Увеличение полового члена. Как увеличить член – самое полное руководство

Не всякий мужчина признается в этом даже себе, но втайне многие считают свой половой орган недостойно крупным. В принципе, эти переживания сегодня напрасны.

Одна из проблем, с которой сталкиваются мужчины, – это искривление полового органа. Бывает оно как врожденным дефектом, так и приобретенным, возникшим вследствие неправильного развития кавернозных тел. Чтобы всем было понятно – немного анатомии: мужской половой орган состоит из двух одинаковых кавернозных тел, которые в момент возбуждения заполняются кровью. Если же одно из этих тел по каким-либо причинам оказывается короче другого, то половой орган в эрегированном (возбужденном) состоянии либо изгибается, либо скручивается. Естественно, это осложняет мужчине интимную жизнь. Иногда искривление бывает и не столь значительным, однако все равно оно неприятно. Для устранения подобных дефектов хирург делает под головкой члена разрез, исправляет положение кавернозного тела – и через сутки после операции такого пациента выписывают из стационара.

Более сложные операции приходится делать пожилым мужчинам с болезнью Пейрони. (Пейрони – имя американского ученого, впервые описавшего это заболевание). С возрастом у некоторых мужчин на кавернозных телах образуются рубцовые бляшки, из-за которых член в эрегированном состоянии становится кривым. Иногда в сторону, но чаще вверх, порой даже под углом в 90 градусов. В начальной стадии заболевания искривление идет очень быстро. Это лучшее время для операции по удалению бляшек – фибропластической индурации.

Однако мужчин иногда беспокоят не только дефекты половых органов, но и их размеры. Кое-кто не прочь был бы их увеличить. И хотя не всякий признается в этом даже себе, втайне многие считают свой половой орган недостойно крупным. В принципе, эти переживания напрасны. Примерно 75% европейцев имеют нормальный размер: в возбужденном состоянии – от 13 до 18 см. Крупнее встречается только у одного человека из десяти, маленькие (длиной 10-12 см) – у 10% мужчин, а меньше 10 см – микрофаллосы – всего у 5%. Конечно, такие органы сильно огорчают своих обладателей, и они мечтают их увеличить.

Впрочем, прибавить несколько сантиметров хотели бы и многие «середняки». Считая свой детородный орган недостаточно крупным, кое-кто стесняется ходить в баню, потому что ему кажется, что другие мужики на него насмешливо смотрят. На пляже прикрывает плавки полотенцем. Порой избегает контактов с понравившейся женщиной, опасаясь ее разочаровать. Хотя, по утверждениям сексологов, физиология женщин такова, что для большинства из них (за исключением 5%) размер мужского полового органа не так уж и важен. А как шутят порой психиатры, у мужчин, пытающихся увеличить свои детородные органы, непорядок не в пенисах, а в головах. И тем не менее...

В медицине для изменения размера полового члена есть разные подходы. Один из них – консервативный, когда обходятся без операции. Дело в том, что мужской половой орган можно заставить расти даже в зрелом возрасте. В распоряжении врачей сейчас есть устройство, которое удлиняет член с помощью тяги. Разработал его датский ученый Джорн Эг Сиан. Называется оно по первым буквам имени датчанина – Джесэкстендер или Джес-расширитель. В основу метода положена способность клеток тканей человеческого организма размножаться в ответ на приложение к ним физической силы. Состоит устройство из пластмассового кольца и двух прикрепленных к нему металлических штанг со спрятанными внутри пружинками. Кольцо надевается на основание полового органа и пружинки постоянно на него давят, оказывая определенную физическую нагрузку, под воздействием которой клетки тканей члена размножаются, и он становится длиннее, не теряя при этом в объеме. Носить экстендер нужно не менее 12 ч в сутки. На ночь лучше снимать. За месяц половой орган подрастает примерно на полсантиметра, а концу третьего месяца – почти на три.

Более значительного эффекта можно добиться, сочетая длительное применение Джес-экстендера (в течение года) с оперативным вмешательством. Операция, в принципе, не из сложных: хирург делает разрез на лобке над членом, а поскольку некоторая его часть скрыта, врач вытягивает ее изнутри наружу. Заживает все очень быстро.

