Nimeni nu este imun la constipație - chiar și persoanele ale căror mișcări intestinale sunt de obicei „ca un ceas”, după ce au schimbat mediul sau au exclus mâncărurile obișnuite din dietă, nu își pot goli intestinele timp de 2-3 zile. Adevărat, astfel de cauze de constipație nu reprezintă o amenințare pentru organism și altele asemenea stare dureroasă ușor de îndepărtat. Există însă și tipuri de constipație intestinală care nu pot fi evitate fără un tratament special.
Deci, ce este constipația și ce o cauzează? Constipația este o disfuncție sistem digestiv(în special, funcțiile intestinului gros), în care golirea este întârziată, dificilă sau are loc sistematic în volum incomplet.
Asimilare nutrienți iar digestia lor are loc în cea mai mare măsură în intestinul subțire, intestinul gros este în primul rând responsabil pentru absorbția apei și formarea fecalelor. Prin urmare, adesea cauzele constipației se află tocmai în disfuncția colonului.
Constipația provoacă de obicei tulburări funcționale sau organice în organism, astfel încât cauza principală a constipației trebuie eliminată mai întâi, și nu simptomul în sine.
Există multe cauze ale constipației la copii și adulți. Cea mai frecventă cauză a constipației este alimentația proastă, planificarea proastă a meniului zilnic sau mesele neregulate. De obicei, școlari și elevi care mănâncă din mers și suferă ocazional de o astfel de constipație. De asemenea, constipația cauzată de o alimentație deficitară se întâlnește adesea în rândul lucrătorilor de birou, care în timpul zilei se mulțumesc cu gustări neregulate uscate în loc de mese complete. Și, desigur, tulburări similare se observă la copiii care preferă mâncarea fast-food.
Dar această cauză a constipației la adulți și copii, deși cea mai frecventă, este cea mai inofensivă, deoarece corectarea stilului de viață și a obiceiurilor alimentare poate rezolva complet această problemă. Este mult mai rău atunci când apar simptome de constipație intestinală pe fondul bolilor sistemului digestiv sau al disfuncției intestinale. Remediile simple nu sunt suficiente aici; va fi necesar un tratament sistematic pe termen lung, care vizează eliminarea bolii de bază și atenuarea simptomelor acesteia.
În clasificarea constipației, există două tipuri principale - organice, cauzate de boli ale unui număr de organe și sisteme cu modificări ale structurii lor și funcționale.
Principalele motive pentru toate tipurile de garduri sunt:
De obicei, aceste cauze ale constipației intestinale sunt caracteristice afectiuni cronice. Cu toate acestea, există și conceptul de constipație acută sau unică cauzată de consumul de alimente neobișnuite (de exemplu, în timpul călătoriei) sau de stres sever.
Dacă nu există scaun pentru o zi sau doar câteva ore și nu apare nevoia de a face nevoile, nu vorbim despre constipație - acestea sunt doar caracteristici ale digestiei. Îndemnurile frecvente nereușite de a face nevoile cu durere și greață indică constipație cauzată de obstrucția intestinală acută - aici este nevoie urgent de ajutor medical!
Mai jos vei afla ce este constipatia si cum trebuie sa iti schimbi stilul de viata pentru a scapa de aceasta boala.
Constipatie alimentara cauzate de o dietă monotonă, incorectă sau neregulată. Dacă o persoană preferă fast-food, semifabricate, conserve, alimente sărace în fibre vegetale, atunci este probabil să dezvolte constipație cronică.
De ce apare constipația nutrițională la copii și adulți? Pe lângă conserve de carne și pește, dulciuri, produse de panificație proaspete, pâine albă și de asemenea alimente grase, constipația este cauzată și de ceai negru puternic, cafea, gris și terci de orez, jeleu și supe slimy, feluri de mâncare piure, pere, afine. De asemenea, golirea întârziată poate fi cauzată de aportul insuficient de lichide în organism. Dacă o persoană bea mai puțin de 1-1,5 litri de lichid pe zi, organismul devine deshidratat și prea multă apă este absorbită în intestinul gros în timpul formării fecalelor, ceea ce duce la formarea unei substanțe fecale excesiv de dure și dense.
Constipație neurogenă- unul dintre cele mai frecvente tipuri de constipație. Este cauzată de o încălcare a mecanismelor de neuroreglare a motilității intestinale. Cert este că dorința de a avea o mișcare intestinală este controlată de cortexul cerebral, iar anumite funcții sunt responsabile de actul defecației în sine. centrii nervosi lombare și regiunile sacrale măduva spinării. Orice încălcări în aceste zone sistem nervos duce la dezvoltarea constipației neurogene.
Constipația neurogenă este de mai multe tipuri: diskinetică (se dezvoltă cu dischinezie intestinală primară de tip spastic sau hipokinetic), reflexă (se dezvoltă cu afecțiuni ale sistemului digestiv și sistemele genito-urinar) și cauzate de suprimarea nevoii de a face nevoile.
Suprimarea nevoii de a face nevoile cauzează de obicei ceea ce se numește constipație obișnuită. De obicei, afectează persoanele care nu pot merge la toaletă la timp la serviciu sau în orice loc public.
Constipație medicală datorită efectelor asupra organismului unor anumite medicamente. Unele medicamente cardiovasculare, hipnotice, diuretice și analgezice au acest efect secundar. Unele medicamente antispastice, antisclerotice și care conțin fier pot provoca, de asemenea, constipație.
De obicei, un posibil efect secundar al unui anumit medicament sub formă de probleme intestinale este indicat în instrucțiunile de utilizare, așa că trebuie să îl citiți cu atenție înainte de a începe să luați orice medicament.
Constipație hipodinamică sunt o consecință a unui stil de viață sedentar și a activității fizice insuficiente. Inactivitatea fizică duce la dezvoltarea congestiei în organele pelvine și la slăbirea mușchilor somatici. De obicei, o astfel de constipație afectează persoanele care se angajează în mod constant în activități sedentare și persoanele în vârstă a căror activitate fizică a scăzut brusc.
De asemenea, constipația hipodinamică poate fi cauzată din motive independente de controlul pacientului (de exemplu, după abdominală interventii chirurgicale, repaus prelungit la pat pentru boli grave, leziuni și fracturi care limitează mobilitatea).
Constipație mecanică se dezvoltă cu influență mecanică externă asupra rectului (compresie), cu îngustarea lumenului intestinal, cu dezvoltarea tumorilor. În acest caz, golirea nu are loc din cauza obstacolelor mecanice din calea fecalelor. Evitarea constipatiei este posibila doar prin eliminarea cauzei acesteia.
Constipație anormală– constipație asociată cu anomalii în dezvoltarea intestinului gros. Acest tip de constipație duce la patologii congenitale intestin gros: megacolon idiopatic sau congenital, splanchnoptoză din cauza particularităților constituției corpului (prolapsul organelor interne care duce la perturbarea funcțiilor lor), mobilitatea patologică a sigmoidului și a cecului.
In unele cazuri tratament simptomatic se dovedește a fi ineficient și necesită corectarea chirurgicală a defectului care duce la constipație.
