Люди еще с древних времен увлекались подсчетами. Им было интересно, из скольких деталей состоит то или иное устройство, а также, сколько у человека костей. В первом случае узнать точное число не так уж сложно. А вот с подсчетом человеческих костей могут возникнуть некоторые трудности.
До сих пор ученые, которые занимаются изучением анатомии, не смогли прийти к общему согласию по поводу того, сколько костей включает в себя полноценный человеческий скелет. Невозможно узнать верное число, основываясь на изучении лишь отдельной группы людей. Ведь каждый человек по-своему уникален. Поэтому у одних костей на несколько штук больше, чем у других.
Сегодня каждый школьник знает, что скелет представляет собой универсальный каркас, состоящий из костей. Он позволяет органам нормально функционировать, а нам самим свободно передвигаться. Кость является самой прочной и твердой частью организма. Пористая структура сильно его облегчает, благодаря чему человек не испытывает никаких дискомфортных ощущений.
Все кости, которые составляют целый скелет, выполняют свои функции. Они сильно отличаются друг от друга. За счет этого человек способен проводить сложные манипуляции головой, руками, ногами и другими не менее важными частями тела.
У костей, как и у самого человека, есть возраст. Они способны стареть. Чтобы это понять, не нужно даже заглядывать в книгу по анатомии. Каждый помнит, что в детстве косточки были очень эластичными, благодаря чему мы могли проделывать удивительные трюки. Ничего подобного никогда не повторят пожилые люди. Их кости отличаются хрупкостью, поэтому даже неудачное приземление после прыжка может стать причиной перелома.
Невозможно назвать точное количество костей, которые есть у человека. Специалисты до сих пор занимаются изучением данной темы в надежде однажды получить правильный ответ на столь любопытный вопрос. Им лишь удалось выяснить следующие сведения:
У многих может возникнуть вопрос: почему с возрастом количество костей уменьшается? У медиков имеется на его ответ. Дело в том, что во время взросления некоторая часть костей начинает срастаться друг с другом. Особенно это касается родничка. Соединительная ткань, находящаяся в этом месте, со временем превращается в костную. Далее наблюдается процесс сращивания, который становится результатом появления черепного каркаса у ребенка.
Если верить официальным данным, то в организме здорового человека должно быть 206 костей. На этом удалось сойтись большинству медиков. Скелет может состоять из меньшего или большего количества косточек, если имеются какие-либо отклонения в развитии позвоночника или у человека есть парочку лишних пальцев. Крайне редко встречаются дополнительные ребра и кости в области стопы.
Кости не срастаются на протяжении всей жизни человека. Такое явление наблюдается лишь в детские годы. Последней обычно срастается ключица. Это происходит к моменту, когда человеку исполняется 22 года.
У маленького ребенка, как и у взрослого человека, количество костей определяют разными способами. В конце всех подсчетов специалисты обычно получают число 300. Но отдельные специалисты продолжают утверждать, что у детей костей ровно 270 или же 350. У каждого имеется собственный взгляд и ответ на затруднительный вопрос.
Такое расхождение в подсчетах легко объясняется. Не секрет, что у малышей косточки слишком тонкие и маленькие. Поэтому их сложно все посчитать. К тому же, есть дети, которые рождаются недоношенными. Их кости не успевают нормально развиться, поэтому они даже не доходят до минимального размера. Из-за этого медик просто может пропустить ту или иную кость.
В общем, медики, которые серьезно занимаются изучением анатомии человека, пришли к выводу, что в среднем у нормального ребенка на момент его рождения есть 300 костей. Когда малыш начинает расти, то те понемногу срастаются, образуя новые соединения, которые присутствуют в организме взрослого человека, не имеющего никаких отклонений от нормы. Процесс сращивания может затрагивать разные части нашего скелета. Да и длится он достаточное количество времени. К примеру, позвонки крестца окончательно сращиваются приблизительно к 18 годам. Хотя у некоторых людей этот процесс продолжается до 25 лет.
