A Dél-Ázsiában termesztett gyógynövényeket nemcsak az ételek pikantériájának és egzotikumának adására használják, hanem a bőr és a haj örök szépségének elérésére is. Ritka hindu gyógynövények nőnek a hegyláncok és hegylábok szűz mezőin, ezért ökológiailag tiszta termék. A vitaminok, ásványi anyagok és táplálkozási összetevők nagy tárháza belülről hat a szervezetre, behatolva keringési rendszer emberi, és jótékony hatással van a haj állapotára és növekedésére.
Az indiai hajnövényeket gyakran olajok vagy tinktúrák formájában használják. Ez az esszencia lehetővé teszi a terjedést előnyös tulajdonságait növények csodája szerte a világon.
Ez egy olyan olaj, amelyet a kis boglárkákhoz hasonló lágyszárú virágból készítenek. A köznyelvben feketeköménynek hívják. Kicsi, de lédús szárának köszönhetően hidegen sajtolással kiderül egészséges olaj. A Kalonji erős természetes antiszeptikum, ezért bőrbetegségek (seborrhea, pikkelysömör, zuzmó, dermatitis, allergiás kiütés). A népi gyógyászatban úgy tartják, hogy a háttérben fordul elő fertőző betegségek. A Kalonji olaj erősíti a hajat, erősíti azt, ezért kiváló megelőzés. Nincs erős szaga, olajos pakolásként ajánlott használni.
Ideális fejmasszázshoz. fő jellemzője- ez a hatás tápanyagok olajok számára bőrtakaró. A kömény nyugtatja az idegrendszert, megelőzést biztosít bőrbetegségekés megszabadul a korpásodástól. A növény magvai B-vitaminban gazdagok, amelyek jótékony hatással vannak a haj növekedésére, fényére és puhaságára. Kömény is tartalmaz nagyszámú olyan anyagok, mint a limonén, aldehidek, pinette és kamfén, amelyek megakadályozzák a haj korai öregedését és őszülését. Indiai gyógynövények hajra, például köményre, olajos pakolások formájában alkalmazzuk, de a legjobb, ha a növény őrölt magjából készült pasztát használjuk, és a fejbőrre kenjük. A Jeera olaj élénk, fanyar aromájú, színe halványsárga.
Ez a kelet-ázsiai természet igazi ajándéka. Ennek az értékes növénynek a levelei segítenek a bőr kezelésében magas zsírtartalomés izzadás. A kaffir lime leveleiből készült főzetek helyettesíthetik a bolti szájvizet. A hajhagymákra gyengéden hatva a haj sokkal kezelhetőbbé, puhábbá válik és gyönyörű fényt kap. Ennek az értékes fának a levelei hasonlítanak az ismerős „babérhoz”, csak frissebb citrus ízűek. A növény mindkét helyen használható friss, és szárított formában.
Ennek a csodálatos hüvelyes növénynek a leveleit gyenge fürtökhöz használják, különösen nehéz részekkel. Manapság több tucat népszerű hajápoló termék létezik, amelyek görögszénát tartalmaznak, de leginkább szárított formában használható. A hindu gyógynövényes szakemberek azt tanácsolják, hogy készítsenek saját hajbalzsamot joghurtból és növényi püréből, és ne felejtsék el leöblíteni a terméket. A görögszéna segít leküzdeni a haj törékenységét, és megakadályozza az alopeciát (hullás). Ez a növény telíti a fürtök szerkezetét, láthatatlan filmet hoz létre, amely megvédi az egyes hajszálakat külső hatás. Általában a görögszéna két változatban található: magvak és levelek. A magvakból főzetet készítenek, a leveleket forrásban lévő vízzel leöntik és kis péppé zúzzák a hajra való felvitelhez.
Megtalálták jótékony hatásukat mind belsőleg, mind a külső szépségre gyakorolt hatásukban. A természetes csillagánizs (ánizs) olajat melegen kenik fel a bőrre, és műanyag fólia alatt tartják. A meleg esszencia áthatol az epidermisz felső rétegén a szőrtüszőkig, telíti és stimulálja őket. A csillagánizs javítja a vérkeringést is, ami befolyásolja a fürtök gyors növekedését és sűrűségét. A bőr immunitásának megelőzése vagy fenntartása érdekében ajánlott csillagánizsból főzeteket, tinktúrákat készíteni, amelyeket a szokásos bolti samponokhoz és balzsamokhoz adnak. Az esszenciát hajhullás ellen használják.
