У современных людей, особенно работников офисов, глаза, наверное, - самый активно работающий орган. Что же делать, если вы стали видеть хуже?
Тексты деловых бумаг, монитор компьютера, а вечером телевизионный экран - при подобной нагрузке зрение действительно стремительно ухудшается. Почему глаза стали хуже видеть и, можно ли этот процесс становить? Специалисты утверждают, что все в большой степени зависит от нашего желания.
Существуют также цветовые обработки, которые защищают не только от солнечного света, ослабляют интенсивность и поглощают вредные лучи, но также обеспечивают лучшую визуальную способность при определенных условиях окружающей среды, усиливая контрастность. Регулярно проводите комплексное офтальмологическое обследование глаз, которое также включает осмотр глаз. Если вы страдаете от диабета, заболеваний иммунной системы, гипертонии и других сосудистых заболеваний, вам необходимо вместо этого пойти к окулисту по крайней мере один раз каждые 6-12 месяцев.
Мышцы глаз не работают. Изображение видимых нами объектов зависит от глаза - ее светочувствительной оболочки, а таке от изменений кривизны - естественной глазной линзы, которую определенные мышцы заставляют становиться то более плоской, то более выпуклой, что зависит от расстояния до рассматриваемого объекта. Если объект постоянно находится на одном расстоянии (текст книги или экран компьютера), то управляющие хрусталиком мышцы ослабевают. Как и любые мышцы, которые не работают, они теряют форму.
Хорошо, однако, избегать или уменьшать интенсивное воздействие солнца, что ускоряет процессы старения клеток. Потребление витамина важно для предотвращения серьезных заболеваний, таких как возрастная дегенерация желтого пятна. Таким образом, вы можете противодействовать началу миелодиснов или частей стекловидного тела. Также целесообразно, чтобы съесть рыбу один или два раза в неделю, чтобы обеспечить адекватное потребление омега-осторожным, что происходит в глазах: порошки, косметика и моющие средства, как правило, агенты, которые могут вызвать воспаление и покраснение, а иногда и абразивные и коррозионные воздействия на роговице.
Вывод. Для хорошего зрения вдали и вблизи необходимо мышцы глаз постоянно тренировать, регулярно выполняя следующее упражнение: концентрировать свой взгляд попеременно на дальних и близких объектах.
Возрастные изменения сетчатки. В клетках сетчатки глаза содержится светочувствительный пигмент, дающий нам возможность видеть. С возрастом, происходит разрушение этого пигмента и острота зрения, соответственно, падает.
Поэтому сначала необходимо провести офтальмологическое обследование глаз, чтобы убедиться в отсутствии абсолютных противопоказаний или использовании контактных линз. Исключая каждый день, всегда используйте специальные жидкости для их чистки и дезинфекции. Кроме того, в передней части экрана они имеют тенденцию мигать меньше: по этой причине может оказаться необходимым использование заменителей слезной жидкости, особенно в сухой среде или где есть кондиционер. Тем не менее, это расстройство, которое можно легко идентифицировать глазным офтальмологом. Это в основном связано с наличием «короткого» окуляра, хотя причиной могут быть и другие особые условия.
Вывод. Замедляя процесс старения организма, можно замедлить старение сетчатки глаза. А для этого нужно регулярно потреблять в пищу продукты с витамином А - морковь, мясо, молоко, рыбу, яйца. Правда, витамин А растворяется и работает только в жире, в этой связи морковный салат лучше заправлять сметаной или подсолнечным маслом. Необходимо время от времени позволять себе жирное мясо и рыбу. Молоко правильнее пить средней жирности. Особые вещества, восстанавливающее зрительный пигмент, содержатся в свежей чернике. Поэтому, летом стоит побаловать себя ею и запастись ягодами на всю зиму.
Фактически, гиперметроп может компенсировать свой визуальный дефект, доведя изображение до центральной области сетчатки. Эта компенсация ограничена и может распространяться только на средне-низкие гиперметропии и зависит от доступного курса проживания: она моложе и моложе с возрастом.
Это объясняет, почему некоторая степень дальнозоркости компенсируется молодой тихо, но с возрастом нуждается в коррекции и стать более сильными линзами, до итога компенсации дефекта. На самом деле многие субъекты, у которых отсутствуют визуальные дефекты, являются, мягко говоря, мягкими гиперперметропами.
