Что такое иммунитет и отчего развиваются аутоиммунные болезни? Что происходит, если закрывать глаза на внутренние конфликты? На повестке дня – принципы работы иммунной системы, причины и механизмы аутоиммунизации и 6 актуальных советов по теме.
Иммунная система – это фактически наша внутренняя Красная Армия. Найти и уничтожить. Звездные войны с множеством персонажей и со сложными, но слаженными механизмами взаимодействия. Иммунитет – понятие, равное по смыслу боеготовности. Там есть всякие разные виды войск – по борьбе с коррупцией – собственными дефектными клетками; с внешним неприятелем – бактериями и вирусами, архивное управление и так далее – все, как в настоящей армии.
Что может пойти не так:
Подробнее остановимся на последнем пункте. Почему иммунная система начинает нападать на собственные клетки – каковы механизмы развития аутоиммунных болезней, таких как сахарный диабет, ревматоидный артрит, эндометриоз, псориаз и других.
Основные механизмы аутоиммунизации
Некоторые микроорганизмы похожи на наши собственные клетки, и, находясь в пылу боя, разгоряченные иммунные клетки громят всех, кто хоть немного похож на врага.
Классика жанра – острый гломерулонефрит (воспаление почек) или миокардит (воспаление сердечной мышцы) через 2 недели после ангины. Именно поэтому врачи почти всегда назначают антибиотики во избежаний осложнений.
Надо сказать, что иммуноциты (клетки иммунной системы) более-менее быстро приходят в себя, и реакция иммунной системы такого типа через год – казус, хотя все индивидуально.
В задачу иммунной системы входит также зачистка территории и удаление всех поврежденных элементов, поэтому поврежденные ткани после инфекции или травмы, облучения также вызывают аутоиммунную реакцию. Увы, но раненых добивают.
Очень интересный механизм, связанный с повреждением внутренних разграничительных барьеров. Гистогематические барьеры (гисто – ткань, гемато – кровь) – это естественные изоляторы между кровью и некоторыми тканями и органами. Главная функция барьера – защищать и регулировать активность органа за счет избирательного доступа биологически активных и питательных веществ.
Высокими заборами окружены щитовидная железа, суставы, сетчатка, яички, плацента, головной мозг и другие. Интересно отметить, что проницаемость всех барьеров различается и может изменяться – например, лактат (молочная кислота) повышает ее, а гормон удовольствия серотонин – снижает.
По этому механизму развивается, например, аутоиммунный тиреоидит – воспаление щитовидной железы.
Слишком активная стимуляция иммунитета (в том числе, злоупотребление иммуностимуляторами) или нарушение координации между различными звеньями системы.
Иммунные клетки распознает свои ткани как «чужие» и атакуют
В результате нападения иммуноцитов на собственные клетки возникает воспаление. Интенсивность его зависит от состояния здоровья человека, степени аутоагрессии, варианта атаки – смертельная схватка или вялотекущий, волнообразный процесс. Аутоиммунное воспаление никак не связано с инфекцией — бактериями, грибками или вирусами – поэтому антибиотики не помогут. Ведь борьба ведется с самим собой.
Иммуннологическое толерантность – миротворческий механизм
Не могу пройти мимо феномена иммунологической толерантности – когда иммунная система вежливо терпит «иностранцев» на своей территории. Она бывает естественной: при отборе клеток чересчур агрессивные солдаты уничтожаются. Но! В организме остается так называемая популяция «молчащих лимфоцитов» — ребята, которые знают врага в лицо, но пока не пришло время — молчат. При условном знаке, например, эмоциональная травма, вытащат винтовки, и мало не покажется. Искусственная толерантность – результат внешнего подавления иммунитета – мы специально добиваемся этого при лечении стероидными гормонами (преднизолон) и иммунодепрессантами (азатиоприн) при лечении аутоиммунного заболевания.
К аутоиммунным болезням относят: воспаление щитовидной железы – аутоиммунный тиреоидит, суставов — полиартриты, кишечника – болезнь Крона и язвенный колит, почек – гломерулонефрит, волчанка, бронхиальная астма, инсулинозависимый диабет, эндометриоз, рассеянный склероз, склеродермия, бесплодие, простатит, мигрень и многие-многие другие.
Официальная медицина имеет в своем арсенале следующие виды боевого снаряжения – противовоспалительные препараты (аспирин, диклофенак и другие), стероидные гормоны (преднизолон) и иммунодепрессанты-цитостатики (азатиоприн, ремикейд). Все они обладают серьезными побочными действиями и не затрагивают истинных причин аутоиммунизации, но во многих случаях – эффективны для замедления процесса и уменьшения жалоб. Несмотря н то, что механизмы аутоиммунизации известны, часто врачи не могут четко указать причину возникновения и устранить ее, поэтому лечение направлено ликвидацию конкретных симптомов – боли, изменений кожи и суставов, одышки, нарушении функции органов.
