Συμπτώματα επιπεφυκίτιδας σε ενήλικες, μέτρα θεραπείας και πρόληψης

Η επιπεφυκίτιδα (μερικές φορές ανορθόγραφη επιπεφυκίτιδα) είναι μια φλεγμονώδης νόσος του επιπεφυκότα, ενός λεπτού διαφανούς ιστού που καλύπτει την εσωτερική επιφάνεια του βλεφάρου και το ορατό τμήμα του σκληρού χιτώνα, που έχει μολυσματική ή άλλη αιτιολογία.

Η φλεγμονή κάνει τα μικρά αιμοφόρα αγγεία στον επιπεφυκότα να γίνονται πιο ορατά και το λευκό χρώμα του σκληρού χιτώνα να γίνει ροζ ή κόκκινο, γι' αυτό η πάθηση αναφέρεται συχνά ως "ροζ μάτι". Ορισμένες μορφές αυτής της ασθένειας μπορεί να είναι εξαιρετικά μεταδοτικές και να εξαπλωθούν εύκολα. Αν και η λοιμώδης επιπεφυκίτιδα δεν θεωρείται συνήθως μια πολύπλοκη οφθαλμική νόσος, μερικές φορές μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρές συνέπειες.

Τι είναι?

Η επιπεφυκίτιδα είναι μια φλεγμονή του βλεννογόνου του ματιού (επιπεφυκότας) που μπορεί να προκληθεί από αλλεργική αντίδραση, ιογενή ή βακτηριακή λοίμωξη. Η επιπεφυκίτιδα είναι οξεία και χρόνια, αδενοϊός (φαρυγγοεπιπεφυκωτικός πυρετός), βακτηριακή, ερπητική, χλαμυδιακή. Κατά κανόνα, οι εξωτερικές εκδηλώσεις είναι παρόμοιες, είναι ερυθρότητα των ματιών, εκκρίσεις και αίσθημα δυσφορίας (πόνος, άμμος στα μάτια, φωτοφοβία).

Αιτίες

Οι πιο κοινές αιτίες επιπεφυκίτιδας είναι ιοί, βακτήρια και αλλεργιογόνα. Υπάρχουν όμως και άλλοι παράγοντες που προκαλούν αυτή την ασθένεια, όπως χημικές ουσίες, μύκητες, ορισμένες ασθένειες, η χρήση φακών επαφής (ειδικά η παρατεταμένη χρήση). Ερεθισμός του επιπεφυκότα μπορεί επίσης να συμβεί όταν ξένα σώματα εισέρχονται στο μάτι, όταν έρχονται σε επαφή με αέρα μολυσμένο, για παράδειγμα, από χημικές αναθυμιάσεις, αέρια, καπνό ή σκόνη, τόσο σε εσωτερικούς όσο και σε εξωτερικούς χώρους.

Οι κύριες αιτίες της επιπεφυκίτιδας, ανάλογα με τον τύπο:

1. Αλλεργικός. Αναπτύσσεται ως απόκριση στην επαφή με ένα αλλεργιογόνο, είναι μια φλεγμονή της βλεννογόνου μεμβράνης του ματιού, που συνοδεύεται από ερυθρότητα και πρήξιμο των βλεφάρων, δακρύρροια, φωτοφοβία, κνησμό.
2. αδενοϊός. Ο αιτιολογικός του παράγοντας είναι ένας αδενοϊός που μεταδίδεται με αερομεταφερόμενα σταγονίδια. Τις περισσότερες φορές, τα παιδιά σε ομάδες (σχολεία, νηπιαγωγεία) αρρωσταίνουν, η ασθένεια εμφανίζεται με τη μορφή εστιών επιδημικής φύσης.
3. Οξεία επιδημία. Είναι η επιπεφυκίτιδα Koch-Wicks, έχει επιδημικό χαρακτήρα και εμφανίζεται συχνότερα το καλοκαίρι σε παιδιά που ζουν σε ζεστό κλίμα. Αυτός ο τύπος ασθένειας μεταδίδεται μέσω βρώμικων χεριών και μολυσμένων αντικειμένων.
4. Blennoreyny. Ονομάζεται γονόκοκκος και αναπτύσσεται στα νεογέννητα. Η μόλυνση εμφανίζεται όταν διέρχεται από το κανάλι γέννησης μιας μητέρας με γονόρροια.
5. Αρωματώδης. Οι αιτιολογικοί παράγοντες αυτής της μορφής της νόσου μπορεί να είναι στρεπτόκοκκοι, σταφυλόκοκκοι, πνευμονόκοκκοι ή γονόκοκκοι. Κατά κανόνα, η μόλυνση εμφανίζεται λόγω εξωτερικής επαφής με βακτήρια· είναι εύκολο να μολυνθεί η μόλυνση με βρώμικα χέρια. Ψύξη ή υπερθέρμανση, εξάντληση του σώματος, λοιμώξεις του παρελθόντος, μικροτραύματα του βλεννογόνου του ματιού, μυωπία, αστιγματισμός προδιαθέτουν για τη νόσο.
6. Χρόνιος. Αυτός ο τύπος επιπεφυκίτιδας νοείται ως παρατεταμένος ερεθισμός του επιπεφυκότα λόγω σκόνης, χημικής ατμοσφαιρικής ρύπανσης, ανεπάρκειας βιταμινών και μεταβολικών διαταραχών, χρόνιων παθήσεων των δακρυϊκών πόρων και της μύτης, καθώς και αμετρωπία.
7. Η επιπεφυκίτιδα Morax-Axenfeld έχει χρόνια ή υποξεία πορεία και εντοπίζεται κυρίως στις γωνίες των ματιών.

Συμπτώματα επιπεφυκίτιδας

Σε γενικές περιπτώσεις, πρόκειται για τα ακόλουθα συμπτώματα: οίδημα των βλεφάρων, οίδημα και υπεραιμία του επιπεφυκότα, φωτοφοβία, δακρύρροια, ερυθρότητα του λευκού του ματιού.

Συμπτώματα ανάλογα με τον τύπο της νόσου:

1. Βακτηριακή επιπεφυκίτιδα. Ένα από τα πρώτα συμπτώματα της βακτηριακής επιπεφυκίτιδας είναι μια μάλλον θολή και παχύρρευστη έκκριση από το μάτι. Σε αυτή την περίπτωση, τα βλέφαρα του ασθενούς μπορεί να κολλήσουν μεταξύ τους, ειδικά μετά τον ύπνο. Ωστόσο, πρέπει να γίνει κατανοητό ότι τέτοια συμπτώματα δεν είναι χαρακτηριστικά για όλα τα βακτήρια, επομένως, ελλείψει τέτοιων συμπτωμάτων, δεν είναι απαραίτητο να αποκλειστεί η βακτηριακή φύση της νόσου. Το δεύτερο σύμπτωμα της βακτηριακής επιπεφυκίτιδας είναι η ξηρότητα του επιπεφυκότα και του δέρματος γύρω από το προσβεβλημένο μάτι. Με τον βακτηριακό επιπεφυκότα, μόνο το ένα μάτι μπορεί να επηρεαστεί και στη συνέχεια η μόλυνση μπορεί να εξαπλωθεί στο άλλο. Ο πόνος και η αίσθηση ξένου σώματος στο μάτι είναι ένα άλλο χαρακτηριστικό σύμπτωμα της βακτηριακής επιπεφυκίτιδας. Επιπλέον, με βακτηριακή επιπεφυκίτιδα, είναι πιθανές μικρές αιμορραγίες στην περιοχή του βολβού του ματιού.
2. Η ιογενής επιπεφυκίτιδα συνδέεται συχνότερα με λοίμωξη της ανώτερης αναπνευστικής οδού (αδενοϊική ή ερπητική) και μπορεί να εμφανιστεί με το κοινό κρυολόγημα και/ή τον πονόλαιμο. Τα συμπτώματα εκδηλώνονται διαφορετικά σε κάθε άτομο, ανάλογα με την ηλικία, την ανοσία, τον βαθμό μόλυνσης. Τυπικά, μια τέτοια επιπεφυκίτιδα ξεκινά από το ένα μάτι και στη συνέχεια η μόλυνση εξαπλώνεται στο άλλο μάτι. Ο πόνος αρχίζει στη γωνία του ματιού, εμφανίζεται κοκκίνισμα των αγγείων, ο επιπεφυκότας φλεγμονή και έντονο κόκκινο, μπορεί να εμφανιστεί φωτοφοβία. Στην περίπτωση της αδενοϊικής επιπεφυκίτιδας, προηγείται οφθαλμική βλάβη και συνοδεύεται από βλάβη στο ανώτερο αναπνευστικό, αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, αύξηση των πρόσθιων λεμφαδένων (συχνότερα στα παιδιά). Σημειώνεται μέτριος βλεφαρόσπασμος, πενιχρές μη πυώδεις εκκρίσεις. Συχνά η ασθένεια συνοδεύεται από την εμφάνιση ωοθυλακίων ή μεμβρανών (πιο συχνά στα παιδιά).
3. Αλλεργική επιπεφυκίτιδα. Κατά κανόνα, τυπικές εκδηλώσεις αυτής της ασθένειας είναι χαρακτηριστικές της αλλεργικής μορφής επιπεφυκίτιδας. Ο ασθενής έχει έντονο πρήξιμο και ερυθρότητα των βλεφάρων, έντονο κνησμό, κάψιμο στα μάτια, καθώς και πόνο όταν τα μάτια εκτίθενται σε έντονο φως. Με την αλλεργική επιπεφυκίτιδα, μπορεί να εμφανιστεί βλεννογόνος ή ακόμα και πυώδης έκκριση από τα μάτια.
4. Επιπεφυκίτιδα που προκαλείται από δηλητηριώδεις και τοξικές ουσίες. Το κύριο σύμπτωμα είναι ο ερεθισμός και ο πόνος στο μάτι όταν κοιτάμε προς τα κάτω ή προς τα πάνω. Οι εκκρίσεις και ο κνησμός συνήθως απουσιάζουν. Αυτή είναι η μόνη ομάδα επιπεφυκίτιδας που μπορεί να συνοδεύεται από έντονο πόνο.
5. Στην περίπτωση της οξείας επιπεφυκίτιδας, υπάρχει αίσθημα πόνου στα μάτια, βλεννοπυώδης ή πυώδης έκκριση. Για τη βλενορροϊκή επιπεφυκίτιδα, η ορογόνος-αιματώδης έκκριση είναι χαρακτηριστική στην αρχή και μετά από 3-4 ημέρες, η άφθονη πυώδης έκκριση. Ίσως ο σχηματισμός διηθημάτων, έλκη κερατοειδούς. Με την επιπεφυκίτιδα Koch-Wicks, πολλαπλές μικρές αιμορραγίες στον επιπεφυκότα του σκληρού χιτώνα και το οίδημά του με τη μορφή τριγωνικών ανυψώσεων εντός της βλαφοειδούς σχισμής. Η επιπεφυκίτιδα Morax-Axenfeld χαρακτηρίζεται από υποξεία ή χρόνια πορεία και κυρίαρχη εντόπιση στις γωνίες της βλαχιανής σχισμής.
6. Στην περίπτωση της χρόνιας επιπεφυκίτιδας, παρατηρείται κνησμός, κάψιμο, αίσθημα «άμμου πίσω από τα βλέφαρα», και κόπωση των ματιών.
7. Χλαμυδιακή επιπεφυκίτιδα. Στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων, η επιπεφυκίτιδα που προκαλείται από χλαμύδια χαρακτηρίζεται από ασυμπτωματική πορεία. Ερυθρότητα των ματιών, φωτοφοβία και ελαφρύ δάκρυ είναι πιθανά. Ξεκινώντας από 3-5 ημέρες μετά την έναρξη της νόσου, οι ασθενείς αναπτύσσουν ασθένεια των λεμφαδένων στα αυτιά.

Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, τα άτομα με μπλε μάτια, τα οποία είναι πολύ πιο ευαίσθητα στο φως, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο μακροχρόνιας βλάβης της όρασης από επιπεφυκίτιδα.

Διαγνωστικά

Η διάγνωση της επιπεφυκίτιδας τίθεται με βάση μια χαρακτηριστική κλινική εικόνα. Για να προσδιοριστεί η αιτία της εμφάνισης, είναι σημαντικά δεδομένα όπως, για παράδειγμα, η επαφή με το αλλεργιογόνο, η εξάρτηση από το ηλιακό φως, τα χαρακτηριστικά πορείας (για παράδειγμα, η εποχικότητα, η παρουσία αδιαθεσίας).

Οι πιο ενημερωτικές βακτηριοσκοπικές και βακτηριολογικές μελέτες επιχρισμάτων και εκκρίσεων του επιπεφυκότα με προσδιορισμό της ευαισθησίας του παθογόνου στα αντιβιοτικά, καθώς και κυτταρολογική εξέταση αποξέσεων από τον επιπεφυκότα.

Θεραπεία της επιπεφυκίτιδας στο σπίτι

Το κύριο πράγμα στη θεραπεία όλων των μορφών της νόσου είναι η εξάλειψη της αιτίας της εμφάνισης αρνητικών συμπτωμάτων της φλεγμονώδους διαδικασίας. Για το σκοπό αυτό, χρησιμοποιείται φαρμακευτική θεραπεία. Η συμπτωματική θεραπεία που εξαλείφει τις εκδηλώσεις της επιπεφυκίτιδας είναι η χρήση τοπικών σκευασμάτων. Εγχέονται στον βλεννογόνο του ματιού.

