Συμβαίνει συχνά να ξυπνάτε το πρωί και να παρατηρείτε το κοκκίνισμα των ματιών σας. Και δεν ξέρετε, είναι από το γεγονός ότι δεν κοιμηθήκατε αρκετά ή κάποια ασθένεια έγινε ο λόγος για αυτό. Σε κάθε περίπτωση, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε την κατάσταση του ματιού σας για να αποφύγετε επιβλαβείς συνέπειες.
____________________________
Από τις λαϊκές θεραπείες, οι λοσιόν από αφεψήματα χαμομηλιού, άνθος αραβοσίτου, πλανόδιου ή συνηθισμένου ισχυρού τσαγιού απομακρύνονται καλά από ερεθισμούς και ερυθρότητα.Οι οφθαλμικές σταγόνες Vizin ενυδατώνουν το μάτι και επίσης ανακουφίζουν από τον ερεθισμό. Ξεκουραστείτε περισσότερο, αφιερώστε χρόνο όχι μπροστά στην τηλεόραση ή στον υπολογιστή, αλλά στον καθαρό αέρα, απαλλαγείτε από τις κακές συνήθειες, ακολουθήστε τον σωστό τρόπο ζωής και η ερυθρότητα των ματιών θα φύγει από μόνη της.
Η φροντίδα των ματιών συνεπάγεται πρώτα από όλα την τήρηση των στοιχειωδών κανόνων υγιεινής.Οι γιατροί συνιστούν να πλένετε τα μάτια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα (πρωί και βράδυ).
Κάντε το κουραστικά με ζεστό νερό, αφού κλείσετε τα μάτια σας. Επιπλέον, το πρωί πρέπει να ξεκινήσετε το πλύσιμο με ζεστό νερό και να τελειώσετε με δροσερό νερό, που αυξάνει τον τόνο και το βράδυ, αντίθετα, να ανακουφίσετε την κούραση και να ετοιμαστείτε για ύπνο. Μετά το πλύσιμο, μην τρίβετε τα μάτια σας με πετσέτα, αλλά τα στεγνώνετε απαλά. Μην πηγαίνετε για ύπνο χωρίς να αφαιρέσετε το μακιγιάζ σας.
Σημαντικό ρόλο στη φροντίδα των ματιών παίζουν οι ειδικές ασκήσεις για τα μάτια, που θα ανακουφίσουν την ένταση των μυών.Πρώτα πρέπει να χαλαρώσετε και να πάρετε μια άνετη θέση (ο λαιμός και η πλάτη πρέπει να παραμένουν ίσια). Στη συνέχεια ξεκινάμε ομαλές αργές κινήσεις του κεφαλιού από πλευρά σε πλευρά και γύρω από τον άξονα, αυξάνοντας σταδιακά το εύρος κίνησης. Σε αυτή την περίπτωση, τα μάτια πρέπει να παραμένουν ανοιχτά. Αυτή η άσκηση θα σας βοηθήσει να τεντώσετε τους μυς σας και να βελτιώσετε τη ροή του αίματος. Βοηθά πολύ καλά ένα ελαφρύ μασάζ στο λαιμό και το λαιμό.
Στη συνέχεια, κλείστε τα μάτια σας και καθίστε ήσυχα για μισό λεπτό. Καλύψτε τα κλειστά σας μάτια με τις παλάμες σας για να δημιουργήσετε το εφέ του σκοταδιού και καθίστε για άλλα 30 δευτερόλεπτα, αφαιρέστε τις παλάμες σας και ανοίξτε αργά τα μάτια σας. Αυτό θα απομακρύνει την πίεση. Η φόρτιση για τους μύες των ματιών εκτελείται ως εξής: κρατήστε το κεφάλι σας ίσιο και μετακινήστε αργά τα μάτια σας πρώτα από πάνω προς τα κάτω και στη συνέχεια από τα δεξιά προς τα αριστερά, κάντε πολλές κυκλικές κινήσεις σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Πηγαίνετε στο παράθυρο και κοιτάξτε πρώτα στην απόσταση και μετά, χωρίς να αλλάξετε τη θέση σας, το διπλανό τζάμι του παραθύρου. Και έτσι αρκετές φορές, έχει καλή επίδραση στο οπτικό νεύρο και είναι η πρόληψη της μυωπίας και της υπερμετρωπίας.