Но лечить следствие вместо причины – это стоять на гвозде и принимать обезболивающее, — не проще ли попытаться слезть с гвоздя?
6 практических советов, позволяющих войти в спонтанную ремиссию — улучшение, произошедшее «само собой»
Раньше подобные техники жестоко высмеивались, но сейчас мы получаем все больше подверждений их эффективности. Для меня это такой же действенный метод лечения, как прием лекарства, только более безопасный и перспективный – ведь мы работаем с истинной причиной, а не прячем голову в песок.
2. Скрытые инфекции – кареозные зубы, хронический тонзиллит, нарушение микрофлоры кишечника — дисбактериоз и так далее могут постоянно «подзуживать» иммунные клетки и поддерживать процесс хронического воспаления.
3. Противовоспалительная диета — рыба, особенно северная и морепродукты, оливковое и рисовое масло, масло виноградной косточки, семена льна и тыквенные семечки, фруктовые и овощные соки, яблоки, красный лук, орехи, соя и бобовые, сыр тофу, постное мясо (прости, вегетарианство) и нежирное молоко, зелень и цельнозерновые, ВОДА, зеленый чай и ягоды, особенно черника и клубника.
4. Аллергены – сегодня окружающий мир заполнен искусственными продуктами – ароматизаторы, бытовая химия, ГМО, пластик. При гиперактивной и чувствительной к раздражителям иммунной системе хорошие результаты дает переход на натуральные, «домашние» средства бытовой химии, одежды, органических продуктов без химических добавок.
5. Включайте тело – через физические упражнения. Они обладают действительно противовоспалительным эффектом, улучшают кровоснабжение и циркуляцию межтканевой жидкости – лимфы. Дышите – .
6. Перестаньте быть заложником стресса – пора привыкнуть к тому, что он есть и будет, и начать практиковать методы управления стрессом. Зачем нам нужен стресс и .
Маленький итог: иммунная система – наша внутренняя армия, по ряду причин она может взбунтоваться и принести нам кучу серьезных проблем, в том числе аутоиммунные болезни (по статистике ими страдает 24 миллиона человек). Для лечения и профилактики мы можем использвать естественные методы лечения – внутренний диалог как способ разрешить аутоагрессию, питание, движение, очищение и детокс, дыхание и управление стрессом.
И обязательно верьте в себя, чтобы не происходило сейчас. Вера обладает необыкновенной силой, которая не поддается логическому пониманию.
Когда болеют маленькие дети, жизнь родителей превращается в бесконечные походы по врачам, охоту за чудодейственными лекарственными препаратами и сплошные разочарования, если бурная деятельность, направленная на улучшение здоровья ребенка, не приносит результатов. Чаще всего это бывает тогда, когда затронута иммунная система ребенка. Причем, как бы странно это не звучало, снижение иммунитета настолько же негативно отражается на состоянии малыша, насколько и гиперактивность иммунных механизмов.
В первом случае ребенок часто и длительно болеет различными инфекционными заболеваниями, плохо поддающимися лечению антибактериальными средствами. Сниженный иммунитет – предвестник патологии со стороны органов кроветворения, в том числе и злокачественных. Поэтому при частых простудных заболеваниях консультация детского иммунолога – обязательна.
А при гиперактивности иммунной системы обращаться нужно не к иммунологу, а к детскому аллергологу. Аллергические проявления, наблюдающиеся у детей с гиперреакцией на чужеродные белки и аллергены иной природы, могут быть различными по степени тяжести и выраженности. При этом лечащий врач не станет назначать лечение без предварительного обследования даже тогда, когда вашему малышу показан прием такого безобидного и универсального лекарственного средства, как кестин . Хотя данный препарат абсолютно безвреден и пригоден для лечения малышей в возрасте от 6-ти месяцев и более, точную дозировку грудному ребенку способен рассчитать только специалист.
В большинстве случаев любые аллергические реакции начинаются с кожных проявлений. Зуд беспокоит малыша, но не отражается на его общем состоянии. Поэтому некоторые родители оттягивают посещение врача или вообще не задумываются о том, что высыпания на коже ребенка требуют внимания специалиста. И совершенно напрасно. Не стоит думать, что банальная сыпь не является поводом для посещения аллерголога. При отсутствии своевременного квалифицированного лечения, аллергические дерматиты у детей способны перейти в хронический нейродермит или привести к развитию бронхиальной астмы.
Конечно, бронхиальная астма сегодня не так грозна, как это было раньше, но заболевание продолжает оставаться достаточно серьезным. Об этом свидетельствует хотя бы тот факт, что юношей призывного возраста, страдающих бронхиальной астмой, освобождают от службы в армии.
