03.09.2016 29366
Elég egy orrfolyás kellemetlen tünet, ami egy vírusos, ill allergiás betegség... Létezik különböző szakaszaiban rhinitis, amelyeknek van jellemzők... Fejlődésében tehát egy reflex, hurutos és végső szakaszon megy keresztül. Általában a betegség minden tünete 7-10 napon belül eltűnik. De ha az ember rendelkezik jó immunitás, indulhat a színpad. Ha az immunrendszert legyengül, ez a tünet nagyon hosszú ideig - körülbelül egy hónapig - fennáll.
Ha csak orrfolyás jelentkezik, az már reflexstádium. V ebben az esetben A rhinitis egy reakció a káros tényezők hatására környezet... A betegség tünetei különösen akkor jelentkeznek, ha az ember az utcáról meleg helyiségbe lép. Egy ilyen tünet megjelenését néha durva aromák váltják ki.
A megfázás ezen fejlődési szakaszára a következő megnyilvánulások jellemzőek:
Nem mindig lehet azonosítani a reflex rhinitist egy csecsemőnél, mert a gyermekek fiatalon nem beszélhetnek az érzéseikről. A szülők észreveszik a gyulladást, amikor az erősebbé válik.
A megfázás ezen szakaszának időtartama eltérő. Nekik több órára van, másoknak két napig. Ezután a rhinitis a második szakaszba kerül, amelyet más tünetek jellemeznek.
A gyermekek megfázásának ezt a szakaszát súlyos könnyezés jellemzi, amely gyulladás eredménye. Nem ritka a beteg, mert a patológia a szalagokat is érinti.
Ha az orrfolyás kezdeti szakaszában nem gyógyul meg időben, fennáll a kialakulásának veszélye. Ebben az esetben egy személynek viszkózus váladéka van az orrüregből. Megjelenése a baktériumok tömeges pusztulásának köszönhető. A rhinitis harmadik szakasza nem tart sokáig, és a személy teljes gyógyulásával ér véget.
A gyulladás akár 39 fokos hőmérséklet-emelkedést is kiválthat. Ha a kezelést nem kezdik meg időben, vagy nem megfelelően hajtják végre, a patológia krónikussá válik.
Előzze meg az orrfolyást korai fázis sokkal könnyebb kezelni, mint akkor negatív következményei egészségért. Fontos, hogy a terápiát a lehető legkorábban elkezdjük. Nem ajánlott megvárni az orrüregből származó váladék megjelenését. Kezelje a kezdeti szakaszt.
Kezdetben ajánlatos jól bemelegíteni a szervezetet, hogy erőt adjon a vírusfertőzés elleni küzdelemhez. Ebből a célból hajtsa végre vízkezelések mustárral. A víznek térdig kell érnie, és a hőmérsékletet 40 fokon kell tartani. Az eljárás időtartama 10 perc. Ezután forró teát kell inni. Italok hozzáadásával gyógynövények- hárs, málna, csipkebogyó.
Ha az eljárást lefekvés előtt tervezik, nem ajánlott túlságosan melegíteni a vizet. Miután elkészült, meleg zoknit vesznek fel, amibe érdemes egy kis száraz mustárt tenni. Ez stimulálni fogja hotspotok lábát.
Az eljárás hatékonyságának növelése érdekében C-vitamint szednek. Segít a fertőzések leküzdésében és erősíti a szervezet védekezőképességét. A belélegzés segít megelőzni az orrfolyás kialakulását. Erre a célra alkalmas illóolajok menta és citrom. Az allergiában szenvedőknek antihisztamin szedése javasolt az eljárás előtt.
Ha a testhőmérséklet meghaladja a 38,5 fokot, az orvosok lázcsillapítók szedését javasolják.
