Οδηγία
Τα παρατηρητικά κράτη εμπίπτουν σε δύο κατηγορίες. Το πρώτο είναι παρόμοιο με το τελετουργικό. Για παράδειγμα, είστε συνηθισμένοι κάθε φορά, σκεφτόμενος κάτι δυσάρεστο για σας, να φτύνετε τον αριστερό σας ώμο. Και μετά από λίγο θα παρατηρήσετε ότι έχετε τις σκέψεις ότι εάν δεν το εκπληρώσετε, τότε κάτι κακό θα συμβεί. Η δεύτερη κατηγορία έχει την ιδιαιτερότητα της εστιασμένης σκέψης γύρω από ένα συγκεκριμένο θέμα.
Μην προσπαθήσετε να κυνηγήσετε δυσάρεστες σκέψεις. Θα επιστρέψουν σίγουρα ξανά. Επαναπρογραμματίστε το μυαλό σας. Προσπαθήστε να μετατρέψετε την κατάσταση στο πλεονέκτημά σας. Για να το κάνετε αυτό, σκεφτείτε πιο συχνά για τα θετικά πράγματα που έχουν συμβεί στη ζωή σας.
Μην φοβάστε ότι σε κάποιο σημείο μπορείτε να χαλαρώσετε και να μετατρέψετε αρνητικές σκέψεις σε πραγματικότητα. Ένα άτομο έχει τις δικές του κλίμακες ηθικών αξιών. Και αν σκέφτεστε συχνά κάτι κακό, αλλά ταυτόχρονα καταλαβαίνετε όλες τις συνέπειες ενός τέτοιου βήματος, τότε η πιθανότητα εκπλήρωσης αυτού του αρνητικού από εσάς είναι αμελητέα.
Σκεφτείτε ότι δεν αξίζει να περάσετε χρόνια προσπαθώντας να ξεπεράσετε την τελετουργική σας συνήθεια. Εάν σας εμπνέει άγχος και επηρεάζει άσχημα την κατάσταση του νευρικού συστήματος, είναι καλύτερο να περάσετε μόνο λίγες ώρες για να επικοινωνήσετε με έναν ψυχολόγο.
Μπορεί να χρειαστεί να υποβληθείτε σε γνωστική συμπεριφορική θεραπεία. Βρίσκεται στο γεγονός ότι εξηγούν στον ασθενή τη διαφορά μεταξύ των φόβων που δικαιολογούνται και προκαλούνται από την κατάστασή του. Και στη συνέχεια, χρησιμοποιώντας το παράδειγμα ενός ατόμου που είναι μια αρχή για έναν ασθενή, δείχνουν πώς πρέπει να συμπεριφέρεται ένα υγιές άτομο σε τέτοιες περιπτώσεις.
Εάν έχετε κατάθλιψη ή σοβαρό άγχος, συμβουλευτείτε έναν ψυχοθεραπευτή που μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την πάθηση σας με φαρμακευτική αγωγή. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε αντικαταθλιπτικά. Και σε χρόνιες μορφές - άτυπα αντιψυχωσικά.
Σχετικά βίντεο
Δώστε προσοχή
Τι είδους ασθένεια είναι αυτή η νεύρωση; Ποια είναι τα αίτια της; Ποια είναι τα σημάδια της νεύρωσης; Και πώς να το ξεφορτωθείτε; Το κύριο σύμπτωμα της νεύρωσης είναι η παρουσία ενός αγνώστου σε προσωπική σύγκρουση. Οι εξωτερικές εκδηλώσεις της νεύρωσης μπορεί να μοιάζουν με σημάδια διαφόρων ασθενειών, ενώ η νεύρωση δεν συνοδεύεται από βλάβες στα ανθρώπινα εσωτερικά όργανα.
Καλή συμβουλή
Πώς να απαλλαγείτε από τα νευρικά λαϊκά φάρμακα. Η νευρώσεις είναι μια διαταραχή του νευρικού συστήματος που προκαλείται από την έκθεση σε ερεθιστικούς παράγοντες. Οι παράγοντες αυτοί περιλαμβάνουν την υπερβολική εργασία και τις επιπλοκές μετά από ασθένεια, περιβαλλοντικές συνθήκες κλπ. Υπάρχουν διάφορες μορφές νεύρωσης που χαρακτηρίζονται από τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων: - νευρασθένεια - το αρχικό στάδιο της νεύρωσης, το οποίο χαρακτηρίζεται από αυξημένη διέγερση, διαταραχή του ύπνου, αδυναμία του σώματος .
Οι παρατηρητικές καταστάσεις μπορούν να εκδηλωθούν με τη μορφή συνδρόμων μερικών ψυχικών ασθενειών ή οργανικών εγκεφαλικών τραυματισμών και σε ήπια μορφή μπορούν να είναι ανεξάρτητες αποκλίσεις. Και αν στην πρώτη περίπτωση ένα άτομο είναι αμέσως υπό την επίβλεψη ενός γιατρού, η δεύτερη περίπτωση συχνά παραβλέπεται. Λόγω της παραβίασης της ιδεοληψίας κράτη μέλη ταυτόχρονη ευερεθιστότητα, διαταραχές προσοχής κ.λπ. Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, οι άνθρωποι περιμένουν 7-8 χρόνια πριν πάνε στον γιατρό. Ίσως είναι καλύτερο να ξεκινήσετε να ενεργείτε αμέσως;
Θα χρειαστείτε
Οδηγία
Αλλάξτε το καθεστώς, ενισχύστε το σώμα. Οι άνθρωποι ενός πνευματικού τύπου υπόκεινται σε ιδεοψυχαίες καταστάσεις (σύμφωνα με την ταξινόμηση του IP Pavlov), εξασθενημένες, εξασθενημένες μετά από ασθένειες, δηλητηριάσεις. Οι παρατηρητικές εμφανίζονται εύκολα μετά από σοβαρό άγχος, καταστάσεις άγχους, για να μην αναφέρουμε την κληρονομική προδιάθεση για ψυχικές ασθένειες ή τραυματισμούς στο κεφάλι. Ως εκ τούτου, συνιστάται η διανομή εργασίας και ανάπαυσης, γενικές φυσικές διαδικασίες και διαδικασίες νερού, ενεργό ανάπαυση - περπάτημα και ποδηλασία, καθαρός αέρας.
Μάθετε τεχνικές χαλάρωσης. Χρησιμοποιήστε μουσική, άλλα είδη arterapie, νερό, άμμο, επικοινωνία με τα ζώα, ει δυνατόν. Εισάγετε στη ζωή σας πιο ευχάριστες και χαρούμενες στιγμές. Πάρτε τη θέση του δημιουργού του δικού τους πεπρωμένου, της ζωής και της υγείας.
Απευθυνθείτε σε ειδικούς, περάστε μια πορεία ψυχοθεραπείας. Εκδήλωση της ψυχαναγκαστικής κράτη μέλη μπορεί να είναι διαφορετική - και σκέψεις, αναμνήσεις, φόβοι και ενέργειες κ.λπ. Συνήθως, ένα άτομο γνωρίζει καλά την παρουσία και την αλλοτρίτη του, αλλά όχι από μόνο του. Δεδομένου ότι οι ιδεοληπτικές καταστάσεις και ιδιαίτερα οι ιδεοληπτικές ενέργειες αποτελούν μια μορφή μείωσης του πνευματικού, εσωτερικού στρες, μείωσης του φόβου, είναι πιο συνετό να χρησιμοποιούμε ένα οπλοστάσιο ψυχοθεραπευτικών τεχνικών για τους ίδιους σκοπούς. Θεωρείται επιτυχημένη θεραπεία γνωσιακής συμπεριφοράς, υπνοθεραπεία. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλους τομείς της ψυχοθεραπείας, το σημαντικότερο, να βρείτε επαγγελματία, ψυχίατρο ή ψυχοθεραπευτή. Θυμηθείτε ότι στη χώρα μας, η αρμοδιότητα των ψυχολόγων δεν περιλαμβάνεται!
