Причины появления синяков под глазами у детей разного возраста могут быть безобидными и легко устранимыми. Но в ряде случаев темные круги под глазами являются симптомами серьезных системных сбоев в организме. Если ребенок полноценно питается, высыпается и много времени проводит на свежем воздухе, а кожа под его глазами остается темной, необходимо записаться на прием к лечащему врачу для выявления факторов, провоцирующих это явление.
Появлению кругов или отечных синяков около глаз у ребенка может способствовать комплекс факторов. Нарушенный режим дня, недостаток сна и большое количество времени, проведенное за компьютером или перед телевизором, неполноценное несбалансированное питание и нарушенный питьевой режим – вот легко исправимые причины, устранение которых ведет не только к исчезновению синяков около глаз, но и способствует улучшению общего состояния его здоровья. В некоторых случаях изменение цвета кожи свидетельствует о следующих патологических нарушениях:
Иногда синие круги вокруг глаз являются чертой внешности, наследственным признаком по линии одного из родителей. Он характерен для светловолосых людей, с глубоко посаженными глазами, с чувствительной, тонкой от рождения кожей. Близко подходящие к поверхности кожи кровеносные сосуды тоже могут создавать эффект синяков. Эти случаи не должны вызывать опасений, со временем цвет кожного покрова вокруг глаз может нормализоваться при изменении черт лица из-за роста черепных костей.
Нередко ребенок бледный и синяки под глазами из-за чрезмерной усталости при нарушенном режиме дня. Переутомление, хронический недосып возникают на фоне повышенной умственной или физической нагрузке, когда отход ко сну и утренние пробуждения происходят в разное время, дневной сон не регламентируется, а время на просмотр мультфильмов и компьютерные игры не ограничивается. Нормализация режима сна, труда и отдыха малыша – это первый пункт, которому родители должны уделить внимание, если обнаружили посинение в области нижних век у ребенка.
Синяки под глазами у подростка или ребенка дошкольного или младшего школьного возраста могут говорить не только о повышенной утомляемости, но и о нарушениях обмена веществ из-за несбалансированного питания. Потемнение кожи вызывают продукты низкого качества, вредные блюда с большим количеством консервантов, добавок (в том числе, фастфуд), дефицит кальция, витаминов групп В, А, Д, Е. Выявить такие сбои помогает анализ крови, после сдачи которых необходимо проконсультироваться со специалистом для разработки сбалансированного рациона питания, включающего:
Нарушение водно-солевого баланса тоже может быть причиной появления синяков. Недостаток жидкости в организме легко устраняется при употреблении ребенком большего количества простой воды. Минимум рассчитывается по формуле «вес*30», например, для ребенка весом 25 кг минимальное количество жидкости, выпиваемой в сутки, составляет 750 мл. Желательно полностью исключить газированные сладкие напитки, отдавать предпочтение простой чистой воде, натуральным компотам и морсам, некрепкому чаю.
Синяки и мешки под глазами у ребенка могут быть симптомом железодефицитной анемии, особенно в грудном возрасте (до года). Нехватка гемоглобина может вызывать появление фиолетового оттенка цвета кожи вокруг глаз, бледность кожных покровов, слабость и головокружения, тахикардию. Установить дефицит железа можно с помощью анализа крови, в качестве лечения рекомендуется специальная диета (усиленное питание).
Патологические процессы из-за нарушений кровообращения, сбоев работы лимфатической, мочевыделительной систем могут вызывать у ребенка посинение в области глаз. Первым обследуемым органом являются почки – назначается УЗИ, общие анализы мочи и крови. Дополнительными признаками почечного заболевания является утренняя отечность лица, образование «мешков» (отеков), боли в области поясницы, учащенные мочеиспускания. При появлении этого комплекса симптомов можно обратиться за консультацией к нефрологу.
Кроме заболеваний почек образование синяков могут провоцировать гормональные нарушения и заболевания эндокринной системы. Нарушения функций щитовидной железы, надпочечников и поджелудочной железы провоцируют сбои в продукции, транспортировке гормонов к тканям и клеткам организма, изменения их метаболизма. При появлении других симптомов (неврологических, метаболических или соматических) нужно показать ребенка врачу-эндокринологу.
