Как понять что ты скорострел. Можно ли вылечить преждевременную эякуляцию? ​​​Почему половой акт длится мало

Преждевременное семяизвержение может в той или иной мере беспокоить каждого мужчину. Однако его второй половине не рекомендуется произносить обидное слово «скорострел», даже если это соответствует действительности. Это состояние может быть как проявлением серьезного заболевания, так и сочетания ряда причин. Если муж или партнер скорострел, это может негативно отразиться на его отношениях с партнершей и стать причиной серьезных конфликтов с последующим снижением самооценки. Скромный сексуальный опыт, нерегулярная половая жизнь, отсутствие новизны ощущений - вот лишь часть факторов, от которых зависит преждевременная эякуляция. Поэтому бороться и лечить этот недуг нужно обязательно.

Определяющие преждевременную «стрельбу» факторы

Существует несколько моментов, которые определяют преждевременное семяизвержение. К ним относят:

Таким образом, целый ряд факторов может стать причиной преждевременной эякуляции, поэтому если ты не получаешь качественных сексуальных ощущений в связи с этой патологией, стоит внимательно рассмотреть указанные выше варианты и начинать лечение.

Варианты терапии

Муж или партнер скорострел не должен расстраиваться и пытаться делать вид, что проблемы нет. Лечить эту патологию можно, если вовремя выяснить причину и знать, что делать.

После определения причины необходимо начинать бороться с проблемой. Существует несколько общих советов, рассказывающих, что делать и как лечить эту патологию. Среди них выделяют следующие:

  1. Во время полового акта можно на несколько секунд замедлиться и подумать на отвлеченные темы, а когда возбуждение несколько спадет, возобновить фрикции.
  2. Презерватив способен уменьшить чувствительность полового члена, поэтому его использование способно продлить половой акт. Подобным свойством обладают специальные смазки.
  3. Частые занятия сексом. Повторный половой акт всегда длится дольше, чем предыдущий.
  4. Чтобы продлить половой акт и доставить партнерше сексуальное удовлетворение, муж должен начинать фрикции после того, как девушка достаточно возбуждена.

Существуют специальные упражнения, которые может использовать в своем арсенале парень скорострел. К ним относят:

  • Упражнение старт-стоп. Оно заключается в удерживании семяизвержения через силу. Уже после 10 недель метод дает превосходные результаты. Муж может попросить помощи у супруги и посоветовать ей делать остановки при появлении явных признаков приближающегося семяизвержения.
  • Следующее упражнение – «сжимание». Когда муж или партнер чувствует приближение момента семяизвержения, необходимо сжать половой член у основания с помощью большого и указательного пальцев, ладонь должна охватывать сам ствол. Сжимание необходимо производить резко, без поглаживающих движений, так как в этом случае может произойти эякуляция. Продолжительность этой манипуляции должна составлять 15 секунд.

Лечить эту патологию можно и хирургическим методом, который заключается в воздействии на нервные пути, отвечающие за чувствительность полового члена. Считается, что для этого способа лечения нет противопоказаний.

Таким образом, мужчина скорострел - это не диагноз, а достаточно легко устранимая проблема. Раннее выявление причины и тщательное лечение позволят избавиться от этого недуга.

Некоторые молодые люди сталкиваются с такой проблемой, как скорострельность. Это когда длительность первого полового акта не превышает 2-3 минуты. Такая проблема мешает парням жить, так как девушки остаются неудовлетворёнными. Есть очень много способов решения этой проблемы. Главное, узнать, по какой причине молодой человек стал скорострелом.

Признаки скорострела

В первую очередь необходимо судить о скорострельности парня по следующим признакам:

  1. Длительность первого полового акта. Если она составляет менее 3 минут, это говорит о том, что ваш организм слишком быстро извергает семенную жидкость.
  2. Такая проблема повторяется у вас с разными женщинами. Конечно, бывает такое, что ваш половой акт короткий только с одной женщиной. Однако, если это случается постоянно, вам необходимо серьёзно задуматься над этим вопросом.
  3. После интимной близости с вами девушка остаётся недовольной. Ей недостаточно 2-3 минут секса, чтобы получить хотя бы минимальное удовольствие. Конечно, девушка может вам об этом не говорить. Однако если вы разбираетесь в людях, то поймёте, что она неудовлетворена.
  4. После такой ситуации, у обоих партнёров возникает психологическое напряжение. Поток неприятных мыслей заставляет парня постоянно думать о своей проблеме. Во время следующего соития он думает о том, как дольше продержаться, но все происходит по закону подлости, и он заканчивается уже через 4-5 минут.