"Πώς να θεραπεύσετε μόνοι σας την νεύρωση; Πώς να απαλλαγείτε από τη νεύρωση χωρίς να πηγαίνετε στους γιατρούς »- αυτές οι ερωτήσεις θα βρείτε σίγουρα σε οποιοδήποτε φόρουμ αφιερωμένο στις νευρωτικές διαταραχές προσωπικότητας. Αλλά οι απαντήσεις σε αυτές στο Διαδίκτυο δεν είναι εύκολο να βρεθούν, ακόμα και στα φόρουμ, και ακόμη περισσότερο.
Το μέγιστο που θα σας ειπωθεί είναι πώς ένας συγκεκριμένος άνθρωπος άρχισε να βασανίζει τον εαυτό του με αθλήματα ή πήγε στη θρησκεία με το κεφάλι του και έτσι "θεραπεύτηκε". Εντούτοις, οποιοσδήποτε ειδικός (γιατρός ή ψυχοθεραπευτής) θα πει ότι τέτοιες μέθοδοι κατά της νεύρωσης είναι ανίσχυρες και μπορούν να διαστρέψουν την ένταση των σωματικών εκδηλώσεων για λίγο. Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε γιατί συμβαίνει αυτό και πώς να ασχοληθούμε με τη νεύρωση στο σπίτι, ώστε να μην λυπούμε για το χρόνο που αφιερώσαμε και την ενέργεια.
Πρέπει να ξεκινήσουμε με το γεγονός ότι εξακολουθούμε να κατανοούμε τον όρο "νεύρωση". Για έναν απλό κάτοικο, αυτός είναι συνήθως ένας συνδυασμός σωματικών συμπτωμάτων και σκέψεων που παρεμβαίνουν σοβαρά στην κανονική ζωή ενός ατόμου. Οι επιθέσεις πανικού, ταχυκαρδία, δυσφορία στο στομάχι, εντερική αναταραχή, επαναλαμβανόμενες ενέργειες, ενοχλητικές σκέψεις χωρίς λόγο - αυτό είναι (και ένας ολόκληρος κατάλογος παθήσεων) οι περισσότεροι από εμάς καταλαβαίνουν με την «νεύρωση».
Στην πραγματικότητα, όλες αυτές οι εκδηλώσεις δεν είναι τίποτα περισσότερο από μια φυσική αντανάκλαση των φόβων και των ανησυχιών μας, τα οποία είναι χαρακτηριστικά της κοσμοθεωρίας μας. Για τους νευρωτικούς, ακόμη και οι πιο συνηθισμένες καθημερινές καταστάσεις προκαλούν χρόνιο στρες. Ένα συνεχές ψυχολογικό άγχος συνεπάγεται κατ 'ανάγκη τις σωματικές παθήσεις. Αυτό είναι ένα είδος «βαλβίδας ασφαλείας» που επιτρέπει σε ένα άτομο να ξεφύγει από όλες τις φρίκες του κόσμου και ταυτόχρονα να λάβει προσοχή και αγάπη από τους άλλους.
Είναι δυνατό να αλλάξετε την άποψη του ατόμου για τον κόσμο με τα χάπια, τον αθλητισμό ή τη θρησκεία, ώστε να σταματήσει να ζει υπό συνεχή άγχος; Εν μέρει, είναι δυνατόν, αυτό εξηγεί τις περιπτώσεις θεραπείας, όταν ο ασθενής μεταβαίνει σε κάτι πολύ ενδιαφέρον γι 'αυτόν και βιώνει μια πνευματική ανάκαμψη. Αλλά ένα τέτοιο αποτέλεσμα είναι απίθανο να διαρκέσει πολύ, ειδικά επειδή είναι απίθανο να διαρκέσει για μια ζωή.
Ταυτόχρονα, είναι πολύ πιθανό και ακόμη και απαραίτητο να αφαιρεθούν οι σωματικές εκδηλώσεις της νεύρωσης, έτσι ώστε ένα άτομο να μπορεί να επιστρέψει ξανά στην κανονική ζωή. Και αυτό απαιτεί πολύπλοκες εργασίες, κατά προτίμηση με έναν ειδικό που μπορεί να εκτιμήσει με ακρίβεια την κατάσταση του ασθενούς, να αποφασίσει για την ανάγκη για φάρμακα και να διδάξει στον πελάτη του μια νέα στάση απέναντι στη ζωή.
Παραδόξως, αυτός ο φόβος από μόνη της είναι μια εκδήλωση νεύρωσης. Είναι πολύ πιο εύκολο για έναν ανήσυχο άνθρωπο να διαβάσει δεκάδες βιβλία, ατέλειωτα βασανίζει τις μηχανές αναζήτησης με το ερώτημα «πώς να ξεφορτωθεί τη νεύρωση από μόνος του», πίνουν λίτρα καταπραϋντικά - από μία φορά για να συγκεντρώσει τη θέληση σε μια γροθιά και να εμπιστευτεί τη θεραπεία τους σε έναν ειδικό.
Το γεγονός είναι ότι η νεύρωση συμβαδίζει πάντοτε με την παιδικότητα και την επιθυμία να αποφευχθεί οποιαδήποτε ευθύνη. Κάνει τον κύριό του να αναβάλει αδιάλειπτα να λαμβάνει σημαντικές αποφάσεις, συμπεριλαμβανομένης της έναρξης σοβαρής θεραπείας. Και για να δημιουργήσει την ψευδαίσθηση της αντιμετώπισης αυτής της δυσάρεστης κατάστασης, ατενίζει επίσης απεριόριστα έξυπνα άρθρα, στατιστικές μελέτες, βίντεο στο YouTube και άλλες πηγές πληροφοριών.
Για να αντιμετωπίσετε την νεύρωση, πρέπει να σπάσετε αυτόν τον φαύλο κύκλο. Ξεκινήστε τουλάχιστον με μια αναζήτηση για έναν καλό ψυχοθεραπευτή και λύστε όλα τα προβλήματα που σχετίζονται με την ψυχολογική εργασία. Φοβάσαι τους ανθρώπους; Εργασία με αλληλογραφία, πολλές τοποθεσίες παρέχουν αυτό το χαρακτηριστικό. Scary να φύγει από το σπίτι; Οι σύγχρονοι ψυχοθεραπευτές χρησιμοποιούν ενεργά το Skype. Χωρίς χρήματα για έναν ειδικό; Προσπαθήστε να κερδίσετε, να αναβάλλετε, να δανειστείτε - αυτή είναι η υγεία σας, η οποία πρέπει να αποτελεί προτεραιότητα.
Η επίλυση αυτών των μικρών δυσκολιών μπορεί να είναι το πρώτο βήμα προς την ανάκαμψη. Και η πρώτη μικρή συνεδρία ψυχοθεραπείας για εσάς προσωπικά.
Πίσω από την IRR, κρίσεις πανικού, νεύρωση, οκρ, νευρασθένεια, κατάθλιψη και άλλες νευρωτικές καταστάσεις, υπάρχει συχνά ένα σύμπλεγμα κατωτερότητας που σχηματίζει η νεύρωση σας.
Η κύρια μέθοδος αντιμετώπισης οποιασδήποτε νεύρωσης είναι η ψυχοθεραπεία και είναι απίθανο να μπορέσετε να την οργανώσετε μόνοι σας. Και ταυτόχρονα, ο ασθενής μπορεί να κάνει τις δικές του προσπάθειες όχι μόνο στο γραφείο του ψυχοθεραπευτή, αλλά και στην καθημερινή ζωή.
Πώς να ξεπεράσετε μια νεύρωση από τις δικές σας δυνάμεις; Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να ομαλοποιήσετε το πρόγραμμά σας. Εάν δεν πάρετε αρκετό ύπνο για αρκετό χρονικό διάστημα, μην τρώτε έγκαιρα, μην κάθονται σε άκαμπτες δίαιτες, δεν καταναλώνετε αλκοόλ ή άλλα διεγερτικά και τότε η ψυχοθεραπεία είναι απίθανο να σας βοηθήσει. Για την καταπολέμηση της νεύρωσης ήταν αποτελεσματική, πρέπει να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες και να δημιουργήσετε μια υγιή ημερήσια αγωγή με σαφείς περιόδους εργασίας και ανάπαυσης.