Az aromás fűszer általában csak a konyhaasztalon található fűszerként, de illóolaj a szegfűszeg már az első két hétben hihetetlen eredményeket érhet el. Először is, a szegfűszeg erős antioxidáns, így használata nemcsak a fürtöket, hanem a bőrt is megtisztítja a szennyeződésektől. Ennek a tulajdonságnak köszönhetően a haj kevésbé zsírosodik, és tovább megőrzi hibátlan megjelenését. Másodszor, az esszencia hővédőként használható a hajszárítás során, hogy megakadályozza a haj töredezését.
Az indiai fűszernövényeket általában nagyon nehéz friss vagy szárított formában megtalálni boltjaink polcain. A kozmetikusok javasolják a használatát természetes olajok, amelyek megőrzik minden jótékony tulajdonságát, és egészségessé és erőssé teszik a fürtöket.
Az indiai főzés elképzelhetetlen fűszerek, gyógynövények és fűszerek használata nélkül. A fűszerek egyes növények gyökerei, kérge és magjai, amelyeket egészben, zúzva vagy por formájában használnak fel. A gyógynövények azok friss levelek vagy virágokat. Fűszerként pedig olyan ízesítőket használnak, mint a só, a citruslé, a dió és a rózsavíz.
A fűszerek és gyógynövények ügyes kiválasztásában segít előhozni a rejtett ízeket rendszeres termékekés egyedi ízeket és aromákat hoz létre, és ez az indiai konyha utánozhatatlan eredetisége. Ahhoz, hogy az étel finom aromát és ízt adjon, és étvágygerjesztő legyen, ehhez nem kell nagy mennyiségű fűszert hozzáadni, általában nagyon kevésre van szükség. Egy adott étel elkészítéséhez szükséges fűszerek száma nincs szigorúan korlátozva; Végül is ez ízlés dolga. Bár az indiai ételeket mindig fűszerezzük (egy vagy egy tucatnál több fűszer is tehető egy ételhez), ne legyenek túl csípősek. Az indiai ételek általában fűszerességet adnak kaliforniai paprika, de tetszés szerint hozzáadhatja az ételhez, vagy egyáltalán nem használhatja - az étel így is ízletes és autentikusan indiai lesz.
A fűszerek és gyógynövények, az „indiai konyha ékkövei” nem csak ízletessé teszik az ételeket, hanem megkönnyítik az emésztést is. A legtöbb fűszer gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. A kurkuma például vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik és tisztítja a vért, a cayenne bors serkenti az emésztést, a friss gyömbér pedig tonizáló hatással van a szervezetre. A különféle fűszerek felhasználásának művészete az ételek különleges ízének és gyógyító tulajdonságait visszanyúlik az Ayur Veda-hoz és Artha Shastra-hoz – a több ezer éves szent írásokhoz.
A Mogul Birodalom alapítója, Babur, aki a tizenhatodik században élt, nagyra értékelte a fűszerek szerepét az indiai konyhában. „Ha honfitársaim olyan jól elsajátították volna a fűszerhasználat művészetét, mint az indiánok” – írta emlékirataiban „Babur-na-me”, „meghódítottam volna az egész világot”.
A fűszerek felhasználásának művészete az elkészítési képességben rejlik masala(fűszerkeverék). Egy szakács, aki tudja, hogyan kell fűszereket és gyógynövényeket keverni, végtelenül változatossá teheti a mindennapi ételeket, és minden nap új ételeket készíthet, amelyek mindegyike egyedi ízzel és aromával rendelkezik. Különböző fűszerkombinációk segítségével még egy közönséges burgonyából készült étel is sokféle ízesítést kaphat.
Indiában régóta használják a növényeket gyógyításra, növényi világ amely rendkívül gazdag és változatos.
Az ókori indiai gyógyszerkönyvben akár 800 elnevezés is szerepel a gyógynövényekből származó gyógyszereknek, amelyek jelentős részét a modern orvostudomány is felhasználja, India legrégebbi szanszkrit orvosi könyve, amelyet korábban állítottak össze. új kor, „Yajur Veda”-nak („Az élet tudománya”) számít. Ezt a könyvet többször átdolgozták és bővítették. A leghíresebb adaptáció Charak indiai orvos (i.sz. 1. század) munkája, aki 500-at jelölt meg gyógynövényekés Sushrut orvossal, aki 700 gyógynövényről adott tájékoztatást.
