Влияние курения сигарет на мужчин, женщин и детей. Способы бросить курить.
Реклама сигарет и табакокурения агрессивно навязывает с экранов, бордов, в магазинах, глянцевых журналах эту вредную привычку людям. Вы заметили, что модели в ней все молодые, красивые, привлекающие внимание успешностью и раскрепощенностью. И здоровьем, конечно же.
Но что происходит с этими моделями лет через 10-20 постоянного курения? Впору снять правдивые видеоролики о дряхлом старичке-ковбое, который заходится приступом кашля только от одного вида сигареты.
К слову, основатель одной из сигаретных корпораций в Америке уже пострадал от этого шага — его настиг рак легких и все «прелести» длительного употребления сигарет.
Мужчин природа наделила выносливостью и высокой работоспособностью. Они добытчики мамонтов и бизонов, защитники своих семей и дома. Потому и трудятся много и тяжело как «волы» и «кони».
С другой стороны, в мужской среде давно принято курить и начинать пораньше, в школьные годы. А закрепить во время службы в армии. Очень удобно:
Так мужчина постепенно нарабатывает стаж и накапливает табачные смолы в легких, желудке, отравляет другими вредными сигаретными примесями весь организм.
Постоянный кашель, особенно утром, бронхиты и респираторные заболевания через короткое время становятся его постоянными спутниками.
Дым, попадающий внутрь через легкие, сужает сосуды головного мозга, органов малого таза и дыхательной системы. Следствия:
Сигаретные смолы вместе со слюной достигают органов пищеварения человека, угнетают чувство аппетита. Из-за регулярных раздражений чувствительных оболочек желудка они становятся виновниками появления язвенных болезней и гастритов.
Подавление негативных эмоций сигаретой сродни обезболиванию зуба мышьяком. Вроде боль стихла, но проблема осталась и требуется дальнейшее лечение, без которого наступит преждевременное разрушение.
Так уж сложилось, что несколько поколений мужчин прошлого столетия воспитывались с посылом «не плакать и не жаловаться, ты же не баба!». И вроде хороший лозунг, мужской. Только никто не объяснил, что же с негативными эмоциями делать, куда их девать и как с ними справляться без вреда для себя и окружающих?
Женщины — божественный свет, дающий и поддерживающий жизнь. Она муза, любящая мама, очаровательная и женственная, с загадочной улыбкой, мягким голосом и лучистыми добрыми глазами. Где для этого образа место сигарете?
Тем не менее курящие женщины догоняют мужчин по данным статистики. И их возраст молодеет.
Женщины начинают курить по разным причинам. Наиболее вероятные:
То есть большинство случаев, когда женская ручка тянется к сигарете, происходят под воздействием из-вне, что объясняется природной впечатлительностью прекрасных дам.
Вред от каждой выкуренной сигареты огромен. Если молодая девушка желает стать матерью, но не простилась с вредной привычкой, то:
Вместе с тем, женщина ускоряет приход старости. 5 лет стажа превратят ее в женщину-старушку с:
Вдобавок неприятные запах из рта и скрипучий грубый голос дополнят картину.
Следует отметить, что тонкие сигаретки менее вредны только по мнению их производителей и рекламы. Организму женщины они противопоказаны так же, как и любые другие.
Детский организм формируется и растет до 21-25 лет. Все его органы и системы набираются сил и к этому возрасту переходят во взрослый режим работы.
Раннее пристрастие к сигарете влечет:
Детский организм нацелен на получение полезных веществ для здорового роста, но сигарет нет в этом списке.
Дети еще более впечатлительны и внушаемы, чем женщины. В подростковом возрасте они часто больше привязываются к сверстникам, чувствуют отторжение и неприятие родительского влияния. Иногда и вовсе не находят общего языка с мамой и папой. Добавим гормональные бури, расшатывающие организм подростка в поисках себя и своего места под солнцем, и вероятность первой затяжки увеличивается.
В случае передозировки и выкуривания нескольких сигарет подряд подросток или ребенок младших лет может умереть. Дым через легкие с током крови быстро достигает каждой клетки детского организма и провоцирует кислородное голодание. Результат — летальный исход.