Επίσης, θα πρέπει να αρχίσετε να παίζετε αθλήματα ή τουλάχιστον να ασκείτε. Η σωματική δραστηριότητα σας επιτρέπει να "επεξεργάζεστε" το στρες, να μειώσετε το επίπεδο των ορμονών (αδρεναλίνη και νορεπινεφρίνη), που αυξάνουν το επίπεδο άγχους. Το κύριο είναι ότι οι τάξεις είναι κανονικές και επαρκείς με την πάροδο του χρόνου, αλλά δεν είναι εξαντλητικές για να ολοκληρωθεί η εξάντληση.
Ουσιαστικά καμία νεύρωση δεν μπορεί να κάνει χωρίς σωματικές κηλίδες και ένταση. Αυτό σημαίνει ότι είναι χρήσιμο να ακολουθήσετε μια πορεία μασάζ ή φυσιοθεραπείας, δοκιμάστε τις μεθόδους της παραδοσιακής και της εναλλακτικής ιατρικής.
Τα καλά αποτελέσματα δίδονται από τον διαλογισμό και την αυτόματη εκπαίδευση. Η ικανότητα να "καθαρίσετε" το κεφάλι των περιττών σκέψεων τη σωστή στιγμή και να ηρεμήσετε είναι πραγματικά ανεκτίμητο για κάθε ανήσυχο άτομο.
Η τήρηση ενός ημερολογίου ή ενός ιστολογίου στο διαδίκτυο θα σας βοηθήσει να δομήσετε τις σκέψεις σας και να δείτε παράλογους φόβους εγκαίρως. Και όπως κάνετε την ψυχοθεραπεία, θα μάθετε πώς να εντοπίσετε τις αιτίες των φόβων και των ανησυχιών, τι τους προκάλεσε και πώς μπορείτε να τα αντιμετωπίσετε μόνοι σας.
Η λήψη φαρμάκων για νευρωτικές διαταραχές δεν είναι πάντα απαραίτητη. Συνήθως συνταγογραφούνται όταν τα σωματικά συμπτώματα παρεμποδίζουν σοβαρά ένα άτομο από το να οδηγεί μια φυσιολογική ζωή και η ψυχοθεραπεία κάνει ελάχιστα για να βοηθήσει στην καταπολέμηση των αρνητικών αντιδράσεων του σώματος. Εάν η διαδικασία δεν ξεκινήσει πάρα πολύ, και το νευρικό σύστημα δεν είναι εντελώς χαλαρό, τότε ο ασθενής μπορεί να κάνει χωρίς χάπια.
Τέλος, θα ήθελα να δώσω το λόγο σε όσους έχουν ήδη απαντήσει στην ερώτηση «πώς να απαλλαγούμε από τη νεύρωση» και να επιστρέψουμε στην πλήρη ζωή. Αυτές οι συμβουλές θα είναι ασφαλώς χρήσιμες σε όποιον έχει αντιμετωπίσει παρόμοιες διαταραχές και δεν γνωρίζει ακόμα πώς να θεραπεύσει τη νεύρωση.
Και μια ακόμη σημαντική πρόταση: θυμηθείτε ότι δεν αγωνιζόμαστε "με νεύρωση", αλλά "για την όμορφη και ευτυχισμένη ζωή μας". Και κάνε τα πάντα για να φτιάξεις αυτή τη ζωή ακριβώς έτσι - αλλιώς θα είναι πολύ, πολύ δύσκολο να απαλλαγείς από τη νεύρωση.
Neurosis - μια κοινή ψυχική διαταραχή, που προκαλεί χρόνιο στρες και ψυχολογικά δύσκολες καταστάσεις.
Οι νευρώσεις χαρακτηρίζονται από έντονο αίσθημα δυστυχίας ή εσωτερικών μαρτύρων, που δεν προκαλούνται από συγκεκριμένους λόγους, γεγονότα στη ζωή. Λόγω ασθένειας, ένα άτομο συχνά δεν μπορεί να εργαστεί κανονικά, ενώ η προσωπική του ζωή υποφέρει επίσης. Αλλά η ασθένεια δεν αποκλείει την ικανότητα εργασίας. Ο ασθενής δεν χάνει την επαφή με την πραγματικότητα και είναι αρκετά επικριτικός για την κατάστασή του. Αυτή είναι η κύρια διαφορά μεταξύ των νευρωτικών διαταραχών και της ψύχωσης.
Αποδεικνύεται ότι η θεραπεία της νεύρωσης στο σπίτι είναι ένα εφικτό έργο.
Οι περισσότεροι ψυχοθεραπευτές και ψυχίατροι είναι πεπεισμένοι ότι οι νευρωτικές διαταραχές είναι το αποτέλεσμα εσωτερικών υποσυνείδητων συγκρούσεων μεταξύ διαφορετικών επιθυμιών, κινήτρων και κινήτρων.
Απορρίπτονται στους υποσυνείδητους "απαράδεκτους" παλμούς ταμπού (επιθετικές προσδοκίες, σεξουαλικές επιθυμίες, επώδυνες αναμνήσεις) προσπαθούν, όπως ήταν, να επιστρέψουν στη συνείδηση. Αλλά το μυαλό υπερασπίζεται με την οικοδόμηση διαφόρων προστατευτικών φραγμών. Ωστόσο, μερικές φορές καταπιεσμένοι παλμοί μπορεί προσωρινά να ξεπεράσουν την άμυνα. Τότε το υποσυνείδητο σαν να έρχεται αντιμέτωπο με το μέτωπο με τη συνείδηση, το οποίο δημιουργεί μια επίμονη νευρωτική αντίδραση.
Οι άνθρωποι που πάσχουν από νευρικές διαταραχές είναι εύκολα στρες και αντιδρούν εξαιρετικά οδυνηρά σε αυτούς. Συχνά, ακόμη και σε γενικές γραμμές οι καθημερινές καταστάσεις προκαλούν έντονη αρνητική αντίδραση σε αυτές, μικρές απογοητεύσεις αφαιρούν τις δυνάμεις για μεγάλο χρονικό διάστημα και οι μικρές αποτυχίες οδηγούν στην απόγνωση.
Η νευρώση προκαλεί γρήγορη ψυχραιμία, μεταβολές της διάθεσης. Η θεραπεία αυτής της πάθησης πρέπει να ξεκινήσει το συντομότερο δυνατό..
Η περισσότερη νεύρωση σχηματίζεται στην παιδική ηλικία. Τις περισσότερες φορές εμφανίζονται όταν ένα παιδί αισθάνεται έντονο σοκ (γονικό διαζύγιο, τραγικά γεγονότα, προσωρινό χωρισμό από συγγενείς).
Οι κύριοι υποτύποι της νεύρωσης παραδοσιακά περιλαμβάνουν:
Υστερία - Ένα από τα υποείδη της νευρώσεως
Οι ιδεοληπτικές (ιδεοψυχαίες) ιδέες μπορεί να είναι μια διαρκώς ανεξερεύνητη σκέψη ή μια αδιάκοπη επιθυμία να προκαλέσουν βλάβη. Με καταναγκαστική συμπεριφορά, ένα άτομο μπορεί για παράδειγμα να πλένει περιοδικά τα χέρια του έτσι ώστε να μην μολυνθεί ή να ελέγξει αν οι πόρτες εισόδου είναι κλειστές για να αισθάνονται ασφαλείς.
Οι κρίσεις πανικού προκαλούν διάφορες οδυνηρές αντιδράσεις: ένα άτομο έχει πονοκέφαλο, αρχίζουν καρδιακά προβλήματα, ο ύπνος και η πέψη του διαταράσσονται, η όρεξή του εξαφανίζεται.
