Intuíció: hogyan fejlesszük és tanuljuk meg használni. Az intuíció fejlesztése John Kehoe módszerrel

Hogyan fejlesszük az intuíciót, és hogyan kapjunk tanácsokat, tippeket, figyelmeztetéseket? 2 hatékony, de egyszerű, egyszerű módszer segít!

A túlérzékenység (extraszenzoros észlelés) az az információ érzékelésének képessége, amely intuitív módon, logikai elemzés nélkül érkezik. A túlérzékeny személy olyan érzéseket észlel, amelyek a szokásos érzékszervek számára hozzáférhetetlenek.

Például valaki hirtelen kényelmetlenül kezdi érezni magát, és ösztönösen megfordul, és látja, hogy valaki bámulja őt.

Valójában minden embernél van túlérzékenység, és a legtöbb ember öntudatlanul használja ezt minden nap.

Hogyan nyilvánul meg az intuíció?

Az intuíció¹ vagy a hatodik érzék az a képesség, hogy azonnal információt kapjunk az Univerzum információs mezőjéből. Ezt gyakran érzelmi szorongás kíséri.

Jó néhány példa van az ilyen érzésekre:

  • Van egy olyan kifejezés, hogy „beszívni a gyomor gödrébe”. Ez sok emberrel megtörtént, amikor az intuíció egy lehetséges kockázatra vagy veszélyre figyelmeztet. Ez gyakran minden üzleti vagy utazás előtt megtörténik, majd kiderül, hogy a félelmek jogosak voltak.

A logikus elme gyakran elutasítja ezeket az érzéseket, és sokan később sajnálják, hogy nem hallgattak magukra; emlékeznek arra, hogy röviddel a kellemetlen esemény előtt korrekt információkat kaptak.

  • Az öröm érzése jelenik meg a mellkasban: az intuíció így mondja, hogy az ember jó úton jár.
  • Gyakran előfordul izgatottság érzése a belekben, hogy figyelmeztessen valamilyen negatívumra.
  • A belső béke azt jelzi, hogy egy vállalkozás vagy személy méltó a bizalomra.
  • És fordítva: néha, ha ránézünk az emberre, feltámad benne az érzés (tudás), hogy jobb, ha nincs vele semmi közünk.

A tapasztalt emberek arra buzdítanak, hogy bízz magadban, a „beledben”, mert az soha nem csal, még a logikával ellentétben sem! Az intuíció, a belső érzések finom átérezésének képessége a sikeres emberek egyik fő tulajdonsága.

Hogyan lehet fejleszteni az intuíciót és növelni a túlérzékenységet?

Van egy érdekes és egyszerű gyakorlat

1. A gyakorlónak szüksége lesz egy szeretett személy (barátja) segítségére a gyakorlat elvégzéséhez.

2. Megkéri egy barátját, hogy mutassa meg neki a fényképet. idegen, akit maga a barát személyesen is jól ismer.

3. A gyakorló a fényképről ráhangolódik a személy energiájára, és a szemébe néz. A túlérzékenység képzéséhez és fejlesztéséhez mentálisan fel kell tennie egy egyszerű kérdést: „Ki ez a személy – jó vagy rossz?”

4. Aztán csendbe helyezi elméjét, abbahagyja a gondolkodást és elkezd hallgatni, érezni magában a csendet. Az intuíció mindig megadja a választ, csak „hallanod” kell. Ezt rendszeres edzéssel érik el.

Az extraszenzoros észlelés fejlődésével meg kell tanulnod komplexebb információkat fogadni!

Például felteheti magának a kérdést: „Mit érzett ez a személy, amikor elkészítette a fényképet?”Megbízható?? Ezek után meg kell hallgatnia az érzéseit is.

Információ a csakrákból, mint az intuíció fejlesztésének módja!

A csakrák⁵ az idegi energia energiaközpontjai az emberi testben, amelyek szabályozzák a test működését és különböző területek emberi élet.

Nagyon fontos, hogy a saját csakráidból információkat tudj fogadni. Ez segíti a belső harmonizációt és jól edzi az extraszenzoros észlelést.

Ez a feladatsegíti a túlérzékenység kialakulását, érzékennyé teszi az embert a belső érzelmekre.

A gyakorlat előrehaladása:

1. A gyakorló ülő vagy fekvő pozíciót vesz fel egyenes gerinccel, és a testből származó érzésekre összpontosít.

2. Majd sorra elkezdi „nyitni” minden csakrát, kezdve az első gyökércsakrával ().Egy személy minden csakrát színes kerékként képzel el.

3. Belégzés közben a gyakorló elképzeli, hogyan hatol be a belégzés energiája a csakrán, 3 másodpercig visszatartja a lélegzetét, és a csakrára összpontosítja a figyelmét.

4. Aztán lassan kilélegzi, és elképzeli, hogyan a csakra kitágul és az óramutató járásával megegyezően forogni kezd. A gyakorló rezgést vagy meleget érezhet a test azon pontján, ahol a csakra található. 5-7 ilyen lélegzet elég minden csakrához.

5. Miután egy személy érezte a csakrából eredő rezonanciát, felteszi magának a kérdést: „Mit érzek ebben a csakrában?”Át kell vinni a figyelmünket az összes csakrán, és emlékezni kellbármilyen érzés a testedben, azok az érzelmek, amelyek a csakrákat okozzák.

Azt mondja, amikor először végezte ezt a gyakorlatot a negyedik csakrával, üresnek érezte magát, és úgy érezte, mindenkivel törődik, csak önmagán kívül. Az ötödik csakrában () feszülést érzett: a közelmúltban történt sértés és kimondatlan szavak.

Érzelmi blokkjainak ily módon történő azonosításával harmonizálhatja magát, megszüntetheti a betegségek és a negatív okokat élethelyzetekés fejleszd intuitív érzékedet!

Jegyzetek és kiemelt cikkek az anyag mélyebb megértéséhez

¹ Intuíció - az igazság közvetlen megértése logikai elemzés nélkül, képzelet, empátia és korábbi tapasztalatok alapján, „belérzés”, belátás (

Az intuíció az ember belső világának szerves része. Az intuíció segít megbirkózni a különféle nehézségekkel, követni a kitűzött célt, és nem adjuk fel, ha valami nem sikerül. Amikor az ember felfedezi ezt a belső látásmódot, sokkal könnyebbé válik számára az élet: mintha megjelenik egy harmadik szem, amely önbizalmat ébreszt, és garantálja, hogy minden törekvésben siker vár. Valószínűleg senki sem utasítaná el, hogy további ismereteket szerezzen, hogy sikereket vonzzon az életébe. Eközben mindenkinek van egy hatodik érzéke, de nem mindenki tesz erőfeszítéseket annak teljes fejlesztésére. Hogyan fejleszthető az intuíció, és mit kell ehhez tenni?

Az intuíció fejlesztésének módjai

Az intuíció fejlődése azzal a belső tudattal kezdődik, hogy neked van rá szükséged, és nem valaki másnak. Maga az intuíció igen hasznos és jelentős dolog. Sokan szeretnék bevonzani őt az életükbe, de nem tudják, hol kezdjék.