Тело взрослого человека не перестает интересовать ведущих ученых современности. Они желают лучше изучить его, узнать все секреты, которые скрывают внутренние органы и скелет. В нашем мире постоянно рождаются люди с теми или иными патологиями. Многие из них напрямую связаны с количеством костей, с которыми рождается ребенок. Одни могут похвастаться лишним ребром, другие – шестым пальцем на руке. Из-за этих особенностей медики не могут правильно подсчитать, сколько костей находится в скелете человека.
Проблема вычисления актуальна еще и потому, что специалисты не могут определиться с тем, как воспринимать конкретную часть скелета, которая состоит из нескольких фрагментов. Подобные споры нередко возникают насчет крестцовой кости, включающей целых пять отдельных позвонков, сросшихся друг с другом.
Ученые отталкиваются оттого, что у взрослого человека в норме должно присутствовать 206 или же 207 костей. Со временем это число может уменьшиться. Всему виной ассимиляция одного из шейных позвонков грудным. Это вполне нормальное явление, насчет которого не стоит беспокоиться.
А вот поясничный отдел имеет особенность увеличиваться и уменьшаться в зависимости от развития человеческого скелета. Таким образом, у людей может присутствовать от 4 до 6 позвонков в данной части тела.
Наличие в скелете парных костей в несколько раз упростило медикам процедуру их подсчета. Считается, что в организме человека присутствует 86 пар косточек:
Итого в результате получается 172 кости, находящиеся в паре. Оставшиеся ученым приходится досчитывать отдельно. Им приходится быть крайне внимательными, ведь в скелете человека присутствуют очень маленькие косточки, которые достаточно проблематично обнаружить без тщательного обследования.
Несмотря на свою пустотелую конструкцию и пористую структуру, кости являются самым твердым материалом в теле человека. Ежедневно человеческие кости подвергаются огромным нагрузкам, которые совершенно не влияют на их главные характеристики. По прочности их смело можно сравнить со сталью, только вот весят кости в три раза меньше.
Правда такими свойствами обладает лишь скелет взрослого человека. Кости детей – мягкие, гибкие и эластичные, а кости пожилых людей – хрупкие и ломкие.Назвать точное количество костей в человеческом организме не могут даже специалисты. Согласно их наблюдениям, скелет взрослого человека состоит из 206-208 костей, тогда как скелет новорожденного ребенка может включать в себя около 350 костей. Оказывается, по мере взросления человека некоторые его кости срастаются. Отсюда и такая существенная разница в их количестве у взрослого и ребенка. Процесс соединения меду собой некоторых костей в теле человека заканчивается лишь к 22-25 годам, причем последней из них срастается ключица. Исходя из этого, можно сделать вывод, что количество костей у молодого человека и пожилого одинаково.
Нельзя не отметить, что на число костей в теле человека влияют и индивидуальные особенности строения скелета, а также всевозможные отклонения в формировании позвоночника. К таким дефектам можно отнести наличие в теле человека лишних ребер, наблюдающееся преимущественно у мальчиков, лишние пальцы на руках и ногах, дополнительные косточки на стопах.
Несмотря на то, что количество костей в теле младенца превышает их число у взрослого человека почти в два раза, некоторые косточки у новорожденных малышей попросту отсутствуют. Это касается, в первую очередь, коленных чашечек. Формирование этих неотъемлемых составляющих человеческого скелета происходит у детей только к трехлетнему возрасту.
Самой маленькой костью в человеческом организме является расположенное в среднем ухе стремечко, а самой крупной – составляющая около одной трети всего роста человека бедренная кость.
Копчик представляет собой целую группу из 3-5 позвонков, срастающихся между собой по мере взросления человека.
Многие привыкли думать, что и зубы являются частью человеческого скелета. На самом же деле, эти элементы организма человека к костям не имеют никакого отношения.