A következő gyógyszerek segítenek megelőzni az orrfolyást:
A gyermekek és felnőttek orrfolyása több fejlődési szakaszon megy keresztül. Ahhoz, hogy megbirkózzon ezzel a rendellenességgel, el kell kezdenie a kezelést a korai fázis fejlődés. Ezért a nátha első tüneteinél fontos, hogy azonnal megtegyék a szükséges intézkedéseket.
Ősszel és télen nem ritka a megfázás. A betegség tünetei mindenki számára jól ismertek: ízületi fájdalmak, orrdugulás, torokfájás, könnyező szem, nyálkás orrfolyás és általános rossz közérzet szervezet. De a megfázást először meg lehet állítani, ha tudod, hogyan. Beszéljünk erről.
Sajnos nincs mód arra, hogy teljesen megállítsuk a megfázást, ha érzékeljük, hogy közeleg. Ez az információ megmondja, hogyan állíthatja meg a megfázás kialakulását, de nem helyettesíti az orvosi tanácsot vagy kezelést.
A hideg idő beköszöntével egyre többen "mennek betegszabadságra" ARVI, ARI diagnózissal, amit népies ún. megfázás... Hogyan lehet megállítani a betegség kialakulását egyedül? A tünetek mindenki számára ismerősek: ízületi fájdalmak, orrdugulás, torokfájás, könnyező szem, orrfolyás és általános rossz közérzet. De a megfázást először meg lehet állítani, ha tudod, hogyan. Beszéljünk erről.
A megfázást különféle vírusok okozzák, és a szervezetnek nincs tartós immunitása ellenük, ezért az emberek egész életükben megfáznak.
Mint ilyen, a közönséges megfázásra nincs gyógymód. Pontosabban: sok gyógyszer létezik megfázásra, de mindegyik ugyanúgy működik: a paracetamol és hasonlók miatt csökkentik a hőmérsékletet, és C-vitaminnal táplálják az immunrendszert. Akkor minek tömni a szervezetet kémiával, ha kezelhető nem kevésbé hatékony népi gyógymódokés gyorsabban felépül?
A megfázást különféle vírusok okozzák, és a szervezetnek nincs tartós immunitása ellenük, ezért az emberek egész életükben megfáznak.
Ez az oka annak, hogy mindeddig egyetlen oltást sem hoztak létre a megfázás ellen.
A hidegkezelés első pillantásra egyszerű dolog. Ez azonban nem egészen igaz. Az első dolog, amit meg kell érteni a megfázás kezelésénél, hogy a vírus nem csak úgy távozik a szervezetből, ezért meg kell próbálnia egy kicsit a gyorsabb felépülés érdekében. A megfázás elleni küzdelem fő célja, hogy segítse az immunrendszert megbirkózni a betegséggel. És ha időben intézkedik, már a legelején megállíthatja a megfázást, és megakadályozhatja, hogy a betegség teljes erővel kinyíljon.
Itt van a legtöbb egyszerű tippeket amelyek segítenek a lehető legrövidebb időn belül megbirkózni a betegséggel:
1. Amint érzi a megfázás első tüneteit, lehetőség szerint vegye ki a betegszabadságot – legalább pár napra. A betegség kezdetén a szervezetnek pihenésre van szüksége. Félágynyugalom és jó alvás szükséges.
2. A megfázás kezdetén nagyon fontos az immunrendszer erősítése, ehhez kezdjünk el immunmoduláló gyógyszereket szedni. A homeopátia is hasznos.
3. A megfázás kezelésénél nagyon fontos, hogy bőven legyen meleg ital... A legjobb az egészben, ha ez a tea citrommal és mézzel, valamint áfonyából és vörösáfonyából származó gyümölcsitalok. A kamilla infúzió is hasznos - antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik.
4. A korai stádiumú megfázást aromaterápiás eljárások gyorsan megállítják. Nevezetesen az eukaliptusz, a kámfor és a bergamott illóolajai.
