Оптимизм (от лат. optimus - «наилучший») - взгляд на жизнь с позитивной точки зрения, уверенность в лучшем будущем. Оптимизм утверждает, что мир замечателен, из любой ситуации есть выход, всё получится хорошо, все люди, в общем, хорошие.
Оптимист - это человек, который во всем ищет позитив. Термин происходит от латинского слова optimus, что означает «наилучший». Чаще всего оптимисты встречаются среди людей с темпераментом сангвиника и холерика . Их постоянная жажда деятельности попросту не оставляет времени чтобы жаловаться на жизнь. Депрессии и уныние им тоже не свойственны. Активная жизненная позиция всегда выгоднее пассивной, ведь любые жизненные обстоятельства можно обернуть себе на пользу. Однако, по заверениям психологов, позитивный настрой далеко не всегда идет во благо , а иногда и вовсе дает отрицательный результат.
Думать, что оптимизм сам по себе служит панацеей, избавляет от всех проблем, было бы неверно. Весьма показателен в этом плане эксперимент, проведенный профессором психиатрии, автором книги «Куда приводят мечты», Габриэль Эттинген. Нескольким выпускникам престижного колледжа было предложено заняться поиском высокооплачиваемой работы. При этом все молодые люди были настроены позитивно, но одни осознавали, что им предстоит решение непростой задачи, а другие просто были уверены, что им повезет. В итоге последние практически не предпринимали никаких действий. Они просто рассылали резюме и пассивно выжидали, когда работодатель выберет их кандидатуру. Большинство из них провалили тест полностью. Отсюда вывод: сам по себе позитивный настрой не гарантирует результата , к нему должно прилагаться желание хорошенько поработать.
Жизнелюбие, без сомнений, прекрасное качество. Оптимисты приятны в общении, легки на подъем, не склонны к нытью и самобичеванию. К тому же, они удачливы в делах, любая работа у таких людей спорится. Именно так принято думать об оптимистах. Но всегда ли верны такие утверждения, попробуем разобраться, обратившись к науке психологии. Специалисты считают позитивное мировосприятие благом, до тех пор, пока оно не переходит в свою крайнюю стадию. Как говорится, все хорошо в меру.
Позитивное восприятие жизни и безудержный оптимизм это разные вещи. Первое основывается на вере в собственные силы и позволяет успешно преодолевать трудности. Позитивно настроенный человек справляется с делами быстрее, трудности его не останавливают. Он всегда весел и бодр, заряжает других своим энтузиазмом. Безудержный оптимист просто игнорирует негативные факторы , даже если все на них указывает. Такие люди легковерны, инфантильны и безалаберны. Именно они чаще всего становятся жертвами мошенников.
Заблуждением было бы считать, что все оптимисты становятся лидерами в коллективе. Позитивный настрой и жизненная энергия, бьющая через край, несомненно привлекательны. Но щенячий восторг, вкупе с нежеланием считаться с очевидными вещами, многих попросту раздражает. Такого человека всерьез никто не воспринимает и вряд ли доверит ему решение сложных задач. Да и родственникам такого беспричинно позитивного товарища, скорее всего, приходится несладко. Ведь проблемы семьи или свои собственные он решать не торопиться, надеясь, что они волшебным образом исчезнут сами.
Для неисправимого оптимиста жизнь это вечный праздник. Он живет одним днем, не заботясь о будущем. Часто такая безалаберность создает множество проблем не только ему, но и окружающим. Неудержимый оптимист даже мысленно не рассматривает негативный финал, поэтому оказывается к нему не готов. Исправлять последствия в таком случае приходится коллегам или родственникам.
Неудачи такого человека не пугают не потому, что он готов их преодолевать, скорее наоборот, он их просто не замечает, не делает никаких выводов из происшедшего. Потерпев крах в одном деле, этот товарищ тут же хватается за другое. Он всегда строит положительные прогнозы, но, увы, не всегда в состоянии обосновать их точность, полагаясь исключительно на везение и русское «авось». Как правило, излишним оптимизмом грешат молодые люди, которым смотреть на вещи трезво мешает отсутствие личного опыта. Но встречаются и убеленные сединами индивиды, которые так и не усвоили жизненные уроки.