В скелете человека - более двухсот костей. Много ли это? Точно и аргументированно ответить, сколько костей в теле человека, можно, имея под рукой макет скелета. Если присмотреться к своему телу, то только на кисти руки можно насчитать двадцать его составляющих. Столько же на второй. То же самое со ступнями ног. Позвоночник, таз, конечности, череп, грудная клетка - так и набирается полный комплект.
Кости человека - это как части каркаса тела. Он гибкий и подвижный. К костям крепятся мышцы посредством соединительной ткани. В результате образуется сложная система, благодаря которой организм человека может перемещаться в окружающем его пространстве.
Сколько костей в теле человека участвуют при движении? Проще подсчитать, сколько их не участвует, гипотетически удаляя их из системы и моделируя ситуацию. С другой стороны, все кости нужны, все они важны для организма. А значит, такая постановка вопроса неуместна.
Кроме опоры и движения костяк выполняет еще и защитную функцию. Грудная клетка, где находятся важные для жизнедеятельности органы, надежно укреплена реберными дугами, соединенными с позвоночником, в полости которого находится спинной мозг. Черепная коробка также состоит из отдельных костей. Она оберегает от механического воздействия головной мозг.
Почему наш каркас прочный и сравнительно легкий? Кости человека образовались из хрящевой соединительной ткани. Ее особенность заключается в том, что основные клетки окружены особым аморфным веществом, содержащим белковые структуры. С развитием плода эти хрящи постепенно накапливают минеральные вещества в своем внеклеточном пространстве. В основном это соли кальция, магния, фосфора и их соединения.
Сколько костей в теле человека при рождении? Ученые настаивают, что количество их близко к 350. Но это деление условное, так как на этапе развития плода идет активное их формирование. Даже к моменту рождения они все еще гибкие. Без этой особенности новорожденные попросту не смогли бы появиться на свет.
Прочность и легкость костей еще во многом зависит и от губчатости (множество пор и перемычек). В этих проемах размещаются клетки красного костного мозга, вырабатывающие компоненты крови. Такая пористая структура присутствует в срединном слое плоских костей (череп, таз, лопатки, ребра) и у основания трубчатых (бедренная, голень, плечевая).
Сверху они покрыты надкостницей. Этот слой пронизан множеством нервных окончаний, кровеносных и лимфатических сосудов. По ним питательные вещества доставляются внутрь ткани. Сколько костей в скелете человека занято кроветворением? В губчатом веществе ткани вырабатываются эритроциты, тромбоциты, лейкоциты. В кроветворении участвуют практически все кости плоской формы и трубчатые. Если в их полостях сосредоточен желтый костный мозг, то ближе к краям ткань имеет пористую структуру, и там происходят процессы образования форменных элементов крови.
У новорожденного костей больше, чем у взрослого человека. Формирование скелета заканчивается к 22-25 годам. Так сколько костей в теле человека? Принято считать, что при нормальном развитии полный «комплект» состоит из 206-208 составляющих.
Уменьшение количества (с 350 до 206) идет за счет срастания двух и более «молодых» костей в одну «зрелую». Отдельно формируются лишь коленные чашечки. Они у детей появляется к трем годам. При отклонениях развития в скелете человека общее количество костей может увеличиться. Такое бывает при условии формирования дополнительной пары ребер (случается в основном у мальчиков), косточек в стопе или лишних пальцев на руках или ногах.