A Yajur Védában említett gyógymódokat ma is használják. Indiai orvoslásés néhányuk más országokban gyógyászatban dolgozik.
A Chilibukha például régóta szerepel az összes európai gyógyszerkönyvben. A 20. században vezették be orvosi gyakorlat chaulmugra olaj, amelyet Indiában évezredek óta használnak speciális gyógymódként a lepra kezelésére. Rauwolfia, széles körben használt modern orvosság vérnyomás csökkentésére, az indiánok ősidők óta ismerték.
Az indiai orvoslás szinte semmit nem kölcsönzött más országok gyógynövényeiből, amelyek a leggazdagabb saját gyógynövény-flórával rendelkeznek, és a gyógynövény-alapanyagok exportját más országokba már az ókorban is folytatták.
Az orvosok nagyon népszerűek Ceylonban hagyományos gyógyászat. Colombo sziget fővárosában megszervezték a Hagyományos Orvosi Központi Kórházat, ahol minden beteg, amellett, hogy különleges bánásmód, kap terápiás táplálkozás, beleértve a gyógynövényeket, gyökereket, magvakat és gyümölcsöket.
Koreában a hagyományos orvoslás orvosai is dolgoznak az egészségügyi rendszerben, és ott nagy figyelmet fordítanak a gyógynövényekre.
A gazdag növényvilággal rendelkező Mongóliában a helyi lakosok régóta sok növényt használtak kezelésre különféle betegségek emberekben és állatokban.
Az arab gyógyászatban is számos gyógynövényt használtak. Az arabok ismeretei a növények gyógyászati tulajdonságairól a legősibb civilizációból származnak - Sumer népétől, majd feltöltötték őket más keleti népektől - Egyiptomból, Indiából, Perzsiából - kölcsönzött növényekre vonatkozó információkkal. Jelenleg 476 arab gyógyászatban használt növényfajt azonosítottak arab és külföldi írott forrásokból.
A tibeti orvoslás Kr.e. 3000 körül alakult ki. e. még ősibb indiai orvosláson alapul. A legszélesebb körben elterjedt tibeti orvosi könyv a „Jud-shi” („A gyógyítás lényege”), amelyet a „Yajur Veda” alapján állítottak össze.
Az indiai orvoslás Tibetből Kínába és Japánba fejlődött. Egyidejűleg tibeti orvoslás a kínai és a mongol orvoslás tapasztalataival töltötték fel. Ennek eredményeként a tibeti gyógyászatban a gyógynövények széles skálája és a gyógyászati felhasználásukra vonatkozó információk széles köre állt rendelkezésre.
A híres természettudós és utazó, Lourens Grin érdekes adatokkal szolgál az afrikai hagyományos orvoslásról, különösen kb növényi olaj chaulmugra, amelyet leprás betegek kezelésére használnak. Az afrikai gyógyítók régóta ismerték, de a tudomány a két világháború közötti időszakban vált ismertté.
Híresek az afrikai fejfájás elleni gyógynövények, az akácgyanta - gumiarábikum - nyugtatóként és más gyógynövények.
Az afrikai piacokon árulják a májvirágra emlékeztető „kolbászfa” Kigelia termését, amelynek kérgéből az afrikaiak reumára és kígyócsípésre készítenek gyógyszert. A szárított és porrá őrölt kérget a sebekre szórják.
Meg kell jegyezni, hogy Afrikában egy ilyen betegség, mint a tüdőrák, nagyon ritka.
Nálunk az eukaliptuszt „patikafának” nevezik, Afrikában a baobab tekinthető ilyen fának. A helyi gyógyítók szinte minden betegséget a baobabfa terméséből, leveléből és kérgéből készített gyógyszerekkel kezelnek.
A gyógynövényeket a világ minden népe használta kezelésre, amint azt ma már mondhatjuk, élethelyük idejétől és helyétől függetlenül. Az etnográfusok, akik Közép- és Dél-Afrika egyes törzseinek, Ausztrália őslakosainak és az Amazonas indiánjainak életét tanulmányozták, úgy találták, hogy nyilvánvalóan nem volt olyan törzs a földön, amely bármennyire is primitív. közszervezetés az anyagi kultúra, nem ismerné a gyógynövényeket.
Galenus kora óta, már a mi korszakunkban is felmerült a vágy, hogy eltávolítsuk a szükségtelen, közömbös, ballaszt anyagokés tisztított anyagok beszerzése, amelyek minden esetben hatékonyabbak az irány képviselői szerint, mint az egész növény. További fejlődés a tudományos ismeretek ahhoz a tendenciához vezettek, hogy az egyént teljesen tisztán izolálják hatóanyagok, mint állandó hatású és pontosabb adagolásra alkalmas.