Az ilyen tudás nem egy pillanat alatt jön létre, hosszú ideig kell felhalmoznod magadban, mielőtt megéreznéd láthatatlan jelenlétét az életben. Hallási képességek saját testés a gondolatok minden siker szerves részét képezik. Minden jelentős eredményt azért értek el ezen a világon, mert valaki kitűzött egy ilyen célt, erőfeszítéseket tett és előrelépett. Ha figyelmes a belül és kívül zajló változásokra, mindig tudja, mit kell tennie. Néha az embereknek az a benyomásuk, hogy a tudatalattit egy fényes sugár világította meg, amely megvilágítja az aktuális eseményeket. Mintha a koromsötétből hirtelen derült nap lenne, és minden más-más szögből látható.

Az is szükséges, hogy tudj magadra hallgatni, ha sikereket akarsz elérni saját üzlet. Az intuíció itt jól jön. Fontos lesz, hogy előre tudja, mire számíthat, és mikor indokolja az eset lehetséges kockázatokat. Ha az ember nem rendelkezik ilyen belső tudással, és egyszerűen valaki más tanácsa szerint cselekszik, akkor előre kudarcra van ítélve. Minden vállalkozás sikerét az intuíció, vagyis a helyzet belső látásmódja határozza meg.

Az érzelmek szerepe az intuíció fejlődésében

Az érzelmekhez való figyelmes hozzáállás lehetővé teszi, hogy előre megjósolja a helyzetet, és megértse, hogy a mozgás a megfelelő irányba történik-e. Rendkívül fontos, hogy hogyan érzel, amikor egy bizonyos módon cselekszel. Például, ha egy új vállalkozás elindításakor fékezhetetlen félelmet érzel magadban, ez nem csak határozatlanságra utal. Valójában a belső látásunk mindig tudja, hogyan végződik ez vagy az az elképzelés. Ezért a sikertelen projektek gyakran a pánik tudatával kezdődnek, a meggazdagodás egyszerű vágyával. A hatodik érzék megpróbálja figyelmeztetni az embert a közelgő veszélyre, de elég nehéz lehet elérnie azt a tudatot, amely bezárkózott az egoizmusba. Egy jó ügyben, amely fejlődéshez és jóléthez vezet, mindig szerencsések vagyunk. Néha nem is kell jelentős erőfeszítéseket tennie: úgy tűnik, minden magától megoldódik.

Ha nem figyelsz az érzelmekre, teljesen elveszítheted az irányítást a helyzet felett. És akkor úgy tűnik, hogy a világon semmi sem áll többé az irányításunk alatt. Az intuíció eltűnik, ha nem fordítanak rá kellő figyelmet. Vannak, akik mindent megtesznek, hogy ne hallják magukban az értelem hangját, aztán meglepődnek, hogy kudarcok sorozata kezdi kísérteni őket. Fontos, hogy ne csak az érzéseidre figyelj, hanem a lehető legésszerűbb döntéseket hozd.

Az intuíció fejlesztése tehetségkutatáson keresztül

Minden embernek megvan a képessége, hogy tegyen valamit. De nem mindenki láthat jelentős kilátásokat magában, észrevesz valami különlegeset. Mindig úgy tűnik számunkra, hogy nincs semmiféle tehetségünk, és hajlamosak vagyunk lekicsinyelni érdemeinket. Az intuíció segít abban, hogy higgyen önmagában, megvalósítsa a sajátját maradandó érték ebben a világban. A tehetségek segítségével fejlesztheti belső látásmódját. Hogyan? Az a helyzet, hogy ha tudjuk, mi a tehetségünk, szinte mindig lehetőségünk van akadály nélkül cselekedni, hogy elérjük, amit akarunk. Az intuíció megmondja, melyik utat érdemes választani, és mire szánja az idejét. Ha valaki arra edzi magát, hogy hallgasson a belső hangjára, soha nem marad megtévesztve. Minden elégedetlenség és elégedetlenség eltűnik, ha van mire törekedni, és van mire az erőfeszítéseit irányítani.

A természetes tehetség kibontakozása hozzájárul az intuíció egyidejű fejlődéséhez. Ha elegendő időt szentelünk kedvenc tevékenységünknek, akkor jön egy belső vízió, hogyan lehet helyesen megvalósítani az életben. Az intuíció valóban képes utat mutatni, megvilágítva az ismeretlen határait. Minél több időt szentel az ember a hatodik érzékének, annál könnyebben éli meg a világot, annál csodálatosabbá válik számára. Nem mindenki érti meg, hogy az Istentől kapott természetes ajándék nagy felelősség. Sokan megkérdőjelezik képességeiket, semmilyen módon nem fejlesztik, illuzórikus elképzelésekbe bújnak a valóság elől. Fokozatosan kiábrándultság támad, a vonakodás, hogy bármit is tegyenek az életben. Az intuíció, mint egy fénysugár, különleges jelentéssel tölt meg mindent körülöttünk, és különleges értelmet ad minden napunknak. Csak a fejlett intuíció segítségével van igazán lehetősége az embernek előrelépni, célokat kitűzni és elérni. Az előrejelzési képesség és bizonyos belső elvárások nélkül elvileg semmiféle fejlődés nem lehetséges.

Az intuíció és az egyéniség fejlesztése

Minden ember valamiben más, mint a körülötte lévők. Mindannyian egyediek vagyunk, és ez a körülmény lehetővé teszi, hogy egyéniek maradjunk. Vannak egyéni jellemvonásaink, néhány különleges képességünk és tehetségünk. Mindez egyszerre visz közelebb az emberek világához és tesz minket különlegessé. Egy személy nem létezhetne társas interakció nélkül, anélkül, hogy lehetősége lenne belső erőforrásait külsőleg kifejezni. Az egyéniség általános értelemben vett fejlődése hozzájárul az intuitív életkép éréséhez. Vagyis az önmagával és az egész világgal harmóniában élő emberben kezd kialakulni a maga, saját képességei és kilátásai iránti bizalom. Az intuíció mindig megmondja neki, hol kell időben bizonyítania, fel kell mutatnia néhány érdemet, vagy éppen ellenkezőleg, szerényen hallgat. Mindenesetre egy belső elképzelés önmagáról mindig segít egy nehéz helyzetben. Az ember képes lesz a helyes döntést hozni, és a jövőben nem fogja megbánni.

Az egyéniség soha nem adatik meg túl könnyen, meg kell védeni. Néha érzelmi összecsapások lépnek fel másokkal, amelyek eredményeként az embernek bizonyítania kell, hogy képes valami nagyra és jelentősre. És az intuíció ebben megint segíteni fog. Ellenkező esetben a személy csalódott lesz, és nem valószínű, hogy a jövőben aktívan akar majd cselekedni.