Второй этап операции – если требуется утолщение члена в диаметре. Для этого используют собственные ткани мужчины. Их иссекают из ягодичных тканей, из мышц передней брюшной стенки, кожно-мышечного лоскута подлопаточной области или из-под мышек. В стационаре пациент находится 10-12 дней.
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Как показывают многочисленные анонимные опросы, большинство представителей сильного пола хотели бы увеличить размер своего полового органа. Многие из них хотят просто повысить уровень своей внешней привлекательности и получить более выразительный секс, но в некоторых случаях удлинение пениса становится единственным методом лечения, например, такого врожденного дефекта, как микрофалия. Неудовлетворенное состояние является причиной стрессов и затяжных депрессий у мужчин.

Можно ли увеличить половой член?

Детородный орган мужчин можно увеличить несколькими способами. Например, это можно сделать при помощи , которые основаны на технике захвата и растяжки пениса. Член необходимо плотно обхватить у основания большим и указательным пальцами, максимально вытянуть за головку, после чего проделывать движения рукой от основания к головке полового органа. Это простое упражнение следует выполнять несколько десятков раз в день. Как утверждают специалисты, при помощи таких упражнений прекращается сообщение между сосудами, пещеристыми и губчатым телом члена, и благодаря движению руки кровь поступает к головке органа, растягивая пещеристые тела, что, собственно, и приводит к увеличению пениса. Авторы таких методик утверждают, что уже через полгода тренировок детородный орган увеличивается на 5-7 см.

Этот способ удлинения пениса абсолютно безопасен, но, к сожалению, неэффективен. Ведь чтобы полностью пережать пещеристые тела, пришлось бы приложить такое давление, которое значительно бы превосходило болевой порог. Кроме того, как и любые органы, пещеристые тела не могут увеличиваться после окончания роста (исключение: кожа и мышцы).

Разновидностью способа увеличения члена при помощи упражнений являются эрекционные кольца, то есть эластичные насадки, которые стягивают основание пениса. Они обычно используются для увеличения продолжительности эрекции, но некоторые мужчины применяют такие кольца для увеличения члена. Не забывайте, что при нормальной эрекции повышается давление крови в пещеристых телах, но она не застаивается в них. А вот использование колец может стать причиной застойных процессов в пенисе и тромбоза сосудов, что, в свою очередь, может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Достаточно распространенным способом увеличения детородного органа мужчин считается применение вакуумного массажера. Принцип действия такой же, как и в предыдущем случае, а именно: кровь приливает к пещеристым телам, вызывая их растягивание. Иногда при эректильной дисфункции андрологи действительно советуют использовать вакуумные массажеры, чтобы улучшить приток крови к половому органу, однако этот аппарат абсолютно бесполезен для увеличения пениса. К тому же неумеренное его использование может привести к трещинам на головке полового члена, которые очень тяжело и долго заживают. А если еще неправильно установить уровень давления, возможны разрывы капилляров. В этом случае из-за кровоизлияний изменится не размер, а цвет пениса.

Одним из наиболее радикальных методов удлинения пениса является применение местных средств или с высоким содержанием стероидных гормонов. Разумеется, из-за опасности бесконтрольного их употребления такие препараты строго запрещены, и приобрести их можно только через Интернет-магазины. Однако мужчин, которые стремятся любым способом увеличить половой член, не пугают такие «пустяки», как язва желудка, бесплодие, депрессии и психозы, аденома простаты и злокачественные опухоли, вызванные чрезмерным употреблением стероидных препаратов. Недобросовестные продавцы таких средств уверяют, что именно препараты на основе тестостерона врачи применяют для лечения микропениса (остановка развития полового члена в подростковом возрасте из-за недостатка тестостерона). Но они забывают, что на увеличение размеров пениса, кроме уровня гормонов, влияют еще и гены.

Как Вы уже поняли, различные « » способы увеличения полового органа мужчин не приведут ни к чему хорошему. На данный момент в медицине существует единственный максимально эффективный метод увеличения пениса. Это комбинированный способ, который объединяет в себе хирургическое вмешательство и использование специального приспособления - экстендера. В первую очередь проводится операция, в ходе которой высвобождают скрытую часть пениса. В основном длина такой скрытой части члена составляет от 3 до 5 см. При помощи несложных хирургических манипуляций по пересечению связки можно освободить скрытую часть, увеличив пенис примерно на 3-5 см в длину.

