Пкт после курса стероидов таблица. Послекурсовая терапия


Место в : 4 ()
Дата: 2014-03-22 Просмотры: 187 960 Оценка: 4.4

За что статьям даются медали:

Важно! Сайт «Твой Тренер» не продаёт и не призывает к употреблению анаболических стероидов и других сильнодействующих веществ. Информация предоставляется для того, чтобы те, кто всё же решил их принимать, делали это максимально грамотно и с минимальным риском для здоровья.

Послекурсовая терапия (далее - ПКТ) – это набор препаратов, принимаемых с целью восстановления нормального функционирования организма после курса ААС (андрогенно-анаболических стероидов). В первую очередь эндокринной системы. Это необходимо для:
  • Контроля побочных явлений на курсе;
  • Восстановления естественного уровня гормонов;
  • Минимизации потерь мышечной массы после курса;
  • Избегания побочных явлений от ААС. Таких как атрофия яичек или гинекомастия.

Контроль ароматизации

На курсе (не изменяя при этом набор и дозировки принимаемых стероидов) возможно контролировать их ароматизацию и прогестагенную активность. Также возможно поддержать функцию яичек вырабатывать тестостерон. Все это делается при помощи приема дополнительных препаратов. Ароматизацию, то есть превращение андрогенов в эстрогены, можно контролировать двумя путями. Можно заблокировать действие эстрогена на рецепторы, а можно предотвратить сам процесс ароматизации (ингибиторы ароматазы). Соответственно, имеется два разных класса препаратов с различным способом действия.

Блокаторы эстрогенных рецепторов

Эти препараты действуют, присоединяясь к эстрогенным рецепторам и тем самым блокируя эстрогенам доступ к ним. К этой группе относятся кломид (кломифен), торемифен , тамоксифен . В России в аптеках доступен только тамоксифен, и при этом он же и является самым эффективным и дешевым. При этом тамоксифен имеет ряд очень полезных побочных явлений. Главное из них - непосредственное увеличение синтеза лютеинизурующего гормона (ЛГ). Функцией ЛГ является стимуляция работы яичек. То есть увеличение выработки тестостерона и сперматозоидов. Тамоксифен настолько эффективен, что уже через 10 дней его приёма по 20 мг в день выработка тестостерона увеличивается на 42% по сравнению с исходным уровнем. А через 6 недель приема - на 83%. Также под воздействием тамоксифена происходит увеличение выработки липопротеидов высокой плотности, что является профилактикой развития атеросклероза.

Однако, при всех достоинствах тамоксифена, его не рекомендуется принимать для подавления ароматизации во время приема ААС, так как это сильно снижает эффективность приема стероидов. В основном его используют сразу после отмены стероидных препаратов.

Категорически нельзя использовать блокаторы эстрогенных рецепторов одновременно с приемом стероидов с прогестагенной активностью – нандролона, тренболона, оксиметалона. Это многократно усилит их побочные эффекты. На курсе ААС тамоксифен допустимо применять при условии, что вы используете только препараты, не склонные к ароматизации и прогестагенной активности ( , и др.). В этом случае тамоксифен будет вам полезен для наименьшего влияния ААС на секрецию эндогенного тестостерона и нивелирования свойства стероидов снижать производство липопротеидов высокой плотности. Эффективные дозировки тамоксифена – 20-60 мг/сутки, рекомендуется делить дозу на 2-3 приема. Определить, какая примерно дозировка нужна именно вам после курса ААС, поможет простое правило.

  • Суммарная доза ААС менее 500мг/нед – 20мг/день тамоксифена.
  • 500-1000мг/нед – 40 мг/день.
  • Более 1000мг/нед – 60 мг/день.
Принимать тамоксифен следует не менее 3-4 недель после курса, а лучше дольше. Вплоть до начала следующего курса.

Ингибиторы ароматазы

Ингибиторы ароматазы – второй класс препаратов для контроля работы эстрогенов в организме. Это такие препараты, как провирон , летрозол и анастразол . Их целесообразно использовать как во время, так и после курса. Тем не менее они тоже снижают эффект от курса. является не только ингибитором ароматазы, но также повышает либидо и увеличивает количество производимой спермы. Что крайне полезно для восстановления работы яичек. Применяются дозировки 25-75 мг/сутки. Летрозол и анастразол – очень похожие друг на друга препараты. Для профилактики побочных явлений на курсе используется дозировка 0,5 мг через день. Для лечения гинекомастии – 1мг/день для анастразола и 2,5мг/день для летрозола. Оба этих препарата благотворно воздействуют на секрецию тестостерона, но при высокой дозировке понижают либидо.

