослого – могут спровоцировать не только простудные заболевания, а и другую патологию (например, ЖКТ).
Очень эффективно полоскание горла. С этой целью также предпочтительнее использовать прохладную воду. Снижается температура постепенно, по такому же принципу, как для и питья. Для усиления лечебного эффекта можно добавить в воду морскую соль или использовать настои лекарственных трав: ромашки, шалфея, календулы.
Результативны также контрастные полоскания. Для этого необходимы два стакана с водой. Температура первого стакана должна составлять около 50 градусов, а температура второго стакана – 25–20 градусов. Постепенно воду во втором стакане можно сделать еще более прохладной (до 15 градусов). Процедуры нужно чередовать, причем последняя должна обязательно быть с чуть горячей водой (не кипяток).
Тем, кто интересуется, как закаливать горло ребенку более радикальным способом, можно использовать кубики льда. Их требуется рассасывать во рту не более двух минут. Для замораживания необходимо использовать профильтрованную воду или настой лекарственных трав.
Как закаляют горло ребенку самым приятным для него способом? Конечно же, с помощью мороженого. Естественно, нельзя разрешать есть любимое лакомство без меры. Допустимая доза должна составлять 50 грамм в день, и ее нужно разделить на два приема. Есть мороженое нужно неспеша, не проглатывая большие куски. Делать это необходимо не на улице, а в домашних условиях. Не допускайте, чтобы ребенок замерз.
Будет гораздо больше пользы, если вы дадите своему ребенку не магазинный продукт с непонятным составом, а приготовите мороженое в домашних условиях. Можно также использовать замороженный сок или фруктово-ягодное пюре. Можете экспериментировать со вкусами и выбирать то, что предпочитает ваш ребенок.
Помогают предотвратить заболевания горла следующие упражнения:
Такие упражнения необходимо выполнять ежедневно по 6 раз каждое в течение 15 минут. Рекомендуемый курс – не менее 2 месяцев. Упражнения с произношением звуков сначала нужно выполнять тихим голосом, а затем шепотом.
Чтобы не только закалить горло, но и повысить общую сопротивляемость к инфекционным заболеваниям, необходимо обливать ноги прохладной водой ежедневно перед сном. Начинать закаливание нужно с воды комнатной температуры, постепенно доведя показатель до 10–12 градусов. После обливания нужно растереть ноги досуха жестким полотенцем.
Когда ребенок или взрослый привыкнет к таким процедурам, можно попробовать применить еще более эффективный метод «холодного ручья». Для этого нужно ходить, считая шаги до ста, по ванне, заполненной до щиколоток холодной водой. Желательно, чтобы вода бежала из открытого крана. После ноги также необходимо насухо вытереть полотенцем.
Укрепить горло поможет также принятие контрастного душа. По мнению многих, он является наиболее эффективной закаливающей процедурой. Для ее выполнения следует постоять попеременно в течение минуты сначала под теплым, а потом под прохладным душем. В самом начале закаливания разница температур должна быть минимальной. Со временем контраст можно усиливать. При этом для взрослого человека температуры должны быть в диапазоне от 45 до 12 градусов. Для ребенка температурный размах должен составлять от 36 до 16–18 градусов. Чтобы достигнуть такой разницы, время закаливания должно составлять не меньше двух месяцев.
Многие педиатры совершенно обоснованно считают, что обострение заболеваний горла в холодное время года напрямую связано с сухим воздухом в помещении. Такая ситуация возникает из-за отопления. Чтобы воздух был увлажненным, необходимо регулярно проводить влажную уборку ставить сосуды с водой на отопительные батареи. Если есть возможность, нужно использовать увлажнители воздуха и ионизаторы. Также старайтесь, чтобы температура воздуха в помещении не превышала 22–23 градуса днем и 18–19 градусов в ночное время.
Многие родители часто стараются потеплее одеть детей в зимнее время. Это может привести к тому, что ребенок вспотеет, что впоследствии может спровоцировать переохлаждение организма. Постарайтесь не кутать ребенка, а одевать в комфортную одежду.
Комнаты необходимо регулярно проветривать (несколько раз в день по 10–15 минут). Врачи также настаивают на том, что в теплое время года форточки и окна должны быть открыты постоянно.
Способствует закаливанию организма и ходьба босиком. При этом повышается как общий, так и местный иммунитет носоглотки. Начинать эту процедуру необходимо в теплое время года. Очень полезно хождение по песчаному и галечному пляжу, а также по росе.
После нескольких месяцев такого закаливания в теплое время года разрешайте ребенку ходить босиком по квартире. При комфортной температуре воздуха это будет способствовать выработке защитных антител в организме и укреплять слизистую горла.
Закаливающие процедуры будут оказывать положительное воздействие на организм ребенка только в том случае, если будет правильно организован его образ жизни. Для этого необходимо:
Чтобы приучить ребенка к правильному распорядку дня и к контакту с природой, постарайтесь сделать такой образ жизни привычным и для себя. Это послужит укреплению и вашего, и здоровья ребенка.
Закаливающие мероприятия стоит выбирать в зависимости от предпочтения. Желательно остановиться на двух-трех понравившихся процедурах. Затраченное при этом время окупится сторицей, так как в результате вы получите не просто снижение заболеваемости, а и новое качество жизни. Сможете в полной мере наслаждаться вместе с вашим ребенком морозной зимней погодой, красотой дождливой осени и весной с ее перепадами температур и неустойчивой погодой.
Здоровье наших детей – дороже всех благ на свете. Когда любимый малыш болеет, мы готовы на все. Каждый родитель задается вопросом о том, как предотвратить болезнь. Если ваш ребенок очень часто болеет простудными заболеваниями и при этом жалуется на сильную боль в горле, то чтобы снизить риск заболеваний нужно закалять горло малышу. Как это делать, расскажет наша статья.
Закаливание горла можно начинать с 2-3 лет , когда ребенок сможет самостоятельно выполнять профилактические мероприятия.
Начинать заниматься закаливанием ребенка (по вполне понятным причинам) лучше всего в теплое время года .
Еще раз напоминаем, комплекс закаливающих мероприятий можно проводить только в то время, когда ваш ребенок абсолютно здоров .
Перед началом закаливающих процедур ознакомьтесь с основными правилами закаливания детей.
Правила закаливания :
Закаливание горла водой
Самым простым, но очень эффективным способом, считается закаливание горла обычной водой. Данная методика заключается в медленном питье воды маленькими глоточками. Ребенок должен перекатывать воду во рту и только затем проглатывать. Начинается закаливание с теплой воды, температура которой 30 градусов. Постепенно (раз в два-три дня) температуру воды нужно понижать на 1 градус. Остановить охлаждение воды следует на температуре в 15 градусов. Следует отметить, что западные врачи рекомендуют сразу давать новорожденному пить не теплую, а прохладную воду.
Ледяные кубики для закаливания горла
Для проведения закаливающей процедуры необходимо заранее приготовить в морозилке кубики льда. В специальные формы можно заливать не просто обычную воду, а различные лечебные настои. Для совсем маленьких детей можно замораживать сок или морс. Закаливание начинать следует с процедуры рассасывания льда в течение 15 секунд . Через два дня ребенок может рассасывать кубик уже 20 секунд и так далее. Максимальное время проведения данной процедуры не должно превышать 2 минут.
Полоскания горла
Полоскания - это самый популярный способ, рекомендуемый практически всеми врачами родителям, у которых дети часто болеют простудными заболеваниями, ангинами. Заключается этот метод в полоскании горла водой с постепенным понижением ее температуры. Начинать надо полоскание водой, температура которой составляет 25 градусов. В дальнейшем через каждые два-три дня температура воды понижается на один градус. Минимальная температура должна быть не ниже 15 градусов. Процедура полоскания проводится дважды в день в течение одного или двух месяцев. Методика данной процедуры довольно простая – ребенок набирает в рот воду, запрокидывает голову назад и произносит звук «А». Звук нужно стараться произносить как можно дольше. В это время вода попадает в горло.
Контрастные полоскания
Для проведения данной процедуры потребуется 2 стакана. В одном стакане должно быть налито 200 мл прохладной воды, темпаратура которой равна +20 градусам. Во второй стакан наливают столько же горячей воды. Ее температура должна быть 50 градусов. Ребенок сначала полощет горло прохладной водой, затем горячей. Заканчивается процедура горячей водой. Процедура длится до тех пор, пока не закончится вода в стаканах. Некоторые врачи рекомендуют в один из стаканов добавлять небольшое количество морской соли.
Мороженое для закаливания горла
Пожалуй, это самый приятный и любимый метод закаливания горла у детей. А заключается он в том, чтобы давать ребенка 2 раза в день съедать немного мороженого. Сначала не более 1 чайной ложки, затем можно дозу довести до 50 грамм, разделив ее на два приема.
Выбирая этот метод закаливания, родителям следует соблюдать определенные правила:
Начинать закаливание нужно с размягченного мороженого.
Ребенок должен рассасывать мороженое во рту до полного растворения.
Есть мороженое нужно в домашних условиях. В квартире должно быть тепло.
Холодные напитки для профилактики заболеваний горла
Данная методика заключается в снижении температуры напитка, который любит ваш малыш. Например, он любит клюквенный морс или компот из яблок. Давайте ему этот напиток сначала температурой в 30 градусов, а затем постепенно (раз в 3 дня) снижайте ее на пару градусов. Снижать температуру допустимо до 8-15 градусов. Напитки можно чередовать.
Упражнения для предотвращения заболеваний горла
Мало кто знает, но существуют специальные упражнения, способные повысить иммунитет горла. Вот некоторые из них:
- Волшебные звуки «э-е», «у-ю», «а-я» способны укрепить горло, если произносить их тихим голосом, а затем шепотом.
Кто из детишек любит петь? Пожалуй, все. Поэтому пропеть как можно дольше букву «А» им явно понравится. А это очень эффективное упражнения для профилактики заболеваний горла.
- Попробуйте горлом поизвести бурлящие звуки , у многих детей это получается замечательно.
