A fáradtság és a stressz a modern élet elkerülhetetlen kísérője. A legtöbben, amikor teljesen elviselhetetlenek vagyunk, antidepresszánsokat és nyugtatókat szedünk. De az idegi feszültségnek van egy jellemzője: kumulatív hatása. Felhalmozódik, és ennek eredményeként egészségügyi problémák kezdődnek. Ezért nem csak évente egyszer kell tudnia pihenni, hanem minden alkalommal, amikor szüksége van rá. És segítenek megtenni illóolajok.
Az ember használja a gazdagságot növényvilág saját érdekükben nemcsak enni, hanem a segítségükkel kezelni is. Növényi készítmények különböző részei kozmetikumokés ápolószerek. Az illóolajok nem az utolsó helyet foglalják el ebben a sorozatban. Az aromaterápia élénkítő és nyugtató illóolajokat egyaránt használ az egészség megőrzésére.
Ezeknek a gyógynövényeknek van egy érdekes tulajdonság: mindenkinél másként „szólnak”, és néha megesik, hogy az egyik gyógymód az alváshoz illóolaj, míg a másiknak éppen ellenkezőleg, irigylésre méltó lendületet ad. Ha emlékszel az oroszokra népmesék, akkor ott is hasonló hatást értek el élő és állóvíz. De minden aromaolajnak megvan a fő tulajdonsága - az adaptogenitás, azaz az adaptogenitás. stabilitás növelése emberi test a központi idegrendszerre ható kórokozó tényezők hatására.
Így egyik-másik nyugtató aromáját belélegezve nem csak megnyugodunk vagy felpezsdítjük, hanem erősítjük immunitásunkat is.
A nyugtató olajokkal végzett aromaterápiát a következőkre használják:
A legjobb pihentető illóolajok a következők:
Az álmatlanság elleni illóolajok a következőkből készülnek:
A citrusféléket az aromaterápia félreérthetően érzékeli, mert egyrészt egyeseket megnyugtat, másokat izgat, másrészt fokozott egyéni érzékenység esetén gyakran allergiás reakciót (szempír, bőrkiütés, légszomj).
A nyugtató illatokat egyetlen gyógymódként és keverékekben is használják. Az aromaterapeuták a nyugtatást javasolják idegrendszer kombinációk, amelyek aromás olajokat tartalmaznak, amelyek együtt járnak. Harmonikus kombináció köztük a bergamott, muskátli, levendula, boróka, jázmin, kamilla, citrom, ilang-ilang, narancs, palmarosa, eukaliptusz.
Amikor önállóan komponál aromás esszenciális keverékek figyelembe kell vennie, hogy:
Az aromaterápiás ülések során nem kombinálhatja az illatokat. tea fa ilang-ilanggal, mentával édesköménnyel és naranccsal. Ahhoz, hogy a keverék hatásos legyen és maximális emberi relaxációt érjen el, nem kell túl sok komponenst használnia, és a keverék ne tartalmazzon egynél több „nehéz” illóolajat, pl. alacsony volatilitású. A szabályok szerint egy, jobb esetben két erősen illékony aromát tartalmaz. Több nehéz anyag egyidejű bevétele irritáló lehet, és rossz hatással lehet a pszichére.
Az illóolajok klasszikus felhasználása az aromaterápiában az aromalámpa. Ez egy kis kerámiaedény, amelyben az olajokat alacsony lángon hevítik, és fokozatosan elpárolognak, megtöltve a helyiséget aromájukkal. Az aromalámpa helyes használatához tudnia kell, hogy mennyi nyugtatószert kell bevenni, hogy az aroma ne legyen túl erős.
Az ülés megkezdése előtt jól szellőztesse ki a helyiséget, és telítse a levegőt oxigénnel. Egy ilyen lámpa azért világít, hogy bizonyos mennyiségű aromás anyag szétterjedjen a levegőben, ne égjen folyamatosan: állandó; erős szag fejfájást okozhat.
Az aromaterápiás foglalkozásokat sikeresen kombinálják vízi eljárások. Illóolaj felhasználásával fürdőkivonatot készíthet úgy, hogy a termékből vagy keverékből néhány cseppet vízben hígít. A fürdőben aromákat is használnak: a boróka vagy levendula illatú gőzfürdő nemcsak nyugtató hatású, de meggátolja a megfázás kialakulását is.
