A megvilágítás szerepéről a látás szempontjából. Melyik fény a legjobb a szemnek? Hol helyezzem el a TV-t és a számítógépet a szobában? Hogyan károsítja a szemét a gyenge fény?
Leggyakrabban arra a kérdésemre, hogy „A gyermek könyvei vagy füzetei kellően meg vannak-e világítva, miközben dolgozunk velük?”, magabiztosan adsz pozitív választ.
Mit ért egy személy a „jó világítás” fogalmán?
Vannak, akik úgy vélik, hogy szakirodalom olvasásakor a felső lámpa elegendő megvilágítást biztosít a helyiségben, míg mások asztali lámpákat igényelnek. Vannak, akik a hagyományos izzólámpákat választják, mások a fénycsöveket. Ki áll közel az igazsághoz? Az esetek túlnyomó többségében az orvosok nem fordítanak kellő figyelmet azon helyiségek világítási jellemzőire, ahol pácienseik dolgoznak és tanulnak. Tekintettel arra, hogy a „szem” és a „fény” fogalmak elválaszthatatlanok, a találkozón az orvos köteles a szülőket kellő részletességgel elmondani a megvilágítással, annak teljesítményével, a lámpák kialakításával és preferenciáival kapcsolatos mindenről.
Milyen mértékegységekben mérik a megvilágítást, milyen lámpát kell választani az eléréshez jó szinten világítás?
Egy könyv vagy notebook optimális megvilágítását egy 75 wattos izzólámpa biztosítja. Ez 150 luxnak felel meg. Ha fénycsöves lámpája van, akkor a megvilágításnak 300 luxnak kell lennie.
És ha a megvilágítás magasabb a megadottnál, károsítja a szemet? Mégis, az optimális megvilágítás az általam jelzett megvilágítás. Ha időnként magasabb a megvilágítási szint, ez nem veszélyes, tekintettel arra, hogy egy könyv megvilágítása az utcán ragyogó napsütéses időben eléri a 100 000 luxot.
Gyakran felteszik a kérdést: mi a veszélyesebb, túl sok a fény vagy kevés?
Nem kell aggódnia a redundancia miatt az életben a legkellemetlenebb ténnyel - az alul megvilágítottsággal. Érdemes megjegyezni, hogy ha felére csökkenti a szükséges megvilágítást, a szem izomrendszere 8-szor jobban megfeszül. Ezért nem annyira fontos, hogy milyen világítást használnak: mesterséges vagy természetes, izzó vagy fluoreszkáló. Az a fontos, hogy ez a fény elvileg nem elég. És akkor mi értelme ugyanazt a rövidlátást, akkomodációs görcsöt, amblyopiat kezelni, amiről az előző órákon is beszéltünk, ha egy gyerek, akinek ismét javult a látása, elégtelenül megvilágított környezetbe merül. Ismét fellép az optikai diszkomfort, ismét kialakul az akkomodációs görcs, és ismét megteremtődnek a feltételek a myopia progressziójához. Aki pedig még nem rendelkezik vele, annak feltételei megjelennek.
Gyakran ismételt kérdés: melyik lámpa jobb - izzó vagy fluoreszkáló?
Az előny a fénycsövekben, az úgynevezett fénycsövekben rejlik. Ez az előny abban rejlik, hogy az ilyen lámpák sugárzása sokkal közelebb áll a természetes napfény spektrumához, mint az izzólámpáké. A fénycsövek egyetlen hátránya a villogás. Azonban in utóbbi években ezeknek a lámpáknak a kialakítása kiküszöböli ezt a jelenséget. Ha van fénycsöves lámpád, ismerned kell a szabályt: perifériás látással nézd, pl. ne magára a lámpára, hanem a közelébe szegezze tekintetét, mivel a retina perifériája reagál a villogásra. Ha pedig perifériás látásával nem érez villogást, akkor a lámpa alkalmas világításra. Ha perifériás látásában vibrálást érez, azonnal cserélje ki a lámpát.