Сколько у человека костей? Как это ни странно на первый взгляд, но очень долгое время врачи (анатомы) не могли договориться об их количестве. Казалось бы, чего проще: взять и просчитать по любому скелету. Однако складывать надо не механически, а обладая определенными сведениями, появление которых иногда значительно запаздывало по сравнению с умением производить арифметические расчеты. Вот примеры этого разнообразия. 360 костей - такое количество называли последователи Жуд-Ши - врачебной науки Тибета. Кстати, таково же и количество градусов окружности. Мыслилось так: на один градус - одна кость; 306 - 300 костей - в книгах древнеиндийского хирурга Сушруты, а также согласно воззрениям древних китайцев; 295 - обозначено в одном из апокрифов XI века; 248 - считал сирийский ученый XII века Абусаид, живший в Армении. Таково же количество костей и по представлениям древних евреев. Каждое из упомянутых чисел по сумме - 248 и 365 - равно 14, а это расценивалось как дважды 7, дважды священное, дважды обязательное. (Правда, в кодексе средневекового философа Маймонида есть указание и на 252 кости.) 219 костей существует в человеке согласно воззрениям древних скандинавов, а также констатации Арнольда из Виллановы в знаменитом салернском "Кодексе здоровья". (Кстати, южноитальянский город Салерно начала XVI века отнюдь не захолустье, а место пребывания первого в Западной Европе еще с XI века медицинского учреждения.) Объяснить весь этот разнобой следует, конечно, не изменениями скелета по мере смены поколений, а тем, что к костям относили, например, и зубы. (Однако тут лишь чисто внешнее подобие по твердости, а не по строению. По своему происхождению зубы ближе к чешуе, покрывающей кожу у таких наших далеких родственников, как акуловые рыбы. Уместно напомнить, что в путаницу с числами внес свою лепту и Аристотель, уверенный в том, что зубов у мужчин больше, чем у женщин.) К костям причисляли и элементы органов, имеющих хрящевую основу, к примеру гортань, и просто твердые ткани - ногти. Тибетцы же зубы и ногти считали "осадками костей". Имело место и элементарное незнание анатомии, в частности, мелких костей черепа. Так что причин к количественному приумножению костной ткани не перечесть. Кроме того, количество костей у разных людей не только раньше, но и теперь действительно варьируется. Связано это с индивидуальной изменчивостью, а также с наличием или отсутствием маленьких косточек, так называемых сесамовидных (напоминающих семена кунжута). Самая большая и постоянная из сесамовидных костей - надколенник (известная всем "коленная чашечка"). Следует упомянуть также, что у нас неодинаковое число копчиковых позвонков, разнообраз ны и непостоянны так называемые "вставочные" - в швах черепа мелкие косточки. Значительно реже встречаются так называемые сверхкомплектные ребра - на шее и в поясничной области. Связано их наличие с эмбриональной сегментарностью нашего тела, когда у зародыша ребра существуют и в хвостовом, и в шейном, и в поясничном отделах. Но со временем сохраняются они лишь там, где имеется легочная ткань, а также сокращающиеся весьма дифференцирован ные дыхательные мышцы. Встречаются и "лишние" (то есть сверх обычных) позвонки, что чаще всего имеет место в поясничной области. Назвать можно и другие, менее серьезные причины. В те времена, когда вскрытия были запрещены, древние китайцы-мужчины не сомневались, что ребер у них двенадцать пар, а у женщин - четырнадцать. "Суставные кости" ребенка или молодого субъекта, когда еще не произошло (в молодые годы) срастания концов и тела трубчатых костей, тоже вызывали разночтения. Постепенно уточнили то, что нижняя челюсть человека является парной костью лишь у новорожденных, а к концу первого года жизни становится единственной. Выяснилось, что и в сердце человека, в отличие от некоторых животных, вообще нет костей, а встречающиеся иногда в нем или же в околосердечной сумке твердые образования есть результат омозоления, возникающего вследствие воспаления. Так сколько же костей на самом деле? В современных учебниках иногда неопределенно указывают - более 200 или 208. Не