5. Ne felejtse el öblíteni az orrmelléküregeket sóoldattal: fél teáskanál minden pohár meleg forralt víz... Végezze el az eljárást naponta legalább 3-4 alkalommal. Minden orröblítés után csepegtessen be interferon tartalmú cseppeket. Az is fontos, hogy gargarizáljon, nehogy a fertőzés ne kerüljön be. Használjon eukaliptusz vagy kamilla infúziót.
6. A forró fürdő kiváló megoldás, de csak a betegség legelején és láz hiányában. Hozzáadjuk a vízhez tengeri sóés tűlevelű kivonat... A só tonizáló hatású, a tűk pedig megkönnyítik a légzést.
7. Mindenképpen szellőztesse ki a helyiséget – megfázás esetén tiszta levegő szükséges. Szellőztetés közben hagyja el a helyiséget.
8. Ügyeljen arra, hogy a lábát melegen tartsa, még akkor is, ha hőmérséklete van.
9. Próbáljon meg helyesen étkezni: a csirke- és hallevesek, valamint a friss zöldségek és gyümölcsök nagyon hasznosak megfázás esetén. Ha fájdalmat érez a lenyeléskor és nincs étvágya, igyon frissen facsart gyümölcslevet.
10. Nos, és természetesen ne feledkezzünk meg a C-vitaminról sem megfázás szó szerint "megeszi" a vírus, ezért nagyon fontos az aszkorbinsav készletek napi pótlása. Itt a grapefruit, a citrom és a narancs segít. A megfázás elleni küzdelem növeli a B-vitaminok szükségletét is, sok van belőlük a dióban és a zabpehelyben.
Valószínűleg nincs olyan ember a világon, aki ne fázna meg. Epidemiológusok számításai szerint ötször gyakrabban kapunk megfázást és influenzát, mint az összes többi fertőzés együttvéve. A mi feladatunk, hogy megvédjük magunkat. A megfázást gyorsan megállítják az aromaterápiás kezelések korai szakaszában.
A szezonális hideg idején a megfázás elkerülése érdekében különösen óvatosnak kell lennie. Elsősorban 60 év feletti időseknek. Testük rosszabbul viseli a szélsőséges hőmérsékletet, és a hipotermia krónikus betegségek súlyosbodását is kiválthatja. A második helyen a fáradt munkamániások állnak: egy hosszú munkanap után csökken az immunitás, és a csúnya havas eső alá esve könnyen megfázhat.
A vírusok elleni védekezés érdekében naponta igyon meg egy pohár infúziót egyenlően elosztott vadrózsa és viburnum, citromfű és zsálya gyógynövényekből: 1 tábla. öntsünk egy kanál kollekciót 200 ml forrásban lévő vízzel, hagyjuk 2 órán át egy termoszban, hűtsük le és szűrjük le. Igyál egy hónapig. Reggel és este vegyen be 0,5 g C-vitamint, és vegyen be citrusfélékkel. Speciális anyagokat - bioflavonoidokat - tartalmaznak, amelyek segítik a szervezetben a gyógyító aszkorbinsav felszívódását. Mielőtt elhagyná a házat, kenje be az orrnyálkahártyát oxolinos kenőccsel.
Az orrfolyás fellépésekor, valamint a köhögéskor a szervezetnek sok folyadékra van szüksége. Igyál minél több teát málnával, mézzel és citrommal. A lábak melegítő eljárásai is segítenek. Egyszerűen bekenheti lábát belső zsírral vagy melegítő balzsammal éjszaka, vagy készíthet egy forró lábfürdőt. Ehhez adjunk hozzá 200 g sót és 150 g-ot egy tál vízhez mustárpor... Keverje meg, és engedje le a lábát a lábszárakhoz, és fedje be a tetejét valami meleggel. Forró víz rendszeresen kell adagolni, nem szabad kihűlni. Amikor a lábad kipirosodik, öblítsd le. meleg víz, töröld szárazra, vedd fel a gyapjúzoknit és feküdj le.
