Azt hittem, elmúlik, legalábbis mennie kell. Mindenesetre ebben a helyzetben is van pozitív oldala. Hááát... Egyelőre semmi nem jut eszembe... korábban biztosan sok előnye volt, de idővel úgy tűnik, az előnyökből hátrányok lettek. Nem maradt el az öröm, csak a szitáló eső, a tompa szél és a hétköznapi „szürkeség” borongós képe.
És nagyon szeretnék narancssárga-zöld nyarat, és nem csak az ablakon kívül, hanem fagyott testem minden sejtjébe is.
Általában a fagy sem rossz, hátoldalálmok, mégis valamiféle változatosság és mozgás. Teljesen mindegy, hogy lesz, a legfontosabb, hogy ne legyen olyan, mint régen, másképp, másképp, különben nem úgy, mint mindig, de a „szürkeség” elhúzódik, mocsár.
Egy ilyen sáros előszó, egy ördögi kör közvetítésének kísérlete, a gondolatlovak körhinta, amely mindennek ellenére soha nem vág bele különböző oldalak. Hogyan lehet kijutni a mocsárból és végre érezni a tavaszt...
Próbáljunk az áramlattal szemben úszni.
A legtöbben hozzászoktak, hogy szomorúan menjenek az áramlattal, még ha ezt felismerik is, nem akarnak semmit megváltoztatni. Egyszerűbb, kényelmesebb és nem ijesztő!
Reggel 7-kor ébresztővel keltem, kávét ittam, szürke munkaruhát vettem fel/bár borzasztóan drága, de vadul „rutin”, a metrón szokásos nyüzsgés, nem szeretett munka/csak jó bevételt hoz, kellemetlen embereknek/kommunikálni kell, mert az emberek „szükségesek”, unalmas tészta és szelet ebédre/mi, nem étel?
Képzeljünk el egy ilyen helyzetet, te (késd, kisasszony, a végén töltsd el a napot „saját költségen”), és intézd el magad. Még ha nem is grandiózus, csak vegyél magadnak egy szivárványszínű ruhát és egy sárga sálat. Hazafelé az unalmas szelet helyett fogyassz el egy szelet tortát/vagy egy egész tortát kedvenc kávézódban, kalóriák számolása nélkül.
Próbálja megváltoztatni a képet. Ijedős?
Hát akkor legalább néhány elem: frufru, oldalfrufru, kiemelt fürtök, francia manikűr stb. Biztosan boldogabbnak és boldogabbnak fogod érezni magad!
Egy álmot választunk.
Mindenki boldogságra, sikerre, jólétre törekszik. Mit jelentenek számodra ezek a fogalmak? Mindannyiunknak vannak bálványaink, olyanok, akikre szeretnénk hasonlítani, akikre büszkék vagyunk. Gondoljon bele, valóban az ő sikerük és jólétük az álma? Más emberek céljaira törekedve, még ha eléri is azokat, nem fog igazi elégedettséget és boldogságot kapni.
Ki látott már unatkozó diákokat? Elfoglalt!
Agyunknak folyamatosan új információkat és új érzelmeket kell kapnia. Ha ez nem történik meg, unatkozunk.
Ezért vegyen részt önfejlesztésben: tanfolyamok, előadások, tréningek, tanuljon nyelvet, vagy egyszerűen tanuljon meg lovagolni 
snowboardozás. Valószínűleg bővülni fog a hasonló gondolkodású ismeretségi köre, akik ugyanolyan lelkesek és érdekesek.
Vegyél egy kisállatot.
Lehetséges, hogy valami nem teljesen hazai (krokodil, jerboa, strucc), az élet ismét élénk színekben csillog, jelentősen megnőnek az aggodalmak, és nem marad szabadidő az unalomra.
Az extrém sportok felráznak!
Igen, igen, egy jó shake és egy liter adrenolin felszabadulása a véredbe most nem árt. Próbálja ki az ejtőernyős ugrást, a szélcsatornában való repülést, a sziklamászást, a búvárkodást – ezek egy időre észhez térítenek, majd lépjen tovább a következő lépésre.
