Sziasztok kedves olvasók! Téma: "A szervezet savasodásának jelei" minden beteg és egészséges ember számára hasznos. Ma megtanuljuk, hogyan lehet tájékozódni a problémáról, hogyan lehet alternatív kezelést találni, hogyan lehet megelőzni a savasodást, milyen ételek és étrendek segítik az egyensúly helyreállítását és még sok minden mást.
A test "savasodásának" fogalma ahhoz a tényhez vezetett, hogy a szakértők elkezdték tanulmányozni ezt a problémát, megtalálni ennek a jelenségnek a tüneteit, és kezelést kértek.
Megállapítást nyert, hogy az ásványi anyagok és vitaminok hiánya a szervezetben a megnövekedett pH-értéknek köszönhető, és az emberi szerveknek semleges vagy enyhén lúgos környezetnek kell lennie. De szinte minden ember elsavanyodik, pedig a természet le van írva: az emberi szervezetnek rendelkeznie kell bizonyos mértékű savassággal, vagyis mindenben egyensúlynak kell lennie.
Ha valaki arra vállalkozik, hogy feleslegesen "lúgosítja" a szervezetét, akkor ez is veszélyes. Miért veszélyes? Ily módon eljuthat az "alkalózis" betegséghez. Ezért a szakemberek egyensúlyt keresnek, hogy az emberek nagyszámú egészségügyi problémát elkerülhessenek.
Melyik a jobb: savanyítás vagy lúgosítás Az összes szerv megfelelő működéséhez mindkét állapot egyensúlyának fenntartása szükséges. Ha a mutatók aránya megsérül, az immunitás meghibásodást kezd mutatni. Más szóval, nem lesz képes elnyomni a kórokozó mikroorganizmusokat, akkor az ember megbetegszik.
Olvassa el is
Az öregedő nők arcán látható jelei. 10 ok a ráncok megjelenésére, Mit tegyünk a fiatalság meghosszabbítása érdekében. Meg tudsz állni ...
Tanulmányozták, hogy mindkettő káros, de manapság gyakoribb az acidózis vagy acidózis, mivel az emberek függővé váltak a káros termékektől.
Savas környezetben fejlődnek ki nagy sikerrel káros baktériumok, különféle vírusok, gombák. Félelmetes, hogy egy abnormális mutató miatt a fehérjék megsemmisülnek, a sejtek szétesnek, ami egy személy halálához vezet. Hogyan csökkenthető a pH-érték? Fontos a helyes táplálkozás, vagyis a napi étrend a következő legyen: az étrend 3/4-ét lúgos, 1/4-ét oxidáló élelmiszerek alkotják.
A lényeg az, hogy az acidózist nem ismerik fel azonnal. Az ember nem is tudja, miért kezd hirtelen gyakran megbetegedni. Az acidózis tüneteit gyakran összetévesztik más egészségügyi állapotokkal.
Mihez vezet a szervezet savasodása:
Hogyan határozzuk meg a test savasságát? A gyógyszertárban lakmuszpapírt vásárolhat. Segítségükkel megtudhatja pH-értékét. A hét folyamán meg kell mérnie a mutatóját, majd meg kell határoznia az átlagos értéket. Azt is ellenőrizheti, hogy sikeres-e a vizeletvizsgálat.
Az ember élete során a vér savassága 7,4 pH-n marad. Ennek a mutatónak a változása akár 0,5%-kal is halálhoz vezethet. A szervezet küzdeni fog, hogy fenntartsa a normál vér pH-értékét, felhasználva minden tartalékát. Mi történik más mutatókkal:
A legtöbb kérdés a szakértőknek az emberi táplálkozással kapcsolatban merül fel. Túl gyakran kezdtek az emberek különféle finomságokat, édességeket enni és szénsavas italokat inni. Ugyanis csontbetegségek, visszér, szív, erek, rák okozóivá válnak.
Fontolja meg ennek a jelenségnek az okait a helytelen táplálkozás mellett:
Miután megtudta a testet fenyegető katasztrófát, mindenki azon gondolkodik, hogyan akadályozza meg, hogy bejusson a testébe? Először is el kell kezdeni lúgos vagy élő vizet inni. Ez olvadt víz:
Ha nem lehet olvadékvizet készíteni, forraljon közönséges ivóvizet 5 percig.
A probléma elkerülése érdekében iktasson be kalciumot, magnéziumot és káliumot tartalmazó élelmiszereket az étrendbe, hogy a szervezet ne kezdje el leadni ezeket.
Feltétlenül együnk lúgosító ételeket. Ezek a következők: minden gyümölcs, zöldség, bogyós gyümölcs, gabonafélék (hajdina, zab, rozs, búza), diófélék, gyógynövények, káposzta, uborka, cukkini, avokádó.
Olvassa el is
Hogyan távolítsuk el a nyálkahártyát a testből. Népszerű népi és tibeti módszerek. Ayurveda receptek. Ajánlások a modern...
Először is meg kell változtatnia az étrendjét. Az étrend megváltoztatásával számos olyan betegségtől megszabadulhatsz, amelyekhez az oxidáció vezet.
Honnan lehet tudni, hogy a szervezet savas? Tesztelhetsz, lakmuszteszttel, vagy általános állapotodtól függően.
Ha olyan tüneteket észlel, mint a fáradtság, gyakori megfázás, csontritkulás, alacsony hemoglobinszint, depresszió, akkor valószínűleg változtatnia kell az étrendjén. Ha több lúgosító terméket vesz fel az étlapra, akkor részben megszabadulhat ettől a veszélyes jelenségtől.
A tudósok megpróbálják eloszlatni a mítoszt a pH példátlan hatásáról az emberi egészségre. Bebizonyosodott, hogy ezért a mutatóért a vesék felelősek, és nem a csontrendszer, így a steakből származó csontritkulás senkit sem fenyeget. Az is igaz, hogy a rákos sejtek pH-ja savas, de a rák kialakulásának nem ez az oka, hanem a következményei.
A táplálkozási szakértők azt is tanácsolják, hogy az étrendet ne a pH-szint alapján készítse el. Sokak számára ez a diéta csak árthat.
Mi ez a diéta? Nem tudni, honnan kezdték a lúgos étrendet magasztalni a kiérkező táplálkozási szakértők a szervezetet savanyító "káros" ételek nélkül. Ide vittek húst, halat, tejet, cukrot, gabonát, hüvelyeseket.