Расскажите ребенку сказку, в которой важные вельможи отвешивали поклоны. Затем вместе с ребенком сделайте упражнение – наклоните голову назад и вперед, влево и вправо.
Каждое из вышеперечисленных упражнений необходимо повторять ежедневно по шесть раз. Один курс занятий составляет 2 месяца.
При малейших признаках заболевания срочно обращайтесь к своему лечащему врачу, он лучше знает вашего ребенка и сможет посоветовать не только какие лекарства принимать, но и какие методы закаливания подойдут именно вам.
Детский иммунолог Ф. Лапий:
Еще один элемент пассивного закаливания - употребление холодных продуктов. Молоко, сок, компот можно давать ребенку из холодильника и летом, и зимой. Мороженое, например, не только вкусная и питательная, но еще и закаливающая пища. Его нужно предлагать холодным, а не подогретым. Американские педиатры вообще советуют родителям кормить детей, заболевших ангиной, мороженым. Если горло болит - значит, есть воспаление, отек. К воспаленному месту нужно прикладывать холод, чтобы убрать боль и снизить воспалительный процесс. На миндалины невозможно поставить холодный компресс, но можно съесть мороженое.
Закаливание горла. Вы даете пить малышу воду с постепенным охлаждением температуры воды. В сосуд с кипяченой водой комнатной температуры каждые 5-7 дней вы добавляете воду в следующих пропорциях: 1 часть холодной воды+5 частей воды комнатной температуры, 1 часть холодной воды+ 4 части воды комнатной температуры и т.д. Для детей до 3-ех лет достаточно четверти стакана.
Оториноларинголог Д.Л. Ягудин:
Закаливать горло можно следующим способом - полощете горло(можно и пить) простой водой при темп. 37 град 2 дня, на 3-й и 4-й день - при темп. 36 град., 5-6 день -36, на 6-7 день -35 …….и, таким образом, доводите темп. воды до 12 град. Водой при темп 12 град нужно полоскать или пить не менее 2-х месяцев и в дальнейшем не опасаясь употреблять(пить) холодную воду (обычно при темп. 12 град. вода хранится в холодильнике).
Педиатр Е.О. Комаровский:
Обострение хронического тонзиллита возникает под воздействием респираторных вирусов. Главной причиной этих обострений является снижение местного иммунитета, т. е. защитных свойств слизистых оболочек. И главное, что надо делать для профилактики, - это
укреплять местный иммунитет
Прежде всего, не допускать повреждения слизистых оболочек сухим и теплым воздухом, ограничивать контакты с людьми, не увлекаться лекарствами местного действия (всякими антисептиками, пшикалками, полосканиями), не ограждать ребенка от употребления холодной пищи, более того, регулярно есть мороженое, пить воду из холодильника (холодные продукты стимулируют кровообращение в носоглотке, повышая таким образом местный иммунитет миндалин).
Известный детский врач Е.О. Комаровский считает, что процесс закаливания ребенка – это поддержание определенного здорового образа жизни постоянно.
3 основных правила закаливания малышей до года и старше от Е.О. Комаровского:
Доктор призывает родителей внимательно наблюдать за реакцией ребенка на ту или иную закаливающую процедуру. Если малышу не нравится находиться в воде, температура которой 27 градусов, не стоит его заставлять. Нужно просто нагреть воду чуть больше.
Е.О. Комаровский подчеркивает, что закаливание – это не панацея от вирусных инфекций. Закаливание лишь укрепляет сопротивляемость детского организма. Поэтому, если ребенок и заразится той или иной инфекцией, он перенесет ее легче, чем незакаленный малыш.
Доктор Е.О.Комаровский уверен, что закаливание – это в первую очередь коррекция жизни, а не одноразовое мероприятие. Если ребенок не гуляет неделями, часами просиживает у телевизора, не снимает бабушкиных вязаных носков, но каждый день его перед сном всей семьей обливают или обтирают прохладно водой – ждать результата не приходится.
Специальные закаливающие процедуры будут эффективны лишь в сочетании с другими общеукрепляющими мероприятиями – прогулками на свежем воздухе, физическими упражнениями, проветриванием помещения, солнечными ваннами и т.д.
Только продуманный и четко организованный процесс закаливания ребенка оказывает общеукрепляющее воздействие на его организм, способствует улучшению кровообращения, нормализует обмен веществ и существенно снижает количество простудных заболеваний.
При хронических фарингитах и частых ангинах врачи рекомендуют проводить закаливание как всего организма в целом, так и горла в частности. Как закалять горло, чтобы не навредить себе или ребенку и при этом получить желаемый результат? Этим вопросом задаются многие.
Закаливание - это длительная процедура и чтобы получить желаемый результат нужно настроиться на то, что процесс затянется на 2-3 месяца. В принципе любой вид закаливания укрепляет горло, но существуют и специальные методики, которые позволяют проводить местное закаливание. Здесь воздействие проводится непосредственно на слизистые горла, глотки, миндалины.
Принято закаливать горло холодной водой, соком или льдом. Это делает органы глотки и гортани более устойчивыми к перепадам температур, позволяет местному иммунитету эффективнее бороться с вирусами. Результатом стараний станет большая сопротивляемость простудам и фарингитам.
Среди важных, для местного закаливания, означим такие правила.
Методик как укрепить слабое горло существует много, это:
В основе большинства из них простой способ «приучивания» слизистых глотки к перепадам температур, что позволит им эффективно противостоять простуде в режиме реального времени.
Однако каждый конкретный способ имеет ряд особенностей.
Эффективным будет закаливание с помощью простого полоскания. Для него используют обычную воду из крана, в которую можно добавить ½ ч. л. морской соли.
Для полоскания берут 2 стакана с водой разной температуры 25-30 и 40-45. Сначала полощут горло в течение 20 секунд холодной водой, а затем 30 секунд теплой. Процедуру повторяют, пока есть в стаканах вода, всегда заканчивая теплом.
Через 4-5 дней теплую воду делают горячее на 1 градус, а холодную – снижают на такой же показатель. Процедуру продолжают до тех пор, пока холод достигнет отметки +15, при этом температура теплой воды должна составлять не более +50. Ее показатель останавливают на этой отметке.
Полоскание проводят по 3-4 раза в сутки.
Вместо воды, можно использовать отвары ромашки, зверобоя, календулы.
Перед тем как проводить закаливание горла с помощью холодного питья, нужно убедиться, что в данный момент простуды нет, и нет хронических заболеваний ЛОР-органов в стадии ремиссии. Холодное питье – это вода, соки, смузи, отвары трав: боярышника, шиповника, ромашки. Для начала берут стакан (200 мл) питья комнатной температуры (+25), пить его нужно очень маленькими глотками с интервалом в 30–40 секунд. Если есть значительные проблемы с горлом, то для первого раза достаточно 5–7 глотков.
Затем при такой температуре напитка выпивают весь стакан, добавляя каждые 2–3 дня по 3 глотка. Дальше снижают температуру на 1 градус через каждые 5 дней. Останавливаются на отметке +15.
Процедуру проводят по 3-4 раза в сутки.
Одной из причин заболеваний горла врачи считают практику давать детям теплое питье. Малышам подогревают молоко, компот и даже сок. Хотя им более комфортно пить прохладные напитки. В США заболевания ангинами среди детей дошкольного возраста значительно ниже в сравнении с показателями Европы. Объясняют это тем, что там практикуется холодное питье даже для самых маленьких.
Слабое горло можно укреплять и более приятными способами: льдом или мороженым.
Лед делаем сами из отваров трав или соков, рассасываем сначала очень маленький кусочек в течение 30 секунд. Затем через 5 дней удлиняем время (берем больше льда) до 1 минуты, и так до 5 минут добавляя за один раз только 30 секунд.
Если для закаливания использовать мороженое, то его сначала нужно кушать подтаявшим, и не больше 5 ложек для взрослого, и только затем уже переходить к обычному.
Процедуру закаливания льдом и мороженым проводят по 2-3 раза в день.
Важно! Время любой процедуры закаливания, интервалы для снижения температуры - очень индивидуальны и могут удлиняться. Но помните, чем медленнее проводить закаливания, тем лучше окажется результат. При слишком быстром снижении температуры можно запросто получить обратный результат - т. е. заболеть.
Выбирая, как закалять горло, какой способ выбрать для взрослого нужно объективно оценить свои возможности. Так проводить процедуры при помощи льда можно и на рабочем месте (если есть холодильник), а вот контрастное полоскание будет делать сложно.
Для малышей также полоскание окажется сложным, как и питье маленькими глотками, но способ с мороженым очень хорош: их можно кормить с ложечки (для начала не больше ½ ч. л.).
Среди народных методов закаливания горла хорошо известны ножные ванны. Фактически существует несколько видов таковых процедур:
Хороший укрепляющий результат оказывают и гимнастики. Они способствуют притоку крови к органам глотки и горла, что активизирует иммунитет.
Этот комплекс несложных упражнений, поможет закалить горло как ребенку, так и взрослому.
Решать, как закалить горло у ребенка родители должны совместно с педиатром. Это поможет выбрать максимально приемлемый вариант и не навредить малышу.
Для детей постарше подходят практически все методики, описанные выше. Для малышей лучше использовать полоскания и метод с мороженым. Деткам также можно давать кусочки льда, но они должны быть очень маленькими (как раз на 20 секунд рассасывания).
Очень важно все процедуры проводить в теплом помещении и не выводить малыша после них на холод в течение 1 часа.
Любая процедура по закаливанию должна заканчиваться дыхательными упражнениями через рот - это позволит согреться носоглотке.
В целом, как укрепить горло, склонное к частым фарингитам или даже ангинам, решать должен каждый для себя сам. При этом следует учесть не только комфортность процедуры, но и состояние горла, возможность проведения процедур и терпеливость пациента.
Лечитесь и будьте здоровы!