Constipație proctogenă este constipația asociată cu boli inflamatorii intestinale.Inflamația acută și cronică a intestinelor (,) sunt de obicei însoțite de constipație. În acest caz, eliminarea constipației în sine nu este suficientă; este necesară tratament complex boala care i-a devenit cauza principală. De obicei, după eliminarea sursei de inflamație, simptomele bolii dispar, inclusiv tulburarea mișcării intestinale.
Pentru o serie de boli ale rectului și zonei anale (proctalgie de diferite localizări, fisuri anale, ) se dezvoltă constipația proctogenă. Deoarece mișcările intestinale în astfel de boli sunt dureroase, o persoană amână mersul la toaletă până în ultimul minut și încearcă să meargă acolo cât mai puțin posibil. Acest lucru duce la dezvoltarea constipației cronice.
Constipație toxică apare din cauza efectelor toxice cronice asupra organismului a unui număr de substanțe. De obicei, poate fi observată la persoanele a căror ocupație intră în mod regulat în contact cu metale grele sau radioactive (plumb, taliu, mercur etc.). Ce altceva provoacă constipație toxică? Fumătorii înrăiți sunt susceptibili la această boală atunci când sunt otrăviți de doze excesiv de mari de nicotină.
Constipatie endocrina din cauza defecțiunilor Sistemul endocrin. Se dezvoltă cu și, precum și cu o serie de alte tulburări endocrine. Constipația endocrină poate apărea și la femei în timpul menopauzei, când nivelurile hormonale se modifică dramatic.
Principalul și cel mai mult simptom pronunțat constipația la adulți și copii este o retenție pe termen lung a scaunului. Cu toate acestea, retenția de scaun nu este întotdeauna cauzată de constipație; uneori poate fi rezultatul unei cine prea mari cu alimente grase - în acest caz, după ceva timp, mișcarea intestinală va avea loc de la sine, fără stimulare suplimentară de către medicamente. În plus, pentru unele persoane, în funcție de stilul de viață și de alimentație, frecvența normală a mișcărilor intestinale este de 3-4 ori pe săptămână.
Prin urmare, ar trebui să acordați atenție altor semne. Ce alte semne de constipație sunt caracteristice acestei boli? De obicei, constipația se manifestă nu numai prin retenția de scaun, ci și prin fenomene precum balonarea și senzația de greutate. Chiar și după defecarea reușită, rămâne o senzație de golire incompletă și senzații dureroaseîn stomac nu cedează.
Mulți oameni cred că în cazul constipației, mișcările intestinale nu apar deloc. De fapt, constipația poate fi însoțită de mișcări parțiale ale intestinului, așa că trebuie să acordați atenție simptomelor însoțitoare.
De asemenea, constipația poate fi însoțită de simptome dispeptice generale: flatulență, greață, scăderea poftei de mâncare, arsuri la stomac, dureri de izbucnire, care se ameliorează după trecerea gazelor. În cazul constipației cronice, organismul se intoxică cu fecale neeliminate, astfel încât starea generală de sănătate se înrăutățește, apar oboseală și iritabilitate și se pot dezvolta.
Constipația apare la aproximativ o treime din toate femeile însărcinate. Cel mai adesea apar la 17-36 săptămâni de sarcină și sunt de obicei însoțite de durere sâcâitoare pe partea stângă a abdomenului, precum și o senzație de evacuare incompletă după fiecare evacuare.
De ce femeile însărcinate suferă de constipație și cum afectează aceasta cursul sarcinii?
Principalele cauze ale constipației la femeile însărcinate sunt următoarele:
Constipația constantă poate afecta negativ cursul general al sarcinii și dezvoltarea fătului în uter, așa că trebuie tratate.
La copii, constipația are propriile sale caracteristici, iar cel mai adesea aceste afecțiuni intestinale sunt o consecință a imaturității generale a corpului și a lipsei de coordonare în funcționarea organelor și sistemelor sale. Cum vârstă mai tânără copil, cu atât este mai mare probabilitatea de a dezvolta constipație atunci când se schimbă dieta obișnuită sau mănâncă necorespunzător. De ce apare constipatia la un copil din primul an de viata care este pe alaptarea, mamele care mananca prea multe proteine sau alimente grase sunt adesea de vina.
La copiii cu vârsta peste doi ani, constipația poate fi cauzată de cantități insuficiente de fibre vegetale din dietă. De asemenea, la copii, constipația este adesea cauzată de factori psihologici: timiditate excesivă, care nu permite copilului să facă scaun la timp la școală sau la grădiniță, graba matinală sau, dimpotrivă, obiceiul de a sta întins în pat pentru o perioadă lungă de timp. ora dimineata. În plus, uneori, constipația se dezvoltă ca urmare a unei schimbări în stilul obișnuit de viață. Pentru bebeluși, această schimbare poate fi înțărcarea, iar pentru copiii mai mari, poate fi începutul frecventării grădiniței sau școlii.
Semnul principal al constipației la un copil este absența mișcărilor intestinale normale timp de 36 de ore. Un simptom al constipației cronice la un copil este retenția regulată a scaunului. Această afecțiune necesită tratament sistematic, inclusiv tratament psihologic (convorbiri cu părinții și medicii despre igiena adecvată și necesitatea de a vizita toaleta la timp etc.).
Înainte de a trata constipația la un copil cu medicamente, ar trebui să aflați cauza ei adevărată. Un corp în creștere poate fi ușor afectat de un tratament incorect sau prea intens.
Dacă nu știi cum să scapi de constipație, nu te grăbi să recurgi la medicamentele farmacologice. În multe cazuri, modificările stilului de viață ajută la ameliorarea constipației. În primul rând, ar trebui să crești activitate motorie, încercați să mergeți mai des, să faceți exerciții regulate și, în general, să duceți un stil de viață activ și activ.
Cum altfel poți scăpa de constipație fără medicamente ajustându-ți stilul de viață? Dozele dozate îmbunătățesc semnificativ circulația sângelui și întăresc mușchii, inclusiv mușchii pelvieni.
Acest lucru promovează mișcările intestinale adecvate și în timp util. Înotul, joggingul, perioadele lungi de exerciții fizice sunt deosebit de benefice. drumeții, dans.
Al doilea factor important este normalizarea rutinei zilnice. Este mai bine să vizitați toaleta în același timp, corpul se obișnuiește treptat cu mișcările intestinale regulate și nu vor fi probleme cu mișcările intestinale în viitor. Pentru a dezvolta obiceiul de a merge la toaletă în fiecare zi, va trebui să ai răbdare.
În primele zile este posibil să aveți nevoie ajutoare- laxative (supozitoare cu glicerină sau medicamente care cresc conținutul intestinal).
În viitor, golirea va avea loc aproximativ în același timp.
Obiceiul mișcărilor intestinale regulate îmbunătățește semnificativ digestia în general, așa că merită cu siguranță dezvoltat.
Iar al treilea factor care influențează frecvența și calitatea mișcărilor intestinale este nutriția. Ar trebui să fie echilibrat și rațional, să includă mai mult substanțe utile(fibre vegetale) și mai puțin. Despre principiile de bază ale terapiei dietetice pentru constipație și reguli de întocmire meniu echilibrat vor fi discutate mai jos.