A lúgos étrend követői 3 élelmiszercsoportot azonosítottak:
Ennek az étrendnek a népszerűsítői a szervezet táplálékkal történő lúgosítását támogatják. Vagyis azt mondják, hogy gyümölcsöt és zöldséget kell enni, csökkentve a hús, hal, tejtermékek és gabonafélék fogyasztását.
Elméletileg a lúgos étrend logikus. De a valóság az, hogy testünk természetes módon rendelkezik egy olyan mechanizmussal, amely szigorúan szabályozza a pH-szintet. Ezért egy személy nem befolyásolhatja a sav-bázis mutatókat csak táplálkozás útján.
Olvassa el is
Sziasztok kedves olvasók! Ha úgy döntesz, hogy megtisztítod a szervezeted, a méregtelenítő diéta segít neked. A fogyásnak ez a módja...
Ha aggódik teste állapota miatt, akkor végezzen tesztet a kérdések megválaszolásával:
| KÉRDÉSEK | IGEN | NÉHA | NEM |
| 1. Gyakran gyengének érzi magát. | |||
| 2. Megijedt az erős szívveréstől. | |||
| 3. Észreveszi a haj elvékonyodását. | |||
| 4. Észrevette a fogszuvasodást. | |||
| 5. Fájdalomtól és görcstől szenved vizelés közben. | |||
| 6. Gyakran van hólyaggyulladása. | |||
| 7. A köröm fokozott törékenységét észleli. | |||
| 8. Gyakran vannak törései. | |||
| 9. Idegbetegségek és ideggyulladások miatt aggódsz. | |||
| 10. Gyakran szenved megfázástól és egyéb betegségektől. | |||
| 11. Savanyú ízt vesz észre a szádban. | |||
| 12. Kísért a vizelet szúrós szaga. | |||
| 13. Aggaszt az erős izzadságszag. | |||
| 14. Gyakran szenved bélrendszeri zavaroktól. | |||
| 15. Szereted a sót! | |||
| 16. A csúnya bőrszín aggaszt. | |||
| 17. Gyakori depresszióban szenved. | |||
| 18. Gyakori torokfájást észlel. | |||
| 19. Alacsony a vérnyomása. | |||
| 20. Súlyos gyengeségrohamai vannak, és egy édes snack után ezek eltűnnek (hipoglikémia). |
Hasonlítsa össze az eredményeket a táblázatban:
Hogyan lehet eltávolítani a tüneteket? Szükséges konzultálni egy terapeutával, aki előírja a kezelést, és feltétlenül felülvizsgálja az étrendet. Ne felejtsd el, hogy csak te magad vagy felelős az egészségedért.
Tabletták helyett kezdje el saját maga a kezelést:
A gondolkodásmód mélyreható hatással van az acidózis gyógyulására. Ha az ember optimista, új tanulásra törekszik, nincsenek szürke hétköznapjai, állandóan mozgásban van, feltölti sejtjeit oxigénnel és örömmel, akkor kevesebb talaja van a depressziónak.
Ha pesszimista, nem törekszik semmire, alig eszi ki az egzisztenciát, egész élete szürke, egyhangú napok sorozata, ezáltal az ember depresszív állapotba kerül, életenergiát veszít, fokozatosan legyengül. És egy gyenge, lomha, erőforrások nélküli szervezet már nem képes fenntartani a normál pH-egyensúlyt. Tehát az ember elkezd beteg lenni.
Minden betegség a szövetek enyhe savasodásával kezdődik. Ha a sav-bázis egyensúlyt visszaállítják a normális szintre, sok krónikus betegség elkerülhető. Az acidózis megelőzésére érdemes népi gyógymódokat alkalmazni.
A legegyszerűbb módja egy pohár forró tej és szódabikarbóna. A szódának mindössze 3-5 g-ra van szüksége naponta. Vannak, akik többet isznak, főleg gyomorégés ellen. A gyomorégés pedig a savas környezet első jele. Egy kés hegyére is adhatsz gyermekednek szódabikarbónát, ha vízhez vagy tejhez adod.
A szóda a felesleges sav legjobb semlegesítője, növeli a szervezet lúgos tartalékait. Ez a por lúgosítja a vizeletet, így a vesék könnyebben megszabadulnak a kövektől.
Helena Roerich, Nicholas Roerich felesége még 1935-ben azt írta, hogy Vladyka azt tanácsolja, hogy naponta kétszer igyon szódát, hogy megvédje magát számos súlyos betegségtől, köztük a ráktól.
De a szódabikarbóna nemcsak ezt a betegséget gyógyítja, hanem tisztítja az ereket, segít csökkenteni a vérnyomást, csökkenti a cukorbetegséget és még sok mást. Mivel magyarázható a fehér por ezen hatása? Ő a vérünk egyik összetevője.
De el kell kezdenie a port kis adaggal - a kés hegyével naponta háromszor, fél órával étkezés előtt. Fokozatosan 1 tk. naponta.
Kedves Barátaim! Ismerve a szervezet elsavasodásának jeleit és leküzdésének módjait, javítani fog az életminőségen, sokáig fog élni anélkül, hogy megbetegszik.
A szervezet lúgosítása rendkívül fontos olyan körülmények között, amikor rossz a környezet, kiegyensúlyozatlan az étrendünk, és gyógyszereket szedünk. A test lúgosítása az ideális létezés körülményei között magától a természettől rejlik az ember mechanizmusaiban. De jelenleg annyira távol vagyunk a természettől, hogy a szervezet nem tud megbirkózni a savak semlegesítésével, és megvan az alapja a különféle betegségek kialakulásának.
Ha a vér pH-ja csak 0,01-el változik savas környezet felé, akkor a vér oxigéntelítettsége 40 százalékkal csökken. Ennek eredményeként az immunsejtek nem látják el teljes mértékben a védelmi funkciókat, csökken az enzimaktivitás, lelassulnak az anyagcsere folyamatok.
Egészséges ember vérének sav-bázis egyensúlyának (pH) értéke nagyon szűk határok között ingadozik: 7,35-7,45. És a vér pH-értékének ezen határokon túli enyhe változása is betegségekhez vezethet.
