Često se dešava da se ujutro probudite i primetite crvenilo u očima. I ne znate da li je to zato što se niste dovoljno naspavali ili je to zbog neke bolesti. U svakom slučaju, potrebno je pratiti stanje vaših očiju kako biste izbjegli štetne posljedice.
____________________________
Među narodnim lijekovima, losioni napravljeni od izvaraka kamilice, kukuruza, trputca ili običnog jakog čaja učinkovito ublažavaju iritaciju i crvenilo. Visine kapi za oči hidratiziraju oko i također ublažavaju iritaciju. Više se odmarajte, ne provodite vrijeme ispred televizora ili za kompjuterom, već na svježem zraku, riješite se loših navika, pridržavajte se ispravnog načina života i crvenilo očiju će nestati samo od sebe.
Briga o svojim očima prvenstveno znači poštovanje osnovnih higijenskih pravila. Lekari preporučuju da oči perete najmanje dva puta dnevno (ujutro i uveče).
Uradite to zamorno toplom vodom, nakon što zatvorite oči. Štaviše, ujutru je potrebno da počnete da se umivate toplom vodom i završite hladnom vodom, koja podiže tonus, a uveče, obrnuto, da biste ublažili umor i spremili se za spavanje. Nakon pranja, ne trljajte oči peškirom, već ih lagano osušite. Ne idite u krevet a da niste skinuli šminku.
Važnu ulogu u njezi očiju imaju posebne vježbe za oči, koje će pomoći u ublažavanju napetosti mišića. Prvo se morate opustiti i zauzeti udoban položaj (vrat i leđa trebaju ostati ravni). Zatim počinjemo glatke, spore pokrete glave s jedne na drugu stranu i oko osi, postupno povećavajući amplitudu pokreta. U isto vreme, oči treba da budu otvorene. Ova vježba će vam pomoći da istegnete mišiće i poboljšate protok krvi. Lagana masaža vrata i potiljka jako dobro pomaže.
Nakon toga zatvorite oči i mirno sjedite pola minute. Pokrijte dlanovima zatvorene oči kako biste stvorili tamni efekat i sjedite još 30 sekundi, uklonite dlanove i polako otvorite oči. Ovo će ublažiti napetost. Vježbe za očne mišiće izvode se na sljedeći način: držite glavu u visini i polako pomičite pogled, prvo odozgo prema dolje, a zatim s desna na lijevo, napravite nekoliko kružnih pokreta u različitim smjerovima. Idite do prozora i pogledajte prvo u daljinu, a zatim, ne mijenjajući pozu, u prozorsko staklo koje se nalazi u blizini. I tako nekoliko puta, ovo dobro utiče na optički nerv i prevencija je miopije i dalekovidosti.
Osim preopterećenosti i iritacije, ako ujutro često imate crvene oči, to može biti uzrokovano nekom vrstom bolesti.
Alergijska reakcija, osim crvenila očiju, obično je praćena curinjem iz nosa i suzenjem očiju. Ako je crvenilo uzrokovano alergijom, tada prije svega morate utvrditi što ga uzrokuje i, ako je moguće, eliminirati alergen.
U borbi protiv manifestacije sezonskih alergija dobro pomažu lijekovi kao što su suprastin i diazolin, od kapi za oči možete koristiti klaritin, kromheksal, deksametazon, lekrolin, opatanol itd., Ali bolje je to učiniti nakon savjetovanja s liječnikom. Osim topolovog paperja i biljnog polena, alergeni mogu biti različiti faktori, kao što su: nova kozmetika, kućna hemikalija, lekovi, hrana, životinjska dlaka pa čak i obična kućna prašina. Za ispravnu identifikaciju alergena bilo bi bolje konzultirati se s alergologom koji će propisati alergotestove (obično se propisuju u jesensko-zimskom periodu kako bi se izbjeglo pogoršanje bolesti kod sezonskih alergičara) i pomoći u određivanju liječenja.
Osim alergija, uzrok crvenila očiju mogu biti i prehlade, akutne respiratorne virusne infekcije i infekcije oka. Ovo je posebno često kod male djece. Djeca imaju velike koristi od Tobrex ili Tobradex kapi, koje se mogu koristiti od rođenja. Za odrasle možete odabrati jeftiniji Sofradex. Ove kapi su lokalni antibiotici i ublažavaju znakove konjuktivitisa, koji je najčešća zarazna bolest. Još jedna bolest koja pogađa konjunktivu i rožnicu oka je blefaritis. Češće kod osoba sa smanjenim imunitetom. U tom slučaju, lekar će propisati odgovarajući tretman.
Sindrom crvenih očiju, koji se javlja tokom dužeg vremenskog perioda, može biti uzrokovan sljedećim bolestima: glaukom, katarakta ili ranica na oku. Povišeni intrakranijalni ili intraokularni pritisak može ukazivati na prisustvo kardiovaskularnih bolesti. Osim toga, dijabetes, poremećaji gastrointestinalnog trakta ili funkcije jetre, helmintička infestacija, poremećeni metabolizam i zloupotreba alkohola ili pušenja dovode do crvenila očnog bloka.
Ako je moguće, pridržavajte se zdravog načina života, dovoljno spavajte i ne sjedite predugo za kompjuterom. Zapamtite da je najbolji tretman prevencija. Posjetite svog ljekara na vrijeme. Neka vam oči uvijek ostanu čiste, zdrave i lijepe.