Legfontosabb ajánlás hideg évszakra: ne hűtse túl magát, kerülje a huzatot és erősítse az immunrendszert vitaminokkal, és ha már beteg, ne legyen lusta, és a betegség első megnyilvánulásainál kezdje el a kezelést. És tovább: jó hangulatés a humorérzék önmagában kiváló vitaminok a test számára és egyben mindig kéznél van. Legyünk tehát egészségesek!
És végül: ne feledje, hogy a megfázás és az influenza kezdetben nagyon hasonló. klinikai kép, és ezért a megfázás első jelére érdemes orvoshoz fordulni a pontosabb diagnózis érdekében.
Karpova Natalia, "Egészség": http://zdr.ru/ Mentés a közösségi hálózatokon:Szöveg: Tatiana Maratova
A megfázás kezdete a betegség legmegfoghatatlanabb szakasza. Még nem találtak ki olyan gyógyszert, amely azonnal meggyógyítaná a megfázást, amint a vírus bejutott a szervezetbe. Bármilyen megfázás több napig tart, általában körülbelül egy hétig. Le lehet-e rövidíteni ezt az időszakot?
A megfázás kezdeti szakasza gyakran hasonlít az influenzához vagy az allergiához. Ezért, mielőtt pirulákat és bájitalokat dobna magadba, jobb, ha közelebbről megvizsgálja a tüneteket.
Jelek megfázás kezdete mindenki által ismert: köhögés, tüsszögés, torokfájás, orrfolyás és a szokásosnál magasabb láz. Fontos azonban megkülönböztetni a megfázást a természet által bosszantó egyéb betegségektől. modern ember... Ha például csak orr-légzési nehézségei vannak, ez arra utalhat allergiás reakció: nál nél megfázásés allergiás nátha eltérő karakter kisülés. Egy másik tünet, amely alapján felismerhető a megfázás kezdete, a köhögés. Ha nincs krónikus betegségek, a köhögés egy hét után magára hagy. Más kérdés, hogy hörghurutban vagy asztmában szenved. A megfázás súlyosbíthatja a betegséget és okozhat súlyos szövődmények... Ennek megfelelően a köhögést különböző módon kell kezelni, attól függően, hogy milyen okokból áll. A megfázás esetén a hőmérséklet ritkán emelkedik 38 fok fölé. Ha ennek ellenére a hőmérő ilyen magasra kúszott, akkor valószínűleg influenza van.
Dovlatovot átfogalmazva: „rezsimünk van – betegek vagyunk és fekszünk”, a megfázás kezdeti szakaszában csak egy tanács van: a megfázás első jelére feküdjön le és pihenjen, szabadítson fel több erőforrást. immunitás. Olvassa el nagyanyáink, adeptusaink receptjeit hagyományos gyógyászat... Vegyünk infúziókat a gyógynövények: kamilla, körömvirág, zsálya. Hozzáadhat citromlevet és mézet. Úgy tűnik, a mézet általában kifejezetten a megfázás kezelésére találták ki. Nyers zöldségekés a friss gyümölcsök támogatják legyengült egészségét és immunitását, és egyszerűen meggyógyítanak sok betegséget, például az orvostudományt. Ha ez kezdeti szakaszban megfázás, köhögés kezelése sokkal biztonságosabb múmiával és propoliszsal, mint cseppekkel és tablettákkal. Antibakteriális gyógynövények: nyír rügyek, boróka és celandin.
A megfázás, különösen a hideg évszakban, megviseli a szervezetet, megfosztja az erőtől, súlyosbítja a vitaminhiány okozta problémákat. Őrizze meg immunitását, gyakoroljon, legalább reggel tornázzon. Töltsön több időt a szabadban, és nem kell megbetegednie.