Ухудшение кровотока. Питание и дыхание клеток организма осуществляется при помощи подачи к ним крови. Сетчатка глаза - нежный орган, страдающий при малейшем нарушении кровообращения. Собственно, нарушения кровообращения и пытаются увидеть офтальмологи, исследуя .
Вывод. Походы к офтальмологу лучше сделать регулярными. Ведь нарушения кровообращения сетчатки влекут за собой тяжелые заболевания. При существующей предрасположенности к ним, врач пропишет препараты для улучшения состояния сосудов. Так же существуют и определенные диеты, придерживаясь которых, можно нормализовать кровообращение поддерживать сосуды в хорошем состоянии. Нелишним будет и поберечь свои сосуды: походы в парилку или сауну, процедуры в барокамере, и другие перепады давления лучше исключить.
Гиперметропия измеряется в диоптриях: чем больше дефект является сильным, а диоптрий, необходимых для его коррекции, больше. У молодых людей умеренная гиперметропия может не проявлять никаких симптомов и не требует каких-либо коррекций. Однако частые головные боли и зрительная усталость - особенно во время чтения - могут свидетельствовать о некорректной эптеропии. Люди с высоким периферическим геморроем испытывают трудности как в дальнем, так и в ближнем видении и нуждаются в оптических средствах.
Сильная гиперметропия, если она присутствует в критический период психофизического развития ребенка, может привести к риску и тенденции. Ребенок, не выглядящий хорошо, не учится «правильно» исправлять объекты. Чтобы избежать этих проблем, абсолютно необходимо использовать линзы. Коррекция гипотермии может происходить несколькими способами.
Перенапряжение глаз. Сетчатка глаза страдает, и при попадании на нее слишком яркого света, и при работе в условиях недостаточной освещенности.
Вывод. Защищая светочувствительные клетки сетчатки, нужно не только использовать солнцезащитные очки, но и не напрягать глаза при недостаточном освещении. Читать в транспорте тоже очень вредно, здесь к неровному свету, добавляется еще и покачивание, которое весьма затрудняет зрительный процесс.
Двойная диплопия или зрение могут быть симптомом различных типов расстройства. Его проявление должно побуждать нас связаться с врачом-специалистом, чтобы понять, что делать. Давайте попробуем понять немного больше вместе. Диплопия может быть как монокулярной, так и относительно одного глаза, в бинокль. Если говорить о первом случае, причины могут быть связаны с глазными аномалиями разных типов: сухость поверхности глаз, катаракта или кристаллическое помутнение, неровности на поверхности роговицы или изменения сетчатки.
Большее беспокойство должно вызывать бинокулярную диплопию. Если вы видите двойной, только когда оба глаза открыты, проблема может не зависеть от глазных аномалий, а также от мышечных или неврологических проблем. Но также гораздо более серьезное заболевание, такое как гипертония, диабет или даже еще хуже. В некоторых случаях этот тип диплопии также может быть опухолью головного мозга.
Сухость глаза. Ясное зрение невозможно без чистоты прозрачных оболочек, пропускающих лучи света, отраженные от предметов. Слизистые глаза омываются слезной жидкостью, поэтому когда глаза сухие, человек видит хуже.
Вывод. Для лучшей остроты зрения, полезно временами поплакать. А когда плакать не хочется, можно воспользоваться специальными каплями для глаз, близкими по составу к естественной слезе.
Вот почему лучше сразу обратиться к врачу. Другими симптомами, которые нельзя пренебрегать и которые могут привести к диагнозу как можно быстрее, являются тошнота, головная боль и парез. Или опускать веко, проектор бровей наружу, дефицит подвижности глаз. Вам даже не нужно недооценивать боль в ваших глазах.
После того, как вы перешли к специалисту и прошли все проверки, вы найдете правильное решение. В некоторых случаях, когда проблема диплопии не является серьезной, просто используйте. Для восточных учений сила третьего глаза - это то, что каждый может приобрести и почувствовать на самом деле. Согласно учению йоги, шишковидная железа или глаз знания - шестая чакра в человеческом теле. Он активируется после достижения определенного уровня духовного развития.