1. Βακτηριακός. Για γρήγορη ανακούφιση από τη φλεγμονή, η δικλοφενάκη ενσταλάζεται 2-4 φορές την ημέρα. Η υγιεινή θεραπεία του οφθαλμού πραγματοποιείται με αντισηπτικά διαλύματα (Furacillin 1: 1000, 2% βορικό οξύ). Η καταστροφή των παθογόνων βακτηρίων πραγματοποιείται με σουλφοναμίδια και αντιβιοτικά με τη μορφή αλοιφών και σταγόνων (Ερυθρομυκίνη, Τετρακυκλίνη, Αλοιφή Γενταμυκίνη, σταγόνες Albucid, Ciprofloxacin, Ofloxacin). Αρχικά, ενσταλάσσονται ή τοποθετούνται 4-6 φορές την ημέρα, μετά από 2-3 ημέρες - 2-3 φορές την ημέρα μέχρι να εξαφανιστούν τα συμπτώματα της νόσου. Για την πρόληψη των υποτροπών, οι σταγόνες Piloxidine χρησιμοποιούνται ταυτόχρονα 3 φορές την ημέρα.
2. Αλλεργικός. Με επιπεφυκίτιδα αλλεργικής φύσης, χρησιμοποιούνται αντιισταμινικά. Δυστυχώς, μερικές φορές αυτά τα φάρμακα προκαλούν παρενέργειες όπως υπνηλία, πονοκεφάλους ή αϋπνία, επομένως πρέπει να λαμβάνονται μόνο με την άδεια του γιατρού. Με την αλλεργική επιπεφυκίτιδα, είναι εξαιρετικά σημαντικό να προσδιοριστεί το αιτιολογικό αλλεργιογόνο και να αποφευχθεί η επαφή με αυτό με κάθε δυνατό τρόπο. Εάν η αλλεργία είναι πολύ ισχυρή, τότε στον ασθενή μπορεί να συνταγογραφηθούν στεροειδή οφθαλμικές σταγόνες.
3. Πυώδης. Με αυτή τη μορφή επιπεφυκίτιδας, είναι σημαντικό να αφαιρέσετε έγκαιρα και προσεκτικά την πυώδη έκκριση με αντισηπτικά διαλύματα (φουρακιλλίνη, 2% βορικό οξύ, διάλυμα υπερμαγγανικού καλίου). Για την εξάλειψη της αιτίας της φλεγμονής, χρησιμοποιούνται αλοιφή γενταμικίνη, ερυθρομυκίνη ή τετρακυκλίνη, οι σταγόνες Lomefloxacin 2-3 φορές την ημέρα μέχρι την πλήρη αποκατάσταση. Το πρήξιμο σταματά με τη δικλοφενάκη.
4. Χλαμυδιακή. Η θεραπεία της επιπεφυκίτιδας που προκαλείται από πρωτόζωα πραγματοποιείται με συστηματικά φάρμακα. Τις περισσότερες φορές, είναι η λεβοφλοξασίνη (1 δισκίο ημερησίως για 7 ημέρες). Παράλληλα, 4-5 φορές την ημέρα χρησιμοποιούνται φάρμακα με τοπικά αντιβιοτικά (σταγόνες Lomefloxacin ή αλοιφή ερυθρομυκίνης). Χρησιμοποιούνται από 3 εβδομάδες έως 3 μήνες μέχρι να ανακουφιστούν πλήρως τα συμπτώματα της επιπεφυκίτιδας. Η θεραπεία της φλεγμονής πραγματοποιείται με Diclofenac 2 φορές την ημέρα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Με την αναποτελεσματικότητά της, η Δεξαμεθαζόνη χρησιμοποιείται με την ίδια συχνότητα. Η πρόληψη του συνδρόμου ξηροφθαλμίας πραγματοποιείται με τεχνητά δάκρυα (Oxial, Oftagel).
5. Χρόνιος. Η θεραπεία αυτής της μορφής επιπεφυκίτιδας θα είναι επιτυχής εάν εντοπιστεί έγκαιρα η αιτία της νόσου. Εφαρμόστε σταγόνες διαλύματος 0,25-0,5% θειικού ψευδαργύρου και 1% διαλύματος ρεσορκινόλης. Εναλλακτικά φάρμακα - η εισαγωγή του διαλύματος Protargol ή Collargol 2-3 ρούβλια / ημέρα, τοποθετώντας μια κίτρινη αλοιφή υδραργύρου στα μάτια πριν πάτε για ύπνο.

Για τη θεραπεία της αδενοϊικής επιπεφυκίτιδας, χρησιμοποιούνται σκευάσματα ιντερφερόνης με αντιική δράση (Laferon, Interferon). Χρησιμοποιούνται με τη μορφή ενσταλάξεων ενός διαλύματος του φαρμάκου στην βλεννογόνο μεμβράνη.

• Οι πρώτες 2-3 ημέρες - ιντερφερόνες 6-8 ρούβλια / ημέρα.
• Μέχρι να εξαφανιστούν εντελώς τα συμπτώματα - ιντερφερόνες 4-5 ρούβλια / ημέρα.
• Αλοιφές με αντιική δράση (bonafton, tebrofen, florenal) - 2-4 ρούβλια / ημέρα.
• Με σοβαρή φλεγμονή του βλεννογόνου - δικλοφενάκη 3-4 ρούβλια / ημέρα.
• Για την πρόληψη του συνδρόμου ξηροφθαλμίας - υποκατάστατα δακρύων Vidisik, Oftagel, Sisteyn.

Ο πόνος που εμφανίζεται με τα πρώτα σημάδια της επιπεφυκίτιδας διακόπτεται με την εισαγωγή σταγόνων με τοπικά αναισθητικά (Λιδοκαΐνη, Τριμεκαΐνη, Πυρομεκαΐνη). Η υγιεινή θεραπεία της ακτινωτής άκρης των βλεφάρων και της βλεννογόνου μεμβράνης του ματιού πραγματοποιείται με αντισηπτικά διαλύματα (Furacillin, Dimexide, Oxycyanate, υπερμαγγανικό κάλιο, λαμπρό πράσινο).

Μετά την ανακούφιση από τον πόνο και την υγιεινή θεραπεία του οφθαλμού, αντιμετωπίζεται η αιτία της νόσου, εγχέονται αντιβιοτικά, αντιισταμινικά, αντιικά, σουλφοναμίδια στο μάτι. Χρησιμοποιούνται ανάλογα με τους παράγοντες που προκάλεσαν τη νόσο. Στη θεραπεία της βακτηριακής επιπεφυκίτιδας χρησιμοποιούνται αντιβιοτικά, για ιογενή επιπεφυκίτιδα - αντιιικοί παράγοντες (Florenal, Kerecid), για αλλεργικά - αντιισταμινικά (Diphenhydramine, Dibazol).

Αυτός ο αλγόριθμος ακολουθείται μέχρι να εξαφανιστούν όλα τα κλινικά συμπτώματα της επιπεφυκίτιδας. Όλο αυτό το διάστημα, απαγορεύεται η εφαρμογή οποιουδήποτε επίδεσμου στο μάτι, ώστε να μην δημιουργηθούν ευνοϊκές συνθήκες για βακτήρια και άλλους παθογόνους μικροοργανισμούς και να μην προκληθούν υποτροπές και επιπλοκές.

Λαϊκές θεραπείες

Συνιστάται η χρήση συνταγών για τη θεραπεία της επιπεφυκίτιδας με λαϊκές θεραπείες σε συνδυασμό με την παραδοσιακή ιατρική και με τη γνώση του γιατρού σας. Σε αυτή την περίπτωση, οι λαϊκές θεραπείες θα βοηθήσουν στην ταχεία ανάρρωση και δεν θα προκαλέσουν καμία βλάβη στην όραση.

1. Πλύσιμο των ερεθισμένων ματιών με έγχυμα αχύρου.
2. Έγχυμα χαμομηλιού. Ρίχνουμε μια κουταλιά της σούπας φαρμακευτικό χαμομήλι με δύο φλιτζάνια βραστό νερό, σκεπάζουμε και αφήνουμε για 1-1,5 ώρα. Σουρώστε δύο φορές (για να καθαρίσει πλήρως το διάλυμα από τα φυτικά σωματίδια) και χρησιμοποιήστε το ως πλύσιμο ματιών κάθε 3-4 ώρες. Το χαμομήλι όχι μόνο θα μειώσει τη φλεγμονώδη διαδικασία, αλλά και θα ανακουφίσει το πρήξιμο, τον κνησμό και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα. Αντί για χαμομήλι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρέσκο ​​μαύρο τσάι για πλύση ματιών.
3. Αφέψημα από φύλλο δάφνης. Ρίξτε τρία μέτρια φύλλα δάφνης με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε το να βράσει για μερικές ώρες. Το έγχυμα που προκύπτει χρησιμοποιείται για λοσιόν κάθε δύο ώρες. Πρόκειται για ένα από τα πιο ισχυρά παραδοσιακά φάρμακα για τη θεραπεία της επιπεφυκίτιδας, καθώς περιέχει φυτοκτόνα.
4. Πάρτε ένα σπιτικό αυγό κοτόπουλου, χωρίστε την πρωτεΐνη και διαλύστε το σε 100 χιλιοστόλιτρα βρασμένο νερό. Χρησιμοποιήστε ως πλύσιμο ματιών. Αυτή η συνταγή ανακουφίζει τέλεια από συμπτώματα όπως κάψιμο και φαγούρα.
5. Αφέψημα από τριαντάφυλλο τσαγιού. Ρίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού πέταλα φυτών με ένα ποτήρι βραστό νερό και βράστε για 2-3 λεπτά. Επιμείνετε για μισή ώρα και χρησιμοποιήστε για πλύσιμο.
6. Αραιώστε το χυμό αλόης ή άνηθου σε αναλογία 1:10 με βρασμένο νερό και ξεπλύνετε τα μάτια σας.