Ha a test sejtjeit mosó vér savasabbá válik, akkor a sejtek kénytelenek feláldozni a saját ásványianyag-tartalékaikat, hogy semlegesítsék, ami a sejten belüli savasság növekedéséhez vezet. Savas környezetben a legtöbb enzim aktivitása csökken. Ennek eredményeként az intercelluláris kölcsönhatások megszakadnak. A rákos sejtek savas környezetben fejlődnek.
A vizelet savas környezete ideális feltétele a vesekő képződésének, ami krónikus veseműködési károsodáshoz, gyulladásos betegségekhez és veseelégtelenséghez vezet.
A nyál savas környezete már kiskorban "segíti" a fogak tönkretételét, lendületet ad a szájgyulladás kialakulásának.
Így a pH csökkenése a szervezetben az immunitás csökkenéséhez és több mint 200 betegség megjelenéséhez vezet. Ha egy személy egyszerre több betegségben szenved, a vér pH-ja egyértelműen csökken. Természetesen, ha a pH-érték visszaáll a normál értékre, az egészség helyreáll.
Otto Warburg még 1932-ben kapott kémiai Nobel-díjat a rosszindulatú daganatok életkörülményeinek meghatározásáért. A daganatsejtek (valamint a baktériumok és a kórokozó mikroorganizmusok) kiválóan fejlődnek a vérsavasodás során, i.e. amikor a pH 7,2-7,3 egység alá esik. Amikor a pH normalizálódott, a daganatok először leálltak, majd felszívódnak! Ha a vér pH-ja normális, az idegen baktériumok és mikroorganizmusok nem rendelkeznek a szaporodás feltételeivel.
Az általunk fogyasztott ételek két csoportra oszthatók: a szervezetet oxidáló és lúgosító. A szervezet lúgosodását elsősorban a zöldségek, gyümölcsök és a tej segíti elő. A legerősebb oxidálószer pedig a hús- és haltermékek.
A különféle ételek alapos tanulmányozása után magabiztosan válaszolhat arra a kérdésre, hogy melyik étel uralkodik Önben: oxidálja vagy lúgosítja a szervezetet?
| Termékek | Lúgosító faktor |
|---|---|
| zeller | 4 |
| friss uborka | 4 |
| saláta | 4 |
| friss paradicsom | 4 |
| friss cékla | 4 |
| friss sárgarépa | 4 |
| szárított sárgabarack | 4 |
| friss sárgabarack | 3 |
| görögdinnye | 3 |
| dinnye | 3 |
| szilva | 3 |
| gyümölcs (majdnem minden) | 3 |
| fehér káposzta | 3 |
| karfiol | 3 |
| pitypang zöldek | 3 |
| retek | 3 |
| paprika | 3 |
| burgonya | 3 |
| friss bab | 3 |
| zabdara | 3 |
| tejszérum | 3 |
| bogyók (mindenféle) | 2-3 |
| mandula | 2 |
| hagyma | 2 |
| zöldborsó | 2 |
| mazsola | 2 |
| dátumok | 2 |
Amerikai tudósok számítógépes elemzés alapján táblázatot állítottak össze az alapvető élelmiszerek savterheléséről:
Az alapvető élelmiszerek savterhelése (miliekvivalensben 240 kilokalóriára vonatkoztatva)
Az első módja annak, hogy fenntartsuk a kívánt ph-t a szervezetben, ha megfelelő vizet használunk 30-33 milliliter/1 testtömeg-kilogramm arányban. Egy tisztító segítségével bármilyen körülmények között elkészíthet ilyen vizet.
Hogyan lehet egészségesebbé tenni a dióféléket, magvakat, gabonaféléket és babot.
Tudnia kell, hogy a hüvelyesek többsége, valamint a hajdina és a köles kivételével minden gabona, normál főzés során növeli a vér savasságát. Áztatás vagy csírázás után azonban minden hüvelyes és hüvelyes lúgosító hatást nyer. Legjobb nyersen fogyasztani saláták kiegészítéseként. Az előáztatás javítja a diófélék és magvak emészthetőségét, mivel segít eltávolítani a héjukból azokat az anyagokat, amelyek elnyomják az enzimek aktivitását. Emellett a gabonafélék, hüvelyesek, diófélék és magvak áztatása az enzimek hatására elősegíti a zsírok zsírsavakra, a fehérjék aminosavakká, a szénhidrátok egyszerű cukrokká bomlását, ami nagymértékben könnyíti az emésztőrendszer terhelését.
Néhány egyszerű tipp.
Minden mag, gabona és hüvelyes előre elkészíthető a főzéshez. Ehhez egy órán át áztatják, majd szárítják és sötét helyen tárolják.
A vér és a nyirok pH-jától eltérően a nyál és a vizelet pH-ja a savterhelés függvényében változik, ezért táplálékunk minőségének mutatója lehet számunkra.
A pH tesztcsíkok segítségével egyszerűen, gyorsan és pontosan meghatározhatja a pH-értéket anélkül, hogy elhagyná otthonát. Ha a vizelet pH-ja reggel 6,0-6,4 és este 6,4-7,0 között van, akkor szervezete normálisan működik. Erre a célra használhat indikátor lakmuszcsíkokat, amelyeket iskolai kémiaórákra és cukorbetegek számára készítenek. Optimális mérés 10-12 óráig.
Ésszerű a nyál pH-értékének ismerete is, ha a nyál pH-értéke 6,4-6,8 között marad a nap folyamán – ez is jelzi a szervezeted egészségét. A vizsgálati eredmények az enzimek aktivitását mutatják az emésztőrendszerben, különösen a májban és a gyomorban.
Mi a teendő, ha a nyál és a vizelet pH-ja alacsonyabb a normálisnál?
Növelje a lúgos élelmiszerek tartalmát az étrendben (lásd a táblázatot),
- rendszeresen sétáljon vagy végezzen más enyhe fizikai tevékenységet.
- használja a megfelelő vizet 30-33 milliliter/1 kg emberi tömeg arányban.
A német orvosok pácienseikkel együttműködve gyakran ismételgetik a közmondást: "Sie sind nicht krank, Sie sind durstig!" Ebből arra következtethetünk, hogy a szervezet oxidációja nagy veszélyekkel jár. Tanulmányozzuk részletesebben a szervezet savasodásának jeleit és ennek az állapotnak a következményeit.