В зависимости от цвета кожи синяков под глазами специалисты делают предположения о природе нарушения и месте развития патологии в организме. Вероятны следующие клинические случаи:
Причиной появления темных синяков может стать ослабленный иммунитет, особенно после антибактериальной терапии (из-за нарушения кишечной микрофлоры), приема иммунодепрессантов или перенесенного хирургического вмешательства. В таких ситуациях симптом проходит после прохождения реабилитационного периода, комплексной иммуновосстанавливающей терапии.
В первый год жизни синяки в области глаз у ребенка могут появляются на фоне дефицита витаминов или железа в организме (например, при неполноценном составе грудного молока), из-за нарушенного режима бодрствования и сна, на фоне развития серьезных системных нарушений и патологий. Необходимо обязательно пройти комплексное обследование, выявить причины, вызывающий симптом, получить рекомендации по питанию и режиму дня у педиатра.
В крайних случаях, случающихся не так уж часто, может наступить острое состояние, сопровождающееся появлением темных синяков на нижних веках. Скорую медицинскую помощь следует вызывать в следующих ситуациях:
Состояние здоровья детей определяют по внешним признакам. Родителей часто беспокоят синяки под глазами у ребенка. Появление кругов не самостоятельная патология, а только симптом какого-то заболевания или переутомления. Болезненные ощущениями они не сопровождаются, но в причинах возникновения синяков стоит разобраться.
Синяки обычно имеют чёткие очертания и сопровождаются изменением цвета кожи. Чаще всего область нижних век у детей окрашивается в красный или синеватый оттенок. Появление кругов не всегда является симптомом заболевания. Иногда это связано с особенностями организма ребёнка.
Глубоко посаженные глаза создают эффект синяков. Нижнее веко имеет очень тонкую кожицу, в нём нет жира, мелкие кровеносные сосуды просвечиваются сквозь кожу, придавая ей синеватый цвет. Иногда возникает венозный застой в капиллярах, когда ткани не получают достаточного количества кислорода.
Естественные причины возникновения кругов:
Наследственность является возможной причиной, из-за которой появились синяки. Ребёнок может унаследовать от родителей толщину кожи век и глубину залегания кровеносных сосудов. В данном случае синяки – не болезнь, от них невозможно избавиться. Уменьшают проявления с помощью примочек из отвара ромашки, пакетиков чая.
Переутомление, при котором появляются синие круги, больше характерно для детей школьного возраста (6-7 лет). Организм ребёнка не привык к нагрузкам, ведь недавно малыши проводили весь день за играми, спали во время обеденного перерыва. Сидение за партой, умственные нагрузки и выполнение домашнего задания вызывает у них чувство усталости. Необходимо больше отдыхать и играть на свежем воздухе.
Несоблюдение режима дня приводит к тому, что у детей нередко возникают серые или сиреневые круги в области нижнего века. Малыш до 5 лет должен спать ночью не меньше 9 часов, днём – около часа. Годовалого ребёнка обязательно нужно укладывать 1–2 раза в день.
После сна рекомендуют игры на свежем воздухе. Ежедневно нужно гулять 2 часа. Иногда малыш в возрасте 9 месяцев плохо спит ночью, так как в этот период прорезаются первые зубы. Наутро у него появляются красноватые круги. Бывает, что дети часто просыпаются, потому что они чем-то напуганы, у них болит живот или мучает жажда.
Неправильное питание, злоупотребление сладостями, малый объем выпитой жидкости также являются причинами появления синяков. Нарушения в работе ЖКТ отражаются на здоровье ребенка, вследствие чего появляется бледность кожи и тёмные впадины под глазами. Необходимо нормализовать рацион, пища должна быть богата фруктами и овощами, в питании — преобладать каши, супы, запеканки, молочные продукты. Пить нужно более 1 литра жидкости в день, но только до 18 часов, а перед сном полезно давать детям чашку тёплого молока или йогурта.
Дети до 3 лет часто капризничают, впадают в истерику, плачут, когда не получают того, чего хотят. Плохое настроение или эмоциональная нестабильность отображается на внешнем облике ребёнка – опухшие красные глаза, круги в области нижних век. Необходимо внимательно относиться к желаниям малышей, стараться не доводить их до слёз. С детьми нужно вести себя спокойно, нельзя кричать, пугать их.
Патологии, вызывающие синяки:
Анемия возникает, если в организме детей не хватает железа. Почти чёрные круги, бледный цвет лица, потеря веса – всё это симптомы заболевания, сигнализирующие о том, что нужно срочно повышать уровень гемоглобина. Увеличить содержание железа можно, употребляя печень, яйца, рыбу, гематоген и специальные препараты для детей.