Az intuíció segít elérni a célt

Az intuíció új eredményekhez vezeti az embert. Amikor a jövőt legalább valamelyest megjósolhatjuk, magabiztosabban tekintünk előre, és grandiózus terveket készítünk, amelyek minden tekintetben megfelelnének nekünk. Álom nélkül nem lehet élni! Enélkül az élet unalmassá és monotonná, könnyen kiszámíthatóvá válik. Ha nincsenek célok, nem nyílnak meg a szükséges utak, amelyeken haladnia kell. Ha a legkisebb ellenállás elve szerint élsz, akkor kiderül, hogy maga az élet nem küld ajándékot a megfelelő időben. Egyszerűen nem fogjuk észrevenni új lehetőség, nem teszünk semmit az eredmény megőrzése érdekében. Sokan nap mint nap egyszerűen elszalasztanak új lehetőségeket anélkül, hogy megpróbálnának vagy döntést hoznának.

Elérhető célokat kell kitűznie ahhoz, hogy szisztematikusan előrehaladjon, és tudja, hogy nem él hiába. A történések intuitív érzékelése sokkal fontosabb, mint a vakon tett lépések. Maga az intuíció segít felszabadítani a gondolatot, kiszabadítja azt a sötétség teréből. Hirtelen kezdjük világosan megérteni, hogyan haladjunk előre, mire érdemes igazán irányítani az erőfeszítéseinket, és mit érdemes elhalasztani vagy teljesen elhagyni. A hatodik érzék nélkülözhetetlen asszisztens az ember boldog világnézetéért folytatott harcában. Ha lehetséges több lépéssel előre kiszámítani a helyzetet, akkor jobb ezt megtenni a maximális eredmény elérése érdekében.

Az intuíciót fejlesztő spirituális gyakorlatok

Ezek közé tartozik a meditáció, a jóga és különféle gyakorlatok az egyénen belüli egyensúly helyreállítására. Amikor különböző emberekkel érintkezünk, gyakran kerülünk olyan nehéz helyzetekbe, amelyekből aztán nem tudjuk, hogyan szabaduljunk ki. A spirituális mentorral végzett órák segíthetnek visszaállítani az erőt és helyreállítani a lelki békét. Különböző embereknek különböző gyakorlatokra van szükség. Nem mondható el, hogy ugyanazok a tettek mindenkinek segítenének. Az intuíció könnyen és gyorsan megnyílik, de legtöbbször maga az ember észrevétlenül. Csak hirtelen, egy szép pillanatban kezded boldogabbnak érezni magad, mint korábban, tudod, mit kell tenned, hogy elérd a célod. A hatodik érzék fejlesztése további energiát hoz létre, amelyet kreatív célokra lehet felhasználni. A spirituális gyakorlatok nagyon erőteljesen segítenek betekintést nyerni, megérteni a múlt hibáit, elemezni a jelent, és megtalálni a helyünket a világban.

A meditációt a pozitív energia egyik legrégebbi forrásának tartják. A meditáció segítségével az intuíció úgy nyílik meg, mint a legkényesebb virág. Megtörténik természetesen, örömet és békét hozva magával. Nem kell más, mint megtanulni irányítani a légzést, vagyis tudatossá, önmaga felé fordulva, érzékennyé, áthatóvá válni. Ma már emberek ezrei gyakorolják a meditációt, és különféle technikák léteznek az intuitív gondolkodás feloldására. Sokan boldogabbak lettek, mint korábban, amikor új tapasztalatot szereztek az önmagukban való elmerülésről, megtanultak helyesen, mélyen lélegezni, képességeik magjában élni, nem pedig a periférián.

A jóga segít ellazulni egy nehéz munkanap után, és rendet tesz gondolataiban és érzéseiben. Intuitív módon az ember mindig arra törekszik, hogy jobban érezze magát, hogy tehermentesítse mindenféle teher és aggodalom terhét. A rendszeres jógaórák pozitív hatással vannak szív- és érrendszeri egészségére. érrendszer, megtanít pozitívan gondolkodni és magabiztosan nézni a jövőbe. Az ilyen gyakorlatok során a test izmai aktiválódnak, és a légzés is átstrukturálódik. Emberek ezrei választották már a szisztematikus jógaórákat, és csak hasznot húztak ebből a döntésből. Az intuíció fejlődése közvetlenül összefügg azzal, hogy az ember igyekszik-e dolgozni önmagán, és milyen erőfeszítéseket tesz ennek érdekében.

Az önzetlenség, mint az intuíció alapja

Ez fontos szempont, amit soha nem szabad elfelejteni. Nem számít, mennyire boldog a szakmájában és a magánéletében, figyeljen a körülötte lévőkre. Talán van mód arra, hogy tanuljunk valami értelmeset, tapasztalatot szerezzünk a gondoskodásról és a mecenatúráról. Amikor mások hálásak nekünk valamiért, boldogabbak leszünk. Intuitív módon jön a felismerés, hogy pontosan mit kell tenni, és hogyan kell eljárni minden egyes esetben. Arra kell törekednie, amennyire csak lehetséges, hogy többet adjon, valami kellemes dologgal kedveskedjen szeretteinek. Az idegenek segítése kétszeresen értékes, és nagyban befolyásolja belső világképünket. Ha van egy ember a világon, akiért cselekszel, mindennek különleges jelentése van.

Így az intuíció szorosan összefügg az önismereti és önfejlesztési folyamattal. Az intuitív gondolkodás fejlesztéséhez őszinte és önellátó embernek kell maradnia.

A hatodik érzék gyakran megmenti az embereket stresszes helyzetek. Az intuíció önálló fejlesztésével biztosíthatja, hogy egy ilyen „varázspálca” ne csak Magyarországon legyen elérhető nehéz helyzetek, hanem minden nap.

Leírás

Az intuíció az a képesség, hogy a racionális gondolkodás részvétele nélkül, öntudatlanul azonnali döntéseket hozzunk, vagy megértsük annak lényegét, ami történik, vagy mi fog történni.

Ez a hatodik érzék, amely elmondja az embernek helyes megoldás, veszélyre figyelmeztet, vagy éppen ellenkezőleg, néhány nyereséges, kellemes eseményre. A nők hajlamosabbak az ilyen szuperképességekre és az intuitív gondolkodásra, mert férfi elme 10-ből 9 esetben a logika és a számítás vezérli.

Az alábbi videóban többet megtudhat arról, hogy mi az intuíció.

A fejlett intuíció azt jelenti, hogy az ember érzéseire, tapasztalataira, előérzeteire és meglátásaira támaszkodva kívülről tud döntéseket hozni vagy információkat fogadni. Olyan ez, mint egy vezető, aki időben kölcsönadja a vállát, megakadályozva, hogy megbotránkozz.

Az ezoterikus gyakorlatokban az intuíciót a hatodik Ajna csakrával hasonlítják össze - „Látó”, „harmadik szem”, „A Tudás Háza”. Ez a csakra felelős a tudatalattiért, a tisztánlátásért és az intuitív gondolkodásért - mindent tud, anélkül, hogy tudná, hogyan szerezték meg ezt az információt.

Emberi szem képes kizárólag az anyagi világot érzékelni, míg a nyitott hatodik csakra és a fejlett intuíció segítségével a fátyol mögé lehet nézni, megtapintani, megfigyelni a „finom” világot, a spirituálist. Ehhez meg kell tanulnod használni a „megérzésedet”, és meg kell nyitnod az ismeretlen felé.