Контроль прогестагенной активности

Для контроля прогестагенной активности стероидов используется два препарата – бромокриптин и достинекс (каберголин). Однако использование бромокриптина уходит в прошлое. Связано это с тем, что достинекс значительно превосходит его по всем параметрам. А бромокриптин обладает рядом неприятных побочных явлений, таких как тошнота и потеря аппетита. Достинекс весьма эффективно подавляет производство пролактина и превращение ААС в прогестерон. И как следствие, повышает секрецию пролактина. Напомню, что такое свойство (превращение в прогестерон) присуще лишь трем препаратам – тренболону, нандролону и оксиметалону. Подавление прогестагенной активности повышает либидо, снижает артериальное давление, уменьшает снижение выработки тестостерона. Также снижается эффект от приема ААС. Дозировка достинекса составляет 0,25 мг (1/4 таблетки) раз в четыре дня. Даже этого мизерного количества достаточно, чтобы подавить побочные эффекты даже от высоких дозировок ААС.

Увеличение выработки тестостерона

Помимо использования препаратов, подавляющих женские половые гормоны, для увеличения выработки тестостерона используется хорионический гонадотропин . По своей сути гонадотропин – аналог лютеинизурующего гормона (ЛГ), но производится он не гипофизом, а желтым телом в плаценте беременных женщин, из мочи которых и выделяют этот препарат. Таким образом, гонадотропин, как и ЛГ, стимулирует секрецию гормонов в яичках, потому имеет те же эффекты, что и тестостерон. Соответственно, увеличивается сперматогенез, яички восстанавливают свой размер после курса ААС. Наиболее продуктивной схемой с минимальным подавлением выработки ЛГ является подкожное введение 500-1000 ЕД гонадотропина раз в три дня. Всего на курс гонадотропина, как правило, достаточно 5-10 тысяч единиц препарата.

Восстановление гормональной системы и сохранение мышечной массы

1. Бустеры тестостерона – такие как экдистерон (в дозировке 100-300 мг/день) и D-аспаргиновая кислота (3-4 грамма в день). Помогут организму скорее восстановить секрецию тестостерона и в целом лучше себя чувствовать. 2. Гормон роста – обладает антикатаболической активностью. Дозировка - 10 ЕД в день, рекомендуется делить дневную дозу на 2-3 приема. Также он усиливает эффект от ААС, сжигает жир, восстанавливает суставы и связки. 3. Спортивное питание – в особенности и (3-5 раз в день по 10гр.). Обладают антикатаболическим действием.

Примеры курсов с ПКТ

Все нижеприведенные курсы рассчитаны на опытных пользователей анаболических стероидов. Более легкие курсы не требуют столь мощной ПКТ. Гонадотропин, тамоксифен и экдистерон
Курс составлен из препаратов с сильной склонностью к ароматизации, но дозировка на курсе не настолько велика, чтобы была необходимость обязательного использования антиэстрогенов. Но если ароматизация все равно будет слишком сильна (большой набор воды, зуд в сосках), то необходим приём провирона в дозировке 25мг/день. Провирон, гонадотропин, тамоксифен и экдистерон
Курс рассчитан на набор массы и силовых показателей. Высокие дозировки подразумевают серьезный уровень подготовки спортсмена, нуждающегося в столь серьёзной фармподдержке. Из-за приема провирона можно не опасаться побочных явлений. И при этом эффективность курса практически не пострадает. Провирон, достинекс, гонадотропин, анастразол, тамоксифен,
экдистерон и гормон роста (1 часть таблицы)

2 часть таблицы
Курс предназначен для набора качественной мышечной массы и силы атлетами высокого уровня подготовки. Качественная послекурсовая терапия позволит минимизировать побочные эффекты от курса, а также быстро восстановить эндокринную систему с минимальными потерями в мышечной массе.

Мнение эксперта

Алексей - консультант сайта

После окончания курса стероидов, нужно минимизировать потери в мышечной массе и восстановить свой естественный уровень тестостерона.

Запомните: когда вы оканчиваете курс анаболических стероидов – вы будете худеть всегда. Всегда терять мышечную массу, какой бы ПКТ вы не использовали, какие бы супер методики вы не использовали, вы всегда будете сжигать часть набранной мышечной массы. Почему?

Дело в том, что мужской организм в среднем вырабатываем в сутки +-5мг тестостерона – это одна таблетка метана. Допустим у вас на курсе 700 мг метана в неделю, в день получается 100 мг метана, а естественная дозировка вырабатывается 5мг.