Инфекционные болезни слизистой глаз могут вызвать покраснения нижних век. На начальной стадии конъюнктивит проявляется зудом в уголках глаз. Малыш часто трёт глаза, поэтому они становятся красными. При ОРВИ, ангине могут появиться мешки, синяки, высокая температура.
Увеличение носоглоточных миндалин является причиной покраснения под глазами, отёчности, затрудненного дыхания. Часто подобное состояние возникает вследствие простуды. Исправить ситуацию поможет ЛОР.
Иногда от удара в область носа у ребёнка появляются бордовые синяки. Спустя сутки они становятся сине-фиолетовыми, а потом жёлто-зелёными. Если малыш упал и ударился, нужно сразу же приложить к гематоме лёд, завёрнутый в ткань. Отлично устраняет синяки измельчённый капустный лист. Спустя время гематому можно намазать Лиотоном. Предварительная консультация травматолога обязательна.
Синяки у ребёнка могут быть различного цвета. Все зависит от индивидуальных особенностей организма малыша и конкретного заболевания. Чтобы убрать круги, необходимо определить причину. Для этого нужна консультация детского врача. Если это не индивидуальные особенности, следует искать болезнь. Малышу нужно сдать анализы и пройти обследование внутренних органов.
Дети грудного возраста иногда болеют тонзиллитом, очень редко у них бывает ангина. Для заболевания характерно покраснение миндалин,образование на них белого налета, отечность лица, круги под глазами из-за интоксикации.
Лечение бактериального тонзиллита или ангины проводят по методу Комаровского. Врачи назначают антибиотики (Флемоксин, Амоксицилин), для местного лечения используют спреи (Трахисан, Биопарокс), применяют жаропонижающие средства (Ибупрофен, Парацетамол). Важно предлагать обильное питьё при тонзиллите, по возможности кормить ребенка грудным молоком. Благодаря ему ребёнок получает средства местной защиты.
Круги под глазами у новорожденных нельзя игнорировать. Даже в этом возрасте у детей встречаются тяжелые заболевания:
Красноватые круги под глазами у 3 или 6 месячного ребёнка возникают при простуде. Малыш ещё не умеет самостоятельно сморкаться. От насморка носовую полость освобождают с помощью аспиратора. Капли при насморке может назначить только врач. Нельзя без консультации педиатра заниматься лечением малыша.
Причину происхождения синяков может выявить только специалист. Если он не нашёл признаков патологии, значит, нужно уделять особое внимания питанию и режиму дня ребёнка. Необходимо постоянно употреблять витамины, регулярно бывать на свежем воздухе. После перенесённой простуды и ОРВИ нужно правильно одевать ребенка, избегать переохлаждения, не перегревать.
Важно! Синие и красные круги под глазами с рождения часто свидетельствуют о патологии. Выяснить причину поможет педиатр. У детей школьного возраста синяки часто являются признаками переутомления или нехватки витаминов.
Народными средствами синяки, возникшие из-за болезни, не вылечить. Врачи не рекомендуют пользоваться даже травами, так как у маленьких детей они провоцируют аллергию. Необходимо проконсультироваться с педиатром и пройти курс лечения, согласно установленному диагнозу. Дома можно лишь убрать косметический дефект.
Чтобы избавиться от тёмных кругов, необходимо на закрытые веки прикладывать пакетики с чаем. Делать процедуру нужно ежедневно, на протяжении 5 минут. Маленьким детям просто протирают область век заваркой несколько раз в день.
Если синяк не проходит, можно осветлить его соком огурца. Для этого овощ натирают на тёрке, а соком смазывают веки малыша. Процедуру нужно проводить ближе к вечеру.
Синяк под глазом после удара лечат путём прогревания с помощью тёплой соли, зашитой в мешок. Но проводить процедуру можно только тогда, когда спадёт отёк. Прогревание тканей усиливает кровообращение, гематома быстрее рассасывается.
При реакциях гиперчувствительности ребенка нужно оградить от аллергена, после этого красноватые круги исчезнут. Важно следить за питанием ребёнка, придерживаться диеты и давать ему пить много жидкости.
Отчего возникли синяки под глазами, может установить врач на основании проведённых анализов. Небольшие покраснения век возникают от слёз или если ребёнок часто трёт глаза руками. В этом случае нужно просто подождать какое-то время и ничего не предпринимать. Краснота пройдёт сама по себе.
