A férfiak arcának tisztítása: a férfi bőr tisztításának jellemzői. Akne az arcon férfiaknál

Köztudott, hogy a pattanások bármely életkorban és aszerint megjelenhetnek különböző okok. De leggyakrabban az ezzel a bosszantó problémával küzdő személyt nem az okok érdeklik, hanem az, hogy megszabaduljon tőle. Minden harmadik férfi érzékenynek tartja bőrét, ami ebben a fogalomban a borotválkozás utáni irritációra való hajlamot jelenti. férfiaknál éppen a bőrirritáció miatt jelennek meg. Fontos, hogy minden borotválkozást borotválkozás utáni krémmel fejezzen be, amely antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik.

Mit kell kenni a már megjelent pattanásokra? Nagyon sokféle kozmetikum létezik, de jobb, ha határozottan lépünk fel a probléma gyors megoldása érdekében. A legjobb a Metrogil gélt használni, amelyet a gyógyszertárban árulnak. A Metrogil gél használata nagyon egyszerű, szagtalan, átlátszó állagú, a bőrön nem látható, baktériumölő tulajdonságokkal rendelkezik. Ha véletlenül pattanást szed le, használhat ezüsttel (Argosulfan, Dalargin) vagy klórhexidinnel (Hexicon, Bepanten Plus) tartalmazó krémeket is. Nem ajánlott jóddal égetni a pattanásokat, hatástalan és észrevehető a bőrön. Fontos hangsúlyozni, hogy a pattanások szorítása veszélyes.

Ha az orrán nagy pattanások, külső kezeléshez szájon át szedhető tablettát kell adni. Metronidazol (Trichopol) kúrát írnak fel 10 napig, 2 tablettát naponta kétszer, vagy antibiotikumot (doxiciklin, Unidox) is írnak fel 10 napig. Ha ez a kezelés nem jár sikerrel, a diagnózis tisztázása és a kezelés kiválasztása érdekében bőrgyógyászhoz kell fordulnia. Az a tény, hogy lehet, hogy egyáltalán nem pattanásról van szó, vagy súlyos stádiumról van szó pattanás amelyet egyedül nem tudsz legyőzni.

Hogyan lehet megszabadulni a pattanásoktól a férfiak számára? Racionalizálnia kell az életét, be kell vezetnie a saját „ritmusait”. Ez segít növelni az önbizalmat és az egyensúlyt. idegrendszer. Távolítsa el egy időre a zsíros, fűszeres ételeket és az alkoholt (főleg, ha gyógyszert szed), a csokoládét és a kávét. Feltétlenül le kell szoknia a dohányzásról! Megfelelő alvás és Friss levegő gyorsítsa fel a gyógyulást. 1-3 hónapig vitaminkomplexet kell bevenni, jobb, ha speciális komplexeket választanak a férfiak számára. Mindenképpen mossa meg arcát szappannal minden reggel és este, majd permetezze be arcápolóval. Az ilyen mosás rituálé legyen, ugyanolyan, mint a fogmosás.

Borotválkozáskor a szőr puhítására, ha a bőr nagyon érzékeny, ajánlott meleg borogatás körömvirágfőzetből. A főzet elkészítéséhez öntsön 0,5 liter vizet egy zománcozott tálba, és tegye tűzre. Amikor a víz felforrt, adjunk hozzá 2-3 evőkanál zúzott körömvirágot, és lassú tűzön pároljuk 15 percig. Vegyük le a tűzről, hagyjuk állni fél órát, majd szűrjük le. Áztasson be egy géz- vagy szövetszalvétát meleg levesbe, és vigye fel az arcára 10 percig, majd kezdje el a borotválkozást. A főzetet hűtőszekrényben 3 napig tárolhatjuk, felhasználás előtt melegítsük át. Borotválkozás után feltétlenül permetezze be az arcát borotválkozás utáni krémmel.

Néha az akne oka lehet a meghibásodás gyomor-bél traktus, székrekedés. Szükséges a bélműködés figyelése és az étkezés több zöldségetés gyümölcsök, rostok.

A férfi arca az névjegykártya bármely férfi, de ez a kártya nem mindig a megfelelő típusú. A pattanások vagy mitesszerek nemcsak tinédzsereknél, hanem felnőtt férfiaknál is megjelenhetnek, akik már átélték a serdülőkort. hormonális szint. A pattanások jelentősen elrontják kinézet, önbizalomhiányt váltanak ki és komolyabb gyulladásos folyamatokat okozhatnak.