Причины скоростельности

У такого явления, как скорострельность, есть природные и психологические причины:

Как с ней бороться

Многих мужчин интересует, как перестать быть скорострелом . Чтобы решить эту проблему необходимо приложить немало усилий. Чаще всего в корне этой проблемы лежит сразу несколько причин. Поэтому для гарантированного её решения, необходимо поменять свой образ жизни:

Ожидание сексуальной неудачи

Чаще всего, причина скорострельности имеет психологический характер . Суть в том, что какие-то неприятные события могут плотно засесть в голову человека на длительное время. И постоянные мысли об этих событиях мешают нормально жить. Например, мужчина долгое время не занимался сексом, и решил это исправить. Он завязал отношения с девушкой и начал заниматься с ней сексом. Однако из-за длительного воздержания, половой акт был очень быстрым. Девушка могла негативно на это отреагировать, например, спросить мужчину, почему все прошло так быстро. Естественно, это сильно ударило по мужскому самолюбию и вызвало сильный стресс.

Все негативные мысли имеют обыкновение раскручиваться. То есть, после неприятной ситуации, человек может продолжать о ней думать, рассуждать о различных вариантах развития событий. Постоянная мысль о возможном провале создаёт в мужчине страх быстрого сексуального акта. Это может перерасти в синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи. Перед каждой интимной близостью с новой женщиной, мужчина будет постоянно думать о том, что все пройдёт очень быстро. Мысли материальны, и поэтому мужчина получит именно то, о чём постоянно думает.

Из этой ситуации можно выбраться следующим способом:

  1. Посетить психотерапевта и сексолога.
  2. Научиться контролировать свои эмоции.
  3. Найти себе девушку для постоянных отношений, и предупредить её о своей проблеме.

Если вы не умеете контролировать свои эмоции, лучше обратиться к специалистам. Они дадут вам практические рекомендации по решению это проблемы. Конечно, в интернете есть очень много советов по этой теме. Однако помощь будет более эффективной при доверительной беседе с врачом.

Одно из главных качеств мужчины - умение контролировать свои эмоции. Так что, сейчас самое время, чтобы научиться это делать и решить проблему с преждевременным семяизвержением. Необходимо принять ситуацию такой, какая она есть, и смириться с ней. Прямо сейчас нельзя её изменить, поэтому нет смысла переживать. Постарайтесь направить ваши мысли в нужное русло, например, на занятие любимым делом или работу. И через какое-то время попробуйте вновь заняться сексом с вашей девушкой.

Если негативные мысли одолевают вас, и вы чувствуете, что никак не решите эту проблему самостоятельно, можно использовать презервативы с продлевающим эффектом. Конечно, нельзя использовать постоянно, так как они могут вызвать привыкание, и тогда вы не сможете заниматься сексом в обычных презервативах.

В течение недели можно использовать контрацептивы с продлевающим эффектом, а потом постепенно заменять их обычными. Это создаст в вашей голове мысль о том, что вы способны заниматься сексом довольно долго, и ожидания сексуальной неудачи не будет.

Очень хороший вариант - найти себе адекватную девушку для постоянных отношений. Когда между вами будут близкие отношения, можно сообщить ей о своей проблеме. Если она любит и ценит вас, продолжительность секса не будет для неё главным критерием в отношениях. И спустя несколько недель, вы сможете заниматься сексом гораздо дольше.

Техники для продления секса

Чтобы у вас больше никогда не возникал вопрос, как избавиться от скорострельности у мужчин, необходимо освоить следующие техники:

Упражнения для скорострельных мужчин

Чтобы избавиться от преждевременных эякуляций, необходимо выполнять следующие упражнения:

  1. Во время удовлетворения самого себя необходимо задерживать семяизвержение. То есть, когда вы почувствуете, что оргазм приближается, необходимо обхватить пенис в нижней части головки, чтобы семенная жидкость не вытекала. Далее, нужно дождаться, когда эрекция ослабится, и продолжить возвратно-поступательные движения. Необходимо повторить это действие 3-4 раза, а потом можно позволить себе получить удовольствие.
  2. Тренируйте лобково-копчиковую мышцу. Самый простой способ прочувствовать её - это остановка выделения мочи в период, когда мужчина ходит в туалет «по-маленькому». После того как вы её прочувствовали, можно начать её напрягать. На одно повторение у вас должно уходить 3 секунды: 2 - на напряжение, и 1 - на расслабление. Необходимо делать это упражнение по 5 минут, 2 раза в день - после пробуждения и перед сном.
  3. Любые упражнения, связанные с активностью тазобедренного сустава: бег, приседания, прыжки, велосипедная езда. Эти упражнения укрепляют лобково-копчиковую мышцу и улучшают кровообращение в области малого таза. С их помощью можно не только продлить половой акт, но и улучшить потенцию.

Есть очень много способов, как вылечить скорострельность. В любом случае необходимо проявить силу воли и запастись терпением, и тогда вопрос, что делать, если мужчина скорострел, никогда не будет вас беспокоить.

Если ты скорострел, первое что нужно сделать - это признать наличие проблемы и применять на практике способы продления полового акта. Первый шаг уже сделан, а продлить секс в несколько раз помогут современные разработки ученых ниже.

Чем опасно скоростельство

В основе взаимоотношений мужчины и женщины лежит секс. О чистой и непорочной любви пишут в книгах, но на деле оказывается иначе.

Очень часто женщины избегают полового акта под предлогом головной боли и прочих недугов. Тут возникает закономерный вопрос, зачем они отказываются, если секс это приятно. Оказывается, что не всегда интимная близость заканчивается приятно для нее.

Представьте, разгоряченная женщина, находясь на пике возбуждения уже готова насладиться желаемым оргазмом и тут все заканчивается. Тело требует продолжения, требует сумасшедших эмоций. С точки зрения биологических процессов, запустились химические реакции, конечным исходом которых является выброс дофамина, серотонина и прочих нейромедиаторов, ответственных за удовольствие. А выброс не произошёл. Она чувствует глубокое разочарование, обиду, возникают неприятные ощущения во всем теле. Ей потребуется несколько часов, чтобы прийти в себя. Это все последствия короткого полового акта. Закрепляется прочная ассоциация, что секс с этим партнером не приносит наслаждения. Конечно, случись такое один раз, ничего не произойдет, но вот если быстрый финиш происходит хотя бы в половине сексуальных контактов у вашей девушки в лучшем случае «заболит голова».

Когда друг рассказывает о невероятных сексуальных подвигах, нам часто нечего сказать в ответ. Порой не хватает духа признать наличие проблемы и установить причину малой продолжительности полового акта. Попробуем разобраться, из-за чего мы финишируем раньше времени.

Нерегулярный и редкий секс, снижает время до наступления эякуляции. Интересно получается, чтобы секс стал дольше им надо заниматься как можно чаще. Избыточное волнение на первом свидании может сыграть с вами злую шутку, и к финишу вы придете первым. Стресс, переутомление, дефицит сна также сокращают длительность полового акта.

Неправильное питание вызывает дефицит питательных веществ, отсюда нарушается синтез биологически активных веществ обеспечивающих длительность интимного контакта. Злоупотребляя кофе, стимулирующими и энергетическими напитками, вы ставите под угрозу свои половые способности.

Тетрагидроканнабинол и подобные психостимулирующие вещества нарушают серотониновый обмен в организме. В странах, где легализована марихуана, преждевременная эякуляция приобретает характер эпидемии.

Повышенная чувствительность нервных рецепторов крайней плоти приводит к быстрой возбудимости. Часто такая ситуация передается из поколения в поколение и является семейной проблемой.

Поняв, что ты скорострел, лечение нужно начинать как можно раньше. Не теряй времени даром, не вынуждай жену краснея признаваться подругам: «мой муж скорострел»

К счастью, существует достаточно способов справиться с возникшей проблемой. Начните есть здоровую пищу богатую белком. Старайтесь высыпаться и полноценно отдыхать. Это сохранит здоровье организма в целом, и улучшит сексуальную сферу.

Если половое воздержание длиться долго, эффективной может оказаться предварительная мастурбация. Повторный половой акт всегда имеет большую продолжительность. Дождитесь повторную эрекцию и продолжайте.

Мы могли бы рассказать вам про поведенческие методики, популярные в прошлом, но лучше сразу откроем секрет, используемый в порноиндустрии. Именно благодаря ему актеры с легкостью выдерживают многочасовые секс-марафоны.

Много лет ученые пытались создать препараты, которые позволяют продлевать половой акт уже после первого применения. Теперь таблетки для скорострелов стали доступны каждому.