Вот такое преимущество человек получает на химии, дозировка половых гормонов в 20 раз больше чем естественная дозировка обычного человека. Организм не может обеспечить такие количества прироста тестостерона. Вот почему когда человек слазит с курса стероидов, он всегда теряет часть набранной массы.

Вывод: на ПКТ не стоит задача сохранить ваши набранные на курсе мышцы, на ПКТ стоит задача не разрушить их ещё больше чем предусмотрено природой. Когда человек начинает неумело экспериментировать со своей гормональной системой, или когда он дает большие избыточные нагрузки в тренажерном зале.

  • Чем больше дозы стероидов вы использовали на курсе, тем больше потери в мышечной массе и силе будут после курса (откат больше).
  • Чем более длительный по времени был курс использования анаболических стероидов, тем больше будет откат после курса.
  • Чем меньше вы используете дозы препарата вы используете во время курса, тем меньше у вас прирост, и потери соответственно меньше, точно так же и по срокам приема.

Уменьшить потери мышц на ПКТ

  • Нужно сконцентрироваться на том, чтобы вернуть естественный баланс половых гормонов. Чтобы была собственная выработка, а женские нужно понизить, потому, как после курса стероидов в результате ароматизации их будет больше.
  • Нужно добиться восстановление либидо, и сперматогенезом.
  • Привести в порядок состояние печени, чтобы билирубин был в норме , для этого помогает кортизол.
  • Холестерин. Хорошее питание, много жирной рыбы, (омега-3) и следим за состоянием холестерина.
  • Снизить уровень кортизола. На курсе мы привыкли работать с очень высокой интенсивностью тренировки, а после курса стероидов эту интенсивность нужно снижать, чтобы понижать уровень кортизола.

Восстановление баланса гормонов

В мужском организме также находиться эстроген, и они находятся в определенной пропорции с тестостероном. Естественная пропорция от 1 к 200мг.
Все в нашей системе регулируется, если у вас много тестостерона, то свой собственный вырабатываться не начинает. Прежде чем поднимать свой натуральный уровень тестостерона, нужно дождаться пока закончится искусственный. Для этого нужно учитывать сроки распада тех или иных препаратов.

Допустим после и нужно ждать ~2-3 недели.

Если в вашей системе много эстрадиола и пролактина, то они очень сильно тормозят выработку собственного тестостерона.

Препараты, которые помогают на ПКТ

Летрозол

Летрозол – против эстрадиола.

Летрозол – блокирует эстроген и стимулирует выработку собственного тестостерона. Опыты показывают что 0.5мг летрозола через 2 дня повышают уровень собственного тестостерона на 50%, а 2.5мг (1 таблетка) через 2 дня повышают на 75% уровень собственного тестостерона.

Прием летрозола

Когда и как начинать принимать летрозол. Есть два варианта использования ингибиторов ароматазы.

Во время курса – нужно использовать в той ситуации, когда у вас избыточная ароматизация, когда ваш организм конвертирует слишком много тестостерона в эстродиол. Увеличивается вероятность гинекомастии, ожирение по женскому типу и т.д.

Достинекс

Достинекс - борется с пролактином. Дозировки такие же, как и у летрозола.

Что способствует более быстрому восстановлению тестостерона.

Более быстрое восстановление тестостерона защищает вас от таких последствий как , ожирение по женскому типу, плохая потенция.

Кломифен цитрат

Более слабый антиэстроген, но лучше стимулирует выработку тестостерона

Тамоксифен цитрат

Более сильный антиэстроген и хуже способствует выработке тестостерона.

Существуют препараты после которых на ПКТ лучше не использовать, это препараты с прогистогенной активностью:

  • Тренболон

Тамоксифен с этими препаратами лучше не принимать, потому как он увеличивает количество прогистогенных рецепторов, соответственно вы можете получить из-за этого много неприятных побочных эффектов.

Дозировка Тамоксифен цитрат

  • 1 день – 80мг
  • В течение недели по 40мг
  • Потом пару недель по 20мг

Кломид

Дозировка Кломид (кломифен)

  • 1 день – 200мг разделить на 4 приема по 50мг
  • После в течение недели используете повышенную дозировку в 100мг (2 таблетки по 50мг).
  • После этой недели переходите на пониженный прием кломида 50мг в день.
  • Общая продолжительность приема кломида +- 1месяц.

Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ)

Это лютеинизирующий гормон, это тот препарат который заставляет ваши яички вырабатывать тестостерон. Но это вещь искусственная, поэтому после того как у вас в системе прекратили действовать стероиды ХГЧ работает плохо.