Με την παρουσία φοβιών, ένας άνθρωπος επιτίθεται από άγριο φόβο όταν προκύπτουν ορισμένες συνθήκες: για παράδειγμα, όταν βρεθεί σε περιορισμένο χώρο ή ανυψωθεί σε μεγάλο ύψος όταν βλέπει ποντίκια ή λερώνει τα χέρια του.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για τη θεραπεία της ασθένειας. Για παράδειγμα, οι ψυχαναλυτές βοηθούν να καταλάβουμε ποιες καταπιεσμένες επιθυμίες ή τραυματικές μνήμες είναι η αιτία. Αυτή η γνώση μπορεί να ανακουφίσει την απογοήτευση.
Οι υποστηρικτές της συμπεριφοριστικής θεραπείας, ωστόσο, αντιμετωπίζουν τη νεύρωση ως ένα είδος εξαχθέντων εξαρτημένων αντανακλαστικών που μπορούν να «απευαισθητοποιηθούν», δηλαδή, θανατηφόρα την ευαισθησία σε αυτά. Για παράδειγμα, εάν κάποιος φοβάται τα ύψη, τότε βαθμιαία θα αποδυναμώσει αυτή τη φοβία, αν πάει ψηλότερα και ψηλότερα, βήμα προς βήμα.
Μια άλλη αποτελεσματική ψυχολογική προσέγγιση για τη θεραπεία μιας διαταραχής καλείται συμπεριφοριστική μοντελοποίηση. Ο ασθενής απλά μαθαίνει να συμπεριφέρεται διαφορετικά από το παράδειγμα υγιούς ανθρώπου.
Μοντελοποίηση συμπεριφορά - μία από τις επιλογές για την καταπολέμηση της νεύρωσης
Η νευρώση μπορεί επίσης να ξεπεραστεί με τη βοήθεια γνωστικών τεχνικών: ο ασθενής συζητά με τον γιατρό τι σκέψεις και συναισθήματα γίνονται καταλύτης για τα νευρωτικά συμπτώματα. και έτσι σταδιακά μιλάει το πρόβλημα, αρχίζει να την κοιτάζει πιο ήρεμα και οι οδυνηρές αντιδράσεις δίνουν τη θέση τους σε κανονικές.
Στις οξείες εκδηλώσεις ιδεοληπτικών καταστάσεων, δεν αποκλείεται η νοσηλεία για νοσηλευτική νευροψυχιατρική θεραπεία. Αλλά πιο συχνά χωρίς αυτό. Ο ασθενής μπορεί επίσης να επισκεφθεί έναν ψυχοθεραπευτή και να συμμετάσχει σε ομαδικές μαθήματα, συνεδρίες ύπνωσης.
Όταν ένα άτομο έχει μια νεύρωση της ψυχαναγκαστικής διαταραχής, η θεραπεία στο σπίτι με τη βοήθεια των δικών του βολικών προσπαθειών συνήθως δεν δίνει κανένα αποτέλεσμα. Ως εκ τούτου, ο κύριος στόχος της θεραπείας είναι τα ψυχοθεραπευτικά αποτελέσματα. Η φαρμακευτική αγωγή ασκεί επίσης μόνο υποστηρικτικό ρόλο.
Στις έγκυες γυναίκες, τα συμπτώματα της νευρωτικής κατάστασης έχουν τα δικά τους χαρακτηριστικά. Για παράδειγμα, οι γυναίκες αυτές:
Η θεραπεία της νεύρωσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν περιλαμβάνει ψυχοτρόπα φάρμακα. Απλά πρέπει να αλλάξετε τον τρόπο ζωής και να χρησιμοποιήσετε ψυχοθεραπευτικές τεχνικές. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να ξεκινήσετε τη θεραπεία μιας νεύρωσης έγκυων γυναικών μόλις εμφανιστούν τα πρώτα τους σημάδια.
Αλλά μερικές φορές η ψυχοθεραπεία δεν φέρνει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Στην περίπτωση αυτή, η θεραπεία της νεύρωσης με λαϊκές θεραπείες και η χρήση των ηρεμιστικών με βάση τα φυτά μπορεί να είναι αποτελεσματική.
Η νευρώσεις συνοδεύει συχνά την εγκυμοσύνη
Εμφανίζεται λόγω συναισθηματικής υπερφόρτωσης και σοβαρών καταστάσεων άγχους. Συνοδεύεται από δυσλειτουργίες στο αυτόνομο νευρικό σύστημα. Στις γυναίκες, η ανήσυχη νεύρωση αναπτύσσεται σημαντικά συχνότερα από ό, τι στους άνδρες (περίπου 2 φορές).
Τα συμπτώματα της ασθένειας περιλαμβάνουν:
Σε προχωρημένες περιπτώσεις, η ασθένεια προκαλεί επιπλοκές με τη μορφή κλινικής κατάθλιψης ή ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής.
Φυτική ιατρική θα είναι εδώ από το δρόμο. Για τη θεραπεία των διαταραχών, συνιστάται η χρήση ναρκωτικών ουσιών με μηρυκαστικά, κυνηγούς, ρίζες βαλεριάνα και πυρίμαδα.
Μπορείτε να ετοιμάσετε φυτικές εγχύσεις, οι οποίες έχουν ελαφρώς υπνωτικό και ηρεμιστικό αποτέλεσμα.
Εάν πρόκειται για το οξύ στάδιο, τότε η χρήση των ηρεμιστικών και των αντικαταθλιπτικών είναι αποδεκτή για τη θεραπεία της άγχους νεύρωσης. Εάν οι φυτικές εγχύσεις δεν βοηθούν τον ύπνο, μπορείτε επιπλέον να πάρετε ένα ελαφρύ χάπι ύπνου.
Αφού οι φόβοι και οι κρίσεις πανικού υποχωρήσουν, αξίζει να επισκεφτείτε ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες. Η διάρκεια της θεραπείας της νεύρωσης καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από την επικαιρότητα της έναρξης της θεραπείας. Βελτίωση και πλήρης ύφεση μπορεί να συμβεί εντός έξι μηνών.
Πολλοί φοβούνται τα ψυχοτρόπα φάρμακα. Αλλά τα σύγχρονα αντικαταθλιπτικά και ηρεμιστικά είναι πολύ αποτελεσματικά και δεν φέρουν μεγάλο κίνδυνο για την υγεία. Έτσι, η χρήση της ψυχοφαρμακοθεραπείας μαζί με τις μεθόδους της ψυχοθεραπείας είναι πλήρως δικαιολογημένη. Τα ψυχοτρόπα φάρμακα παρουσιάζουν εξαιρετικά αποτελέσματα στη θεραπεία των καταθλιπτικών νευρώσεων, των ψυχαναγκαστικών διαταραχών, των διαταραχών άγχους και των φοβιών. Ακόμη και η σύντομη λήψη τους φέρνει στους ασθενείς σημαντική ανακούφιση. Οι συνεδρίες ψυχοθεραπείας με ηρεμιστικά και αντικαταθλιπτικά καθίστανται πολύ πιο αποτελεσματικές. Μια αφόρητη αίσθηση φόβου και άγχους αφήνει χωρίς ίχνος.
Στη χρόνια νεύρωση συνιστάται η μακροχρόνια φαρμακοθεραπεία. Πρέπει να συνδυαστεί με την υποστήριξη της ψυχοθεραπείας.
Τα αντικαταθλιπτικά αυξάνουν την αποτελεσματικότητα των ψυχοθεραπευτικών συνεδριών
Δυστυχώς, κανείς δεν ξέρει ακριβώς πώς να θεραπεύσει μια νεύρωση στο σπίτι χωρίς ναρκωτικά και γιατρούς. Έτσι δεν χρειάζεται να φοβάστε να πάρετε ψυχοτρόπα φάρμακα.