Взрослые мужчины и женщины приближают как старость, так и свой час смерти из-за букета болячек, которые появились «благодаря» вредной привычке. Самые страшные из них — рак легких и органов репродуктивной системы, инфаркты. Длительность жизни курильщика короче на 7-10 лет. Это если не упоминать о качестве такой жизни.
Да, умереть можно быстро, если выкурить пачку сигарет в течение одного часа. Организм отравиться той каплей никотина, которая убивает лошадь. Ну, или в случае наличия реальной аллергии на составляющие элементы сигареты.
Электронные сигареты — это очередной продукт производителей средств для поддержания пагубной привычки у населения. В свободном доступе вы найдете массу доказательств их почти безвредности и облегченного состава по сравнению с классической сигаретой. Этот обычный ход пиарщиков, преследующих интересы производителей в стабильности потоке прибыли.
Любые виды сигарет содержат никотин. И он наиболее опасен для организма человека:
Электронные сигареты позиционируются как альтернатива для тех, кто уже неоднократно пытался бросить курить. Но задумайтесь что «безопаснее» отрезать сразу всю руку до плеча или регулярно отпиливать от нее по кусочку? Результат все равно один — руки не станет.
Форма, состав, процесс — все одинаково как при использовании классических, так и электронных сигарет. Так о какой пользе или отсутствия вреда может идти речь?
Заметьте, противопоказания для курения электронных сигарет такие же, как и для «классики» — нельзя беременным, подросткам, аллергикам.
Потому принимайте решение осознанно во всех ситуациях, здраво взвесив все моменты «за» и «против».
Чем моложе человек и меньше его стаж курения, тем легче отказаться от пагубной привычки.
Детям подросткового возраста следует привести веские аргументы в пользу здорового образа жизни. Тогда они быстрее и легче перенесут переходное время между сигаретным периодом и временем без курения.
Взрослому же человеку со стажем лучше бросать вредную привычку резко и сразу навсегда. Лучшее время — это:
Друзей и коллег предупредить о своем твердом намерении, чтобы они поддержали, а не провоцировали вернуться к сигарете.Важно продержаться сначала первый день без вдыхания дыма и закрепиться в течение 3-4 месяцев. Тогда через полгода вы точно избавитесь от пагубного пристрастия.
Резонный вопрос тех, кто настроен бросить курение. З.Фрейд доказывал, что курение сигареты сродни сосательному рефлексу грудного ребенка, вызывает ощущения счастья и безопасности. Но взрослый человек способен испытывать позитивные эмоции и другими способами, например:
Если вы испытываете повышенную тревожность от одной мысли об отказе курения, попробуйте успокаиваться, например, от прослушивания аутотренинговых записей.
На чистом листе бумаги составьте таблицу из двух колонок — что дает и чего лишает вас вредная привычка. Подумайте и запишите все, что приходит на ум как сторонний наблюдатель. Перечитайте и взвесьте полученный результат.
И естественна для человека. Мы рассмотрели физические и психологические предпосылки и последствия пагубного пристрастия.
Но есть еще несколько моментов.
В год от курения умирает миллионы людей во всем мире, не достигшие преклонного возраста. Не зря известна фраза «Курение - смерь в рассрочку». Государство и ВОЗ постоянно напоминает о вреде табачных изделий и всячески ведет борьбу, подключая телевизионные каналы, выпуская медицинские передачи, чтобы донести о глобальной проблеме. Существует два Международных дня отказа от курения, первый отмечается каждый 3-ий четверг ноября, выпал он в этот раз на 16 ноября 2017 года. Второй празднуют 31 мая. Возможно смертность, от курения растущая с каждым годом, способна стать стимулом перестать вредить здоровью.
Опасность курения заключается в том, что никотин поражает все внутренние органы. А также:
Все эти явления способствуют развитию нежелательных заболеваний, а порой и к неизлечимым.