LA reguli importante imagine sănătoasă stilurile de viață care ajută la normalizarea digestiei și a mișcărilor intestinale includ:
Astfel de reguli nu sunt deloc complicate și pot fi urmate cu ușurință dacă abordezi sarcina în mod responsabil. Cu toate acestea, corectarea stilului de viață este cea care pune adesea o mare problemă pentru pacienți - dezorganizarea generală și obiceiul de a „trăi după bunul plac” vă împiedică să vă normalizați rutina zilnică și să vă planificați corect mesele.
Și tot organizează modul corect ziua va trebui, pentru că fără a-ți corecta stilul de viață și a dezvolta un reflex stabil de a face nevoile la anumite ore, va fi foarte greu să faci față constipației.
A trăi fără constipație este norma, dar de multe ori persoana însăși este de vină pentru că nu își poate goli intestinele în mod normal. Ar trebui să vorbim și despre fumat și consumul de alcool. La prima vedere, fumatul și constipația nu au nimic de-a face unul cu celălalt. Dar, de fapt, nicotina, care intră în stomacul fumătorului împreună cu saliva, irită membrana mucoasă, crește aciditatea stomacului și îi afectează negativ funcția secretorie.
În plus, fumatul afectează sistem circulator si pe vasele stomacului si intestinelor. Stenoza (îngustarea) vaselor de sânge duce la o scădere a activității digestive a tractului gastrointestinal. De aceea, fumătorii mai des decât alții suferă de tulburări ale scaunului, tulburări digestive și boli inflamatorii ale tractului gastro-intestinal (gastrită, enterită, colită). Cei care vor să scape de constipație vor trebui să uite obicei prost. Acest lucru nu este atât de greu de făcut pe cât pare. Chiar și pentru fumătorii de lungă durată, renunțarea la fumat este destul de ușoară; tot ce aveți nevoie este dorință și puțină voință.
În primele 1-2 luni, renunțarea la fumat poate provoca constipație din cauza lipsei unui iritant obișnuit. Medicii recomandă administrarea de preparate bacteriene în această perioadă pentru normalizarea microflorei intestinale. Acest lucru va rezolva problema mișcării intestinale.
Toată lumea a auzit despre pericolele alcoolului, dar mulți oameni cred că consumul de bere seara nu este deloc alcoolism, ci pur și simplu un mod de relaxare. De fapt, alcoolul și constipația sunt, de asemenea, direct legate. Orice consum de băuturi alcoolice, care sunt toxine puternice pentru organismul uman, ne dăunează.
Chiar dacă o persoană bea moderat și nu consumă băuturi alcoolice puternice, el pune în pericol nu numai sistemul cardiovascular și nervos, ci și sistemul digestiv. În plus, odată cu consumul regulat de alcool, capacitatea oamenilor de a efectua muncă fizică și de a face sport scade și dezvoltă letargie și apatie. Dar inactivitatea fizică și inactivitatea devin adesea factori provocatori în dezvoltarea constipației cronice. Prin urmare, alcoolul afectează direct funcția intestinală (efecte toxice asupra peretelui intestinal cu tonus afectat muschii intestinali), și indirect (datorită slăbirii generale a corpului și inactivității fizice cauzate de o astfel de slăbire).
Dacă o persoană are probleme cu mișcările intestinale, primul pas este să nu mai consumați băuturi alcoolice. Nu contează ce anume cauzează constipația, alcoolul în orice caz nu va face decât să dăuneze și să agraveze situația.
Acest articol a fost citit de 6.717 ori.
Problemele cu mișcările intestinale îngrijorează adesea mulți oameni. Constipația apare în diferite vârsteși poate indica tulburări în funcționarea normală tract gastrointestinal. Este posibil să nu provoace retenție de scaun alimentație adecvată, procese stagnante în organism și multe altele. Există motive pentru constipație și tratamentul dacă aceasta apare este obligatoriu.
În mod normal, golirea rectală ar trebui să aibă loc cel puțin o dată pe zi. Absența mișcărilor intestinale mai mult de două zile indică apariția stagnării în intestine. Această condiție afectează cel mai adesea copiii și persoanele în vârstă.
Tipuri de defecare dificilă:
Constipația cronică este reținerea regulată a fecalelor sau mișcările intestinale incomplete. În acest moment, există o absență a mișcărilor intestinale timp de două sau mai multe zile; o cantitate mică de foarte scaun dens. Procesul de golire în sine este destul de dureros și îndelungat, cu o senzație de curățare incompletă a rectului.
Constipația episodică sau situațională nu poate fi numită boală sau patologie negativă corpul uman. Apare ca urmare a anumitor situatii si dupa ce acestea au trecut se reface motilitatea intestinala.
Cauzele constipației ocazionale:
Constipația situațională poate dispărea de la sine sau cu ajutorul laxativelor. Particularitatea lor este că sunt temporare și nu reprezintă o patologie gravă.
Interesant! De cercetare medicala, retenția de scaun la femei apare de câteva ori mai des decât la bărbați.
ÎN varsta matura constipația îi îngrijorează pe oameni de multe ori mai mult decât în anii lor tineri. Și stagnarea cronică este mai frecventă, spre deosebire de cele situaționale, așa că au fost identificate ca o boală separată. 
Este demn de remarcat faptul că constipația poate fi spastică și atonică.
Simptomele constipației frecvente:
În stadiile avansate sau acute de absență prelungită a mișcărilor intestinale, pot fi observate alte simptome:
Dacă apar astfel de semne, este necesară spitalizarea imediată și examinare cuprinzătoare. Constipația în acest caz poate fi nu numai un sindrom independent, ci și un precursor al unor boli mai grave (iritarea intestinului, apariția tumorilor în rect sau în alte organe).
Important! Constipația este indicată nu de cantitatea de mișcare a intestinului, ci de calitatea și consistența scaunului, precum și de procesul în sine, care ar trebui să se desfășoare fără disconfort, durere sau alte manifestări negative.
Cel mai comun constipație constantă. Ele pot fi prevestitoare ale unei boli mai grave sau o consecință a unor tulburări negative la nivelul tractului gastrointestinal.
Cauzele constipației:
În plus față de factorii care provoacă constipație, care sunt direct legați de intestine și organele adiacente, există și alte cauze ale întârzierii sau a mișcărilor intestinale problematice:
Dacă vorbim despre constipație la bătrânețe, atunci la persoanele în vârstă poate apărea din cauza slăbirii mușchilor intestinali. De-a lungul anilor, tonusul lor scade și apar nereguli în scaun. Modificările la nivelul microorganismelor sunt, de asemenea, de mare importanță. De exemplu, odată cu vârsta, E. coli își pierde proprietățile protectoare, ceea ce duce la proliferarea infecțiilor. Odată cu vârsta, producția de enzime alimentare, care sunt responsabile pentru stabilitatea microflorei intestinale, se deteriorează.
Destul de des, constipația apare la femei în timpul sarcinii.
Cauzele mișcărilor intestinale dificile în timpul sarcinii:
Este de remarcat faptul că, după naștere, procentul femeilor care suferă de constipație scade semnificativ.
Important! Dacă, după încercări lungi și nereușite de a merge la toaletă, o persoană dezvoltă dureri în abdomenul inferior (în stânga), iar temperatura crește, aceasta poate fi un precursor al diverticulitei (inflamația stratului interior al intestinului gros) . În stadii avansate, boala poate provoca o complicație periculoasă - peritonita.