Mi okozza a pattanásokat?

BAN BEN serdülőkor fiatal férfiaknál megváltozik a hormonszint, aminek következtében a faggyú- és verejtékmirigyek felesleges olajat termelnek, ami eltömíti a pórusokat és pattanásokat okoz, ill pattanás. Ezek a bajok általában 20 éves korig elmúlnak, de néha a probléma valamilyen oknál fogva sokáig megmarad.

Itt az akne fő okai egy férfi arcán:

  1. Az egészségtelen táplálkozás, és különösen a nagyon zsíros, fűszeres ételek, füstölt húsok, édességek, fűszeres és túlsózott ételek fogyasztása hibás működést vált ki. faggyúmirigyek, amelyek a bőr hidratálásához szükségesnél lényegesen több váladékot kénytelenek kiválasztani. Emiatt a pórusok eltömődnek, és baktériumok képződnek bennük, melyeket az immuntestek megtámadnak, és így egy kis tályog keletkezik benne gennyel, amit pattanásnak neveznek.
  2. A túlterheltség, az alváshiány, a stressz és az agresszív munkakörnyezet szintén negatívan befolyásolják az ember állapotát, és bőrgyulladást váltanak ki.
  3. Használat anabolikus szteroidok teljesen szokatlan helyeken kiütések megjelenéséhez vezet. Az ilyen akne gyakorlatilag nem kezelhető, és elmúlik, ha abbahagyja a szteroid gyógyszerek szedését.
  4. Folliculitis. Ez a szőrtüsző gyulladása, amely gyakran fordul elő borotválkozás után, amikor baktériumok jutnak be a sebbe. A gyulladás gennyes kiütésnek tűnik, néha kéreggel és bőrpírral. Nem fájdalmas, de mély folliculitist okozhat, amely kiterjedt fájdalmas gyulladást okoz. Leggyakrabban göndör hajú embereket érint.

Módszerek az akne megszabadulására

Az akne örökre legyőzéséhez meg kell találnia a megjelenés okát. Egy bőrgyógyász segít ebben. Bármennyire is szívesen mennének a férfiak orvoshoz, ezt még mindig meg kell tenni a felíráshoz helyes kezelés, mert a pattanások speciális, drága vagy olcsó gyógymódjai hatástalanok lesznek, ha a betegség okát nem kezelik.

  • forduljon orvoshoz, aki beküldi Önt speciális vizsgálatok a bőr gyulladásának okának kiderítése;
  • kezdjen el helyesen étkezni (ne egyen sült, zsíros, fűszeres és sós ételeket, hagyja abba a túlzott alkoholfogyasztást is);
  • gondoskodjon bőrének napi alapos ápolásáról speciális eszközökkel(tonik, gél, bőrradír);
  • ha a pattanások oka a folliculitis, érdemes a borotvagépeket elektromos borotvára cserélni - ez kevésbé traumás;
  • fontos - nem tudja saját maga kinyomni a pattanásokat, ez a seb fertőzéséhez és kiterjedt gyulladáshoz vezethet;
  • Minden orvosi eszközök Csak orvos írhatja fel vizsgálat után, ellenkező esetben csak károsíthatja a bőrt és a test egészét.

Ne feledje, hogy az egészséges megjelenés és a tiszta bőr a napi erőfeszítések és az egészséges életmód eredménye, semmilyen gyógyszer nem helyettesítheti a testre való odafigyelést és a rossz szokások hiányát!

Az erősebb nem kevésbé gyakran szenved aknétól, mint a gyengébbik nem. A férfi pattanásokról és annak okairól fogunk ma beszélni. Sok oka van, és nem sokban különböznek a nőkétől, de ennek ellenére megvannak a maguk árnyalatai. A legkiterjedtebb kiütések természetesen, mint mindenki másnál, serdülőkorban jelentkeznek hormonális egyensúlyhiány. De nézzük meg, mi történik ezután 20-22 év után egy férfi testében, és miért jelennek meg továbbra is a férfiaknál a pattanások. férfiaknál különböző helyeken lehetnek: , .

Miért jelennek meg a pattanások a férfiaknál?

Még akkor is, ha a hormonszint stabilizálódni látszik, a pattanásoknak el kell múlniuk serdülőkor után, de ez nem így van, nem mindenki múlik el ilyen könnyen - harc nélkül. A fő ok az férfi hormon tesztoszteron. Férfiakban és nőkben egyaránt megtalálható, de férfiaknál nagyobb mennyiségben, és néha meghaladja a normát. Nem véletlenül mindig ellenőrzik a nők tesztoszteronszintjét, mert... a legtöbb esetben túl magas, ami aknéhoz vezet, és a lányoknál gyakran akne alakul ki. Beszéljünk erről a hormonról életkor szerint strukturáltan.