A masszázs során illóolajokat adnak hozzá, hogy az ember teljesen ellazulhasson az eljárás során. Aromaterápiás általános masszázs javasolt krónikus fáradtságés szezonális depresszió. A csuklóján vagy a kulcscsontjai között lévő pulzuspontra cseppenthet nyugtató anyagot. Ez egy jó módszer a munkahelyi ellazulás eléréséhez.
Egy univerzális eljárás, amely segít az idegrendszer megnyugtatásában és a stressz leküzdésében, az inhaláció. Lehet hideg vagy meleg.
A hideg gőzök hordozható inhalátorokkal történő belélegzése kényelmes módja annak, hogy bármilyen környezetben helyreállítsa a lelki békét.
Kisméretű inhalátorokat gyártanak, amelyek már tartalmaznak anyagot. Forró belélegzés otthon végezzük, ehhez illóolajat adnak hozzá forró vízés a személy gyógyító gőzt lélegzik. Ez szintén jó orvosság megfázás és torokfájás leküzdésére (eukaliptusz, zsálya, kamilla).
Aromás nyugtatók eltérően használják, figyelembe véve az életkort, sőt a nemet is. Egy felnőtt és egy gyermek eltérően érzékeli az aromákat, ezért külön vannak a gyermekek számára készült nyugtató olajok, amelyek enyhe, enyhe szagúak. A kamillát a legjobbnak tartják a gyermekek számára, jól megnyugtat, és nincs irritáló hatása.
A férfiak és a nők is más-más illatot választanak maguknak: a szép nem a világosak felé vonzódik virágos illatokés szereti megnyugtatni az idegeket jázminnal, muskátlival és másokkal. A férfiak egészségesek mély alvás fenyőszagokkal lesz ellátva. A citrusféléket mindenki egyformán szereti, mert ellazítja az idegeket és javítja a hangulatot.
Az idősek kedvelik a levendula aromáját: az illat belélegzése és egy csepp olajjal való fürdés nemcsak megnyugtatja őket, hanem segít a vérnyomás normalizálásában is.
A nyugtató illóolajok különféle nyugtató tulajdonságokkal rendelkeznek: egyesek egyszerűen enyhítik az idegi feszültséget, míg mások az altatók közé sorolhatók. Ezt az aromás altatót otthon, közvetlenül lefekvés előtt használják. A szeszélyes vagy hiperaktív gyermek könnyen elaltatásához adjon néhány csepp kamilla aromát a fürdőbe lefekvés előtt.
Ha egyszerű relaxációról beszélünk, akkor az idegek megnyugtatására ezeket az eszközöket a munkahelyen is használhatja, feltéve, hogy erről megállapodnak a szobában lévő többi emberrel. Lehetséges, hogy valakinek nem tetszik egy bizonyos szag, és még a legkisebb koncentrációban is bosszantó lehet.
Az aromaterápiás relaxáló masszázst a nap közepén is el lehet végezni – a lényeg az, hogy ne vigyük túlzásba a koncentrációt, ha utána kommunikálni kell az emberekkel. Fáradtság és gyenge koncentráció esetén segít a halánték és a nyakszirti területek enyhe masszírozása cédrus- vagy bergamottolajba mártott ujjbegyekkel.
A jobb alvás érdekében lefekvés előtt fürödjön meg 3 csepp zsályaolajjal és egy-egy csepp levendulával és citrommal.
Kamilla és levendula, két csepp fürdőnként, nyugodt alvást biztosít egy kisgyermek számára.
A bergamott, a tömjén és a gerán keveréke jó értékelést kapott: három csepp bergamott, egy csepp maradék, és egy ilyen csokorú aromalámpa segít elfelejteni a munkanapok stresszét. A holtszezonban, amikor nincs elég nyári meleg és napfény A hangulat javítása érdekében csak lélegezzen be 3 csepp grapefruit, egy csepp jázmin és egy csepp ilang-ilang keverékét.
Az egyénileg kiválasztott nyugtató illóolajok javítják az idegrendszer állapotát és normalizálják az alvást. A termék hatékonysága az alkalmazás módjától és a koncentrációtól függ.
A gyerekek érzékeny és befolyásolható emberek, akik minden előítélet nélkül érzékelik az aromaterápia hatásait, így az illóolajokra adott reakciójuk mindig pozitív.
Alapok alkalmazása aromaterápia gyerekeknek támogatni fogja jó hangulatés segít a gyógyulásban is megfázásés alvászavarok.