Gyakran ismételt kérdés: Doktor úr, ha elegendő világításról beszél egy könyvhöz vagy notebookhoz, akkor mondja meg, fel kell-e kapcsolni az általános lámpát?
Szükséges, mivel a retina nem szereti az állandó kontrasztokat. Ez vonatkozik arra a helyiségre is, ahol a TV található, vagyis semmi esetre se nézzen tévét sötét szobában. Az általános lámpának mindig égnie kell. Ugyanakkor elfogadhatatlan, hogy egy lámpa, legyen az mennyezeti vagy fali, tükröződjön a TV képernyőjén.
Hogyan tudom ezt ellenőrizni?
Ez nagyon egyszerű, kapcsolja ki a TV-t, kapcsolja be a lámpákat, és ha visszaverődik, és látja, hogy tükröződik a képernyőn, akkor fordítsa meg, vagy mozgassa a fényt, megakadályozva ezt a visszaverődési jelenséget. Ez egyébként a monitor képernyőjére is vonatkozik, amelyet színesen és részletesen ismertettünk „Számítógép-ergonómia” című kiadványunkban.
Ahogy beáll az alkony, mindannyiunkat mesterséges világítás vesz körül. Annyira beleolvadt már az életmódba modern ember hogy az emberek nem nélkülözhetik. De menteni jó látás Sok éven át meg kell választani a megfelelő világítást, mert a szem egészsége közvetlenül függ ettől.
A természetes megvilágítás ideális világításnak tekinthető a szem számára. napfény. De itt is vannak fontos árnyalatok amelyekről érdemes tudni. Például nem nézhet a napba anélkül napszemüveg. Csak a szórt nappali fény nem károsítja a szemet. De sajnos a nappali napfény nem mindig elég.
Először, a beltéri világítás a nap mozgása miatt a nap folyamán változhat.
Másodszor, télen, ősszel és kora tavasszal elég gyenge a fény, így nem mindig elég a normál világításhoz.
Éppen ezért nappal inkább háttérfényként használják a napfényt, amit valamilyen mesterséges megvilágítással egészítenek ki. És itt felmerül a kérdés, hogy milyen világítást jobb választani, hogy ne károsítsa a szemét?
A mai napig az ideális mesterséges világítás. A választék természetesen kicsi: vagy közönséges izzólámpák, vagy fénycsövek napfény. Mindkét lehetőségnek megvannak a maga előnyei és hátrányai.
Például az izzólámpa nyilvánvaló előnye, hogy nem villog, vagyis nem okoz további terhelést a látószervekben. A belőle származó fény egyenletesen terjed, nincs lüktetés. A hátrányok közé tartozik a következő tényezők: sárga fény, alacsony fényintenzitás, alacsony hatásfok.
A fénycsövek fő előnye a nagy intenzitású fehér fény, amely nagy helyiségeket is megvilágít. A nyilvánvaló hátrányok közé tartozik a villogás, bár alig észrevehető, de elméletileg negatívan befolyásolhatja a látószerveket. Bár ebben a kérdésben még nem mutattak be meggyőző bizonyítékot.
A szakértők véleménye eltérő, egyesek úgy vélik, hogy a látószervek számára a legkedvezőbb fény a fehér, mivel jobban hasonlít a természetes nappali fényhez. De más szakértők azt mondják, hogy nappali fényben van sárga árnyalat, ezért célszerű az izzólámpák fényét használni.
Bár ebben a kérdésben nincs konszenzus, a szakértők azt javasolják, hogy olyan világítást használjon, amelyik a legjobban tetszik. De határozottan kijelenthetjük, hogy a fehér fény hamar elfárasztja a szemet, a kék fény pedig a legkárosabb.