Szerelembe esni!
Még mindig egyedül vagy, nincs élettárs? Ideje ezen változtatni! Ha egyszer elkezdesz egy kapcsolatot, egy ideig biztosan nem fogsz unatkozni. És ha már van, talán ideje családot alapítani?
Itt és most élsz!
Ne feledkezz meg erről, mert nem tudod, mi lesz holnap. Ezért ki kell élvezned ezt a pillanatot, és pontosan úgy kell megélned, ahogy szeretnéd. Mindent át kell vennünk az életből, és élveznünk kell minden napunkat.
Ha tud más módszereket az unalom leküzdésére, megosztaná velem?
Sokaktól hallani néha ilyen kifejezéseket: " unalmas az élet”, „egyáltalán nincs erő semmihez”, „semmi sem inspirál”, „Groundhog Day”... Ez néha az egész életre vonatkozik, néha az egyes részeire (emlékszem a szentségi „szerelem elmúlt – a paradicsom már fonnyadt”).
És azt veszem észre, hogy kevesen érzik úgy, hogy érzelmi életükkel foglalkozzanak.
„Vigyázz az egészségedre” - a többség ezt így vagy úgy megérti, legalábbis akkor, amikor már eldőlt, és világossá vált, hogy e nélkül egyszerűen nem lehet túlélni. Logikus, igen: ha azt akarjuk, hogy testünk sokáig szolgáljon minket és segítsen abban, hogy élvezzük az életet, és ne szenvedjünk állandóan fájdalomtól, betegségtől, akkor gyakorolnunk kell. Szervezzen saját magának sporttevékenységet, megfelelő testmozgást, figyelje étrendjét, szedjen gyógyszereket, ha éppen szükséges.
Vagy például „vigyázz a gyerekekre” - ez is sokak számára érthető. Ha azt akarjuk, hogy a gyerekek boldogan nőjenek fel, megtették volna életválasztások, lehetőség nyílt önmegvalósításra, produktív kapcsolatok kialakítására a világgal, majd segítenünk kell a gyerekeknek önmaguk, képességeik felismerésében, teret kell teremtenünk impulzusaik, késztetéseik kifejezésére, a világ megértésére.
Miért nem jut eszedbe, ha fel akarsz hagyni a Groundhog Day-ben élni, erődre és inspirációra vágysz, hogy teret teremts magadnak saját érzelmeid megélésére és aktiválására? ha te unalmas az élet, akkor miért tartod valahogy „természetellenesnek”, hogy törődsz saját inspirációddal és energiáiddal?
"Mivel tudok nélküle élni, ez egyfajta szeszély" - így válaszolt erre a kérdésre többen. De akkor döntsd el:
Ha túléled, akkor nem kell sok. Egy darab kenyér, egy pohár víz. Igen, kiegyensúlyozatlan étrend, de túl lehet élni vele. Igaz, hamarabb fogsz meghalni, mint sokan, de még így is elég sokáig élhetsz ezzel?
Túl lehet élni mondjuk egy negyven fős laktanyában is. Túl lehet élni. Igen, ilyen körülmények között élni problémás. De túl lehet élni! Általában az embernek nem kell sok a túléléshez. És akkor az egészségről való gondoskodás már nem releváns. És a túlélés körülményei között senki sem gondol a gyermekek fejlődésére - túlélték, és hála Istennek.
Ha vigyázol egészségedre, gyermekeidre, saját szakmádra, kényelmes otthont rendezel be, kényelmes ruhát, felszerelést vásárolsz - akkor azt kell feltételezned, hogy élsz. Ugyanakkor azt mondod, hogy "unalmas" élő" A túlélés egyébként általában nem unalmas - egyszerűen nincs ideje gondolkodni rajta.