Хорионический гонадотропин человека лучше всего использовать в течение курса и после курса стероидов, для того чтобы ваши яички продолжали производить тестостерон.

Дозировка ХГЧ

  • 2000 ХГЧ через день в течение недели. Понедельник 2000, Среду 2000, Пятницу 2000.
  • Есть вариант использования по 500 единиц ХГЧ каждый день в течение 10 дней.

Провирон

  • Блокирует ароматизацию
  • Блокирует действие глобулина
  • Увеличивает либидо после курса стероидов

Дозировка провирона

  • 50 мг в день, разделить на два приема утром и вечером.

Карсил

Справляется со всеми основными задачами, связанными с печенью. Восстанавливают клетки печени и защищают их.

Дозировка карсила

  • 270мг в сутки - 3 раза в день по 90 мг длительность приема около 3 месяцев.

Для восстановления холестерина

  • Едим Омега-3, рыбий жир, Жирную рыбу.

Повышенное давление на ПКТ

Давление должно быть 140 на 90 ударов в минуту.

Для стабилизации давления существуют такие препараты как.

Пкт после курса

Что же такое “ПКТ” (послекурсовая терапия) и как правильно её делать?

Эта статья 1 часть – восстановление гормонального фона, чуть позже напишу 2 часть, восстановление остальных показателей (липидный профиль, печень, почки и т.д.).

Пкт — это комплекс принятых мер направленных на снижение побочных эффектов от курса и скорейшего восстановления организма. Также это способствует минимизации отката (потери результатов).

Основные препараты, способствующие восстановлению

Антиэстрогены (их бывает 2 класса)

Ингибиторы ароматазы (например, анастразол)

Необходимо принимать во время курса с целью предотвращения ароматизации некоторых препаратов. У всех организм реагирует на разные дозировки, поэтому у кого-то от 250 мг тестостерона уже будет повышены эстрогены, а у кого-то и от 1000 ничего не будет. Необходимо сдавать анализы, чтобы контролировать ситуацию. Если вы заметили, что вас сильно «заливает» водой, появляются признаки гинекомастии, необходимо сдать анализы на эстрадиол и, исходя из полученных данных, уже начать прием анастразола 0.5 мг через день.

Блокаторы эстрогенных рецепторов (например, тамоксифен, кломифен цитрат)

Способствуют восстановлению собственного уровня тестостерона после курса. Эта группа препаратов основа для ПКТ, и их необходимо принимать после курса любой тяжести. Новички же считают, что после пачки метана не надо восстанавливаться, это грубейшая ошибка. Любой препарат сбивает свой тестостерон в 0.
Если на курсе вы использовали такие препараты как нандролон и тренболон, то делать пкт на тамоксифене запрещено, т.к. это усилит прогестиновую активность, и вы усилите побочные эффекты, вместо помощи. В этом случаи принимать для восстановления только кломид.
Прием препаратов начинать только после полного окончания действия препаратов. Не после последнего укола длинного эфира, а после его периода полураспада. Если, к примеру, был курс тестостерона энантата, прием кломида должен быть через 2-3 недели после последнего укола.

ХГЧ (хорионический гонадотропин человека)

Помогает предотвратить атрофию яичек. Применяется при длительных курсах более 8 недель. Важно применять его либо в середине курса, если сам курс дольше 12 недель, либо если курс был 6-8 недель, то применяется он после последней инъекции длинного эфира. Важно ставить не после курса, а в конце. К примеру, он у вас был 2 месяца на тестостероне энантате. Период полураспада этого препарата 2 недели. Так вот начинаем ставить ХГЧ после последнего укола энантата и на протяжении 2-3 недель.

Каберголин (агалатес, берголак, достинекс)

Ингибитор секреции пролактина. Применяется на курсе препаратов имеющих прогестиновую активность – это тренболон, нандролон. Эти препараты повышают уровень пролактина, а он в свою очередь даёт множество побочных эффектов. Дозировки 0.25 мг раз в 4 дня на протяжении приема прогестиновых препаратов.

Как принимать данные препараты для грамотного пкт

Кломифен цитрат

Прием 2 недели в дозировке 100 мг и 2 недели по 50 мг.

Тамоксифен

2 недели по 40 мг и 2 недели по 20 мг

Берголак, агалатес

Если после сдачи анализов спустя 3 недели после последней инъекции длинного эфира уровень пролактина повышен, то необходимо на протяжении месяца пропить по 0.25 мг раз в 4 дня, одновременно с приемом кломида.

ХГЧ

5 инъекций по 1000 ЕД. раз в 3 дня. Если прием ХГЧ был в середине курса, то в конце курса его прием уже не требуется.

Про всякие тестостероновые бустеры наподобие трибулуса даже не стал писать, так как это все маркетинг чистой воды, а эффективность этих препаратов близка к нулю. Не нужно тратить деньги на эту ерунду, цена этой добавки вам покроет весь полноценный пкт.

Друзья берегите ваше здоровье оно у вас одно, а бестолковых советчиков много. Никогда не садитесь на курс, не имея достаточно средств, для регулярных анализов и препаратов на . Читайте больше информации и всегда делайте все с умом. Если же вам некогда читать или просто лень, тогда обратитесь к компетентным людям, но никак не спрашивать советов у барыг, ведь им выгодно как можно больше вам продать и им далеко безразлично ваше здоровье.

Цели и задачи ПКТ

Первой и главной задачей ПКТ является восстановление производства и собственного тестостерона (в идеале после «курса» уровень собственного «тесто» должен даже несколько повыситься) и сперматогенеза (впрочем, фертильность иногда сохраняется и во время весьма тяжелого «курса»).

Не менее важной задачей можно считать приведение в норму соотношения уровней тестостерона и эстрадиола (напомню: эта норма лежит в промежутке от 200:1 до 300:1). Строго говоря, это соотношение должно со временем уложиться в пределы нормы и само по себе, но процесс вполне можно и ускорить.

Задачей номер три является снижение уровня кортизола - гормона, который запросто может умножить все наши достижения на ноль. То есть, мы будем пытаться сохранить достигнутое во время «курса». Наконец, последней - по списку, но не по значимости - является поддержание на должном уровне либидо, которое может несколько пошатнуться по окончанию «курса».

Нельзя не упомянуть также о восстановлении нормальной работы других систем нашего организма, в частности, печени, но этот вопрос уже выходит за рамки данной статьи.

Гонадотропин

Применение в высоких дозировках на протяжении длительного времени в тот период, когда уровень ЛГ находится в пределах нормы, может привести к десенсибилизации (снижению чувствительности) клеток Ляйдига. Что ничем не лучше снижения уровня ЛГ. То есть, длительное применение этого гормона для повышения спортивных результатов в то время, когда уровень тестостерона спортсмена находится в пределах нормы, может быть контрпродуктивным.

Стоит поговорить и еще об одном: многие врачи считают, что периодическое «подстегивание» производства собственного тестостерона во время «курса» ААС может впоследствии облегчить процедуру восстановления. В вышеупомянутой статье я писал, что не считаю жизненно необходимым применение гонадотропина на «курсе», придерживаюсь этого мнения до сих пор - пока что нет достоверных подтверждений положительного влияния гонадотропина, применяемого во время «курса» ААС, на скорость восстановления производства собственного тестостерона. Но, все же, соглашусь с тем, что 2-3 небольших по объему (500-1000 МЕ) инъекции гонадотропина каждые 6-8 недель длинного «курса» либо за 2 недели до конца «курса» средней продолжительности могут оказаться и не лишними.

Одного гонадотропина в подавляющем большинстве случаев достаточно для восстановления как производства собственного тестостерона, так и сперматогенеза (я в данном случае не имею в виду применение селективных модуляторов эстрогенных рецепторов - SERMs, таких, как кломид или тамоксифен: оно обязательно). В особо тяжелых случаях, однако, может потребоваться совместное с гонадотропином применение менотропина - весьма и весьма недешевого препарата.

Антиэстрогены и ингибиторы секреции пролактина

SERMs

SERMs - это селективные модуляторы эстрогенных рецепторов. Обычно к этому классу относят (кломифена цитрат) и , хотя в последнее время здесь появились и некоторые новые препараты, такие, как торемифен, например. И кломид, и тамоксифен (будем говорить только об этих двух препаратах) стимулируют секрецию лютенизирующего гормона гонадотропными клетками . Кломид справляется с этой задачей несколько лучше, кроме того, у него нет выраженного подавления секреции ИФР-1 в печени, которое наблюдается у тамоксифена. С другой стороны, у тамоксифена есть свойство повышать количество специфических рецепторов ЛГ, которого нет у кломида. Кроме того, тамоксифен обладает куда более высокой антиэстрогенной активностью (особенно это касается гипоталпмуса и гипофиза).

В общем, медики обычно включают в восстановительный курс оба препарата. Точно так же будем делать и мы.

Ингибиторы ароматазы

SERMs не способствуют снижению уровня эстрадиола - они лишь блокируют его действие. препятствуют образованию эстрадиола из тестостерона.

На самом деле, применение ингибиторов ароматазы не так уж и нужно - уровень эстрадиола в крови мужчин придет в норму сам по себе вместе с регуляцией (вначале -снижением, затем - повышением) уровня тестостерона. В то время, когда уровень эстрадиола будет оставаться слишком завышенным, его действие будут блокировать SERMs.

Но если вы хотите перестраховаться либо ускорить процесс, можете использовать один из ингибиторов ароматазы в последнюю неделю «курса» и в первую неделю по его окончанию (по половине таблетки через день будет вполне достаточно).

Пролактин и ингибиторы его секреции

Пролактин опасен, прежде всего, подавлением секреции собственного тестостерона. То есть, после «курса» уровень собственного тестостерона может, несмотря на все ухищрения, так и не восстановиться, если у вас стабильно повышен уровень пролактина. Влияет повышенный уровень пролактина на либидо и сперматогенез – не в лучшую сторону, понятное дело.

Для борьбы с пролактином можно применять антиэстрогенные препараты во время «курса», но можно, выяснив, что уровень этого гормона у вас либо повышен, либо просто близок к верхней границе, использовать один из ингибиторов секреции пролактина - бромокриптин или каберголин. О них я уже подробно рассказывать не буду - кто захочет, обратится к указанной выше статье. Скажу только, что уровень пролактина желательно понизить ДО НАЧАЛА ПКТ.

Провирон

Способен не только снижать уровень эстрадиола. Он может и либидо повысить, и сперматогенез стимулировать (правда, для этого его нужно принимать по 3 таблетки в день на протяжении всего цикла сперматогенеза, то есть, 90 дней). Так что в наш арсенал вполне можно включить и его, хотя обязательным элементом ПКТ назвать провирон, все же, нельзя.

Самый важный для нас в данном случае компонент комплекса - цинк, микроэлемент, количество которого в организме в условиях интенсивного тренинга снижается. А низкий уровень цинка приводит к увеличению количества эстрогенных рецепторов в организме и уменьшению количества андрогенных рецепторов. Кроме того, при низком уровне цинка облегчается процесс ароматизации, то есть, отношение «тестостерон / эстрадиол» резко сдвигается в сторону последнего. В любом случае цинк нам нужен. Особенно в период восстановления после «курса».

Витамин D

Стимулирует секрецию тестостерона, а также ингибирует ароматизацию. Он нужен всегда, но в период ПКТ в особенности.

D-аспартовая кислота

Одна из тех добавок, которые можно назвать безусловно полезными. D-аспартовая кислота способствует повышению уровня лютенизирующего гормона, то есть, может использоваться в качестве дополнения к SERMs (но не в качестве их замены).

Эврикома длиннолистая

Это, в основном, афродизиак, то есть, препарат, призванный повысить . Но и восстановлению секреции собственного тестостерона она может помочь. В отношении эврикомы достоверно установлено, как именно ее экстракт способствует повышению уровня тестостерона: дело в активности вещества 13-альфа (21) эпокси-еврикоманон, которое повышает как уровень лютенизирующего, так и уровень фолликулостимулируещего гормонов. Опять же: это не замена основных компонентов ПКТ, а всего лишь дополнение, которое может принести определенную пользу.

Стимуляторы сперматогенеза

Сперматогенез стимулирует не только провирон. Такие препараты, как «Фортеж» и «Спеман», построеные на основе растительных компонентов, способны несколько «подстегнуть» сперматогенез и повысить скорость протекания метаболических процессов в организме.

Вы не обнаружили здесь витамина Е, который принято считать «витамином размножения»? Дело в том, что свойство токоферола стимулировать сперматогенез и повышать подвижность сперматозоидов так и осталось недоказанным. Использовать витамин Е просто в качестве антиоксиданта? Для этого есть лучшие средства. Да и вообще полезность этого витамина очень сильно преувеличена (тем более его не стоит принимать в тех «слоновьих» дозировках, которые предлагают многие производители). Так что в моем списке его точно не будет.

Борьба с кортизолом

Проблема в том, что уровень кортизола во время курса постоянно повышается в ответ на снижение его действенности (молекулы ААС блокируют рецепторы кортизола). Именно для того, чтобы уберечь выпестованные во время «курса» ААС мышцы от разрушения (а очень часто это разрушение может быть таким, что от ваших достижений камня на камне не останется), строятся всевозможные «мостики».