Сегодня известно, что в одной сигарете содержится более 40 ядовитых компонентов. В целом около 4 тысяч химических соединений находится в этом наркотическом изделии. Самыми опасными считаются: углекислый газ, мышьяк, никотин, цианид, формальдегид.
Даже если идет пассивное вдыхание сигаретного дыма, в организме также происходят патологические процессы, вызывающие реакцию: полония, свинца и висмута. Именно эти вещества и вызывают вред для здоровья человека.
Помимо обычных табачных изделий, популярно курение марихуаны. Траву раскуривают, дышат её парами или производят из гашиша масло. Именно последний способ приводит к передозировке, т.к. масло производится из конопли и добавляется в кондитерские изделия. Это происходит из-за того, что добавляется слишком много вещества или человек съедает большое количество изделий.
Специалисты склоняются к тому, что марихуана способна привести к проблемам сердца. Однако скончаться от травы по статистике почти невозможно.
Считается, что вред от употребления кальяна намного больше, чем от сигарет. Как пример, всего за один час курения кальяна, человеком может быть поглощено больше токсичных веществ, чем при использовании сигареты с фильтром. Объяснение кроется в том, что хоть и в выпускаемом дыме меньше смол и никотина, чем при курении сигарет, сигар или трубки, зато в организм попадает в разы больше угарного газа. Опасность, которого заключается в поражении клеток головного мозга и всей нервной системы. Большое скопление обычно вызывает тошноту, рвоту и головные боли.
Еще одним обоснованием считается, что при затяжке прилагается больше усилий. В итоге дым попадает во все части легких, а конкретно нижние отделы.
Процесс загрязнения происходит гораздо быстрее.
Известное последствия от курения в том, что вместо обогащения организма кислородом он отравляет его ядами.
Познавательный факт для мужского населения в том, что табачные изделия влияют на потенцию. Долгое злоупотребление этой привычкой приводит к тому, что уже к 40 года у них возникают проблемы с эрекцией. Также можно выявить и другие патологии:
Вышеперечисленные болезни свойственны и слабому полу. При этом возможно развитие и иных заболеваний:
Но не только взрослые люди не дают значения вреду от сигарет, большинство подростков также становятся заложниками этой привычки. Для них это чревато ухудшением работы мозга, плохой памятью и невозможность сконцентрироваться на учебе. Проявляются физические и психические отклонения, поведение такого ребенка изменяется, он становится более агрессивным и несдержанным, появляются проблемы со сном. Как и у взрослых есть вероятность онкологических заболеваний, а также проблем с сердечно-сосудистой системой и легкими. Есть риск ожирения.
Пассивные курильщики также могут пострадать, у них выявляют:
Высокая статистика смертей от курения чаще всего вызвана онкологическими заболеваниями. Связано это с тем, что во время процесса человек вдыхает продукты сгорания от тлеющей сигареты.
Злоупотребление табачными изделиями способно вызывать следующие виды рака:
Если опираться на статистику ВОЗ, то видно, что курение способно убить свыше 5 миллиона людей ежегодно. Никотин вызывается смертоносные заболевания, которые уносят по одной жизни каждые десять секунд. Эта никотиновая зависимость способна убивать и молодые организмы не достигшие среднего возраста. Данные касаются мировой статистики, но и в России ситуация не менее плачевна, по заявлению Минздрава РФ:
Пассивное вдыхание сигаретного дыма также является причиной того, что в мире умирает 890 тысяч человек. И около 3 тысяч новорожденных у курящих родителей погибает от синдрома внезапной смерти.
Исследования представляют следующую статистику, если количество людей потребляющих табачную продукцию сохранится, то:
В таблице указана смертоносность от курения по отношению к рождаемости.
Смерть от курения – медицинская страшилка или реальная опасность? Статистика настойчиво твердит о правильности второго варианта. Смертность от курения во всем мире достигает миллионных показателей. Почему курение убивает?
Чтобы понять, что курение это смерть, достаточно вспомнить о вреде никотина. Яд сигарет отравляет организм исподволь, убивает медленно, мучительно и незаметно. Чем рискует курящий?