Szóval próbálj meg élni. De mindezzel együtt van egy Mormota napod, és néha eszedbe sem jut, hogy a saját érzelmi életed megszervezése ugyanolyan fontos része annak, ha minden másban produktív akarsz lenni - mind a munkában, mind a közös tevékenységekben. gyerekekkel és saját egészségével kapcsolatos kérdésekben.
Végtére is, a test sem igazán boldog, ha kiegyensúlyozottan táplálkozik, felöltözik és kényelemben viseli, ugyanakkor teljesen nélkülözi az örömöt és az inspirációt. És nem valószínű, hogy ettől egészségesebb lesz a szervezet. És még mindig dühös leszel rá: "hogy lehet, sokat fektetek az egészségbe, de még mindig nem megy..."
Semmiképpen. Mert egész lények vagyunk, és lehetetlen egy dolgot kezelni és foglalkozni, teljesen szem elől téveszteni egy másikat, ami nem kevésbé fontos...
Mert az érzelmek mindig másodlagos, sőt szégyenletes dolgok voltak a mi kultúránkban. Megszoktuk a túlélést, bár már régóta teljesen más szinten élünk. De sokan még mindig a megfelelő jövedelem és a helyzetek hiánya ellenére folyamatosan életveszélyes félnek pénzt költeni önmagukra – hobbijaikra, szórakoztatásukra, utazásukra, a világ azon ismeretére, amelyben készek segíteni gyermeküknek, de önmaguknak nem.
BAN BEN utolsó lehetőségként, sokaknál minden péntekenként alkoholos őrülettel végződik, és a feltételezések szerint itt kell jönnie az érzelmeknek és az ihletnek, még akkor is, ha a Groundhog Day-t meg kell szakítani estére...
De másnap a Groundhog Day is beköszönt a másnaposság mellett. De a belső feszültség és az elégedetlenség ugyanaz marad, és néha még élesebb. Ez persze felhajtás nélkül történik. A személy egyszerűen megtesz „mindent, amit meg kell tenni”, és lefekszik. Úgy érzem magam, mint egy robot, aki végrehajtotta a programot. És nem érzi az életet...
Ehhez nem kell sok. Ismerje fel, hogy érzelmei ugyanolyan fontos energiák, mint az alvás, a minőségi étel, a kényelmes otthon vagy a bevételt generáló munka. Érzelmek nélkül továbbra is túléled, nem élsz, még akkor sem, ha a vagyonod a tetőn keresztül van. És nem taníthatod meg a gyerekeket boldognak, ha nem mutatod meg példával, hogy ez milyen? - szervezze meg saját érzelmi életét.
Csak fel kell ismernie ezt az igényt, és időt és erőforrást kell rá fordítania. És akkor ez új erőforrásokkal fog megtérülni: az élet iránti érdeklődés, energia, tenni akarás, új célok, törekvések és impulzusok.
És igen, továbbra is büszkén kell nézni a körülötted lévőkre, feljebb emelni az orrát, és elmondani nekik: igen, jogom van szeszélynek lenni, ha te így hívod.
Végül is, ha egy szeszély feltölt energiával, mi a különbség, hogy mások hogyan hívják?
Üdvözlöm az oldal minden olvasóját! Egy másik, véleményem szerint nagyon fontos életkérdést tesz fel Igor: Az élet unalmassá vált, most már semmi sem érdekel. Voltak célok, vágyak, bizonyos események után, nem akarom leírni, belül minden elhaltnak tűnt. Olyan lettem, mint a fű, nehéz így élni. Hálás lennék, ha ajánlana mit tegyek?
Először is elmondom, hogy életükben legalább egyszer sokan estek át és esnek át ilyen teszteken, különösen nagyszabású, híres és nagyszerű emberek. Ezért van értelme történeteket olvasni az interneten híres emberek hogyan vészelték át a hasonló helyzeteket. Mindig segít.
Ilyen helyzetben ésszerű ember Még csak nem is maguk az események és körülmények, amelyek a vágyak és célok elvesztéséhez vezettek, jobban érdekelnek, hanem azok okai. És az okok is, amelyek miatt az embernek nem volt elég belső lelki ereje bizonyos események, problémák könnyebb legyőzéséhez.