Επιπλοκές

Η προχωρημένη λοιμώδης επιπεφυκίτιδα που προκαλείται από χλαμύδια μπορεί να οδηγήσει σε παραμόρφωση των βλεφάρων και παθολογία ανάπτυξης των βλεφαρίδων.

Μια ασθένεια που προκαλείται από άλλο τύπο βακτηρίων μπορεί να επιπλέκεται από μηνιγγίτιδα, σήψη και μέση ωτίτιδα. Στα νεογέννητα μωρά μετά την επιπεφυκίτιδα, μπορεί να ξεκινήσει η εξέλιξη των οφθαλμικών παθήσεων.

Μετά από λοίμωξη από αδενοϊό, η θολότητα του κερατοειδούς και οι διαταραχές του δακρυϊκού φιλμ είναι σπάνια πιθανές. Η πιο συχνή επιπλοκή της αλλεργικής επιπεφυκίτιδας είναι η χρόνια μορφή. Μετά την επαναλαμβανόμενη επιπεφυκίτιδα από ερπητοϊό, παραμένουν ουλές.

Η λοιμώδης επιπεφυκίτιδα μπορεί να προκαλέσει κερατίτιδα (φλεγμονή του κερατοειδούς).

Πρόληψη

Λόγω του γεγονότος ότι ορισμένοι τύποι επιπεφυκίτιδας είναι μεταδοτικοί, θα πρέπει να τηρείτε προσεκτικά τους κανόνες προσωπικής υγιεινής, ειδικά όταν εμφανίζεται ένα άρρωστο άτομο στο περιβάλλον σας.

1. Τηρείτε την προσωπική υγιεινή.
2. Χρησιμοποιείτε μόνο δικά σας είδη υγιεινής, κλινοσκεπάσματα κ.λπ.
3. Αποφύγετε το συχνό άγγιγμα των ματιών, ειδικά με άπλυτα χέρια.
4. Αφού επισκεφθείτε την πισίνα, ξεπλύνετε καλά τα μάτια σας με τρεχούμενο, και κατά προτίμηση βρασμένο, κρύο νερό.
5. Αυξήστε την ανοσία, ειδικά σε μεταβατικές εποχές: πάρτε σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων, μεταβείτε σε μια υγιεινή διατροφή, σκληρύνετε.
6. Εάν ένα παιδί αρρωστήσει, εξηγήστε του ότι δεν μπορείτε να αγγίξετε τα μάτια σας, παρακολουθήστε την καθαριότητα των χεριών του μωρού, την καθαριότητα και την υγρασία του αέρα στο δωμάτιο.
7. Με την ανάπτυξη σημείων επιπεφυκίτιδας, είναι πιθανό να είναι λιγότερο πιθανό να βρίσκεστε σε δημόσιους χώρους, σε συνθήκες μολυσμένου αέρα, να μην κολυμπάτε στην πισίνα: αυτά τα μέτρα είναι απαραίτητα για την πρόληψη της διείσδυσης μιας νέας μόλυνσης στο σώμα, στην βλεννογόνο μεμβράνη του ματιού.

Για τα παιδιά, οι δεξιότητες θα χρησιμεύσουν ως καλή πρόληψη: μην τρίβετε τα μάτια σας με τα χέρια σας, πλένετε τα χέρια σας αφού έχουν μολυνθεί με κάτι, τρώτε μόνο αφού πλύνετε τα χέρια σας.