A mérsékelten erős megvilágítás a legkényelmesebb a szem számára. Gyenge fényben az ember álmossá válik, romlik a látása, és a túl erős világítás elfárad. A fényes csillogás különösen káros a szemre, nem csak a figyelmet, hanem a látást is megterheli. Ezért ne legyenek fényes felületek a helyiségben, a legjobb, ha matt felületeket használunk, mert ezek nem hoznak létre tükröződést.
A mesterséges világítást okosan kell megválasztani. Például a munka vagy az olvasás intenzívebb fényt igényel, míg az általános szórt fény tökéletes más tevékenységekhez. On munkahelyen a világításnak oldalról kell esnie, hogy ne legyenek árnyékok. Ha valaki számítógépen dolgozik, akkor óránként szünetet kell tartania - 10 perc, és akkor a szeme nem fárad el túlságosan.
Tsugunov Anton Valerievich
Olvasási idő: 6 perc
IN modern világ Minden ember látását tesztelik megnövekedett terhelés: számítógép-monitorok, tévéképernyők és mindenféle kütyü folyamatosan a szemünk előtt van, a munkahelyen és otthon is. Ezért sok olyan ember, aki kompenzálni kívánja a látáskárosodást, legalábbis ahol lehetséges, aggódik amiatt, hogy melyik fény a jobb. Ezenkívül a világítás színe befolyásolja a szoba belsejének érzékelését, előnyösen kiemelheti, vagy éppen ellenkezőleg, kellemetlenül torzíthatja a színeket. Ebből következik, hogy még egy olyan apróságot is, mint a villanykörte kiválasztása, odafigyeléssel kell kezelni.
Szakértői vélemény
Tsugunov Anton Valerievich
Mindenre kiterjedően 2003 óta foglalkozom helyiségek felújításával és befejezésével, több mint 100 befejezett projekttel. Többre értékelem a minőséget, mint a mennyiséget!
Sziasztok barátok!
Mindjárt pontosítok: a világítás színhőmérsékletének semmi köze a Celsius-fokban mért levegő hőmérsékletéhez. Nem befolyásolja a lámpa vagy a lámpatest melegedését. A Kelvinben mért hőmérséklet csak a fény jellemzőire, vagy inkább a sugárzás látható részére vonatkozik.
Értékek" meleg és hideg fény csak azért nevezik őket így, mert mi látjuk őket, és pusztán pszicho-érzelmi jelentésük van.
Kísérletileg bebizonyosodott, hogy egy körülbelül 6000 Kelvin lámpával felszerelt helyiségben az emberek úgy érzik, hogy a helyiség hőmérséklete néhány fokkal alacsonyabb. A hőmérők ugyanazt a hőmérsékletet mutatták Celsius-fokban.
A világítótestek színe és a szem egészsége közötti kapcsolat miatt nem kell aggódni: a látást nem befolyásolja.
A világítás árnyalata azonban még mindig hatással van az emberre: bizonyos mértékig pszicho-érzelmi állapotunk és hangulatunk függ tőle. A meleg fény elősegíti az ellazulást, a hideg fény élénkít és jó formában tart, így mindegyik jó a maga helyén és a maga idejében. Találjuk ki, melyik mesterséges fény jobb és egészségesebb a szemnek – a meleg vagy a hideg fehér?
Bármennyire is igyekeznek a mesterséges világítóberendezéseket fejlesztő cégek olyan villanykörtét létrehozni, amely minden tekintetben megfelel a természetes napfénynek, ezek a próbálkozások a mai napig sikertelenek voltak.
Ahhoz, hogy megtudja, milyen lesz a fény egy energiatakarékos vagy LED lámpából, figyelni kell a csomagoláson feltüntetett színhőmérséklet értékre. A mértékegység a Kelvin (K).
Minél alacsonyabb ez az érték, annál sárgább lesz a fény. A magas színhőmérsékletű izzók fénye kékes árnyalatú. Leggyakrabban három fő világítási szín létezik:
Erre a kérdésre nincs közvetlen válasz. Minden a helyiségtől, a világítás céljától és használati esetétől függ.