Miért megy át néhány ember a sors hihetetlen csapásain, és nem törik meg, hanem csak megerősödik és nő, míg mások megtörik és elveszítik magukat még viszonylag kisebb életpróbákkal is? Ez helyes kérdés! De a legtöbb ember számára sokkal könnyebb megsértődni a sorstól, és „elfelejteni” az életét, mint feltenni magának ezt a kérdést, és megpróbálni megtalálni a választ.
Mi okozza az ember érdeklődését az élet iránt? Miért halványulnak el a belső törekvések, miért kapcsolnak ki a vágyak? Amikor minden unalmassá, érzéketlenné, érdektelenné, örömtelenné, szomorúvá stb. válik?
Nagyjából ez történik akkor, amikor vagy Az ember belső magja, Személyiségének és életének csontváza lebomlik (stressz, életsokkok stb. hatására). Vagy amikor a sors egy szakasza véget ér, és egy újnak kell kezdődnie, de az ember valamilyen oknál fogva nem éri el, egy lépést sem tesz a következő szakaszba. Vagy ez történik vele folyamatosan, gyermekkorától kezdve, ha nem emberként formálódik, ha az ember gyenge, személyes tulajdonságok, hit, meggyőződés és elvek nélkül, vagyis kezdettől fogva nem volt belső magja. .
Az első esetben- meg kell találnia és ki kell küszöbölnie a gyenge pontokat a magjában. Például lehet fordítva is, ami elromlott.
A másodikban- el kell búcsúzni a régi céloktól, régi élet, régi vágyakat és találj újakat, nyiss új távlatokat és ne félj, ne légy lusta fellépni.
És a harmadik esetben, alapvetően el kell kezdenie, hogyan. Ehhez a fejlődés útjára kell lépni. Olvasson többet a hatékony fejlesztés Személyiségek – .
Az érdeklődés és a törekvések elvesztése. Ez gyakran előfordul, ha az ember kinőtte a régi nadrágját :) és többet követel. De hallgatnod kell a Lelkedre, ha nem akarsz egész életedben szenvedni azzal, hogy szembeszállsz vele. Mit kell tenni ilyen helyzetben? Keress egy új magasabb és mély jelentés Az élet és
Amikor az ember az életben nem azt teszi, amit tennie kellene. Az iPhone nem érzi magát kényelmesen vagy jól, ha szögek kalapálására használja. Az ember csak akkor lesz tele fénnyel, boldogsággal, erővel és rengeteg pozitív energiával, ha hivatásának megfelelően él, megvalósítja sorsát. És ha valaki elhagyja a sorsát, fokozatosan egyre jobban elhalványul, és egy idő után maga az élet nem lesz kellemes számára, sőt undorító. Mi a teendő ebben a helyzetben? Találja meg hivatását!
Az Istenbe vetett hit megsemmisülése vagy az önbizalom elvesztése. Amikor a hit összeomlik, a törekvések és vágyak is kialszanak. A belső támogatáshoz az embernek legalább kétféle hitre van szüksége: az Istenbe vetett hitre és az önmagába vetett hitre. Linkeket adok a releváns cikkekhez.
2016. július 7. - Nincs hozzászólás
Eljött egy újabb nap. Talán nyár van, talán tavasz vagy ősz. Az életben mindig van valami jó, ami örömet okoz és inspirál. De miért unalmas az élet? Az új benyomások, az öröm és a fényes események megragadnak valamiben állandó érzés az üresség és az unalom.
Miért lesz unalmas, ha az élet tele van lehetőségekkel, hogy élvezd, és te képes vagy rá? A dédelgetett vágyak beteljesülése és a kitűzött célok elérése nem okozza a várt örömet. Vagy csak átmenetileg felhígítják azt a nyájas és fülledt hátteret, amelyben napok és évek telnek.
