Πίνακας Sivtsev για τον προσδιορισμό της οπτικής οξύτητας
Σύμφωνα με αυτό το γνωστό πιάτο Sivtsev από το γραφείο του οφθαλμίατρου, μπορείτε εύκολα μάθετε την οπτική σας οξύτητα.. Να χαρείτε... Ή να φροντίσουμε να μην μας πέρασαν από τα μάτια πολλές ώρες αγρυπνίας μπροστά στην τηλεόραση ή την οθόνη.
Ο κόσμος με ρωτάει στα σχόλια ποιοι άλλοι τρόποι, σημαίνει πώς να βελτιώσετε την όραση, διορθώστε το, επαναφέρετε, εκτός;
Ναι, στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλοί τρόποι, που κυμαίνονται από προϊόντα που βοηθούν στη διατήρηση της όρασης στο σωστό επίπεδο και τελειώνοντας με ειδικές τεχνικές, συμπλέγματα ασκήσεων που βελτιώνουν την όραση.
Προϊόντα για την ενίσχυση της όρασης
1. Καρότα- Αυτό το ριζικό λαχανικό περιέχει, πρώτα απ 'όλα, μια ποσότητα ρεκόρ), η οποία, σε συνδυασμό με φυτικά έλαια, βελτιώνει σημαντικά την όραση στο λυκόφως. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους οδηγούς.
Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές που ενισχύουν την όραση που βοηθούν στην αποκατάσταση της όρασης.
Πώς να βελτιώσετε την όραση με λαϊκές θεραπείες
Η αποκατάσταση της όρασης στο σπίτι χρησιμοποιείται ευρέως με μεθόδους δοκιμασμένες στο χρόνο.
Μέλιανακατεύουμε με δυνατό έγχυμα τσαγιού και ενσταλάζουμε 5 σταγόνες και στα δύο μάτια. Μετά την ενστάλαξη, καλό είναι να ξαπλώσετε λίγο. Αυτή η διαδικασία ανακουφίζει από τη φλεγμονή σε παθήσεις των ματιών και βελτιώνει την όραση.
Χρειάζεστε 200 γραμμάρια ψιλοκομμένα φύλλα αλόης (άνω των 3 ετών), προσθέτετε 50 γρ. ξερά θρυμματισμένα μυρωδικά eyebright και 50 γρ. μπλε πέταλα αραβοσίτου ρίχνουμε 0,5 λίτρο μέλι και 0,5 λίτρο κόκκινο ξηρό κρασί. Επιμείνετε για 3 ημέρες σε σκοτεινό δροσερό μέρος, ανακατεύοντας περιστασιακά και στη συνέχεια σιγοβράστε σε λουτρό νερού για μια ώρα. Πάρτε 1 κ.σ. 3 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα.
Φυσικά, αυτό δεν είναι το μόνο που μπορεί να γίνει για τη βελτίωση της όρασης με λαϊκές θεραπείες, αλλά αξίζει να ξεκινήσετε τουλάχιστον με αυτό.
Οι οφθαλμίατροι πιστεύουν ότι για τους ανθρώπους που καταπονούν τα μάτια τους κάθε μέρα, θα είναι χρήσιμο να βλέπουν τέτοιες εικόνες. Εκπαιδεύουν τα μάτια και βοηθούν στην ανακούφιση των σπασμών.
Αν τα κοιτάξετε για 3-5 λεπτά δύο φορές την ημέρα, οι μύες που κρατούν το φακό θα χαλαρώσουν ακούσια . Με μια πιο προσεκτική ματιά, οι κύκλοι αρχίζουν να φαίνονται να γυρίζουν.
Και για τα μικρά παιδιά, άλλες εικόνες χρησιμοποιούνται για την εστίαση της προσοχής και τη βελτίωση της όρασης με στραβισμό, μυωπία, τις συνέπειες της εγκεφαλικής παράλυσης.