Meleg világítás fehér ismerős sárgás árnyalatú, kényelmes és kellemes az emberi szem számára, ragyogása megegyezik a sárga napfényével kora reggel vagy közelebb a naplementéhez. Hagyományos izzólámpákkal és halogénlámpákkal egyaránt biztosítható. Akciósan találhatunk meleg spektrumú sugárzású fluoreszkáló és LED-es készülékeket is. Hol lehet a legjobban használni ezt a lámpát?
A legjobb, ha egy diffúzor csillárt telepít a nappaliba.
A meleg spektrumú lámpákat a tervezők a belső tárgyak színtelítettségének növelésére használják lágy tónusokkal. A hideg árnyalatok éppen ellenkezőleg, kevésbé lesznek észrevehetők.
Kék és zöld színek torz lesz: ez annak a ténynek köszönhető, hogy az ilyen lámpa fényében nincsenek a megfelelő spektrumú sugarak.
Ezzel a világítással a hideg tónusok a következőképpen változnak:
Éppen ezért a lámpa vásárlása előtt minden részletet át kell gondolni, hogy a megvilágított helyiség ne kapjon nemkívánatos vagy akár kellemetlen megjelenést.
A halogén, LED és egyes fénycsövek olyan megvilágítást biztosítanak, amely a lehető legközelebb áll a természetes fehér fényhez, így a színek gyakorlatilag nem torzulnak. Ezeket célszerű telepíteni:
Emlékeztetni kell arra, hogy fontos a fényforrást a tükrökhöz és a tükröződő felületekhez képest helyesen elhelyezni, hogy ne vakítsa el a rájuk néző személyt.
A hideg színskála fénye a fehér téli napra emlékeztet. Gyakran használják irodahelyiségekben, valamint mindenhol, ahol szükséges a munkahangulat megteremtése. A semleges és hideg árnyalatok alkalmasak azokra a helyekre, ahol természetes és mesterséges világításra is szükség van, mivel ezek a tónusok javítják a koncentrációt.
Hideg fényáram érzékelhető emberi szem által mint fényesebb és intenzívebb.
Az apartmanokban leggyakrabban ilyen sugárzású lámpákat használnak:
HASZNOS INFORMÁCIÓK: A fűtőtestek számának kiszámítása a helyiség területe és térfogata szerint
Ebben a világításban a színek is torzulnak, de a változások csak a meleg árnyalatokat érintik. Piros, narancssárga és sárga színek lila, barna és zöldes színű lesz. De a kék és zöld tónusok éppen ellenkezőleg, gazdagnak és gazdagnak tűnnek.
Milyen színhőmérsékletű lámpákat részesít előnyben?
Káros? LED világítás az emberi egészségre milyen hatással van az ilyen fény a szem retinájára, miért hideg fény veszélyes a gyerekekre, és mely LED-lámpák biztonságosak? Mindezekre a kérdésekre választ kaphat áttekintésünkben.
Régóta ismert, hogy a LED lámpák, LED panelek, spotlámpák és egyéb LED alapú eszközök takarékosan fogyasztanak energiát és rendkívül hosszú élettartamúak. Sokan ismerik az új világítóberendezések előnyeit is, mint például a karbantartási és javítási igény hiánya, a fűtés nélküli működés, a kiváló fénykontraszt és a magas színvisszaadási index. De ami a szem biztonságát illeti, amelyet a gyártók és az eladók állítanak, minden valamivel bonyolultabb.
Mert száz éves története Az izzólámpa (Il) használata soha nem mutatott káros hatást a szemre az eszköz által kibocsátott mesterséges fénynek. Az LN elfogadható szintű világítást hozott létre az esti és éjszakai órákban, ami nem okozott észrevehető kényelmetlenséget.
Az idő azonban megkövetelte, hogy gazdaságosabb fényforrásokat találjanak, mivel a villamosenergia-tarifák mindig emelkedtek, a világítással való megtakarítás pedig kényelmetlen és káros volt a látás szempontjából. Így a kereskedelmi, ipari, majd lakóhelyiségekben megjelentek a fénycsövek, az utóbbi években pedig a fénykibocsátó diódalámpák (LED).