Εκτός από την υπερβολική εργασία και τον ερεθισμό, εάν έχετε συχνά κόκκινα μάτια το πρωί, τότε αυτό μπορεί να οφείλεται σε κάποιο είδος ασθένειας.
Μια αλλεργική αντίδραση, εκτός από ερυθρότητα των ματιών, συνήθως συνοδεύεται από καταρροή και υγρά μάτια.Εάν η ερυθρότητα προκαλείται από αλλεργία, τότε πρώτα απ 'όλα είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί τι προκαλεί αυτό και, εάν είναι δυνατόν, να αποκλειστεί το αλλεργιογόνο.
Στην καταπολέμηση της εκδήλωσης εποχιακών αλλεργιών, φάρμακα όπως η σουπραστίνη και η διαζολίνη βοηθούν καλά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κλαριτίνη, κρομεξάλη, δεξαμεθαζόνη, λεκρολίνη, οπατανόλη κ.λπ. από οφθαλμικές σταγόνες, αλλά είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό αφού συμβουλευτείτε γιατρό. Εκτός από το χνούδι της λεύκας και τη γύρη των φυτών, αλλεργιογόνα μπορεί να είναι διάφοροι παράγοντες, όπως: νέα καλλυντικά, οικιακές χημικές ουσίες, φάρμακα, τρόφιμα, τρίχες ζώων, ακόμη και συνηθισμένη οικιακή σκόνη. Για να προσδιορίσετε σωστά το αλλεργιογόνο, θα ήταν καλύτερο να επικοινωνήσετε με έναν αλλεργιολόγο που θα συνταγογραφήσει αλλεργικά τεστ (συνήθως συνταγογραφούνται την περίοδο φθινοπώρου-χειμώνα για να αποφευχθεί η έξαρση της νόσου σε εποχιακές αλλεργίες) και να βοηθήσει στον καθορισμό της θεραπείας.
Εκτός από τις αλλεργίες, ο λόγος για τον οποίο τα κόκκινα μάτια μπορεί να είναι κρυολόγημα, SARS και λοιμώξεις των ματιών.Αυτό είναι ιδιαίτερα συχνό σε μικρά παιδιά. Τα παιδιά βοηθούνται καλά από τις σταγόνες tobrexil tobradex, οι οποίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν από τη γέννηση. Για ενήλικες, μπορείτε να επιλέξετε ένα φθηνότερο Sofradex. Αυτές οι σταγόνες είναι τοπικά αντιβιοτικά και ανακουφίζουν από τα σημάδια της επιπεφυκίτιδας, που είναι η πιο κοινή λοιμώδης νόσος. Μια άλλη ασθένεια που επηρεάζει τον επιπεφυκότα και τον κερατοειδή χιτώνα του ματιού είναι η βλεφαρίτιδα. Είναι πιο συχνή σε άτομα με μειωμένη ανοσία. Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία.
Το σύνδρομο κόκκινων ματιών, το οποίο έχει παρατηρηθεί εδώ και πολύ καιρό, μπορεί να προκληθεί από τις ακόλουθες ασθένειες: γλαύκωμα, καταρράκτη ή οφθαλμική πληγή.Η αυξημένη ενδοκρανιακή ή ενδοφθάλμια πίεση μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία καρδιαγγειακής νόσου. Επιπλέον, ο διαβήτης, οι διαταραχές της γαστρεντερικής οδού ή της ηπατικής λειτουργίας, η ελμινθική εισβολή, ο μειωμένος μεταβολισμός και η κατάχρηση αλκοόλ ή καπνίσματος οδηγούν σε κοκκίνισμα του οφθαλμικού αποκλεισμού.
Εάν είναι δυνατόν, ακολουθήστε τον σωστό τρόπο ζωής, κοιμηθείτε αρκετά, μην μένετε πολύ ώρα στον υπολογιστή. Να θυμάστε ότι η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη. Επισκεφθείτε το γιατρό σας αμέσως. Τα μάτια σας να είναι πάντα καθαρά, υγιή και όμορφα.