Многие считают, что на этом операция по увеличению детородного органа завершена. Однако немногие знают, что еще некоторое время организм будет оказывать естественное «противодействие», пытаясь вернуть все на свои места. Чтобы этого избежать дополнительно рекомендуется использовать экстендер. С его помощью половой орган мужчин фиксируется в нужном положении, но для полной его фиксации потребуется определенное время, примерно от 3-5 месяцев до полугода. Следует отметить, что ношение экстендера в течение этого времени не ограничивает сексуальной активности. Через 6 месяцев после операции мужчина при желании может еще провести операцию по утолщению полового члена. Но, как правило, представители сильного пола уже после первой операции остаются довольны результатом. Особое внимание придется уделить нижнему белью. Трусы желательно выбирать свободные. Если экстендер направлен вниз, то узкие трусы будут подтягивать его, снижая натяжение на шланг. Кроме того, в таком белье просто невозможно носить экстендер кверху. Брюки также должны быть свободными. Если Вы применяете экстендер на работе, то в этом случае стоит отдать предпочтение костюмным брюкам.

П редставляем вам великолепную технику для мужчин, которых волнует вопрос «как увеличить член» . Техника отнимет всего 5 минут времени, поэтому подойдет даже очень занятым мужчинам. Эта техника дарит уверенность в себе, повышает чувство собственного достоинства. Главное, не торопите события и будьте готовы к тому, что результаты не будут заметны через несколько дней. Но после нескольких месяцев регулярных занятий по этой технике успех вы заметите.Начинать упражнения следует с подготовки. Намочите в теплой воде мягкую ткань, оберните ее вокруг члена и оставьте на 3 минуты, после чего уберите ткань. Повторите процедуру, как минимум, два раза. Регулярные упражнения следует начинать с этой процедуры, потому что теплый компресс обеспечивает прилив крови и тем самым улучшает кровообращение в районе паха.После теплого компресса приступайте к технике растягивания, для которой есть несколько вариантов.

Вариант первый

Именно этот вариант выбирают для себя большинство мужчин. Выполнять этот вариант техники можно как стоя, так и сидя.

1. Возьмите одной рукой член в расслабленном состоянии, крепко сожмите головку, но не настолько, чтобы препятствовать поступлению крови.

2. Потяните член от себя. Растягивайте максимально до тех пор, пока не почувствуете серьезный дискомфорт. Удерживайте член в таком максимально натянутом состоянии в течение 5 минут, при этом старайтесь растянуть чуть больше после каждой минуты. Главное, не доводите упражнение до болевых ощущений.

3. В течение 1 минуты отдохните и массируйте ваш член для восстановления нормального кровообращения.

4. Повторите само упражнение 4 раза, при этом растягивая член в разных направлениях: вниз, вверх, направо и налево. После каждых 5 минут растяжки повторяйте расслабление.

5. После пяти растяжек (по 5 минут каждая) снова растяните член в направлении прямо от себя. Подержите так 1 минуту.

Вариант второй

1. Возьмите расслабленный член одной рукой за головку и сожмите. Всегда помните, что вы не должны испытывать сильный дискомфорт, тем более, боль.

2. Растяните член достаточно сильно в направлении прямо от себя до того момента, как почувствуете слегка безболезненное растяжение. Задержитесь в таком состоянии на 40 секунд и более до 1 минуты, после этого отдохните.

3. Продолжайте растяжение члена в течение 15-20 минут за один сеанс. Отдыхайте между сеансами не менее 10-20 минут.

Ручное растягивание члена дает не меньшие результаты, чем традиционные системы нагрузки пениса. Для наиболее безопасного выполнения упражнения захват не должен быть очень болезненным и не должен приводить к нарушению кровообращения. Если ежедневно в течение нескольких месяцев подряд выполнять упражнение, проблема «как увеличить пенис» исчезнет и не будет вас больше волновать.

см. также

Все сталкиваются с проблемами - это факт. При этом встречаются такие заботы, о которых не принято распространяться посторонним людям. Приведём пример.

Для мужчин размер его органа - вопрос чести, престижа и уважения. Если он соответствует норме (а ещё лучше превышает), то внутреннее самоощущение возносится до небес. Если же ситуация сложилась в обратном направлении, представитель сильного пола вряд ли станет об этом говорить. Порой выудить слово не может и медицинский специалист, так что душевные переживания обеспечены. Среди них наиболее распространено сожаление: мол, от природы достался такой пенис, и с этим ничего не сделаешь. Оказывается, проблема вполне решаема!

Конечно, для многих читателей, - особенно для скептиков, - это прозвучит как сказка. На самом же деле увеличение члена в домашних условиях реально. Мы остановимся на распространённых и эффективных способах.

Народная медицина vs размер

«Экологически чистые» средства включают две группы:

  • исключительно физические упражнения без соблюдения диет;
  • употребление средств (трав, настоек, разных сортов чая).

Упражнения

В первой группе выделяют несколько методик. Все они преимущественно включают массаж. Он помогает сделать пенис длиннее и толще, усиливает само либидо - сексуальное влечение. Одна из популярных форм массажа - джелкинг. Её суть заключается в наполнении кровью пещеристых тел члена.

Эффект создаётся путём нехитрых манипуляций с органом от его основания к головке поочерёдно обеими руками. При этом из большого и указательного пальцев делается кольцо, в которое зажимается член. Процесс напоминает дойку коровы (да простят нас мужчины за это непривлекательное сравнение). Орган, вытягиваясь, наполняется кровью. При этом эрекция должна быть частичной. На время каждой манипуляции отводится около трёх секунд. Джелкинг со смазкой, кремом или спреем называется мокрым, без него - сухим. Первый считается более эффективным, к тому же вы избегаете риска «натереть член». Регулярные занятия покажут результат через 2–3 месяца.

Благодаря джелкингу:

  • стимулируется циркуляция крови;
  • повышается давление внутри члена;
  • происходит рост пещеристых волокон;
  • формируются новые клетки.

Ещё один похожий способ, который увеличить член прямо дома, - растягивание. Оно подразумевает медленное и аккуратное воздействие на половой орган в неэрегированном состоянии. Это упражнение может включать повороты почти на 360° или движения по типу маятника. Обычно его повторяют до десяти раз (цикл - 15 секунд).

Увеличение органа может сопрягаться и с использованием дополнительных приборов - к примеру, грузов. Их подвешивают на верёвочке и ходят так некоторое время. В целях безопасности груз не должен быть слишком тяжёлым поначалу. Добавлять вес можно постепенно, по мере «привыкания» члена. Это упражнение до сих пор не утратило своей популярности, но считается довольно травмоопасным.

Более сложный способ получить относительно большой половой орган - использование вакуумной помпы. Его принцип - в создании области низкого давления вокруг члена. Это своеобразное устройство цилиндрической формы, оборудованное насосом. Туда помещается орган. Внутри него воздух откачивается, за счёт образовавшегося давления усиливается поток крови и происходит «набухание».

Может пригодиться и такой вариант, как экстендер. Это устройство в виде насадки, которое растягивает ткани органа. Результат от его применения довольно продолжителен, а практиковать такой способ можно ежедневно.

Помимо этого, существуют и различные приборы, которые используются напрямую во время секса. Они мгновенно увеличивают длину и объём члена, но действие чаще всего краткосрочно.

Запомните! Прежде чем прибегнуть к любому из выбранных упражнений, ознакомьтесь с ним, посмотрев специальное видео в интернете. Если во время выполнения любого из указанных вариантов появились болезненные ощущения, сразу же прекратите свои действия!

Специальные средства

Увеличение полового органа народными методами не ограничивается только упражнениями. Их можно совмещать с использованием дополнительных средств.К примеру, некоторые умельцы в целях увеличения пениса и повышения его упругости используют соду. За час до предполагаемого интима делают специальную ванночку и опускают в неё член (в неэрегированном состоянии). Отличной альтернативой станет компресс из соды и мёда. Полученную смесь следует нанести по всей длине органа, при этом не затрагивая головку. В противном случае раствор будет сильно «щипаться».

Многие принимают разные фиточаи, которые вместе с упражнениями увеличивают положительный эффект. В списке наиболее популярных:

  • боярышник;
  • женьшень;
  • трибуллус;
  • дубровник;
  • зверобой;
  • заразиха сибирская.

Медицинские препараты

Особняком в решении проблем маленького члена стоят кремы, гели, мази и спреи. По длительности эффекта они бывают:

  • кратковременными;
  • долгосрочными;
  • вспомогательными.

Первые применяются непосредственно перед половым актом, поскольку действуют не более двух часов. Долгосрочные используют в течение длительного периода и по определённой схеме. Третья группа сочетается с любыми вариантами.

Остановимся на самых популярных медицинских препаратах.

MaxiSize

Быстро впитывается в кожу, негустой. Довольно прост в применении, обладает долговременным эффектом. Следует наносить его на орган утром и вечером после принятия душа. MaxiSize полезен и для полового акта, поскольку его часто используют в качестве смазки.

После шестинедельного курса применения крема гарантируется положительный результат увеличения пениса до пяти сантиметров. Среди других преимуществ средства:

  • накопление протеина в области члена;
  • стимуляция кровообращения;
  • повышение эластичности кожи и чувствительности головки;
  • увеличение периода до эякуляции.

В составе MaxiSize содержатся протеин и триэтаноламин. Это «строительный» материал для пениса, влияющий на обменные процессы в организме. Нетоксичные компоненты геля оказывают стимулирующее действие, увеличивая член естественным образом.

StandUp Gel

Этот гель безопасен и позволяет увеличить как длину, так и диаметр члена. Действие препарата проявляется следующим образом:

  • «работает» локально, не нарушая функционирования остальных органов;
  • может использоваться в любом возрасте;
  • гарантирует сохранение результата;
  • не содержит гормональных веществ и химических соединений.

В отзывах о применении StandUp Gel описываются случаи увеличения на 1,5 см всего за две недели. Это поразительный результат!

Препарат начинает работать моментально при нанесении на кожу. Усиливается приток крови, клетки тканей получают дополнительное питание, запускается процесс деления. Все компоненты - чертополох, лишайник, горянка и т. д. - натуральны и не вызывают побочных эффектов.

StandUp Gel используется довольно просто: небольшое его количество наносится на член. Необходимо массировать орган до тех пор, пока вещество не впитается полностью.

Как вы думаете, сколько мужчин подумывало о том, что им необходимо увеличить размер своего полового члена? По данным английских сексологов такие мысли хотя бы единожды побывали в голове у каждого мужчины, не зависимо от того какой реально у него размер пениса.

В древности многие народы придавали большое значение размеру мужского полового органа. В древнем Риме и античной Греции царил культ фаллоса. Большой и совершенный с эстетической точки зрения половой член олицетворял собой могущество и власть, благополучие и мужскую силу своего владельца, города и страны в целом.

Схожее мировоззрение сохранилось в сознании у части современных мужчин. Кто-то думает его половой член далек от идеала или не выдерживает конкуренции в сравнении с тем, что можно лицезреть в эротических журналах или порнофильмах. И поэтому многие мужчины желают обладать более внушительным с их точки зрения половым органом именно в состоянии покоя. Чтобы было что продемонстрировать невзначай партнерше дома, в раздевалке спортивного клуба или сауне.

Каких-то специальных норм размеров не существует. Но если длина пениса взрослого мужчины в эрегированном состоянии, в состоянии возбуждения, составляет меньше 8 сантиметров, то сексологами это трактуется как отклонение. А это уже повод задуматься о том как увеличить размер. Хотя решение нормальны или не совсем размеры его полового члена, каждый мужчина должен принять сам.

Небольшие размеры мужского достоинства напрягают мужчин и сковывают общение с противоположным полом. Однако давно известна народная мудрость, которая подтверждена многочисленными исследованиями о том что, способность доставить волшебные ощущения дамам зависит далеко не от размеров полового члена, а скорее кроется в умении правильно с ним обращаться.

Но на собственную самооценку небольшие размеры могут повлиять существенно. А лишние ненужные комплексы нам ведь совершенно ни к чему. Поэтому в нашей статье мы постараемся помочь в решении щекотливого вопроса и рассмотреть различные способы того, как реально увеличить дома размер и толщину полового члена.

Что бы не побудило мужчину увеличить размер пениса, желание это вполне осуществимое даже дома и вполне нормальное. Для этого существуют различные способы. Которые можно разделить на операционные и безоперационные. Для того чтобы иметь полное представление обо всех возможных методиках рассмотрим сначала увеличение полового члена при помощи операции.

Хирургический способ

При помощи хирургии размер пениса можно увеличить на величину до 1 сантиметра в толщину и удлинить до 6 сантиметров. Но уровень развития современной медицины не может гарантировать 100% эффективность операций по увеличению размера и толщины полового члена. Кроме того при оперативном вмешательстве велик риск многочисленных осложнений, которые могут сопровождать пациентов всю оставшуюся жизнь. Врачи неохотно идут на подобные операции и часто отговаривают пациентов.

Осложнения после операций

Как правило, наиболее часты в первое время после операции боли, возникающие в состоянии эрекции, отеки полового члена, кровотечения, временное или постоянное снижение чувствительности головки члена, раневые инфекции.

Дальнейшие осложнения могут проявляться изменением угла эрекции, когда член в возбужденном состоянии смотрит вниз, вперед, но не вверх, уменьшением размеров, деформацией и искривлением пениса, неустойчивостью в ходе полового акта, омертвением введенных под кожу тканей, снижением чувствительности головки. Специалистов с высокой хирургической квалификацией в этой деликатной сфере мало, риск получить травму или осложнение достаточно велик.

В медицинских изданиях приводятся статистические данные, что только от 17 до 35% из числа прооперированных пациентов остались удовлетворены результатами операции. Практически половина всех прооперированных недовольны и настаивали на повторном хирургическом вмешательстве, которое у подавляющего большинства пациентов не показала реально хороших результатов.

И это при том, что стоимость хирургического вмешательства измеряется пяти – шестизначными цифрами. Но консервативная медицина настаивает, что это единственный способ реально увеличить размер полового члена.

Мы позволим себе с этим не согласиться. Мужской член состоит из кавернозных пещеристых тел, которые представляют собой резервуары, наполняемые кровью и приводящими мужское достоинство в состояние полной боевой готовности. Увеличение объема приливающей крови также повлечет увеличение размера и толщины полового члена. Поэтому нам необходимо добиться увеличения объемов пещеристых тел, что достигается даже дома при помощи специальных приспособлений и техник.

Увеличение члена механическими приспособлениями

К ним относятся:

  • Вакуумная помпа. Создает разряжение и увеличивает приток крови к члену в вакууме, чем стимулирует кровоток и развитие пещеристых тел. Что в свою очередь улучшает эрекцию и позволяет увеличить размер полового члена.
  • Эрекционное кольцо. Изготовленное из силикона или латекса кольцо надевается на основание эрегированного члена. Это ограничивает скорый отток крови, позволяет сохранять эрекцию длительное время и служит способом тренировки кровеносной системы. Часто эрекционное кольцо и вакуумная помпа используются совместно, дополняя друг друга, что позволяет добиться дома неплохих результатов.
  • Экстендер. Специальное устройство для длительного ношения. Принцип действия пришел из древности, когда на член подвешивали грузы, которые постепенно позволяли увеличить размер в длину и толщину. В современном виде два штифта экстендера одним концом упираются в пах пациента, на другом закрепляется головка члена. Для получения ощутимого эффекта необходимо длительное ношение устройства, что не всегда удобно на людях, так как конструкция экстендера все-таки заметна под одеждой и будет вызывать повышенное внимание со стороны окружающих, но дома это вполне достижимо.

Чтобы получить хорошие результаты по увеличению полового члена дома мы рекомендуем дополнить использование механических приспособлений специальными техниками самомассажа, пришедшими к нам с Востока, где мужчины всегда отличались повышенной любвеобильностью и размерами мужского достоинства.

Массаж для увеличения размера полового члена

Все упражнения нужно проводить удобно сидя на краю дивана, кресла или стула. Необходимо расслабиться, дышать спокойно, без задержек. Все упражнения делать плавно, без излишних усилий. Во избежание чрезмерного растяжения и травматизма половой член необходимо смазать. Лучше всего специальным кремом.

  • Берем половой член чуть ниже головки и легкими плавными движениями потягиваем его в направлении от корпуса тела. При помощи этого упражнения можно растягивать связки.
  • Обхватите половой член большим и указательным пальцами. Массируйте его движением руки по направлению от основания члена к головке, кожу при этом необходимо постараться растягивать максимально. При этом, когда вы возвращаетесь на основание полового члена, захват нужно усиливать, удерживая кровоток в пенисе.
  • Увеличивая амплитуду и скорость массажных движений необходимо добиться состояния эрекции полового члена. После этого сделайте кольцо из большого и указательного пальцев у основания пениса, зафиксируйте эрекцию и задержите кровь в пещеристых телах вашего организма.
  • Растягивайте зафиксированный член в разные стороны (вправо, влево, вверх, вниз) по 10 секунд с такими же перерывами между упражнениями. То есть у вас должен получиться цикл: 10 секунд вверх, 10 секунд пауза, 10 секунд влево, опять пауза, и так далее по кругу. По возможности нужно делать 4-5 циклов, но только при отсутствии неприятных ощущений.
  • Отпустите захват. Вы сразу почувствуете как начнется отток крови. Обращаем внимание, что все упражнения и захваты не должны создавать препятствий для кровообращения. Если есть дискомфорт, упражнения следует прекратить, перечитать инструкцию. При появлении повторных дискомфортных или болевых ощущений необходимо проконсультироваться с врачом.