учитывающая вариантности конкретность в данном случае чревата лишением достоверности. А может ли быть меньшее количество костей? Может. Я нашел весьма редкую фотографию женщины, у которой врожденно отсутствуют обе ключицы. Но это отнюдь не свидетельство, что со временем грядет появление какого-то нового вида человека; отсутствие ключиц - явное проявление случайности, то исключение, которое правило не подтверждает. У человека, в отличие от ориентированных горизонтально далеких предков, голова давит своей тяжестью на позвоночный столб. Это, как и ряд других факторов, обусловило его форму в виде латинской буквы S, что позволяет нам с успехом амортизировать толчки. На каждый элемент позвоночного столба падает определенная нагрузка. Наибольшая величина ее приходится на поясничный отдел. Нам, весьма нетипичным позвоночным в силу вертикальности, пришлось бы совсем тяжко, не позаботься эволюция о наличии специальных хрящевых дисков-прокладок между телами позвонков. Они не только частично поглощают приходящиеся нагрузки, но и соединяют и удерживают смежные тела позвонков. Позвоночный столб включает 122 истинных сустава, 26 костно-хрящевых соединений и 365 связок. А чтобы сжать всю эту сложность, надо приложить нагрузку от 700 до 2000 кг! Древнегреческий философ и ученый Аристотель расценивал позвоночник как начало всех костей, подобно тому, как сердце - начало всех сосудов (вообще-то не так, но об этом позже). 7 шейных, 12 грудных, 5 поясничных - эти 24 позвонка "свободные" . Остальные срослись друг с другом и образуют крестец (из 5 позвонков) и копчик (из 3-5). Чаще всего в сумме 33. Самый верхний отдел позвоночника - шейные позвонки. У жирафа их 7, и столько же - у человека (!). Первый из позвонков, суставом связанный с затылочной костью, носит название "атлас". Термин не случаен, ибо в именительном падеже Атлас (греч.), а в родительном Атлант - морской гигант, держащий на себе Землю и Небо. Название это попало Так называемые неуничтожимые кос в анатомию, скорее всего, как поэтический каприз, введенный в средние века знаменитым анатомом А. Везалием. До него этот позвонок именовался "первым" (Гален), "высшим" (Гомер; не удивляйтесь появлению в книге о строении нашего тела имени легендарного древнегреческо го поэта. В нашу науку он внес много наименований). Нынешние анатомы греческое atlas переводят как "несущий". Второму шейному позвонку (образно именуемому иногда "воротом", а по-гречески эпистрофей - возвращение, оборачивание) присуща такая анатомическая особенность, как наличие на его верхней поверхности зубовидного отростка. А. Везалию он виделся в виде торчащей черепашьей головы. Именно через профильную ось зубовидного отростка происходят повороты головы, столь важные в нашей жизни. Остальные позвонки не имеют столь выраженных отличий, хотя анатомически сверху вниз каждый последующий является некоторым видоизменением предыдущего. Всего несколько слов о поясничных позвонках. Они самые крупные, что до некоторой степени отразилось на представлениях об их роли. Есть попытки доказать, что именно здесь находятся скопления кровеносных сосудов, нервных волокон, являющихся "восходящими ступенями воздействия физических и психических процессов жизнедеятельности организма", их слияния и проникновения друг в друга. Объявляют их и "тонкоматериальными объектами", "парапсихическими конструктами", познаваемыми лишь совершенствующимися в йоге. В западной медицине в физической реальности им чаще всего отказывают. Крестец по-латыни носит название os sacrum, что в анатомии получило наименование "широкий", "объемистый" , а также "сакрум" , рассматривается и как священный предмет, священнодействие. Как сам крестец, так и следующий ниже копчик пронизаны десятью отверстиями. Этой кости у человека передается тяжесть всего туловища, головы и верхних конечностей. Давящие сверху силы как бы стремятся повернуть вперед основание этой кости, вставленной наподобие клина между безымянными (подвздошными) костями таза. Так образуется свод, опирающий ся на головки бедренных костей. Крестец при этом выступает в виде своеобразного суженного