Закаливание горла - это необходимость при частых воспалениях в слизистой части. Особенно важно придерживаться определенных правил лечения при хроническом фарингит или тонзиллите. Такие недуги имеют свойство прогрессировать каждый сезон, поэтому пациент должен соблюдать определенные профилактические меры.
Укрепить иммунитет горла поможет употребление мороженого, а также различные полоскания и прикладывание льда. Но как провести процедуру правильно и не вызвать усугубление и развитие заболеваний? Разберем данные вопросы более подробно.
Сильные болевые ощущения в горле, повышенная температура тела, озноб, плохое самочувствие, слизистые и гнойные выделения становятся первыми признаками развития острого или хронического тонзиллита и фарингита. При проявлении плохого самочувствия пациент должен принять срочные меры, так как развитие данных заболеваний опасно своими последствиями.
Если острый тонзиллит не вылечить вовремя, он перейдет в хроническую фазу . Как устранить такое заболевание можно прочитать в этой статье.
Закаливание может помочь избежать развития опасных последствий и заменить прием антибактериальных препаратов и антисептиков.
Если лечение взрослых пациентов проходит в течение одной недели без риска развития осложнений , то терапия маленьких детей более сложная, так как требует постоянного контроля со стороны врачей. Поэтому родители должны знать, как предугадать развитие недуга и заниматься профилактикой болезней.
Остановить развитие хронического воспаления в слизистой оболочке горла можно закаливанием.
Такие заболевания горла, как тонзиллит, ангина и фарингит доставляют множество неприятных ощущений. Они могут развиться на фоне слабой иммунной системы, при переохлаждении, травматизации слизистой или появиться как осложнение после гриппа или простуды.
Патологические состояния опасны тем, что возникают в прохладное время года и могут стать причиной ряда осложнений. Иногда тонзиллит появляется даже при недолгой прогулке по морозу или из-за употребления чрезмерно холодной жидкости. Избавиться от болевых ощущений может помочь закаливание. Иногда своевременная терапия позволяет избежать приема антибиотиков и хирургических вмешательств.
Эффективным, а главное, устойчивым результатом обладает закаливание горла при хроническом фарингите и тонзиллите. Поэтому внимательные родители должны знать, как провести процедуру и не допустить развитие осложнений.
Употребление холодных напитков помогает поддержать иммунитет, но не стоит забывать о правильном образе жизни. Длительные прогулки помогают избежать простудных воспалений.
Закаливать организм можно с двухлетнего возраста , когда ребенок может выполнять все процедуры самостоятельно. Более раннее проведение профилактики может наоборот усугубить ситуацию и стать причиной развития многих воспалительных процессов.
Начинать проводить процедуры лучше всего в летнее время , когда отсутствует риск развития осложнений.
Важно! Проводить профилактические методы можно только тогда, когда пациент полностью здоров, а его иммунная система работает стабильно и правильно.
Перед началом закаливающих процедур важно проконсультироваться с врачом и убедиться в правильности выполнения действий. Если посетить врача возможности нет, внимательно прочитайте правила закаливания:
Как вылечить тонзиллит у ребенка можно узнать в этой статье.
Существует множество методом закаливания организма и слизистых оболочек горла . Но при выборе терапии важно учесть индивидуальные особенности строения организма пациента и подобрать максимально безвредные.
Чтобы не простыть закалить горло можно обычной водой. Это самый распространенный метод, так как он не требует длительной подготовки и специальных навыков. Проводиться процедура следующим способом:
Интересно! На Западе малышам дают сразу прохладную воду, так как считают, что это усиливает эффект от закаливания.
Если вы хотите провести более сложную процедуру, следуйте ниже описанным рецептам.
Эффективно укрепить иммунитет в горле можно при помощи кубиков льда. Такая процедура помогает сохранить защитные функции в слизистой горла, но требует определенной подготовки.
Заранее заморозьте прокипяченную воду в специальных формочках. Вместо обычной жидкости вы можете использовать отвары из ромашки, шалфея, мяты, мать-и-мачехи и других целебных трав. Отвары из лечебных трав окажут более выраженный эффект, а также выступят как профилактический метод воспаления тонзиллита или ларингита.
Если вы лечите совсем маленьких детей используйте подслащенную воду, сок или морсы. При выборе жидкости убедитесь в отсутствии аллергической реакции.
Начинать закаливание следует путем рассасывания льда в течение десяти секунд. Спустя два дня длительность можно увеличить до пятнадцати секунд. Затем каждый день можно добавлять по две секунды. Максимальное время данной процедуры не должно превышать двух минут.
Еще один не менее результативный способ закаливания организма – это полоскание горла. Данный метод рекомендуется каждым врачом, так как он не имеет противопоказаний и опасных последствий.
Полоскание помогает увлажнить слизистую оболочку, смыть патогенные микроорганизмы и улучшить функции дыхательных путей. Также такой способ может победить инфекционные или простудные заболевания, например, острую ангину.
Как снять отек горла читайте в этой статье.
Такой метод лечения и закаливания организма происходит постепенным снижением температуры физраствора. Начинать курс следует теплой водой, температура которой достигает тридцати градусов Цельсия.
В дальнейшем каждые два дня раствор делают более прохладным. В конце терапии лечебная жидкость должна быть пятнадцать градусов .
Полоскать горло следует каждый день по два или три раза. При риске развития хронического воспаления курс увеличивается до пяти процедур в сутки. Длительность полоскания зависит от этимологии заболевания. При хроническом воспалении разумно полоскать горло на протяжении тридцати дней подряд.
Методика проведения процедуры аналогична обычному полосканию:
Чем провести полоскание при лечении ангины можно узнать тут.
Большой пользой обладают контрастные полоскания. Чтобы провести процедуру подготовьте два стакана с жидкостью. В один наберите холодную воду, а во вторую теплую кипяченую. Полоскать горло следует сначала одним раствором, затем повторить процедуру жидкостью из второго стакана.
Заканчивать процедуру надо только теплой водой . Длительность процедуры зависит от набранного количества воды. Обычно она занимает около пяти минут.
Для справки! Чтобы укрепить местный иммунитет, в стакан с теплой водой можно добавить небольшое количество морской или поваренной соли.
Самый приятный способ закаливания – это употребление мороженого. Сладкий продукт можно применять только в том случае, если пациент не страдает от аллергической реакции, сахарного диабета, гиперчувствительности и других противопоказаний.
Метод заключается в том, чтобы есть мороженое, но небольшими порциями. Для первой недели достаточно употребление двух ложек сладости. В дальнейшем доза увеличивается до пятидесяти грамм на целый день.
При лечении маленьких детей соблюдайте несколько правил:
Иногда лечебные методы могут быть противопоказаны. Не стоит проводить процедуры в следующих случаях:
Закаливание может оказать общеукрепляющее воздействие только при грамотном подходе . Оно помогает восстановить иммунитет, улучшить кровообращение, нормализовать обмен веществ.
Выяснить, как закалить горло при хроническом тонзиллите именно в вашем случае лучше всего у лечащего врача. В некоторых случаях употребление мороженого или полоскание горла может привести к побочным симптомам, которые только усугубят положение вещей.
Лучшим методом закаливания иммунной системы в горле считается пассивный способ. Он заключается в приеме продуктов, соков, морсов и других напитков сразу после холодильника. Помимо этого, можно прикладывать кусочки льда на внешнюю сторону горла. Это поможет снять отечность и улучшить защитные функции организма.
Об опасности межсезонья не слышал только тот, кто страдает нарушениями слуха. Именно в этот период происходит активация всевозможных инфекций, и заболеть ОРЗ, гриппом или ангиной проще простого.
Лекарственную терапию, назначенную врачом, можно «разбавить» использованием народных средств. Поэтому важно знать, как смягчить горло.
Что может быть проще, чем поход к врачу, покупка соответствующих лекарств и их прием? Так, да не так. Больное горло при беременности предполагает несколько иную стратегию лечения.
Основным провоцирующим фактором появления болевого синдрома во время вынашивания плода является воспаление миндалин на фоне попадания в организм инфекции. Это происходит из-за ослабленного иммунитета.
Бактерии и вирусы способствуют развитию:
Фарингит является вирусным заболеванием, поражающим полость глотки. Острый тонзиллит (ангина) - патология, поражающая организм полностью. Удар опасной болезни направлен как в полость глотки, так и в:
Симптоматика
При фарингите наблюдаются следующие симптомы:
Ангина характеризуется наличием таких признаков, как:
Больное горло при беременности предполагает не только демократический, но и деликатный подход. Лечиться можно:
Хоть и полагается больному абсолютный покой, достичь его сложно. В большинстве случаев мешает изматывающий кашель, как сухой, так и надрывный.
Сухой кашель наиболее опасен, поскольку он провоцирует першение и пересыхание слизистых, что сопутствует появлению отдышки.
Крайне важно вовремя предпринять комплекс мер по разжижению мокрот и увлажнению горла. Чем смягчить горло при кашле? Помогут испытанные средства:
Испокон веков огромной популярностью пользуются ингаляции для горла. Вдыхание горячих паров благоприятно воздействует на организм больного. Ингаляция помогает как смягчить горло, так и избавиться от изматывающего кашля.
Для этой процедуры прекрасно подходит раствор:
Проводится процедура следующим образом:
Дабы полезные частицы не были смыты со слизистой, после процедуры желательно не пить в течение шестидесяти минут.
Целебный раствор должен быть щелочным. Для этого необходимо вмешать в него соду.
А еще чем смягчить горло при кашле и прогнать опасную болезнь, угрожающую как будущей маме, так и плоду?
Наши бабушки полагали, что наиболее эффективным средством является молоко. Этот продукт обладает уникальным смягчающим свойством, что способствует уменьшению раздражения горлышка.
Нередко молоко с маслом от горла советуют даже опытные врачи. Для избавления от мучительного кашля необходимо развести в стакане теплого продукта пятьдесят грамм качественного сливочного масла. Принимать это эффективное средство нужно перед сном, и вот, почему:
Ликвидировать острые болевые ощущения также помогает молоко с маслом от горла. Для приготовления вкусного лекарства необходимо:
Пить лекарство нужно медленно. Для достижения лучшего эффекта процедура должна повторяться несколько раз в течение дня.