Dificultățile frecvente cu mișcările intestinale nu trebuie ignorate. Dar înainte de a începe tratamentul, merită să treceți la o examinare. Acest lucru este necesar pentru a exclude sau a confirma prezența altor boli care ar putea provoca constipație.
Există situații în care sunt necesare măsuri suplimentare pentru a face un diagnostic:
Pot fi necesare opțiuni suplimentare de examinare dacă există suspiciunea de prezență a tumorilor în organele pelvine și rect. Aceasta include, de asemenea, cazurile în care constipația este cauzată de anomalii în sol nervos sau alte boli care nu au legătură cu intestinele.
Important! Diagnosticare cuprinzătoare Nu numai că va ajuta la identificarea cauzei constipației, dar va face și posibilă decizia asupra tratamentului.
Dieta joacă un rol important în normalizarea scaunului. Pacientul trebuie să primească o dietă specială pentru a îmbunătăți digestia. Pentru a îmbunătăți motilitatea intestinală, este important să înțelegem ce substanțe au un efect pozitiv asupra acesteia și ce produse încetinesc funcționarea organului.
În primul rând, dieta pentru adulți și copii ar trebui să fie echilibrată, hrănitoare și bogată în calorii. Acest lucru este necesar pentru a restabili puterea corpului și pentru a îmbunătăți funcția intestinală. Cu selecția corectă a produselor, posibilitatea de a câștiga greutate excesiva Mai mult, după eliminarea constipației, alimentația poate fi ajustată.
Merită să ne amintim că legumele și fructele sunt proaspăt ar trebui să constituie mai mult de jumătate din dieta zilnică totală. Conțin o cantitate suficientă de fibre alimentare, care lipsesc atât de mult în organism.
În timpul sarcinii, ar trebui să evitați varza, măcrișul, fasolea și spanacul. Acestea sunt produse care ajută creșterea formării de gaze. În caz contrar, dieta unei femei însărcinate pentru constipație nu este diferită de o dietă similară la copii și adulți.
Pe parcursul nutriție alimentară Dacă aveți constipație, nu este recomandat să mâncați maioneză, oțet, brânză sau brânză feta. Astfel de alimente încetinesc metabolismul și funcția intestinală.Notă!
Important! Dacă aveți constipație, ar trebui să vă abțineți de la dulciuri, produse de patiserie și făină. Este mai bine să folosiți gem, miere, fructe uscate sau marmeladă naturală.
Constipația apare adesea la copii pruncie. Se recomandă să li se administreze un decoct de mărar (se fierbe o cantitate mică de plantă la foc mic, se lasă și se strecoară). Atunci când alăptează, acest decoct este util și mamei să bea. Ajută și apa în care tărâțele au fost fierte anterior.
La adolescenți, constipația poate apărea în timpul pubertății. Germenii de grâu vor ajuta la ușurarea scaunului. Pentru a pregăti acest produs, o cantitate mică de cereale trebuie înfășurată într-o cârpă umedă. În câteva zile grâul va începe să încolţească. Boabele trebuie luate înainte de fiecare masă, câte o linguriță.
Nu este necesar să respectați cu strictețe aceste reguli. Este suficient să diversificați dieta copilului cu aceste produse, iar acest lucru va da un rezultat pozitiv. Copiilor ar trebui să li se administreze compoturi și decocturi de casă. Aceasta se va umple doza necesară fluide din organism.
Medicamentele care promovează mișcarea intestinală trebuie selectate cu atenție, ținând cont toleranta individuala fiecare persoană. De asemenea, nu este recomandat să luați laxative frecvent; creează dependență și reduce nevoia naturală de a merge la toaletă.
Dacă apar dificultăți de evacuare din cauza alimentației proaste, este interzisă administrarea de medicamente. Merită să îmbunătățiți mișcările intestinale prin ajustarea dietei.
Dacă se observă constipație frecventă și prelungită, se prescrie tratament cu medicamente sintetice (Gutalax, Bisacodyl, Regulax). Acţionează asupra receptorilor rectului şi stimulează peristaltismul acestuia. Ar trebui să luați aceste medicamente timp de cel mult 2 săptămâni. În caz contrar, sensibilitatea organului este afectată și dorința slăbește. Astfel de medicamente sunt contraindicate femeilor însărcinate, care alăptează și sugarilor.
Există medicamente osmotice care se bazează pe hidroxid de magneziu și citrat (Forlax). Efectele unor astfel de medicamente nu creează dependență, ci doar elimină simptomele și nu tratează cauzele. Utilizare pe termen lung Astfel de laxative nu sunt recomandate, deoarece pot duce la excreția de săruri de sodiu și potasiu din organism, ceea ce este foarte periculos pentru insuficiența cardiacă la vârstnici.
Prebioticele sunt laxative bune. Aproape nu provoacă efecte secundare (uneori flatulență timp de câteva ore). Acestea includ: Duphalac, Prelax și Lactusan. Astfel de medicamente pot fi luate și la bătrânețe.
Important! Utilizarea pe termen lung a laxativelor poate provoca diaree intensă, mâncărime în anus, obstrucție intestinală, vărsături și diverse erupții cutanate. Ar trebui să urmați cu atenție instrucțiunile și să nu abuzați de produse.
Pentru a ușura scaunul în timpul sarcinii, femeilor li se prescriu supozitoare cu glicerină. Acestea irită bine colonul, acționând ușor asupra receptorilor săi. Particularitatea unor astfel de supozitoare este că nu afectează tonusul uterului și nu dăunează sarcinii.
Pe lângă medicamente, ajută la constipație etnostiinta. Rețetele ei sunt utile atât pentru adulți, cât și pentru copii. Tratarea cu decocturi la domiciliu poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea simptomelor de constipație la persoanele în vârstă.
Fructele uscate, fulgii de ovăz, sfecla tocată, luate în cantități egale (100 g fiecare), se scufundă într-o tigaie și se amestecă. Apoi, totul trebuie turnat cu 2 litri de apă și fiert timp de aproximativ 1 oră. Bulionul strecurat trebuie luat un pahar noaptea.
100 g prune uscate și 2,5 lingurițe. Se amestecă senna și se toarnă apă clocotită (3 linguri). După ce decoctul s-a infuzat, acesta trebuie strecurat și luat 4 linguri pe parcursul zilei. l. fiecare oră.
Uleiul de ricin este un bun laxativ. Este adesea folosit în tratamentul persoanelor în vârstă. Acest produs se vinde la orice farmacie. Poate fi sub formă lichidă sau în capsule. Trebuie luat o dată pe zi, 15 g pentru adulți și 10 g pentru constipație la copii. Este important de reținut că acest medicament nu trebuie luat mai mult de trei zile, deoarece poate apărea deshidratare. Spălați ulei mai bun ceai, băutură de ghimbir sau lapte.
Notă! Uleiul de ricin este strict interzis pentru utilizare de către femeile însărcinate, deoarece poate stimula tonusul uterului și poate duce la naștere prematură.
2 linguri. l. Luați uleiuri cu 2 ore înainte de masă sau 2 ore după masă. Copiilor peste 3 ani li se recomandă să consume 2 lingurițe. Este suficient să dați 1/3 linguriță sugarilor, dar trebuie să vă consultați mai întâi medicul.