Akne férfiaknál serdülőkorban

Természetes kép: egy aranyos, pattanásos srác a metrón, az utcán vagy az egyetemen. A serdülőkorban kialakul a képződés hormonális egyensúlyés a tesztoszteron emelkedése drámaian befolyásolhatja egy fiatal férfi arcát (ugyanez vonatkozik a nőkre is). A tesztoszteron közvetlenül befolyásolja a faggyúmirigyek működését, több faggyútermelésre serkenti őket, ami felhalmozódó faggyúhoz és gyulladáshoz vezet.

Hogyan kezeljük a pattanásokat tinédzserként

  • 1. Kövesse a diétát, sok étel csökkenti a tesztoszteron szintet (cukor, só, hüvelyesek, koffein és mások).
  • 2. A higiénia csodálatos módszer és hatékony. A megfelelő, figyelmes bőrápolás lenyűgöző eredményeket ad. Mossa meg arcát naponta 2 alkalommal, használjon hidratáló krémeket, testápolókat, készítsen maszkokat és tisztítószereket.
  • 3. Ne nyomja össze a pattanásokat (vagy olvassa el ezt a cikket), és ne érintse meg újra az arcát eldobható szalvétával.
  • 4. Ne betegeskedj - csak súlyosbíthatják a helyzetet, és ha meglököd őket, akkor a dolgok rosszul végződhetnek, mivel kitöltik az összes tiszta bőrt.

Ezzel a három módszerrel jelentősen csökkentheti a baktériumok szaporodását és csökkentheti a pattanások számát.

A férfiak aknéja hormonális

A 25 éves határ átlépése után úgy tűnik, hogy a hormonoknak meg kell nyugodniuk, el kell engedniük, és hagyni kell békében élni tiszta bőrrel. De egyesek számára ez a lehetőség nem működik, és ebbe a cikkbe kerültek. Férfiaknál több okból is megemelkedhet a tesztoszteron: és az anabolikus szteroidok használata.

Hagyja abba a szteroidok szedését, hagyja figyelmen kívül a stresszt, és az arca ragyogni fog.

A pattanások okai férfiaknál

Atka- veszélyes bőrbetegség, a kullancs kilép oxigént lélegezni, kátyúkat és mikrorepedéseket hozva létre a bőrön, ahol gyulladás alakul ki. Az első tünet a többszörös gyulladás a bőrön vörös árnyalattal. Menj el bőrgyógyászhoz kaparásra. A kullancs kezelése nehéz, nehéz, de lehetséges.

Folliculitis(szőrtüszőgyulladás) - szinte minden férfinál van, mindenki borotválkozik és véletlenül a fertőzést a nyitott pórusokba, sebekbe terjeszti. Ez ebből származik. Általában kicsiek és nem feltűnőek, gennyfejűek. Jobb, ha nem nyúlunk hozzájuk, egy nap alatt kiszáradnak és leesnek, és nem tanácsos borotvával megérinteni őket, különben körben folytatódik a folyamat.

Szegényes táplálkozás- soha nem törölték. Számos élelmiszert feldolgozunk a szervezetünkben, és olyan enzimeket és hormonokat termelnek, amelyek befolyásolják a faggyútermelést. Ezért a diéta betartásával nem csak az egészséges életmódhoz csatlakozik, hanem az arcát is megtisztítja.

Higiénia- Sajnos nem minden férfi vágyik arra, hogy mosakodjon, borotválkozzon és tökéletesen tiszta legyen. Ha meg akarsz szabadulni a pattanásoktól, új szokásokat kell kezdened. Bőrének mindennapos, rendszeres ápolása azonnal meghozza az eredményt, valamint az arcápoló termékek helyes kiválasztása.

Nap- az ultraibolya sugárzás fokozott faggyúszekréciót okoz és a sejtek keratinizálódása is roncsolja az epidermisz védőrétegét, pl. A baktériumok könnyebben maradnak és szaporodnak a bőrön. Eloszlatjuk az akne szoláriummal és napozással történő kezelésével kapcsolatos mítoszt azzal, hogy a barnulás csak vizuálisan takarja el és tonizálja a bőrhibákat, sötét bőrréteget hozva létre. Valójában e réteg mögött felhalmozódik ugyanaz a faggyú és új gyulladások, amelyeket az ultraibolya sugárzás okoz. 2 hét után a barnaság elhalványul, és a következő réteg tele van új pattanásokkal. Ha meleg országokban él, használjon speciális fényvédőt, SPF 50-es faktorral.