Nyilvánvalóan hiányzik valami, valami nagyon fontos. És még ha nagyszerű is vagy, és mindened megvan, bárki más teljesen másképp érezné magát. Esetleg kérdezze meg a keresőt: „Miért unalmas az élet?” És ha nem talál választ, merüljön el az esztelen internetezésben...
És van válasz. A rendszer-vektor pszichológia Jurij Burlan jól tudja, miért unatkoznak az emberek, és milyen emberek ők.
Mindannyiunknak megvannak a saját útjai, saját vágyaink, amelyek végigvezetnek minket. Ezek a vágyak gyakran öntudatlanok maradnak, és vakon, zavartan, botladozva és csalódottan járunk. Jurij Burlan rendszer-vektor pszichológiája az embereket tudattalan vágyaik és tulajdonságaik alapján különbözteti meg, nyolc csoportba - vektorokba - osztja a vágyakat. A kérdés: „Miért unalmas az élet?” leggyakrabban hangvektorral rendelkező embereknél fordul elő.
Az ilyen emberek életét nem szabad csak kenyérrel kitölteni. Mit akarnak a fizikusok és a matematikusok, amikor megpróbálják megtalálni a Higgs-bozont vagy új hipotézist bizonyítani? Mire keresnek választ az írók és pszichiáterek az örökkévaló kérdésekre? Pontosan ők, megvalósult emberek hangvektorral. Biztosan nem unatkoznak.
A másik hét vektorral ellentétben a hangvektor vágya nem törekszik a hétköznapiságra emberi élet. A hangművész akár észreveszi, akár nem, számára a legfontosabb, hogy választ kapjon a „ki vagyok én” és „mi a létezés értelme” kérdésekre. Ettől válik introvertálttá – önkéntelenül is állandóan belső állapotaira koncentrál, miközben öntudatlan nyomokat keres. Vagy kiskapuk, amelyeken keresztül áttörhetsz valahol mélyebben, mint a saját tudatod.
Miért válik unalmassá? Mert vágy van, de megvalósítás nincs. Nem minden hangmérnök lesz író vagy dolgozik a tudomány, pszichiátria vagy zene területén. Az élet a szokásos módon megy tovább, és semmi szokatlan vagy természetfeletti nem várható. Ez nem unalom, ez a hanghiány érzése – a Jelentés hiánya.
Hogyan szabadulj meg ettől az állapottól, amely elmossa az élet minden érzését? Természetesen kipróbálhatja magát a hangvektorral rendelkező emberek számára hagyományos tevékenységekben. Vegyük például a fizikát vagy az írást. De egy modern hangmérnök számára ez inkább megkönnyebbülés, mint megvalósítás.
A hangvektor teljes megvalósítása a többi emberre való összpontosítás és tudattalan tulajdonságaik és vágyaik tudatosítása. Az ilyen tudatosság eszköze Jurij Burlan rendszer-vektor pszichológiája. Amikor egy egészséges ember elkezd különbséget tenni saját és más emberek között veleszületett tulajdonságok, vektorok, élete tele van jelentéssel és aktív vággyal, hogy mások között éljen. Már nem merül fel a kérdés, hogy miért olyan unalmas az élet, mert a hangmérnök élete kiteljesedik - választ kap a céljával, a lét értelmével kapcsolatos kérdésekre.
Jurij Burlan ingyenes online képzésén a rendszer-vektor pszichológiáról szerezheti meg az első betekintést. Ez elég lesz legalább ahhoz, hogy érezze, miért volt régen unalmas önmaga és mások ilyen megértése nélkül élni.
Jó napot, kedves olvasók! Valószínűleg mindannyiunknak vannak gondolatai: az élet unalmassá vált - mit tegyünk? Ezt követően apátia és vonakodás jelentkezhet az emberekkel való kommunikációtól. Beszéljünk arról, hogyan lehet kilépni ebből az állapotból.