Чтобы тяжелая болезнь не стала причиной серьезного недуга вашего малыша, нужно самым серьезным образом отнестись к первым же проявлениям аллергии и провести курс лечения. При этом следует помнить, что купить кестин либо иной лекарственный препарат – не значит приобрести панацею от всех болезней.
Нередко за сыпью скрывается не аллергия, а детские инфекции – скарлатина, корь, краснуха или банальная ветрянка. Еще и поэтому без консультации специалиста никак не обойтись: если аллерголог решит, что происхождение сыпи инфекционного, а не аллергического характера, он направит ребенка к педиатру или детскому инфекционисту. Самолечение антигистаминами без осмотра врача и анализов чревато неприятными последствиями: картина инфекционного заболевания, ошибочно принятого за аллергию, может оказаться стертой.
После курса терапии современными лекарственными антигистаминными препаратами состояние ребенка приходит к норме. Однако следует придерживаться рекомендаций врачей, и в течение определенного ими срока регулярно проводить курсы поддерживающей терапии даже на фоне полного здоровья. Это позволит избежать рецидива заболевания. Обычно профилактические курсы поддерживающего лечения проводятся два раза в год – весной и осенью. При отсутствии обострений более 5 лет можно говорить о полном излечении вашего малыша от аллергии.
Ашваганда – это трава, которая используется в аюрведической медицине на протяжении более 3000 лет
Борьба с гиперактивной иммунной системой является очень сложной. Многие продукты вызывают аллергическую реакцию при употреблении, а любые витамины или травы, которые стимулируют иммунную систему, могут нанести больше вреда, чем пользы. следует с осторожностью применять при попытке исцелить сверхактивную иммунную систему, поскольку они могут как успокоить систему, так и стимулировать систему (в зависимости от текущих потребностей организма). Несколько известных адаптогенов включают грибы рейши, американский женьшень, ашвагандху и корень солодки. Всегда проконсультируйтесь с вашим врачом перед употреблением лекарственных трав в лечебных целях.
Многие грибы полезны для иммунной системы, но , в частности, могут помочь при гиперактивной иммунной системе. Грибы рейши являются иммуномодулятором, которые «регулируют иммунную систему, увеличивая или уменьшая ее силу».
Важно использовать адаптогенную пищу или травы (гриб рейши вместо трав), которые стимулируют иммунную систему при работе со сверхактивной иммунной системой. Адаптогенные травы – это растения со свойствами, которые оказывают нормализующее влияние на организм (ни чрезмерное стимулирование, ни подавление нормальной функции организма!), а скорее оказывают обобщенный тонизирующий эффект.
– это еще одна трава, которая может быть полезной при лечении гиперактивной иммунной системы. Воспаление часто является побочным продуктом иммунитета, который перешел в овердрайв, и в конечном итоге могут развиться аутоиммунные заболевания. В одном из исследований, опубликованном в «Журнале Оксворда», было установлено, что американский женьшень подавляет воспаление у мышей, страдающих язвенным колитом, часто определяемое как аутоиммунное расстройство.
Ашваганда – это трава, которая используется в аюрведической медицине на протяжении более 3000 лет. Она полезна для печени и обладает противовоспалительным свойством. Это растение широко применяется для лечения беспокойства, болезни Паркинсона, нервного истощения, бессонницы и слабости из-за стресса. Это все возможные симптомы сверхактивной иммунной системы.
Другая адаптогенная трава – – полезна для восстановления поврежденных надпочечников. Солодка стимулирует тимусную железу, а также «обладает отличной иммуномодулирующей активностью», которая может как успокаивать сверхактивную иммунную систему, так и стимулировать малоактивную.
Когда иммунная система работает отлично, антитела путешествуют по всему телу, чтобы убить микробы и другие посторонние вещества. Но когда что-то идет не так с нашей иммунной системой, она становится чрезмерно активной. Гиперактивная иммунная система может продолжать убивать вещества даже после того, как микробы уже были убиты. Эта ошибочная атака на наше тело может убить здоровые клетки крови и органы, поэтому ее необходимо остановить. Если вы хотите избежать применения препаратов или хирургии, некоторые естественные методы также могут быть эффективными.
Задача иммунной системы заключается в том, чтобы выискивать, распознавать и уничтожать патогены - болезнетворные вещества или организмы, такие, например, как бактерии и вирусы. Сражаясь с чужаками и завоевателями, вторгшимися в его пределы, ваш организм проявляет такие симптомы болезни, как лихорадка и недомогание.
Гиперактивность иммунной системы приводит к возникновению аутоиммунных расстройств. В таких случаях, по неизвестной причине, иммунная система ошибочно принимает здоровые ткани за чужие и атакует их. Другой тип ошибки иммунной системы - когда она активно реагирует на нечто безвредное, как это происходит в случае с аллергией. Противоположные случаи, когда иммунная система не дает адекватного ответа, выражаются в болезнях иммунодефицита, таких, как СПИД.