Коварному хроническому тонзиллиту подвержены не только взрослые, но и дети. Для того чтобы укрепить местный иммунитет и купировать воспаление на корню, необходимо знать, как закалять горло.
Обезопасить горло от возникновения серьезных патологий можно при помощи каждодневного полоскания водой или травяным отваром. Изначально температура должна быть не выше 25 градусов, повышать которую (на 1 единицу) нужно два раза в неделю.
Полоскание можно заменить кубиками льда, изготовленными из воды или травяного отвара. Рассасывать их нужно постепенно, начиная с тридцати секунд. Время держания во рту кубика также нужно увеличивать на десять секунд два раза в семь дней. Детям позволяется кушать мороженое, но подходить к этому методу необходимо с осторожностью.
Закалять горло можно и при помощи специальных упражнений, способствующих укреплению нервно-мышечного аппарата.
Комментарии
Источник: лечения фарингита у детей и взрослых в домашних условиях
Одним из самых распространенных заболеваний в холодное время года считается фарингит. Он легко поддается лечению и при адекватной терапии не доставляет особого дискомфорта. Как вылечить фарингит в домашних условиях? Чем чревато данное заболевание? Попробуем ответить на эти вопросы.
Специалисты утверждают, что более чем 2/3 случаев развитие фарингита провоцируется вирусами. Поражение слизистой глотки происходит в результате обычного ОРВИ, что приводит к обострению заболевания. Существует множество вирусов, способных привести к развитию патологии:
Клиническая картина фарингита зависит от типа возбудителя, способности иммунитета противоборствовать вирусам, а также от возраста пациента. Любая инфекция может протекать только на слизистой глотки или распространиться на близлежащие органы.
При ОРВИ помимо горла поражается слизистая носа, трахея и даже бронхи. Простой герпес помимо воспаления глотки перекинется на слизистую полости рта.
Причиной фарингита могут стать и другие патологические состояния. Существует множество факторов, которые приводят к развитию заболевания. Этому способствует вдыхание холодного либо загрязненного воздуха, употребление алкоголя или курение. Помимо этого к негативным причинам, из-за которых возникает фарингит можно отнести:
Возникнуть фарингит может как осложнение уже имеющихся заболеваний. Виной этому может стать кариес, другие заболевания ротовой полости, ринит. Поэтому при назначении медикаментозной терапии необходимо учитывать эти факторы.
Существует две разновидности фарингита: острый либо хронический. Острый фарингит проявляется неприятными ощущениями в горле: першением, сухостью, болью. К этому может добавиться общее недомогание, повышение температуры, слабость.
Симптомы хронического фарингита менее выражены. Гипертермия наблюдается редко, хотя неприятные ощущения в горле остаются. Пациенты жалуются на то, что постоянно хочется прочистить горло покашливанием. На фоне хронического фарингита может развиться тонзиллит.
Чем отличается острый фарингит от хронического, смотрите в нашем видео:
Но без лечения обойтись в данной ситуации невозможно. Потребуется прием медикаментов, полоскания антисептиками, физиотерапевтические процедуры. В некоторых случаях неплохо помогают и народные средства.
Медикаментозно
Медикаментозное лечение фарингита сводится к облегчению состояния пациента и устранению симптомов заболевания. При першении, боли в глотке назначаются антисептические и обезболивающие препараты. Хорошо справляются с патологией Хлоргексидин, Ингалипт, Хлорфиллипт.
Можно воспользоваться таблетками либо пастилками для рассасывания: Септолете, Стрепсилс и другие. Если заболевание осложнилось, могут потребоваться антибактериальные средства: Азитромицин, Бисептол, Амоксиклав. Использовать их без назначения врача не рекомендуется.
Препараты для лечение фарингита
Чтобы усилить эффект от медикаментозного лечения, можно воспользоваться известными народными средствами. В борьбе с фарингитом хорошо помогают полоскания содово-солевым раствором. Для этого в одном стакане воды растворяют по половине ложки соды и обычной поваренной соли и полощут несколько раз в сутки.
Довольно эффективным методом домашнего лечения можно считать применение продуктов пчеловодства. Теплый чай с натуральным медом смягчит больное горло, устранит сухость и першение. Смазывание воспаленной области прополисом оказывает хороший противовоспалительный эффект. Вместо прополиса можно взять облепиховое масло.
Полоскать больное горло можно отварами, настоями лекарственных растений. Хорошо борются с воспалениями календула, ромашка, зверобой и череда. Для укрепления иммунитета можно принимать отвар шиповника.
Несколько рецептов лечения фарингита в нашем видео:
Физиотерапия
Для облегчения состояния пациента при фарингите можно использовать в домашних условиях согревающие компрессы. Их необходимо накладывать на область шеи наминут перед сном. Также мощным противовоспалительным эффектом обладают паровые ингаляции. Вдыхание горячего воздуха помогает снять боль в горле и смягчить слизистую. Для ингаляций можно использовать также содово-солевой раствор, листочки эвкалипта, цветы календулы.
Комплексный подход к лечению фарингита способствует быстрому выздоровлению. Однако если во время течения заболевания появляются осложнения, то стоит незамедлительно обратиться в лечебное учреждение.
Если обычные симптомы описанной патологии дополняются нехарактерными для нее признаками, это должно насторожить пациента. Часто появляются жалобы, что боль в горле стала отдавать в ухо, появились головные боли, усилилась слабость. В этом случае нужно срочно вызвать доктора.
Воспалительный процесс, развивающийся при фарингите, может перекинуться на соседние органы. Зачастую на его фоне возникают отиты, риниты, тонзиллиты. При высоких отметках температуры может произойти общая интоксикация организма, которая дает осложнения на суставы, сердце, нервную систему. Подобные состояния лечить в домашних условиях не рекомендуется, поскольку имеется высокий риск для здоровья и даже жизни пациента.
Как правильно лечить больное горло:
Правильный уход за больным фарингитом, особенно, если это ребенок – очень важная часть комплексного лечения. Необходимо следить, чтобы пациент не употреблял слишком горячих либо холодных напитков. Следует исключить из его рациона острую, соленую и жирную пищу, которая может раздражать больное горло.
При адекватной медикаментозной терапии прогноз лечения фарингита в домашних условиях положительный. Выздоровление обычно наступает через 1-2 недели. Пропадает болевой синдром, больному становится легче дышать.
Чтобы избежать повторения заболевания пациенту рекомендуют местные закаливания прохладной водой, а также назначают препараты для поддержки иммунной системы. Прием витаминов, полноценное питание, бережное отношение к своему организму – лучший способ профилактики любых простудных заболеваний.
Источник: народного лечения фарингита в домашних условиях
При фарингите воспалительный процесс охватывает слизистую оболочку глотки. Симптомы патологии у детей и взрослых могут появиться при заражении ОРВИ, гриппом, после сильного переохлаждения или потребления холодной пищи. Лечение фарингита народными средствами - прекрасный способ быстро и эффективно смягчить больное горло, снизить неприятные ощущения и избавиться от инфекции в ротоглотке.
Прежде всего, народная медицина несет симптоматическое действие. За счет того, что воспаление стихает, признаки болезни тоже сходят на нет. Прекрасных результатов можно добиться, если делать дома компрессы, ингаляции, полоскания, применять другие способы терапии. Методами домашнего лечения горла можно намного уменьшить основные симптомы фарингита:
Если лечить фарингит неправильно и несвоевременно, болезнь часто хронизируется. Народное лечение при фарингите направлено на предотвращение перехода патологии в хроническую форму благодаря мощному иммуностимулирующему эффекту. Терапия травами, медом, алоэ, прополисом и другими средствами помогает усилить «крепость» слизистой оболочки горла и повысить местную иммунную защиту. В результате у взрослых и детей не только полностью исчезают симптомы фарингита, но и снижается риск повторного возникновения заболевания.
Народные средства от фарингита имеют и этиотропное действие - способствуют уничтожению болезнетворных микробов, поселившихся на задней стенке горла. В домашних условиях при помощи простых средств можно быстро обеззаразить глотку, так как многие компоненты лекарств являются сильными антисептиками, не хуже аптечных препаратов. Подробнее как быстро вылечить горло в домашних условиях и какие препараты для лечения фарингита у детей применять
Показаниями для проведения лечения горла, которое предлагает народная медицина, являются любые формы фарингита - острая вирусная и бактериальная, хроническая, причем большинство методов можно применять и у взрослых, и у детей. Ограничением для тепловых процедур являются состояния, сопровождающиеся повышенной температурой, а также грудной возраст ребенка (узнайте чем лечить грудному ребенку горло). При атрофическом фарингите дома нельзя лечить болезнь средствами, подсушивающими горло.
При таком заболевании, как острый фарингит, лечение в домашних условиях обязательно должно включать прополис и средства на его основе: благодаря дезинфицирующему свойству этот продукт пчеловодства может очистить горло от различных микробов, а также снять воспаление. При хроническом фарингите прополис также может быть использован, но, желательно, в форме без спирта. Прополис может применяться в таких рецептах:
Продукты пчеловодства являются аллергенами, поэтому лечить горло прополисом дома нельзя тем, кто склонен к сильным аллергическим реакциям, а также детям до 4 лет.
Народные средства для лечения фарингита, которые предлагает нетрадиционная медицина, часто включают масло персика. В домашних условиях это средство очень доступно, экономично, эффективно. Оно отлично смягчает горло, помогает тканям регенерировать, уменьшает симптомы фарингита. Также персиковое масло нормализует микроциркуляцию крови и обменные процессы на местном уровне. Персиковое масло применяется такими способами:
Персиковое масло противопоказано только при индивидуальной непереносимости.