Jelenleg szinte lehetetlen olyan embert találni, aki soha nem szenvedett olyan betegségben, mint pl akut rhinitis... És nem szabad vétkezned gyenge immunitás modern emberek - ez a patológia az immunrendszer normális és időszerű válasza. Tüneteinek kialakulása azt jelenti, hogy az immunrendszer időben észlelte és leállította a kórokozó mikroorganizmusokat - általában a vírusokat.
V egyszerű kezelés A bármilyen eredetű rhinitist meglehetősen triviális névnek nevezik - orrfolyás. nem úgy mint orvosi kifejezés, azonnal elsődleges képet ad a betegség klinikai lefolyásáról. Mindenki azonnal emlékszik a korábban átvitt érzésekre - orrdugulás, bőséges váladékozás, égő a szem és egyéb kellemetlen megnyilvánulások.
Még az orvostudománytól távol állók is előbb-utóbb arra a gondolatra jutnak, hogy az orrfolyásuk minden esetben sztereotip lefolyású. tényleg az- klinikai lefolyás nátha be tipikus eset egymást követő szakaszokon megy keresztül. Ezenkívül mindegyiknek megvannak a saját jellemzői és áramlási mechanizmusai, amelyek alapján speciális terápiás és megelőző intézkedéseket tesznek.
A legtöbb beteget aggasztja fő kérdés, hogy meg lehet-e akadályozni a rhinitis kialakulását magában a rudimentumban? Sőt, gyakran hoznak saját példákat a nátha tüneteinek hirtelen eltűnésére a kezdeti szakaszban. De ez nem jelenti azt, hogy a betegség teljesen leáll - csak gyors (abortív) formában múlik el tőlük.
Csupán arról van szó, hogy az immunrendszerüknek van ideje gyorsan felépülni, és "megbirkózni" az orrüregben lévő fertőző ágensekkel. Ellenkező esetben a válasz sokkal később érkezik, aminek következtében a betegség szekvenciálisan halad:
A rhinitis minden szakaszának sajátja van klinikai szolgáltatások, melynek előfordulása meghatározza az optimális kezelési rend kiválasztását.
Az emberek gyakran nem figyelnek a megnyilvánulásokra kezdeti szakaszban betegségek, bár ebben az időszakban a megelőző kezelés a leghatékonyabb. A legtöbb esetben az első megnyilvánulások vírusos fertőzés rhinitis tüneteivel kezdődik. Ezért fel kell sorolnia néhány jellemző tulajdonságot, amely az első szakaszban rejlik:
A megfázás fő szakaszába való átmenet általában hirtelen történik - szó szerint percek alatt, orrdugulás alakul ki az ebből következő következményekkel.
A gyulladásos változások gyors növekedése azonnal befolyásolja az orrüreg által végzett összes funkció végrehajtását. A megnyilvánulások élénk karaktert kapnak, megzavarják az ember szakmai és napi tevékenységét:
Nál nél megfelelő terápia a betegség ebben a szakaszban általában megállítható, ezután kezdődik a gyógyulási folyamat. De kezelés nélkül a gyulladás agresszívebbé válik.
A kórokozó mikrobák orrnyálkahártyára gyakorolt károsító hatása után a saját bakteriális mikroflóra is aktívan szaporodni kezd. Ha ez a folyamat nem áll le időben immunvédelem, akkor megteremtődnek a feltételek a gyulladás megőrzéséhez:
Egyes esetekben a rhinitis a végső szakaszban komplikációkat okozhat - például gyulladást orrmelléküregek orr (sinusitis, frontalis sinusitis), vagy középfül - középfülgyulladás.
A legtöbb esetben a megfázás első jeleinek megjelenésekor megtett nem specifikus intézkedések segítenek a betegség lefolyásának abortuszos formába történő fordításában. Ugyanakkor a segítségnyújtás módjai "otthoni" jellegűek, amelyek nem igényelnek többletköltségeket a személytől:
Melegítő eljárások után és jó éjszakát a megfázás jelei a legtöbb esetben elmúlnak, amiatt gyors helyreállítás védőerők immunitás.