Однобокое восприятие реальности не пойдет на пользу делу в любом случае, оптимист вы или пессимист не имеет значения. Можно видеть стакан с водой наполовину полным или наполовину пустым, количество жидкости, в любом случае, будет равно ½ объема сосуда. Это и есть очевидный факт, не приукрашенный никакими эмоциями.
Оптимизм - это лишь инструмент и оценивать его нужно с точки зрения пользы. Позитивный настрой сослужит добрую службу, если он :
Когда под оптимистическим углом зрения рассматривается не сам процесс, а только его результат, это уводит от реальности к самообману. Вы рискуете превратиться в Манилова, который многого достиг, но только в собственных мечтах.
Часто именно необоснованная позитивная оценка мешает изменить к лучшему свою жизнь. Мы трудимся на бесперспективной работе, надеясь, что вот-вот нас заметят и повысят, поддерживаем отношения, давно потерявшие всякий смысл, в уверенности, что все само собой изменится к лучшему, не обращаемся к врачу, успокаивая себя, что это лишь небольшое недомогание. Примеров, когда оптимизм только вредит, можно привести множество. Конечно, это не повод превращаться в зануду - пессимиста, который видит в окружающем только плохое, но добавить к позитивному мышлению толику реализма не помешает. Такое отношение позволит сосредоточиться на развитии перспектив, которые приведут к положительным переменам.
Ловили Вы себя на мысли когда-нибудь, все ли дома у той жизнерадостной особы, которая сидит в дальнем конце Вашего офиса? Или почему Ваш сосед постоянно улыбается Вам, даже в самый хмурый день? Факт — существуют люди, которые всегда находят что-то светлое в самых мрачных обстоятельствах.
На первый взгляд кажется, что они не знают о трудных временах и все у них гладко! Вы спрашиваете себя: «Неужели на них никогда не нападает хандра? Может быть, эти странные оптимисты не замечают темные стороны жизни?». Конечно же, замечают. Они такие же люди, как и все остальные. Как же им тогда удается так жить? И что делать остальным, у кого наблюдается нехватка оптимизма?
Все мы живем в одном и том же мире, но внутри этого мира каждый из нас создает свой собственный маленький мир. Наш маленький мир создается из идей и верований. Эти идеи и верования дают нам возможность встретиться с большим миром, в котором мы живем.
Некоторые люди создают мир негативности, саморазрушительных идей и самооблагающих ограничений. Другие живут в мире веры, они с оптимизмом смотрят на жизнь и верят буквально в сверхъестественные чудеса.
Жизнь полна вызовов, однако их можно истолковывать по-разному. Некоторые смотрят на них, как на препятствия, в то время как другие видят в них безграничные возможности.
Нет таких людей на земле, которые бы не встречались с трудными временами и печальным концом, с тем, когда кажется, что все потеряно, нет денег, друзей, нет новых идей, вдохновения, нет надежды или веры, нет сил двигаться дальше.
Однако среди этих проблем оптимисты держатся уверенно и выходят из затруднительного положения победителями. Они стойкие, у них есть убеждения, вера, энтузиазм и храбрость.
Оптимистичные люди — это те люди, которые предвкушают лучшие обстоятельства в своей жизни, в жизни других и в жизни окружающего их мира. Они выражают мысли победы, мысли о преодолении препятствий, и куда бы они ни шли, они несут залог успеха, победы и силы.
Они отказываются верить в неудачу, но знают, что подобно другим могут допускать ошибки. Они обращают свои ошибки в опыт и прокладывают путь к превосходству.
Критики и скептики могут прилагать усилия, чтобы разочаровать их, но они принимают только созидательный критицизм и идут вперед по жизни, обращая проблемы в возможности.
Сама суть оптимизма как раз и состоит в том, КАК человек относится к отрицательным переживаниям. Когда неприятность случается у пессимиста, он, скорее всего, впадает в состояние безнадежности и растерянности, причитая на каждом шагу: «О! Все пропало, все плохо… и так всегда…». Как посмотрит на ситуацию оптимист? Он решит: «Что ж, не повезло в этот раз, прокол, надо извлечь уроки и в следующий раз поступить по-другому».
При таком подходе оптимист ощущает в себе больше силы и веры в будущем управлять обстоятельствами. Скажу иначе. Оптимист управляЕТ обстоятельствами, пессимист управляЕМ обстоятельствами.