Вылечить фарингит в домашних условиях поможет имбирь. Лечить горло, применяя имбирь - это традиция, пришедшая из Китая. Имбирь обладает противовоспалительным, антисептическим свойствами, согревает глотку, очищает лимфатические железы, смягчает ротоглотку, уменьшает симптомы болезни. Народная медицина советует использовать имбирь такими способами:
Имбирь может быть противопоказан при плохой свертываемости крови, так как разжижает ее подобно аспирину. Также нельзя помногу потреблять имбирь при гастритах, язве, изжоге, при беременности, до 3-летнего возраста.
В домашних условиях лечить фарингит травами рекомендуется и взрослым, и детям. Народная медицина поможет избавиться не только от острого, но и от хронического фарингита. Популярные средства на основе фитосырья:
Дозировка травяных настоев для детей до 10 лет должна быть снижена вдвое. Противопоказания к лечению - непереносимость компонентов.
Если возник острый фарингит, народные средства можно готовить на основе алоэ. В домашних условиях приготовить лекарства из алоэ легко: достаточно найти растение возрастом 5 лет и старше. Рецепты, которые описывает народная медицина:
При аллергии и гиперчувствительности принимать такие средства нельзя. Также алоэ противопоказано при беременности.
Симптомы болезни быстро проходят, если пить молоко с медом. Мед (1 ложка) нужно добавить в стакан теплого молока с жирностью 3,2% и выше, размешать, выпить мелкими глотками. Если нет аллергии на продукты пчеловодства, то молоко и мед в домашних условиях можно пить 3-4 раза в день. Если у больного развивается острая фаза фарингита, то в напиток рекомендуется добавить немного соды (на кончике ножа). Это поможет смягчить горло, а также уничтожить инфекцию.
При хроническом фарингите от кашля пьют такое средство: в стакане молока с медом растворяют 2 таблетки Мукалтина, 1 каплю йода. Напиток потребляют по стакану за час до сна в течение 10 дней.
Полоскания
Чтобы вылечить фарингит в домашних условиях, обязательно нужно полоскать горло. Это помогает вымывать инфекцию и способствует заживлению слизистой оболочки. Можно применять такие растворы для полоскания:
Лечить фарингит при помощи полосканий можно любым пациентам, в том числе детям с того возраста, когда они уже научились технике выполнения процедуры, а также беременным и кормящим. Исключение составляют только имеющиеся в анамнезе аллергические реакции на компоненты средств.
Домашняя медицина предполагает проведение ингаляций. Чаще всего рекомендуются паровые ингаляции, которые можно делать только, если у больного нет высокой температуры тела и аллергических реакций на травы. Паровые ингаляции прогревают горло, смягчают его, устраняют отек, воспаление. Очень эффективны эти процедуры при атрофическом, субатрофическом хроническом фарингите. Для ингаляций можно использовать такие растворы:
Чаще всего компрессы назначаются при хроническом фарингите, так как прогревание помогает улучшить регенерацию тканей, устранить застойные явления, ликвидировать подкашливание, першение. В острой фазе болезни, в том числе при обострении хронического фарингита, делать процедуры нельзя. Компрессы можно выполнять в двух вариантах:
Чтобы выздоровление наступило как можно быстрее, а болезнь не хронизировалась, следует использовать несколько методов терапии одновременно, например, полоскать горло, пить травяной настой, выполнять ингаляции и компрессы. Очень часто вирусный фарингит проходит при проведении народного лечения не хуже, чем с использованием таблеток и прочих препаратов.
Бактериальный фарингит почти всегда требует применения антибиотиков, спреев для горла, полосканий аптечными антисептиками, и в этом случае игнорировать консервативную терапию нельзя во избежание осложнений - трахеита, бронхита. Узнайте как правильно применять антибиотик при фарингите.
Дополнение же лечения народными методами поможет быстрее снять симптомы болезни, остановить воспалительную реакцию и уничтожить бактерии.
Полезно народное лечение также и при гипертрофическом и атрофическом фарингите, причем часто оно является самостоятельным. Курсовое применение смазываний и орошений горла масляными средствами, полоскания настоями трав, которые делают по 2-3 недели несколько раз в год, будет способствовать восстановлению слизистой оболочки глотки и выздоровлению пациента.
Чтобы организму не был нанесен вред, а болезнь не перешла на стадию развития осложнений, любое лечение должно быть начато своевременно. Кроме того, следует соблюдать такие правила, чтобы домашняя терапия не оказалась бесполезной и не оказала больному «медвежью услугу»:
Повысить эффективность консервативного лечения или снять обострение хронического фарингита народными средствами - посильная задача для каждого больного. Но при отсутствии результатов в течение 2-3 дней следует обратиться к врачу, особенно, если речь идет о здоровье ребенка.
И в заключении предлагаем вам ознакомиться со сборами трав, которые помогут справиться с фарингитом.
А все ваши попытки не увенчались успехом?
И вы уже задумывались о радикальных мерах? Оно и понятно, ведь крепкий организм - это показатель здоровья и повод для гордости. Кроме того, это как минимум долголетие человека. А то, что здоровый человек, выглядит моложе – аксиома не требующая доказательств.
Не нашли ответа на свой вопрос? Задайте его в комментариях!
Можете дополнить или опровергнуть статью? Раскажите об этом!
Представленные материалы, являются информацией общего характера и не могут заменить квалифицированной консультации врача специалиста.
Источник: вылечить больное горло? Лечение ларингита и фарингита
Основными причинами воспалительных заболеваний горла являются микроорганизмы - вирусы и бактерии, а также внешние раздражители, холодный или сухой воздух, очень горячая или холодная пища, резкие запахи и токсические вещества, пыль и газы.
На слизистой оболочке глотки находится много нервных окончаний, поэтому заболевания горла сопровождаются множеством самых различных неприятных ощущений: першением, покалыванием, сухостью, болью.
Расскажу немного подробнее о каждом из этих воспалительных заболеваний, наиболее распространенное из которых - тонзиллит, или ангина. Это инфекционное воспаление слизистой оболочки ротоглотки и небных миндалин, которое иногда осложняется развитием гнойных процессов в окружающих тканях. Чаще всего вызывают ее стрептококковые бактерии, реже - вирусы гриппа и ОРЗ, и иногда - хламидии или грибки.
Очень часто ангина возникает как осложнение после сезонных простудных инфекций, особенно при несвоевременном лечении. Самая легкая форма ангины - катаральная, при ней происходит только поверхностное воспаление гланд. При самой тяжелой форме - фолликулярной - гланды глубоко воспаляются и поражается фолликулярный аппарат миндалин. Отличить ангину от других воспалительных заболеваний горла можно по следующим признакам: сильная боль в горле с отдачей в уши, желтоватый налет на гландах и языке, неприятный запах изо рта, озноб и резкое повышение температуры вплоть до 40 градусов.
При ангине часто бывают боли в мышцах и суставах, а при тяжелой форме - боли в сердце и усиленное сердцебиение.
Причиной фарингита - воспаления слизистой оболочки задней стенки глотки
Примерно в 30% случаев является бактериальное заражение, в остальных случаях виноваты вирусы гриппа и ОРВИ.
Его отличительными признаками являются сухость в глотке, сухой кашель, першение, колющая боль в горле, особенно сильная при глотании и попытке широко открыть рот, ощущение комка в глотке, который никак нельзя проглотить.
При фарингите горло обычно красное, слизистая оболочка покрыта пленкой или гнойными выделениями. Эта болезнь при неправильном и несвоевременном лечении из острой формы переходит в хроническую.
При ларингите воспаляется слизистая оболочка гортани и голосовых связок. Симптомы ларингита: хриплый, неестественно грубый или еле слышимый голос, ощущение царапающей боли в горле, сухой, а потом с отхаркиванием мокроты кашель.
Обычно острый ларингит проходит без осложнений, но из-за несвоевременного лечения может начаться органическое поражение голосовых связок и как следствие - потеря голоса.
Хронический ларингит - профессиональное заболевание лекторов и учителей и других специалистов, кто вынужден много говорить и перенапрягать голосовые связки. Это заболевание - постоянный спутник заядлых курильщиков, так как никотин способствует постоянному воспалению голосовых связок.
При воспалительных заболеваниях горла врач назначит противомикробные или противовирусные препараты, витамины, иммуномодуляторы, а также физиотерапию. Во время лечения нужно исключить из рациона острые приправы, пряности, не курить и не употреблять спиртные напитки.
Рекомендуется соблюдать голосовой покой и поменьше разговаривать, а также побольше пить, особенно минеральную воду без газа, зеленый чай, чаи с мятой, зверобоем, ромашкой. Помогут согревающий компресс на шею, горячие ванны для ног, полоскания горла и ингаляции с добавлением травяных настоев и эфирных масел.
Дети, чьи родители курят, в несколько раз чаще болеют ангинами, трахеитами, ларингитами, бронхитами и пневмониями, чем их сверстники из некурящих семей. По подсчетам ученых, в семьях с одним курильщиком болеют 68 процентов малышей, при двух курящих - 87 процентов.
Причины воспалительных заболеваний горла
Наличие постоянных очагов воспаления верхних дыхательных путей при хроническом рините, синусите, искривлении перегородки носа.
Вирусные и бактериальные инфекции.
Громкий разговор на холодном воздухе, переохлаждение, резкие температурные колебания.
Курение, сухость воздуха, воздействие химических раздражающих веществ, пыли, паров, газов.
Употребление холодных напитков.
Ослабление иммунитета, недостаток витаминов, хроническая усталость.
Профилактика воспалительных заболеваний горла
Своевременное лечение инфекций верхних и нижних дыхательных путей - носа, околоносовых пазух, глотки и бронхов.
Отказ от курения, нахождения в задымленных помещениях.
Постепенное закаливание организма с переходом от прохладных ножных ванн к холодным обливаниям.
Мне от ангины и любых других воспалений горла замечательно помогают продукты пчеловодства - маточное молочко и прополис.
Как только начинает болеть горло и становится трудно глотать, я беру кусочек прополиса размером с горошину в рот и медленно его разжевываю в течение нескольких минут. Через два часа смешиваю 1 г маточного пчелиного молочка с 3 ст. л. меда. Беру кусочек стерильного бинта или марли, оборачиваю деревянную палочку, обмакиваю в этот состав и смазываю горло три раза в день. После этого в течение часа не ем и не пью.