Uleiul de vaselina actioneaza direct in interiorul intestinelor. Creează o peliculă de alunecare între fecale și membrana mucoasă. Uleiul înmoaie conținutul rectului și facilitează mișcările intestinale.
Este demn de remarcat faptul că Ulei de vaselină are unele contraindicații: sarcină, obstrucție intestinală, sensibilitate individuală la componente, procese ulcerative la nivelul stomacului.
Trebuie amintit că principalele cauze ale problemelor cu scaunul sunt alimentația proastă și stilul de viață pasiv. Prin urmare, trebuie să vă urmăriți dieta și să mâncați mai multe fructe și legume. De asemenea, se recomandă excluderea produse nocive: afumaturi, dulciuri, grase, picante si sarate.
Un punct important în prevenirea constipației rămâne stilul de viață activ (mersul pe jos aer proaspat, încălziri, în timpul muncii sedentare). Este necesar să urmați o dietă, precum și să goliți intestinele la timp, fără a întârzia până mai târziu.
De asemenea, este de remarcat faptul că simptomele bolii nu pot fi ignorate. Este important să consultați un medic la prima apariție a semnelor neplăcute. Dacă diagnosticul este confirmat, puteți trata acasă, dar nu trebuie să folosiți exagerat automedicația fără a consulta un specialist.
Constipația (sinonime constipație, constipație) este o dificultate în mișcările intestinale. Constipația nu este o boală independentă, ci doar un simptom care semnalează alte probleme din organism. Prin urmare, dacă apare constipație, trebuie să consultați un specialist. În primul rând, trebuie să știți ce medic să contactați dacă aveți constipație, pentru a putea primi îngrijiri medicale și pentru a ajuta la aflarea cauzei apariției lor, precum și la vindecare, trebuie să contactați un gastroenterolog și, dacă este necesar, un proctolog. Constipația este o problemă destul de comună; aproximativ 50% din populația adultă și până la 20% dintre copii suferă de această problemă; constipația afectează persoanele în vârstă de cinci ori mai des decât tinerii.
Există mai multe tipuri de fecale; conform clasificării tipurilor de fecale, două dintre aceste afecțiuni sunt considerate constipație:
Aspectul unor piese individuale, dure, rotunde de scaun. „Fele de oaie” (constipație considerată)
Aspectul este alungit, dar parcă modelat din mai multe piese solide. (constipație considerată)
În mod normal, mișcările intestinale ar trebui să apară zilnic. De asemenea, este de remarcat faptul că, în intervalul normal al mișcărilor intestinale, pot exista maximum de 3 ori pe zi și de 3 ori în timpul săptămânii.
Primele semne de constipație sunt senzația de evacuare incompletă și tipul de scaun are cel mai adesea scaun tare, uneori de culoare neagră, care este și el de volum mic. În funcție de cauza constipației, aceasta este împărțită în 3 tipuri:
Constipație primară (anomalie congenitală sau dobândită a colonului și inervația acestuia),
Constipație secundară (din cauza bolilor, luând medicamente),
Constipație idiopatică (afectarea motilității colonului din motive necunoscute).
Tipuri patogene de constipație
Alimentare – se dezvoltă ca urmare a lipsei de apă în organism sau a scăderii aportului alimentar, la refuzul alimentelor sau la dietă. Constipația mecanică apare atunci când apar modificări bruște în intestine. Constipația diskinetică apare din cauza tulburărilor gastrointestinale. Constipația este, de asemenea, împărțită în acută și cronică.
Cu constipație acută, pacientul nu „merge la toaletă” timp de câteva zile. În unele cazuri, durata de retenție a scaunului ajunge la mai mult de o săptămână.
Simptome de constipație acută
Absență totală defecare pentru o lungă perioadă de timp,
În unele cazuri, apar dureri abdominale,
Senzație de disconfort.
În cazul constipației cronice, durerea și disconfortul pot lipsi. Cauza constipației acute, cel mai adesea obstrucție intestinală, din cauza a ceea ce ar putea interfera cu mișcările normale ale intestinului:
1. Proces inflamator (tip dinamic)
2. Neoplasm (tip mecanic)
Alte cauze ale constipației:
1.Medicamente (efecte secundare)
2. Constipație când pacientul este întins (repaus lung la pat, de exemplu cu craniu leziuni cerebrale, accident vascular cerebral etc.)
Constipația acută apare adesea la persoanele cu afecțiuni medicale a sistemului cardio-vascular, drept urmare poate trece de la acută la forma cronica constipație Constipația acută apare și în cazul infecției. Pentru a preveni constipația, trebuie să vă monitorizați sănătatea în timp util și să începeți în timpul tratamentului.
|
Nu mănâncă corect Deficit de fibre alimentare Deficiență de lichide Stare înclinată Stil de viata sedentar Stresul și depresia Dietele Efecte secundare medicamentele Constipație din cauza hemoroizilor Constipație din cauza fisurilor anus Constipație datorată anomaliilor (congenitale, dobândite) Patologiile planșeului pelvin Patologii intestinale Boli ale tractului gastrointestinal Tulburări motorii ale intestinelor Leziuni intestinale (după intervenție chirurgicală) Leziuni ale măduvei spinării Leziuni la coccis ( vânătăi, fracturi) Sindromul colonului iritabil Tulburări hormonale |
 |
Cauzele constipației pot fi diferite și există multe dintre ele. Dar dacă există, atunci este mai bine să consultați un medic pentru a afla cauza și pentru a urma tratamentul necesar pentru constipație, precum și pentru boala de bază, dacă este necesar.
Constipația la copii este destul de frecventă, mai ales la copiii sub un an. Dar cauzele constipației la un copil diferă de cele ale unui adult, iar cauzele constipației depind și de vârsta copilului. La sugari, constipația poate fi cauzată de alimentația proastă a mamei sau de lipsa apei din organism. Copiii care urmează alimentație artificială sau formulă artificială pot suferi și de constipație. Poate că cauza a fost constipația alergii la mancare, anomalii ale dezvoltării intestinale, patologii intestinale, alimentație dezechilibrată a copilului.
La copiii mai mari de un an, constipația poate fi cauzată de stare psihologică copilul, de exemplu, protest împotriva olita (antrenamentul olita), nemenținerea salubrității în grădiniță/școală. O schimbare bruscă de mediu (mers în grădină, mutare, călătorii, călătorii lungi etc.). Cauza constipatiei sunt boli precum hemoroizii, fisurile anale, care sunt destul de rare la copii.
Constipația poate apărea chiar de la început copilărie timpurieși ca rezultat se dezvoltă în constipație cronică la vârsta adultă. Acest lucru este obișnuit în special în anumite perioade, de exemplu, când antrenează un copil la olita. Este recomandabil să antrenați copilul la olita așezându-vă dimineața, astfel încât copilul să efectueze o mișcare intestinală în fiecare dimineață. De-a lungul vieții și până la vârsta adultă, se dezvoltă obiceiul de a defeca dimineața, ceea ce contribuie la cea mai bună prevenire pentru constipatie.
