350 millió tonna olaj ellopásával vádolják, határozatlan idejű éhségsztrájkba kezdett. A jelentés szerint Hodorkovszkij levélben jelentette be döntését az elnöknek Legfelsőbb Bíróság Vjacseszlav Lebegyev. Megírásának oka az volt, hogy augusztus 17-ig meghosszabbították a JUKOS volt vezetőjének letartóztatási idejét.
A legtöbb szakértő véleménye azt sugallja, hogy a hosszan tartó éhség mindig megterhelő a szervezet számára. Általában még terápiás böjt esetén sem használnak 21 napnál hosszabb időszakokat, mivel ezen idő után a böjtölt személy egészségének kockázata meredeken növekszik.
Az éhségérzet azt jelzi, hogy a glikogéntartalékok (a „gyors” energia fő forrása) véget értek, és azonnali újratöltésre van szükség. Ha ez nem történik meg, akkor hamarosan beáll az úgynevezett éhségválság. Ebben az időben olyan mechanizmusok indulnak el, amelyek felkutatják és felhasználják mindazt, ami a fő életfenntartó központok károsítása nélkül kilokalóriákká „olvasztható”. Elkezdődik tavaszi nagytakarítás test. Ekkor a túlnyomáshoz vezető nátriumfelesleg megszűnik, a vér koleszterinszintje normalizálódik, és anyagcsere folyamatok. A belső törmelék hirtelen felszabadulásához vezethet súlyos mérgezés. A veséknek és a májnak egyszerűen nem lesz ideje eltávolítani a méreganyagokat.
Az első napokban a böjtölő bőre sápadt, a lehelet acetonszagú, a nyelve fehér bevonatú, a szeme gyenge és egészségtelenül ragyog. Mindezt a fejfájás és a teljes kimerültség érzése hátterében. A következő szakasz az éhséghez való fokozatos alkalmazkodás és a szervezet önevésre való átállása, ami 2-4 napon belül megtörténik. A gyengeség megmarad, de az éhségérzet gyakorlatilag megszűnik. A 4-7. napon bekövetkezik az úgynevezett szuperkompenzáció, amikor a szervezet teljesen átáll a belső tartalékok felhasználására. Szigorú takarékosság következik az energiafogyasztásban, így az anyagcsere folyamatok jelentősen lelassulnak. Még inni sem akarsz, mert a zsírok oxidációja során jelentős mennyiségű víz szabadul fel.
Ha az embernek sok zsírlerakódása van, akkor a böjt folyamata könnyebb, mivel az anyagcserében részt vevő zsírt fogyasztják el először, és amíg vannak zsírlerakódások, addig azok elfogynak, és többé-kevésbé fenntartják. a test normál állapota. De ha nincs több zsír, akkor először is a szervezet különböző anyagcsererendszerei szenvednek: ugyanaz a zsír, szénhidrát - mindenféle anyagcsere megszakad, és a szervezetben felhalmozódnak az aluloxidált termékek, amelyek jó állapotban fel kell osztani. A máj és a vesék rosszul működnek, felhalmozódnak a méreganyagok és a sók, mérgek képződnek, és ez befolyásolja a központi idegrendszer, az agykéregbe.
Egyeseknél 10 nap elteltével jelentős károsodás kezdődik - a sejtek elhalnak, és nem állnak helyre. Ha az éhségsztrájk három hétig tart, akkor az a legveszélyesebb. Ha ezután nem eteti az embert parenterálisan, vagy nem segít neki, bármelyik pillanatban meghalhat.
Az úgynevezett szárazböjt során már a harmadik napon visszafordíthatatlan folyamatok indulnak be a szervezetben. De nagyon nehéz megmenteni egy embert öt-hét napos száraz éhségsztrájk után. A fő veszély az úgynevezett száraz böjtnél a kiszáradás (kiszáradás), az alatta lévő vízvesztés élettani norma. A test néhány százalékos kiszáradása létfontosságú funkcióinak megzavarásához vezet. Ha az ember elveszített vízmennyisége eléri a testtömeg 10%-át naponta, akkor jelentős teljesítménycsökkenés következik be, ha pedig 25%-ra nő, az általában halálhoz vezet. Amikor a szervezet 1-5% folyadékot veszít, akut szomjúság, rossz egészségi állapot, lassú mozgások, álmosság, bőrpír, láz, hányinger, gyomorpanaszok jelentkeznek. 6-10% veszteséggel - légszomj, fejfájás, bizsergés a lábakban és a karokban, a nyálelválasztás hiánya, a mozgásképesség elvesztése és a beszédlogika károsodása. 11-20% veszteséggel - delírium, izomgörcsök, nyelvduzzanat, hallás- és látástompulás, a test lehűlése.