A gyógynövények felhasználásának legújabb irányába tett kezdeményezés Paracelsus (1483-1541) svájci orvos és vegyészé, aki az egészséges és beteg szervezetben előforduló összes jelenséget lecsökkentette. kémiai folyamatok. Szerinte, emberi test egy kémiai laboratórium. A betegségek szerinte bizonyos hiánya miatt keletkeznek vegyi anyagok, amelyet a kezelés során gyógyszerek formájában kell beadni.
Paracelsus ugyanakkor széles körben alkalmazta a hagyományos orvoslás megfigyeléseit. Úgy vélte, ha a természet betegséget produkál, akkor annak gyógyítására is készít gyógymódot, amelyet a beteget körülvevő területen kell elhelyezni. Emiatt ellenezte a külföldi gyógynövények használatát.
A kémia fejlődése a 19. században Paracelsus álmainak beteljesüléséhez vezetett. A tiszta hatóanyagokat növényekből izolálták.
Hippokratész után tudományos orvoslás Idővel egyre kevésbé folyamodott a kész természetes gyógynövényekhez. Sok ország lakosságának többsége továbbra is gyógynövényeket használt kezelésre, mert orvosi ellátásés hivatalos gyógyászati termékek elérhetetlenek voltak.
Így a növényekkel való kezelés az ókortól kezdve elérte a mai napig, és jelenleg meglehetősen széles körben alkalmazzák számos európai országban.
Az indiai konyha az ízek, aromák egyedi kombinációja és az étlapok változatossága miatt az egész világon népszerűvé vált. Egyetlen ételt sem nemzeti konyha nem készíthető el indiai természetes fűszerkészlet nélkül. Ezek képezik a keleti ételek eredetiségének alapját.
Ha úgy dönt, hogy felhígítja a napi diéta valami szokatlan, meg kell vásárolnia indiai fűszerek. Ha egy kis curryt adunk a húshoz, egyedi ízt kapunk és teljesen új recept. A történészek szerint ez az egyik legrégebbi indiai keverék. Az első bizonyítékok Kr.e. 2000-ből származnak. Tartalmazza a főbb keleti fűszereket és gyógynövényeket:
Az ókorban kókusztejet is kevertek bele. Ez a kombináció volt az egyetlen módja annak, hogy diverzifikálják az arab országok szegény lakosainak étrendjét. A többi között keleti fűszerekés fűszerek:
Az indiai természetes fűszerek nagy száma annyira lenyűgözte az európaiakat, hogy Nagy Károly kötelezte alattvalóit e növények termesztésére. És ma az édeskömény, a kapor, a petrezselyem, a zeller európai gyógynövénynek számít!
Ezek a csodálatos termékek megvásárolhatók online vagy egy erre kijelölt helyen. A termék minősége közvetlenül az eladó tekintélyétől függ. Ha vásárolni készül indiai fűszerek, figyelembe kell vennie a szállítási időt és feltételeket.
A magas páratartalom melletti hosszú távú szállítás károsíthatja őket. Ezért a nagy távolságra történő postai kézbesítés nem kívánatos. A moszkvai Biomui online áruházban örömmel kínálunk Önnek természetes aromás keleti gyógynövények Vonzó áron házhoz rendelhető és rövid időn belül!
Az Ashwagandha egy indiai ginzeng, amelyet az Ayurveda adaptogénként használ a stressz és az általa okozott egészségügyi problémák leküzdésére.
Ezt a növényt több ezer éve nagyra becsülik egyedi tulajdonságok. Az ájurvédikus tanítások követői már régóta felismerték, hogy az ashwagandha az az erő, az energia, az életerő, a fiatalság és a jó közérzet természetes forrása. Ezért erre a növényre alapozva terápiás és profilaktikus gyógyszereket készítenek, amelyek segítenek a férfiaknak és a nőknek javítani fizikai, mentális és érzelmi állapot.
Az indiai növény erős hatású, ezért nem szabad hanyagul bánni vele. Ismernie kell a használat jellemzőit és az ellenjavallatokat, hogy ne károsítsa magát.
Ashwagandha (Withania somnifera) egy évelő elágazó cserje, amely piros bogyókat hoz. . Magasságában átlagosan 1 méter hosszúságot ér el. Nem sok hely van a bolygón, ahol növekszik: Kelet-Ázsia, India egyes részei, Észak-Afrika (a Földközi-tenger térségében).