A gyerekek a meleg, édes illatokat szeretik leginkább. Tekintettel azonban arra, hogy szervezetük még fejlődési állapotban van, használja aromaterápiás termékek gyerekeknek nagyon minimális adagokban kell bevenni. A legjobb, ha az olajokat terrakotta- és agyagfigurákra, aromamedálokra és párnákra kenjük. A kezeletlen fából, narancs- vagy grapefruithéjból készült különféle termékek jól tartják a szagokat. Ezt a módszert a gyermekszoba levegőjének aromatizálására használják.
Narancsolaj - 2 csepp, ilang-ilang olaj - 2 csepp.
Kamillaolaj - 1 csepp, mandarinolaj - 2 csepp, teafaolaj - 2 csepp, kakukkfű olaj - 1 csepp.
Az ünnepnek szórakoztatónak kell lennie, és örömet kell okoznia a gyerekeknek. Minden anya azt szeretné, ha gyermeke ünnepét minden kis vendége élvezné és emlékezne rá. Az olyan hagyományos dolgok mellett, mint a vidám szobadekoráció, Érdekes játékokés finomságok, az aromaterápia is segít ennek elérésében.
Ehhez azonban jobb, ha nem használunk hagyományos füstölőt – elvégre valamelyik kisvendég véletlenül felverheti a lámpát, és ezzel tüzet okozhat, vagy lakmározhat a tartalmából.
Jobb, ha ugyanazokat a különféle terrakotta vagy agyag mázatlan termékeket használja.
Az alábbiakban megadott keverékek alkalmasak bármilyen gyermekpartira és biztosítják pozitív hatás a gyerekek hangulatán. Ne felejtsen el egy dolgot - a keverék természetének meg kell felelnie az évszaknak. Például tavasszal és nyáron érdemesebb a frissességű aromájú illóolajokat (citrus, fenyő), karácsony környékén ill. Újév- melegebb (virágos, fűszeres).
1) Citrom - 3 csepp, narancs - 2 csepp, kamilla - 2 csepp.
2) Levendula - 2 csepp, fahéj - 2 csepp, rózsa - 3 csepp.
3) Mandarin - 3 csepp, citrom - 3 csepp.
Először is elmondjuk az illóolajok otthoni felhasználásának alapvető szabályait a különböző gyermekkori betegségek kezelésére.
1. Két évig az illóolajok csak aromaterapeutával történt egyeztetés után használhatók. 1 éven aluliak számára nem ajánlott a borsmenta, 6 éven aluliak számára teafa, muskátli, rozmaring, kakukkfű, 12 éven aluliak szegfűszeg olaj használata.
2. Csak a legjobb minőségű olajokat válasszuk, mivel az olcsó, gyenge minőségű olajok használatakor előre nem látható komplikációk léphetnek fel. Az olajok vásárlásakor feltétlenül kövesse a gyakorló aromaterapeuták ajánlásait.
3. Szigorúan tartsa be az illóolajok adagolását és felhasználási javaslatait.
4. Ne nyeljen le olajokat (kivéve a speciális orvosi minőségű olajokat), és ne vigye fel hígítatlanul a bőrre.
5. Ne sértse meg az illóolajok tárolásának alapvető szabályait - sötét palackokban tárolják őket a hűtőszekrényben.
6. Az aromás olajok üvegének tartalmaznia kell egy adagolót (cseppentőt). Az olajok minden adagja cseppekben van feltüntetve.
Ha betartja az összes szabályt, az aromaterápia otthonában lesz hatékony módszer betegségek kezelése és megelőzése.
Citrom 1 csepp + kamilla 1 csepp - tiszta szalvétára vagy kötéssel a sebre.
Oldjunk fel 5 csepp levendulát egy tálban meleg víz, lábfürdőt 15 percig, majd éjszaka gézkötéssel kenjük fel olajok oldatával (levendula 3 csepp + kamilla 2 csepp, egy teáskanál növényi olajban feloldva).
Vigyen fel 1 csepp levendulát + 1 csepp kamillát a szalvétán lévő buborék vagy hólyag területére.
Levendula 1 csepp + teafa 1 csepp + kamilla 2 csepp 1 evőkanál növényi olajban oldjuk fel, alkalmazzuk.
Legfeljebb 12 óra a sérülés pillanatától számítva - levendula 2 csepp + kamilla 2 csepp + rozmaring 1 csepp - oldjuk fel egy pohárban jeges víz, lotionok 5-10 percig naponta 3-4 alkalommal. A sérülés pillanatától számított 12 óra elteltével - levendula 1 csepp + kamilla 1 csepp + rozmaring 1 csepp - oldjuk fel egy desszert kanál növényi olajban. Kenje meg a sérült területet naponta többször.
Lotion 10 percig - 5 csepp levendula egy evőkanál jeges vízben. Ezután - levendula 3 csepp + kamilla 2 csepp - oldjuk fel 1 desszert kanál növényi olajban, vigyük fel az égési helyre.
1) Levendula 1 csepp + kamilla 1 csepp ill
2) Teafa 2 csepp
oldjuk fel egy teáskanál növényi olajban, kenjük be a harapás helyét naponta 3-4 alkalommal.
Oldjunk fel 1 csepp kamillát egy desszertkanál meleg vízben. Lotions naponta 3 alkalommal csukott szemmel.
Eukaliptusz 2 csepp + teafa 1 csepp + 2 csepp levendula feloldódik egy teáskanál növényi olajban. Hátmasszázs és mellkas.
Eukaliptusz 2 csepp + levendula 2 csepp + teafa 1 csepp 1 desszertkanál növényi olajban oldva. Kenjük be a nyakat, a mandulákat, a könyök- és térdízületeket és lágyék környéke 1-2 alkalommal naponta.
Belégzés - kamilla 1 csepp + eukaliptusz 1 csepp 1 liter forró, de nem forrásban lévő vízben. Belégzés 10 percig, csukott szemmel, naponta egyszer. Lélegezz a szádon keresztül.
Belélegzés - teafa 1 csepp + eukaliptusz 1 csepp 1 liter forró, de nem forrásban lévő vízhez. Belégzés 10 percig, csukott szemmel, naponta egyszer. Lélegezz a szádon keresztül.
Masszírozza a mellkast és a nyakat éjszaka - teafa 1 csepp + eukaliptusz 2 csepp + levendula 2 csepp 1 evőkanál növényi olajhoz.
Teafa 4 csepp + eukaliptusz 2 csepp + kakukkfű 2 csepp - egyszeri aromalámpa utántöltés. A helyiség aromatizálását fertőtlenítés céljából naponta kétszer végezzük.
Az illóolajok kémiai összetételét és toxikológiáját elég alaposan tanulmányozták, így a gyermek teste számára a legnagyobb biztonsággal használhatók. Az olajok hasznosak az elsősegélynyújtásban egészségügyi ellátáségési sérülésekre, harapásokra, sebekre, egyéb manipulációkkal együtt, valamint kezelésre és gyógyulásra, ha egy egészségügyi rendellenesség nem igényel sürgős orvosi ellátást, műtéti beavatkozás vagy sürgősségi intézkedések alkalmazása.
1. Szegfűszeg olaj.
2. Muskátli olaj.
3. Levendula olaj.
4. Citromolaj.
5. Japán mentaolaj (édes menta).
6. Kamillaolaj.
7. Rozmaring olaj.
8. Teafaolaj.
9. Kakukkfű olaj.
10. Eukaliptusz olaj.
Az olajok hígításának alapjaként pedig ajánlott egy palack édesmandulaolaj készítése otthon, amely szagtalan, könnyen beszívódik a bőrbe és további gyógyító hatású.
Az összes szabály betartása az aromaterápiát hatékony módszerré teszi a különböző gyermekkori betegségek kezelésében, és harmonizáló hatással lesz a gyermek egész testére. És sokakkal ellentétben orvosi eszközök, aromaterápia gyógyászati vegyületek nagyon kellemes használni, és a gyerekek is szeretni fogják.
A kisgyermekek nagyon finoman reagálnak az illóolajok illatára. Ezért az aromaterápia jó módja annak, hogy egészségesen és örömtelivé nőjenek fel, betegség esetén pedig gyorsan leküzdjék azt.
Illatok újszülötteknek
Nagyon fontos megjegyezni, hogy az aromaterápia 2 hetesnél fiatalabb újszülötteknél egyáltalán nem javasolt, 2 év alatti babáknak pedig jobb, ha nem kenjük be gyakran az olajat közvetlenül a bőrre. És mindenképpen ellenőrizze, hogy gyermeke érzékeny-e bármilyen olajra, először hagyja, hogy megszagolja. És még egy szabály – mivel gyermekek teste folyamatosan fejlődik és nagyon érzékeny, próbálja meg minimális mennyiségben használni az aromaterápiás termékeket.
Mit és miért kell használni: anyáknak és babáknak
Megelőzés. A káros baktériumok elpusztításához a helyiségben illatosítsa a levegőt kamillával és fenyő, kakukkfű, menta és rozmaring illóolajok keverékével.
Az immunrendszer erősítése. Az eukaliptusz, a fenyő és a fenyő segít javítani védő tulajdonságok test. A hideg hónapokban a levendula, a teafa, a kakukkfű, a tömjén és a benzoin illata támogatja a szervezet megfázásokkal szembeni ellenálló képességét.
Köhögés. A menta és az eukaliptusz lágyul. A bazsalikommal, oregánóval és ciprussal történő inhalálást 10 percig kell végezni, csukott szemmel, naponta egyszer. Éjszaka masszírozhatja a mellkasát és a nyakát (vagy hátát) benzoinolajjal - ez felmelegíti a bőrt és segít megszabadulni a köhögéstől.
Orrfolyás. A lucfenyő, cédrus, mirtusz, fenyő, fenyő és természetesen az eukaliptusz illata legyőzheti az orrfolyást.
Influenza, megfázás. Ha influenzás, naponta kétszer ízesítse a szobát gyömbér-, izsóp-, ciprus-, citromfű- és teafaolajjal. Nál nél magas hőmérsékletűÁnizs, kamilla, eukaliptusz segít. Szükséges a nyak, a mandulák, a könyök és a térdízületekés az ágyék környéke naponta egyszer-kétszer. Ha a baba megfázik, a következő olajok alkalmasak: babérlevél, lucfenyő, citrom, menta és fenyő.
Nál nél bárányhimlő használjon szegfűszeg, lucfenyő, cédrus vagy fenyő illatát.
Fáradt légzés(hörghurut, asztma). Ha problémái vannak, használjon szantálfa- és majoránnaolajat. A tömjénolaj segít elmélyíteni a légzési ritmust. A mirhaolaj a hörgőjáratok gyulladásának enyhítésére és a nyálka elválasztására ajánlott.
Fáj a hasam. Ha gyermekének fáj a hasa, masszírozza be a pocakját az óramutató járásával megegyező irányban a következő keverékkel: 1 csepp kaporolaj és 30 ml mandulaolaj. A gázokat a bergamott, a grapefruit és a borókaolaj eltávolítja. A szegfűszeg, a muskátli és a gyömbér megakadályozza a hasmenést. Megszabadulhat a székrekedéstől ánizs, izsóp, kamilla segítségével. A csuklás elmúlik fahéjjal vagy oregánóval.
Nál nél hányinger, vagy ha közlekedési betegségben szenved, a bazsalikom, édeskömény, menta és citromfű aromái segítenek.
Bőr sebek. A vérző sebeket, horzsolásokat cédrus-, mirha-, boróka-, kamilla- vagy zsályaolajjal kell kezelni. Csepegtesse az olajat egy tiszta pamut törlőkendőre vagy kötszerre, és óvatosan vigye fel a sebre.
Tól től égési sérüléseket A zsálya, a cickafark, a rozmaring és a fenyő segít.
Zúzódások és zúzódások kenni kell palmarosával, nerolival, mentával, citromfűvel, fahéjjal.
Kiütés, bőrirritáció. A lágy, nyugtató és puhító hatású kamillaolaj különféle irritációk esetén ajánlott.
Rovarcsípések. A harapás helyét naponta 3-4 alkalommal kell bekenni citromfű, majoránna, boróka, palmarosa, rózsafa, kakukkfű és zsálya olajával. A következő keverék jól működik: 2 csepp teafaolaj és 1 teáskanál hagyományos növényi olaj.
Nál nél fogzás A levendula borogatás enyhíti a fájdalmat. Nedvesítse be a zsebkendőt meleg víz, cseppentsen le egy csepp levendulaolajat és vigye fel az arcára, valami melegbe csomagolva. Az íny áttörlése is javasolt vízzel megnedvesített vattakoronggal és 1 csepp kamilla és 1 csepp kamilla keverékével. levendula olajok. Finoman dörzsölheti be kamillaolajjal az arcát.
Étvágy. A hatás fokozásához használjon római kamilla, bergamott és vanillin illatokat.