Ha úgy dönt, hogy nem eszik semmit a fogyás érdekében, ez egy nagyon rossz ötlet. Ha úgy dönt, hogy „az egészsége érdekében” böjtöl, ez nagyon rossz ötlet. Ez az ötlet csak akkor lehet jó, ha megvan akut hasnyálmirigy, alatt súlyos epilepsziát vagy műtétet terveznek Általános érzéstelenítés. Miért - magyarázza Dasha Sargsyan újságíró.
NEM LESZ LEHET FOGYNI
1. probléma. Túlsúly vissza fog térni
A fogyás kulcsa nem a fogyás, hanem az eredmények megőrzése. „Sikernek számít, ha elveszíti súlyfeleslegének 50 százalékát, és legfeljebb 20 százalékot tér vissza” – mondja az endokrinológus. Egészségközpont"SlimHouse" Georgy Mskhalaya. A böjt után nagy az esélye, hogy nem csak a fogyás előtti súlyhoz tér vissza, de felszed néhány plusz kilót is.
Amikor a szervezet úgy érzi, hogy szegény az év, vagy mégsem lehet megölni, elkezdi lassítani az anyagcserét, vagyis energiatakarékos üzemmódba kapcsol. Leesik a vérnyomása, nehezebbé válik a fizikai aktivitás elviselése és a gondolkodás. Nehéz helyreállítani az anyagcserét, és akkor hosszú ideig minden, amit eszel, zsírszövetbe kerül.
Más szóval, a koplalás után a súly fenntartása nehezebb, mint bármely más diéta után.
Probléma 2. Nem a zsír megy el, hanem az izom.
Amikor a szervezet az éhezés miatt nem kap fehérjét, zsírt, szénhidrátot, rostot, vitamint, akkor elkezd valahogy kijutni, de ez csak egy bizonyos pontig sikerül, és még akkor sem a leghumánusabb módszerekkel.
Amikor lefogy böjtölés közben, a szervezetnek nagy szüksége van fehérjére, és elkezdi lebontani a izomszövet. Ennek eredményeként nem annyira a zsír, mint az izom veszít. A lényeg egészséges módon a fogyás azt jelenti, hogy a szervezet működéséhez (szívverés, légzés stb.) a minimálisan szükséges mennyiséget el kell fogyasztani, ugyanakkor több kalóriát kell elkölteni a fizikai aktivitás- és akkor zsírszövet elhagyja.
3. probléma. Az éhezés nehéz
A böjt, főleg ha nem szokott hozzá, nagyon a nehéz út sújt veszteni. Az egy dolog, amikor zöldségre váltasz, és időnként elnyomod az agy éhségjelzéseit, amelyek mindent beárnyékolnak, és egészen más, amikor a szervezet éjjel-nappal úgy érzi, hogy rendkívül barátságtalan környezetben van. A böjt tehát pszichológiai szempontból összetett módszer, amely (nem valószínű, hogy nem lesz dühös és ingerült), ráadásul ilyenkor könnyebben elszabadul és elkezd enni, mint valaha.
A böjttől NEM TESZ EGÉSZSÉGESEBBEN
1. probléma: A böjt előnyeit nem bizonyították.
Valószínűleg az „egészségért böjt” legnépszerűbb híve volt Paul Bragg, aki különösen a „A böjt csodája” című könyvet írta. Ma már ismert, hogy az éhínségről szóló kijelentéseit semmiképpen sem érdemes elhinni: nincs tudományos alapjuk. Paul Bragg pedig maga nem volt orvos, 14 évet tulajdonított magának, hogy fiatalabbnak tűnjön, és általában a körülötte lévőknek minden lehetséges módon. Könyveiben kijelentette, hogy a böjtnek köszönhetően 120 évig élhet az ember, hiszen étel fogyasztása nélkül a szervezet megszabadul a salakanyagoktól, méreganyagoktól: „...a szervezet tele van lebomlott, ki nem ürített anyagokkal, amelyek csak táplálkozással kerültek belé. ” – írta Bragg a „A böjt csodája” című könyvében. Ez határozottan ellentmond modern ötletek tudomány a test működéséről. , amelyről Bragg beszélt, és amely ma már olyan népszerű a gátlástalan orvosok körében, nincs orvosi jelentése, mivel a testet meglehetősen intelligensen tervezték, és függetlenül eltávolít mindent, amit el kell távolítani. Természetesen előfordulnak jelentős mérgezések, de ehhez legalább májzsugor kell.