Miután megkapta a választ a férfi pattanásokról, gondolja át, mikor és hogyan kezdje el a kezelést. Tiszta szép bőrt nektek, férfiak!

A férfiak időnként pattanásokat tapasztalnak az arcbőrükön. Általában ez bizonyos változásokat jelez a szervezetben. Ennek a megnyilvánulásnak a kiküszöbölése érdekében tanácsos kideríteni a pattanások kiváltó okát. Végül is minden gyulladásnak bizonyos okai kell, hogy legyenek. A pattanás helyétől függően megtudhatja, mi történik a testben.

A megnyilvánulás kiváltó okai

A pattanások megjelenése az arcon a faggyúmirigyek hibás működését jelzi. Jellemzően 14 és 19 éves kor között a kiütések hormonális aktivitás miatt jelentkeznek. Pubertáskorban fordul elő. A statisztikák szerint ebben a korban a fiatal férfiak körülbelül 40-50% -a szenved az arcán lévő pattanásoktól. 22 évesen hasonló gyulladásos folyamatok a fiataloknak csak 5%-a marad a bőrön. 30 év után hormonális akne pass. Idősebb korban az arcbőrön rendkívül ritkán jelentkezik kiütés. Az ilyen bőrgyulladás provokáló tényezői a következők:

  • Örökletes hajlam.
  • Elégtelen szexuális aktivitás.
  • Hormonális egyensúlyhiány.
  • Hiperkeratosis - bőrbetegség, ami a bőr felső rétegének növekedésével jár együtt (főleg foglalkozási mérgezés miatt).
  • A gyomor-bél traktus betegségei.
  • Hosszan tartó napozás.
  • Nem megfelelő bőrápolás (vagy annak hiánya).
  • Fizikai kimerültség érzelmi fáradtság, stressz.
  • Anabolikus gyógyszerek szedése.
  • Zsíros vagy édes ételekkel való visszaélés.
  • Egy bőr alatti atka, amely aknéhoz hasonló vörös hajakat okoz.
  • Bőrirritáció vagy gyulladás szőrtüszők(leginkább borotválkozás után fordul elő).
  • Más pattanások összenyomása (ez a fertőzés átterjedéséhez vezet a bőr más területeire).

A bőrben vannak faggyúmirigyek amelyek faggyút termelnek. Túlzott aktivitásukkal a faggyúváladék nem kerül felszínre. Ennek eredményeként feleslege eltömíti a bőr pórusait. Ez tele van a pattanások megjelenésével. Néha a faggyú elhalt hámsejtekkel, szennyeződéssel és porral keveredik. Ennek hatására oxidálódik, mitesszerek jelennek meg. Miután megütötték bakteriális fertőzés helyükön gennyes, fájdalmas pattanások jelennek meg.

Ha gyulladás lép fel a homlokon, ez nagyszámú faggyúmirigyet jelez. A homlok ragyogni kezd. A bőr zsírossá válik és pattanások jelennek meg. A megnyilvánulás kiváltó oka a gyomor működésének zavara lehet. Leggyakrabban a homlokon lévő pattanások serdülőknél fordulnak elő a hormonális változások időszakában. Felnőtteknél az ilyen gyulladás jelezheti az epehólyag, a belek és a hasnyálmirigy problémáit. Kisebb kiütések a szemöldök területén diszbakteriózis jele.

Néha akne jelentkezik az ajak területén. Ez utalhat herpeszre vagy egyszerűen meghibásodásra emésztőszervek. Ilyen pattanások esetén át kell gondolnia az étrendjét. Talán hiányzik hasznos vitaminokés elemek. Az ajkak körüli pattanásokat gyakran puffadás, hasmenés vagy gyomorégés kíséri. Gyakori megfázás esetén is előfordulhatnak.

A pattanások megjelenése az orr területén nem ritka azoknál a férfiaknál, akiknek a bőre zsíros és tág pórusokkal rendelkezik. Borotválkozás után különféle baktériumok hatolnak be a kis sebekbe. Hozzájárulnak a gyulladások kialakulásához. Ezenkívül az orr közelében lévő ilyen pattanások csökkentett immunitást, betegségeket jelezhetnek a szív-érrendszer, endokrin rendellenességekés a gyomor-bél traktus problémái. Az orrnyereg kiütése a májelégtelenség jele.