Способность получать множественные оргазмы есть у каждой, вот только не с любым мужчиной. Если половой акт недостаточный ее организм не получает нужного удовольствия, а продолжает испытывать желание. Только упав без сил в ваших объятиях, она захочет вернуться и потребовать повторения снова и снова. Выбрав правильное решение, тебе не придется больше слышать унизительную фразу «мой парень скорострел» в свой адрес. Ты станешь не просто лучшим, ты станешь незабываемым.

Не секрет, что подавляющему большинству женщин для полноценной жизни требуется продолжительная интимная близость. В то же время многие мужчины достигают оргазма менее чем через несколько минут после начала полового акта, их называют скорострелами, но представительницам прекрасного пола этого времени недостаточно для получения удовольствия.

Парень скорострел не позволяет своей партнерше обрести счастье и сам страдает от преждевременного семяизвержения.

Кто такой скорострел, причины появления проблемы

Описываемое явление может быть связано с различными факторами как психологическими, так и касающимися здоровья мужчины. Врачи выделяют основные причины возникновения расстройства в интимной жизни:

  • воспалительные заболевания уретры или предстательной железы;
  • длительное сексуальное воздержание;
  • психологические аспекты — ожидание неудачи, страх и прочие.

Прежде чем приобретать какие-либо препараты, необходимо посетить специалиста и убедиться в отсутствии серьезных болезней, которые часто становятся причинами дискомфорта и скорострельности у мужчин. Если же мужчина здоров и у него не выявлено недугов или инфекций, передающихся половым путем, стоит задуматься о психологических факторах.

Иногда редкие сексуальные контакты способствуют снижению качества интима, так как половая возбудимость повышается.

В современном мире частой причиной раннего семяизвержения является психологическая настроенность на то, что окончание полового акта произойдет слишком рано, и муж скорострел не может расслабиться. Неудачный опыт в прошлом, напряженные отношения с партнершей — всё это провоцирует возникновение беспокойства.

Короткий интимный акт со временем становится проблемой обоих партнёров и мешает им получать удовольствие от процесса.

Симптомы скорострельности, раннего семяизвержения у мужчин

Сексологи полагают, что средняя продолжительность полового акта составляет 7 минут, такой показатель представляется нормой и не считается причиной для волнений. А вот длительность процесса, варьирующая от 1 до 3 минут, вызывает у мужчины неуверенность в себе и комплексы у его партнёрши.

Гораздо реже представители сильного пола жалуются на возникновение семяизвержения при виде половых органов женщины, то есть до начала интимного акта.

В некоторых случаях улучшение не наступает в течение длительного времени, поэтому необходимо задуматься о действенных методах лечения, не стоит откладывать решение проблемы на неопределенный срок, так как это может отрицательно сказаться на отношениях с партнершей.

Скорострел - как с этим бороться, способы лечения

Если ваш парень или муж скорострел обратился к специалисту и во время обследования не подтвердилось наличие хронических болезней, необходимо решать проблему с помощью специальных средств. Одним из таких препаратов является Super P Force , позволяющий быстро вернуться к полноценной жизни.

Принимают таблетки согласно инструкции, незадолго до сексуального контакта, а выраженный эффект длится до 4 часов. Средство улучшает кровоток полового органа, что способствует сохранению эрекции, а также препятствует преждевременному семяизвержению.

Препарат Super Zhewitra решает проблемы раннего семяизвержения (причину скорострельности) тогда, когда другие средства оказываются бессильными, кроме того, он показан к применению людям, страдающим от высокого артериального давления и сахарного диабета. Такие таблетки имеют следующие преимущества:

  • видимый эффект после первого применения;
  • возможность совмещения средства с принятием пищи и алкоголем;
  • продолжительность действия до 8 часов.

Средство Super Zhewitra выпускается в различной дозировке — от 20 до 40 мг, поэтому перед его применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Нередко врачи советуют мужчинам, страдающим от раннего семяизвержения при отсутствии других жалоб, проверенный временем препарат Дапоксетин . Он относится к антидепрессантам и способен тормозит наступление оргазма, тем самым совершенствуя качество интимной жизни обоих партнеров.

Медикамент действует практически сразу после приема, тем не менее он имеет побочные эффекты и перед применением таблеток лучше посоветоваться со специалистом, который назначит курс лечения дапоксетином.

Супер-Видалиста также успешно применяется для борьбы с мужской скорострельностью. Препарат отпускается без рецепта и продлевает время полового акта, улучшает качество секса, тем самым способствуя налаживанию интимной жизни без лишних затрат и выраженных побочных эффектов.

Со временем мужчина перестаёт бояться сексуального контакта и приобретает уверенность в себе.

Как не быть скорострелом, дополнительные методы лечения

В качестве дополнительного лечения оправдано применение специальных мазей и гелей, снижающих чувствительность головки полового члена. Однако, это приносит временный эффект, хотя такие средства можно считать действенными.

Муж скорострел также может обратиться к врачу за хирургическим лечением проблемы ввиду наличия особых показаний. Сюда можно отнести следующие манипуляции:

  • обрезание крайней плоти;
  • денервация (снижение чувствительности) головки пениса.

Так, продолжительность полового акта увеличивается в несколько раз — до 40 минут. По окончании хирургического вмешательства врач может посоветовать мужчине вести регулярную интимную жизнь для закрепления результата.

Психологическая поддержка мужчины скорострела

Специалисты считают, у подавляющего большинства молодых мужчин описываемая проблема носит психологический характер. Парень скорострел наиболее подвержен депрессии, стрессу, чувству вины перед своей партнершей. А также боязнь быть застигнутым врасплох приводит к тому, что продолжительность полового акта сокращается.

В таких случаях бороться с ранним семяизвержением трудно, но возможно с помощью коррекции поведения близкой женщины.

Она должна быть понимающей и внушить партнеру уверенность в себе, тем самым раскрывая его сексуальный потенциал. Даже эффективные препараты не могут принести положительный результат, если у мужчины напряженные отношения с любимой женщиной, поэтому перед приемом любых средств следует подумать о психологических аспектах.

Взаимопонимание и поддержка помогут обоим партнерам обрести счастье в интимной жизни. И первым ответом на вопрос: “Как перестать быть скорострелом?” наш интернет магазин порекомендует вам проверенные временем таблетки для продления полового акта мужчине .

Пусть ваш секс будет достаточным, чтоб удовлетворить вашу партнершу и повысить свою самооценку.

Мужской оргазм является очень интересным и своеобразным. Он может часами мучить партнершу, так и не достигнув пика, а может и наоборот. Любой из этих случаев довольно печален. На данный момент с проблемой преждевременного семяизвержения сталкивается практически каждый пятый мужчина. В то время как девушки только начинают готовиться к удовольствию, мужчины уже стремительно заходят на посадку, в результате оргазм случается только у одного. Что же делать с данной проблемой?

Для начала необходимо установить причину, после чего уже можно искать варианты для решения данного вопроса.

Причины преждевременной эякуляции

На данный момент выделяют множество причин преждевременного семяизвержения. Как утверждают врачи, все зависит от возраста, половой активности партнеров, опыта в сексе, а также новизны отношений.

Итак, рассмотрим основные причины, из-за которых мужчина становится скорострелом.

Это может быть маленький сексуальный опыт. Вряд ли молодой парень в первые разы покажет какие-либо значительные результаты. Не стоит в данном случае переживать, ведь совсем скоро он превратится в прекрасного любовника.

Как показывает статистика, каждый второй представитель сильного пола боится опозориться в постели с новой партнершей. И в этом случае не нужно паниковать, нормальная девушка адекватно отреагирует и успокоит своего партнера. Следующая попытка точно окончится успехом.

Иногда скорострелом становятся из-за неумения управлять эрекцией. Сегодня можно найти множество различной литературы, где рассказывается, как можно продлить половой акт. Просто некоторые представители сильного пола уверены, что это чрезвычайно тяжело и решают избегать половых контактов или пускают все на самотек. Но так лишь можно заработать кучу комплексов. Также распространенной причиной становятся психологические проблемы (депрессии, неуверенность в своих силах). Мужчина уже подсознательно готовится к неудаче. Скорострел начинает паниковать, сильно переживать. Чтобы разорвать этот замкнутый круг, следует обратиться к специалисту.

При наличии данной проблемы необходимо провериться у эндокринолога и пройти обследование у других специалистов. Преждевременное семяизвержение может говорить о наличии какого-либо серьезного заболевания, вылечив которое можно вернуться в форму.

Еще одной причиной можно назвать повышенную чувствительность. Скорострел быстро возбуждается и быстро заканчивает. Специалисты советуют в данном случае заниматься сексом без предварительных ласк или надевать два презерватива. Гораздо сложнее бороться с такой врожденной проблемой, как короткая уздечка. Стоит обратиться за консультацией к специалисту.