Nincs bizonyíték arra, hogy még a kalóriák egyszerű csökkentése is meghosszabbítja az ember életét. BAN BEN legjobb forgatókönyv Van .
Az egyetlen dolog, ami növelheti a várható élettartamot, miközben csökkenti a kalóriákat, az a súly normalizálása. Egy elhízott személynél megnövekszik a szív- és érrendszeri betegségek és egyes rákbetegségek kockázata.
A böjttel gyógyítható betegségek listáján a támogatók szerint alternatív gyógyászat, úgy tűnik, minden van: bronchiális asztma, krónikus gyomorhurut, pikkelysömör, ízületi gyulladás, allergia, prosztatagyulladás, meddőség, rák és még sok más. Nincs tudományos bizonyíték ezen állítások alátámasztására, de ritka esetekben a böjt ténylegesen javallott. Például, ha valakinek van, nagy valószínűséggel rövid böjtöt írnak fel neki. A kezelésre nem reagáló epilepszia esetén a személy áttérhet ketogén diétára, amelyről kimutatták, hogy csökkenti a rohamok gyakoriságát. A diéta első napjaiban nem ehetsz semmit. A műtét előtt böjtölésre is szükség van. Hat órával azelőtt műtéti beavatkozás vegyen be szilárd ételt és igyon átlátszatlan italokat, két órával azelőtt - igyon valami tiszta dolgot.
huffingtonpost.com
2. probléma: Lehet, hogy megbetegszik.
A koplalással az a baj, hogy minden olyan betegség kialakulását vagy súlyosbodását válthatja ki, amiről esetleg nem is tud. A migrénes rohamokat például az éhség is kiválthatja. Aki nem eszik semmit, annak nagyobb a kialakulásának kockázata köszvényes ízületi gyulladás, mivel a kiszáradás miatt, amely nem csak a „száraz” böjt során figyelhető meg, a vér szintje megemelkedik húgysav. A kalóriák drasztikus csökkentése önmagában hajhulláshoz, bőr elvékonyodásához és hideg végtagokhoz vezethet. A hosszan tartó koplalás természetes vitaminhiányhoz vezethet az emberben (és nem a fiktívhez, amit minden tavasszal kapunk). Nagyon különböző módon nyilvánul meg: a nyelvgyulladástól a zavartságig.
Férfiaknál a hosszan tartó koplalás gynecomastiához (megnagyobbodott emlőmirigyek), merevedési zavarokhoz és csökkent libidóhoz vezet.
A „száraz” böjt (víz nélkül) közvetlenül kiszáradáshoz vezet, amitől biztosan nem leszünk egészségesebbek.
Természetesen a több napos böjt nem mindenkinél okoz egészségügyi problémákat. Elvileg evolúciósan arra vagyunk alkalmazkodva, hogy egy ideig ne együnk. „Elég jó bizonyíték van arra, hogy őseink nem ettek napi háromszor, plusz uzsonnát” – mondja Mark Mattson, a National Institute on Aging idegkutatója. "Génjeink úgy vannak kialakítva, hogy megbirkózzanak az élelem nélküli időszakokkal." De legalábbis terhes nőknek, kiskorúaknak, dialízisben szenvedőknek, cukorbetegeknek és más betegségekben szenvedőknek semmiképpen sem szabad böjtölniük. Ami? Ha sokáig nem eszik semmit, vagy keveset eszik, akkor a szervezet újjáépül, és a szokásos ételadag bevitele szükségessé teszi a beérkező élelmiszerek feldolgozását és felhasználását. De mivel a rendelkezésre álló anyagok ehhez nem elegendőek, a szervezet élesen érezni kezdi a foszfátok, a magnézium, a kálium és a vitaminok hiányát. Ez különösen a pangásos szívelégtelenségben, szívritmuszavarban, fokozott vagy csökkentett formában nyilvánul meg vérnyomás, légszomj, görcsök, izomgyengeség, hasmenés, hányinger vagy hányás. Ezért tanácsos orvos felügyelete mellett folytatni az étkezést, különösen akkor, ha testsúlya kevesebb, mint a normál 70 százaléka, vagy ha nagyon gyorsan fogyott kilókat. Az orvos elektrokardiogramot, echokardiográfiát és egyéb vizsgálatokat végez, amelyek segítenek nyomon követni a helyzetet. Mindenesetre először az ember megkapja a szervezet működéséhez szükséges minimális kalóriát.