Если бросить курить немедленно, то дезинтоксикация организма произойдет только спустя 20 лет. Фото, собранные в статье, доказывают, что курильщиков смерть настигает в сравнительно молодом возрасте. Но никакие мотивирующие картинки не помогут, пока человек не примет решение прекратить курить.
Сколько человек ежегодно умирает от табакокурения? Сигарета уносит жизни около 6 миллионов жителей планеты. К концу XXI столетия эта цифра в мировом масштабе достигнет миллиарда. Вредно ли курение и убивает ли сигарета? Доля тех, кто умер от продолжительного курения, составляет около 50% случаев от общего количества смертей – это очень много. Представляем данные американского исследования, проведенного в 2015 году:
Обособленный список формируют болезни сердца: ишемия, коронарная болезнь и подобные. Фото жизнерадостного Александра Демьяненко лишний раз позволяет убедиться в опасности табака: актер был заядлым курильщиком и умер от сердечной недостаточности.
В результате курения в постели только за 2015 год умерло 1345 граждан РФ. Смерть мозговых клеток из-за сигарет вызывает слабоумие, а курящий умирает в среднем на 15 лет раньше.
Много известных людей умерло от болезней, вызванных курением сигарет. Таких актеров, как Александр Абдулов, Арчил Гомиашвили, Александр Кайдановский, смерть настигла довольно рано и была спровоцирована вредной привычкой.
Их диагнозы говорят сами за себя: рак легких, инфаркт миокарда.
Творческие люди, ученые, спортсмены – цвет мирового сообщества: З. Фрейд, М. Шолохов, Е. Евстигнеев, В. Турчинский и другие умерли из-за не потушенной вовремя сигареты. Смерть от сигареты не щадит никого – подумайте об этом.
Наибольшее количество смертей от курения в мире связано с раком легких и дыхательных путей. Следом за ним идет рак гортани (голосовых связок).
На курение приходится около половины всех случаев смерти из-за рака полости рта, горла и пищевода, и чуть меньше половины случаев рака мочевого пузыря. Пристрастие к табаку связано с четвертью всех случаев возникновения рака шейки матки и печени.
Чуть меньше 50% летальных исходов из-за 12 видов рака, связанных с курением, может быть непосредственным результатом использования сигарет. Таковы выводы исследователей из Американского онкологического общества в Атланте, Гарвардской медицинской школы в Бостоне, Национального института рака в Бетесде, штат Мэриленд и онкологического научного центра в Сиэтле. Исследование было опубликовано в июне 2015 года в рецензируемом медицинском журнале JAMA Internal Medicine.
Исследователи использовали данные предыдущих исследований, чтобы узнать, сколько людей умерли от рака, связанного с курением. Они подсчитали, что сигареты могут быть виновны в половине всех смертельных случаев из-за раковых образований.
Для оценки доли смертей от рака, спровоцированного курением, ученые использовали стандартную формулу. Она позволяет рассчитать доли случаев определенных типов рака, которые не угрожали бы здоровью некурящего человека.
Также в исследовании говорится, что 83% смертей от рака легких у мужчин и 76% смертей от рака легких у женщин являются результатом курения.
Новый анализ не включает другие формы употребления табака, такие как сигары и трубки, отмечают авторы исследования. Он также не учитывает воздействие вторичного табачного дыма, который несет ответственность за 5% смертей от рака легких.
По данным Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) смертность от курения уносит около 6 миллионов человеческих жизней в мире. Это происходит из-за связанных с курением рака и других заболеваний, таких как болезни сердца. По предварительным прогнозам, к концу нынешнего столетия более миллиарда людей в мире умрут от болезней, связанных с употреблением табака.
Если вы курильщик, лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья – бросить курить. Курение – смерть, преждевременная и мучительная, так как рак не бывает безболезненным. Часто смерть от курения вовсе не быстрая. Например, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) гарантирует курильщику несколько лет болезни и тревожных симптомов перед наступлением летального исхода.
Курение является фактором риска, связанного с рядом проблем со здоровьем, в том числе:
Никотин также взаимодействует с рядом препаратов, влияя на их усвоение и обработку в организме.