У людей практически здоровых иммунная система может временно пребывать в угнетенном состоянии. Когда это случается, ваш организм становится более уязвимым и подверженным инфекции, которая протекает тяжелее и дольше, чем обычно. Множество вещей способны временно ослабить иммунную систему, включая токсины из окружающей среды, плохое питание, недостаток физической активности и сна,избыток табака и алкоголя.
Симптомы
Обратитесь к врачу, если:
Как предупредить болезнь
Иммунитет – понятие известное всем. Благодаря нему мы реже болеем или достаточно сильны, чтобы вылечить грипп всего за три дня, благодаря нему мы защищены от неожиданной и опасной инфекции и многими болезнями болеем всего один раз в жизни. Но эта система сложная настолько, что описать в двух словах ее невозможно. А проблемы, возникающие в работе этой системы, настолько разнообразны и разнородны, что определить причины снижения иммунитета или заболевания другого характера бывает совсем непросто.
Иммунная система довольно тесно связана со всеми органами, что очевидно, ведь в человеческом организме ничего не существует само по себе. Безусловно, разлад в одной из систем организма мгновенно отображается в работе других. Защитные функции организма в целом в ответе за адекватное функционирование всех внутренних органов, за состояние жидкостей и других веществ, за реакцию на разнообразные факторы, за наше самочувствие, за длительность и тяжесть течения любого заболевания… Перечислять можно бесконечно.
Если все настолько взаимосвязано, считается, что проблемы в иммунной системе могут возникать по любой причине. Но наиболее распространенная и необратимая – это наследственность. Причем генетически может быть обусловлена не иммунная проблема, а определенное заболевание, которое негативно сказывается на работе всего организма.
Другими причинами возникновения иммунных заболеваний следует назвать такие:
Аутоиммунные патологии – когда иммунитет работает во вред собственных органов. То есть система воспринимает свои же внутренние клетки как враждебные и уничтожает их, нанося непоправимый ущерб функционированию всего организма. Среди известных заболеваний, связанных с подобным процессом: склероз, артрит, сахарный диабет и т.д.
В данном случае, как правило, применяются иммунодепрессанты, снижающие активность собственных защитных функций организма, что позволяет отвратить патологическое
действие иммунитета.
Иммунодефицитные заболевания
– когда система в целом не работает полноценно. Различают врожденные и приобретенные иммунодефициты. Соответственно, первую группу заболеваний диагностируют в детстве, так как отказ иммунной системы становится очевидным при первых же простудах и вирусных инфекциях.
Приобретенные иммунодефициты
наступают вследствие нервных расстройств, травм и других заболеваний.
К приобретенным иммунодефицитам также относятся:
В целом независимо от характера иммунодефицита он проявляется стандартными симптомами:
Лечение подобного состояния, как правило, начинается симптоматически: антибиотиками в случае бактериальной инфекции, противовирусными в случае с гриппом и другими ОРВИ и т.д. Основная причина – иммунодефицит – требует серьезного вмешательства в работу организма. В частности, используются иммуномодуляторы различной степени воздействия, а также препараты, которые своим действием частично замещают работу организма и способствуют восстановлению иммунитета.
Гиперактивная иммунная система: реакция наступает на любой чужеродный объект чересчур активно. Обычно таковой является аллергия, когда обычный для многих людей фактор вызывает неадекватную реакцию организма. Данное состояние особо опасно для тех, кому пересадили органы. В этом случае применяются иммунодепрессанты, которые способствуют снижению действия защитных функций, а трансплантанты приживаются. Во многих других случаях используются симптоматические препараты. Например, принимается курс или в случае наступления реакции антигистаминных лекарств, снимающих последствия такого воздействия. В зависимости от особенностей аллергии применяются и другие курсы лечения, в частности при бронхиальной астме проводится курс лечения, направленный и на регуляцию работы иммунитета, и на снижение частоты осложнений, и на снятие спазма бронхов.
Для выявления иммунных заболеваний используются разнообразные формы обследования:
При легких формах нарушения работы иммунной системы используются препараты, корректирующие работу защитных функций в нужном направлении: иммуномодуляторы в случае недостаточной защиты от вирусных и бактериальных инфекций, например. Также используются общеукрепляющие меры: закаливание, физиотерапия и др.
Тяжелые формы, кроме обязательного и глубоко обследования, требуют вмешательства замещающей терапии или применения иммунодепрессантов, прием которых оправдан серьезными отклонениями от нормы, ведь даже при аллергии подобные препараты грозят росту восприимчивости к вирусным и бактериальным инфекциям.
В любом случае восстановление иммунитета, как и его коррекция, необходимы, так как несвоевременное лечение может не привести к желаемым результатам, а опасность развития более серьезных заболеваний присутствует и при незначительных отклонениях в работе защитных функций организма.