Ha fogyni szeretnél, vagy egészségesebbé szeretnél válni, a legjobb, amit tehetsz, hogy nem koplalsz, hanem orvoshoz fordulsz. Nál nél túlsúly Forduljon táplálkozási szakértőhöz vagy endokrinológushoz, aki eldönti, hogy van-e hormonális problémák amelyek akadályozzák a fogyást, és válassza ki az Ön számára optimális étrendet. De csak segítséggel javíthatja egészségét Az egészséges táplálkozás, fizikai aktivitás és elutasítás rossz szokások, bármilyen unalmasan is hangzik.
A böjt gyakorlatát ősidők óta a mai napig alkalmazzák, de nincs egyetértés abban, hogy mennyire előnyös. Ennek a gyógyítási módszernek vannak hívei és ellenfelei, és mindkettőnek elegendő érve van álláspontjuk megerősítésére.
Fő érvként a böjt hívei azt a tényt használják fel, hogy közben súlyos betegségek az emberek és az állatok elvesztik étvágyukat, és visszatérése a gyógyulás kezdetét jelzi. Mintha a természet azt diktálná, hogy a betegségtől való megszabaduláshoz tartózkodnia kell az étkezéstől. Az agy betegség közben tompítja az éhségérzetet, hiszen a szervezetnek energiát kell irányítania a kórokozó elleni küzdelemre, nem pedig az ebéd megemésztésére fordít több energiát.
A módszer hívei úgy vélik, hogy minden betegség a szervezet „salakosodása” miatt keletkezik, amit csak koplalással lehet kiküszöbölni, amely során a méreganyagok, mérgek, szennyeződések és egyéb káros anyagok távoznak.
A terápiás böjt előnye a szervezet tartalék erőinek mozgósítása. Ez az összes rendszer és szerv jobb működéséhez, valamint a vércukor- és koleszterinszint csökkenéséhez vezet. Alapvető gyógyító hatásaúgy érhető el, hogy a rágcsáló szervezet zsírokat és zsírokat használ fel az energia pótlására. keton testek. Ez fokozza a mellékvese hormonok - kortikoszteroidok - termelését, amelyek gyulladáscsökkentő hatással bírnak, ami lehetővé teszi számos betegségből való gyógyulást.
A szervezet az éhség állapotában kénytelen tartalékokat költeni az életfunkciók fenntartásához. Mindenekelőtt káros szöveteket, hibás sejteket, daganatokat, összenövéseket és ödémát kezd „enni”, operálva önmagát. Lebontja a zsírlerakódásokat is, ami a felesleges kilók gyors leadásához vezet.
A támogatókkal ellentétben a gyógyító módszer ellenzői biztosak abban, hogy a böjt során a szervezet inzulinhiányba kezd, ami hiányos zsírégetést és ketontestek képződését okozza, ami nem tisztulást, hanem mérgezést okoz.
Legfeljebb egy napig böjtölhet anélkül, hogy károsítaná egészségét, és néhányan biztosak benne ez a módszer nem indokolt. A terápiás böjt fő ártalmai a következők:
A böjtölés előnyei a fogyás szempontjából megkérdőjelezhetőek. A tápláléktól való hosszantartó absztinencia esetén az anyagcsere lelassul, mivel ebben az időszakban minden kalória fontos a szervezet számára. Ilyen anyagcserével a böjtölés után lehetőség van minden kilót visszaszerezni, amitől sikerült megszabadulni, vagy újakat szerezni.
A böjt megterhelő a szervezet számára, és nem mindenki képes rá. A böjt különösen káros lehet a tuberkulózisban szenvedők számára. krónikus hepatitis, májzsugorodás, diabetes mellitus, szívelégtelenség, szívritmuszavar, vesebetegség és izomsorvadás. Az étkezéstől való bármilyen jellegű tartózkodást vizsgálat után és orvos felügyelete mellett kell elvégezni.
A böjt olyan állapot, amelyben a szükséges tápanyagok. A böjt során a szervezet több szakaszon megy keresztül, amelyek mindegyike megvan a maga állapotára.
Az éhség erős stressz, ha nem szűnik meg időben – bármilyen Élőlény halál vár.