A szervezet „oxidációjának” fogalma csak a XXI. század elején jelent meg. Manapság sok szakember és táplálkozási szakember nem veszi figyelembe ezt az árnyalatot, és egy adott betegség tüneteit kezeli, ahelyett, hogy megszabadítaná az áldozatot az októl. A legtöbb esetben a szervezetben a kalcium és más ásványi anyagok hiányával kapcsolatos problémák figyelhetők meg a megnövekedett pH-szint miatt. Ideális esetben a szerveknek semleges vagy extrém esetben enyhén lúgos belső környezettel kell rendelkezniük. A legtöbb embernek azonban savas pH-ja van (acidózis).
Az emberi szervezetnek szüksége van egy bizonyos mértékű savasságra, ahogy a természetben is fenntartja a természetes, alapszintű sugárzást, a tüdőben pedig teljes kilégzés esetén is mindig van egy kis "pazarló" levegő. A természetben mindenben fontos az egyensúly. Ha az ember a kelleténél jobban „lúgosítja” a szervezetét, akkor az ártalmas, sőt veszélyes is lesz, mivel kialakul az „alkalózis” betegség.
Az emberi táplálkozás a modern világban sok kívánnivalót hagy maga után. Valójában az instant étel nagyon kényelmes, a szénsavas cukros italok és desszertek pedig nagyon finomak; nehéz elhinni, hogy az ilyen finomságok a következők kialakulását idézhetik elő:
Az emberi test savasodásának fő jelei:
A test ilyen állapotának tüneteit önállóan észlelheti. Otthon a test savasodásának jeleit lakmusz teszttel végzett vizsgálatok határozzák meg. Ez az 5-9 pH tartományú indikátor gyógyszertárban kapható. Javasoljuk, hogy naponta mérje meg a savassági szintet, amely lehetővé teszi a heti átlagérték kiszámítását.
Hogyan lehet megtudni a nyál sav-bázis egyensúlyát? A vizsgálat optimális ideje a nap 10-12 órája. Az elemzést üres gyomorban végzik. Ha nincs elég nyál a vizsgálathoz, egy kis trükk bevethető. Vágj le egy szelet citromot, és tedd magad elé egy csészealjra. Egy idő után elkezd képződni a nyál, amely vizsgálati anyagként használható.
Felhívjuk figyelmét, hogy az alacsony pH (kevesebb, mint 6,2) ideális patogén környezet kialakulásához. Az íny begyullad és megduzzad, a fogzománc tönkremegy. A fogszuvasodás a fogak üregében képződik.
A vizelet anyagként is működik a sav-bázis egyensúly meghatározásában. Ne használjon vizelethajtót a vizsgálat előtt, mert ez befolyásolhatja az eredményeket. 5,5 alatti indikátor esetén urátok képződnek, 5,5-től 6-ig - oxalátok, 7 felett - foszfátok. Ha a pH 9, akkor hiba történt a vizsgálat során. Ez leggyakrabban akkor fordul elő, ha a lakmuszcsíkot nem tárolják megfelelően.
Ha a szervezet elsavasodásának jeleit észleli, tudnia kell, hogy az anyagcsere-folyamatok és a sejtszintű reakciók során az ásványi anyagok és egyéb nyomelemek az izmokból és a csontokból kerülnek ki. Emiatt a csontszövet szilárdsága csökken, és gyors izomtömeg-vesztés következik be. A szövetek saját erőforrásaik segítségével próbálják semlegesíteni a felesleges savakat a szervezetben.
A test savassága ideális környezet a patogén baktériumok fejlődéséhez, ami gyulladásos reakciók kialakulásával jár. tönkreteszi a fogakat, és hypothyreosishoz vezethet. Azt is érdemes megjegyezni, hogy ez az állapot vesekövek kialakulásához vezet.
A szervezet elsavasodásának okait és ennek jeleit a szakorvos és a beteg is önállóan meghatározhatja. Az első dolog, amire figyelni kell, az az étrend, amely közvetlenül befolyásolja a pH-értéket. Magas savasság található az élelmiszerekben és italokban:
A közepesen savas termékek a következők:
Alacsony savasság található az élelmiszerekben:
Felhívjuk figyelmét, hogy a legkárosabb savanyító szerek a kakaó, a csokoládé, mindenféle édesség és édesség, valamint az alkoholos italok.
A szervezet savasodásának jelei eltűnnek, ha több magas lúgtartalmú élelmiszert adunk az étrendhez:
A tisztított víz, az avokádó, a mandula, a banán és a gyógynövények normalizálhatják az oxidatív folyamatokat.
A szervezet belső környezetének sav-bázis egyensúlyának normalizálásának egyetlen módja az étrend megváltoztatása. Alapvetően az ételnek egyszerű, frissen készített ételből kell állnia, amelynek 2/3-át friss zöldségek és gyümölcsök teszik ki. Kerülje a „modern” élelmiszereket, például az instant ételeket, készételeket, szószokat és többszörösen vegyszeresen feldolgozott élelmiszereket. Felhívjuk figyelmét, hogy a kávé és az alkoholos italok szintén feketelistán szerepelnek.
A szervezetben az oxidáció jeleinek csökkentése érdekében az is fontos, hogy folyamatosan mozogjunk, hogy megszabaduljunk a savas anyagcseretermékektől. A rendszeres, de mérsékelt fizikai aktivitás javítja a tüdő szellőzését, ezáltal a szervezet több oxigénhez jut, ami elősegíti a savak anyagcseréjét, ami a szervezet belső környezetének pH-értékének emelkedéséhez vezet.
Az összes testrendszer normál működéséhez fontos a két állapot egyenlő arányának fenntartása. Ha a mutatók eltérnek a normától, az anyagcsere folyamatok megsértése következik be, vagyis az immunitás hibásan működik. Savanyítva vagy túlzottan lúgosítva nem képes elnyomni a kórokozó mikroorganizmusokat.
Az alternatív gyógymódok hívei az acidózis felé hajlanak, hisz az állapot segít csökkenteni a betegségek kockázatát. A modern hagyományos orvoslásban ezt a véleményt cáfolják. Az oxidáció veszélyét tudományos és kutatási tapasztalatok támasztják alá.