Дома можно лечить только синяки, которые возникли вследствие ушибов или из-за близкого расположения сосудов к коже. Если круги под глазами – симптом болезни, нужно заняться его лечением. В этом случае покраснение или потемнение в области нижних век пройдут после курса терапии.
Синяки под глазами у ребенка являются причиной множества тревог и опасений его родителей. Что это – обычное переутомление или признак серьезного заболевания? Почему возникают синяки под глазами и что делать, если они вдруг появились?
Прежде чем поднимать панику и искать у ребенка симптомы всех известных болезней, следует выяснить причины, которые приводят к появлению синяков:
Рассмотрим подробнее самые частые причины появления синяков вокруг глаз у детей.
У небольшой части людей на планете кожа вокруг глаз очень тонкая и чувствительная. Близко расположенные сосуды и особенности кожи приводят к тому, что у ребенка сами по себе появляются синяки под глазами. Никакой серьезной патологии или следов травм при этом обнаружить не удается. Замечено, что такая структура кожи передается по наследству, и скорее всего, родители этого ребенка точно также регулярно замечают появление нежелательных синяков вокруг глаз. Лечение не проводится, остается лишь принять синяки как данность.
Плохой сон, повышенная умственная или физическая нагрузка в первую очередь сказываются на состоянии кожи ребенка. Кожные покровы становятся сухими и дряблыми, а под глазами сами собой возникают синяки. Сквозь истончившуюся кожу просвечивают кровеносные сосуды, окрашивая область вокруг глаз в синюшный оттенок. Чаще всего такое состояние возникает у школьников, чрезмерно загруженных учебой и дополнительными занятиями. При нормализации режима сна и отдыха синяки исчезают самостоятельно без какой-либо дополнительной терапии.
Обнаружили синяки под глазами? Увеличьте время ночного сна и понаблюдайте за состоянием ребенка.
Бесконтрольные перекусы и пристрастие к вредной пище – вот частые причины появления синяков под глазами. Ситуация ухудшается зимой и весной, когда возникает выраженная нехватка свежих овощей и фруктов, а с ними и витаминов. Коррекция питания ребенка и прием витаминных комплексов в холодное время года позволят устранить синяки и избежать других проблем со здоровьем.
Синяки на лице и под глазами в результате травмы чаще всего появляются у подростков. Покраснение и цианоз кожи возле глаз возникают сразу после удара или падения. Нередко травмы сопровождаются порезами и ссадинами, а также кровотечением из носа.
Для устранения синяков в первые минуты после травмы нужно приложить к лицу что-нибудь холодное. Подойдет лед, завернутый в ткань, или даже пакет молока из холодильника. В дальнейшем имеет смысл показаться травматологу для исключения переломов носа и других серьезных осложнений.
Если состояние ребенка после травмы ухудшается – немедленно вызывайте скорую помощь!
При этом состоянии синяки под глазами у ребенка появляются в результате выраженной нехватки железа в организме. Развивается анемия – патология, при которой кислород не может поступать в клетки в нужном объеме. При такой патологии не исключены частые обмороки, особенно у подростков астеничного телосложения. Если синяки под глазами сопровождаются слабостью, утомляемостью и бледностью кожи, следует показаться педиатру. Назначение препаратов железа позволяет достаточно быстро справиться с анемией и устранить причину появления синяков вокруг глаз.
Заболевания почек
При этой патологии синяки под глазами появляются утром, сразу после сна, в момент пробуждения ребенка. Одновременно с этим многие дети жалуются на учащение мочеиспускания, болезненность и жжение в процессе отхождения мочи. Возможно появление болей в пояснице вплоть до развития почечной колики. Затягивать с обращением к врачу не стоит. Чем раньше будут найдены причины поражения почек, тем больше у ребенка шансов на выздоровление.
Лечением заболеваний почек занимается врач-нефролог. При пиелонефрите и других инфекционных заболеваниях мочевыводящих путей проводится антибактериальная терапия. В случае гломерулонефрита и прочих аутоиммунных процессов назначаются иммунодепрессанты. При обнаружении камней в почках и мочеточниках может потребоваться хирургическое лечение.
Гельминтозы
В последние годы врачи все чаще отмечают заражение детей гельминтами. Как правило, этим заболеванием страдают малыши дошкольного возраста, посещающие детский сад. Синяки под глазами являются лишь одним из проявлений болезни. При заражении гельминтами развивается интоксикация во всем организме. Страдает кишечник, печень и почки, что неизбежно сказывается на работе всех остальных органов.