A harminc éves kor utáni férfiaknál a pattanások gyakori helye az áll. Ezen a területen kiütések fordulhatnak elő alkoholos italokkal vagy zsíros és fűszeres ételekkel való visszaélés miatt. A pattanások az állon egy jel nagy mennyiség méreganyagok a szervezetben, valamint problémák az endokrin ill emésztőrendszer, máj- vagy veseműködési zavarok.

A kezelés jellemzői

Ahhoz, hogy megszabaduljon a pattanásoktól az arcán, szüksége van Komplex megközelítés. Legfontosabb - helyes képélet, egész évben. Megfelelő kozmetikumokat is kell használni.

Megszabadulhat a pattanásoktól:

  • megfelelő bőrápolás;
  • diéta, amely korlátozza zsíros ételek, édességek, füstölt ételek;
  • bizonyos intézkedések végrehajtása folliculitis esetén.
  • Naponta legalább kétszer meg kell mosni az arcát. Ehhez érdemes használni enyhe gyógymód. Ne használjon szappant – kiszárítja a bőrt, ami irritációt okoz. Az öregedő sejtek eltávolítása után a személy frissebbnek fog kinézni. A peelinghez speciális bőrradírt használhat. És nem kell a boltban megvenni. A mosáshoz használt termékhez keverheti a kávét (kizárólag természetes, oldhatatlan). Ezután mindezt fel kell kenni a bőrre, egy ideig masszírozni és le kell öblíteni.

    Hogy megszabaduljon a zsírtól bőr arcra, a pórusok összehúzására és a pattanások megjelenésének megelőzésére használjon tonikot. A tonizálási eljárás meglehetősen egyszerű. Vásárolhat hozzá bolti tonikot, vagy lereszel egy uborkát egy finom reszelőn, és kinyomja belőle az összes levet - ez a bőr tonizálására szolgál. Hogy az arc legyen Friss kinézet, hidratáló krém kell. Mosás és toner felvitele után használható.

    Az arcbőr ápolása során nem szabad megfeledkezni arról Az egészséges táplálkozás. Mindig találjon időt a pihenésre, aludjon legalább napi nyolc órát. Fontos, hogy ételt együnk vitaminokban gazdag. Ne hagyd, hogy a stressz eluralkodjon az életeden.

    A borotválkozás külön figyelmet érdemel. Annak elkerülése érdekében, hogy az akne zavarja Önt ezen eljárás után, fontos, hogy kövesse az alábbi ajánlásokat:

    • csak zuhanyozás után borotválkozzon, mert ebben a pillanatban a bőr teljesen bepárolódik;
    • borotválkozzon kizárólag a szőrnövekedés irányában;
    • időben cserélje ki a pengéket, vagy cserélje ki a gépet elektromos borotvára;
    • Borotválkozás után a bőrt fertőtleníteni kell, és speciális krémmel kell felvinni.

    Ezért, hogy megszabaduljon a pattanásoktól az arcon, csak ügyelnie kell az arc higiéniájára, kiegyensúlyozott étrendre és egészséges képélet.

Az akne ugyanolyan gyakran jelentkezik férfiaknál, mint nőknél. Annak ellenére, hogy a tisztességes nem úgy gondolja, hogy a bőrkiütések nem zavarnak minket, beszéljünk arról, hogyan

Mi ez

Mindenki ismeri ezeket a kellemetlen dudorokat a bőrön. Gyakran vörös és gyulladt. Némelyiknek fehér, gennyes a feje, mások belső és fájdalmasak. Pontosan az utóbbiak azok, amelyek kipréselésük után csak a bejutott baktériumoktól gyulladnak be. És gyógyulás után olyanok alakulnak ki bárányhimlő, vagy foltok bordó színű. Amikor meglát egy ilyen bőrű srácot, az a benyomása támad, mintha forró helyen lenne, és az arcát kagylódarabkák sértették meg.

Okoz

A férfiak aknéja teljesen más lehet. Kezdve a rossz higiéniával (igen, vannak igazi férfiak, akik takarékosan használják a vízkészleteket), és a gyomor-bélrendszeri betegségekig.