Хорошо известно, что при оптимистическом настроении и отношении к жизни люди здоровее, дольше живут, лучше и моложе выглядят внешне, более везучие в жизни. Они намного лучше спят, меньше имеют вредных привычек, ведут активный образ жизни и реже впадают в депрессию.
Как же стать оптимистом? Вот некоторые рецепты.
1. Постоянно создавайте оптимистический образ о хороших событиях, которые имели место благодаря Вашим усилиям. Не надо ложной скромности. Не говорите: «Мне просто повезло». Вместо этого скажите: «Я потрудился усердно, дело сделано хорошо и я горжусь собой».
2. Принимайте реальность такой, какая она есть. Оптимизм не подразумевает, что жизненные тяготы Вас не касаются. Научитесь оценивать ситуацию объективно. Можете сказать: «Да, мне пришлось трудно» или «Я поступил, как считал нужным». Потом добавьте: «При всех моих стараниях и небольшой доле везения у меня остались неплохие шансы».
3. Обращайте трудности себе на пользу. Некоторым людям удается, несмотря на массу неприятностей, выглядеть оптимистично. В них живет уверенность, которая говорит: «В следующий раз я сумею как можно лучше воспользоваться тем, что у меня есть». Даже, если придется заново поставить цель и отказаться от надежд, которые Вы питали ранее, это стоит того!
4. Научитесь больше доверять своим представлениям о самом себе. Если сослуживец на работе из зависти бросил унизительное: «Ты никудышный менеджер и у тебя никогда не получится справиться с этой задачей!», то Вы, скорее всего, проигнорируете подобные выпады. А как Вы смотрите на самоуничижительные реплики типа: «Какой я никудышный работник. Все у меня валится из рук». Эти реплики, обращенные к собственной персоне, такие же необоснованные, как и предыдущее броское заявление сослуживца.
5. Не давайте места пессимистичным мыслям. Как только Вы их обнаружите, сразу гоните от себя. Не позволяйте им укорениться в Вашем мозгу. Несколько следующих действенных методик помогут Вам бороться с неприятными мыслями.
Наденьте себе на запястье резинку и оттягивайте ее всякий раз, когда у Вас появляется негативная мысль. Кому-то более действенным покажется с силой хлопнуть в ладоши и громко заорать: «Стоп! Нет — пессимизму!».
6. Найдите человека, у которого обстоятельства хуже, нежели у Вас. Попробуйте помочь ему. Подлинное чувство удовлетворения, которое сопряжено с самоотдачей, способно облегчить Вашу собственную боль.
И последнее, но самое важное из всего остального.
Как можно больше и чаще проводите время с теми людьми, которые возвышают Вашу веру, с людьми, положительно настроенными к жизни. Верно сказано, что с кем поведешься — от того и наберешься. Нет личного контакта — . Невероятно полезно!
А Вы, мой читатель, КАК именно Вы смотрите на мир? Позитивный ли Вы человек при любых обстоятельствах?
Пришло время стать оптимистичнее и увереннее в жизни! Дерзайте, и все у Вас получится!
Мы все – разные: веселые и грустные, умные и не очень, пессимисты и оптимисты. Говорят, что последним жить значительно легче, потому что они видят в жизни только положительные стороны. Но так ли это, и кто такой оптимист на самом деле, стоит разобраться. Чтобы понять особенности такого человека, необходимо обратиться к самому термину «оптимизм».
Как сообщает этимологический словарь, слово «оптимизм» образовано от латинского optimus – «хороший, наилучший». Таким образом, значение слова «оптимист» - человек, верящий в наилучший исход того или иного дела.
Стоит обратить внимание, что оптимисты – это не «люди на одно лицо», которые способны все время улыбаться, радоваться жизни и не обращать внимания на жизненные неурядицы. Психологи утверждают, что существует два типа оптимистов: рациональные и иррациональные. Начнем с последних.
Иррациональный и рациональный оптимистВажно понимать, кто такой человек-оптимист. Для него характерна определенная манера :
Вероятно, однозначного ответа на этот вопрос нет. Но если проанализировать все поступки и мысли людей этого типа, можно прийти к выводу, что оптимист – это хорошо. Ведь он, не разглядывая жизнь сквозь розовые очки, не теряет присутствия духа в самых тяжелых ситуациях. Он – не нытик, хотя и ему свойственны сомнения. Не стоит думать, что ему никогда не нужна помощь, но, получив её, он будет благодарен, а если случится отказ – не опустит руки и не затаит обиду или злобу, а будет искать другие выходы из сложившейся ситуации.