Az emberi szervezet egészséges lévén, hosszú ideig képes önállóan szabályozni a pH-egyensúlyt. Például amikor az anyagcsere folyamatok savas oldalra kapcsolnak, a kalcium elkezd aktívan kimosódni a csontokból. Ez egy védekezési reakció, egy példa arra, hogyan lúgosíthatja magát a szervezet. De milyen áron? Ilyen "torzulásokkal" problémák merülhetnek fel a mozgásszervi rendszerrel, a fogakkal, az erekkel.
A szervezet savasodásának és lúgosodásának jelei közvetlenül jelzik a szervek és rendszerek működési zavarát. Az emberi szervezet túlzott savasodása és lúgosodása egyaránt súlyos betegségek kialakulásához vezet.
Az élelmiszerek nem mindig járulnak hozzá a szervezet oxidációjához. A paradicsom és a citrom savanyú íze ellenére lúgos, és megszünteti az acidózis okait. Segítségükkel a felesleges savat semlegesítik.
A szervezet elsavasodásának és az állapot jeleinek kezelését is szakképzett dietetikus fogja tanácsolni. Fontos, hogy korlátozzuk a zsíros ételek és a hús fogyasztását. Cserélje ki őket friss zöldségekkel és gyümölcsökkel. Sok ásványvizet kell inni gáz vagy zöld tea nélkül. Hasznosak a gyógynövényes főzetek, amelyek csökkentik a savasságot. A természetes gyümölcs- és zöldségleveket érdemes fogyasztani, hiszen ezek kiváló vitamin-kiegészítők a napi étrendben.
Fontos, hogy lemondjon a gyorsételekről és a zsíros ételekről. A jól megmosott friss zöldségek és gyümölcsök a teljes étrend 70-80%-át teszik ki. Ebédre salátát ehetsz, amely káposztából, sárgarépából, céklából és hagymából áll. Ideális esetben legalább 1-2 hónapig lemondani az édességről, majd korlátozott mennyiségben enni pékárut, desszerteket.
A szervezet elsavasodásának vagy lúgosodásának jelei a korai szakaszban észrevehetetlenek lehetnek, de idővel veszélyes betegségekké fejlődnek. A jól kiegyensúlyozott étrend lehetővé teszi, hogy megszabaduljon számos patológiától, normalizálja a savasságot, és jelentősen javítja a bőr és a fogak állapotát.
A savas ételek veszélyesek az egészségre, de ez nem jelenti azt, hogy teljesen abba kell hagynia a használatukat. A szervezet oxidációja számos olyan betegség kiváltó oka, amelyekről a legtöbb ember nem is tud.
Az emberi test különféle folyadékokból áll: vér, vizelet, nyál, nyirok, epe, gyomornedv. Mindegyiknek más-más funkciója, biokémiai és kémiai összetétele, de van bennük valami közös is. Ez a pH szint. Ez a mutató a hidrogénionok koncentrációját mutatja a biológiai folyadékokban. Minél több a számuk, annál alacsonyabb a pH és fordítva.
Figyelemre méltó, hogy a biofluidok pH-értéke nem azonos, ezért általában savas (vizelet és gyomornedv) és enyhén lúgos (minden más, beleértve a vért is) osztályba sorolják őket. A szervezet „nem szereti” a magas savtartalmat. Ha mennyisége meghaladja a megengedett határértékeket, az savasodást jelez. Más módon ezt az állapotot "acidózisnak" nevezik.
Ha a vér pH-értéke közel van a normál tartományon túli értékhez, akkor a szervezetben „önfenntartó mechanizmus” működik. Ez magában foglalja a lúgosító elemek kimosódását a lágy és kemény szövetekből, ami szükséges a "képzeletbeli" egyensúly megteremtéséhez. Ez tele van az izmok, az ízületek és a csontszövet fokozatos pusztulásával. A csontritkulás és az ízületi betegségek kialakulásának valószínűsége nem az egyetlen probléma, amellyel az acidózis áldozatává vált személy szembesülhet. Mivel:
Az immunrendszer az első, amely elkapja a támadást. Ez az oka annak, hogy az emberi szervezet sebezhetőbbé válik a különféle betegségek, különösen a vírusos és fertőző betegségek ellen. A savasodással a beteg állandó fáradtságot és gyengeséget kezd érezni, mivel az általános tónus csökken.
A tünetek érzelmileg és fizikailag is megnyilvánulnak. Mindenekelőtt az idegrendszer szenved, ami miatt az ember sebezhetőbbé válik a stresszel szemben, nyugtalanabbá, ingerlékenyebbé, idegesebbé teszi. A savasodás örök kísérője a rossz hangulat.
A test kezdődő elsavasodásának első jelei: a nyak alatti trapéz izom fájdalma a hát felső részén; a pajzsmirigy megnagyobbodása.
A savasodás jelei önmagukban is kimutathatók. A kutatáshoz a leginkább elérhető bioanyagokat - vizeletet és nyálat - használják. Először fel kell töltenie lakmusz (jelző) papírt (tartomány - 5-9). Az átlag kiszámításához a savasságot naponta kell mérni egy héten keresztül. A reggeli vizelet pH-értékének normája 6,0-6,4; nappali - 6,5; este - 6,4-7,0.
Ha a kutatás során kiderült, hogy a pH 5,0 alatt van, akkor ez a szervezet savasodását jelzi. A nyál normál pH-értéke egészséges emberben 6,8-7,8, és ha a mérési eredmények szerint az átlag a legalacsonyabb érték alatt van, akkor ez komoly ok az elgondolkodásra. Valójában a nyál pH-ja 6,0-nál kezdődik a fogzománc fokális demineralizációjának folyamata.
| Sav | Oktatási ok |
| Nikotinos (kifejezett savas reakciója van) | Dohányzás, nikotintartalmú folyadékok elszívása |
| Nitrogén | Sózott hús és sajtok fogyasztása tartósítószerrel (kálium és nitrát) |
| Sósav | Negatív érzelmek, stressz |
| Sóska | Savas ételek fogyasztása (ribiszke, rebarbara, sóska stb.) |
| Vizelési | Sok húsevés |
| Tejtermék | Túlzott fizikai aktivitás |
| Ecetes | Magas cukor- és zsírtartalmú ételek |
| Acetilszalicilsav | Fájdalomcsillapítók szedése |
| Kén | Puffadás |
Ha a biológiai folyadékok savassága hosszabb ideig magasabb a normálisnál, akkor ez az állapot különféle betegségeket okozhat. Ennek megakadályozása érdekében szükséges a sav-bázis egyensúly helyreállítása.