A pattanásos tinédzserek hosszú ideig és fájdalmasan próbálnak megszabadulni a pattanásoktól, arcukat dörzsölik és kenik mindennel, ami csak a kezükbe kerül. Közben semmi sem segít. És mindez egy még éretlen baba tomboló hormonjairól szól. Ebben az időszakban rohamosan kezd termelődni a tesztoszteron, amit az első bajuszcsomók és a nagymellű modellek iránti érdeklődés bizonyít.

Ez a hormon kétszer vagy akár háromszor gyorsabban hat a faggyús olajokra. Valószínűleg ezért van a tinédzserek olyan rossz szaga, amitől elriasztanak másokat. A faggyú eltömíti a pórusokat és kiválasztó csatornák. Levegő nélküli üregekben szaporodnak a baktériumok, minden begyullad, és egyre több a pattanás.

A negyvenéves korhatárt átlépő „idősek” egyébként nem lazíthatnak. Az utolsó hormonviharok is 10-15 év múlva várnak rád. Tehát nem garantáltan védett a pattanásoktól, bármilyen szomorú is.

Hogyan kell kezelni

A kezelésről röviden, de lényegre törően:

  1. Felejtsd el a kolbászt, a margarint és a kedvenc majonézedet. Valamint a tejről, édes zsemléről (most a sütésről beszélünk). Mindezek a termékek transzzsírokat, glutént és tejcukrot tartalmaznak, amelyek hatására a faggyúmirigyek még több zsírt termelnek.
  2. Igyál vizet, a leggyakoribb ásványvizet.
  3. Minden nap zuhanyozz le (fel kell áldoznod a világ vízkészletét).
  4. Ne szappannal mossa meg arcát, hanem speciális habbal vagy géllel problémás bőr. És senkit ne zavarjon meg az a tény, hogy a kozmetikumok nőknek valók. Pirosító, szempillaspirál, rúzs és mindenféle egyéb díszítőeszköz - igen, de ápolókozmetikumok - mindenkinek.
  5. Törölje le a kiütéseket propolisz tinktúrával, klórhexidinnel.
  6. Amíg senki nem nézi, női weboldalakon megtekintheti az arcápolási recepteket. Például itt http://foto-elf.ru/category/lov/, vagy itt http://foto-elf.ru/category/bit/. Egyébként sok mindent lehet ott találni hasznos információ nem csak a pattanásokról. Például a dohányfüst veszélyeiről.
  7. Utolsó és legfontosabb. Ne szorítsd ki a pattanásokat! Különösen vörösek, fájdalmasak és a bőr alattiak. Mielőtt megfojtana egy pattanást, meg kell várnia, amíg a fehér sár belülről szinte kifelé jön. A rudat a csatorna kijáratánál kell elhelyezni, és magának a pattanásnak kicsit ki kell száradnia. Ha ez megvan, akkor itt az ideje, hogy befejezze őket. Ne felejtse el megtisztítani a kezét, és a pattanást antiszeptikummal kezelni a préselés előtt és után. Ne érintse meg a megmaradt pattanásokat, törölje le őket, és várja meg, amíg beérnek, bármennyire is viszket a keze.

Mit kell tenni, hogy ne jelenjenek meg újra

Természetesen a hormonokkal nem lehet vitatkozni. És nem fogsz tudni velük mit kezdeni, csak várd meg, míg megnyugszanak. De tennie kell valamit az életmódjával. Hagyja abba az ivást, a dohányzást, és menjen síelni vagy kerékpározni. Vagy bokszolni, ringatni, úszni. Röviden, bármilyen triviális is legyen, a sport és a friss levegő nemcsak a szervezettel tesz csodát, hanem a bomlástermékekkel is etilalkohol nem más, mint a méreganyagok. A bőr is kiválasztja őket, és a faggyúval együtt megakadnak a pórusokban. És a higiénia, férfiak, olvassa el a „Moidodyr”-t. Részletesen elmondja, miért van szüksége fürdőre, vagy legrosszabb esetben vályúra, kádra, óceánra. Vagy nézz egy rajzfilmet.

„Igen, bácsi – válaszolják nekem a pubertás útjára lépő fiatalok –, amit elragadtál a dohányzástól és az alkoholtól, most kezdtük el kipróbálni, és nekem is tetszett. Nos, ha egy megperzselt alacsony alkoholtartalmú ital édesebb, mint egy kedves szépség csókja, akkor jogod van. A pattanásokkal azonban nem valószínű, hogy igazi férfi kommunikációs tapasztalatokat szerezhetsz egy 25 év alatti nővel. Ekkor az angolnák lassan abbahagyják az ide-oda ugrálást. Szóval kellemes időtöltést!