Вечером перед сном завариваю ромашковый чай (1 ч. л. сухих цветков на 1 ст. кипятка), и пока он настаивается, выжимаю сок из лимона и смешиваю с 7 ст. л. меда.
Потом беру в рот по полложечки этой смеси, рассасываю во рту, проглатываю и запиваю глотком ромашкового чая. Делаю так, пока не закончатся ромашковый отвар и лимонно-медовая смесь. На следующий же день все симптомы ангины бесследно исчезают.
Прополис и маточное молочко обладают сильными обезболивающими свойствами, стимулируют восстановительные процессы в тканях, подавляют развитие патогенной микрофлоры. Противопоказанием является только индивидуальная непереносимость продуктов пчеловодства.
Из-за сильного трахеита долго мучилась кашлем, от которого сильно болели горло и голова, было трудно разговаривать.
Вылечить горло мне помог такой рецепт: я брала по 7 ч. л. картофельного крахмала и глицерина и готовила из них раствор. Наливала теплую воду в стакан, размешивала все компоненты и процеживала через несколько слоев марли. Этим раствором три-четыре раза в день в течение нескольких минут полоскала горло.
Для очищения легких утром и вечером по пять минут выполняла простое дыхательное упражнение. В положении стоя делала медленный плавный вдох, поднимала руки, вставала на носочки, и после 10-секундной паузы наклонялась вниз, опуская к полу руки одновременно с резким выдохом. Через несколько дней после такого лечения прошли боли в горле и кашель.
Крахмал и глицерин снимают раздражение и смягчают воспаленную слизистую оболочку. Рекомендуется также полоскать горло аптечными настойками зверобоя, календулы, ромашки, корня алтея, девясила, шалфея, или настоями этих трав).
Этот рецепт слышала по телевизору от одной оперной певицы.
Когда у меня сел голос, и я не смогла разговаривать, взяла 3 ст. л. анисового семени, залила 1 стаканом горячей воды и кипятила 10 минут на тихом огне. Затем процедила эту смесь, долила кипятком до полного стакана и добавила туда 1 ч. л. коньяка и 1 ст.л. меда. Все это тщательно перемешала и эту смесь в горячем виде очень медленно выпила маленькими глотками.
Тем, кому по каким-то причинам противопоказан мед и коньяк, можно делать ингаляции с аптечным анисовым маслом. Нужно добавить пару капель масла в кастрюльку или чайник с водой и дышать горячим паром в течение нескольких минут. Голос прорезается после первой же ингаляции, а после третьей обычно восстанавливается.
Препараты из аниса обладают противовоспалительным, антисептическим и анестезирующим действием, улучшают работу бронхов и убирают с них отек. Мед смягчает и обволакивает воспаленные голосовые связки, а коньяк усиливает лечебное действие аниса и меда.
При фарингите очень эффективны свекольные полоскания, они быстро снимают боль и воспаление в горле.
Для этого я натираю на мелкой терке сырую тщательно помытую и очищенную свеклу, отжимаю стакан сока, разбавляю пополам с водой и добавляю к нему 1 ст. л. уксуса. Этим раствором полощу горло пять - шесть раз в день и после этого стараюсь минимум полчаса не разговаривать. Еще очень помогают при воспалении горла ингаляции с обычной питьевой содой: на стакан кипятка 1 ст. л. соды и 1 ст. л. растительного масла. Эту смесь нагреваю в кастрюльке на маленьком огне и дышу 3-5 минут над ней паром.
Затем заматываю горло шарфом и ложусь на полчаса в постель, при этом в течение часа стараюсь не разговаривать.
При воспалении в организме развивается кислая среда, очень благотворная для размножения микробов и увеличения площади поражения. Свекольный сок, обладающий защелачивающим действием, а также щелочная минеральная вода подавляют кислоту и тормозят развитие фарингита. При отсутствии щелочной минералки можно использовать обычную пищевую соду.
Хорошо помогают от воспаления носа и горла натуральные эфирные масла. Капните 1-2 капли масла сосны, кедра или можжевельника в миску с теплой водой, наклонитесь над посудой и накройтесь тканью. Подышите паром в течение 5-10 минут. Не используйте эфирные масла при аллергии. Противовоспалительным действием обладают также масла лаванды, ромашки, сандала, розы.
Полезно проводить и просто чесночные ингаляции, для чего нарежьте чеснок помельче, положите его на тарелку и залейте небольшим количеством кипятка. Достаточно подышать над тарелкой 5 минут, накрыв голову тканью.
С самого детства страдала слабым горлом, оно постоянно воспалялось и болело при малейшей простуде.
Лет до 30 ко мне липли бесконечные фарингиты, бронхиты и ангины, пока не прочитала о лечебной дыхательной гимнастике. Теперь ежедневно делаю по утрам три упражнения, первое из которых называется «свеча». Я зажигаю свечу и ставлю ее на расстояниисм от себя, делаю вдох, а затем медленный выдох, которым задуваю свечу. Со временем запомнила силу выдоха и теперь делаю это упражнение, не зажигая свечу. Во время второго упражнения сильно напрягаю мышцы мягкого нёба, так, как будто во рту обжигающий чай, и в этом напряжении держу мышцы 5-10 секунд, затем расслабляю.
И третье упражнение: открыть рот, высунуть язык и как можно дальше вытянуть его вперед и вниз к подбородку, затем наклонить голову вниз. Потом вытянуть язык вверх и одновременно поднять голову вверх, как можно сильнее вытягивая при этом шею. Делать так нужно сначала вверх-вниз, потом влево-вправо по несколько раз в каждую сторону. Каждое из этих трех упражнений повторяется 5-7 раз, постепенно их количество нужно довести до 20 раз в день и делать ежедневно - как лечебную физкультуру.
Дыхательная гимнастика успешно применяется для лечения заболеваний верхних дыхательных путей (насморк, ларингит, фарингит, бронхит) и бронхиальной астмы. Дыхательные упражнения за счет работы мышц улучшают работу сосудов и стимулируют кровообращение, снимают отек тканей и связок.
У меня хронический фарингит, и я уже собрала целую тетрадку народных рецептов его лечения.
Для полоскания и ингаляций я использую корень аира, который смягчает горло, укрепляет слизистую оболочку, и ромашку - она снимает воспаление.
1 ст. л. корня аира болотного заливаю 2 стаканами кипятка, кипячу 10 минут, добавляю 1 ст. л. ромашки, снимаю с огня и настаиваю в течение часа. А от боли и першения в горле завариваю травяную смесь листьев шалфея, эвкалипта, ромашки, календулы. Смешиваю эти травы в равной пропорции и 1 ст. л. смеси заливаю 1 стаканом кипятка, настаиваю 15 минут и добавляю 1 ч. л. меда. Полощу этими настоями горло, при каждой процедype проглатывая 2-3 ложки настоя.
Для общего укрепления организма использую чеснок с медом.
Смешиваю 1/2 стакана кашицы из чеснока и 1/2 стакана меда, размешиваю и принимаю по 1 ч. л. три раза в день.
Для лечения фарингита особенно полезны мать-и- мачеха - она обладает смягчающими, отхаркивающими свойствами, ромашка, календула, эвкалипт - они окажут противовирусное и противовоспалительное действие. Ингаляции при остром фарингите делают теми же настоями 4 раза в день длительностью по 5 минут.
Натереть стакан свеклы, влить 1 ст. ложку уксуса и дать настояться. Сок с уксусом отжать и прополоскать им горло, рот и немного проглотить (1-2 ст. ложки). Этим простым средством вылечивается даже хроническая ангина (тонзиллит).
Спасибо за новые рецепты!
Спасибо за полезную и интересную статью. Вылечить ангину поможет фурацилин и марганцовка. Этим раствором нужно полоскать горло как можно чаще. После чего два часа ничего не принимать из продуктов питания, даже по возможности, отказаться от воды. Горло должно пропитаться этим раствором:
©18 alegri.ru - Жизнь современной женщины
Материалы, представленные на страницах нашего сайта, созданы авторами сайта, присланы пользователями, взяты из открытых источников и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Все авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Использование материалов данного ресурса допустимо только с письменного разрешения администрации сайта. При копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна
Здоровье наших детей – дороже всех благ на свете. Когда любимый малыш болеет, мы готовы на все. Каждый родитель задается вопросом о том, как предотвратить болезнь. Если ваш ребенок очень часто болеет простудными заболеваниями и при этом жалуется на сильную боль в горле, то чтобы снизить риск заболеваний нужно закалять горло малышу. Как это делать, расскажет наша статья.
Закаливание горла можно начинать с 2-3 лет , когда ребенок сможет самостоятельно выполнять профилактические мероприятия.
Начинать заниматься закаливанием ребенка (по вполне понятным причинам) лучше всего в теплое время года .
Еще раз напоминаем, комплекс закаливающих мероприятий можно проводить только в то время, когда ваш ребенок абсолютно здоров .
Перед началом закаливающих процедур ознакомьтесь с основными правилами закаливания детей.
Правила закаливания :
Закаливание горла водой
Самым простым, но очень эффективным способом, считается закаливание горла обычной водой. Данная методика заключается в медленном питье воды маленькими глоточками. Ребенок должен перекатывать воду во рту и только затем проглатывать. Начинается закаливание с теплой воды, температура которой 30 градусов. Постепенно (раз в два-три дня) температуру воды нужно понижать на 1 градус. Остановить охлаждение воды следует на температуре в 15 градусов. Следует отметить, что западные врачи рекомендуют сразу давать новорожденному пить не теплую, а прохладную воду.
Ледяные кубики для закаливания горла
Для проведения закаливающей процедуры необходимо заранее приготовить в морозилке кубики льда. В специальные формы можно заливать не просто обычную воду, а различные лечебные настои. Для совсем маленьких детей можно замораживать сок или морс. Закаливание начинать следует с процедуры рассасывания льда в течение 15 секунд . Через два дня ребенок может рассасывать кубик уже 20 секунд и так далее. Максимальное время проведения данной процедуры не должно превышать 2 минут.