Ha a betegnek már van orrdugulása, a rhinitis viszonylag visszafordíthatatlanná válik. Kezelési tevékenységek ebben az esetben csak a betegség lefolyásának felgyorsítását teszik lehetővé, és megakadályozzák a lehetséges kialakulását gennyes szövődmények... Erre az alábbiak érvényesek gyógyszerekés eljárások:
A közönséges megfázás korai stádiumban történő kezelése teljesen tüneti – általában a szervezet önállóan megbirkózik a betegséggel. Helyi antibiotikumok és antiszeptikumok a nátha szövődménymentes lefolyására nem javasoltak annak érdekében, hogy csökkentsék a betegség átmenetének valószínűségét. krónikus forma... Ezért használatuk csak az orvos ésszerű kinevezése után lehetséges.
A hideg idő közeledtével a megfázás és az ARVI elleni küzdelem kérdése egyre sürgetőbbé válik. Elég rövid ideig sétálni a nedves hó alatt, vagy kicsit megfagyni, hiszen az orrfolyás, a köhögés és a hőmérséklet nem kényszeríti ki a várakozást. De mindez teljesen elkerülhető, ha felkészülünk a megfázások időszakára. Sokan azt hiszik, hogy a betegség legelején bevehet egy "csodálatos" tablettát, és azonnal megszabadulhat az összes tünettől, de ez nem így van.1. Higiénia. Először is emlékeznie kell arra, hogy mi a higiénia, és melyek az alapvető szabályok. Persze amikor mindenki tüsszög és köhög, akkor elég nehéz megvédeni magát a vírustól, de semmi sem lehetetlen. Sokan lovagolunk tömegközlekedés ahol hozzáérnek az ajtókilincsekhez, kapaszkodókhoz. Aztán ez a szennyeződés a kézből az étellel, vagy csak a szájba kerül, és akkor nem lehet megállítani a folyamatot.
Ezért minden WC vagy utcai látogatás után feltétlenül alaposan mosson kezet. Minél gyakrabban teszi ezt, annál kisebb az esélye, hogy megbetegszik az influenzában.
2. Fitness. A megfázás megelőzésének második módja a maximális aktivitás az életben. Sok szó esett már a reggeli kocogás előnyeiről, de csak kevesen döntenek ilyen lépés mellett. Az ember megoldást akar találni anélkül, hogy túlzottan zavarná magát. A mozgásszegény életmód több mint gyakori megfázás, hanem sok másnak is kellemetlen betegségek... Sportolni kell. Ha naponta legalább 30 percet szán arra testmozgás, akkor jelentősen csökken a megbetegedések valószínűsége.
Ugyanakkor bármit megtehet - úszni, kerékpározni, jógát, karatét, fitneszt, testépítést és így tovább. Elég csak a lélekhez legközelebb álló fajtát választani. Az aktív emberek sokkal kevesebbet betegszenek meg, nem félnek a vírusoktól, fertőzésektől.
3. Kezelés az első napoktól. A harmadik út az időben történő kezelés... Ha a betegség első jelei megjelennek, akkor a kezelést kategorikusan nem kívánatos elhalasztani a hátsó égőben. Fáj a torka - azonnal cselekedjen. Vásárolhat jó pirula a torokból vagy emlékezzünk a szódaoldattal történő gargarizálás régi jó módszerére.
Általában ma gyártják nagy mennyiség hatékony és olcsó gyógyszerek, ezért ez a probléma már a kezdeti szakaszban is megoldható.
4. Vitaminok szedése. A negyedik lépés az, hogy a lehető legtöbbet adjuk a testnek több vitamint... Természetesen a tél remek időszak, de ebben az időszakban az emberi szervezet leggyakrabban vitaminhiányos. Ezért, ha van lehetőség a készlet feltöltésére, akkor feltétlenül használni kell. Zöldségek, gyümölcsök, gyógynövények - mindez nagyon szükséges a szervezet számára.