Eleinte kevesen figyeltek olyan mutatóra, mint a színhőmérséklet. Sőt, azt hitték, hogy az úgynevezett nappali fehér fény felhőtlen napon a lehető legközelebb van a déli napfényhez, és ezért jót tesz a szemnek. Mint később kiderült, ez nem így van, vagy inkább nem teljesen. A fénycsövek és a LED „fehér” lámpák felhasználói maguk is észrevették, hogy esténként ez a világítás irritálja a szemet és észrevehető kényelmetlenséget okoz. Miért?
A LED-lámpákkal végzett világítási paraméterek tanulmányozása kimutatta, hogy a fehér LED-lámpáknak kifejezett emissziós sávja van a kék-kék tartományban, hullámhossza kb. 450 nm. Ha egy személy este vagy kora reggel rövidhullámú hideg fehér fénynek van kitéve, a melatonin termelése a szervezetében élesen lelassul. Ez nem a legjobb hatással az egészségre, mivel ez a hormon a szervezet számos funkcióját befolyásolja. Különösen szabályozza a természetes bioritmusokat, támogatja normál munka immunis és hormonális rendszerek. Ezenkívül a melatonin erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, befolyásolja az öregedési folyamatot, és lassítja azt.
A tudósok azt találták, hogy a melatonintermelést legerősebben a magas színhőmérsékletű lámpák gátolják, amelyek a kék-kék spektrumban világítanak. Színhőmérsékletű LED lámpák használata 4000Kés az alábbiakban nem jár ilyen káros tevékenység. Az ilyen lámpák által létrehozott világítás hasonló az LN meleg sárgás fényéhez.
A fentiek azonban inkább a háztartási világítóberendezésekre vonatkoznak. Ipari és közvilágításban (fő lámpatestek, lámpák, LED spotlámpák stb.) megengedett magasabb színhőmérsékletű LED-ek használata.
A gyermekek szemére a fénykibocsátó dióda (LED) lámpák által kibocsátott rövidhullámú hidegfény kétszeresen veszélyes, mivel végül a retina károsodását és a látás éles romlását okozhatja. Oka: lencse gyerekszem kétszer olyan átlátszó, mint egy felnőtt a kék-kék spektrumban.
Ebben a tekintetben fennáll a retina fénykárosodásának veszélye a hideg fehér LED-lámpák hatására, ahol a spektrumban nagy a kék vagy lila szín aránya. Ezen a területen még folynak a kutatások, de a kapott eredményekből máris arra a következtetésre juthatunk: a gyerekszobákban csak olyan fénykibocsátó dióda (LED) lámpákat célszerű használni, amelyek ugyanolyan meleg sárgás fényt bocsátanak ki, mint az izzólámpák. Ezeknek a világítótesteknek a színhőmérséklete nem haladhatja meg 3000K.
Felnőttek számára a hideg rövidhullámú fény csak az esti és éjszakai órákban veszélyes, mivel megzavarja a melatonin normál termelődését. A szakértők arra figyelmeztetnek, hogy a színhőmérsékletű LED-ek 6500Kés felette jobb, ha még felnőttek sem használják. Mindenesetre, amíg meg nem jelennek a cáfoló kutatási adatok káros befolyást rövidhullámú fény az emberi testre. Addig is, ha háztartási LED-lámpákat vásárol, amelyek kétségtelenül számos előnnyel rendelkeznek, ügyeljen egy olyan mutatóra, mint a színhőmérséklet. Általában a csomagoláson van feltüntetve.