Gyakorlatok az intuíció fejlesztésére

Agyunk két féltekéből áll. A baloldal a logikáért és a józanságért, a hideg számításért, a jobboldalt pedig az előérzet vezérli, az impulzív impulzusokért és a váratlan döntésekért.

Fontos! A legtöbb ember számára csak egy aktív az életben, és a jobb agyféltekét a bal elnyomja. Az éberség és az intuíció otthoni fejlesztése érdekében aktiválni kell a jobb agyféltekét, valamint a köztük lévő kapcsolatot.

Érdekes módon a gyerekeknek fejlettebb a hatodik érzékük, mint a felnőtteknek. Egy gyermekben mindkét félteke aktív, de idővel és a társadalom hatására a bal félteke elkezd „elaludni”.

Egyszerű és hatékony útmutatók, gyakorlatok és technikák segítenek felébreszteni őt.

Közlekedési lámpa

Ennek a lényege hatékony gyakorlat kondicionált jelek fejlesztéséből áll, ahol a zöld az igen, a piros pedig a nem. Innen ered a neve.

  1. Csukja be a szemét, lazítson, és képzeljen el maga előtt egy közlekedési lámpát. Mentálisan dolgozzon ki minden részletet, hagyja, hogy életre keljen lelki szemei ​​előtt.
  2. Ezután kezdjen el olyan kérdéseket feltenni magának hangosan, amelyekre egyértelműen igen vagy nem a válasz. Például: „Olga a nevem?”, „23 éves vagyok?”, „Moszkvában élek?”.
  3. Különböző válaszú kérdéseket kell feltennie, és figyelnie kell a mentális közlekedési lámpa reakcióját - a színtől függően világos lesz, milyen választ ad a tudatalatti.
  4. Ne keseredj el, ha nem sikerül azonnal a dolgok, vagy ha mások a színek – ez egyéni dolog, mindenkinek más. Minél gyakrabban hajtják végre a gyakorlatot, annál lenyűgözőbbek lesznek az eredmények.

Kártya pakli

Lehetséges-e önállóan fejleszteni az intuíciót - igen, ez teljesen lehetséges, és egyáltalán nem olyan nehéz, mint amilyennek látszik. A következő gyakorlat segít ebben.

  1. Vegyünk a kezünkbe egy pakli kártyát, keverjük meg többször, hangolódva az energiájukra. Hagyja, hogy a kártyák egyik kézből a másikba folyjanak. Lazítson, és dobjon el minden gondolatot és aggodalmat. Vegyél ki tetszőleges négy kártyát a pakliból, és tedd őket képpel lefelé magad elé.
  2. Nyújtsa ki a kezét bal kéz(végül is ez az, amelyik a jobb agyféltekével van összekötve), és egymás után mozgasd át az egyes kártyákon, elidőzve felettük. Meg lehet csinálni körkörös mozdulatokkal, egyszerűen megfoghatja a kezét – hagyja, hogy az intuíciója megmondja, hogyan kell ezt helyesen csinálni.
  3. Koncentrálj, és próbáld érezni a kártya színét – a piros anyának meleg lesz, a fekete anyának pedig hideg lesz.
  4. Ismételje meg ezt a gyakorlatot, amilyen gyakran csak lehetséges. A legfontosabb, hogy megtanuld megtisztítani a tudatodat, csak akkor fog működni az intuíció, elfojtva a logikát.
  5. Miután megtanulta pontosan meghatározni a színt, lépjen tovább az öltönyökre, majd a képekre.

Pszichoajándék

Ez a gyakorlat segít megnyitni a hatodik csakrát és megtanulni vele látni becsukott szemek, valamint hozzájárul a gyors és megfelelő fejlődés intuitív képességek.

  1. Állj a szoba közepére. Válassz egy tárgyat, legyen az egy figura a polcon, egy fotel, egy tévé – bármi. Csukja be a szemét, és nyújtsa ki a bal kezét a tárgy felé, mutasson rá az ujjával.
  2. Lazítson, tisztítsa meg elméjét, és érezze rezgéseit, energiáját és jeleit. Amint eléggé koncentrál a tárgyra, anélkül, hogy kinyitná a szemét, forogjon a helyén. Állj meg, és próbáld meghatározni, hogy ez a dolog most melyik oldalon található.
  3. Ha nem tud kitalálni, nézzen körül, mi zavart meg? Próbáld újra. Edzen a lehető leggyakrabban, majd lépjen a második szintre - végezzen háztartási feladatokat csukott szemmel naponta néhány percig, fokozatosan növelve ezt az időt.

Kérdés válasz

Ez az egyszerű gyakorlat, amely az „alvó félteke” bevonására épül, segít gyorsan fejleszteni képességeidet, ahogy felébred, az intuíciód is erősebbé válik.

  1. Vegyünk egy üres papírlapot és egy tollat. Írj egy kérdést a jobb kezeddel (ha balkezes vagy, akkor a bal kezeddel). Csukja be a szemét, tisztítsa meg gondolatait és lazítson. Tekintse át fejben a választ. Fogd a tollat ​​a másik kezedbe, és írd le a választ.
  2. Ily módon a második félteke (a legtöbb számára ez a helyes - intuitív) „kifejlődik”, és hozzászokik a munkában való részvételhez. Ez azt jelenti, hogy az intuíciója erős és aktív lesz.

Ismert technikák

Az embereket régóta érdekli a megfoghatatlan világ és az előrelátás ajándéka. Mivel az erős intuíció határos a tisztánlátással, sok tanulmány kifejezetten ennek fejlesztésére irányul.

Litvin Sándor szerint

A híres parapszichológus, író, kutató és pszichikus, aki megnyerte a „Pszichikusok csatája” hatodik évadát, Litvin Sándor beszédében a rejtett képességek fejlesztéséről beszélt.

Azt mondta az egyik interjúban, hogy a fő hajtóerő ebben a folyamatban a családja lett. Sándor gyermekkora óta belecsepegtetett az intuícióba, megtanították hallgatni önmagát, bízni érzéseiben és impulzív döntéseiben. Kialakult benne egy hatodik érzék, amely egész életében a helyes úton vezeti.

Litvin azt állítja, hogy „nem lehetsz boldog úgy, hogy úgy mozogsz, mint mindenki más”, vagyis arra szólítja fel az embereket, hogy nyíljanak meg önmaguknak, nézzenek befelé és figyeljenek. A belső „én” néma, mert nem hallgatunk rá.

Az alábbi videóban Alexander Litvin megosztotta titkait boldog életés elmondja, hogyan kell helyesen használni és javítani az intuíciót:

Silva módszer

Jose Silva – amerikai parapszichológus, szerző hatékony módszertan amelynek célja a gyors fejlődés valamint a látens képességek és intuíció fejlesztése.

Módszerének lényege, hogy gondolkodásunk három összetevőjének - a képzelet, az érzelmek és természetesen az intuíció - egyesítésével teljes harmóniát teremtsen belső világával.

Minden gyakorlat célja az intuíció és a „belső hang” rögzítése aktív állapotban, elősegítik az „alvó” képességek gyors fejlesztését és az élet minden területén. Silva azt állítja, hogy akár „boldog balesetek” szimulálására is használhatók.

Az intuíciót és az éberséget fejlesztheted a Silva-módszerről készült videó segítségével:

Pohár víz

Egy gyakorlat, amelynek célja, hogy kívülről választ kapjunk egy izgalmas kérdésre.

  1. Lefekvés előtt igyon egy pohár vizet. Csukja be a szemét, és igya meg a felét, és azt mondja magában: "Ez az, amit meg kell tennem, hogy választ kapjak a kérdésemre." Menj aludni. Közvetlenül ébredés után ismételje meg az összes cselekvést és szót, befejezve a vizet.
  2. A kérdésre a válasz érkezhet álomban, vagy másnap. Fontos, hogy gondosan figyeljük a nap jeleit és eseményeit. A választ nem egyértelmű formában adjuk meg, de az erős intuíció segít minden jelet elkapni és felismerni.

Fontos! A kérdés megfogalmazásakor ragaszkodjon a pozitív konstrukcióhoz, ne „NEM”-hez, és ne tegyen fel egynél többet.

Érzelmek kezelése

Egy egyszerű trükknek köszönhetően megtanulod uralkodni érzelmeiden és erőszakos reakcióin minden helyzetben. Ez fontos a jó intuíció érdekében – a forró indulat kioltja.

Amint úgy érzi, hogy elveszíti az önuralmát, húzza össze három ujja hegyét - hüvelykujj, mutató és gyűrű, és mentálisan mondd háromszor, hogy „bocsáss meg”, „nyugodj meg” vagy „ne félj!” a helyzet.

Elernyedt állapot

Ahhoz, hogy a képességeid fejlesztésén dolgozhass, meg kell tanulnod teljesen ellazulni, mind fizikailag, mind lelkileg. A következő gyakorlat segít ebben.

  1. Vegyen kényelmes pozíciót (ül, fekve, állva - nem számít), csukja be a szemét. Felváltva feszítse meg teste összes izmát néhány másodpercig, váltakozva másodpercek lazításával. Ezután feszítse meg egyszerre az egész testét, és lazítson újra. Ismételje meg ezt többször.
  2. Elfogad fekvő helyzetben, csukja be a szemét, és vegyen néhány mély, egyenletes lélegzetet. Ezután koncentrálj – egy erős lélegzet energiával tölti fel a testedet, érezd minden sejtjével, képzeld el mentálisan. Lassan lélegezzen ki, és teste elhagyja a fáradtságot és a feszülést, és a lábadon keresztül távozik. A gyakorlat során próbáljon meg mindent csukott szemmel elképzelni.
  3. Fekvés közben kezdjen el lélegezni, mintha a matracot fújná fel, nem pedig a tüdejét. Néhány perc múlva képzelje el magát ennek a matracnak, és képzelje el, hogy kinyitja a szelepet. Lassan engedje ki az összes levegőt a tüdejéből, miközben érezze, hogy teste ellazul.

Megjelenítés

Silva technikájában fontos szerepet játszik a tárgyak színes bemutatásának képessége. Van egy gyakorlat ennek a képességnek a fejlesztésére.

  1. Lazítson, tisztázza a gondolatait és csukja be a szemét. Képzeljen el egy nagy érett görögdinnyét, amelyet négy részre vágnak. Figyeld meg, hogyan folyik ki belőle a lé, hogyan csillog a pép a nap alatt. Ezután rakja össze az összes alkatrészt, és képzelje el, hogyan vált a görögdinnye újra egésszé és olvadt fel a levegőbe.
  2. Képzeld magad elé. Képzeld el megjelenésed minden részletét, az arcodra koncentrálva. Rajzolja meg az összes legkisebb részletet - minden ráncot, pattanást, anyajegyet.
  3. Tedd ugyanazt, mint tegnap, most képzeld el egy szeretett ember arcát - férj, nővér, barátnő, anya.
  4. Képzeld újra magad lelki szemeidben. Akkor képzeld el a számodra legkényelmesebb és legkellemesebb helyet, és menj oda. Koncentráljon a helyhez kapcsolódó érzésekre - tengeri szellő, leheletnyi szél, kellemes zene, bor íze, szeretett ember érintése - bármi lehet.

A Silva-módszer szerves része a meditáció. Ez a videó segít fejleszteni intuícióját és megtanulni ellazulni:

A képességek használatának módja

Nemcsak az intuíció fejlesztése és fejlesztése fontos, hanem a gyakorlatban és a megfelelő pillanatokban történő alkalmazásának megtanulása is.

  1. Tanulj meg hallgatni magadra. Lazítson, és gondoljon minden olyan helyzetre, amikor képes volt használni az intuícióját – kitalálta, ki van az ajtóban, megjósolta, hogy ki hív a fogadás előtt, esőre, és így tovább.
  2. Képzelje el részletesen az egész helyzetet, koncentráljon azokra az eseményekre, és különösen arra, amit akkor érez. Próbáld megragadni ezt az érzést.
  3. Lazíts! Ha stresszes, fél, siet, az intuíció nem fog közbeszólni, nem hiányzik a logikus bal agyfélteke vasmarkolata. Próbálj meg mindent eldobni, ami világi, hagyd, hogy a helyzet alakuljon. Hagyd, hogy minden menjen a maga útján, adj esélyt az előérzeteidnek, hogy vezessenek.
  4. Bízz magadban. Az emberekkel, a minket körülvevő világgal és önmagunkkal szembeni bizalmatlanság az első és legmaradandóbb akadálya az intuíció használatának. Ha nem bízol magadban, milyen tudatalatti cselekvésről beszélhetünk? Engedje el a kormányt.
  5. Ne felejtsd el, hogy az intuíció csak az életeddel és a veled kapcsolatos eseményekkel működik. Csak a fejlett hatodik érzékkel rendelkező emberek képesek „látni” és átérezni a helyzeteket másokkal. Először tanulj meg magadon segíteni, és csak azután gondolhatsz másokra.
  6. Érezd a félelmedet. Ne menekülj előle, hanem érezd a végsőkig, tapasztald meg és végre megszabadulj tőle. Ez az egyetlen módja annak.
  7. Tanulj meg hallgatni magadra. Csak úgy hallhatod meg a második „én”-edet, ha egyedül maradsz önmagaddal, lazulsz és nyitsz új dolgok felé. Egy zsúfolt irodában csendben marad.
  8. Vizualizáld és képzeld el. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy fejlessze tudatalattiját, és megmutassa az Univerzumnak, mi hiányzik belőle. Állandóan és mindenhol képzeld el, miről álmodsz. Legyenek a képek fényesek és gazdagok, valódiak. Művész vagy, és az ecseted a képzeleted. Szóval rajzolj!

Az intuíció fejlesztésének legjobb módja a rendszeres gyakorlatok, amelyek mindennapi helyzetekben is elvégezhetők, a szokásos tevékenységekkel kombinálva. Ezoterikusok és médiumok osztják meg gyakorlataikat.

  1. Munkába, boltba vagy iskolába menet próbálja kitalálni, ki találkozik először Önnel – férfi, nő vagy gyerek. Tedd ezt rendszeresen, fokozatosan bonyolítva a feladatot - add hozzá a ruházat színét, stílusát, életkorát, hajszínét.
  2. Amint megszólal mobiltelefonja, nézze meg a képernyőt, és próbálja kitalálni, ki hívja Önt.
  3. Gondol róla szeretett. Képzeld el gondolatban, érintsd meg, öleld meg. Burkold be alakját melegség és fény felhőjébe, telítsd el szereteteddel. Meg fog lepődni, hogy milyen gyorsan felhív, vagy meglátogat.
  4. Próbáld ki az érmejátékot. Határozza meg, melyik oldal lesz „igen”, és melyik a „nem”. Tegyen fel kérdéseket az érméhez, és bízza rá, hogy megoldja az egyszerű és komolytalan kérdéseket. Idővel agya hozzászokik ahhoz, hogy bízzon a tudattalanban, és összekapcsolja az intuitív képességeit.
  5. Ne hagyja cserben az őrségét. BAN BEN Mindennapi élet Jelekkel és jelzésekkel veszünk körül, a lényeg, hogy megtanuljuk elkapni őket. Nézze meg, mit lát: újságok címsorai, reklámplakátok képei, szlogenek, járókelők mondattöredékei, ismétlődő számok és kifejezések - mindez a sors jele lehet.
  6. Szokj rá, hogy hallgass és elfogadd magad. Kezdje a táplálkozással – az intuitív étkezés nagyszerű módszer nemcsak a belső hanggal való kapcsolat kialakítására, hanem a visszaállításra is. túlsúly. Kérdezd meg magadtól, hogy most tényleg akarsz enni? Tényleg szeretné ezt a terméket? Mindig hallgass az elmédben lévő rejtett jelekre, mielőtt bármit tennél.
  7. Rádióhallgatás közben próbálja megjósolni, hogy melyik dal fog adásba kerülni legközelebb vagy egy órán belül. Rögzítse eredményeit, hasonlítsa össze és kövesse nyomon a fejlődést.
  8. Ha megoldatlan probléma gyötör, kérj segítséget az univerzumtól. Vegyél egy könyvet, tedd fel gondolatban ezt a kérdést, világosan és röviden, nyisd ki egy véletlenszerű oldalra, és mutass az ujjaddal az oldalon egy helyre - az elejtett vonal lesz a válasz.
    Az intuíció a legváratlanabb módokon adhat választ nekünk – figyelj a világ, a metróban idegenek közötti beszélgetésfoszlányok jelenthetik a választ a kérdésedre.
  9. Ne próbálja összekapcsolni a logikát. Ha intuitív megoldást vár egy problémára, felejtse el mérlegelni az előnyöket és hátrányokat, valamint más, az Ön számára ismert módszereket. A válasz önmagában, harmadik fél beavatkozása nélkül jelenik meg.
  10. Elmélkedik. Próbálj legalább egy időre elszakadni a világtól. Kapcsolja ki mobiltelefonját, számítógépét és rádióját. Merülj el magadban, felejtsd el, hol vagy és mit csinálsz. Lazíts és nyiss ki spirituális világ, hadd tanuljon téged, te pedig - őt.

Zodiákus jelek fejlett intuícióval

Ha hiszel a horoszkópnak, akkor a csillagjegyek között vannak olyanok, akiknek jobban fejlett az intuíciója.

  1. Ikrek
    Ez a társadalmilag legaktívabb jel, ezek az emberek intuitíven tudják, mit, mikor és kinek kell mondaniuk céljuk elérése érdekében. Előre is tudják számítani egy személy reakcióját és azt, hogy mit mondanak majd.
  2. Rák
    Ez az egyik legérzelmesebb jel a rákok finoman érzik belső hangjukat, és tökéletesen megértik érzelmeiket. Ezek az emberek empaták - tudják, hogyan kell megragadni szeretteik érzelmeit és teljesen idegenek. Ezért a körülöttük lévők kényelmet és nyugalmat tapasztalnak, tudat alatt tudják, hogy helyesen fogják megérteni őket.
  3. Szűz
    Ezt a jelet a Sherlock Holmeshoz méltó megfigyelőkészség jellemzi - észreveszik a legapróbb részleteket is, összerakva őket egy teljes képbe. Az ilyen készségeknek köszönhetően a Szűzek intuitív módon oldják meg a problémákat és elkerülik a buktatókat.
  4. Mérleg
    Az e jel alatt született emberek túlérzékenyek. Szoros kapcsolatban állnak belső világukkal, és hatodik érzékükre támaszkodnak, előre látják a veszélyt vagy a hasznot. A Mérlegek minden helyzetben képesek meglátni a pozitívumot, ami segít nekik abban, hogy ne veszítsék el a szívüket a kudarcok súlya alatt, és lássák a jövőbeli kilátásokat.
  5. Skorpió
    Kifejlett intuícióval rendelkező csillagjegy, ezek az emberek mindig tudják, mikor hazudnak nekik. Szó szerint fizikailag érzik a hazugságot és az őszintétlenséget. Nem számít, mit mondasz, a Skorpió mindig tudja az igazat.
  6. Hal
    Hihetetlen kreatív emberek, intuíciójuk segít nekik csodálatos dolgokat alkotni és létrehozni. Kreatív impulzusaik szorosan kapcsolódnak az intuícióhoz, és valahonnan természetük mélyéről származnak. Egyszerűen azt teszik, amit a belső hangjuk parancsol nekik, anélkül, hogy felesleges kérdéseket tennének fel.

Gyakran az ember könnyen megtalálja a megfelelő megoldást egy adott helyzetben. A válasz úgy tűnik, magától megjelenik a fejében. Ezt hívják intuíciónak vagy hatodik érzéknek. Vannak, akik gyerekkoruk óta fejlett intuíció. Másoknak meg kell tanulniuk hallgatni a belső hangjukra.

Az intuíció és a rejtett képességek fejlesztése

Az intuíció fejlesztéséhez türelmesnek kell lennie. Folyamatosan végezzen bizonyos gyakorlatokat és gyakoroljon az életben. Meg kell tanulnod előre jelezni az eseményeket. Nál nél jó eredmény a válaszok kívülről tűnhetnek fel. Az ilyen nyomokat „jeleknek” is nevezik.

Ha döntést próbál hozni, teljesen belemerül a helyzetbe. Minden gondolatot csak a problémád megoldásával szabad lefoglalni. Amikor erre gondolva elalszol, a válasz akár álmodban is megérkezhet. Csak próbáljon meg nem túl sok stresszt kifejteni a pszichére, hogy ne okozzon álmatlanságot.

Tanulj meg kezelni. Félelmet érezve az emberek megpróbálnak elzárkózni előle, ezért intuíciójuk kikapcsol. Ha a félelem pánikká fejlődik, akkor az intuíció is eltűnik. Félelem kell. Ne hagyd, hogy ő irányítson téged.

Amikor másokkal kommunikál, ügyeljen gesztusaikra és arckifejezéseikre. Az intuíció segítségével többet megtudhat egy személyről. A lényeg az, hogy ne okoskodj, nehogy elnyomd a hatodik érzékedet.

A bentmaradás elősegíti az intuíció fejlődését. Sétálj gyakrabban, meditálj.

Az intuíciós gyakorlatok fejlesztése

Ahhoz, hogy a helyes utat válasszuk az életben, meg kell tanulnunk használni belső hangunk sugalmazásait. Az intuíció fejlesztésének számos módja van.

Első út. Rajzolj három színt papírra, mint egy közlekedési lámpánál. Rögzítse a lapot a falhoz, és üljön szemben. Minden színhez rendelje saját jelentését:

  • A zöld előrelépést jelent.
  • Sárga szín - legyen óvatosabb.
  • A piros a veszélyt szimbolizálja.

Légy nyugodt, lélegezz egyenletesen. Most képzelje el, hogy minden színt megvilágított. Nál nél pozitív eredmény folytasd tovább. Mentálisan tegyél fel magadnak egy egyszerű kérdést (például mondd ki a neved). Próbáljon meg olyan kérdéseket feltenni, amelyekre az emberek válaszolni fognak. zöld szín. Ezután dolgozzon sárgával és pirossal is.

Minden szín egy bizonyos érzést kelt. A zöldet a helyes válaszhoz kell társítani. A piros a helytelenül választott útra figyelmeztet. Gyakorold minden színnel külön 10 percig. Ezután próbálja váltogatni őket, fokozatosan gyorsítva.

A sikeres edzés után ideje továbblépni a gyakorlatba. Tegyük fel, hogy válassz egy táskát. Miután megállapodott egy bizonyos modell mellett, bízzon az intuíciójában. Milyen színű közlekedési lámpa üti meg a fejét? Ha piros, akkor folytassa a további választást. Ha zöld, az azt jelenti, hogy érdemes megvenni.

Ha folyamatosan használja ezt a gyakorlatot egyszerű kérdésekre, megtanulja, hogyan kell használni a nehezebb kérdésekre. Az intuíció maga fogja sugallni a helyes döntést.

Második út. Vegyen valami tárgyat. Érintsd meg kinyújtott karokkal. Érezd, határozd meg a távolságot magadtól. Ezután lépj arrébb, és csukott szemmel forogj körbe. A szem kinyitása nélkül próbálja meghatározni, hogy ez az objektum melyik irányban található, és milyen távolságra van most. Nyissa ki a szemét és ellenőrizze. Ha elsőre nem sikerül, próbálkozzon újra. Az ilyen képzésnek köszönhetően megtanul csukott szemmel látni.

Harmadik út. Ha jobbkezes, tartsa be a tollat jobb kéz. Ha balkezes - balra. Írjon papírra bármilyen kérdést. Most vegyél egy tollat ​​a másik kezedbe, és írd meg a választ erre a kérdésre. Ebben a pillanatban az elméd elkezdi irányítani ezt a folyamatot. Kiderül, hogy intuitív módon írja meg a választ.

Fejlett intuíció: hogyan lehet megérteni

Emlékezz, milyen gyakran történtek hasonló dolgok az életben:

  • Hirtelen kopogtattak az ajtón vagy a telefonba, és kitaláltad, ki az.
  • Amikor dolgozni mész, elképzeled, hogy az alkalmazottja kávét tölt magának. Egy kép jelenik meg a fejemben. Látod a csésze színét, érzed az aromát. Még azt is megjósolhatod, hogy a kollégád mit visel ma.
  • Mindjárt elmondja a hírt a barátjának, és gondolatban már elképzeli a reakcióját és az arckifejezését.
  • A beszélgetőpartner éppen kimond egy mondatot, és máris átvillant a fejedben.
  • Megjósolhatja, hogyan végződik ez vagy az a helyzet.

Ha ez pontosan rólad szól, akkor minden rendben van az intuícióddal. Nyugodtan bízz benne, és akkor az élet legnehezebb feladatát is meg tudod majd oldani.

Nincs olyan ember a világon, aki ne hallott volna az intuícióról. Hallottál már valakit, aki azt mondja: „Az ösztöneim súgják”, „Szerintem”? Ez az intuíció, amiben megnyilvánulhat különféle formák. Mindannyian életünkben legalább egyszer átéltünk olyan fontos intuitív tapasztalatokat, amelyeket teljesen lehetetlen logikával megmagyarázni.

Ma kitaláljuk, mi az intuíció, hogy minden emberben megvan-e, meg lehet-e bízni benne, és hogy vannak-e olyan módszerek, amelyek valóban segítik a hatodik érzék fejlesztését.

Mi az intuíció?

Vannak, akik úgy gondolják, hogy az intuíció mítosz és mese naiv gyerekek számára, ezért nem lehet megbízni benne. Mások, amikor fontos döntéseket hoznak, szükségszerűen a hatodik érzékükre hallgatnak, és úgy tesznek, ahogy a belső hangjuk mondja.

Az intuíció belső impulzusok, amelyek az ember akaratától függetlenül keletkeznek. Ez teljesen váratlanul történik. Ha valaki a saját képzeletét hibáztatja, figyelmen kívül hagyja vagy meghallgatja őket, az olyan döntés, amelyet az ember a nap folyamán többször is meghozhat.

Az intuíciónak misztikus eredetet tulajdoníthatunk, és azt állíthatjuk, hogy ez egy természetfeletti képesség, de 1981-ben Roger Sperry neuropszichológus meggyőződött róla. tudományos világ hogy ez az állítás nem igaz. Ezért a felfedezésért a férfi kapott Nóbel díj. Sperrynek sikerült bebizonyítania, hogy az intuíció igen normál működés emberi, amiért agyunk jobb féltekéje a felelős. A jobb agyfélteke érzékeli és feldolgozza fontos információ képek formájában. A bal agyfélteke ezt absztrakt gondolkodás és logika segítségével teszi.

Az intuíció egy alternatív tudatalatti elme, amellyel minden ember rendelkezik. Belső hangunk így próbál kommunikálni velünk.

A hatodik érzék fejlesztése nem csak lehetséges, de szükséges is! De nem szabad elfelejteni, hogy az intuíció és a jóslás teljesen különböző dolgok. Az egyiknek semmi köze a másikhoz.

Az intuíció nem csupán egy funkció, amellyel minden ember rendelkezik. Ez a létezés módja, belső navigátorunk, a bölcsességhez és a megvilágosodáshoz vezető út. Finoman hangolt és kifinomult belső navigációs rendszerrel rendelkezünk. Ennek köszönhetően pszichés információkat kaphatunk. Ez a folyamat energikus jellegű. Az intuitív érzetek révén az ember információkat fogadhat és olvashat, mert minden körülötte lévő (emberek, tárgyak, tér) energiával átitatott.

Az intuíció fejlesztéséhez pozitívnak kell lennie, és nem kell félnie a nehézségektől. Nem fog sikerülni elsőre, fel kell készülni a kudarcokra. De miután felébreszti intuícióját és annak fejlődését, észre fogja venni, hogy a fontos döntések meghozatala sokkal könnyebbé vált, és maga az élet is jobbra változott.

Hogyan lehet fejleszteni az intuíciót? Figyelmébe ajánljuk legjobb módjai, amely segít felébreszteni belső hangját és a megfelelő módon hangolni azt!

1. számú módszer. Az intuíció és ti vagytok a legjobb barátok

Thomas Condon amerikai szociálpszichológus azt állítja, hogy minden embernek megvan a maga egyedi intuitív stílusa. Valaki különleges melegséget érezhet a gyomrában, a másik „lát” egy képet a fejében, a harmadik elkezd szemrándulás vagy viszket az orr. Ez teljesen normális, mert a tudatalatti kaotikus jeleket küld, amelyek a legfurcsább és legmeglepőbb módokon nyilvánulhatnak meg.

Az Ön feladata, hogy felismerje ezeket a jeleket, elfogadja őket, és megbarátkozzon az intuíciójával. Ehhez szüksége van:

  1. menj nyugdíjba, és keress egy félreeső helyet, ahol senki nem vonja el a figyelmét vagy zavarja;
  2. emlékezzen és elemezze részletesen mindazokat az eseteket, amikor szeszély szerint cselekedett, és végül pozitív eredményeket kapott;
  3. emlékezzen és írjon le minden olyan érzést, ami akkor volt (gyors szívverés, fülzúgás, valami furcsa érzés benned stb.);
  4. pontosan írd le, hogy milyen formában kaptad az információt: hirtelen megjelent-e előtted egy kép, helyesen megfejtett kép formájában, eszedbe jutott-e világos és egyértelmű megoldás stb.

A gyakorlat elvégzése után képes lesz arra, hogy pontosan megértse, milyen jeleket küld a tudatalattija. Miután megértette ezt a kérdést, legközelebb pontosan tudni fogja, hogyan működik az intuíciója.

Tekintsük ezt a gyakorlatot Nastya lány példáján. Néha görcsölni kezd a bal keze, majd a beszélgetésekből külön-külön kiemeli a szavakat. Nastya először azt hitte, hogy ez csak a képzelet trükkje. De miután megbarátkozott intuíciójával, a lány rájött, hogy ily módon a belső hangja nyomokat küld neki. Most Anastasia mindig hallgat az intuíciójára, és könnyen meghozza a megfelelő döntéseket.

2. számú módszer. Az intuíció tudatos használatának megtanulása

Miután rájött, hogyan működik pontosan az intuíciója, próbálja meg megtanulni, hogyan használja azt tudatosan. Ehhez meg kell fogalmaznia egy világos és pontos kérdést, amely pillanatnyilag leginkább érdekli. Minden figyelmedet arra a testrészre koncentráld, ahol az intuíciód „születik”. Ha ismerős érzések támadnak (ez nem mindig fordul elő először, ezért ne csüggedjen, és ne hagyja abba a gyakorlatot az első kudarc után), szorítsa ökölbe a kezét.

A gyakorlatot minden nap meg kell ismételni. Idővel megtanulod tudatosan bekapcsolni az intuíciódat, egyszerűen ökölbe szorítva.

3. számú módszer. Adjon annyi szabadságot intuíciójának, amennyire csak lehetséges

A nap folyamán vad találgatásokat végezhet. Ha egy kávézóban ül, próbálja meg kitalálni a pincérnő nevét. Jársz a barátnőddel? Próbáld elképzelni, hogy pontosan mit fog viselni. Mész dolgozni? Találd ki, milyen feladattal bízza meg ma a főnök.

Ezt a gyakorlatot nem szabad nagyon komolyan venni. Ne szidja magát, és ne aggódjon, ha sejtései nem felelnek meg a dolgok valós állapotának. Ennek a gyakorlatnak nem az a célja, hogy megtanuld megjósolni a jövőt, hanem az, hogy kikapcsold a logikát és megtanulj ellazulni.

Bár a legtöbb sejtése eleinte téves lesz, idővel ennek a gyakorlatnak a végrehajtása lehetővé teszi bizonyos események előrejelzését.

Ahhoz, hogy megtanulja helyesen értelmezni az intuíciója által küldött jeleket, reggel el kell végeznie a következő gyakorlatot. 10-15 percet vesz igénybe. A gyakorlatot jó hangulatban kell gyakorolni.

  1. Vegyünk egy tollat ​​és egy üres papírlapot.
  2. Keressen egy félreeső helyet a házban, hogy senki ne zavarja.
  3. Lazítson teljesen, csukja be a szemét, meditáljon egy kicsit.
  4. Írjon le vagy vázoljon fel minden képet, amely a fejében megjelenik. Ha úgy gondolja, hogy ez teljes hülyeség, tolja el ezeket a gondolatokat, és folytassa az írást vagy a rajzolást.
  5. Lefekvés előtt nézze meg a listát, emlékezzen a nap folyamán történt legfontosabb eseményekre, és hasonlítsa össze őket.

Meg fogsz lepődni, de a délelőtt írottak nagy része közvetlenül kapcsolódik a napközben történtekhez. Minél többet gyakorolod ezt a gyakorlatot, annál tisztább és világosabb lesz a tudatáradat.

5. számú módszer. Megszabadulni a szűrőktől

Ez a módszer egy kicsit emlékeztet az előzőre, és kiválóan kiegészíti azt. Fogj egy jegyzettömböt és írj bele különböző szavakat ami a fejedbe ugrik. Ezután minden szóhoz írja le az első asszociációkat, amelyek a szó hallatán megjelennek. Korlátozza magát öt szóra.

Először unalmas listákat fog készíteni, amelyek szabványos kifejezéseket tartalmaznak: „munka-munka”, „gyógyintézet-kórház”, „kényelem-otthon” stb. Ha végzett a lista elkészítésével, kezdje elölről. Vedd ugyanazokat a szavakat, és próbálj más asszociációkat is leírni. Találjon ki új asszociációkat, amíg el nem kezdi leírni a legváratlanabb és legőrültebb kifejezéseket.

S. Jagdish szociálpszichológus, aki az intuíció fejlesztésének ezen módszerének szerzője, ezt írja egyik könyvében: „A „Szűrőktől való megszabadulás” gyakorlat elvégzésének 15. napján váratlanul azt írtam, hogy „utca – telefon”. Ugyanazon a napon munkába menet elvesztettem a mobiltelefonomat. Még jó, hogy a telefont egy tekintélyes személy találta meg, visszaadta nekem, és nem követelt semmiféle kártérítést.”

6. számú módszer. Figyeld a jeleket

Nagyon gyakran kérjük az eget, hogy küldjön nekünk valamilyen jelet, de egyáltalán nem akarjuk figyelemmel kísérni ezeknek a jeleknek az életünkben való megjelenését. Próbálj meg figyelni arra, ami megakad a szemedben. Tegyen fel egy Önt érdeklő kérdést, majd a nap folyamán alaposan nézze meg, hogy mely reklámplakátok jelennek meg leggyakrabban a szeme előtt, hogy egy bizonyos szám naponta kétszer-háromnál többször ismétlődik-e stb.