К средствам борьбы с кортизолом (препаратам, обладающим антикатаболической активностью) можно отнести:

  • и анаболические стероиды
  • факторы роста

ААС

Если ваша первоочередная задача - восстановление производства собственного тестостерона и уровня ЛГ, об использовании любых препаратов, относящихся к классу андрогенов и анаболических стероидов, придется забыть.

Если же вы готовы пожертвовать скоростью протекания восстановительных процессов, но не согласны поступиться ни граммом набранной мышечной массы, можете использовать либо те препараты, которые влияют на производство собственного тестостерона в наименьшей степени ( - 20-30 мг/сутки, - 200 мг/нед.), либо пользоваться интермиттирующей схемой приема ААС, о которой подробно рассказано здесь.

Инсулин

Один из мощнейших антикатаболиков. Проблема в том, что инсулин - также мощный анаболический агент для жировой ткани. Если перспектива обзавестись некоторым количеством жира вас пугает куда меньше перспективы расстаться с какой-то частью мышц, используйте его в период восстановления ЕЖЕДНЕВНО (одна инъекция в день) либо через день (две инъекции на протяжении дня). Инъекции должны быть небольшими по объему - 5-10 МЕ. Лучше одну инъекцию делать утром после пробуждения, вторую (если запланированы две) - сразу по окончанию тренировки.

Хочу предупредить: длительность использования инсулина при ежедневном применении не должна превышать одного месяца.

Гормон роста, «фрагмент» и ИФР-1

Еще один хороший антикатаболик, если речь идет о мышцах. В то же самое время стимулирует - жировой ткани. Гормон роста работает в синергии с инсулином, обеспечивая рост мышечной ткани, так что эти два пептида можно применять вместе. Опять же: одна небольшая по объему инъекция (2 МЕ) должна осуществляться утром после пробуждения, вторая - после тренировки.

Существуют также стимуляторы секреции гормона роста - в наших целях могут применяться и они (вместо гормона роста). Связка CJC-1295 DAC (по 0,5-1 мг 2 раза в неделю) и одного из пептидов группы GHRP (2-3 раза в день по 100-150 мкг) даст очень неплохие результаты.

Отдельно стоит сказать о «фрагменте» - пептиде HGH Frag 176-191. Он обладает как антикатаболическими способностями (мышцы), так и способностью очень хорошо стимулировать липолиз (собственно говоря, это его основное назначение). В отличие от гормона роста, «фрагмент» не обладает анаболическими способностями. Использовать его в связке с инсулином не только бессмысленно, но и противопоказано - последний сведет работоспособность «фрагмента» практически к нулю.

Наконец, стоит сказать о факторах роста. С моей точки зрения, предпочтительным является использование МФР (подразумевается, что вам каким-то чудом удалось достать качественный препарат) - он гораздо лучше присоединяется к специфическим рецепторам ИФР-1 в мышечной ткани, чем собственно ИФР-1.

Кленбутерол

Кленбутерол, в общем и целом, достаточно посредственный жиросжигатель, но достаточно неплохой антикатаболик. Так что в общую схему вполне можно включить и его. Принимать можно по 80 мкг через день (например, в те дни, когда применение инсулина не планируется).

DSIP

Этот (по сути является нейропептидом, то есть, разновидностью молекул белка, образующихся в нервной системе) я не испытывал ни на себе, ни на своих подопечных. Но у него богатая клиническая история, так что определенные выводы о работоспособности DSIP именно в интересующем нас направлении сделать можно.

В теории DSIP может:

  • Снижать уровень ( - АКТГ) и блокировать его высвобождение в кровь. АКТГ же - это тот гормон, который непосредственно влияет на секрецию кортизола (и других ).
  • Стимулировать секрецию лютенизирующего гормона.
  • Стимулировать секрецию соматолиберина и соматотропина и подавлять секрецию соматостатина. То есть, способствовать повышению уровня гормона роста в организме.

Все просто замечательно? Не так, чтоб очень. Начну с того, что DSIP некоторое время продавался в аптеках и Украины, и России под названием «Дельтаран» (собственно говоря, в России «Дельтаран» и был создан). Если не ошибаюсь, срок действия регистрационного свидетельства препарата в Украине закончился в 2009 году; регистрация продлена не была. Из российских аптек «Дельтаран» также исчез. Почему?

Оказалось, что в тех дозах, которые рекомендованы производителем «Дельтарана», препарат не оказывает вообще никакого эффекта. То есть, является, по сути, пустышкой. Продавцы пептидных препаратов рекомендуют разводить DSIP водой и закапывать в носовой проход. Но при этом эффективность препарата очень сильно снижается. Рекомендуемая доза в 1 мг в день и обойдется не так уж дешево, и ни к каким видимым результатам не приведет.