A hosszú távú koplalás az egyik módszer a fogyásban, valamint a test megtisztításában a salakanyagok és méreganyagok felhalmozódásától. Az ilyen diéta lényegének megértéséhez meg kell értenie a belső folyamatokat, meg kell értenie, mi történik a testtel étel nélkül.
Az éhezés gyakori tünetei a szervezetben:
Az éhezés jelei fokozatosan alakulnak ki. Minél tovább van a szervezet táplálék nélkül, annál több tünet jelentkezik, és annál hangsúlyosabbá válnak.
Amikor hasznos anyag, amelyek az élelmiszerben vannak, megállnak, a szervezet a tartalékok rovására kezdi biztosítani a hatékonyságot. A „gazdaságos üzemmód” be van kapcsolva, hogy ne pazarolja az agynak szükséges energiát. A létfontosságú szervek működése érdekében az anyagcsere folyamatok lelassulnak. Egy személy kevesebb energiát költ, ami lehetővé teszi számára, hogy egy bizonyos ideig ebben az üzemmódban maradjon. Azt mondhatjuk, hogy a szervezet önmagát táplálja.
Miután a szervezet már nem kapja meg a szükséges tápanyagokat, minden nap bizonyos változások történnek vele. A következmények alakulására vonatkozó információkat figyelembe véve a napi böjt táblázatba helyezhető.
| Egy nap étel nélkül | Mi fog történni a szervezetben |
| 1 | Ha a böjt este kezdődött, másnap a személy enyhén rosszul érzi magát a táplálék hiánya miatt. Kisebb fájdalom a gyomorban és a belekben. Fiziológiai változások nem látható. 100-200 gramm testtömeg csökkenés. |
| 2 — 4 | Erős ételizgalom. Nyilvánvaló kellemetlenség van az emésztőrendszerben. Idegesség, ingerlékenység, koncentrációvesztés, apátia környezet. A glikogéntartalék kimerül, a zsírok energiaként feloldódnak. Napi 1-2 kg fogyás. |
| 5 — 8 | Az éhségérzet tompul. Jellegzetes fehér bevonat képződik a nyelven. A vizelet felhősödése és a szájból acetonszag figyelhető meg. A személy gyengeséget és fájdalmat érez az ízületekben. Az agy megfelelő működéséhez használják őket zsírsavak. Fogyás akár 1 kg izomtömeg naponta. |
| 9 -12 | Az acidotikus krízis a szervezet autonóm ellátásra való átállásának legnehezebb időszaka. Akár 300 gramm testsúlyvesztés. |
| 13 — 20 | A testet újjáépítik. Minden folyamat lelassul. Változások a vér biokémiájában. Csökkenő artériás nyomás, a pulzus lelassul. A betegség tünetei elmúlnak. A nyelv bevonata megszűnik. Pszichológiai állapot az ember normalizálódik. Fogyás - napi 200 gramm. |
| 20 — 30 | Adaptációs szakasz. A szervezet már hozzászokott a passzív működéshez. Minimális energiapazarlás. Az ember szemének sclera világossá és fényessé válik. A bőr állapota javul. |
| 30 + | Egy második acidotikus krízisnek kell bekövetkeznie, amely kevésbé hangsúlyos, mint az első. Ha ebben a szakaszban nem hagyják abba a böjtöt, fennáll a kimerültség és az azt követő halál veszélye. |
Minél tovább marad egy ember étel nélkül, annál veszélyesebb. Ha a böjtölő fiziológiailag gyenge, akkor óránként változások következhetnek be.
Az éhség stressz minden élő szervezet számára. Függetlenül attól, hogy hány napig tart, tápanyag-utánpótlás nélkül minden létfontosságú rendszer újjáépül, igyekszik minél tovább spórolni a készletekkel. Az ember fiziológiai és pszichológiai rosszullétet érez.
A test állapota és a személy érzései közvetlenül összefüggenek az alkalmazott étrend időtartamával és típusával. Az egynapos (néhány embernél kétnapos) böjtnél az éhségérzeten kívül semmilyen változás nem következik be. Nincsenek kellemetlen tünetek. Nincs kóros hatás. A szervezetnek elegendő tápláló fehérje van ahhoz, hogy túlélje az időszakot.
Az interneten található fotó az ellenőrizetlen éhezés eredményét mutatja, amely a betegséghez - anorexiához - vezetett.
A hosszú távú terápia befolyásolja a fiziológiai folyamatokat:
Száraz étrend mellett (vízbevitel nélkül) kiszáradás alakul ki, ami veszélyes a szervezetre. Ha ezt a technikát követi, orvos felügyelete alatt kell lennie.
Nem csak a fiziológiai összetevő szenved. Az étkezés megtagadása befolyásolja a pszicho-érzelmi állapotot. Az étkezés megtagadásának szakaszában depresszió, apátia, ingerlékenység és szorongás figyelhető meg. Az ember közömbössé válik önmagával, a körülötte lévő emberekkel és a körülményekkel szemben. A tudatot az éhség csillapítására irányuló vágy gondolata foglalkoztatja.
Nincs támogatás képzett szakemberek, az ember megtagadhatja a terápiás böjtöt azért kezdeti szakaszban. Ugyanakkor a válságvonalon túl az állapot normalizálódik. A sikertelenség valószínűsége ezt a szakaszt követően rendkívül alacsony.
A terápiás böjt előnyeiről szóló számos vélemény ellenére fontos megérteni, hogy egy ilyen esemény káros hatással lehet bizonyos belső szervek vagy az egész testre. Néhány ember számára a böjt ellenjavallt, életveszélyes következményekkel járhat.
A böjt káros, ha:
A károk elkerülése érdekében konzultáljon táplálkozási szakemberrel és gasztroenterológussal, és diagnosztikai vizsgálatot kell végezni.
A test univerzális és átgondolt. De más külső tényezők negatívan befolyásolhatja normál működését. Az éhség átalakíthatja a munkáját, és előre nem látható körülményekhez vezethet.
A terápiás böjt az emberiség egyik ősi tudása az ellene való küzdelemben különféle betegségek. Ismerkedjen meg e terápia történetével.
Nemcsak Krisztus, hanem Mózes és Illés is éhezett 40 napig. Dávid gyakran böjtölt, és tizenkét napos böjtjének egy időszaka ismert. Josafát egész Júdeában törvényesítette a böjtöt, mint a gyógyítás eszközét. Amint a vámszedőről és a farizeusról szóló példázatból (Szent Lukács evangéliuma) tudjuk, a farizeus büszke arra, hogy hetente kétszer böjtöl. Több mint kétezer évvel ezelőtt Ascrepidus természetfilozófus írta elő. Plutarkhosz egyszer azt mondta: „Ahelyett, hogy gyógyszert szedne, böjtöljön egy-két napig.” Sok ókori hindu és kínai szentírás gyakran ugyanezt ajánlja. Az ókori keresztény szerzetesek gyakran vallási okokból tagadták meg az ételt. Az ókori népek körében sok dicséretet találhatunk az éhség gyógyítására, mint az élet egyik legértékesebb ajándékára, mielőtt ezt beiktatták volna hitükbe és vallási gyakorlatukba. Ez az oka annak, hogy a Biblia gyakran említi és ajánlja a böjtöt.
A Kabbala, a zsidók titkos tudománya és misztikus filozófiája is terápiás böjtöt ír elő. Szinte minden ókori nép az étel megtagadását a test tisztításának egyik módjának tekintette. Attól kezdve, hogy az ember megtanulta leírni a történelmet, a vallás bölcsessége elterjedt Ázsiában, onnan pedig Európába. Évezredeken át virágzott Egyiptomban, Görögországban, Rómában, Babilonban, Júdeában, Perzsiában és Skandináviában, valamint a kelták és gótok körében. Aki el akarta fogadni a papi címet, hosszú ima- és böjt időszakon ment keresztül. A kelták druida papjainak hosszú böjt időszakon kellett keresztülmenniük, hogy felkészüljenek kultuszuk következő fokozatába való beavatásra. A perzsa napimádók ötvennapos böjtnek vetették alá magukat. Indiában a mai napig ugyanezt gyakorolják. Mahatma Gandhi, India híres spirituális vezetője gyakran, néha hosszú ideig böjtölt. Gandhi feljegyzéseiben, amelyeket egyébként korunk példamutató irodalmának is nevezhetünk, nem csak a test gyógyítására írja elő a terápiás böjtöt, hanem az ember mentális és lelki fejlődésének eszközeként is.
Igaz, hogy a gyógyító böjt ősibb előírásai a vezeklés valamilyen formájához kapcsolódnak, és általában valamilyen vallási rítus részét képezték, de az biztos, hogy az ezt előíró törvényhozók fejében valamiféle célnak kellett lennie. Ez valószínűleg az önkéntelen böjt jótékony hatásaira vonatkozó megfigyelések összességének az eredménye. A 10. és 11. században a nagy arab orvos, Avicenna gyakran böjtölést írt elő betegeinek, különösen a himlőben és szifiliszben szenvedőknek.
Egyiptom francia megszállása idején számos olyan esetet jegyeztek fel, amikor az arab kórházakban terápiás böjttel gyógyítottak szifiliszből. Ez 1822-ben volt. Kicsit később olyan híres orvosokat ismerünk, mint Sylvester Graham, aki megalapozta a „Graham-lisztet”, Dr. Roussel T. Toll, Dr. Jovel Shew, Dr. R. Walter, Dr. John Cowan, Dr. Amyette Densmore, Dr. Sebastian Kneipp és mások; sok betegségtől való megszabadulás eszközeként az éheztetést javasolták. A terápiás böjtöt csak Dr. Eduard Hawkernek köszönhetően sikerült pontosan tanulmányozni, aki a böjtöt az új tudomány speciális ágaként határozta meg. Nemcsak akut, hanem krónikus betegségek esetén is terápiás böjtöt írt fel, és igen nagy sikerrel. Körülbelül ugyanebben az időben egy másik orvos felhívta a figyelmet a böjtkúra fontosságára; Heinrich Tannernek hívták. Ő maga kétszer böjtölt negyven napig, csak azért, hogy megmutassa másoknak, hogy az ember negyven napig maradhat enni anélkül, hogy egészsége károsodott volna.
Bernard Mac Falden a böjtkezelés érdekes esetét mutatja be. A Ciszterci Testvériség alapítója, Robert D. Molam egy szeretett személy halála hatására úgy döntött, hogy követi őt egy másik világba. Mivel undorodott az öngyilkosság gondolatától, úgy döntött, hogy kiéhezteti magát. Visszavonult rokonai kunyhójába a hegyekben, abbahagyta az evést, és várta a halált. De miután életben maradt a böjt hetvenedik napja után, arra a következtetésre jutott, hogy a sors úgy kívánja; úgy döntött, elkezd enni, és hosszú évekig élt tele intenzív tevékenységgel.
A legtöbb orvos egyetért abban, hogy a természet törvényei szerint a test elhalt részecskéi dobódnak ki először a testből. Ez leginkább a körmök, a körmök és a haj esetében észrevehető, és különösen jól látható a kígyóknál, amikor ledobják öreg bőr. A böjt során sokkal gyorsabban mennek végbe a felszabadulás és a tisztulás folyamatai, és életerő, amelyet általában az emésztési folyamatra fordítanak, majd arra használják, hogy kidobják a nem kívánt szöveteket a szervezetből.
Íme egy jó ötlet, hogy a betegnek a terápiás böjt során ajánlott tanulnia. Minden alkalommal, amikor kihagysz egy szokásos étkezést, a szervezeted is megtisztul a szennyeződésektől. Más szóval, naponta körülbelül egy kiló szövetet, zsírt, növedékeket, nyálkát stb. égetünk el, ha nem eszünk, ami könnyen összehasonlítható a betegség pusztításával. Az átlagember nem veszi észre, hogy szervezetünk hatalmas mennyiségű energiát használ fel az emésztési folyamatokhoz. Ez még nyilvánvalóbbá válik, ha figyelembe vesszük, hogy a táplálékon kívül a méreganyagokat is el kell távolítani a szervezetből, arról nem is beszélve, hogy minden ételt át kell nyomni a belek harminc lábán. Ezenkívül a normál és túlságosan szerzett elemeket mindegyiken át kell vezetni véredény a testben újra és újra, sokszor. Fokozni kell a szív munkáját, valamint a máj, a lép, a vesék, a bőr és sok mirigy munkáját; mindegyik részt vesz a táplálék teljes emésztésének folyamatában.
Sokan kimerítik szervezetüket azzal, hogy idegenergiájukat túlzott emésztési folyamatokra pazarolják.
Az önmérgezés a túlzott emésztési folyamat közvetlen következménye, mert emésztetlen részecskék egyfajta bomláson mennek keresztül, és mindvégig megmérgezik a szöveteket és az idegereket. Sokan közülünk észreveszi ezt a mérgező folyamatot, amikor fáradtnak és lomhának érezzük magunkat, különösen akkor, amikor az éjszakai pihenés ellenére reggel felébredünk. Emiatt van egyébként a legtöbb emberben olyan megszokott vágy, hogy megigyanak egy csésze kávét, ami hamis élet- és erőérzetet kelt, de valójában megbénítja az irányító idegerek egy részét. Nyilvánvaló, hogy ha felvesszük a terápiás böjtöt és egy ideig tartózkodunk az étkezéstől, akkor az új emésztési folyamatra fordítandó energia hatalmas hányada felszabadul a szervezet tisztítására.
Ma már tudjuk, hogy a böjt során mindig a szükségtelen és elhalt részecskéket dobják ki először, így egészséges szövetek maradnak. normál funkciókat. Dr. Dewey nagyon találóan fogalmazott: „Vegyél el ételt egy beteg embertől, és nem a beteget kezded éheztetni, hanem a betegségét.” Hippokratész sok évszázaddal ezelőtt azt mondta: „Minél többet etetsz egy beteg testet, annál jobban rontod az állapotát.”
Testünk egy olyan célhoz hasonlítható, amely csak annyira erős, amennyire a leggyengébb láncszeme. Sokan azt hiszik, hogy a gyomor az emésztés legfontosabb szerve. Valójában a test minden szerve fontos szerepet játszik az anyagcsere-folyamatban. Beteg szervezetben minden szerv funkciója legyengül. Mint minden gép meghibásodása esetén, a javítás megkezdéséhez először le kell állítani a gépet. Beteg test sérült autó. Nem jobb-e a lehető legkisebbre csökkenteni a munkáját, miközben a javítási és helyreállítási folyamat zajlik? Ez a gyógyulási folyamat sok energiát igényel a szervezettől. Nyilvánvaló, hogy a gyógyulási folyamat során minden felesleges munkát fel kell függeszteni, amennyire csak lehetséges.
Láz alatt megfigyeljük, hogy a romboló folyamat sokkal erősebb, mint az alkotó. Az elfogyasztott étel mennyisége ellenére (több étel jön be, több kerül kidobásra) csak egy dolog világos: éheztetjük a beteget és egyszerre mérgezzük is. Szerintem a legnagyobb hiba a lázas beteg táplálása. Kétségtelenül milliók vesztették életüket azon tévhit miatt, miszerint a betegeket bőségesen kell táplálni ahhoz, hogy „ereje megmaradjon”. Minden lázas esetben emlékeznünk kell a legfontosabbra: ne próbáljuk etetni a beteget.
Vérgolyók
Érdekes megjegyezni, hogy a terápiás koplalás során javul a vér minősége és nő a vörösvértestek száma. Feljegyeztek olyan esetet, amikor tizenkét napos böjt után vér köbmilliméterenként két és fél millióval nőtt a vörösvértestek száma egy páciensben, a hemoglobin mennyisége pedig ötvenről nyolcvanöt százalékra emelkedett, és a fehérvérsejtek száma túlzottan magasról normálisra esett. Más szóval, volt tipikus eset akut vérszegénység. A vörösvértestek száma több mint száz százalékkal nőtt. Nyilvánvaló, hogy maga a vér minősége is arányosan javult.
Izmok - szív - erő
Várható, hogy hosszan tartó éheztetés esetén az izomtérfogat is csökkenni fog, bár nagyon csekély mértékben. Azt már tudjuk, hogy először a beteg szöveteket használják üzemanyagként, majd az izomcukrot (glikogént) és a zsírokat elégetik, majd a fehérjék elégetése következik. A zsír és egy kis izom elvesztése nem okoz egészségkárosodást. A rövid terápiás böjt nem jár az izomsejtek számának csökkenésével. Az izomtérfogat csökkenését az izomsejtek összehúzódása magyarázza. Ami a szívizmokat illeti, ezek összehúzódása nem haladja meg a három százalékot, mert a testet mindig a legkevésbé fontos sejtekből táplálják. A léböjtkúra nagy nehézséget vesz le minden szervről, így sokkal kevesebb ellenállást kell leküzdeniük, hogy több vért pumpáljanak az egész test belső megmosásához. A csökkentett feszültség elősegíti a szív helyreállítását és működésének erősítését. Éppen ezért a funkcionális és szervi betegségeket is enyhíti, sőt gyógyítja is a terápiás böjt. Ugyanakkor a vérkeringés nagymértékben javul.
A terápiás böjtről - jó eszközök betegségektől, csak kezelje fanatizmus nélkül. .