У ребенка болит живот и появились синяки под глазами? Проверьтесь на гельминты!
Эндокринные заболевания
Синяки под глазами могут появляться в результате нарушения обмена веществ. Этот симптом может быть признаком сахарного диабета или же заболеваний щитовидной железы. Одновременно отмечается слабость и повышенная утомляемость ребенка. Не исключено присоединение других симптомов основного заболевания.
Для диагностики патологического процесса требуется сдать анализы крови на определение уровня гормонов. Если диагноз подтвердится, ребенку может быть назначена заместительная гормональная терапия. Курс лечения длительный или даже пожизненный. Без гормональной коррекции состояние малыша будет прогрессивно ухудшаться, так что отказываться от подобной терапии не стоит.
Состояние после болезни
Не стоит волноваться, если синяки под глазами появились после перенесенного гриппа, ОРВИ или другой болезни. Такое явление носит временный характер и не говорит о развитии каких-либо осложнений. В течение 7-14 дней после стихания симптомов болезни синюшная окраска кожи вокруг глаз исчезнет сама собой. Никакого специального лечения в этой ситуации не требуется.
Профилактика
Зная, почему появляются синяки под глазами, можно без труда вывести правила их профилактики:
- полноценный сон (не менее 8 часов в сутки);
- режим труда и отдыха, частая смена деятельности;
- снижение умственной и физической нагрузки на ребенка;
- рациональное питание;
- прием витаминов зимой и весной;
- соблюдение правил личной гигиены;
- своевременное лечение хронических заболеваний.
Если у ребенка появляются темные круги под глазами, то родители понимают, что с ним что-то не так. Плохо спал, плохо ел или, может быть, он болен? Маленький ребенок не в силах объяснить, что его беспокоит. Если все в порядке с режимом дня и питанием, то причиной появления синяков под глазами у ребенка бывает болезнь. Лучше не рисковать, показать его детскому врачу. Для школьников иногда достаточно сменить режим дня, дать организму больше отдыха. Хотя и у старших детей причин появления кругов бывает немало.
Синяки под глазами у ребенка могут быть признаком внешности, доставшимся, ему от мамы или папы. В этом случае синева объясняется особенностями расположения сосудов в этой части лица, а также толщиной и цветом кожи.
Очень актуальна эта проблема для школьников. Чрезмерные нагрузки иногда не оставляют ребенку времени для прогулки и полноценного сна. Несомненно, он будет худеть, и под глазами появятся темные круги .
У маленького ребенка могут быть свои причины плохого сна:
Если у ребенка нет четкого режима сна и еды, то трудно проконтролировать, сколько он спит и насколько правильно питается. Малышу значительно легче заснуть, а сон бывает более спокойным, если его укладывают спать в одно и то же время. Кормление по часам способствует выработке пищевых рефлексов, облегчающих переваривание и усвоение еды.
При появлении синяков под глазами у детей, прежде всего, необходимо проследить за тем, сколько они отдыхают, как долго бывают на свежем воздухе, как питаются.
Зачастую круги под глазами являются одним из первых признаков возникновения серьезного заболевания или патологии в работе внутренних органов. При этом наблюдаются и другие симптомы, свидетельствующие об отклонениях.
Авитаминоз. Дефицит витаминов, необходимых для осуществления всех биохимических процессов в организме, нарушает работу легких, сердца, кровоснабжение кожи.
Анемия - низкий уровень гемоглобина в крови из-за дефицита железа и недостаточного кроветворения. С помощью гемоглобина осуществляется снабжение всех тканей кислородом. Потеря железа возникает у детей из-за пищевой аллергии, частых кровотечений, кишечных заболеваний. Появление синяков является поводом для обследования. Анемия становится причиной ослабления иммунитета, истощения нервной системы, сердечно-сосудистых заболеваний.
Инфекционные заболевания. К ним относятся так называемые детские (корь, скарлатина, ветрянка и другие), а также вирусные (ОРВИ, грипп, бронхит, пневмония, туберкулез).
Отравление - попадание в организм любых токсических веществ. Причиной отравлений может быть некачественная пища или продукты, содержащие вредные добавки, табачный дым. Отравление у подростков связано с курением, употреблением алкоголя и наркотиков.