А какая приведет? Примерно 3-5 мг в день при внутривенном введении. Мало того, что это очень дорого (гормон роста стоит дешевле), так еще и безопасность такой дозы находится под очень большим вопросом.

В общем, DSP - это тот препарат, на который можно посмотреть и поцокать языком. А после просто выбросить из головы.

Практическое воплощение вышесказанного

«Классическая» процедура восстановления после «курса» ААС может быть, например, такой (предполагается, что продолжительность «курса» составляла 6-12 недель, использовались достаточно «тяжелые» препараты).

Основная процедура

  • Гонадотропин - 2500 МЕ каждый третий день на протяжении трех недель
  • Кломид - 150 мг в первые 3-5 дней, затем по 50 мг в день на протяжении пяти недель
  • Тамоксифен - по 20 мг в день на протяжении пяти недель
  • Провирон - по 75 мг в день на протяжении 3-5 недель (если будет необходимость; в случае серьезного нарушения сперматогенеза провирон нужно будет принимать на протяжении 90 дней в указанной дозировке)
  • Витамин D, ZMA - на протяжении всего периода восстановления в рекомендуемых производителем дозировках
  • D-аспартовая кислота, эврикома длиннолистая - по необходимости в рекомендуемых производителем дозировках

Что касается длинных и сверхдлинных «курсов», то восстановление после них может длиться дольше, иногда значительно (до полугода). Кроме того, вполне возможно, наряду с гонадотропином (причем в более высоких дозировках - вплоть до 5000 МЕ раз в 2-3 дня) использование и очень дорогого препарата менотропина. Но будем надеяться, что это не про нас.

«Мостик»

Предполагается, что ААС в данном случае мы не используем. В этом случае наш «мостик» может получиться примерно таким:

  • Инсулин - по 5-10 МЕ дважды в день (через день)
  • - по 1 мг два раза в неделю
  • - 2-3 минуты
  • общая продолжительность тренировки - 30-35 минут
  • количество тренировочных сессий в неделю - 3

Должна быть исключена - допускаются только пешие прогулки. На протяжении восстановительного периода вы должны хорошо высыпаться - нормализовать сон поможет входящий в состав ZMA магний. Что касается питания, то напрочь должны быть исключены хлебо-булочные изделия и простые сахара.

Послекурсовая терапия (сокращенно - ПКТ) - процесс восстановления синтеза собственных гонадотропных гормонов гипофиза (ФСГ и ЛГ) и тестостерона, состава крови, состояния печени. Чаще всего производятся только первые два пункта, а составом крови и печенью пренебрегают.

Послекурсовая терапия после стероидов нужна по завершению любого курса, ведь даже такой слабый препарат как оксандролон, за пару месяцев снижает выработку собственного тестостерона почти в два раза, прием экзогенного тестостерона "роняет в нули" гонадотропные гормоны за 4-5 недель, а короткие эфиры тренболонов и нандролонов способны снизить тестостерон почти до нуля за несколько недель. Хорионический гонадотропин также очень сильно угнетает выработку ФСГ и ЛГ, после нескольких инъекций они опускаются почти до нулевой отметки.

Восстановление оси ГГЯ (гипофиз-гипоталамус-яички) после курса

Прежде всего стоит понять, что существует несколько видов курсов и в зависимости от тяжести оных, будет различаться и пкт после этого курса. Рассмотрим все варианты:


Перезапуск оси ГГЯ

Подобные действия крайне не рекомендуются после курсов, так необходимо делать только в том случае, когда вы сделали две полноценных ПКТ, а тестостерон, ЛГ и ФСГ до сих пор в нижних позициях референтных значений(такое чаще всего бывает после очень долгих курсов, больше года), причем, эстрадиол и пролактин должны быть в норме, если нет - причина, скорее всего, в них. Проводится перезапуск ГГЯ следующим образом:

  • 8 уколов ХГЧ по 2500 через день;
  • 20 мг тамоксифена в день 45 дней;
  • 100 мг кломида в день 45 дней.

Все вышеперечисленное применяется одновременно и без добавления или изъятия чего-либо из списка. После 21 и 42 дня необходима сдать анализы, если тестостерон, ЛГ и ФСГ начали приходить в норму - прекращаем подобную терапию, если нет - делаем повторный цикл. Иногда их может понадобиться два.

Видео: обязательно ли делать ПКТ?