Особенно сильно наши глаза заставляет напрягаться работа с компьютером. И дело тут вовсе не в тексте. Глаз человека во многом схож с фотоаппаратом. И чтобы получить четкий «снимок» экранного изображения, состоящего из мерцающих точек, он должен постоянно менять . Подобная настройка требует огромных затрат энергии и заставляет выполнять перерасход зрительного пигмента родопсина. При этом, близорукие тратят значительно больше этого пигмента, чем люди с нормальным зрением. Безусловно, подобная ситуация, крайне неблагоприятна для глаз. Неудивительно, что в этом случае может развиться или увеличиться ее степень.
Уже в древности третий глаз был описан как одна из самых важных частей человеческого организма, носитель мощных способностей. Сегодня мы знаем эту часть нашей анатомии как шишковидную железу. Определение «третьего глаза» предпочтительнее всех, кто занимается духовной материей. Говорят, что третий глаз связан с еще неисследованными человеческими способностями, которые мы можем достичь с помощью так называемого внутренний голос.
Через системную медитацию открывается третий глаз, и внутреннее я приобретает больше силы, становясь главной движущей силой в жизни. Некоторые исследователи утверждают, что в будущем люди будут массово открывать свой третий глаз и иметь доступ к забытым человеческим способностям. И для более сенсационной активации этот потенциал уже начался. Сигналы связаны с определенными ощущениями.
Особенно опасно, что монитор компьютера создает ощущение глубины изображения. Почему у художников близорукости практически не бывает? Потому что их глаза постоянно тренируются, ведь приходится переводить взгляд с листа или холста на удаленный объект. По этой причине и при работе на компьютере не стоит забывать о правилах работы с текстом.
Шишковидная железа представляет собой коническую железу, расположенную в среднем мозгу, только между двумя полушариями, или между бровями. Когда третий глаз начинает проявлять свой потенциал на более глубоком уровне, между бровями ощущается ощутимое ощущение, как легкое прикосновение или ощущение пролития тепла в этом месте.
Среди наиболее очевидных признаков открытия третьего глаза - усиление предвидения. Человек становится все более интуитивным и предвосхищает развитие событий, не задумываясь. Со временем это чувство можно укрепить с точки зрения будущего и стать движущей силой нашей жизни. Вначале мы можем захватить невидимые знаки для нас, чтобы вести нас к принятию важных решений.
Специалисты НИИ глазных болезней им. Гельмгольца в Москве рекомендуют «компьютерные очки», которые снабжены специальными фильтрами, приближающие цветовые характеристики экранов компьютеров к спектральной чувствительности глаза человека. Такие очки могут быть, и с диоптриями, и без. Глаза, в подобных очках устают значительно меньше.
Повышенная чувствительность к свету. С открытием третьего глаза может развиться большая чувствительность к свету. И цвета приобретают гораздо более яркое проявление. Этот процесс сначала может быть тонким. С другой стороны, благодаря свету мы имеем доступ к вещам, которые до сих пор не были видны нам. В ситуации медитации, когда мы фокусируемся на третьем глазе, можно почувствовать его свет.
Мистический свет третьего глаза звучит во многих разных учениях по всему миру. Эта тема затрагивается как в произведениях искусства, так и в канонических религиозных образах. В более глубоком изучении этих работ мы обнаруживаем наличие в облаках глобулярных или звездообразных световых узоров. Наряду с повышенной чувствительностью к свету ощущаются ощутимые изменения в глазах. Со временем физиологическая потребность в большом количестве солнечной энергии начинает ощущаться.
Для тренировки зрения весьма полезен и следующий прием. Взяв лист с печатным текстом, нужно медленно приближать его к глазам, пока буквенные очертания не потеряют четкость. При этом возникает напряжение внутренних мышц глаз. А когда текст медленно отодвигают не переставая на него глядеть, они расслабляются. Повторение этого упражнения в течение 2-3 минут, даст глазам необходимую тренировку и напряжение отпустит.
По мере того, как третий глаз раскрывает свою полную способность, наши перспективы и личные проявления меняются. Это приводит к стремлению к конструктивным преобразованиям в человеке. Метаморфоза наиболее заметна в отношении к другим и проявляется как терпимость, терпение, симпатия, отсутствие зависти и вражды и, прежде всего, как истинная чистая любовь.