книзу и вперед его "ключа". Форма не позволяет крестцу устремиться вниз. "Ключ" арки - в данном случае крестец, в особенности его три верхних сросшихся между собой позвонка - распределяет вес верхней части структуры (а это соответствующая часть туловища и все внутренние органы) на другие элементы конструкции. Заканчивается позвоночный столб копчиком. Обычно это 3-5 окостеневших, то есть спаянных друг с другом, позвонков. Грудную кость вместе с первой парой ребер именовали "грудным ключом", "щеколдой" . Такого рода анатомическое соединение приравнивали к кресту. Саму же кость чаще сравнивают по виду с коротким римским мечом, поэтому выделяют и сегодня рукоятку, корпус (тело) и острие (оно же "мечевидный отросток") . По-латыни кость называют sternum, от греческого "твердый", "плотный" . Название "ключица" весьма говорящее. Она лишь с большой натяжкой напоминает ключ, скорее уж щеколду, задвижку: сзади она подходит к лопатке, спереди - к рукоятке грудины. Кстати, одно из значений древнерусского глагола "ключити", а это явно задолго до появления соответствующих железных изделий, означает "запереть". А вот у некоторых позвоночных животных ключица бывает недоразвита. Самый лучший способ в этом убедиться - взять своего любимого домашнего кота и свести его плечевые суставы друг к другу. Нам так "сложиться" не удается - ключицы мешают. К 1949 году было описано 50 случаев отсутствия ключиц у человека. И у таких людей можно было сближать плечевые суставы до полного соприкосновения. В русской фольклорной этимологии месяц, который, как известно, рождает луну, именуется "Адамово ребро". У каждого из нас (с каждой стороны) двенадцать ребер. Семь верхних из них спереди подходят к грудине - поэтому их именуют "истинные", "законные" ; три последующих также спереди соединяются друг с другом при помощи хрящевой дуги - их обозначают как "ложные". Значит, как считали в древности, они не настоящие, "незаконные" , как ребенок, прижитый не от жены, а от наложницы. Два самых маленьких и последних замурованы в мышцах - "колеблющиеся" . Все ребра нужны для защиты грудной клетки. Древние медики во времена, когда исследование костей было проблемой и нередко вообще запрещалось, предполагали, что у мужчин с левой стороны не 12, а 11 ребер. Лопатку мы относим к так называемым плоским костям. Она и призвана, как аналогичные по устройству тазовые кости, защищать полость. В данном случае грудную. ти - имеющиеся на кисти и стопе ладьевидные косточки - получили свое название, поскольку долгое время считалось, что они долго не разлагаются. Взгляды на костную ткань, расцениваемую ранее пассивной, постепенно менялись, и теперь уже никто не сомневается относительно ее участия в обменных процессах. Конечно же, у молодых они более активны, чем у пожилых. Выяснилось, что примерно до 70 процентов "сухого веса" костей приходится на минералы. Кости воистину являются "депо" минеральных солей. В них содержится до 98 процентов неорганических веществ организма: кальция - 99 процентов (около 1200 г), фосфора - 87 процентов (530 г), магния - 58 процентов (11 г). Это основные, но есть еще и около 30 микроэлементов. В их числе: медь, стронций, цинк, бериллий, алюминий, барий, кремний, фтор и прочее. Еще в костях содержится вода, и у детей ее больше, чем у взрослых. Названные выше химические элементы, а также железо обеспечивают прочность костей человека и млекопитающих. Подробнее см..
Выброшенная на берег медуза вмиг превращается в бесформенную лужицу. А Homo sapiens всегда сохраняет форму своего тела благодаря скелету. Вы просыпаетесь утром, потягиваетесь, встаете с кровати. Делаете зарядку, приседаете, прыгаете, отжимаетесь.
Эти движения даются вам просто, вы совершаете их не задумываясь, тогда как ваш скелет проделывает огромную работу. А если бы не он, то обычная ходьба, поворот головы или рукопожатие стали бы невозможными. Что же такое скелет и сколько костей у человека?
Скелет — это костный каркас организма, он обеспечивает прямохождение, служит остовом для мягких тканей и предохраняет внутренние органы. Без этого каркаса мы бы обмякли и рассыпались.