A fény az élet. Ez a hangulatának 50%-a és otthona kényelmének 75%-a. A fény sok mindent meghatároz: az otthon általános hangulatát, egészségét és pszichológiai állapot lakói, a működési hatékonyság, a belső tér szépsége és még a vacsora íze is. Ezért megfelelő világítás nélkül nem lehet egészséges otthon.
napkör
Nap nélkül minden meghal, még az emberek is. Orvosi tény- hiány természetes fény megüti a testünket. A látás szenved – kezdetben a szem a napsugarakat, és nem a villanykörtét érzékeli. Az immunitás romlik – az ultraibolya napfény nemcsak növeli a szervezet ellenálló képességét mindenféle mikrobával szemben, hanem éppen ezeket a mikrobákat is elpusztítja. A psziché megrendül - a napfény serkenti a központi munkáját idegrendszer, és ha ez nem elég, az ember letargikussá, passzívvá, levertségre hajlamossá, vagy akár egyszerűen depresszióssá válik. Nap nélkül pedig bioritmusunk megőrül és lelassul anyagcsere folyamatok, teljes vitaminhiány kezdődik. Ezért nagyon fontos, hogy elegendő napsugarat és nyuszit engedjünk be a lakásba.
Vannak bizonyos szabványok a különböző helyiségek besugárzására (közvetlen napsugárzásnak való kitettségre). A lámpatestnek napi 2-3 órában egy 1-3 szobás lakásban legalább egy ablakot, egy 4 vagy több szobás lakásban legalább két ablakot kell néznie. Ha nem kap 2-3 órát egyhuzamban, akkor a napnak összesen fél órával tovább kell néznie az ablakokon. Ebben az esetben legalább egy besugárzási időszaknak legalább 1 órásnak kell lennie.
Az ablaktervezést teljes komolysággal kell megközelíteni. Hiszen ez nem csak dizájnelem, át kell adnia a fényt és meg kell védenie otthonunkat a túlzott hősugárzástól.
Először is figyelni kell arra, hogy az ablakok hová néznek.
Ha északra és részben keletre néznek, akkor csak szórt fény hatol be a szobákba. Az ilyen helyiségekben a falakat világossá kell tenni: a rájuk eső fény sokszor visszaverődik, és ezáltal növeli a megvilágítást. A függönyöket, különösen a vastagokat, úgy kell kialakítani, hogy napközben széthúzhatóak legyenek. Fix függönyként csak könnyű, maximálisan átlátszó tüllszövet elfogadható.
Ha az ablakok nyugatra vagy délnyugatra néznek, akkor érdemes elgondolkodni azon, hogyan lehet megszabadítani otthonát a tűző naptól. Vastag, de könnyű függönyök, redőnyök és napvédő fólia használatával megvédheti magát a közvetlen sugaraktól. A zöldfelületek is jól védenek a túlmelegedéstől. Csak emlékeznie kell arra, hogy továbbra is szüksége van ultraibolya fényre, és hagyjon helyet a bozótban a napnak.
Amíg a villanykörte
A napfény csodálatos. De sajnos a nappali órák az év nagy részében rövidek, és sok a felhős nap. Itt a villanykörte fénye segít. Mesterséges világítás - engedelmes világítás. Kicsit pálca kezünkben, amivel sokféle hatást érhetünk el. A fő haszonelvű funkció mellett - a sötétség legyőzése érdekében - a lámpák meghatározzák a szoba hangulatát és klímáját. Ráadásul a belső tér szerves része. A fény segítségével kiemelheti vagy elrejtheti a hibákat, széthúzhatja a falakat, megemelheti vagy fordítva, leengedheti a mennyezetet, zónákra oszthatja a helyiséget.
Ha mesterséges világítást hoz létre otthonában, emlékeznie kell néhány szabályra. Először is elegendő fénynek kell lennie. A teljes megvilágítás 15-25 W izzólámpa teljesítmény négyzetméterenként.
Másodszor, működőképesnek kell lennie. Kényelmesebb félhomályban tévézni, az egész helyiséget betöltő erős fényben fogadni a vendégeket. A hálószobában előnyös a lágy, szórt világítás, a konyhában pedig - világos, de egységes.