Старайтесь не допускать авитаминоза и нехватки полезных веществ и элементов в организме, чтобы не стать скорострелом. Нужно включить в свой рацион рыбу, витамины, мясо, приготовленное на пару, каши, овощи и фрукты. При этом также придется отказаться от соленой, жареной, жирной, острой, копченой и другой вредной пищи, которая может привести к преждевременной эякуляции. Чаще всего с проблемами эрекции и эякуляции сталкиваются мужчины, которые злоупотребляют алкоголем, табаком и наркотическими веществами.

Что делать, если парень скорострел?

Расстройство у большинства мужчин имеет в основном психологический характер. Чтобы сексуальная жизнь пришла в норму, потребуется устранить все психологические проблемы: депрессии, страх неудачи с партнершей, стресс. У мужчин, практикующих мастурбацию или экстремальный секс, также могут возникнуть некоторые психические нарушения. Все дело в боязни быть застигнутым, в результате минимальная длительность полового акта становится нормой. В этом случае просто необходимо обратиться за помощью к профессиональному психологу или психотерапевту. Немаловажную роль может сыграть и поведение партнерши. С понимающей женщиной мужчина приобретает уверенность в себе, преодолевая все трудности. Если же причиной преждевременного семяизвержения стали проблемы со здоровьем, то тогда рекомендуется как можно быстрее обратиться к специалисту и пройти необходимое обследование. В большинстве случаев после успешного лечения сексуальная жизнь возвращается в норму.

Если мужчина стал скорострелом из-за повышенной чувствительности головки полового органа, то положительный результат может дать прием некоторых медицинских препаратов, в состав которых входят вещества, замедляющие работу нервных окончаний. В результате немного снижается чувствительность и для достижения оргазма требуется больше времени. Таблетки начинают действовать уже спустя 30 минут после приема и эффект сохраняется около 6-10 часов. Также можно использовать и лекарства местного действия - смазки или спреи, которые наносятся за некоторое время до полового акта. Действующим веществом таких препаратов являются анестетики, снижающие чувствительность. Эффект в данном случае длится до часу. Сегодня в аптеках можно приобрести презервативы уже с нанесенной смазкой-анестетиком. Стоит отметить, что после надевания внешнюю сторону презерватива следует вытереть и нанести обычную силиконовую смазку, чтобы не уменьшить чувствительность влагалища.

В самом крайнем случае прибегают к хирургическому вмешательству: обрезанию крайней плоти или денервации головки полового члена.

Иногда продлить половой акт способна смена рациона и различные травяные чаи. Существует множество трав, которые способны снизить возбуждение и чувствительность партнера. Седативным действием обладают настои и отвары из шишек хмеля, пустырника или коры дуба. Еще можно заваривать листки малины и смородины, цветки календулы, зверобой и душицу.

Запомните, что в день в мужской организм должно поступать до 15 мг цинка, поскольку этот микроэлемент влияет на продолжительность полового акта. Цинком богаты такие продукты, как арахис, шоколад, семечки арбуза и тыквы, свежие яйца, печень, бобовые и зародыши пшеницы.

Некоторые упражнения могут помочь с проблемой преждевременной эякуляции. Одной из наиболее эффективных методик для развития способности контроля эякуляции является техника сжатия. Перед наступлением оргазма нужно на 15-20 секунд сжать головку полового члена и уменьшить возбуждение. При помощи нескольких таких коротких перерывов можно значительно продлить половой акт.

Следующая техника основа на последовательных стимуляциях полового органа и остановке перед самой развязкой. Старайтесь не допускать оргазма на протяжении как минимум 10-15 минут. Уже примерно через 2 месяца Вы сможете контролировать длительность полового контакта.

Как известно, презерватив способен снизить чувствительность, поэтому для увеличения длительности полового акта можно просто применить это средство защиты. Скорострелам во время близости рекомендуется на пару секунд переключать свое внимание, пока возбуждение частично не спадет, затем снова можно возобновлять функции. Как известно, представительницам прекрасного пола требуется немного больше времени для достижения оргазма, поэтому половой акт стоит начинать только после того, как она будет достаточно возбуждена. Так Вы в несколько раз увеличите вероятность одновременного удовлетворения.

Как видите, существует довольно много методов лечения преждевременной эякуляции. Нужно лишь правильно установить причину расстройства и выбрать наиболее эффективный в данном случае метод.