Кости соединены в определенном порядке и образуют твердую поверхность, на которой крепятся мышцы, позволяя нам двигаться. Наш опорно-двигательный аппарат призван помочь организму выдержать нагрузки, смягчить толчки и вибрации, возникающие при осуществлении различных движений.
В скелете новорожденного младенца почти 270 мягких косточек, некоторые из них очень мелкие. В процессе взросления они крепнут, а некоторые срастаются, поэтому в теле взрослого обычно их насчитывается от 205 до 207.
Разница возникает из-за неодинакового количества позвонков, зависящего от степени срастания их с крестцом. Более половины всех костей находятся в ладонях, запястьях и ступнях.
В каждой ладони и запястье 27 костей, а в ступне их 26. Самая мелкая и легкая кость в теле человека – стремечко, расположена в среднем ухе и имеет размер всего 4 миллиметра.
Кости можно разделить по внешней форме, назначению и развитию на следующие категории:
Место соединения костей, называемое суставом, спрятано в жесткую сумку. В суставной капсуле вырабатывается особая смазка — синовиальная жидкость, благодаря ей кости двигаются гладко, с незначительным трением.
Кости в суставе покрыты эластичным хрящом, который предохраняет их от стирания, и связаны прочными образованиями.
Как ни странно, содержание воды в костях более 30%. Остальное — это коллаген, жир и различные минералы. Коллаген делает кость крепкой и выносливой, формируя структурную основу для минералов. Тонкое жесткое покрытие внешней поверхности — надкостница, на ней расположено множество мельчайших сосудов, доставляющих питание в компактное вещество. Внутри же она пористая, а в середине находится костный мозг, играющий огромную роль в кроветворении.
Твёрдость костям придают минеральные соли фосфора, кальция, магния. Именно поэтому детям так требуются для роста продукты с повышенным содержанием кальция, а также витамин Д, помогающий его усвоению.
Гибкость и упругость костей обеспечивается наличием органических веществ. С возрастом их становится все меньше, гибкость заменяется твердостью.
Прочность же придает одновременно твердость и упругость. По прочности человеческая кость превосходит многие материалы и даже металлы.
Наибольшей гибкостью обладают кости взрослеющего организма, наибольшей прочностью - кости взрослого (но не пожилого) человека.
Интересно воздействие спорта на состояние костей. У спортсменов кости тяжелее и толще (особенно у тех, кто практикует силовые тренировки), возрастает плотность, прочность и способность перенести повышенные нагрузки.
Регулярные тренировки положительно влияют на скелет, отражаясь и на химическом составе, и на внутреннем строении, и на развитии роста и восстановлении. Установлено, что кости спортсменов насыщеннее солями кальция, и даже переломы зарастают скорее.
Восстановление костей совершается благодаря микроскопическим клеткам — остеобластам. Они синтезируют особое вещество — матрикс, а затем превращаются в остеоциты, восстанавливая костную ткань.
Остеокласты, напротив, удаляют ненужную ткань, растворяя и разрушая ее. Этот двойной процесс происходит в организме постоянно, количество костной ткани постоянно контролируется.
Нам сложно это представить, но кость — живая материя, она нуждается в постоянном питании. Когда организм молод, кости стремительно растут благодаря поступлению кальция и прочих минеральных веществ.
Например, бедро увеличивается за период взросления в три раза! Дело в том, что кость содержит две составляющие — живую и мертвую. Живое вещество — это хрящ.
Кости младенца в основном хрящевые, они пока довольно мягкие, но зато быстро увеличиваются в размере, а с ними растет и весь организм.
По мере взросления, поскольку слабые косточки не справятся с возрастающим весом тела, в них образуются островки твердого вещества, напоминающего известковый камень.
С возрастом «закостеневшие» участки занимают все больше места, а хрящевые промежутки уменьшаются. К 20-25 годам твердые островки соединяются, рост окончен.