Μπορώ βελτίωση της όρασης και μέσω της άσκησης, θα υπήρχε επιθυμία και υπομονή. Η άσκηση για να βελτιώσετε την όρασή σας απαιτεί λίγη επιμονή και υπομονή. Φυσικά, δεν πρέπει να περιμένετε αποτέλεσμα από ένα μάθημα, αλλά από τις καθημερινές, έστω και όχι πολύ μεγάλες προπονήσεις, σίγουρα θα εμφανιστούν στροφές προς τη βελτίωση.
Πώς να βελτιώσετε την όρασή σας- υπάρχει ένα βιβλίο από έναν από τους καλύτερους οφθαλμίατρους, τον William Μπέιτς("Βελτίωση της όρασης χωρίς γυαλιά με τη μέθοδο Bates") είναι αφιερωμένο στις πιο ενδιαφέρουσες μελέτες των προβλημάτων αποκατάστασης της όρασης με φυσικές μεθόδους, κυρίως ειδικές ασκήσεις για τη διόρθωση της όρασης χωρίς γυαλιά και χειρουργικές επεμβάσεις ...
Ένα άλλο από μεθόδους εκπαίδευσης και αποκατάστασης της όρασηςσχεδιάστηκε από τη Margaret Durst Κόρμπετ, ένας από τους μαθητές και οπαδούς Ο Δρ Μπέιτς.
Η βελτίωση της όρασης χωρίς γυαλιά σύμφωνα με τη μέθοδο Bates μπορεί να βοηθήσει στην εκπλήρωση του ονείρου κάθε ατόμου με γυαλιά.
Δυστυχώς, δεν μπορώ να παράσχω συνδέσμους λόγω των αυστηρότερων μέτρων για το περιεχόμενο πνευματικών δικαιωμάτων στο Διαδίκτυο..
Πρόγραμμα Διορθωτή ΌρασηςΜΕΥπάρχει επίσης ένα πρόγραμμα υπολογιστή για τη βελτίωση της όρασης, που ονομάζεται Διορθωτής όρασης... Μπορείτε επίσης να το κατεβάσετε δωρεάν.
Κυκλοφόρησε το 2009 στα ρωσικά, κατάλληλο για πλατφόρμες Windows NT / 2000 / XP / Vista / Windows
Πρόγραμμα Διορθωτή Όρασηςβοηθά στην αποκατάσταση της χαμένης όρασης, χρησιμοποιείται για την πρόληψη παθήσεων των ματιών και τη χαλάρωση των ματιών.
Το κύριο πράγμα v Το πρόγραμμα Vision Correctorσυνδυασμός της επίδρασης SIRDS-εικόνων και ασκήσεων με βάση τη μέθοδο του M.S. Norbekov.
Οι εικόνες βοηθούν το μάτι να αλλάξει το συνηθισμένο σημείο εστίασης και η οφθαλμική γυμναστική στοχεύει στη χαλάρωση των ματιών, στην ενίσχυση των μυών των ματιών, στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος ... Οι ασκήσεις χρησιμοποιούνται για την ανάπτυξη της ικανότητας προσαρμογής των ματιών, βοηθώντας στην ανακούφιση από τον σπασμό της διαμονής, αύξηση της οπτικής οξύτητας και βελτίωση της θρέψης του οπτικού νεύρου.
Η εφαρμογή θα είναι χρήσιμη σε περίπτωση προοδευτικής μυωπίας, υπερμετρωπίας, απώλειας της ικανότητας εστίασης, αστιγματισμού.
Και μάλιστα το πιο απλό ασκήσεις για τη βελτίωση της όρασης(όταν κάνετε κλικ, η εικόνα μεγεθύνεται):
Θα ήταν επίσης ωραίο να γνωρίζουμε που μειώνει την όραση με την ηλικία, προάγει την ταχύτερη εκφύλιση του αμφιβληστροειδούς...