Constipația la copii trebuie tratată după ce cauza sa este clară; dacă tratamentul nu este început la timp, pot apărea fisuri anale, constipație cronică, retenție fecală deliberată și encoprez. Tratamentul pentru constipație va depinde de tipul de constipație. Deci, de exemplu, dacă cauza a fost hrănirea complementară pentru un sugar, poate fi necesar să treceți la o altă formulă; dacă constipația nu se oprește după schimbarea dietei, puteți încerca să cumpărați un amestec special (alimente complementare). Dacă cauza este o alimentație proastă, trebuie să reconsiderați dieta, dieta ar trebui să fie echilibrată (dacă copilul este alăptat, mama trebuie să reconsidere dieta). Da-i copilului tau mai multa apa. Pentru a ajuta la constipație, pentru a o elimina cât mai repede și pentru a ajuta copilul să își facă nevoile, trebuie să lubrifiați anusul (suprafața) cu ulei de floarea soarelui fiert simplu sau cu cremă pentru copii, apoi să efectuați un masaj pentru constipație. Masajul se realizează prin îndoirea picioarelor spre stomac.
Așezați copilul pe spate, îndoiți-i picioarele în sus, ungeți-i anusul cu ulei, apoi faceți exercițiile. Îndreptați picioarele bebelușului, apoi îndoiți-le strâns spre stomac, apoi despărțiți-le și faceți acest lucru de mai multe ori. AVEȚI ATENȚIE, CONȚINUTUL SĂU POATE „TRACĂ” CÂND ESTE FLEXAT!
De asemenea, va fi util să masați de câteva ori pe zi, apăsând ușor pe stomac, făcând mișcări circulare, mângâindu-vă mâna în sensul acelor de ceasornic. Acest lucru va ajuta scaunul să se miște mai repede, mai ales ajutând cu colici.
Amintiți-vă, în orice caz, dacă un copil are constipație, trebuie să spuneți medicului pediatru, deoarece motivele pot fi complet diferite, inclusiv anomalii și patologii intestinale.
Unele perioade de vârstă sunt mai susceptibile la constipație la copii; în aceste perioade trebuie să cunoașteți și să tratați acest lucru cu o grijă deosebită în ceea ce privește igienizarea, precum și starea emoțională a copilului:
Trecerea hranei copilului la o masă mare
Sa meargă la oliță
A se obisnui cu grădiniţă
Trecerea de la grădiniță la școală
Când un copil trece la o masă mare (pe alimente solide), ar trebui să bea minimum 960 ml de lichid pe zi, maximum 1920 ml. Consumați 20 de grame de fibre alimentare pe zi. Același lucru este valabil și pentru antrenamentul la olita. Aceste episoade sunt ușor de tratat, atâta timp cât îți urmezi dieta. Este posibil ca constipația cronică să nu răspundă la tratament; pentru aceasta, trebuie să fiți mai atent în abordarea tratamentului.
Constipația la bătrânețe este mult mai frecventă decât la tineri. Acest lucru se explică prin vârstă, slăbirea mușchilor abdominali și a podelei pelvine, precum și cazuri frecvente de afectare a motilității intestinale. Apar modificări în compoziția microorganismelor intestinale, iar producția de enzime digestive scade.
De asemenea, cauzele comune ale constipației la bătrânețe se datorează utilizării diferitelor medicamente.
Constipație în in varsta poate duce la complicații, pietrele fecale duc la obstrucție intestinală, din cauza stagnării intestinale, se pot forma ulcere. Acesta este motivul pentru care este atât de important să acordați atenție la timp, să treceți la examinări și tratament, astfel încât constipația să nu devină complicații intestinale.
|
Consecințele constipației la copii și adulți nu sunt favorabile. Ele provoacă diverse complicații în organism, deoarece stagnarea eliberează toxine care sunt absorbite în țesuturi, sânge și se răspândesc în tot organismul. Consecințe frecvente constipatie la adulti:
|
 |
Mai rar, dar periculos, este cancerul cauzat de constipație. Acesta este cel mai mult aspect periculos consecințele constipației – cancerul rectal. Acumulările din intestine din alimentele sărace în fibre alimentare formează substanțe cancerigene care afectează negativ pereții intestinali și pot dezvolta cancer. nu este dovedit!]. În același timp, epuizarea vizibilă a corpului, performanța scăzută, oboseala și slăbiciunea, prezența sângelui în scaun în timpul constipației poate indica o boală oncologică.
În primul rând, atunci când un pacient caută îngrijire medicală, trebuie să determinați dacă constipația este cronică sau acută, apoi aflați cauza constipației prin examinări și istoricul medical al pacientului. Pentru a face acest lucru, un gastroenterolog examinează pacientul (determinarea balonării abdominale, palparea abdomenului pentru a determina conținutul, palparea anusului pentru a determina boli ale anusului (fisuri, hemoroizi, tumori, tonus rectal)) Ca în toate examinările, este necesar să se prezinte urină pentru determinarea bilirubinei totale și procese inflamatorii. aspartat aminotransferaza, alanina aminotransferaza, fosfataza alcalină, GGTP, teste pentru glicemia și diverse enzime biochimice. Fecale pe sange ocultși pentru disbacterioză.
După teste, se efectuează studii suplimentare dacă este necesar (colonoscopie, manometrie anorectală, electrogastroenterografie).
Principalul plan de tratament pentru constipație este respectarea regulilor de salubritate și dietă (dieta pentru constipație). Este important să știi ce alimente să mănânci când ești constipat pentru a curăța intestinele.
Produse pentru constipație
|
Produse provocând constipație
|
Alimentele care rețin fecale ar trebui excluse complet din dietă, acestea includ fibre grosiere și dietetice, precum și conținutul de tiamină din alimente. Fibrele pot provoca balonare și gaze în timpul constipației. În acest caz, constipația se va agrava doar în timpul tratamentului și va provoca durere. Dacă durerea apare din cauza constipației, regimul de tratament pentru constipație va arăta astfel:
Este de remarcat faptul că, în caz de edem și boli de inimă, cantități mari de apă trebuie excluse. În alte cazuri, consumul de apă pentru constipație are un efect benefic. În ciuda faptului că prunele conțin fibre, acestea sunt în continuare recomandate pentru constipație, precum și prunele uscate și fructele uscate, pot restabili funcția normală a intestinului. Fibrele alimentare sunt componente vegetale ale alimentelor; pot fi carbohidrați sau non-carbohidrați. Fibre glucide care conțin gumă - plante polizaharide și celuloză - fibre care conțin. Fibre non-carbohidrate care conțin lectină, lignină, polimer. Cu 25 de grame de fibre digerate la 100 de calorii, sunt eliberați doar 418 jouli, ceea ce reprezintă o cantitate relativ mică de sursă de energie.
Cel mai tratament eficient Pentru constipație se folosesc laxative. Dar efectul va fi dacă constipația tocmai a început. Este foarte important să acordați atenție, această metodă de tratare a constipației poate deveni dependență, după care intestinele nu se vor mai goli de la sine. Prin urmare, merită să luați în considerare și să acordați o atenție deosebită acestui tip de tratament pentru constipație pentru a evita dependența de medicamente. De asemenea, daca folosesti acelasi laxativ o perioada indelungata, dupa aproximativ cinci ani in 50% din cazuri nu mai functioneaza, iar dupa zece ani in 89% din cazuri. Cercetările nu au stabilit care laxativ este cel mai bun pentru constipație.