Lúgos ételek Úgy gondolják, hogy egyes élelmiszerek a szervezet elsavasodását okozzák, de nem csak ezek a felelősek. A provokáló tényezők teljes listája van: terhesség, vese- és endokrin rendszer betegségei, kiegyensúlyozatlan étrend, hosszan tartó koplalás, láz, elhúzódó hasmenés. Az acidózis kialakulásának valószínűségének csökkentése érdekében olvassa el a "savasító" ételek és italok listáját:
Az Egészségügyi Akadémia vezetője, tehetséges orvos, a pedagógiai tudományok kandidátusa, a MIVZ főorvosa mind egy személy: Olga Butakova. Az interneten rengeteg olyan videót találhat, ahol O. Butakova egyszerű nyelven beszél a sav-bázis egyensúlyról és annak szerepéről az egészség optimális szinten tartása mechanizmusában.
Egy alapvető előadás segít választ találni a sav-bázis egyensúlyhoz kapcsolódó kérdések hosszú listájára. Dr. Butakova úgy véli, hogy az átlagember által elfogyasztott ételek 90%-a elkerülhetetlenül a szervezet elsavasodásához vezet. Az egyensúly helyreállítása egy folyamat, amely magában foglalja a szabályok betartását:
VB Bolotov doktor arról vált híressé, hogy megalkotta saját gyógymódját. A lényeg a következő: "maximálisan" kell savanyítani a szervezetet, majd lúgosítani.
A kiváltott acidózis szükséges a toxinok sókká történő átalakulásához. Amikor a savas környezet hatni kezd a salakra, azok feloldódnak. De a legfontosabb dolog az, hogy ne felejtsük el semlegesíteni, amit közönséges szódabikarbónával végeznek. Dr. Bolotov két recept egyikét javasolja:
A lúgosító diéta (lúgos étrend) 15-20 éve népszerű az USA-ban, Ausztráliában és az EU országaiban. A táplálkozás alapelvei tudományosan megalapozottak, és nem mondanak ellent a biológia és a dietetika törvényeinek. Oroszországban a lúgosító étrendet néha "deoxidáló"-nak nevezik, mivel ez magában foglalja nagy mennyiségű alkaloid élelmiszer bejuttatását az étrendbe. A lényeg a következő: az étrendnek 80%-ban lúgos ételeket kell tartalmaznia. Alapelvek:
Az egyes élelmiszerek fogyasztása előtt megbízható információkat kell szereznie a pH-értékről, hogy elkerülje a bosszantó hibákat. Például a citrusfélék és a paradicsom savanyú ízűek, de valójában lúgosító tulajdonságokkal rendelkeznek. A méz és az almaecet semleges, akárcsak a víz.
| A testet méregtelenítő termékek | Oxidáló |
| görögdinnye, citrom, kivi, avokádó, banán, körte dinnye, sárgabarack szőlő | Gyümölcs- és zöldségkonzerv, áfonya, áfonya, aszalt szilva. |
| Petrezselyem, fokhagyma, spenót, brokkoli, sárgarépa, zeller stb. | Marha, sertés, kagyló, csirke, pulyka, bárány, hering, lazac stb. |
| Mandula, gesztenye, köles, vadrizs, quinoa. | Búza, tészta, hajdina, zab stb. |
| Szójatej, kecsketej, savó. | Vaj, fagylalt, pasztőrözött tej, joghurt, túró. |
| Zöld tea, gyömbér tea, gyógyteák, narancslé. | Fekete tea, kávé, sör, szénsavas italok, alkohol. |
| Lenmag és repceolaj | Kukorica- és napraforgóolaj. |
A sav-bázis egyensúly normalizálása érdekében bármilyen citromot tartalmazó ital fogyasztása javasolt. Például reggel lehet citromos víz, este pedig zöld tea citrommal. Ennek a citrusnak egy alternatívája az aloe vera.
Leggyakrabban a szódabikarbónát a test lúgosítására használják - nátrium-hidrogén-karbonát, nátrium-hidrogén-karbonát, nátrium-hidrogén-karbonát. Ez egy lúgos anyag, amelyet belsőleg oldott formában használnak. Számos receptet fejlesztettek ki orvostudósok - Neumyvakin, Bolotov, Ogulov stb. A Bolotov receptje a legalkalmasabb otthoni használatra (lásd fent).
A lúgszint növelésére párhuzamos vérhígítással 130 g vízből és 3 g szódából álló szódakoktél javasolt. Az oldatot naponta két hétig kell bevenni, majd 10 napos szünetet kell tartani.
A szódaoldat beöntéshez használható. Ez magában foglalja a test megtisztítását és lúgosítását a beleken keresztül. Az oldatot 30 g nátrium-hidrogén-karbonátból és 800 g vízből készítjük. Az oldatot közvetlenül az elkészítést követően a végbélbe fecskendezik, és legalább 15 percig ott kell tartani. Az eljárások gyakorisága hetente háromszor, majd 10 napos szünetet kell tartani.
Az utóbbi időben az emberek megismerték az olyan kifejezéseket, mint a test lúgosítása és oxidációja. Mit jelent ez, hogyan kell harcolni, és van-e mindenben logika?
Az orvosok megállapították, hogy a "test lúgosítása" jót tesz az egészségnek. De ha például egy jó savtartalmú arckrémet drágán árulnak, és már mindannyian hallottunk róla, akkor a vér, a vizelet és a nyál egyensúlyáról kevesen tudnak értékes információkat.
A szervezet veszélyét azok a savas ételek jelentik, amelyeket megszoktunk enni, nem figyelve a normára. Kevesen tudják, hogy ezek az ételek milyen károsak az egészségünkre. Tehát mi a test, a vér, a vizelet savasodása és lúgosítása?
Jelek és tünetek, ha a savasság erősen megemelkedik:
Fontos: A szervezet elsavasodása miatt megnőhet a rákos sejtek száma.