A lehető legtöbbet kell enni természetes termékek- datolyaszilva, alma, sütőtök és így tovább. Ha nagyon szűk a zöldségek és gyümölcsök, akkor az alagsorból szerezzen be utánpótlást. 
A megfázás kezdete a betegség legmegfoghatatlanabb szakasza. Még nem találtak ki olyan gyógyszert, amely azonnal meggyógyítaná a megfázást, amint a vírus bejutott a szervezetbe. Bármilyen megfázás több napig tart, általában körülbelül egy hétig. Le lehet-e rövidíteni ezt az időszakot?
A megfázás kezdetét általában az orrfolyás, a köhögés és a fejfájás megjelenésével társítjuk. Ha ezeket a tüneteket a betegség korai szakaszában legyőzi, akkor valószínű, hogy a megfázás ott fog véget érni, ahol kezdődött.
A megfázás kezdeti szakasza gyakran hasonlít az influenzához vagy az allergiához. Ezért, mielőtt pirulákat és bájitalokat dobna magadba, jobb, ha közelebbről megvizsgálja a tüneteket.
A megfázás kezdeti szakasza
A megfázás kezdetének jeleit mindenki ismeri: köhögés, tüsszögés, torokfájás, orrfolyás és a szokásosnál magasabb hőmérséklet. Fontos azonban megkülönböztetni a megfázást más betegségektől, amelyekkel a természet bosszantja a modern embert. Ha például csak az orrlégzést akadályozza, ez allergiás reakciót jelezhet: a megfázás és az allergiás nátha eltérő jellegű folyást mutat. Egy másik tünet, amely alapján felismerhető a megfázás kezdete, a köhögés. Hacsak nincs krónikus betegsége, a köhögés egy hét után magára hagyja.
Más kérdés, hogy hörghurutban vagy asztmában szenved. A megfázás súlyosbíthatja a betegséget és súlyos szövődményeket okozhat. Ennek megfelelően a köhögést különböző módon kell kezelni, attól függően, hogy milyen okokból áll. A megfázás esetén a hőmérséklet ritkán emelkedik 38 fok fölé. Ha ennek ellenére a hőmérő ilyen magasra kúszott, akkor valószínűleg influenza van.
Hogyan kell kezelni a megfázás első napjaiban?
Dovlatovot átfogalmazva: „rezsimünk van – betegek vagyunk és fekszünk”, a megfázás kezdeti szakaszában csak egy tanács van: a megfázás első jelére feküdjön le és pihenjen, szabadítson fel több erőforrást. immunitás. Olvassa el nagyanyáink, a hagyományos orvoslás hívei receptjeit. Vegyünk infúziókat gyógynövényekből: kamilla, körömvirág, zsálya. Hozzá lehet adni citromléés méz. Úgy tűnik, a mézet általában kifejezetten a megfázás kezelésére találták ki.
A nyers zöldségek és friss gyümölcsök támogatják legyengült egészségét és immunitását, és egyszerűen meggyógyítanak számos betegséget, például az orvostudományt. Ha ez a megfázás kezdeti szakasza, a köhögés kezelése sokkal biztonságosabb múmiával és propoliszokkal, mint cseppekkel és tablettákkal. Az antibakteriális gyógynövények is segítenek a köhögésben: nyírfa bimbója, boróka és celandin.
A megfázás, különösen a hideg évszakban, megviseli a szervezetet, megfosztja az erőtől, súlyosbítja a vitaminhiány okozta problémákat. Őrizze meg immunitását, gyakoroljon, legalább reggel tornázzon. Töltsön több időt a szabadban, és nem kell megbetegednie.
Mindenesetre még egy iskolás is tudja, hogy a betegség sokkal könnyebben megelőzhető. De sajnos ez nagyon hatékony szabály ritkán használják a való életben. 
