Именно так обозначается один из этапов ежемесячного менструального цикла, который наступает после завершения кровотечения. В этот временной промежуток женские яичники покидает яйцеклетка и начинает свое движение по маточной трубе. Если по ходу ее продвижения встречается сперматозоид, то происходит зачатие и формируется первая клетка человека – зигота.
Овуляция - это тот период, когда может произойти зачатие. Если не произошло наступления беременности, то цикл подготовки организма к состоянию вынашивания плода продолжается.
Будет неверной мысль о том, что период зачатия должен наступать исключительно посредине цикла, потому что, в зависимости от индивидуального строения эндокринной системы, могут быть отклонения. Именно эта система, при сотрудничестве с гипофизом, диктует продолжительность и периодичность наступления всех фаз менструального цикла. Если женщина в целом здорова, то цикл прерывается в виду беременности или при наступлении климакса.
Многие женщины знают, что такое овуляция, но не вполне ясно представляют себе, когда наступает такой момент. Потому что, в большинстве случаев, признаки овуляции у женщины проходят бессимптомно, и такой период протекает незаметно.
Нормой считается, что если цикл менструальный примерно 28 дней, то созревание яйцеклетки приходится ровно на середину периода. Но в большинстве случаев допустимо и чуть более раннее созревание либо чуть более позднее. Жизнеспособность яйцеклетки – ровно сутки, то есть 24 часа. Если за это время не произошло оплодотворение, то она довольно быстро разрушается.
Даже если нет явных намеков организма на овуляцию, то есть на ее признаки, женщина, желающая забеременеть, должна ясно представлять себе процесс, который происходит. Потому что недостаточно знать, что такое овуляция, необходимо понимать, как правильно спланировать зачатие.
То есть, в первую очередь, должна созреть яйцеклетка, но пока она находится внутри фолликула, то наступить беременность физически не может. Яйцеклетка может развиваться примерно от 7 до 29 дней, но средний период созревания – это 14-15 дней. Именно в середине цикла на нее воздействует лютеинизирующий гормон, и фолликул раскрывается, а женская яйцеклетка начинает свое движение.
То есть сам процесс, когда может произойти зачатие, – это мгновение, и выход половой клетки возможен в любое время дня или ночи, но вот то, что клетка живет 24 часа, помогает спланировать беременность.
А так как сперматозоиды отличаются большей живучестью, то если за пару дней до или во время путешествия яйцеклетки совершается половой акт, который оканчивается появлением мужских половых клеток, – зачатие, скорее всего, произойдет.
Признаки овуляции проявляются в так называемые дни фертильности. Так обозначается тот период, когда происходит созревание яйцеклетки и выход ее из фолликула. Некоторые признаки все-таки указывают на то, что приближается благоприятный период, в который можно произвести зачатие. Симптомы овуляции довольно субъективны, поэтому каждая женщина должна, исходя из собственных наблюдений, выявить наиболее яркие маркеры наступления периода зачатия.
Признаками рассматриваемого цикла могут являться следующие моменты:
Бывают и другие, исключительно индивидуальные пристрастия, которые могут меняться с течением времени.
Неверно считать, что процесс овуляции у каждой женщины проходит без болезненных симптомов. Боли могут проявляться не только у каких-то особых физиологических типов, но даже у конкретной женщины период возможного зачатия периодически может сопровождаться болезненностью, а в другие месяцы протекать вообще бессимптомно.
Боли могут быть следующего характера:
Обычно боли находятся с той стороны, где происходит рождение яйцеклетки. Причем болезненные ощущения способны уложиться как в несколько минут, так и продолжаться несколько дней. Также болеть могут молочные железы и кишечник, потому что возможно усиливание метеоризма. Но даже сильная боль во время овуляции не служит верным признаком того, что организм готов к зачатию.
Стоит помнить, что после того, как яйцеклетка начинает свой путь, срок ее жизни не более 24 часов. Поэтому, если дни рассчитаны верно и перед сексуальными партнерами стоит задача удачной беременности, то необходимо в течение нескольких дней во время наступления нужного цикла и во время этого совершить хотя бы несколько полноценных сексуальных контактов. При этом не стоит употреблять алкоголь и стимуляторы.
Если не происходит оплодотворение, то женская половая клетка утрачивает жизнеспособность, а организм отторгает внутреннюю выстилку матки, подготовленную для принятия будущего эмбриона, в виде менструального кровотечения. И после этого снова начинает зреть новая яйцеклетка.
Признаком приближающейся овуляции может быть появление жидкости из цервикального канала. Консистенция этой жидкости сугубо индивидуальна, по ее густоте и липкости можно судить о возможности оплодотворения.
Непосредственно перед этим периодом женщина может заметить тягучие выделения, похожие на яичный белок, также могут быть кровянистые выделения. Гинекологи замечают, что матка чуть приоткрыта и что структура ее более рыхлая – это обусловлено наслаиванием эндометрия под воздействием гормона прогестерона, который помогает готовить пристанище для первой клетки человека.
Самостоятельно наступление цикла рассчитать можно, но для этого необходимо следить за своим состоянием ежедневно. А также вести подробные записи и измерять базальную температуру, а еще быть уверенным в том, что все субъективные признаки сохраняют положительную динамику на протяжении нескольких циклов.
Но если женщина серьезно подходит к планированию беременности, то стоит все-таки прибегнуть к научным разработкам и инновациям в методах определения беременности. Потому что самостоятельное определение порой сродни гаданию на кофейной гуще – никогда нельзя отметать человеческий фактор и изменение состояния.
Современные разработки в сфере репродуктивного развития человечества предлагают весьма быстрые и малозатратные методы, а именно:
Тест на овуляцию доступен для самостоятельного использования и показывает наличие необходимо периода довольно точно, с вероятностью 99 %. Если у женщины нормальный устоявшийся цикл, и она примерно понимает, когда наступает период зачатия, то такой тест необходимо начать применять хотя бы за одну неделю до даты овуляции.
Для того чтобы концентрация необходимых веществ в моче была максимальной, нельзя употреблять много жидкости, примерно за 5 часов до использования теста. Потому что излишняя влага может испортить клиническую картину.
Дабы картина была корректной, стоит применять тесты в одно и то же время. Наиболее дешевый и оптимальный вариант – это простая полоска на бумажном носителе. Урина собирается в чистую емкость, и тест до определенной отметки погружается на 5 секунд в нее, после ожидания можно обнаружить следующие данные:
Гинеколог может предложить женщине довольно простой и бесплатный метод определения овуляции, а именно замеры и фиксирование базальной температуры. Но такой метод подходит, если только женщина может ежедневно вести замеры, потому что хаотичное измерение не подойдет.
Также, для более полной уверенности, что благоприятный момент уже близок, женщина может пройти процедуру УЗИ. Это самый достоверный метод, и если дама комплексно подходит к планированию, то такой способ обязательно следует применить.
На УЗИ ясно видны следующие моменты:
Можно стимулировать овуляцию в домашних условиях, чтобы этот процесс был зрелым и закончился беременностью. Такой метод подходит тем, у кого овуляция наступает неравномерно из-за скачков гормонального фона. Но современная медицина вполне научилась справляться с такими недугами.
Методы стимулирования:
Планирование беременности – это грамотный подход к жизни и здоровью будущего ребенка.
Женское естество обладает сильнейшей энергией. Бывали времена, когда женщине поклонялись, обожествляли ее. Однако в современном мире многие дамы растеряли свою женскую суть. Причин тому множество: равенство полов, мужеподобное поведение женщин, большие нагрузки и ответственность, возлагаемые на их плечи каждый день. Все это забивает такие истинные женские качества, как теплота, мягкость, покладистость, доброта, душевность, уступчивость, а также ухудшает здоровье и репродуктивную функцию. Как ни печально, бесплодие регистрируется чаще у женщин, ведущих активный образ жизни, занимающих руководящие должности, имеющих собственный бизнес. Лишь когда возраст перешагивает отметку 30 лет, а детей все нет, большинство представительниц прекрасного пола начинают интересоваться вопросами своего репродуктивного здоровья, тем, что такое овуляция, как ее определить и успешно забеременеть.
Менструальный цикл женщин подразделяется на несколько стадий:
В любом случае во время менструации не следует перегружать себя ни физически, ни морально, надо больше отдыхать, полноценно питаться. В это время следует воздержаться от половых контактов, так как в этот момент женский организм открыт для проникновения инфекций.
Существует также множество примет относительно женщин, у которых менструальная стадия цикла.
Традиционно считается, что женщина в эти дни «нечиста». Из-за этого ей нельзя было входить в церковь, чтобы не осквернить ее. Трактовка этой приметы была вполне адекватная.
Дело в том, что в храме запрещено проливать кровь. А женщина во время месячных этот запрет нарушает. Поэтому в церковь в эти дни и нельзя ходить. Можно постоять перед храмом и помолиться.
Также считается, что нельзя ничего сеять во время менструации, печь хлеб, начинать новые дела. Эта примета также легко объясняется. У женщин в эти дни ослаблена энергетика, значит, они не смогут полностью вложиться в важное дело.
Менструальная стадия цикла длится от трех до шести дней.
На этой фазе важен и гормон эстроген, который помогает подготовить стенки матки к закреплению эмбриона, а также делает слизь шейки матки опасной для сперматозоидов, чтобы они не проникали внутрь раньше времени.
В эмоциональном плане это самый приятный период для женщин. Они более расслаблены, спокойны, доброжелательны. Считается, что , достигать целей, совершать важные покупки или менять что-либо в своей внешности лучше всего именно в этот период.
Фолликулярная фаза длится от 10 до 14 дней.
Овуляция происходит до трех дней. Женщины в этот момент характеризуются особой привлекательностью.
Признаки овуляции также выражаются в том, что усиливается половое влечение, ощущения и интерес к противоположному полу.
Активным на данной стадии является прогестерон, отвечающий за фолликул, то есть «желтое тело». Данный гормон ведет подготовку эндометрия матки к внедрению в него оплодотворенной яйцеклетки.
Лютеиновая стадия происходит от 14 до 16 дней.
Если не случилось оплодотворение, то «желтое тело», яйцеклетка и эндометрий с кровью вымываются из женского организма, то есть менструальный цикл повторяется вновь.
У некоторых женщин за семь — три дня до месячных возникает так называемый «предменструальный синдром», когда усиливаются все ощущения, появляется раздражительность, агрессивность, разнообразные боли и усталость. Важно в этот период принимать витамины (особенно группы В), высыпаться, делать зарядку, плавать, а также вести регулярную половую жизнь. Следует понять и принять такое свое состояние, тогда будет проще преодолеть его.
Правильно определить стадию овуляции и наиболее благоприятные дни для зачатия поможет наш .
Самое большое таинство человеческой жизни – это момент зарождения новой жизни. Рассмотрим более подробно, как после овуляции происходит зачатие.
Наиболее благоприятное время для полового контакта в этом случае будет несколько дней перед овуляцией и день ее начала.
Дело в том, что яйцеклетка готова к оплодотворению примерно половину суток – сутки, а сперматозоиды сохраняют свою активность приблизительно двое суток. Но в исследованиях ученых были описаны и такие случаи, когда мужские половые клетки продолжали жить и на пятый день. Когда овуляция прошла, зачатие уже не происходит.
Если время овуляции было учтено верно, то сперматозоид достигает маточной трубы, где находится яйцеклетка, и легко проникает в нее. В этот момент происходит настоящее волшебство: возникает зигота, которая несет в себе генетический код отца и матери. Эта маленькая клеточка проживает свои первые сутки в той фаллопиевой трубе, где и наступило оплодотворение. Затем очень медленно зигота начинает свое торжественное путешествие в сторону матки. В этом ей помогают нежные ворсинки, которые выстилают трубу.
В матке работа идет полным ходом, чтобы обеспечить должный прием новому организму. Активно растет эндометрий – внутренний слой матки. Перед приемом оплодотворенной яйцеклетки толщина этой эпителиальной ткани должна быть от 7 до 14 миллиметров. Когда в организме происходит какой-то гормональный сбой, эндометрий не растет, зигота не закрепляется и погибает. Бывают и такие случаи, что овуляция происходит, за ней следует оплодотворение, на седьмой день зигота прикрепляется к стенке матки. Но эпителий настолько тонкий, что не может удержать эту клеточку. С задержкой в несколько дней начинается менструация, которая, по сути, является кровотечением при выкидыше. Женщина в этом случае даже не знает, что была несколько дней беременна.
Как понять, что зачатие все же удачно осуществилось? Об этом можно узнать по УЗИ и тестам на беременность в первые дни задержки. Кроме того, меняется самочувствие женщины, могут возникнуть новые ощущения после сна: потливость, дрожь, тошнота, апатия. Женская интуиция может подсказать, что чудо произошло, и началась новая жизнь.
На физиологическом уровне активно начинает действовать гормон прогестерон, который обеспечивает развитие плода. Также гормон ХГЧ (хорионический гонадотропин), который вырабатывают клетки хориона (оболочки зародыша) после имплантации эмбриона в матку, защищает будущего малыша.
Перед тем, как переходить к зачатию ребенка, обоим родителям нужно удалить неблагоприятные факторы из своей жизни.
Это касается не только вредных привычек и различного излучения, но и стрессов, страхов, комплексов, которые могут помешать качественно выполнять родительские функции.
Если есть какое-то заболевание, то его необходимо пролечить. В организме должны быть все необходимые витамины и минералы, поэтому питаться следует правильно и полноценно.
Женщине важно посетить врача, чтобы выяснить время наступления овуляции, а также узнать, происходит ли этот процесс каждый месяц. Если овуляция не происходит в нужный день, врач подберет комплекс гормонов, которые помогут ее наладить. Кроме того, лучше, чтобы специалист подробно объяснил пациентке, что такое овуляция, с учетом индивидуальных характеристик данной женщины.
Чтобы отследить лучший день для зачатия, можно использовать специальные тесты, на основе которых составить график, который поможет определить, когда наступает овуляция. Тестовые пробы осуществляют по инструкции обычно с 11 дня менструального цикла (если он длится 28 дней). Перед тем, как делать тест, нельзя мочиться в течение четырех часов.
Признаки овуляции появятся в виде второй полоски, которая должна быть такой же или темнее, чем первая, эталонная. Если линия проявляется бледнее, значит, овуляция пока не произошла. Желательно делать тест утром и вечером, тогда будет достоверный результат. В ином случае, если пропустить пробу, то может случиться так, что овуляция была, а женщина ее не отследила.
Полученные результаты заносятся в специальный график, где по горизонтали указывается день месячных, а по вертикали базальная температура и полоски на тесте. Измеряют температуру ректально с пятого дня менструального цикла. Причем делают это в одно и то же время, утром, не вставая с кровати.
Симптомы овуляции будут следующие:
Если есть такие признаки овуляции, значит, самое время переходить к процессу зачатия своего будущего малыша.
С первого раза не всегда удается осуществить задуманное. Не стоит расстраиваться и опускать руки.
Желательно составлять график овуляции в течение трех месяцев, чтобы отследить была ли она в каждом из них, когда, в какой день, и какие ее симптомы есть в наличии. Свое самочувствие также можно отмечать на данной схеме.
Иногда только внутренних симптомов достаточно, чтобы некоторые женщины могли почувствовать, что овуляция у них наступила.
В заключение хотелось бы еще раз акцентировать внимание на том, что любые сбои в человеческом организме вызваны неправильным отношением к самому себе, своей природе и сущности. У тех женщин, у которых диагностируется бесплодие, обязательно будут выявлены и психологические проблемы с принятием, ощущением своей женской роли. Это может быть связано с детскими моральными травмами, с отсутствием любви к своему партнеру, нежеланием на бессознательном уровне становиться матерью. Прежде чем начинать медикаментозное лечение, направленное на стимуляцию овуляции, обязательно стоит посетить психолога и разобраться в своей жизни и самой себе.
Овуляция - такой термин, который в силах пояснить далеко не каждая женщина. Тем не менее именуемый этим словом процесс регулярно происходит в женском организме, находящемся в репродуктивном возрасте. Пос сути, это ключ к деторождению или к избежанию незапланированной беременности, загадочный и часто неуловимый процесс. Это то, о чëм обязана знать каждая современная дама хотя бы для того, чтобы понимать, что порой с ней происходит.
Биологическая жизнь женщины - череда цикличных процессов, управляемых гормонами
Жизнь любой женщины, как известно, состоит из множества цикличных отрезков, постоянно и практически беспрерывно следующих друг за другом - так называемых менструальных циклов (МЦ). В представлении человека, далëкого от анатомических подробностей и медицинских вопросов, внешне цикл этот проявляет себя в виде раз в месяц появляющихся у женщины менструальных выделений. Однако, если копнуть немного глубже, выяснится, что менструация - лишь завершение цикла, его небольшой, и, по сути, не самый значимый отрезок. Одновременно с еë началом стартует новый цикл, полный важных событий, которые женщина и еë окружение в обычной жизни попросту не замечают.
Женщина, осознающая значение и признаки всех процессов месячного цикла, со временем получив опыт наблюдения за своим телом, обязательно научится различать внешние «симптомы» каждого этапа МЦ, в том числе и определять примерные границы овуляторного периода.
Основные сведения о МЦ, которыми должна обладать женщина, таковы:
Каждым этапом цикла управляет определённый гормон или их сочетание
Гормоны, стимулирующие наступление очередного этапа цикла: для первого этапа - ФСГ, эстроген; для овуляции - ЛГ; для второго этапа - прогестерон. Не стоит, однако, полагать, что это полный список гормонов-участников процесса. Гормональный фон женщины - дело тонкое, здесь завязаны целые группы гормонов, их сочетания в определëнной концентрации и последовательности. Участвуют в цикле не только те гормоны, что выработаны яичниками, важны и гормоны щитовидной железы, и гипофиза, и даже надпочечников. Нарушение же в выработке любого из них может привести к очень серьëзным неприятностям, вплоть до бесплодия.
Иногда (в связи с некими гормональными сбоями) овуляция в цикле не происходит. В этом случае не наступает и вторая фаза. Такой цикл именуется ановуляторным, и его продолжительность предсказать гораздо сложнее, нежели длину цикла обычного (у некоторых женщин он внешне ничем не отличается от нормального, у других - значительно более длителен или короток). Тем не менее наличие до двух ановуляторных месячных периодов в год - не патология, а абсолютно нормальное явление. Если же процесс отсутствует постоянно - это серьëзный повод для беспокойства, ведь фактически это означает неспособность организма женщины к зачатию.
Во время приëма оральных контрацептивов явление отсутствует по вполне объяснимым причинам - именно на гормональном подавлении и основан этот метод предохранения.
Существует распространëнное заблуждение о том, что овуляция отсутствует в период лактации (кормления грудью), поэтому заботиться о предохранении в это время нет необходимости. На самом деле наличие либо отсутствие при лактации индивидуально - у одних цикл и действительно отсутствует на протяжении всего ГВ, а у других регулярные менструации начинаются уже спустя несколько месяцев после родов. Безусловно, пока регулярный месячный цикл отсутствует - овуляции нет. Однако цикл может начаться в любой момент, а ни о чëм неподозревающая женщина попросту не заметит нужный даты и незапланированно забеременеет.
Овуляция - это выход яйцеклетки из фолликула
Если изъясняться простым языком, овуляция представляет собой разрыв фолликула и выход из него наружу (в брюшную полость) яйцеклетки. Это один из ключевых моментов процесса зачатия, ведь без этого впоследствии в маточных трубах не произойдëт встреча яйцеклетки со сперматозоидами. В результате этой встречи произойдëт оплодотворение. Если же таковое не состоится, спустя примерно 24–48 часов после овуляции яйцеклетка погибнет, а МЦ продолжится по сценарию ненаступившей беременности.
Когда же это происходит? Классический (описанный в медицинской литературе) МЦ предполагает еë наступление ровно в середине цикла. Тем не менее практика показывает, что идеальный МЦ - скорее исключение, нежели правило среди современных женщин. Всë дело в относительно «свободно гуляющей» длине первой фазы - у одной и той же девушки под влиянием резкой перемены климата, стресса, каких-либо необычных волнующих жизненных обстоятельств овуляция может наступить и на 7, и на 40 день цикла.
Длина конкретного МЦ у женщины определяется именно в момент наступления овуляции, ведь вторая фаза имеет фиксированную продолжительность.
Пример. Женщина, путëм продолжительных наблюдений установившая, что длина 2 фазы еë цикла составляет 13 дней, обычно имеет цикл общей продолжительностью 27 дней. При этом первая фаза у неë длится, как правило, 14 дней. После перенесëнной операции цикл сбился, и овуляция по ощущениям наступила на 20 день цикла. Это значит, что ожидать менструацию в обычное время (на 28 ДЦ) не стоит, она начнëтся не ранее 34-ого дня цикла.
Именно из-за вполне нормальных временных колебаний момента в медицинской практике появились термины «ранняя» и «поздняя овуляция».
Фертильные дни высчитывают женщины, планирующие беременность или, наоборот, опасающиеся беременности
Фактически момент выхода яйцеклетки из фолликула непродолжителен по времени, и достоверно установить его временные рамки при помощи современных доступных женщине технологий невозможно. Однако в целях установления времени, когда может произойти непосредственно зачатие, он и не столь важен.
Практическое значение установления момента состоит в том, чтобы точно знать, когда незащищëнный половой акт может привести к зачатию, а когда - нет. Исходя из этих соображений, женщину больше интересует не сам момент, а так называемые фертильные дни.
Фертильные дни можно условно разделить на две части:
Каждый из перечисленных периодов фертильности в среднем длится около пары суток. Однако точные рамки установить невозможно - всë зависит от индивидуальных особенностей как женщины, так и мужчины, качества клеток, других обстоятельств.
Сперматозоиды в женском организме живут от одного до семи дней.
Оплодотворение может произойти лишь в несколько определённых дней менструального цикла
Научно доказано, что мужские клетки с игрек-хромосомой (определяющие пол будущего малыша, как мужской) жизнеспособны гораздо меньший срок, нежели клетки с икс-хромосомой (женский пол). Поэтому чем отдалëннее момент полового акта от момента овуляции (имеется в виду время до), тем больше шансов зачать девочку, и наоборот.
Срок жизни яйцеклетки вне фолликула гораздо менее продолжителен - от 12 часов до 1 суток, в исключительных случаях - до двух суток. Другими словами, фертильный период по самым смелым подсчëтам может длиться около недели, по наиболее скромным - около 4 дней.
Большинство женщин вовсе не ощущают овуляцию, прежде всего, по той причине, что не задумываются о необходимости еë определения. Однако, как только женщина получает необходимый объëм знаний о МЦ и процессах, происходящих на каждом его этапе, установление примерного времени не составляет для неë особого труда.
Перед овуляцией (за несколько дней) появляются тягучие выделения
Основные внешние признаки овуляции таковы:
Безусловно, одновременно все перечисленные признаки овуляции не могут ярко проявиться у одной и той же женщины. Однако, изучив поведение своего организма на протяжении нескольких месяцев кряду, подкрепив полученные знания проведением специальных исследований (о них будет рассказано ниже), женщина с точностью до нескольких дней может определить если не момент овуляции, то фертильные дни.
Вступая на путь планирования беременности или же, наоборот, планируя предохранение от неë календарным методом (к слову, он самый ненадëжный из всех), женщина неизбежно задумывается о более точном определении времени овуляции, а не просто по ощущениям. На сегодняшний день таких методов несколько, и для получения самого точного результата рекомендуется пользоваться одновременно двумя-тремя из них.
Календарный метод определения овуляции основан на применении общих параметров цикла к индивидуальному циклу женщины
Календарный метод - самый простой, самый старый и ненадëжный. Основан он на применении вышеописанных общих сведений о МЦ к конкретному циклу. Так, женщина:
Рассматриваемый способ сегодня реализован в виде множества онлайн-калькуляторов посчëта дней зачатия исходя из вводимых пользователем средней длины цикла и даты последней менструации.
Для определения момента овуляции проводится фолликулометрия - несколько УЗИ-исследований в течение цикла
УЗИ - один из самых надëжных методов. Однако и он не позволяет установить момент овуляции с точностью хотя бы до нескольких часов. Кроме того, для установления времени овуляции заранее необходимо посетить как минимум три УЗИ-исследования. Постфактум же уже произошедшую овуляцию возможно констатировать уже по прошествии нескольких дней.
Врач определяет высокую вероятность наступления овуляции по чëткому выделению доминантного фолликула, достижению им определëнного предельного размера. Для этого ему необходимо несколько раз на протяжении двух недель наблюдать за ростом фолликулов в яичниках женщины (такое исследование называется «фолликулометрия»).
Тесты на овуляцию выглядят точно так же, как и на беременность
Самое последнее достижение в области определения момента овуляции - тесты на неё. Ведь теперь женщина может в домашних условиях с высокой степенью вероятности (к слову, не меньшей, чем на УЗИ) определить свой фертильный период. Методика эта основана на фиксации резкого выброса ЛГ в кровь перед овуляцией. Установление факта выброса гормона позволяет говорить о приближающейся (в течение суток) дате с максимальной вероятностью.
Тесты на овуляцию устроены по тому же принципу, что и тесты на беременность - они представляют собой полоски или кассеты с нанесëнным на них реагентом, который проявляется при наличии в моче требуемого гормона. Разница состоит лишь в следующих моментах:
Идеальный график базальной температуры состоит из двух периодов: первый - низкая температура, второй - высокая температура
Широкое распространение имеет и такой метод определения момента овуляции, как . Эта методика получила неоднозначную репутацию среди врачей, как далеко не самая точная. Однако на сегодняшний день женщины всë же используют еë достаточно часто, как самую недорогостоящую и относительно достоверную. Методика основана на естественных колебаниях температуры человеческого тела в связи с циклическими изменениями гормонального фона. Так, под влиянием гормонов перед овуляцией температура несколько снижается, а после овуляции (благодаря возросшему прогестерону) резко и явно «подскакивает».
Для применения данного метода женщине необходимо ежедневно рано утром измерять температуру в прямой кишке, а на основании полученных данных вести месячный график. Интерпретировать график помогут специализированные интернет-ресурсы или грамотный врач-гинеколог.
В случаях, когда ановуляция стала причиной бесплодия, вполне действенным становится такой метод лечения, как стимуляция овуляции. Стимуляция представляет собой искусственное введение в организм гормонов, способствующих росту фолликулов под контролем УЗИ-исследования. Когда доминантный фолликул достигает требуемого размера, в организм вводится необходимая доза гормона-аналога ЛГ (ХГЧ) для того, чтобы фолликул лопнул. Таким образом искусственно достигается самая настоящая овуляция. При необходимости методика сочетается с искусственной инсеминацией или ЭКО.
Овуляция - важнейший процесс в жизни любой женщины, происходящий ежемесячно. Именно она, как результат слаженной работы гормонального фона, устанавливает регулярный месячный цикл. Определение же момента важно в первую очередь для правильного понимания собственной фертильности. Способов определения на сегодняшний день существует немало, однако, ни один из них не даëт 100-процентно точного результата - лучше всего использовать сразу несколько.
Я имею высшее юридическое образование, опыт работы в суде, банке, на предприятии. Несмотря на то, что основная моя специализация - это уголовное право и процесс, вся моя профессиональная деятельность связана с хозяйственным правом, начиная от кадровых вопросов и заканчивая проблемами кредитования. Долгое время я занималась написанием обзоров зарубежных и отечественных СМИ по бизнес-тематике.
Вопросом о том, что такое овуляция, обычно задаются только планирующие беременность женщины.
И неспроста, ведь понимание данного процесса просто необходимо для быстрого зачатия, если вы всерьез задались целью забеременеть. По отрывкам знаний об овуляции и неких «благоприятных днях» вам могло показаться, что это очень сложная наука. Но мы сейчас докажем, что все гораздо проще и интереснее, чем кажется на первый взгляд.
С самого рождения в яичниках девочки, а потом женщины содержится около миллиона яйцеклеток. До периода полового созревания доживают не все яйцеклетки, но те, что созрели, вполне способны выполнить свою главную обязанность – формирование нового человеческого организма.
Но удается выполнить свои функции удается лишь единицам яйцеклеток.С того момента, как у девушки начинается первая менструация, каждый месяц одна из этих яйцеклеток созревает и выходит из яичника.
По сути, овуляция — это выход созревшей яйцеклетки из яичника, где-то в середине менструального цикла (в норме за 14 дней до начала менструации). Естественно, во время беременности овуляция не происходит.
В менструальном цикле каждой женщины есть особый день, когда есть наибольшая вероятность забеременеть — это день овуляции.
Овуляция случается 1 раз в месяц, а яйцеклетка живет около 24 часов. Сама овуляция похожа на маленький взрыв, когда в яичнике лопается созревший фолликул и яйцеклетка выходит наружу. Все происходит очень быстро, в течение нескольких минут.
Теперь задача яйцеклетки встретиться со сперматозоидом в течение 24 часов, чтобы произошло зачатие ребенка. Если встреча со сперматозоидом произошла, оплодотворенная клетка проходит по фаллопиевой трубе, и внедряется в матку. В результате этого процесса наступает . Если по-каким то причинам беременность не наступила, то наступает менструация, и яйцеклетка выводится из организма.
В очень редких случаях овуляция может произойти 2 раза в месяц, но примерно в одно и то же время с промежутком между первой и второй не более 2 дней. Именно в этот короткий период времени возможно зачатие. Без овуляции же зачатие невозможно.
Поэтому для успешного планирования беременности нужно хорошо ориентироваться в вопросах овуляции и уметь рассчитать благоприятные для зачатия дни.
Яйцеклетка созревает и выходит у каждой женщины примерно за 14 дней (плюс-минус 2 дня) до начала следующей менструации. А в какой это будет по счету день от даты начала последней менструации, зависит от длины цикла конкретной женщины.
Именно здесь кроется вся сложность вычисления овуляции календарным методом. Если у вас цикл 28 дней, овуляция происходит примерно на 14 день цикла. Если у вас цикл 32 дня – на 18 день цикла, и так далее.
Исходя из этих знаний, можно рассчитать дату овуляции с помощью . Но, если же у женщины нерегулярный цикл, то длина его каждый раз меняется, например, от 30 до 40 дней, и вычислить овуляцию таким способом практически невозможно. Потому и придумали тесты на овуляцию, метод базальной температуры, которые помогают в реализации нашего материнского предназначения. Но об этом позже.
Интересно! Противозачаточные свечи: как выбрать и правильно использовать
Есть такие термины, как ранняя и поздняя овуляция.
В случае, если яйцеклетка выходит, например, на 12-й день вместо 14-го дня менструального цикла, то данная овуляция является ранней. Следовательно, поздняя овуляция — это когда яйцеклетка выходит позже середины цикла. Для подобных явлений существуют несколько причин:
Буквально недавно учеными впервые был запечатлен момент овуляции на видео при проведении операции для ЭКО. Ранее это была тайна, покрытая мраком, и о происходящем в женском организме можно было только догадываться.
Процесс длится всего около 15 минут. На стенке фолликула образуется отверстие, напоминающее ранку, из которого выходит маленькая клетка. Это для нашего глаза она маленькая и незаметная, а на самом деле это самая большая по размеру клетка в человеческом организме.
Некоторые женщины способны почувствовать овуляцию. Они отмечают у себя некоторую тупую или колющую нарастающую боль, которая едва ощутима, если не обращать на нее внимание. Затем происходит достаточно внезапное прекращение боли – это значит, что овуляция произошла.
Яйцеклетка, выйдя из яичника, подхватывается ворсинками маточной трубы, и они направляют ее в сторону матки и навстречу сперматозоидам. Яйцеклетка ждет встречи с ними всего 24 часа, и если ни один сперматозоид так до нее и не добрался, погибает.
Если же в эти 24 часа произошло слияние сперматозоида с яйцеклеткой, можно сказать, что произошло зачатие. Как видите, момент овуляции и зачатия несколько отличаются во времени.
Как уже было сказано, некоторые женщины чувствуют болезненность в яичнике в момент овуляции. Трудно сказать, вызвана ли эта боль лопавшимся фолликулом или просто напряжением в области яичника. Как утверждают врачи, овуляцию нельзя почувствовать, так как фолликул не содержит нервных окончаний.
Но определенно точно можно утверждать, что процессом овуляции управляют половые гормоны, которые влияют на эмоциональное состояние женщины и даже температуру ее тела.
За день-два до овуляции резко повышается уровень гормона эстрогена в крови, благодаря которому чувствуется сильный эмоциональный и физический подъем сил, усиливается чувство сексуальности и уверенности в себе. Этот гормон также способствует усилению выделений из влагалища – цервикальной слизи, которая становится более жидкой и прозрачной.
Все это не зря, ведь именно в эти дни самые благоприятные условия для зачатия. Овуляция еще не произошла, но у сперматозоида как раз есть время для того, чтобы добраться до места пребывания яйцеклетки после ее выхода из яичника. А цервикальная жидкость имеет такой состав, который помогает сперматозоидам добраться до места назначения и дольше сохранять свою активность.
Гормон эстроген также влияет на базальную температуру тела, которая измеряется в состоянии полного покоя сразу после пробуждения в прямой кишке, во влагалище или во рту. Только таким способом измерения можно увидеть, как температура перед овуляцией под действием гормона эстрогена понижается на 0,1 или 0,2 градуса.
В самый момент овуляции температура обычно снова возвращается на прежний уровень, но на следующий день уже значительно повышается на несколько десятых градуса. Именно на этом принципе основан метод определения овуляции по базальной температуре.
Подводя итоги, можно выделить следующие признаки овуляции:
Интересно! Двурогая матка - можно ли забеременеть?
Для определения овуляции есть несколько способов.
Рассмотрим каждый из них.
1 Календарный способ применяется при устойчивом менструальном цикле. Любая девушка сможет выполнить подсчет сама. При менструальном цикле 28 дней овуляция произойдет на 13 – 16 день. Если продолжительность цикла 30 дней, то на 14 – 17 день.
2 Также с определением времени наступления момента овуляции сможет помочь определить УЗИ – ультразвуковая диагностика .
Для этого необходимо наблюдать за процессом созревания в яичнике фолликула, из которого впоследствии выйдет яйцеклетка. Потребуется проведение не менее трех УЗИ, но оно того стоит. В начале цикла в яичнике женщины видно несколько фолликулов примерно одного размера.Фолликул – это такой мешочек в яичнике, в котором находится яйцеклетка.
Затем один из фолликулов начинает расти и становится понятным, что именно из него произойдет овуляция. Его размер увеличивается постепенно с 1 мм до 20 мм. Когда фолликул достигает своего максимального размера, врач делает вывод о скором наступлении овуляции и отправляет женщину домой.
Через несколько дней она снова посещает кабинет УЗИ, и если фолликула больше нет, значит он лопнул и из него вышла яйцеклетка. Иными словами, овуляция произошла.
3
Также есть традиционный метод высчитывания овуляции – ведение календаря базальной температуры
.
Нужно каждый день, как только девушка проснулась утром, измерить температуру в прямой кишке (ввести туда термометр).
Обычно температура по окончании месячных держится на отметках 36,6 – 36,9°, перед овуляцией она немного снижается, потом резко поднимается и держится в пределах 37,0 – 37,3° до наступления следующей менструации.
4 Большая часть женщин для определения овуляции использует экспресс-тесты , которые свободно продаются в аптеке. Такие тесты реагируют на содержание в моче женщины особого лютеинизирующего гормона.
При положительном результате теста овуляция начнется через 16 – 26 часов.
Метод определения уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче .
Тот самый пик эстрогена, который наступает в благоприятные дни перед овуляцией, провоцирует выброс этого гормона. Благодаря ему происходит разрывание фолликула и выход яйцеклетки.
ЛГ определяется в моче женщины за 1-2 дня перед овуляцией, и именно на его фиксировании основан аптечный тест на овуляцию.
Его нужно проводить ежедневно в течение нескольких дней, примерно в середине цикла. Важно не пропустить момент, когда уровень ЛГ будет наиболее высоким.
Об этом можно будет судить по очень яркой 2-ой полоске на тесте. После этого момента овуляция произойдет через 1-2 дня.
Чтобы достигнуть успеха в определении овуляции, вовсе не обязательно каждый месяц проводить по несколько УЗИ или бесконечно покупать тесты. Во всем этом есть один плюс – у каждой женщины овуляция происходит примерно в одно и то же время цикла.
Овуляция у женщин - это короткий период менструального цикла, когда возможность максимально высока. У новорожденной девочки уже есть в яичниках порядка одного миллиона половых клеток. После полового созревания у нее ежемесячно выходит одна или две яйцеклетки. На короткий срок они становятся готовыми к оплодотворению. Именно период, когда зрелая яйцеклетка выходит в маточные трубы, называется овуляцией. Только с этого момента возможно зачатие ребенка.
Как правило, овуляция у женщин сопровождается созреванием только одной яйцеклетки, но бывают и исключения. При чрезмерной выработке гормонов за один период менструального цикла может вырабатываться по одной половой клетке в каждом яичнике. Обе яйцеклетки здоровые и могут быть оплодотворены. Если это происходит, то рождаются двойни или даже тройни. Но генотип у новорожденных, в отличие от близнецов, будет абсолютно различаться.
После менопаузы, а также в период вынашивания ребенка овуляция у женщин прекращается. После беременности вновь входит в привычный темп. Но замечено, что после родов или аборта ритм овуляции меняется. Это же происходит после 45 лет, когда женский организм начинает подготовку к наступлению менопаузы.
Итак, у женщин? Принято считать, что это случается на 14-й день с начала менструального цикла. Но все же это явление исключительно индивидуальное и определяется особенностями работы организма. Овуляция может наступить на несколько дней раньше, если цикл женщины короткий. Бывает, что яйцеклетка выходит на 18-19-й день при более длительном цикле.
Овуляция у женщин вычисляется несколькими способами. Наиболее популярный метод - календарный. Чтобы определить самый благоприятный для необходимо на протяжении 4-5 месяцев регулярно отмечать начало и завершение месячных. Так можно установить среднюю продолжительность своего цикла. Если она составляет 28 дней, то подходящий день для зачатия ребенка - 14-й. Гораздо сложнее, когда цикл нерегулярный. Тогда этот метод становится неэффективным.
В действительности момент, когда у женщины наступает овуляция, не проходит незамеченным. Существует ряд признаков, по которым его легко распознать. Необходимо ориентироваться на собственные ощущения. Итак, организм может подавать сигнал как о выходе яйцеклетки в маточные трубы, так и о завершении овуляции. Если внимательно проследить за изменениями в организме, то можно вычислить эти моменты. Большинство женщин отмечают, что в количество и консистенция выделяемой слизи меняется. Ее становится больше. По цвету и составу она напоминает яичный белок. Определяют момент овуляции, измеряя базальную температуру. Ее увеличение связано с выработкой гормона прогестерона, который отвечает за поддержание беременности на первых сроках. Симптомами готовности организма к зачатию могут быть болевые ощущения в груди, внизу живота и в пояснице. Эти ощущения вызывает процесс выхода яйцеклетки. Боли могут продолжаться от нескольких часов до 2-3 дней.