Полоскания горла
Полоскания - это самый популярный способ, рекомендуемый практически всеми врачами родителям, у которых дети часто болеют простудными заболеваниями, ангинами. Заключается этот метод в полоскании горла водой с постепенным понижением ее температуры. Начинать надо полоскание водой, температура которой составляет 25 градусов. В дальнейшем через каждые два-три дня температура воды понижается на один градус. Минимальная температура должна быть не ниже 15 градусов. Процедура полоскания проводится дважды в день в течение одного или двух месяцев. Методика данной процедуры довольно простая – ребенок набирает в рот воду, запрокидывает голову назад и произносит звук «А». Звук нужно стараться произносить как можно дольше. В это время вода попадает в горло.
Контрастные полоскания
Для проведения данной процедуры потребуется 2 стакана. В одном стакане должно быть налито 200 мл прохладной воды, темпаратура которой равна +20 градусам. Во второй стакан наливают столько же горячей воды. Ее температура должна быть 50 градусов. Ребенок сначала полощет горло прохладной водой, затем горячей. Заканчивается процедура горячей водой. Процедура длится до тех пор, пока не закончится вода в стаканах. Некоторые врачи рекомендуют в один из стаканов добавлять небольшое количество морской соли.
Мороженое для закаливания горла
Пожалуй, это самый приятный и любимый метод закаливания горла у детей. А заключается он в том, чтобы давать ребенка 2 раза в день съедать немного мороженого. Сначала не более 1 чайной ложки, затем можно дозу довести до 50 грамм, разделив ее на два приема.
Выбирая этот метод закаливания, родителям следует соблюдать определенные правила:
— Начинать закаливание нужно с размягченного мороженого.
— Ребенок должен рассасывать мороженое во рту до полного растворения.
— Есть мороженое нужно в домашних условиях. В квартире должно быть тепло.
Холодные напитки для профилактики заболеваний горла
Данная методика заключается в снижении температуры напитка, который любит ваш малыш. Например, он любит клюквенный морс или компот из яблок. Давайте ему этот напиток сначала температурой в 30 градусов, а затем постепенно (раз в 3 дня) снижайте ее на пару градусов. Снижать температуру допустимо до 8-15 градусов. Напитки можно чередовать.
Упражнения для предотвращения заболеваний горла
Мало кто знает, но существуют специальные упражнения, способные повысить иммунитет горла. Вот некоторые из них:
— Волшебные звуки «э-е», «у-ю», «а-я» способны укрепить горло, если произносить их тихим голосом, а затем шепотом.
— Кто из детишек любит петь? Пожалуй, все. Поэтому пропеть как можно дольше букву «А» им явно понравится. А это очень эффективное упражнения для профилактики заболеваний горла.
— Попробуйте горлом поизвести бурлящие звуки , у многих детей это получается замечательно.
— Расскажите ребенку сказку, в которой важные вельможи отвешивали поклоны. Затем вместе с ребенком сделайте упражнение – наклоните голову назад и вперед, влево и вправо.
Каждое из вышеперечисленных упражнений необходимо повторять ежедневно по шесть раз. Один курс занятий составляет 2 месяца.
При малейших признаках заболевания срочно обращайтесь к своему лечащему врачу, он лучше знает вашего ребенка и сможет посоветовать не только какие лекарства принимать, но и какие методы закаливания подойдут именно вам.
Детский иммунолог Ф. Лапий:
Еще один элемент пассивного закаливания - употребление холодных продуктов. Молоко, сок, компот можно давать ребенку из холодильника и летом, и зимой. Мороженое, например, не только вкусная и питательная, но еще и закаливающая пища. Его нужно предлагать холодным, а не подогретым. Американские педиатры вообще советуют родителям кормить детей, заболевших ангиной, мороженым. Если горло болит - значит, есть воспаление, отек. К воспаленному месту нужно прикладывать холод, чтобы убрать боль и снизить воспалительный процесс. На миндалины невозможно поставить холодный компресс, но можно съесть мороженое.
Врач-педиатр 1 категории О. Э. Ермакова:
Закаливание горла. Вы даете пить малышу воду с постепенным охлаждением температуры воды. В сосуд с кипяченой водой комнатной температуры каждые 5-7 дней вы добавляете воду в следующих пропорциях: 1 часть холодной воды+5 частей воды комнатной температуры, 1 часть холодной воды+ 4 части воды комнатной температуры и т.д. Для детей до 3-ех лет достаточно четверти стакана.
Оториноларинголог Д.Л. Ягудин:
Закаливать горло можно следующим способом — полощете горло(можно и пить) простой водой при темп. 37 град 2 дня, на 3-й и 4-й день — при темп. 36 град., 5-6 день -36, на 6-7 день -35 …….и, таким образом, доводите темп. воды до 12 град. Водой при темп 12 град нужно полоскать или пить не менее 2-х месяцев и в дальнейшем не опасаясь употреблять(пить) холодную воду (обычно при темп. 12 град. вода хранится в холодильнике).
Педиатр Е.О. Комаровский:
Обострение хронического тонзиллита возникает под воздействием респираторных вирусов. Главной причиной этих обострений является снижение местного иммунитета, т. е. защитных свойств слизистых оболочек. И главное, что надо делать для профилактики, - это . Прежде всего, не допускать повреждения слизистых оболочек сухим и теплым воздухом, ограничивать контакты с людьми, не увлекаться лекарствами местного действия (всякими антисептиками, пшикалками, полосканиями), не ограждать ребенка от употребления холодной пищи, более того, регулярно есть мороженое, пить воду из холодильника (холодные продукты стимулируют кровообращение в носоглотке, повышая таким образом местный иммунитет миндалин).
Известный детский врач Е.О. Комаровский считает, что процесс – это поддержание определенного здорового образа жизни постоянно.
Доктор призывает родителей внимательно наблюдать за реакцией ребенка на ту или иную закаливающую процедуру. Если малышу не нравится находиться в воде, температура которой 27 градусов, не стоит его заставлять. Нужно просто нагреть воду чуть больше.
Е.О. Комаровский подчеркивает, что закаливание – это не панацея от вирусных инфекций. Закаливание лишь укрепляет сопротивляемость детского организма. Поэтому, если ребенок и заразится той или иной инфекцией, он перенесет ее легче, чем незакаленный малыш.
Доктор Е.О.Комаровский уверен, что закаливание – это в первую очередь коррекция жизни, а не одноразовое мероприятие. Если ребенок не гуляет неделями, часами просиживает у телевизора, не снимает бабушкиных вязаных носков, но каждый день его перед сном всей семьей обливают или обтирают прохладно водой – ждать результата не приходится.
Специальные закаливающие процедуры будут эффективны лишь в сочетании с другими общеукрепляющими мероприятиями – прогулками на свежем воздухе, физическими упражнениями, проветриванием помещения, солнечными ваннами и т.д.
Только продуманный и четко организованный процесс закаливания ребенка оказывает общеукрепляющее воздействие на его организм, способствует улучшению кровообращения, нормализует обмен веществ и существенно снижает количество простудных заболеваний.
Профилактические мероприятия, направленные на укрепление иммунной системы являются наиболее эффективными для купирования простудных, вирусных, инфекционных заболеваний. Чаще всего болезнетворные организмы проникают в человеческий организм через дыхательную систему. Поэтому важно знать основные способы и методики как закалить горло маленьким и взрослым пациентам.
Воздушные ванны рекомендуют малышам с первых дней жизни. Повзрослев, ребенку укрепляют дыхательные пути с помощью отваров из целебных трав, полосканий контрастного направления, специально разработанных упражнений. Больше всего дети и взрослые любят употреблять мороженое, холодные напитки в жаркую погоду.
Закаливание горла у детей рекомендовано проводить в теплое время года. Процедуры следует начинать, убедившись, что человек совершенно здоров. Перед тем как закалять горло ребенку следует проконсультироваться с лечащим доктором, чтобы не навредить здоровью. Важно ознакомиться с основными правилами и придерживаться рекомендаций специалистов:
Специалистами доказано, что результативность цикла возможна при проведении манипуляций не менее 2-3 раз в течение года по несколько месяцев.
Перед тем, как укрепить горло, советуют правильно подобрать методики. Среди широко распространенных за долгие годы практики заслужили позитивных откликов и рекомендаций закаливание глотки с помощью полосканий гортани, употребления холодной воды, кубиков льда, мороженого.
Рассасывать во рту кубики льда советуют при комнатной температуре. Готовить лед можно не только из чистой воды. Для детей родители в морозилке замораживают травяные отвары из ромашки или эвкалипта, фруктовые соки, морсы, компоты.
Разработаны специальные упражнения, выполняющие защитные функции и купирующие вредные микроорганизмы, желающие проникнуть в носоглотку, ротоглотку.
Полоскание горла для профилактики рекомендовано всеми докторами для людей часто болеющих простудными недугами. Ангины, тонзиллиты встречаются все реже, если терапевтические мероприятия включают в себя контрастные полоскания гортани. Процедуру разрешено проводить 2-3 раза в течение дня. Курс мероприятия длиться не менее одного месяца.
Перед тем, как закалять горло контрастным полосканием нужно взять две емкости. Одну наполнить холодной водой (20 градусов), вторую – горячей (50 градусов). Пациент сначала выполняет полоскания прохладной жидкостью, затем теплой. Заканчиваться сеанс должен использованием горячей воды. В один из стаканов можно добавить щепотку морской соли.
Закалить горло ребенку данным методом возможно в том случае, если он осознанно выполняет действия, понимая как правильно запрокидывать голову, сколько воды в рот набирать, какие звуки произносить в ходе полоскания. Закаливание горла контрастным полосканием запрещено плачущему ребенку.
Защитить дыхательные органы от простуды легче, нежели вести борьбу с патологиями. Если закаливание горла проводить при хроническом фарингите, тонзиллите, болезни долго не проявляются в обостренной форме.
Несложно укрепить горло с помощью питья холодной воды. Педиатры Западных стран рекомендуют с рождения не подогревать жидкость для употребления грудничкам. Приучать детей к прохладным напиткам нужно грамотно, чтобы не спровоцировать воспалительные процессы. Для начала ребенку дают пить соки, компоты, воду комнатной температуры.
Важно научить малыша употреблять питье, не торопясь, маленькими глотками, перекатывая его в горле. Лучше использовать очищенную воду, но многие родители не обращают на данный совет значительного внимания и дают продукт из-под крана.
Спустя несколько дней после начала цикла температура жидкости становится ниже на один градус. Взрослые останавливают охлаждение напитков на 10 градусах, дети на 15. Употреблять питье с температурой ниже рекомендуемой не имеет эффективного результата. Общая продолжительность курса должна продолжаться от 1 до 2 месяцев.
Квалифицированный педиатр Е.О. Комаровский за долгие годы врачебной практики сталкивался со многими тяжелыми заболеваниями дыхательных путей у маленьких пациентов. Он утверждает, что закаливание горла должно начинаться с первых минут жизни крохи. Важно, чтобы поток прохладного воздуха контактировал с годовалым ребенком не только в зоне ротоглотки, а воздействовал на весь детский организм.
Для новорожденных педиатром разработан ряд мероприятий, которые положительно влияют на состояние здоровья и защитный функционал иммунной системы:
Доктор предупреждает, что закаливание малыша не могут 100% исключить заболевания. Все дети переносят недуги и это вполне оправдано, ведь организм растет, развивается, адаптируется к окружающей среде. Вот только закаленные ребята переносят патологии легче. В их медицинских карточках редко находится запись об осложнениях воспалительных, инфекционных, вирусных процессов. Иммунная система с первого года жизни усиливает свои защитные функции, купируя болезнетворные организмы на первых этапах распространения.
Правильно проведенное профилактическое мероприятие поможет не только устранить патологии горла, но и купировать их развитие. При первых симптомах болезни следует дать голосу полный покой. Для этого важно говорить тихо, но не шептать, ведь голосовые связки при шепоте сильно напрягаются. Нужно больше времени проводить в молчании, если позволяет сфера деятельности.
Необходимые меры для устранения болезней носоглотки, ротоглотки направлены на употребление требуемого количества питья. Жидкость помогает избавиться от затяжных воспалительных процессов. Необходимы и эффективны в действии отвары, приготовленные самостоятельно из лекарственных трав, фито-чаи, настойки, компоты. Не рекомендуют пить напитки с большим количеством кофеина, газированные воды.
Важно следить за всевозможными аллергическими проявлениями, которые осложняют болезни гортани. Аллергии развиваются после употребления аллергенов, содержащихся в продуктах, на пыльцу растений, бытовую пыль. Слизистые оболочки горла при активации патологии раздражаются, воспаляются. Процесс выздоровления затягивается до нескольких недель.
Профилактика желудочного тракта помогает предотвратить воспалительные процессы горла. Для проведения мероприятий доктора узкого направления советуют:
Перед тем, как закаливать горло ребенку советуют пересмотреть ежедневный рацион питания. Кушанья должны быть не только вкусными, но и полезными.
Важно избавиться от раздражителей химического характера. Взрослым лучше отказаться от курения, ведь часто вредная привычка влияет на детей, им приходится дышать сигаретным дымом, который раздражает слизистые оболочки горла, провоцирует развитие аллергии.
В целях профилактики следует проводить полоскания горла соленой водой. Большую часть времени рекомендовано находиться на свежем воздухе, активно занимая себя любимым делом. Спорт, умеренные физические нагрузки, укрепляя иммунитет, защищают организм от развития воспалительных процессов, провоцирующих недуги разных характеристик.
«Как повысить иммунитет горла и облегчить свои страдания?» — этот вопрос постоянно задают себе люди с вечно больным горлом, которые наконец-то приняли решение с этим покончить раз и навсегда.
Некоторым людям знакома ситуация постоянно больного горла. Чем бы они его не лечили, боль через некоторое время возвращается снова. И это ставит сильные ограничения не только на настроение больного и его общее состояние, а также на его образ жизни. Стоит только промочить ноги, побыть недолго на сквозняке, поработать в холодном помещении, и боль в горе не заставляет себя долго ждать. Что делать в такой ситуации? Ведь жизнь иногда не спрашивает желания больного, и он просто вынужден пробежаться по холодной улице, да и погодные условия никогда не подстраивались под человеческие желания. Выход есть и из этой ситуации: укрепление иммунитета горла.
Тем, у кого случаются частые проблемы с горлом, нужно знать, как укрепить иммунитет горла. Для того чтобы повысить местный иммунитет, некоторые ошибочно думают, что достаточно просто пойти в аптеку, купить комплекс витаминов и пропить его в течение указанного на упаковке времени. Однако этого будет недостаточно, и боль в горле даст о себе знать в тот же день, когда человек рискнет побыть на сквозняке или посидеть на холодной лавочке. В случае хронической боли в горле действовать придется радикально.
Горло нужно укреплять не только таблетками, витаминами и различными лекарственными препаратами, но и внешними факторами. Существует специальная зарядка для горла, которую следует выполнять каждый день, даже не думая лениться и стесняться окружающих. Для того чтобы укрепить голосовые связки, нужно хотя бы несколько минут в день петь что-то напевное, протяжное, с обилием гласных звуков, чтобы связки напрягались как можно сильней. Но если у человека совсем нет вокальных данных, то тянуть можно гласные звуки. Это не составит никакого труда. Делать это можно, занимаясь практически любыми другими делами. Например, во время приготовления обеда, мытья в душе, стирки, покраски пола или глажения белья. Через некоторое время можно заметить, что делать это становится с каждым разом все легче и легче. И это говорит о том, что упражнения делаются не безрезультатно, и голосовые связки начинают крепнуть.
Есть еще одно упражнение для того, чтобы поднять иммунитет горла. Называется оно «дыхательная практика». Нужно приучить себя вдыхать через нос, а выдыхать через рот. Проделывать это упражнение нужно каждый день в течение трех минут, пока это не дойдет до автоматизма. Дышать правильно нужно не только во время упражнений, но и в повседневной жизни тоже. Особенно это касается тех, кто любит дышать ртом на улице в холодное время. Если так дышать, то заболеть ангиной может даже вполне здоровый человек. Вдыхать нужно через нос, так как, проходя по дыхательным путям, воздух успевает согреваться. Если же глотать холодный воздух через рот, то в таком же холодном виде он будет поступать в органы дыхания, что может спровоцировать очередную болезнь и жалобы на больное горло.
Очень эффективны для горла полоскания раствором морской соли. Такая процедура помогает не только снять боль, но и предотвратить ее. Готовится раствор для полоскания крайне просто. Для начала нужно купить в аптеке морскую соль, только безо всяких ароматических и цветных добавок, обычного белого цвета. Ее нужно растворять в теплой воде и полоскать горло обычным способом. Это действие нужно взять в привычку и включить в свой ежедневный распорядок дня.
Очень часто постоянные болезни горла обязаны сухому воздуху. Сухой воздух очень раздражает область носоглотки и провоцирует ее заболевания. Если есть такая проблема, как сухой воздух, то ее нужно решить раз и навсегда, просто купив аппарат, который будет увлажнять воздух. По возможности нужно отказаться от кондиционеров, ведь некоторые их модели делают воздух в комнате прохладным именно за счет того, что снижают его влажность.
Если часто болит горло, то нужно подумать о продуктах, которые повышают местный иммунитет горла и помогут смягчить больное горло. В этом очень хорошо помогает мед и лимон, а также различные ягодные джемы и варенья, которые, кроме своих полезных свойств, еще и очень-очень вкусные.
Вернуться к оглавлению
Повышение иммунитета горла — дело очень важное и нужное, но пока организм сам научится противостоять инфекциям, должно пройти немало времени. Пока иммунитет будет укрепляться, человеку придется пережить и вылечить еще не одну болезнь горла. Главное, лечить горло правильно. А для того чтобы лечение проходило правильно, нужно обращаться к врачу, так как именно он сможет верно определить характер заболевания и назначить соответствующее лечение.
Но существуют общие рекомендации. Если горло просто болит, без каких-либо других проявлений, то, скорее всего, врач поставит диагноз фарингит. Лечить его не очень сложно. Если эта болезнь имеет вирусную или грибковую природу, то ограничиться можно полосканиями, ингаляциями и таблетками для облегчения и устранения боли в горле. А вот если виной всему бактерии, то нужно принимать антибиотики.
Если к болям в горле добавляется повышенная температура тела, головная боль, общая слабость, сонливость, налет на гландах и языке, то скорее всего больной заразился тонзиллитом или же ангиной. Главным средством в лечении таких заболеваний будут антибиотики. К ним, как сопутствующие, могут назначаться ингаляции, полоскания, антисептические препараты, препараты для снижения температуры тела, витамины для поднятия общего иммунитета, согревающие мази и, конечно же, постельный режим и состояние полного покоя до выздоровления.
Очень часто встречается такое заболевание, как ларингит. Оно вызвано, в первую очередь, тем, что у человека сильно перенапряглись голосовые связки. Эта болезнь характерна для преподавателей, лекторов, воспитателей детского сада и для тех, чья работа связана непосредственно с говорением. Для того чтобы вылечиться от этой болезни, нужно, в первую очередь, беречь свой голос, то есть при первых же симптомах замолчать и не говорить вообще без крайней на то потребности. Сопутствующим лечением могут стать прогревания и ингаляции.
Иногда сильная боль в горле может спровоцировать приступы кашля, вплоть до боли в груди и невозможности нормально откашляться. Лечиться нужно антисептическими средствами, которые продаются в форме таблеток, карамелей и пастилок для рассасывания, а также в форме аэрозолей и полосканий для горла. Кашель хорошо поддается лечению с помощью сиропов на травах и микстур.