Эксперты говорят, что сильная и затягивающая головная боль также является особенностью активации третьего глаза. Эта боль связана с высоким давлением в голове, только между бровями. Иногда боль уменьшается и даже исчезает, но в любом случае создает серьезный дискомфорт. Причиной этого условия является, вероятно, перегрузка энергии. В такие моменты полезны на открытом воздухе или медитация.
Особенно внимательно необходимо относиться к глазам, когда долгие зимние недели «светового голодания» истощили запасы зрительной прочности, а из-за весеннего авитаминоза, новые силы пока не наработаны. В это время, сетчатке глаза особенно нужно дополнительное питание, ведь ей приходится затрачивать ощутимо больше зрительного пигмента. В этом случае, на помощь придут препараты черники, которую, в виде варенья выдавали пилотам королевских воздушных сил Великобритании во время Второй мировой войны, чтобы улучшить зрение для ночных полетов.
Третий глаз также известен как «глаз знания». Согласно восточным духовным традициям, это касается интеллекта, опыта вне тела и знания вселенной на гораздо более высоком уровне. В древних тантрических текстах упоминается, что третий глаз требует особого внимания.
Именно по этой причине рекомендуется систематическая медитация для ее активации. Медицинские исследования показали, что сахар и молочные продукты наносят ущерб шишковидной железе, а положительное воздействие на шишковидную железу приводит к потреблению большого количества воды.
1. Сильно зажмуриться, а затем широко раскрыть глаза. Сделать 5-6 подходов упражнения с полуминутным интервалом.
2. Не вращая головой, переводить взгляд вверх, вниз и в стороны. Сделать 3 подхода с интервалом 2 минуты. Усложнить упражнения выполняя тоже самое закрыв глаза.
3. Вращать глазами по кругу: вверх, влево, вниз, вправо и в обратном направлении. Сделать 3 подхода с интервалом 2 минуты. Закрыть глаза и еще раз повторить упражнение.
Считается, что индиго и фиолетовый цвет также помогают ускорить активацию этого потенциала. Творческая работа полезна. Но самое главное - слушать чувства. Мы публикуем рассказ Георгия Господинова «Слепой Вайс», которым Теодор Ушев создал свой мультфильм с таким же названием.
С левым глазом она видела только назад, в прошлом, но с правым - только то, что должно было произойти в будущем. И хотя ее два глаза были открыты для всех, Вайша была слепой. Слепой Вайша крикнул им всем. Редко выходить из дома и во дворе ходить с протянутыми руками, бросил в вишню, взлом через терны и горшки для сноса в сарае. Черри, ежевики и горшки не существовали для него, так как его сегодня не было. Для ее левого глаза они еще не пришли из праха, ее правая плоть уже исчезла, или они упали на землю.
4. Крепко зажмуриться на 5 секунд, после открыть глаза на 5 секунд. Сделать не менее 6 подходов.
5. Быстро поморгать не менее минуты.
6. На расстоянии метра или двух от рабочего стола полезно повесить яркий календарь или другую яркую картинку на хорошо освещенном месте, чтобы во время работы время от времени можно было переводить взгляд на него.
7. Вытянуть вперед руку и сосредоточить взгляд на кончиках пальцев, разглядывать их не менее 3-5 секунд. Выполнить 10-12 подходов.
8. Подойдя к окну, нужно найти на стекле взглядом какую-либо точку или царапину (проще приклеить кусочек пластыря или изоленты), затем с этой метки перевести взгляд вдаль, к примеру, на телевизионную антенну дома напротив или ветку дерева, растущего вдали. Выполнять упражнение не менее 7 минут.
Амблиопия – это обратимое нарушение зрения, при котором один глаз имеет функциональное расстройство. При данном заболевании глаза видят разные картинки, а головной мозг вынужден игнорировать один глаз. При этом исчезает бинокулярное зрение, поскольку мозг просто не способен выстроить объемную картинку. При отсутствии данной функции больной не способен оценить объем и глубину предмета, расстояние до него.
Встречается заболевание довольно часто, примерно 1 из 100 человек имеет амблиопию. В офтальмологии болезнь часто называют «ленивый глаз». Нередко пациенты обнаруживают, что один глаз не видит, совершенно случайно. Чаще всего заболевание возникает у детей.