Обезвоживание организма. Без воды невозможно кроветворение, осуществление обмена веществ и других процессов. Оно приводит к нарушению структуры сосудов и кожи, разрушению жировой ткани. В результате кожа темнеет, у детей появляются синяки под глазами.
Совет: Напоить ребенка лучше чистой водой. Сладкий сок, компот и газированные напитки хуже утоляют жажду. Они содержат много калорий. Их систематическое употребление приводит к появлению у ребенка избыточного веса, к возникновению кариеса, потере аппетита. Повышенная кислотность является причиной заболеваний пищеварительной системы.
Вегетососудистая дистония. Возникает из-за недоразвития нервной системы, регулирующей работу всех органов. Может приводить к нарушениям дыхания, терморегуляции, учащению сердцебиения. Появившиеся синие круги под глазами ребенка в сочетании с другими симптомами бывают результатом заболеваний сердца, сосудистой, дыхательной, пищеварительной и других систем организма.
Эндокринные заболевания. Причинами синих кругов могут быть заболевания щитовидной железы, а также сахарный диабет. Образованию синяков под глазами у ребенка способствуют заболевания печени, вызывающие нарушение кроветворения, выведения токсинов из организма.
Заболевания почек. Приводят к скоплению жидкости в организме. У ребенка появляются отеки, темные круги под глазами. При этом у него наблюдается учащенное мочеиспускание, изменение цвета мочи, повышение температуры.
Аденоиды. Они затрудняют дыхание, что может быть причиной кислородного голодания тканей.
Ушибы в области носа и глаз.
Серьезного внимания и неотложных мер требуют следующие случаи:
Если врач подтвердит, что болезненных отклонений у ребенка нет, то для устранения синяков под глазами необходимо дать ему возможность отдохнуть, выспаться. Для того чтобы он лучше спал, в помещении должны быть условия, комфортные по температуре и влажности воздуха. Ребенок должен не меньше 2-3 часов в день активно двигаться на свежем воздухе. Возможно, врач посоветует принимать витамины или средства для повышения иммунитета.
Детская кожа и ее придатки (волосы, ногти) являются очень хорошим показателем общего здоровья. Кожа ребенка очень быстро реагирует на изменения внутреннего микроклимата ребенка и дает сигнал, что пора действовать, пора что-то менять в жизни. Наиболее достоверным признаком ухудшения состояния организма у ребенка является появление синеватой окраски под глазами (в периорбитальной области). Чаще всего появление синевы связано с истончением кожи в этой области и просвечиванием через нее кровеносных сосудов. Однако синяки под глазами могут быть и травматической природы, связанной с кровоизлиянием в периорбитальной области.
Причины появления синяков под глазами могут быть следующими:
1. Наследственность . Ребенок получает от родителей не только цвет глаз и волос, но и склонность к появлению синяков под глазами. В этом случае ребенок наследует от родителей толщину кожного покрова вокруг глаз и глубину залегания кровеносных сосудов. Лечение в этом случае проводить не надо. Ребенок должен получать общеукрепляющую терапию (витамины), должен быть правильный режим сна и бодрствования.
2. Общая утомляемость . Школьные нагрузки сейчас иногда поражают даже самых заядлых «зубрил». Дети очень устают в школе, а дома мало отдыхают, так как надо успеть посмотреть телевизор, поиграть в компьютере в игру и может быть, если успеют, сделать домашнее задание. Некоторые дети все свое свободное время просиживают перед монитором компьютера, забывая, что такое свежий воздух и подвижные игры. Все эти факторы приводят к истощению защитных функций организма, что проявляется изменениями кожи: она становится бледная, сухая, тонкая, кровеносные сосуды просвечиваются через кожу, и, как следствие, появляются синяки под глазами. В этом случае необходимо правильно организовать день ребенка: должно быть выделено время для домашних заданий, для прогулок на свежем воздухе, занятий физической культурой, занятий на компьютере. В выходные дни детей лучше всего вывозит загород, в лес и на речки. Очень важно, чтобы ребенок участвовал в подвижных играх, особенно на свежем воздухе. Это улучшает циркуляцию крови по организму, насыщение ее кислородом и, как следствие, улучшение питания всех тканей, включая и кожу.