Könnyezés, szeszély. Ha gyermeke gyakran sír és szeret szemtelenkedni, szüksége van az oregánó, az ilang-ilang, a levendula, a tömjén, a rózsa és a római kamilla aromáira. Ezek az illatok nyugtató hatásúak, így alkalmasak mind a nyugtalan babáknak, mind a hangulatingadozásokkal járó kismamáknak.
Letargia, letargia. Növelheti az aktivitást citrusos aromák segítségével: mandarin, narancs, grapefruit, citrom. A koriander, a bazsalikom, a szerecsendió, a borsmenta és a szegfűszeg illata fokozza az érzelmi aktivitást és feldobja a hangulatot.
Hiperingerlékenység. Ha gyermeke túlságosan izgatott vagy agresszív, a levendula, a citromfű, a kapor és a kamilla aromái segítenek megnyugtatni. Használhat rózsa, tömjén és szantálfa illat keverékét is.
Az alváshoz. A jó és nyugodt élményhez a kamilla, az ilang-ilang és a teafa aromái alkalmasak. Egy kis illóolajat kell csepegtetni a párnára vagy az ágy mindkét oldalára. Ez segít az anya és a gyermek ellátásában jó alvás. Lefekvés előtt 2 órával meggyújthat egy aromalámpát a szobában.
Az illóolajok használatának szabályai:
1. Szorosan lezárva, sötét palackokban vagy sötét helyen, hőmérsékletváltozás nélkül kell tárolni.
2. Csak kiváló minőségű olajokat vásároljon speciális gyógyszertárakban.
3. Ne vigye fel hígítatlan olajat a bőrre és a nyálkahártyákra.
4. Mindig szigorúan kövesse az üvegre írt utasításokat: ne lépje túl az adagokat, ügyeljen az ellenjavallatokra.
Használhatók az illóolajok újszülötteknél? Igen, ha megtesz bizonyos óvintézkedéseket. Nagyon óvatosnak kell lennie, amikor az illóolajokat csecsemőkön használja, mivel ezek erős gyógynövénykoncentrátumok. Használat előtt az illóolajokat erősen fel kell hígítani, mivel az újszülöttek illóolajainak adagja sokkal alacsonyabb, mint a felnőtteknél.
Újszülött babáknál csak tiszta és 100%-ban természetes illóolajokat szabad használni. A szintetikus olajoknak nincs gyógyító tulajdonságaités okozhat allergiás reakciók. Ha a címke azt írja ki, hogy ne használja belsőleg vagy a bőrön, akkor valószínűleg szennyezett vagy nem természetes olajról van szó.
Két éven aluli gyermekeknek 1%-os illóolaj-oldat használata javasolt (5 csepp illóolaj 30 ml-hez vagy 2 evőkanál alapolajhoz). Két év múlva 2%-os oldatban (10 csepp illóolaj 30 ml-re vagy 2 evőkanál hordozóolajra).
A legtöbb legjobb olajokújszülött gyermekek számára: levendula, kamilla, muskátli, mandarin, neroli, édes narancs, rózsa, teafa (in korlátozott mennyiségben), kapor.
Ne használjon eukaliptusz illóolajat 2 évesnél fiatalabb gyermekeknél.
Az újszülöttek ne vegyenek be belsőleg illóolajokat.
Masszázsolaj használatakor ne vigye fel a keveréket az arcára – különösen a szem és a száj környékére. Kerülje az olaj használatát az újszülöttek kezén, mert kísértést érezhetnek, hogy szopják az ujjaikat és dörzsöljék a szemüket.
Mindenki szereti a masszázst, ez alól a gyerekek sem kivételek. kívül gyógyító hatása A masszázs nemcsak testi, hanem pszichológiai kapcsolat kialakítását is lehetővé teszi a gyermekkel. Ehhez nem kell masszázsterapeutának lenni. Az újszülöttek mindenféle gyengéd és szeretetteljes érintést szeretnek. A kellemes érzések mellett az illóolajos masszázs serkenti a vérkeringést és segít megszabadulni a hasi kólikától. Az illóolajos masszázs tökéletesen hidratálja újszülötte bőrét is.
Masszázsolaj recept újszülöttek számára:
1 csepp kamilla;
1 csepp muskátli;
Keverje össze az összes összetevőt. Ez az illóolajos masszázsolaj naponta használható 3 hónapos és idősebb babák számára.
Illóolajos fürdők újszülöttek számára
Az újszülött fürdőjének elkészítéséhez vegyen 1-2 csepp levendula vagy kamilla illóolajat és 20 ml tejet (a tej segít emulálni az olajat), keverje össze az összes összetevőt és oldja fel vízben. Ez a fürdő segít gyermekének megnyugodni és elaludni.
Ha az újszülött nem alszik jól, adjon hozzá 2 csepp kamillát az aromalámpához. Mert jó alvás kisgyerek Alkalmas a levendulaolaj is, amely nyugtató hatása mellett fertőtlenítő és antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkezik.
A pszichológusok most azt találták, hogy a terhesség és a szülés után a kisgyermekek nagyon érzékenyek az illóolajok szagára, és aktívan reagálnak rájuk. Ezért a gyermekeknek szánt aromaterápia nagyon jó módja annak, hogy a babák boldogan és egészségesen nőjenek fel.
Ősidők óta ismert, hogy a különféle aromák pszichológiailag és élettanilag is képesek hatni.
A növényi illóolajok hasonlóak a természetes szagokhoz. Ezek az olajok számos pozitív tulajdonsággal rendelkeznek: pozitív hatással vannak az idegrendszerre, növelik az immunitást, baktériumölő és fertőtlenítő hatásúak.
Sok illóolaj fájdalomcsillapító hatású, néhány pedig jótékony hatással van a légzésre és az emésztésre.
Ha megfelelően használja az illóolajokat (a tárolási feltételek és az előírt adagok betartása mellett), nem okoznak egészségkárosodást.
A következő esetekben végezhet aromaterápiát gyermekek számára:
Az eukaliptusz, fenyő és fenyő illóolajai javítják a szervezet védő tulajdonságait. A levendula, a teafa, a kakukkfű, a tömjén és a benzoe illata segít ellenállni a megfázásnak. És ahhoz, hogy megbirkózzon a gyermekszobában lévő káros mikrobákkal, meg kell tölteni a levegőt a kamilla illatával és a fenyő, kakukkfű, menta és rozmaring illóolajainak keverékével.
2. Könnyezés és szeszélyek.
Ha gyermeke nagyon gyakran sír és szeret szeszélyes lenni, akkor az oregánó, ilang-ilang, levendula, tömjén, rózsa és római kamilla aromái nagyon hasznosak lesznek babája számára. Ezen illóolajok illata nyugtató hatású, ami sok esetben nagyon hatásos a baba kénye-kedvében.
3. Letargia és letargia.
Természetesen citrusos illatokkal is serkentheti a baba aktivitását: mandarin, narancs, grapefruit és citrom. A koriander, a bazsalikom, a szerecsendió, a borsmenta vagy a szegfűszeg illatával pedig felvidíthatsz.
4. Túlizgatottság.
Ha a kicsi túlzottan izgatott, a levendula, a citromfű, a kapor és a kamilla aromái segítenek megnyugtatni. Használhat rózsa, tömjén és szantálfa illat keverékét is.
5. Nyugtalan alvás.
Masszázshoz illóolajat is kell használni az alappal együtt (6-8 teáskanál alapnak 8-12 csepp illóolajat kell tartalmaznia). Az alaphoz növényi olajat kell használni. Jó minőség. A megfelelő olajok közé tartozik a mandula-, napraforgó-, olíva-, kókusz- és egyéb olajok. Ha végrehajtja akupresszúra, majd ezt megelőzően cseppentsen egy csepp olajat az ujja hegyére, majd masszírozza be a kívánt pontot.
Szülők referenciaként
Mielőtt aromaterápiás eljárást végezne gyermekek számára, még mindig konzultáljon egy ezen a területen jártas szakemberrel. Ha nincs lehetősége konzultációra, be kell tartania az alábbi szabályokat:
1. Gyermekek számára csak természetes illóolajokat használjon. Ról ről, .
2. A bajok elkerülése érdekében tesztelni kell az illóolajat a gyermek bőrének kis részén, például a csuklóján. Ehhez vigyen fel egy kis mennyiségű olajat a bőrre, és figyelje meg, hogy a gyermek teste reagál-e.
3. Az aromaterápia 2 hetesnél fiatalabb újszülötteknél nem javasolt, az orvosok pedig nem javasolják 2 éven aluliak számára az illóolaj közvetlen bőrre kenését.