Το ASD βοηθά στην αύξηση της άμυνας του σώματος. Το κλάσμα του ASD-2 λαμβάνεται προς τα μέσα. Ενεργοποιεί:
Η θεραπεία της νεύρωσης με το κλάσμα ASD-2 είναι επίσης δυνατή. Για να επιτευχθεί ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα, μια μέρα είναι αρκετή για να πάρει το πολύ 20 σταγόνες. Η δόση αυξάνεται σταδιακά. Πρέπει να ξεκινήσετε με πέντε σταγόνες δύο φορές την ημέρα. Μόλις μια εβδομάδα αργότερα, η πρόσληψη αυξάνεται σε δέκα σταγόνες (δύο φορές την ημέρα). Η διάρκεια της θεραπείας είναι ένα μήνα.
Εάν υπάρχουν ενδείξεις υπέρτασης του νευρικού συστήματος, το κλάσμα ASD-2 πρέπει να ακυρωθεί.
Δυστυχώς, αυτό το φάρμακο δεν είναι πάντα αποτελεσματικό κατά της νεύρωσης. Έχουν αρκετά μέτρια αποτελέσματα στη θεραπεία της ασθένειας και του σχιστολιθικού φλοιού.
Είναι επίσης δυνατή η θεραπεία των λαϊκών θεραπειών νεύρωσης. Μια ολόκληρη σειρά φυτών, των οποίων η θεραπευτική δύναμη ανακαλύφθηκε πριν από πολλούς αιώνες από τους σοφούς προγόνους μας, θεωρείται ότι πραγματικά βοηθούν από την ασθένεια. Πολλές σύγχρονες μέθοδοι θεραπείας της νεύρωσης στο σπίτι με αφέψημα και βάμματα από διάφορα φαρμακευτικά βότανα προήλθαν από αυτά.
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να δώσετε προσοχή στα φυτά που έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Οι προετοιμασίες και τα αφέψημα που παρασκευάζονται από αυτά θα πρέπει να ληφθούν κατά την κατάκλιση.
Μερικά βότανα βοηθούν στην αντιμετώπιση της νεύρωσης
Το πρωί, θα πρέπει να προτιμάτε τα φυτά που έχουν διεγερτικά και τονωτικά χαρακτηριστικά. Ανάμεσά τους είναι απαραίτητο να διακρίνουμε το Leuzeu, το λεμονόχορτο, την Rhodiola.
Η θεραπεία με βότανα περιλαμβάνει εκατοντάδες διαφορετικές συνταγές: Εδώ είναι μερικές από τις πιο αποτελεσματικές:
Ένα ποτήρι βραστό νερό ρίχνουμε 50 γραμμάρια ερείκης, βράζουμε για 10 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Αφήστε για δύο ώρες, στέλεχος. Έγχυση ερήμου ρίχνουμε σε ένα φλιτζάνι, προσθέτουμε ένα κουτάλι από χρυσό μουστάκι και πίνουμε σαν τσάι.
Θεραπεία της νεύρωσης με λαϊκές θεραπείες που πραγματικά βοηθούν στην εξάλειψη του κινδύνου ανάπτυξης εξάρτησης από τα φάρμακα, την προστατεύουν από τις δυσάρεστες παρενέργειες.
Οι λαϊκές θεραπείες για τη νεύρωση περιλαμβάνουν τη λήψη λουτρών με ζεστό νερό. Πρέπει να προσθέσουν καταπραϋντικά φυτικά τσάγια ή φαρμακευτικό εκχύλισμα βελόνων. Η προσθήκη αρωματικών ελαίων (λεβάντα, μέντα), που έχουν επίσης θετικό αποτέλεσμα, επιτρέπεται επίσης.
Βιταμίνες. Είναι καλύτερο να τα πάρετε από το φαγητό, επιλέγοντας μόνο χρήσιμα.
Όταν τα νευρωτικά συμπτώματα μόλις αρχίσουν να αισθάνονται αισθητά, οι βιταμίνες Β είναι αποτελεσματικές. Το Askorbinka προστατεύει το σώμα, ανανεώνει τη δύναμή του. Ως εκ τούτου, στη διατροφή θα πρέπει να είναι τρόφιμα πλούσια σε αυτό. Συμπεριλαμβανομένων:
Φυσική κουλτούρα. Θα βοηθήσει στην ανακούφιση της έντασης των μυών που προκαλείται από την νεύρωση.
Δραστηριότητες αναπνοής. Ενεργούν καταπραϋντικά στην ψυχή.
Οι πρακτικές αναπνοής ηρεμούν το νευρικό σύστημα
Υπάρχουν μέθοδοι θεραπείας των νευρικών διαταραχών. Η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες μπορεί επίσης να βοηθήσει, αλλά είναι ακόμα καλύτερο να έρθετε σε επαφή με ψυχοθεραπευτή ή ψυχίατρο.
Μια από τις πιο κοινές ψυχολογικές διαταραχές σήμερα είναι η νεύρωση. Αυτή η ασθένεια μπορεί να διαταραχθεί συνεχώς ή να είναι επεισοδιακή, αλλά σε κάθε περίπτωση, η νεύρωση περιπλέκει πολύ τη ζωή ενός ατόμου. Αν δεν ζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια, αυτή η διαταραχή μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη πιο σύνθετων ψυχικών ασθενειών.
Οι νευρώσεις είναι αναστρέψιμες ψυχογενείς διαταραχές που προκύπτουν λόγω εσωτερικών ή εξωτερικών συγκρούσεων, συναισθηματικής ή πνευματικής υπερφόρτωσης και επίσης υπό την επίδραση καταστάσεων που μπορούν να προκαλέσουν ψυχικό τραύμα σε ένα άτομο. Μια ιδιαίτερη θέση μεταξύ των νευρωτικών διαταραχών καταλαμβάνεται από ιδεοψυχαναγκαστικές διαταραχές. Πολλοί ειδικοί ονομάζουν επίσης ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD), αλλά μερικοί γιατροί μοιράζονται αυτές τις δύο παθολογίες.
Γιατί συμβαίνει αυτό; Το γεγονός είναι ότι στην εγχώρια ιατρική για μεγάλο χρονικό διάστημα, η νεύρωση των ιδεοληπτικών κρατών και των OCD θεωρήθηκαν πράγματι ως διαφορετικές διαγνώσεις. Αλλά η διεθνής ταξινόμηση ICD-10 των ασθενειών που χρησιμοποιούνται σήμερα δεν περιέχει μια ασθένεια όπως η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, αλλά μόνο η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή αναφέρεται σε αυτόν τον κατάλογο ασθενειών. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρόσφατα αυτά τα δύο σκευάσματα έχουν χρησιμοποιηθεί ως ορισμός της ίδιας διανοητικής παθολογίας.
Ένα άτομο σε αυτή την κατάσταση πάσχει από ιδεοψίες, ενοχλητικές ή τρομακτικές σκέψεις που προκύπτουν ακούσια. Η κύρια διαφορά αυτής της ασθένειας από τη σχιζοφρένεια είναι ότι ο ασθενής έχει επίγνωση των προβλημάτων του. Προσπαθεί να απαλλαγεί από το άγχος μέσω εμμονή και κουραστική δράση. Μόνο ένας ειδικευμένος ψυχοθεραπευτής που έχει εμπειρία στην εργασία με ασθενείς που πάσχουν από αυτή τη μορφή ψυχικής διαταραχής μπορεί να θεραπεύσει τη νεύρωση των ιδεοληπτικών κρατών.
Μεταξύ των αιτιών της ψυχαναγκαστικής νεύρωσης ονομάζονται συνήθως αγχωτικές καταστάσεις και υπερβολική εργασία, αλλά η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή δεν εμφανίζεται σε όλους τους ανθρώπους που βρίσκονται σε δύσκολες καταστάσεις. Αυτό που πραγματικά προκαλεί την ανάπτυξη των ιδεοληπτικών κρατών δεν έχει ακόμη καθοριστεί με ακρίβεια, αλλά υπάρχουν αρκετές υποθέσεις σχετικά με την εμφάνιση του OBK:
Η θεραπεία των ιδεοληπτικών καταστάσεων πρέπει να ξεκινά από τον εντοπισμό των αιτιών της αναπτυξιακής διαταραχής. Μόνο μετά από αυτό θα συνταχθεί ένα θεραπευτικό σχήμα και, αν χρειαστεί, θα συνταγογραφηθεί μια φαρμακευτική αγωγή. 