Rutin, felelősség és állandó mért kép az élet unalomhoz vezethet. De érdemes megjegyezni, hogy sokan, akik gyorsan szeretnék élénk színekkel megtölteni az életüket, drasztikus és gyakran elgondolkodtató cselekedetekhez folyamodnak - extrém sportokat folytatnak, alkoholt vagy akár drogokat iszik. Ezek szélsőséges intézkedések, amelyektől meg kell próbálnia elvonatkoztatni magát.
Kevesen keresnek igazán hasznos tevékenységeket, és így teszik érdekesebbé az életét.
Az unalmas, monoton élet a következőket okozhatja:
Nevezek 3 fő okot, amelyek az unalomra serkentik:
Ha az élet unalmassá vált, és úgy érzed, hogy minden nap ugyanaz történik veled, azonnal harcolni kell ellene. Minél hamarabb kezdi meg a konkrét intézkedések meghozatalát, annál hatékonyabbak lesznek.
Tehát 8 mindenki számára elérhető módszert ajánlok, hogy élénk színekkel fesse le életét:
Az úgynevezett megszokott életmód. Próbáld meg azt tenni, amit régóta szerettél volna, de valamiért féltél megpróbálni. Gondoljon arra, hogy még teljes meghibásodás esetén sem történik semmi kritikus, és mindig visszatérhet a rutinhoz.
Az élet megy. Ez a nap soha nem történik meg újra. Gondolj a legmélyebb álmodra, és tűzz ki célt, hogy elérd azt. A motiváció a megváltás az unalomtól. Képes életet lehelni, és minden napot megtölteni jelentéssel. Ne felejtse el, hogy ennek a célnak az elérése a tetteitől és tetteitől függ. A jó gyakorlat az. Ott leírhatja a kívánt eredmény eléréséhez vezető lépéseket. Általános szabály, hogy minél részletesebb a terve, annál gyorsabban fog életre kelni.
Az unalom a munkától vagy az iskolától való túlfáradtság következménye lehet. Elemezze, hogyan tölti az idejét, hogy minden egyensúlyban van-e. Talán túl sokat dolgozol, időt és pénzt kímélve egy érdekes kikapcsolódásra. Vagy túl gyakran pihen, és igyekszik minél kevesebb időt szánni a munkára. Részletes elemzés tippet ad a probléma megoldására.
Például, ha hozzászokott a hétvégi délelőtti takarításhoz, helyezze át ezt a tevékenységet a hét másik napjára, így egy nem munkával elfoglalt napot szabadíthat fel érdekes szórakozásra. Vagy megváltoztathatja a munkába vezető szokásos útvonalát úgy, hogy egy Önnek kevésbé ismert vagy egyáltalán nem ismert utat választ. Útközben valami újat láthat, vagy csak változatossá teheti sétáját.
Sokan szívesebben kommunikálnak barátaikkal, ismerősökkel az interneten keresztül. Ez a lehetőség azonban elszigetelve érezheti magát. Az élő kommunikációt semmi sem helyettesítheti.
Hasznos nem csak fizikai állapot testben is serkentik az aktív folyamatokat az agyban: a gondolatok termékenyebbek, az ötletek pedig váratlanabbakká válnak. Ez nem csak az edzőterembe járásról szól, hanem a kocogásról is, és arról is, hogy mit tehetsz, ha kimész az udvarra. Túrázás, focizni, röplabdázni vagy teniszezni – mindenki azt választja, ami érdekesebb és közelebb áll hozzá.
A probléma oka általában sokkal jobban látható kívülről, mint belülről. Lehetséges, hogy meg tudják mondani, hogy életed melyik szakaszában alakult ki az unalomra való hajlamod. Az objektív, friss perspektívának köszönhetően gyorsabban legyőzheted az unalmat.
Ahhoz, hogy az élet ne legyen monoton és unalmas, elég, ha:
Ne feledd, az életed a te kezedben van. És az, hogy a mai napot hogyan tölti, meghatározza a holnapi hangulatot. Válassza ki magának az optimális élettempót, és kövesse azt bátran.
Viszlát, kedves olvasók! Légy figyelmes magadra, élj egy érdekes és gazdag élet. Találkozunk az új beszélgetéseknél!