3. Нарушение питание и авитаминозы . Современные дети с легкостью отдают предпочтение вредной, канцерогенной еде в красивой упаковке, забывая о пользе натуральных продуктов. Родители очень часто потакают своим детям в их прихотях. Ведь легче ребенку в рюкзак в школу положить пачку чипсов, чем объяснить ему, почему надо есть яблоки и груши. Иногда родители очень увлекаются кулинарной обработкой пищи, особенно овощей, забывая, что при этом теряется большой объем витаминов. Необходимо помнить, что овощи полезны в свежем виде, а не «пролежавшими» в холодильнике 5-6 дней. Не забывайте, что даже при нарезке овощей теряется часть витаминов, поэтому нарезанный салат должен сразу же подаваться к столу. Старайтесь заинтересовать ребенка, пытайтесь вместе с ним готовить, делайте блюда веселыми и яркими. Маскируйте продукты более вкусными и любимыми ребенком, сделайте, например, блинчики, начиненные творогом со шпинатом, отварите спагетти с морковью, вырезанной в виде звездочек. В осенне-весенний период рекомендуется пропить курс поливитаминов продолжительностью 30 дней. В летний период и осенью, когда много овощей и фруктов, старайтесь не экономить на ребенке и баловать его яблоками, грушами, томатами, капустой и зеленью. В зимний период устройте маленький зимний сад на подоконнике, и выращивайте вместе с ребенком зелень.
4. Нарушение режима дня . Ребенок должен иметь достаточный сон в течение дня для нормальной жизнедеятельности организма. Если ребенок не дополучает необходимое количества сна в сутки, его организм начинает истощать свои компенсаторные механизмы. В этом случае первым признаком переутомления организма будет появление синяков под глазами ребенка. Для того, чтобы они исчезли необходимо нормализовать количество времени отведенного на сон у ребенка. В норме ребенок должен спать 8-9 часов в сутки, при этом у детей до 9 лет рекомендуется дополнительный дневной сон. Очень важно за 2 часа до сна не перегружать ребенка физически активными играми. Вечером игры должны быть спокойными с минимальной затратой энергии. Кровать ребенок должен использовать только для того, чтобы спать, а не играть или есть в ней. Если у ребенка возникают проблемы со сном, необходимо обратится на консультацию к неврологу и психологу.
5. Анемия . Снижение содержания железа в организме ребенка очень сильно сказывается на состоянии его кожи. Кожа практически первая отвечает на снижение железа в организме. Появляется сухость кожи, ее бледность. Синяки под глазами появляются еще до того, как в крови становится заметно снижение гемоглобина (латентное снижение содержания железа). При подозрении развития у ребенка анемии необходимо сдать общий анализ крови и биохимический анализ крови. В общем анализе крови возможно снижение содержания гемоглобина, однако, если у ребенка латентная анемия, когда организм еще может компенсировать нехватку железа в организме путем активизации железа из запасов, изменений в общем анализе крови может и не наблюдаться. Для этого и необходимо сдать биохимический анализ крови, чтобы выявить активизацию компенсаторных свойств организмы. При выявлении латентной анемии необходимо нормализовать рацион питания ребенка: ребенок должен получать необходимое количество мясных продуктов со свежими овощами, вместо молока необходимо употреблять в пищу кислые соки (лучше всего яблочный). Из питания исключить все канцерогенные вещества, особенно чипсы. При выявлении анемии необходимо назначить препараты железа (гемофер, мальтофер, феррум лек). Прием препаратов необходимо производить на протяжении 3-х месяцев. Контроль общего анализа крови производят через месяц после начала лечения, после окончания лечения и через год после начала лечения.
7. Травматические поражения . Появления синяков под глазами может быть как при непосредственном ударе в эту область, так и при переломах костей носа. Такие синяки могут быть как односторонние, так и двусторонние. Появление синяков в этом случае связано с кровоизлиянием в окологлазную область. Синяк при этом – это остро возникшее состояние. Если происходит перелом костей носа, то синяки при этом образуются вокруг обоих глаз по типу очков. Для устранения синяков при травме необходимо приложить холод в первые часы после получения травмы, в последующем необходимо использовать гепариновую мазь, которая улучшает рассасывание гематомы. Очень важно при ударе в область носа обратиться к ЛОР-врачу за консультацией и назначением лечения.
Если у вашего ребенка появляется «синюшность» в области глаз, лучше всего обратиться к врачу, сдать анализы, так как такое состояние может скрывать под собой достаточно тяжелые заболевания. Врач уточнит, какие именно анализы вам необходимо сдать и у какого врача проконсультироваться для уточнения диагноза и назначения адекватного лечения.
Врач педиатр Литашов М.В.