Ο γιατρός μπορεί να διαγνώσει την νεύρωση του ασθενούς με ψυχαναγκαστική διαταραχή και να συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία μόνο εάν τα κύρια συμπτώματα της διαταραχής παρατηρηθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα (τουλάχιστον δύο εβδομάδες). Το OCD εμφανίζεται ως εξής:
Το πιο εντυπωσιακό παράδειγμα της ιδεοψυχαναγκαστικής νεύρωσης είναι ο φόβος να πάρει βρώμικο και να αρρωστήσει με μια θανατηφόρα ασθένεια μετά από επαφή με μικρόβια. Προκειμένου να αποφευχθεί αυτή η "τρομερή" μόλυνση, ο ασθενής προσπαθεί με κάθε τρόπο να αποφύγει τους δημόσιους χώρους, δεν τρώει ποτέ σε καφετέριες ή εστιατόρια, δεν αγγίζει τις λαβές στις πόρτες ή τις χειρολαβές στις σκάλες. Η κατοικία ενός τέτοιου ατόμου είναι σχεδόν αποστειρωμένη, αφού το απομακρύνει προσεκτικά χρησιμοποιώντας εξειδικευμένα μέσα. Το ίδιο ισχύει και για την τήρηση της προσωπικής υγιεινής, το OCD προκαλεί ένα άτομο να πλένει τα χέρια του για ώρες και να θεραπεύει το δέρμα με ένα ειδικό αντιβακτηριακό παράγοντα.
Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή δεν είναι μια επικίνδυνη διαταραχή, αλλά περιπλέκει τη ζωή ενός ατόμου τόσο πολύ που ο ίδιος αρχίζει να σκέφτεται για το πώς θα θεραπεύσει την νεύρωση των ιδεοληπτικών κρατών.
Η επιτυχία της θεραπείας από την ιδεοψυχαναγκαστική νεύρωση εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, αλλά οι πιθανότητες μιας φυσιολογικής ζωής θα είναι υψηλότερες αν η θεραπεία της παθολογίας ξεκινήσει όσο το δυνατόν νωρίτερα. Επομένως, μην παραβλέπετε τα πρώτα συμπτώματα της νόσου: αν παρατηρήσετε ότι είστε εμμονή με ιδεοψυχαίες σκέψεις, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ψυχοθεραπευτή ή ψυχίατρο.
Η θεραπεία των ιδεοληπτικών καταστάσεων απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για την επίλυση του προβλήματος. Η θεραπεία διεξάγεται σε τρεις τομείς: τον αντίκτυπο της ψυχοθεραπείας, της φαρμακοθεραπείας και της υπνοθεραπείας.
Η πιο αποτελεσματική μέθοδος ψυχοθεραπευτικών αποτελεσμάτων στη θεραπεία των ψυχαναγκαστικών διαταραχών είναι η γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία. Η ουσία του είναι να εξασφαλίσει ότι ο ασθενής, με τη βοήθεια ενός ψυχοθεραπευτή, ανακαλύψει ανεξάρτητα τις καταστρεπτικές του σκέψεις, συνειδητοποίησε τον παραλογισμό τους και ανέπτυξε ένα νέο θετικό πρότυπο σκέψης.
Στις συνεδρίες ψυχοθεραπείας, ο γιατρός προσπαθεί να εξηγήσει στον ασθενή τη διαφορά μεταξύ των επαρκών φόβων και των σκέψεών του, οι οποίες εμπνεύστηκαν από την νεύρωση. Ως αποτέλεσμα, ο ασθενής όχι μόνο απαλλάσσεται από ιδεαστικές σκέψεις και ενέργειες, αλλά και αποκτά τις δεξιότητες για να αποτρέψει την επανεμφάνιση της νόσου. Σχηματίζεται στη διαδικασία της θεραπείας, η γνωστική σκέψη επιτρέπει σε ένα άτομο στο μέλλον να αντιμετωπίσει ανεξάρτητα με ορισμένα ψυχικά προβλήματα και να αποτρέψει την πρόοδό τους.
Ένας άλλος αποτελεσματικός τρόπος θεραπείας της νεύρωσης των ιδεοληπτικών καταστάσεων είναι η μέθοδος έκθεσης και πρόληψης αντιδράσεων. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, ο ασθενής τοποθετείται σκόπιμα σε συνθήκες που προκαλούν ψυχολογική δυσφορία και ρεύμα εμμονή ιδεών. Προηγουμένως, ο ψυχοθεραπευτής δίνει οδηγίες στον πελάτη του σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο μπορεί να αντισταθεί στην ανάγκη του να εκτελέσει ψυχαναγκαστικές ενέργειες. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η χρήση αυτής της μεθόδου επιτρέπει την επίτευξη ταχύτερων αποτελεσμάτων και η ύφεση στην περίπτωση αυτή θα είναι πιο σταθερή.
Πολύ συχνά, στη θεραπεία της ιδεοψυχαναγκαστικής νεύρωσης χρησιμοποιούνται διάφορες τεχνικές ύπνωσης. Αφού ο ασθενής εισέλθει σε μια υπνωτική έκσταση, ο ψυχοθεραπευτής μπορεί να εντοπίσει τις περιστάσεις που προκάλεσαν την ανάπτυξη της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής. Σε λίγες συνεδρίες ύπνωσης μπορεί να επιτευχθούν αρκετά καλά αποτελέσματα. Η κατάσταση του ασθενούς βελτιώνεται σημαντικά και η επίδραση της πρότασης παραμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα ή διάρκεια ζωής.
Επιπλέον, μπορούν να χρησιμοποιηθούν και άλλες μέθοδοι ψυχοθεραπείας:
Η χρήση φαρμάκων στη θεραπεία της ψυχαναγκαστικής διαταραχής σπάνια συνιστάται. Η απόφαση λαμβάνεται μετά από μια συνολική αξιολόγηση της κατάστασης του ασθενούς και των υφιστάμενων κινδύνων από τη φαρμακευτική θεραπεία.
Εάν υπάρχει η ανάγκη της φαρμακευτικής αγωγής, ο ιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει στον ασθενή ένα μέσο από την ομάδα των τρικυκλικών αντικαταθλιπτικών, SSRI κατηγορία αντικαταθλιπτικών, νοραδρενεργικούς και ειδικούς σεροτονεργικούς αντικαταθλιπτικά, αγχολυτικά βενζοδιαζαπίνη ή σταθεροποιητικά της διάθεσης.
Τα άτυπα αντιψυχωσικά συνήθως δεν περιλαμβάνονται στο πρόγραμμα της θεραπείας του ψυχαναγκαστικές νεύρωση, γιατί τα λάθη στην δοσολογία του φαρμάκου μπορεί να οδηγήσει στο αντίθετο αποτέλεσμα: τα συμπτώματα της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής μπορεί να γίνει πιο έντονη. 
Η σύνθετη θεραπεία στη θεραπεία της ιδεοψυχαναγκαστικής νεύρωσης πρέπει να περιλαμβάνει:
Επιπλέον, οι διαδικασίες όπως ο βελονισμός, το μασάζ και η αντανακλαστική θεραπεία μπορεί να είναι χρήσιμες. Εάν ο ασθενής έχει ταυτόχρονα σωματικές ασθένειες, πρέπει να καταβληθούν προσπάθειες και για να θεραπευθούν.
Η νευρώση της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής είναι μια τέτοια παθολογία που είναι μάλλον δύσκολο να ξεφορτωθεί κανείς μόνος σου. Ο ασθενής, αν και γνωρίζει το παράλογο των σκέψεων και των ενεργειών του, εξακολουθεί να μην μπορεί να αλλάξει την παράλογη σκέψη χωρίς ειδικές δεξιότητες. Μόνο ένας έμπειρος θεραπευτής μπορεί να βοηθήσει να απαλλαγούμε από αυτή τη δυσάρεστη ψυχική διαταραχή, περιπλέκοντας πολύ τη ζωή.