A szervezet nem szereti a túlzott oxidatív folyamatokat, és bizonyos szervek és rendszerek munkájában elutasítással reagál. Sok erőfeszítést fordítanak a savas termékek feldolgozására. Minél többet használod őket, annál több energiát költenek el. Hasznos anyagokat, például kalciumot, káliumot, nátriumot és vasat fogyasztanak.
Amerikai tudósok azt állítják, hogy minden rákbetegség 2-16 héten belül meggyógyul, és e betegség egyes típusai akár 2-5 percen belül is meggyógyulnak. A lúgosítás megelőzi a rákot?
A gyógyszergyárak nem elkötelezettek a rák gyógyítása mellett. Hatalmas nyereséget keresnek, amely évről évre nő. Ugyanakkor az embernek nem mondják el a kemoterápiás mérgek veszélyeit, amelyek nemcsak a rossz, hanem a jó sejteket is elpusztítják.
A nyál és a vizelet savasodási szintje otthon is ellenőrizhető. Vásároljon 5-től 9-ig terjedő skálájú lakmusz tesztcsíkokat. Minden nap mérje meg a nyál és a vizelet savasságát, majd számítsa ki az átlagot.
A Ph vizelet indexnek is 6-6,4 tartományban kell lennie. Az egyszeri leolvasások nem helyesek. Ellenőrizze a savasságot néhány napig. Milyen vizsgálatokat kell átadni a szervezet savasodásának, lúgosodásának?
Fontos: Konzultáljon orvosával a teszteredmények dekódolásával kapcsolatban. Speciális orvosi ismeretek és tapasztalatok nélkül nem tud helyes következtetéseket levonni az egészségéről.
A savasodás ellen a szervezet megtartja a vizet. Ez rossz hatással van az anyagcserére: a szervezet gyorsan öregszik, a bőr ráncos, csúnya lesz.
Ennek megfelelően a lúgosítás hatása a hemoglobinra igen nagy. A savszint csökken, a hemoglobinszint emelkedik. Az ember jól alszik éjszaka, jól érzi magát nappal, és nő a szellemi kapacitása.
A test lúgosítása szódabikarbónával az A.T. szerint. Ogulov: tenyésztési receptek A tudósok tanulmányai bebizonyították, hogy a rák nem sejtosztódás, hanem egy gombás betegség elszaporodása, amelyet a penészgombák egyik fajtája - a candida gomba - okoz.
NÁL NÉL. Ogulov egy tudós, aki bizonyította a szódabikarbóna-terápia hatékonyságát. Ez a termék normalizálja a gyomor savasságának szintjét. Emberek ezrei végezték el a szervezet szódabikarbónával történő lúgosítását az A.T. Ogulov, amely elősegítette a test gyógyulását és a sav-bázis egyensúly javítását. Tenyésztési receptek:
Fontos: Terhesség alatt, magas vérnyomás, emelkedett testhőmérséklet, szív- és érrendszeri betegségek, nőgyógyászati betegségek, gennyes bőrelváltozások esetén tilos a szódafürdő.
A test, a vizelet és a vér lúgosítása szódabikarbónával az I.P. szerint. Neumyvakin: használati receptek Doktor I.P. Neumyvakin a szódabikarbóna segítségével feltárta a hosszú élettartam titkát, de helyesen kell használni. A szervezetünk savszintjének nem szabad megváltoznia, de amikor ez megtörténik, különféle betegségek jelennek meg.
A test, a vizelet és a vér lúgosítása szódabikarbónával az I.P. szerint. Neumyvakin - használati receptek:
Fontos: Tartsa be a megengedett adagot - legfeljebb 0,5 teáskanál 1 pohár vízhez. Ha sok szódabikarbónát vesz be egyszerre, akkor súlyos hasmenést kap.
Kezdje kis adagokkal – oldja fel a szódabikarbónát egy kés hegyén vízben. Fokozatosan növelje, apránként minden nap.
Tanács: A szódabikarbóna feloldásához forrásban lévő vizet használhatunk, de használat előtt az oldatot le kell hűteni.
A test lúgosítása szódabikarbónával V.B. Bolotov: használati receptek Bolotov egyedülálló orvos, aki megalkotta saját gyógymódját. Azt javasolja, hogy először savanyítsuk a szervezetet a határig, majd végezzünk el egy lúgosító kúrát. A savanyítás szükséges ahhoz, hogy a salakokat sókká alakítsák, mivel a salak savas környezet hatására feloldódni kezd.
A test lúgosítása szódabikarbónával V.B. Bolotovnak könnyű. Alkalmazási receptek:
Fontos: Ha nem szereti a szódát, vagy a szervezete nem akarja bevenni: hányás vagy hányinger jelentkezik, hagyja abba az ilyen típusú gyógyulást. Minden szervezet egyéniség. Hallgass magadra, nehogy kárt okozz.
A szervezetet lúgosító ételek természetesen jobban megfelelnek nekünk. De az emberi menü főleg oxidáló ételekből áll. Ha belefáradt abba, hogy megbetegedjen és folyamatosan kezelje magát, tartsa be a lúgosító diétát. A természetes élelmiszerek (zöldségek, gyümölcsök és gyógynövények) képezik a napi étrend alapját. Minden más hozzáadás.
Lúgosító és savanyító termékek táblázata:
Most már tudja, mely ételek lúgosítják a szervezetet, és melyek oxidálják. Ennek tudatában készítse el napi menüjét, és gyógyítsa magát, segítsen szeretteinek.
Sokan azt hiszik, hogy a savas ételek mindenképpen savasítják a szervezetet. De nem az ízről van szó, hogy a termékek milyen reakciót adnak a feldolgozás során - lúgos vagy savanyú. Ha a termékben szerves magnézium-, kálium-, nátrium-sók érvényesülnek, akkor a reakció lúgos lesz. Ezért például a savanyú citrom tökéletesen lúgosítja a szervezetet.
Fontos: A citromot óvatosan használja, ha gyomor-bélrendszeri betegségei vannak. Előzetesen konzultáljon orvosával.
Iváshoz 8-9 pH értékű vizet kell használni. Ha ennél a mutatónál alacsonyabb lúgosságú vizet használ, akkor azt javítani kell. Egy speciális indikátor, amelyet bármely gyógyszertárban értékesítenek, segít meghatározni a víz pH-szintjét.