Az ashwagandha más nevei is ismertek: téli cseresznye, indiai ginzeng, naplevelű fizalis, etióp agol. A növény gyökerét elsősorban terápiás célokra használják. Gyümölcsök is használhatók.
Az Ashwagandha tulajdonságai a kínai ginzenghez hasonlíthatók. De van egy fontos különbség - az ár. Az indiai változat sokkal olcsóbb, így sokkal könnyebben elérhetőés szélesebb körben alkalmazható különféle gyógymódok készítésére.
Az "ashwagandha" szó eredete van. Ez viszont két szóból áll: „ashva” - ló, „ganda” - szag. Ezért a fordítás: „ló szaga van”. Az Ashwagandha gyógynövény okkal kapta ezt a nevet. Mindenki tudja, hogy a lovak erős és ellenálló állatok. Már régen megjegyezve csodálatos tulajdonságok a növények egészséget, erőt, életerőt és szexuális energiát adnak az embernek, az emberek pedig egyedivel korrelálják őket fizikai képességek lovak. Ez az ájurvédikus gyógymód még több ezer év után sem szűnik meg ámulatba ejteni.
Az Ashwagandha a növény egyedi tulajdonságait befolyásoló összetételének köszönhetően kiérdemelte a jogot, hogy az Ayurvédában terápiás és profilaktikus szerként használják.
Az ashwagandha összetevői között szerepel: alkaloidok, fitoszterolok, szaponinok, fenolsavak. A készítmény megfelelő mennyiségben tartalmaz lipideket, peptideket, különböző makro- és mikroelemeket is. Kumarinok, szteroid laktonok, szitoindozidok- az indiai növény nem kevésbé fontos összetevői. A növényi antibiotikumok jelenléte miatt az ashwagandha képes eltávolítani a kórokozó mikroorganizmusokat, pl. veszélyes fajok például staphylococcusok, streptococcusok, gonococcusok.
Ütéskor emésztőrendszer A növény összetevői elkezdenek aktívan felszívódni. Behatolnak a vérbe, szétterjednek az egész testben, és kitöltik az összes szövetet, és elérik a sajátjukat terápiás céllal.
Az Ashwagandha meglehetősen lenyűgöző gyógyászati tulajdonságokkal rendelkezik. Széles hatásspektrum:
Rájöttünk, hogy az ashwagandha hatásspektruma hatalmas. Nem meglepő, hogy A felhasználásra is számos javallat van:
Ashwagandha, mint biológiailag aktív adalékanyag nélkülözhetetlen a súlyos sérülések, műtétek és súlyos betegségek (pl. szívinfarktus vagy stroke) utáni rehabilitáció, a neuropszichológiai és fizikai kimerültségből, valamint krónikus betegségekből való felépülés során.
Az Ashwagandha képes támogatni azoknak az embereknek a testét, akik kénytelenek stresszes ritmusban élni vagy dolgozni. Ayurvédikus gyógymód is hasznos lesz a hallgatók számára a foglalkozás alatt és a szinte a határig edzõ sportolók számára. Például a testépítők számára a fő étrend ilyen kiegészítése segít nekik ellenállni a nehéz terheléseknek és hatékonyabban építkeznek. izomtömeg.
Az Ashwagandha különböző változatokban kapható adagolási formák: por (churna), paszta (leggyakrabban porból készítik vagy készen árulják), olaj, tinktúra, főzet. A legegyszerűbb lehetőséget az ájurvédikus gyógyszerek - kapszulák - modern gyártói kínálják. Az, hogy mennyit és milyen gyakran kell bevenni a gyógyszert, a személy alkatától, életkorától és betegségétől függ. Általában be megelőző célokra vagy Az általános közérzet javításához és az immunrendszer erősítéséhez elegendő napi 1-2 kapszula. Ha betegség fennállása miatt tervezi a gyógyszer szedését, és szükség van a megadott adag túllépésére, konzultáljon szakemberrel.
A megelőző tanfolyam átlagosan 14 napig tart (az első hónapban). A következő öt hónapban az ashwagandhát hét napig szedik.
Az Ashwagandha Churna előnye, hogy sokféleképpen használható. Mert belső használatra meg kell inni 3-5 gramm port naponta kétszer 20-30 perccel étkezés előtt meleg víz vagy tejet. Szedhető más, szakorvos által előírt adagolási rend szerint is. Egyes gyártók felajánlják, hogy teát készítenek a porból, amelyet éhgyomorra kell inni.