Наиболее частая причина амблиопии – косоглазие , хотя бывает и множество других патологий, которые могут вызывать нарушение.
Не исключены и случаи амблиопии при значительной разнице в показателях зрения глаз. Если один глаз здоровый, а другой имеет уровень зрения ниже 0,4, то картинка слишком сложная для ее восприятия мозгом.
В зависимости от причины, которая вызывает заболевание, различают пять типов амблиопии:
Депривационная – возникает в результате органического поражения одного из глаз. Наиболее часто встречаются врожденные формы, а также приобретенные в результате помутнения роговицы, катаракты . Такая амблиопия трудно корректируется и требует от больного много усилии по ранней диагностике и лечению.
Анизометропическая – образуется при значительной разнице в преломляющих показателях глаз. Характерна при снижении зрения одного глаза. Такое состояние невозможно скорректировать очками или линзами, что представляет определенную трудность в лечении.
Дисбинокулярная – формируется при косоглазии, вынуждая мозг воспринимать лишь один глаз как источник информации. Наиболее часто встречается в детском возрасте, при формировании зрительного аппарата ребенка, недостаточном количестве нейронных связей.
Истерическая – нарушение зрения при психических отклонениях, а именно при истерии. Часто сочетается со светобоязнью и неврологической симптоматикой. При выводе больного из такого состояния можно увидеть стабилизацию зрения и практически полное восстановление.
Рефракционная – возникает при нарушении рефракции одного из глаз или обоих одновременно.
Также можно выделить амблиопию детского возраста – она чаще имеет функциональный, обратимый характер. В детском возрасте сбой наиболее часто происходит в коре головного мозга. Механизм заболевания основан на искажении информации, отправляющейся в мозг ребенка от зрительного анализатора. Дальнозоркость , астигматизм , нистагм, помутнение роговицы и даже катаракта часто сочетается с данным заболеванием у детей. При подобных случаях разница между двумя картинками довольно значительная, чтобы можно было воспринимать их обе.
Также амблиопия может развиться в результате отсутствия лечения заболеваний глаз, если больной не носит очки и мозг «не знает», как можно видеть хорошо.
Как уже было сказано, больные не всегда догадываются о наличии амблиопии. Бывали случаи, когда больной замечал нарушения после травмы здорового глаза или болезнь выявлялась при обычной проверке зрения.
На ранних этапах больные все же ощущают проблему в зрении, а чуть позже возникает привыкание и стабилизация патологии, тем самым исчезают признаки и дискомфорт. Возможны различные неврологические симптомы в виде тошноты, рвоты или даже помутнения сознания.
Для того чтобы понять, есть ли у Вас амблиопия, достаточно провести довольно простой тест – закройте поочередно оба глаза. Если хотя бы один глаз плохо видит, вам следует обратиться к офтальмологу.
Амблиопия излечима настолько, насколько можно вылечить основное заболевание. В зависимости от диагноза, на базе которого развился синдром «ленивый глаз», следует проводить патогенетическое лечение.
При своевременном обращении к врачу заболевание можно полностью вылечить и избавиться от негативных последствий. В детском возрасте наиболее благоприятный прогноз при отсутствии органического поражения и при своевременной диагностике. В более позднем возрасте многое зависит от того, что вызывает угнетение второго глаза.
При дисбинокулярной амблиопии в качестве лечения отключают ведущий глаз путем закрывания века (одевают одноглазые очки) не менее чем на 4 месяца. Назначается специальная зарядка для глаз и игры связанные с мелкой моторикой рук и точным попаданием в цель.
Истерическую амблиопию лечат путем психотерапии, назначением седативных препаратов.
При обскурационной амблиопии назначают операцию по кератопластике или удалению катаракты в молодом возрасте.
Для профилактики следует обращаться в офтальмологу на осмотры 1-2 раза в год. Детям до 5 лет рекомендуется регулярное наблюдение у офтальмолога даже при незначительном косоглазии.
Детям до года, страдающим косоглазием, нужно проводить профилактические меры: ставить игрушки подальше от ребенка и не класть яркие предметы рядом с его лицом. Некоторые специалисты придают большее значение питанию и раннему развитию ребенка.
И главное: в случае первых признаков любых офтальмологических заболеваний – обращаться к врачу и лечить их немедля!