Η παρατηρητική νεύρωση ή η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD), εμφανίζεται σε διαφορετικές ηλικιακές ομάδες ανθρώπων. Μια διανοητική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση εμμονή ιδεών και την επιθυμία να εκτελεστούν ενέργειες ενάντια στη βούληση του ατόμου διαγιγνώσκεται στο 2-5% του πληθυσμού. Η ανάπτυξη της νεύρωσης του OCD είναι εφικτή στους ανθρώπους και των δύο φύλων. Επίσης, με αυτό το είδος παραβίασης τα παιδιά αντιμετωπίζουν. Στη θεραπεία των ψυχαναγκαστικών διαταραχών χρησιμοποιείται ένα σύμπλεγμα φαρμάκων και μεθόδων ψυχοθεραπείας.
Η ψυχαναγκαστική νεύρωση είναι μια νευρωτική (μη ψυχική) διαταραχή στην οποία ένα άτομο έχει:
Οι επαναλαμβανόμενες ιδεοληπτικές σκέψεις και ενέργειες είναι συχνά επιθετικές. Ένα άτομο με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή απαιτεί συνεχή και στενή προσοχή από τους άλλους. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο ασθενής δεν είναι σε θέση να καταστείλει την ιδεοληπτική κατάσταση με τη βούληση.
Αυτή η ψυχολογική διαταραχή προκαλεί χρόνιο στρες, όπου ο ασθενής δεν μπορεί να στραφεί σε άλλες σκέψεις και να επικεντρωθεί στην επίλυση καθημερινών καθηκόντων.
Τα πρώτα σημάδια μιας παθολογικής κατάστασης διαγιγνώσκονται συνήθως σε ασθενείς ηλικίας 10-30 ετών, λιγότερο συχνά διαταραχές του OCD σε παιδιά ηλικίας κάτω των 10 ετών. Επιπλέον, οι ασθενείς είναι πιο πιθανό να ζητήσουν ιατρική βοήθεια μετά από 7-8 χρόνια μετά την εμφάνιση συμπτωμάτων νευρωτικών διαταραχών.
Η ζώνη κινδύνου για ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή περιλαμβάνει άτομα με τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι όλοι οι άνθρωποι αισθάνονται άγχος και φόβο. Η εμφάνιση αυτών των συναισθημάτων θεωρείται φυσιολογική αντίδραση του σώματος και δεν υποδεικνύει την ανάπτυξη μιας νεύρωσης των ιδεοληπτικών καταστάσεων.
Οι πραγματικές αιτίες της ανάπτυξης της ψυχαναγκαστικής νεύρωσης δεν έχουν τεκμηριωθεί. Ταυτόχρονα, οι ερευνητές έχουν εντοπίσει αρκετούς παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν νευρολογική βλάβη.
Η νευρολογική νεύρωση συχνά αναπτύσσεται λόγω ψυχικών διαταραχών:
Οι νυχτερινές εμμονές συχνά αναπτύσσονται, οι οποίες αναπτύχθηκαν σε μια αυστηρή θρησκευτική οικογένεια. Επιπλέον, εμφανίζεται μια νευρολογική διαταραχή στα άτομα των οποίων οι γονείς ενέπνευσαν την επιθυμία για τελειομανία, καθαριότητα και επίσης δεν διδάσκουν να ανταποκρίνονται επαρκώς σε δύσκολες καταστάσεις ζωής.
Εκτός από τους κοινωνικούς και ψυχολογικούς παράγοντες, τα βιολογικά αίτια που προκαλούν την εργασία των εσωτερικών οργάνων και συστημάτων μπορούν να οδηγήσουν σε νεύρωση:
Μεταξύ των παραγόντων που μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη της νεύρωσης είναι οι εξής:
Εκτός από τη δυσλειτουργία των εσωτερικών οργάνων και την τοξική βλάβη στο κεντρικό νευρικό σύστημα, αυτές οι παθολογίες καθιστούν ένα άτομο ανήσυχο και ύποπτο.
Ένα χαρακτηριστικό χαρακτηριστικό της ψυχαναγκαστικής διαταραχής είναι η εμφάνιση μιας τέτοιας παθολογικής κατάστασης, συχνά υπό την επίδραση βιολογικών παραγόντων. Οι υπόλοιπες νευρώσεις εμφανίζονται κυρίως στο παρασκήνιο ψυχικών διαταραχών.
Το OCD συχνά συνοδεύεται από καταθλιπτική κατάσταση. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι η ανάπτυξη και των δύο διαταραχών προκύπτει λόγω της υπέρτασης (διέγερση) ορισμένων τμημάτων του εγκεφάλου. Τέτοιες εστίες δεν μπορούν να εξαλειφθούν με τη βούληση, επομένως οι ασθενείς δεν μπορούν να ξεφορτωθούν τη εμμονή τους μόνοι τους.
Η νευρώση των ιδεοληπτικών κρατών χαρακτηρίζεται από τρία κύρια χαρακτηριστικά:
Αυτές οι εκδηλώσεις της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής στους περισσότερους ασθενείς ακολουθούν η μία την άλλη. Μετά το τελευταίο στάδιο, ο ασθενής ανακουφίζεται προσωρινά. Ωστόσο, μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, η διαδικασία επαναλαμβάνεται.
Οι ακόλουθες μορφές νεύρωσης διακρίνονται:
Εκτός από τις ιδεοληπτικές σκέψεις και ενέργειες, μια νευρολογική επίθεση προκαλεί φυσιολογικές διαταραχές, που εκδηλώνονται με τη μορφή:
Ελλείψει θεραπείας, κατά μέσο όρο στο 70% των ασθενών η νεύρωση των ιδεοληπτικών καταστάσεων καθίσταται χρόνια. Και σε ανθρώπους σε τέτοιες περιπτώσεις, η νευρολογική διαταραχή εξελίσσεται. Σε προχωρημένες περιπτώσεις ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής, οι ασθενείς μπορούν να επαναλάβουν ορισμένες ενέργειες για αρκετές ώρες στη σειρά.
Η εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων της ψυχαναγκαστικής νεύρωσης συνοδεύεται από την επιθυμία ενός ατόμου να απαλλαγεί από την κατάσταση άγχους. Για να καταστείλει τους φόβους, ο ασθενής εκτελεί ορισμένες ενέργειες που παίζουν ρόλο ορισμένου τελετουργικού:
Ένα σημαντικό χαρακτηριστικό της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής είναι ότι αυτές οι ενέργειες είναι του ίδιου τύπου και επαναλαμβάνονται όταν ο ασθενής είναι ανήσυχος. Μετά την εκτέλεση του τελετουργικού, ο άνθρωπος χαλαρώνει για λίγο.
Αυτές οι ενέργειες απαιτούνται. Δηλαδή, ο ασθενής δεν είναι σε θέση να αντισταθεί στη δική του επιθυμία να οργανώσει τα πράγματα με μια ορισμένη τάξη αυτή τη στιγμή και όχι μετά από κάποιο χρονικό διάστημα. Και το πρόσωπο συνειδητοποιεί ότι εκτελεί παράλογες και ακατάλληλες ενέργειες.
Όταν οι νυχτερινές ιδεοληπτικές σκέψεις σε ενήλικες είναι ιδέες και σκέψεις της ακόλουθης φύσης:
Δεν υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που οδηγούν στην εμφάνιση εμμονών, αλλά οι εσωτερικές εγκαταστάσεις, οι δικές τους σκέψεις.
Ένας τέτοιος αντίκτυπος στην ψυχή οδηγεί στο γεγονός ότι ένα άτομο δεν είναι σίγουρο για τον εαυτό του. Ο ασθενής ανησυχεί διαρκώς, με αποτέλεσμα η προσωπικότητά του να καταστρέφεται σταδιακά.