Harmadszor, a fénynek kényelmesnek kell lennie: nincs éles átmenet az árnyéktól a fényig, a fényes felületek vagy a tükröződés – mindez káros a látásra. Kerülni kell a nyílt forrásokat, amelyek irritálják a szemet és fárasztják a pszichét. A világos pontfénysugár csak asztali lámpákban jó. Jobb, ha lágyabb fényt érünk el a szobában. Ebben a tekintetben a gömb vagy félgömb alakú mennyezeti lámpák nagyon sikeresek. Átlátszatlanok és megtörik a közvetlen sugarakat.
És végül a világításnak biztonságosnak kell lennie. Egy kristálycsillár a gyerekszobában vagy egy nyitott villanykörte a fürdőszobában indokolatlan kockázatot jelent. És a konyhában túl alacsonyan lógó lámpa, amit nem lehet nem a fejével eltalálni, szintén kellemetlen dolog.
Nem csak Iljics izzója
A lakásokban általában háromféle lámpát használnak: izzólámpát, halogént és fénycsövet (más néven fénycsövet).
Az izzólámpák több mint 120 éve szolgálnak bennünket. Fényük, amelynek spektruma az infravörös tartományba tolódik, optimálisnak és nagyon kellemesnek tekinthető az emberi szem számára. De ezeknek a jó öreg izzóknak van egy jelentős hátrányuk: nem világítanak annyira, mint amennyire melegítenek. Energiájuk körülbelül 95%-a hővé alakul, és csak 5%-a marad a fénynek.
Az izzólámpák lehetnek egyszerűek, színesek vagy tükrösek. Nézzük ez utóbbit részletesebben. Egy ilyen lámpa felső része Az izzót tükörréteg borítja, amely megvédi az izzót a túlmelegedéstől, és sokkal hosszabb ideig működik. A tükörlámpák a szokásosnál valamivel fényesebben világítanak, az izzó matt része pedig egyenletesebbé és szórtabbá teszi a fényt.
A halogén lámpák kellemes fehér fényt bocsátanak ki. Jobban megvilágítják a helyiséget, mint egy izzólámpa, és sokkal kevesebb energiát fogyasztanak. De a halogén lámpák nagyon érzékenyek a feszültségváltozásokra. Ahhoz, hogy a valóságunkban működjenek, személyes transzformátort kell vásárolnia.
Az izzólámpákhoz képest a fénycsövek jelentősen megtakaríthatják az energiát és növelhetik a fénytermelést. De zajt adnak, villognak, és gyorsan elfárasztják a szemet és a pszichét. Igaz, lámpák legújabb generációja már mentes a legtöbb ilyen hátránytól, de a folyamatos fluoreszkáló fénynek való kitettség még mindig kellemetlen. Az ilyen lámpák sikeresen beépíthetők a könyvespolcokba, felül helyezve íróasztal vagy a konyhában a mosogató fölött, és a fő világításnál részesítsd előnyben a szemnek kellemesebb izzólámpákat.
Otthoni lámpatudomány
Különböző típusú lámpák léteznek: mennyezeti, fali, asztali és padlózati lámpák. Nem szabad egyfajta világításra korlátozni magát: minél többféle lámpa áll a rendelkezésére, annál kényelmesebb lesz az élete. Ne féljen megtölteni otthonát fénnyel.
Fő lámpa, mennyezet: alias csillár
A mennyezeti lámpák 4 típusúak. Függő csillárok vagy valódi csillárok. Ezek hagyományos lámpák, amelyek láncokon, elektromos vezetékeken vagy fémrudakon lógnak. A csillárok olyan árnyalatok, amelyek közvetlenül a mennyezeten „ülnek”. A csillárok, mint például a spotlámpák, forgó lámpák szűken irányított fénnyel. És végül álmennyezetbe épített lámpák.
A csillár fényes ceremoniális fénye - a helyiség központi fényforrása - nemcsak egységes, gazdag megvilágítást hoz létre, hanem egyedülálló pszichológiai tulajdonsággal is rendelkezik: egyesíti a helyiségben tartózkodó összes embert. A nappaliban, az étkezőben és a konyhában jobb olyan mennyezeti lámpákat használni, amelyek kombinált fényt biztosítanak: a fényáram egyik része felmegy a mennyezetre, a másik (méretében az elsővel összehasonlítható) pedig lefelé. A hálószobában jobb olyan csillárokat választani, amelyek fénye lágyan diffundál az egész szobában. Az óvodában a világítás legyen egyenletes és elég világos, de jobb kerülni a nyílt, intenzív fényforrásokat.
A mennyezeti lámpák helyi világítás forrásaként is szolgálhatnak. A keskeny szögön belüli fényt sugárzó sofitek segítenek kiemelni például egy étkezőasztalt.
Fali lámpa
A fali lámpákat "sconces"-nak nevezik. Fényárama általában a fal mentén felfelé vagy lefelé irányul, szinte párhuzamosan vele. A lámpák segítségével zónázhat egy helyiséget. Rengeteg pénzt takaríthat meg – miért világítson be az egész szobába, ha csak azt a sarkot tudja megvilágítani, amelyben éppen tartózkodik? De ami a legfontosabb, a lámpák lehetővé teszik az alkotást hatalmas mennyiség mikrokozmosz egy lakás méretében - hogy minden családtag saját privát teret hozzon létre. Ne feledje, hogy a lámpa nem feltétlenül kellemes alkonyat. Ha szokott a lámpa alatt olvasni, akkor annak fénye legyen elég erős.
Az állólámpa egy közbenső helyet foglal el az asztali és az állólámpák között. Bár a padlón áll, valamivel magasabb fényt bocsát ki – átlagos szinten. Az állólámpa nem csak nagy kényelem és kellemes légkör. Ez is nagyszerű módja töltse meg a helyiséget lágy, visszaverődő fénnyel, amely elősegíti a pihenést, a beszélgetést vagy a gondolkodást.
Állólámpa
Nagyon divatosak a padlóra szerelhető lámpák. És szép is. Például egy alulról megvilágított kandalló. Vagy akvárium. Vagy egy világító út csarnoktól csarnokig. És ez néha hasznos is - nagyon gyakran az állólámpákat légpárásítókba szerelik.
Csak emlékeznie kell arra, hogy az óvodában nincs helye állólámpáknak. A kis kutatók mindenképpen megpróbálják szétszedni. És be kell kapcsolni.
Asztali lámpa
Az asztali lámpák különféle feladatokat látnak el: világítanak, világítanak, díszítenek. De fő funkciójuk a munka segítése. Különösen fontos a megfelelő világítás azokon a területeken, ahol az emberek olyan munkát végeznek, amely megerőlteti a szemet.
Az asztali lámpát úgy kell elhelyezni, hogy a fény balról (balkezeseknél - jobbról) essen, különben a kéz árnyéka zavarja. Általában jobb, ha az asztali lámpák teljesítményét 40–60 watt tartományban választjuk meg, a lámpa és az asztal felülete közötti távolság 40–50 centiméter. Jobb, ha a lámpának mozgatható napellenzője van, amely lehetővé teszi a fénynek a munkahelyre irányítását. Kívánatos, hogy a lámpaernyő átlátszatlan és alul szélesre nyíló legyen, nagy, egyenletes fényárammal.
A whatman papírlap megfelelő megvilágítását rajzoláskor egy 150 watt teljesítményű, izzólámpával ellátott asztali lámpa biztosítja 80–100 centiméter távolságban. Fekete szálakkal 100 watton 20-30 centiméter távolságban kötni, hímezni, dörzsölni érdemes, 60 watton olvasni.
Ne spóroljon a minőségen asztali lámpa- a károsodott látás többe kerül.
A flyladyről, otthonról és diétákról szóló oldalunk további cikkeket ajánl:
