Se întâmplă adesea să te trezești dimineața și să observi roșeață în ochi. Și nu știi dacă este din cauza că nu ai dormit suficient sau dacă a fost din cauza unui fel de boală. În orice caz, este necesar să vă monitorizați starea ochilor pentru a evita consecințele dăunătoare.
____________________________
Dintre remediile populare, loțiunile făcute din decocturi de mușețel, floarea de colț, pătlagină sau ceaiul tare obișnuit ameliorează eficient iritația și roșeața. Picăturile de ochi Visine hidratează ochiul și, de asemenea, ameliorează iritația. Odihnește-te mai mult, petrece timpul nu în fața televizorului sau la computer, ci în aer curat, scapă de obiceiurile proaste, aderă la stilul de viață potrivit și roșeața ochilor va dispărea de la sine.
A avea grijă de ochii tăi înseamnă în primul rând să urmezi regulile de igienă de bază. Medicii recomandă să vă spălați ochii de cel puțin două ori pe zi (dimineața și seara).
Faceți acest lucru obositor cu apă caldă, după ce închideți ochii. Mai mult, dimineața trebuie să începi să te speli cu apă caldă și să închei cu apă rece, care mărește tonusul, iar seara, invers, să scapi de oboseală și să te pregătești de culcare. După spălare, nu vă frecați ochii cu un prosop, ci uscați-i ușor. Nu te culca fără să te demachiezi.
Un rol important în îngrijirea ochilor îl joacă exercițiile speciale pentru ochi, care vor ajuta la ameliorarea tensiunii musculare. Mai întâi trebuie să vă relaxați și să luați o poziție confortabilă (gâtul și spatele trebuie să rămână drepte). Apoi începem mișcări fine și lente ale capului dintr-o parte în alta și în jurul axei, crescând treptat amplitudinea mișcărilor. În același timp, ochii tăi ar trebui să fie deschiși. Acest exercițiu vă va ajuta să vă întindeți mușchii și să vă îmbunătățiți fluxul sanguin. Un masaj ușor în gât și spatele capului ajută foarte bine.
După aceasta, închideți ochii și stați în liniște timp de jumătate de minut. Acoperiți-vă ochii închiși cu palmele pentru a crea un efect întunecat și stați încă 30 de secunde, îndepărtați-vă palmele și deschideți încet ochii. Acest lucru va elibera tensiunea. Exercițiile pentru mușchii ochilor se efectuează astfel: ține capul la nivel și mișcă încet privirea, mai întâi de sus în jos, apoi de la dreapta la stânga, fă mai multe mișcări circulare în direcții diferite. Mergeți la fereastră și priviți mai întâi în depărtare, apoi, fără a vă schimba poziția, la geamul din apropiere. Și astfel de mai multe ori, acest lucru are un efect bun asupra nervului optic și este o prevenire a miopiei și a hipermetropiei.
Pe lângă suprasolicitare și iritație, dacă aveți adesea ochii roșii dimineața, acest lucru poate fi cauzat de un fel de boală.
O reacție alergică, pe lângă înroșirea ochilor, este de obicei însoțită de un nas care curge și ochi lăcrimați. Dacă roșeața este cauzată de o alergie, atunci în primul rând trebuie să determinați ce cauzează acest lucru și, dacă este posibil, să eliminați alergenul.
În lupta împotriva manifestării alergiilor sezoniere, medicamente precum suprastinul și diazolina ajută bine din picături pentru ochi, puteți utiliza claritina, cromhexal, dexametazonă, lecrolină, opatanol etc., dar este mai bine să faceți acest lucru după consultarea unui medic. Pe lângă puful de plop și polenul de plante, alergenii pot fi diverși factori, precum: produse cosmetice noi, produse chimice de uz casnic, medicamente, alimente, păr de animale și chiar praf obișnuit de casă. Pentru a identifica corect alergenul, ar fi mai bine să consultați un alergolog care va prescrie teste alergice (de obicei prescrise în perioada toamnă-iarnă pentru a evita exacerbarea bolii la persoanele alergice sezoniere) și să ajute la determinarea tratamentului.
Pe lângă alergii, motivul pentru care ochii roșii pot fi răceli, infecții virale respiratorii acute și infecții oculare. Acest lucru este frecvent în special la copiii mici. Copiii beneficiază foarte mult de picăturile Tobrex sau Tobradex, care pot fi folosite încă de la naștere. Pentru adulți, puteți alege Sofradex, mai ieftin. Aceste picături sunt antibiotice locale și ameliorează semnele de conjunctivită, care este cea mai frecventă boală infecțioasă. O altă boală care afectează conjunctiva și corneea ochiului este blefarita. Mai frecvent la persoanele cu imunitate redusă. În acest caz, medicul va prescrie tratamentul corect.
Sindromul de ochi roșii, care apare pe o perioadă lungă de timp, poate fi cauzat de următoarele boli: glaucom, cataractă sau ochi. Creșterea presiunii intracraniene sau intraoculare poate indica prezența bolilor cardiovasculare. În plus, diabetul, tulburările tractului gastro-intestinal sau ale funcției hepatice, infestarea helmintică, metabolismul afectat și abuzul de alcool sau fumat duc la înroșirea blocului ocular.
Dacă este posibil, respectați un stil de viață sănătos, dormiți suficient și nu stați prea mult la computer. Amintiți-vă că cel mai bun tratament este prevenirea. Vizitați-vă medicul la timp. Lasă-ți ochii să rămână mereu curați, sănătoși și frumoși.