A fentiekből megtudta, hogy szódával és citrommal lúgosíthatja a vizet. De van egy másik módja is - PH cseppek a víz lúgosítására. Megvásárolhatja őket a gyógyszertárban. Ez a készítmény sok erős lúgos ásványi anyagot tartalmaz.
Tipp: Adjunk hozzá néhány cseppet a vízhez, az utasítások szerint a víz készen áll a test gyógyítására!
Sok modern orvos az almaecetet az egészség elixírjének nevezi. Ez a termék számos jótékony nyomelemet tartalmaz, és segíti a szervezet lúgosítását. Ha nem szeret citromos vagy szódabikarbónás vizet inni, az almaecetet lúgosíthatja.
Keverjen el 2 teáskanálnyi terméket 250 ml vízzel, és igya meg étkezések között. Tegye ezt egy hétig, majd tartson 7 nap szünetet, és ismételje meg az eljárást.
Lúgosítás ásványvízzel - ez a lehetőség a legártalmatlanabb. De az ásványvíznek a szénhidrogén csoportba kell tartoznia: Borjomi, Svalyava, Smirnovskaya, Esentuki No. 4 és No. 17.
Ne feledje: A lúgosításhoz használt ásványvizet gázok nélkül használják. A szén-dioxid előzetes felszabadítása segít a víz 50 fokos felmelegítésében.
A fogyasztás mértéke nem haladja meg a 0,6 litert naponta. Oszd három lépésre. Igyon ásványvizet fél órával étkezés előtt.
A kalcium lúgos anyag. Elegendő egy kúra kalciumot inni, napi 1 grammot, hogy a szervezetben kialakuljon a sav-bázis egyensúly. A kalcium nehezen asszimilálható a táplálékból, ha a magnéziumot nem fogyasztják párhuzamosan. Ez az anyag gyógynövényekben és zöldségekben található.
Fontos: A szervezet kalciummal történő lúgosítása különösen jó télen, amikor nincs elegendő vitamin és ásványi anyag. Egyél friss fűszernövényeket, zöldségeket és gyümölcsöket.
A test lúgosításának legegyszerűbb módja a gyógynövényfőzetek. Vannak olyan gyógynövények, amelyek drámaian megnövelhetik a szervezet lúgszintjét, és ez veszélyes lehet. Ezek a gyógynövények közé tartozik a körömvirág, a csikósláb és mások.
A pH-szintet mérsékelten emelő gyógynövények a hársfa, citromfű, menta, kamilla és csipkebogyó. Ezért a test gyógynövényekkel történő lúgosítását helyesen kell elvégezni. Fontos tudni, hogy mely gyógynövények enyhék.
Népi receptek a gyógynövények használatához:
Fontos: A Karavaev gyűjtemény, amely bármely gyógyszertárban megvásárolható, hatékony eszköz a test lúgosítására.
Tipp: Mielőtt elkezdené a fitodíjas kezelést, konzultáljon orvosával.
Az oxigén elengedhetetlen a szervezet tisztításához. Ezért a jógik gyakran használnak ilyen gyakorlatokat, amelyek során teljes be- és kilégzés történik. Vannak olyan módszerek, amelyek azt jelzik, hogy a szén-dioxid jót tesz az egészségnek, és kilégzés után vissza kell tartani a levegőt.
Fontos: A teljes légzés azonban nem jelent késleltetést. Szervezetünk számára csak a rövid távú késések természetesek, amikor a tüdő a belégzésből a kilégzésbe kerül, és fordítva.
Ne feledje: Professzionális oktató nélkül minden lélegzetvisszatartás tilos! Megzavarhatja a légzési ciklust.
A vér lúgosítására szolgáló hatékony légzési gyakorlatok közé tartozik az erdőben való séta. Ezért sétáljon sokat, élvezze az életet és gyógyítsa a testét.
Ha átesett egy általános vizeletvizsgálaton, és annak eredménye azt mutatja, hogy "a környezet savas", akkor a vizeletet lúgosítani kell. Ellenkező esetben fennáll a kövek lerakódásának lehetősége az ureterben vagy a vesében.
A vizelet lúgosítására a következő gyógyszereket használják: nátrium-hidrogén-karbonát - 500 mg 6 óránként, kálium-citrát - 15 mekv. naponta háromszor.
Fontos: Ha egy személynek hasmenése van, és az élelmiszer felgyorsul a belekben, folyékony gyógyszeroldatokat használnak. Jobban felszívódnak és gyorsabban fejtik ki hatásukat.
Jelenleg számos vízlúgosító készüléket kínálnak a különböző gyártók. Ezek hordozható szűrők lúgos víz készítésére. Mindegyik tanúsított és jó minőségű. Válasszon magadnak egy ilyen eszközt, és készítsen "élő" vizet a napi iváshoz.
A tudósok száz éve keresik a rák gyógymódját. De kevesen tudják, hogy ez a gyógyszer a szervezet lúgosítója. Az embernek meg kell választania a saját módját, hogyan távolítsa el a felesleges savat a szervezetből: szóda, citrom, gyógytea, ásványvíz, lúgos étrend vagy ivás segítségével.
A szervezet lúgosítása rák esetén csodaszer, amiben hinni kell. Az eljárás megkezdése előtt konzultálnia kell orvosával. Emlékeztetni kell arra is, hogy milyen következményekkel járhat a test éles lúgosítása.
A szervezet lúgosodásának veszélye, például szóda segítségével, a fehérje-anyagcsere zavaraiban rejtőzik. A zsírban oldódó mérgek szervezetből történő eltávolításának folyamata is megszakad. Erős mérgezés és látszólagos közérzetjavulás jelenik meg. Ennek az állapotnak a hátterében összetett betegségek alakulhatnak ki - érelmeszesedés, daganatnövekedés és ezek fényes karcinogenezise.
Fontos: A test éles lúgosításának következményei a legváratlanabbak lehetnek. Ezért nem a természetes folyamatokat kell erősíteni és nem serkenteni, hanem csak támogatni.
Egyensúlyozza a menüt. Egyél kevesebb vörös húst, és koncentrálj a halra és a zöldségekre. A sport és a szabadtéri séták formájában végzett további tevékenységek segítenek a sav-bázis egyensúly helyreállításában.