Με την ανάπτυξη καταστάσεων εμμονής-νεύρων, τα συμπτώματα της παθολογικής κατάστασης εκδηλώνονται επίσης ως αβάσιμοι φόβοι. Και οι τελευταίες έχουν την ευρύτερη ποικιλία. Οι συχνές φοβίες που εμφανίζονται σε πολλούς ασθενείς με ψύχωση περιλαμβάνουν:
Η νευρώση των ιδεοληπτικών κρατών εκδηλώνεται αν ο ασθενής αντιμετωπίζει μια κατάσταση στην οποία δεν μπορεί να προσαρμοστεί: την ανάγκη να μιλήσει στο κοινό, να δουλέψει με την παρουσία οποιουδήποτε και άλλους παράγοντες.
Η συννοσηρότητα είναι ένας συνδυασμός αρκετών χρόνιων παθολογιών. Αυτή η έννοια χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις νευρολογικών διαταραχών, όταν τα συμπτώματα των ακόλουθων νόσων συμπληρώνονται από τα κύρια συμπτώματα της ιδεοληπτικής-ψυχαναγκαστικής διαταραχής
Η παρατηρητική νεύρωση μπορεί να διαγνωστεί παρουσία των ακόλουθων κλινικών συμβάντων:
Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή διαγιγνώσκεται υπό την προϋπόθεση ότι τα συμπτώματα επανεμφανίζονται για δύο εβδομάδες ή περισσότερο. Μια δοκιμή Yale-Brown εφαρμόζεται για να προσδιοριστεί η σοβαρότητα των νευρολογικών διαταραχών. Ο ασθενής καλείται να απαντήσει σε 10 ερωτήσεις, καθένα από τα οποία βαθμολογείται σε κλίμακα 10 σημείων. Τα αποτελέσματα των δοκιμών σας επιτρέπουν να αξιολογήσετε:
Η διαφορική διάγνωση της ιδεοψυχαναγκασμένης νεύρωσης πραγματοποιείται με ανάνητη κατάθλιψη και σχιζοφρένεια.
Η τακτική της θεραπείας των νευρολογικών διαταραχών επιλέγεται ξεχωριστά. Το σχήμα θεραπείας αναπτύσσεται με τη συμμετοχή ψυχοθεραπευτών, νευρολόγων, ψυχιάτρων και άλλων ειδικοτήτων.
Στη θεραπεία της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής, τα φάρμακα χρησιμοποιούνται ως συμπλήρωμα στην ψυχοθεραπευτική αγωγή. Τα φάρμακα χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση των συμπτωμάτων των νευρολογικών διαταραχών: πονοκεφάλους, αϋπνία και άλλα συμπτώματα. Η καταναγκαστική νεύρωση και οι εμμονές αντιμετωπίζονται με:
Η διάρκεια της θεραπείας με φάρμακο και η δοσολογία των φαρμάκων προσδιορίζονται με βάση τη σοβαρότητα της νεύρωσης. Δεν συνιστάται να κάνετε αυτοθεραπεία με τη βοήθεια φαρμάκων. Τα φάρμακα σταματούν προσωρινά τα συμπτώματα των νευρολογικών διαταραχών. Μετά τη διακοπή των φαρμάκων, τα κλινικά φαινόμενα αρχίζουν και πάλι να ενοχλούν τον ασθενή.
Εκτός από τη φαρμακευτική θεραπεία, συνιστώνται τα βότανα για να κατευνάσουν το νευρικό σύστημα: βαλεριάνα, μητέρα, παιωνία. Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (Omakor, Tekom) συνταγογραφούνται για την ομαλοποίηση της εγκεφαλικής δραστηριότητας. Η νευρώση μπορεί να αντιμετωπιστεί με ακουστική πίεση ή βελονισμό.
Δεδομένου ότι είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί η νεύρωση των ιδεοληπτικών καταστάσεων, με βάση τα χαρακτηριστικά του ασθενούς και τη φύση της ανάπτυξης μιας νευρολογικής διαταραχής, χρησιμοποιούνται διάφορες τεχνικές για τη θεραπεία της διαταραχής:
Είναι δυνατόν να θεραπευθεί η νεύρωση των ιδεοληπτικών καταστάσεων, εάν είναι δυνατόν να προσδιοριστεί ο ψυχο-τραυματικός παράγοντας. Για να γίνει αυτό, εφαρμόστε τις μεθόδους ψυχανάλυσης.
Οι καταστάσεις ή οι σκέψεις που έχουν προκύψει στο παρελθόν και δεν αντιστοιχούν στις εσωτερικές συμπεριφορές ενός ατόμου αντικαθίστανται με ιδεοληπτικές ιδέες και ενέργειες με την πάροδο του χρόνου. Οι μέθοδοι ψυχανάλυσης επιτρέπουν να προσδιοριστεί η σχέση μεταξύ αυτών των συνθηκών και των εμμονών, των φοβιών, των αναγκών.
Αυτή η προσέγγιση χρησιμοποιείται με επιτυχία στη θεραπεία του OCD. Οι συνεδρίες ψυχανάλυσης διεξάγονται 2-3 φορές την εβδομάδα για 6-12 μήνες.
Η ψυχοθεραπεία γνωστικής συμπεριφοράς χρησιμοποιείται για να αλλάξει τη στάση ενός ατόμου απέναντι σε ιδεαστικές σκέψεις. Μετά την επιτυχή θεραπεία, ο ασθενής σταματά να ανταποκρίνεται σε τέτοιους παράγοντες ενεργοποίησης.
Με αυτή την προσέγγιση, ένα άτομο αναγκάζεται να αντιμετωπίσει τους φόβους του. Για παράδειγμα, ένας ψυχοθεραπευτής κάνει τον ασθενή να αγγίξει τη λαβή της πόρτας, καταστέλλοντας την επιθυμία του να πλύνει αμέσως τα χέρια του. Τέτοιες διαδικασίες επαναλαμβάνονται συνεχώς μέχρι να μάθει κάποιος να αντιμετωπίσει μια ακαταμάχητη επιθυμία να εκτελέσει τον ίδιο τύπο ενεργειών.
Η ψυχοθεραπεία γνωστικής συμπεριφοράς χρησιμοποιείται επίσης με επιτυχία στη θεραπεία της ψυχαναγκαστικής νεύρωσης. Με τη σωστή προσέγγιση, τα αποτελέσματα γίνονται αισθητά μετά από λίγες εβδομάδες. Ωστόσο, η επιτυχία των διαδικασιών εξαρτάται άμεσα από τη θέληση και την αυτοπειθαρχία του ασθενούς.
Η υποβοηθητική θεραπεία είναι μια μέθοδος που περιλαμβάνει την εισαγωγή ενός ατόμου σε μια υπνωτική κατάσταση προκειμένου να ενσταλάξει μέσα του άλλες συμπεριφορές και συμπεριφορές. Η αποτελεσματικότητα αυτής της προσέγγισης είναι εξαιρετικά υψηλή. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας με υποτιθέμενη ύπνωση, είναι δυνατό να γίνει διόρθωση της συμπεριφοράς του ασθενούς σε ασυνείδητο επίπεδο.
Η ομαδική θεραπεία χρησιμοποιείται για την αύξηση της αυτοεκτίμησης. Επιπλέον, αυτή η στρατηγική θεραπείας επιτρέπει στον ασθενή να διδάξει πώς να διαχειριστεί το άγχος. Κατά τη διάρκεια κάθε συνεδρίας ομαδικής θεραπείας, ο γιατρός χτυπά μια κατάσταση στην οποία ο ασθενής αισθάνεται φόβο ή άγχος. Στη συνέχεια, ο ασθενής πρέπει να βρει ανεξάρτητα μια λύση.
Στο αρχικό στάδιο της ανάπτυξης της νεύρωσης, μπορείτε να απαλλαγείτε από τις ιδεοληπτικές σκέψεις μέσω της αυτοπροβολής. Για αυτό πρέπει να περάσετε από πολλά στάδια:
Το κύριο καθήκον της θεραπείας του συναισθηματικού συνδρόμου είναι ότι ο ασθενής μαθαίνει να ξεπερνά τα μη βασικά γεγονότα ή τα επεισόδια που προκαλούν καταναγκασμούς.