Constipația apare la persoanele țintate la pat mult mai des decât la persoanele care duc un stil de viață activ; chiar și munca care necesită un comportament sedentar constant (de exemplu, la computer, munca de birou) poate juca un rol. Constipația apare adesea la persoanele care sunt forțate să se întindă, de exemplu cu leziuni la cap, comoții, paralizii și alți pacienți imobilizați la pat. În acest caz, medicul trebuie să prescrie medicamente care va ajuta la stimularea mișcărilor intestinale.
Pentru a preveni constipația, ar trebui să te angajezi într-un stil de viață activ; constipația este mult mai puțin frecventă în rândul sportivilor. Exercițiu fizic ajută la stimularea mușchilor, crește tonusul și activitatea intestinală.
Potrivit statisticilor, fiecare a doua persoană a experimentat o astfel de pacoste precum constipația cel puțin o dată în viață. Pentru a înțelege conceptul de „constipație”, trebuie să știți cum funcționează în mod normal intestinul gros.
Majoritatea oamenilor (aproximativ două treimi) au o mișcare intestinală zilnic. O cincime din întreaga populație a Pământului vizitează toaleta „pentru chestiuni serioase” de două ori pe zi, în timp ce oamenii rămași vizitează toaleta de aproximativ trei ori pe zi. Deci, ce este considerat normal?
Dacă mișcările intestinale apar de la trei ori pe zi la trei ori la fiecare șapte zile, acest lucru este normal. Constipația trebuie luată în considerare atunci când scaunul este întârziat mai mult de 48 de ore, defecarea în sine este dureroasă, volumul scaunului nu depășește 100 de grame și este foarte dens.
Constipația este împărțită în funcțională și organică. În plus, această boală poate fi acută sau cronică.
Odată cu creșterea tonusului intestinal, când anumite părți ale acestuia devin spasme, fecalele sunt forțate să se „blocheze” în ele și nu pot intra în rect. În acest caz ei vorbesc despre constipație spastică. Dacă peristaltismul intestinal este slăbit, atunci bolusul alimentar (chimul) practic nu se mișcă prin el, ceea ce indică constipație atonică.
În funcție de motivul care a provocat această stare, sunt cunoscute următoarele tipuri constipație:
În primul rând, cauza constipației este alimentația deficitară:
De asemenea, funcția intestinală este influențată de stilul de viață: inactivitatea fizică asociată cu caracteristicile profesiei, sau imobilitatea forțată la pacienții imobilizați pe termen lung contribuie la constipație.
Nu uita de boli cronice tractul digestiv, prezența formațiunilor în intestine, cicatrici și boli endocrine(patologie glanda tiroida, diabet zaharat și altele), care pot interfera cu mișcările normale ale intestinului.
Fumatul, dependența de droguri sau dăunătoare factori de producţie acționează și ca cauze ale dezvoltării bolii. Constipația se poate dezvolta din cauza abuzului de medicamente (antispastice, sedative).
Cauzele constipației psihogene trebuie evidențiate separat. O persoană este capabilă să suprime în mod constant mișcările intestinale din motive obiective:
Trauma psihică este, de asemenea, un factor care poate provoca constipație.
Tabloul clinic al constipației atone și spastice diferă.
Semne de constipație atonică
Cu constipația atonică, pacientul este îngrijorat de:
Fecaleîn timpul defecării, la început sunt dense și abundente, au o anumită formă, iar la sfârșitul procesului devin semiformate. Pacientul simte dureri în timpul mișcărilor intestinale și necesită un efort mare pentru a-și face nevoile. Încordarea severă duce la deteriorarea mucoasei rectale, ceea ce duce la formarea de fisuri. În acest sens, sângele poate fi văzut pe hârtie igienică și chiar pe suprafața scaunului.
Semne de constipație spastică
Cu constipație spastică, pacientul se plânge de:
Fecalele sunt mici și arată ca excrementele de oaie. În timpul defecării, o persoană nu simte disconfort și nu există semne de sânge în scaun sau pe hârtie igienică.
Constipația prelungită duce la intoxicația organismului datorită absorbției substanțelor toxice care se formează în timpul procesului metabolic. Pacientul devine letargic, obosește rapid, somnul și starea emoțională îi sunt perturbate. Acest tip de intoxicație se caracterizează prin iritabilitate și nervozitate a pacientului.
Constipația în timpul sarcinii nu este neobișnuită; până la 70% dintre viitoarele mame suferă de ea. Cauzele bolii se reduc la modificările care apar în organism:
Un stil de viață sedentar din cauza condiției fizice a femeilor însărcinate contribuie și el la constipație.
Viitoarele mame ar trebui să monitorizeze funcția intestinală și să combată problema. Constipația prelungită este un factor de risc pentru nașterea prematură; provoacă apariția hemoroizilor și a complicațiilor purulent-septice în perioada postpartum.
Constipația este tratată de un proctolog împreună cu un gastroenterolog.
În primul rând, pentru o recuperare completă, trebuie să-ți schimbi dieta. Numit dieta speciala, care include utilizarea:
De asemenea, este necesar să vă reconsiderați stilul de viață și să extindeți activitatea fizică prin educație fizică și exerciții sportive.
Dacă constipația este cauzată de orice patologie a tractului gastrointestinal sau a sistemului endocrin, tratamentul vizează boala de bază.
Tratamentul constipației atone
Pentru constipația atonică (peristaltismul slăbit), sunt prescrise medicamente care irită pereții intestinali, stimulând astfel peristaltismul. De obicei, acestea sunt produse care conțin senna (regulax, senade, kafiol) și bisacodyl (guttalax, pirilax, bisad). Cursul terapiei cu aceste medicamente este scurt: nu mai mult de 10 zile, pentru a nu provoca dependență.
Probioticele pe bază de lactuloză (macrogol) sunt mai sigure, au un efect stimulator asupra florei intestinale, accelerează creșterea acesteia și măresc volumul fecalelor. Ar putea fi Duphalac, Goodluck sau Poslabin.
Tratamentul constipației spastice
Constipația spastică se tratează nu cu laxative, ci cu antispastice (no-spa, papaverină). În plus, băi calde, masaj abdominal, plămâni sedative. De asemenea, sunt prescriși agenți enzimatici (panzinorm, festal).
În caz de constipație acută, se pot folosi clisme de curățare, dar nu des.
Prognosticul pentru constipație este de obicei favorabil. Cu toate acestea, această afecțiune poate fi complicată de formarea de pietre fecale, obstrucție intestinală și peritonită fecală. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele în vârstă și pacienții paralizați.
*Secțiunile privind tratamentul și diagnosticul constipației la adulți se bazează pe datele din Ghidurile clinice federale
Constipația, tratamentul la domiciliu este una dintre cele mai „picante” întrebări la care aproape toată lumea a căutat măcar o dată un răspuns. Constipația este o situație neplăcută despre care oamenii se simt incomod să vorbească cu voce tare, despre care oamenii le este jenă să spună medicului și căreia adesea încearcă să facă față singuri.
Astăzi există multe modalități de a ameliora constipația acasă., începând cu medicamente și terminând cu remedii populare.