A Churna-t borogatásként vagy maszkként is használják. Ehhez a port meleg vízzel kell hígítani (lehetőleg száraz és érzékeny bőrre) vagy alapolajjal. Úgy kell kinéznie, mint egy paszta. Ezt követően vigye fel a keveréket a test azon részére, amelyre szüksége van - arc, nyak, dekoltázs, fejbőr, haj, kéz stb. Az Ashwagandha segít kitisztítani a pórusokat, megszabadulni a pattanásoktól és egyéb bőrhibáktól, megerősíteni szőrtüszők, kisimítja a ráncokat, táplálja a bőrt hasznos összetevőkkel.
A gyógyszer vásárlásakor olvassa el az utasításokat a használat előtt. A termék adagolása (például ha kapszuláról van szó) a hatóanyag koncentrációjától függhet.
Ha az „indiai ginzenget” néhány ájurvédikus gyógyszerrel együtt szedi, többre számíthat erőteljes hatás. Például az ashwagandha erős tonizáló és fiatalító szerként működik, aktívan stimulálja és erősíti a sejteket. idegrendszer. Ha Arjunával és ghee-vel kombinálják, Ashwagandha megteszi jó orvosság szívbetegségek megelőzésére és kezelésére, Gokshuradi guggul vagy Chandraprabha batival – a húgyúti gyulladás megelőzésére.
Ma ashwagandha bejött különböző formák ajánlatokat számos megbízható gyártó. A leghíresebbek közé tartozik Ashvagandha Himalája (Himalája), Churna Dabur, Ashvagandha Most Foods, Ashvagandha Life Extension, Organic India.
Az Ashwagandha nem tekinthető ártalmatlan gyógymódnak. A növény gyökere és termése tartalmaz nagy mennyiség hatóanyagok, ami komoly hatással lehet a vér összetételére és egyéb élettani folyadékok, homeosztázis, szöveti állapot belső szervek. Akár bárkit is természetes gyógymód, használatának vannak ellenjavallatai. És ashwagandha sem kivétel. Az „indiai ginzeng” bevitelét minimálisra kell csökkenteni vagy teljesen meg kell szüntetni a következő esetekben:
Túladagolás esetén gyógyszer megeshet mellékhatások: hányás, hallucinációk, mérgező agykárosodás. Ilyen kellemetlen jelenségek, mint a reakciók gátlása, alacsony vérnyomás, irritábilis gyomor szindróma. A gyógyszer ellenőrizetlen alkalmazása erővesztést, apátiát és depressziót okozhat (a megnövekedett nyugtató hatású), álmosság, lassúság.
Ezen egészségügyi problémák megelőzése érdekében szigorúan be kell tartania az ajánlott adagot. És még jobb, ha van ilyen lehetőség, konzultáljon szakemberrel. Általában ashwagandha helyes bevitel A szervezet jól tolerálja, és ritkán okoz mellékhatásokat.
Nemcsak Indiában, hanem számos európai országban és az USA-ban is elismerik, hogy az ashwagandha hatékony támogatás, amely megelőzésre és terápiára javallt különféle betegségek. De Oroszországban a növényről szóló vélemények vegyesek. Egyes szakemberek elfogadják gyógyászati tulajdonságait„indiai ginzeng”, míg mások elutasítják őket.
A szert kritizálók arra hivatkoznak, hogy függőséget és mellékhatásokat okozhat a használata ellen.. Ezenkívül túladagolás vezethet nemkívánatos következmények. Attól tartva, hogy az emberek ellenőrizetlenül szedik az ájurvédikus szert, és veszélyeztetik az egészségüket, az orosz orvosszakértők az ashwagandha ellen vannak. Az állam hatalmas területén a termék használata éppen a biztonsági intézkedések betartása céljából tilos.
Igen, a gyógyszer túladagolása valóban veszélyes lehet. De ha követi az adagolást, akkor az ashwagandha előnyös lehet. Tekintettel arra, hogy az Orosz Föderációban tilalom van érvényben az ájurvédikus termékre, nem kapható ingyenesen. De a gyógyszer szabadon megvásárolható speciális online áruházakban. Például az iHerb weboldalán számos étrend-kiegészítőt találhat különböző gyártók(Himalája, Dabur stb.) Ájurvédikus gyógymódok és ashwagandha különösen.
Tinktúra