Помните Ослика из мультфильма про Винни-Пуха, который сокрушался: «Все же не могут…», как раз и имея в виду жизнерадостность и оптимизм медвежонка? Так, может быть, оптимизм – это врожденное качество, или все-таки можно узнать, как стать оптимистом, используя советы специалистов.
Оптимизм – это черта характера человека, которая проявляется постоянной верой в положительный исход любого жизненного события. Такие люди имеют гораздо более простое отношение к обстоятельствам, которые зачастую неблагосклонны, они не концентрируются на мелочах или фактах, которые привносят негатив. Таким образом, оптимист – это человек, который умеет быстро найти общий язык с окружающими, наладить и поддерживать рабочие и личные контакты, а социально активная позиция по жизни позволяет ему дольше сохранять здоровье, оставаясь веселым, уверенным в себе и позитивно настроенным индивидом.
В буквальном смысле слова оптимист – это наилучший, происходит само понятие от латинского «optimus», то есть позитивно настроенный человек, убежденный в том, что для решения любых проблем всегда найдется лучшее решение, которое разрешит любую ситуацию с положительным результатом.
Кто такой оптимист? Так называют человека, который во время жизненных трудностей предпочитает не поддаваться унынию, он не позволяет себе «опускать руки», а всегда ищет новые пути и решения. Он практически не бывает в состоянии подавленности, депрессии и тоски, не имеет привычки жалеть себя и вызывать это чувство у окружающих. Истинные оптимисты не считают неудачи, которые встречаются, безусловно, на пути у каждого человека, роковым стечением обстоятельств и не привязывают эти события к структуре своей личности. Они считают, что все неприятности имеют временный характер, а положительные события воспринимают как естественные.
Кто такой оптимист с философской точки зрения? В давние времена создавались целые школы по направлению философского оптимизма, которые собирали сторонников теории, которая гласила «мир вокруг нас является идеальным и лучшим из всех возможным, а все события, в нем происходящие, направлены во благо в этом мире живущим». Сейчас уже нет подобных течений, однако истинные оптимисты существуют среди обычных людей, и их не так мало. Они интуитивно убеждены, что любая ситуация, даже кажущаяся самой страшной, всегда подлежит разрешению, нужно только перестать паниковать и сосредоточить все мысли и действия на позитивном исходе дела.
Нужно сразу уточнить, что человек оптимист, также как и все остальные, является индивидом со своими чертами характера, жизненными приоритетами и взглядами, нельзя считать, что позитивно настроенные люди «все на одно лицо», мыслят и ведут себя одинаково. По утверждениям психологов, даже такой тип личности разделяется на две разновидности:
Итак, значение слова оптимист, кто это и какова его жизненная позиция, теперь стало понятно. Нужно подробнее узнать о чертах характера и поведения такого типа личности:
О том, что человек оптимист, часто говорит и его внешний вид – такие люди обычно выглядят моложе своих сверстников, поскольку не ведут подсчет прожитым годам, наслаждаются сегодняшним днем и не сетуют о потерянном напрасно времени.
Нельзя думать, что жизнь оптимистично настроенных людей состоит из сплошной череды удач и позитива, как и с любым человеком, с ними происходят неприятности, они болеют, теряют работу и терпят неудачи в личной жизни. Но главным отличием людей с таким типом личности является вера в лучшее и восприятие всех отрицательных событий как опыта, для дальнейшего избежания подобных ошибок.
Многие люди, пытаясь стать счастливыми, ставят себе различные цели, считая, что после их достижения они уж точно обретут душевное спокойствие и позитивный настрой, мечтают о покупке нового автомобиля или заветной женитьбе, думая, что это наполнит их счастьем.
Однако, как показывает практика, при достижении определенной цели, неприятности продолжаются, а человек все больше отдаляется от своей мечты. Почему так происходит? Потому что оптимистично настроенные люди предпочитают жить сегодня и сейчас и воспринимать мир прекрасным изначально, а не после достижения заветных целей или приобретения дорогих вещей. Ведь покупка машины или сделанный ремонт не ставятся в одну плоскость с ощущением удовлетворения от жизни.
Для людей, ищущих ответ на вопрос, как быть оптимистом по жизни, есть несколько рекомендаций:
Приобрести положительное отношение к жизни и уверенность в благоприятном исходе любой ситуации поможет чтение специальной литературы, а также вникание в смысл оптимистичных цитат, вот некоторое из них:
Возможно, эти советы пригодятся тем, кто устал от жизни в ожидании счастья и успеха и готов в корне изменить свое отношение к происходящему, для обретения душевной гармонии.
Нет однозначного ответа на вопрос, хорошо ли быть оптимистично настроенным человеком. Но после недолгого анализа можно прийти к выводу, что скорее да, чем нет, поскольку этот индивид живет без розовых очков. Он, как и все, может сомневаться, бояться и переживать, но не теряет при этом бодрости духа и веры в лучшее.
Таким личностям тоже бывает необходима помощь, но в отличие от всех остальных. За эту помощь он будет искренне благодарен, а не получив ее – станет искать выход самостоятельно, не держа зла на обидчиков.
Если произвести спонтанный опрос где-нибудь на улице, попросив объяснить значение слова "оптимист", то, пожалуй, большая часть людей вспомнит о «наполовину полном стакане». Да, такой человек даже способен воспринять как ту, которая поднимается, а не падает. Но все же давайте внимательнее поговорим об этих людях и попробуем понять, что это - розовые очки, которые им не хочется снимать, или дающий силу преодолевать любые препятствия на пути к цели.
Не стоит думать, что оптимист не знает печалей и проблем, что у него все гладко.
Просто отношение к любой неудаче как к уроку, на котором можно чему-то научиться, помогает ему избавиться от неуверенности в себе, придает сил и, главное, позволяет не терять веру в то, что все еще может быть хорошо.
Оптимист - это тот, кто в каждой трудности видит новые возможности, а пессимист, наоборот, в каждой возможности ожидает трудностей.
Несмотря на то, что все мы живем в одном мире, каждый из нас рисует его себе по-своему, добавляя красок в зависимости от того, что ему ближе, легче. Проще скулить и жаловаться на несправедливость, царящую вокруг, - побольше серого и черного? Проще, встряхнувшись, понять, что это был еще один шаг к победе, - оранжевый и желтый.
Оптимист - это человек, умеющий видеть истинное положение вещей со своей жизнеутверждающей позиции. Он не парит в облаках, желая, чтобы мир сам перестроился под его сказочную фантазию, и негодуя, что этого не происходит. Оптимистически настроенный человек будет пытаться воплотить свои желания в действительность, воспринимая проблемы как вызов, который брошен судьбой. И именно это добавит ему энтузиазма там, где другие люди опустят руки и сдадутся.
Оптимист - это еще одно доказательство материальности наших мыслей. Он предвкушает то хорошее, что должно случиться, и именно поэтому оно происходит. Его непоколебимая вера в закономерность всего, что делается вокруг, не дает ему повода огорчаться и тосковать.
Сама сущность оптимистического отношения к миру состоит в умении правильно расставлять акценты. Ведь понимая, что все происходящее поправимо или закономерно, вам проще владеть ситуацией, вы как бы уже готовы к ней, но не так, как пессимист: «Ах! Все равно ничего не получится!» - а по-другому: «Ну что же, не повезло, попробуем иначе, на этот раз обязательно повезет».
Оптимист - это тот, кто не страдает излишней скромностью, относя все свои достижения к простому везению. Такой человек понимает ценность своих успехов. Он способен быстро восстановиться, и именно поэтому оптимисты чаще добиваются успеха в делах. Он изначально тепло и дружелюбно настроен ко всем, кто его окружает и, в принципе, не умеет враждовать, копить к кому бы то ни было ненависть.
Рядом с таким человеком просто приятно находиться, ведь он способен вселить в вас веру в хороший исход любого дела или просто поддержать нужным словом в момент хандры.
Но не путайте оптимиста с «пофигистом»! Тот, кто будет гоготать в момент вашей печали или махнет рукой на выполнение своих непосредственных обязанностей, как раз относится к этой категории. Это не оптимист! Определениепоследнему же можно дать так: со светлым человеком рядом комфортно, с ним хочется дружить и на него необходимо равняться.