Este considerat normal să aveți mișcări intestinale cu o frecvență de 3 ori pe zi până la 3 ori pe săptămână. Consistența fecalelor este moale, volumul fecalelor excretate este de cel puțin 40 g.
Putem vorbi despre constipație dacă defecarea are loc de mai puțin de 3 ori pe săptămână, actul este însoțit de încordare excesivă și durere, iar fecalele sunt dure. Se mai poate observa ușoară evidențiere scaun și o senzație de evacuare incompletă.
Constipația la adulți poate fi cauzată din mai multe motive:
Important: lupta împotriva constipației ar trebui să vizeze, în primul rând, eliminarea cauzelor dezvoltării acesteia. Pentru a face acest lucru, se recomandă să vizitați un specialist care, după diagnostic, va determina tacticile de tratament adecvate.
Tratamentul tulburărilor din tractul gastrointestinal începe cu normalizarea nutriției.
Pentru constipație, în special cronică, este necesar să se excludă totul din dietă. care în vreun fel împiedică operatie normala intestine, și anume:
În timpul tratamentului constipației și ca măsură preventivă, medicii recomandă includerea în dieta zilnică:
Unul dintre motivele pentru care o persoană nu își poate goli intestinele poate fi aportul insuficient de lichide, drept urmare organismul compensează această deficiență din conținutul intestinal. În același timp, masele fecale devin mai dure și trecerea lor prin intestine este dificilă.
Important: crește doza zilnică apa poate fi efectuată numai în absența patologiilor cardiace și renale.
În timpul activității fizice active, precum și în zilele de vară, când lichidul este îndepărtat mai târziu din organism, respectarea regimului de băut este absolut justificată.
Îți poți face intestinele în mișcare după o noapte de odihnă, bând 200 ml de apă rece imediat după trezire.
Utilizarea fructelor uscate a fost de mult recunoscută ca fiind una dintre cele mai eficiente metode de eliminare a constipației. Datorită prezenței unei cantități mari de fibre în ele, motilitatea intestinală este activată, iar sorbitolul inclus în compoziția lor are un efect coleretic.
De asemenea, bogate în vitamine și microelemente, fructele uscate ajută la normalizarea tuturor proceselor, inclusiv a digestiei.
Pentru a trata constipația, se prepară un amestec medicinal de fructe uscate, care se ia zilnic pe stomacul gol.
Pentru a pregăti, măcinați și amestecați în proporții egale:
Puteți adăuga puțină miere și coriandru la amestecul rezultat.
Decocturile din fructe uscate, în special caise uscate și prune uscate, au, de asemenea, efect laxativ. Pentru a pregăti un astfel de remediu, trebuie să turnați 400 g de fructe uscate în 2 litri de apă rece, să aduceți la fierbere și să fierbeți timp de 5-7 minute.
Lăsați bulionul să se răcească și luați-l în loc de apă pe tot parcursul zilei.
Pentru a scăpa de constipație, puteți folosi diverse uleiuri. Ele pot fi luate fie pe cale orală, fie ca clisme. Fecalele sunt excretate din organism datorita efectelor coleretice si laxative ale maselor de plante, iar datorită lubrifierii pereților intestinali, trecerea fecalelor nu dăunează intestinelor.
Tratamentul poate fi efectuat cu floarea soarelui, măsline, ricin, semințe de in și uleiuri de cătină. Uleiurile nerafinate au cea mai mare valoare pentru organism.
Pe lângă faptul că uleiul vegetal poate fi folosit pentru a asezona salate, acesta poate fi folosit și în formă pură, luând 1 lingură dimineața pe stomacul gol. și bea un pahar cu apă caldă.
Pentru constipația prelungită, puteți face o clismă de curățare cu adaos de ulei (25 ml ulei la 200 ml apă caldă)
Sucuri de la legume crude si fructe. Tratamentul cu suc este considerat unul dintre căi sigure lupta impotriva constipatiei.
Suc de dovleac proaspat stors Ajută la curățarea intestinelor, ficatului și rinichilor. Puteți bea 100 ml suc de dovleac de două ori pe zi.
Are un efect laxativ puternic suc de sfeclă Puteți bea acest suc în formă pură numai dacă nu aveți boli de stomac. Dacă există patologii de la stomac, suc de sfeclă trebuie diluat cu morcovi într-un raport de 1:1. Luați 50 ml de două ori pe zi.
suc de morcovi redă cel mai mult actiune eficienta, dacă adăugați puțin ulei vegetal în el. Pentru a preveni constipația, luați dimineața 150-200 ml de suc de morcovi proaspăt stors.
Suc de prune considerat indispensabil pentru constipație pentru mișcările intestinale. Substantele continute de prune nu numai ca stimuleaza peristaltismul intestinal, dar favorizeaza si excretia bilei si a colesterolului. Pentru a ameliora constipația, luați o jumătate de pahar de suc de prune cu 45-60 de minute înainte de masă.
Poate fi folosit acasa produse farmaceuticeîmpotriva constipației, totuși, înainte de a le folosi este important să citiți cu atenție instrucțiunile.
Cele mai eficiente medicamente sunt:
Medicina tradițională este bogată în rețete de remedii care ajută la vindecarea constipației.
Este important de reținut că utilizarea oricărui remediu casnic Cel mai bine este să vă consultați cu medicul dumneavoastră.
Acest remediu este ideal pentru persoanele cu constipație cronică. De asemenea, infuzia vă permite să vă normalizați microflora intestinalăși întări sistem imunitar. Pentru a pregăti medicamentul, veți avea nevoie de:
Se amestecă celandina proaspătă zdrobită cu zahăr, se pune amestecul pe o pânză de brânză și se leagă în nod. Puneți acest pachet într-un recipient de sticlă și umpleți-l cu ser. Acoperiți recipientul cu tifon sau cârpă pentru a preveni intrarea prafului și a insectelor mici în viitorul medicament. Se lasa la loc intunecat 12-14 zile, apoi se strecoara si se da la frigider. Infuzia se ia 100 ml de două ori pe zi cu o jumătate de oră înainte de masă timp de o săptămână.
Un laxativ eficient și agent coleretic Cu actiune rapida. Pentru a pregăti decoctul veți avea nevoie de:
Holosas și fân pot fi cumpărate de la orice farmacie.
Se toarnă 300 ml apă fiartă peste plantă, se aduce la fierbere și se fierbe la foc mic timp de 10-12 minute. Apoi, adăugați prune uscate tocate mărunt în bulion și gătiți încă 10 minute. Se răcește bulionul rezultat, se strecoară și se adaugă holosas. Luați 50 ml noaptea în fiecare zi timp de cel mult 7 zile. Păstrați produsul preparat la frigider.
Dacă este necesară o mișcare intestinală de urgență, puteți folosi o clismă. O clisma de curățare obișnuită se face cu apă fiartă la temperatura camerei folosind o cană Esmarch.
Îl poți pune în apă ulei vegetal, preîncălzită într-o baie de apă la 35-37 C. Această clisma trebuie făcută folosind o seringă mică ( nu mai mult de 200 ml).
Tratarea constipației la domiciliu poate fi însoțită de consecințe nedorite, așa că înainte de a trata constipația, ar trebui să vă familiarizați cu câteva reguli:
