Мой муж очень любит хрустеть пальцами рук . Такая вот у него привычка. Звук, который получается в процессе этих манипуляций, не очень приятен для слуха окружающих. А недавно мне сказали, что такая привычка приводит к артрозу в старости.
За мужем эту привычку повторяет и сын, и мне совсем не хочется, чтобы мои мальчики повредили свои суставы… Поэтому мне очень важно понять, хруст пальцев - это невинная привычка или разрушение суставов ?
Редакция «Так Просто!» решила пролить свет на вопрос о том, а вредно ли хрустеть пальцами рук на самом деле?
Калифорнийский врач, Дональд Унгер в своих книгах и публикациях упоминает, что с детства он изо дня в день хрустел костяшками левой руки. Естественно Дональд часто слышал предостережение от своей матери, что в старости его ждет артрит. Но дожив до 83 лет, утверждает, что ощущения в его правой и левой руках одинаковы.
С его точки зрения звук, который мы слышим при хрусте пальцев - это всего лишь лопание пузырьков газа. И этой процедурой мы стимулируем сухожилия, расслабляем мышцы и ослабляем суставы.
В области сустава кость покрыта суставным хрящом, а сам сустав окружен особой капсулой, которая заполнена синовиальной жидкостью. Жидкость уменьшает трение и способствует подвижности сустава.
Когда ты делаешь резкое движение пальцами - пространство капсулы с жидкостью расширяется и давление в ней падает. Растворенные в ней кислород, азот и углекислый газ словно закипают, образуя лопающиеся пузырьки. Именно этот звук мы слышим, когда человек хрустит суставами.
Ортопеды же считают, что характерный звук возникает в связках и сухожилиях. При сгибе или растяжении суставов сухожилия словно преодолевают сопротивление и издают хруст. Регулярное принудительное восстановление подвижности сустава таким способом может привести к его дестабилизации.
Врачи-ортопеды говорят о том, что если «похрустеть» пальцами пару-тройку раз в жизни ничего страшного не будет. Но что, если это делать постоянно?
В первое время человек не почувствует вред от «расшатывания» суставов, но спустя 9-13 лет этой пагубной привычки можно заметить, что суставы начнут опухать, а пальцы приобретать уродливую форму.
При продолжительном хрусте пальцами есть вероятность дестабилизировать суставы, а это в свою очередь может спровоцировать вывихи и защемление нервных окончаний , а затем привести к воспалительным процессам в тканях. А следующим шагом будет уже появление артрита.
Если желание хрустнуть суставом возникает как способ убрать неприятные ощущения в пальцах рук, обязательно обратись к врачу. Постоянное желание потянуться говорит о многочисленных мышечных спазмах.
А также привычка хрустеть пальцами может носить невротический или стрессовый характер. На это тоже стоит обратить внимание.
Ведущие специалисты ортопеды и травматологи при возникновении необходимости «похрустеть пальцами» предлагают заменить эту процедуру динамическим упражнениями или побаловать пальцы ванночками с добавлением морской соли.
После нескольких часов за офисным столом или у компьютера, у многих людей появляется чувство скованности, от которого они пытаются избавиться, похрустев суставами.
Это действительно приносит облегчение, но не вредно ли хрустеть пальцами для того, чтоб восстановить их подвижность? Врачи утверждают, что лучше отдать предпочтение обычному массажу рук или несложным физическим упражнениям. А если выбрать время для регулярного посещения бассейна, то суставы будут тебе очень благодарны.
Также предлагаю тебе ознакомиться с полезным и интересным способом как снять с рук напряжение после рабочего дня.
Post Views: 61
Споров по этому вопросу так же много, как и споров, на тему "Кто был раньше курица или яйцо"!
1:680 1:690При желании вы можете найти массу статей доказывающих, что это совершенно безвредная привычка или наоборот опасная процедура, с последствиями которой вы столкнетесь в старости. Многие могут вас успокаивать, а другие наоборот пугать артритом.
1:1139 1:1149
2:9
Интересно, что в древние времена на Ближнем Востоке было принято на похоронах и в знак скорби по умершему человеку громко хрустеть пальцами, и при этом заламывать руки. Но почему-то у действительно скорбящих людей, например, у вдовы, никогда не получалось хрустеть пальцами. Поэтому приходилось нанимать специальных плакальщиц, которые кроме всего прочего были обязаны «заламывать руки».
2:734 2:744Сейчас некоторые люди попросту любят щелкать суставами пальцев. Звук, издаваемый суставами, сильно нервирует окружающих. Может быть, поэтому человек получает удовольствие от таких действий?)))
2:1101Иногда, человеку кажется, что это единственный способ размять затекшие кисти рук и снять напряжение. Постепенно, такое «расслабление» перерастает в дурную привычку, ведь, чем чаще хрустишь пальцами, тем чаще возникает желание повторить «процедуру».
2:15822:9
Давайте рассмотрим версии за и против хруста пальцами вместе. Вы можете прочесть мнение о безвредности хруста пальцами очень многих пожилых, авторитетных людей, например, таких как калифорнийский врач, Дональд Унгер. В своих книгах и публикациях он упоминает, что с детства изо дня в день хрустел костяшками левой руки. Естественно очень часто слышал предостережение от своей матери, что в старости его ждет артрит. Но дожив до 83 лет, утверждает, что ощущения в его правой и левой руках одинаковы.
2:990С его точки зрения, этой процедурой мы стимулируем сухожилия, расслабляем мышцы и ослабляем суставы. Но тогда хочется задать вопрос уважаемому господину Дональду Унгеру. Если, как он утверждает, хруст пальцами не только безвреден, но и полезен, то почему в старости его руки в одинаковом состоянии? Разве не должна его левая рука чувствовать себя лучше, чем правая? Не стоит забывать, что Дональд Унгер получил свою премию по медицине не за доказательство о безвредности привычки хруста пальцами, а за проведенный над собой эксперимент!
2:19732:9
Грубо говоря, сустав — это место соединения двух костей, окруженное суставной сумкой, которая заполнена жидкостью. Когда мы хрустим пальцами, мы расширяем пространство между костями. Суставной жидкости становится недостаточно, чтобы заполнить образовавшийся промежуток. Поэтому давление внутри падает, образуется пузырек, заполненный газом. Он лопается, а мы слышим характерный звук.
3:1367 3:1377
На втором фото видно, что при растягивании сустава в нем образуется полость
4:153 4:163Ведущие ортопеды настойчиво не рекомендуют хрустеть пальцами. Врачи соглашаются с выводом, что звук, который мы слышим при хрусте пальцев - это лопающиеся пузырьки газа. Но хочется разобраться, что это за газ и откуда берутся в нем пузырьки.
4:665Когда человек хрустит пальцами, он резко уменьшает давление в межсуставной жидкости и газ, находящийся в ней выделяет пузырьки, а они в свою очередь лопаются и мы слышим это. Со временем все станет на свои места, но пока это произойдет, в суставах пальцев нарушается баланс межсуставной жидкости и из-за этого “расшатываются” суставы.
4:1291 4:1301Если “похрустеть” пальцами пару-тройку раз в жизни, ничего страшного не будет, но если это делать постоянно?
4:1518В первое время вы, может быть и не почувствуете вред от “расшатывания” суставов, но спустя 8-12 лет этой пагубной привычки вы заметите что суставы начнут опухать, а пальцы приобретать уродливую форму .
4:377 4:387При продолжительном хрусте пальцами вы можете дестабилизировать суставы, а это в свою очередь может спровоцировать вывихи и защемление нервных окончаний, а затем привести к воспалительным процессам в тканях .
4:777 4:787А следующим шагом будет появление артрита.
4:871 4:881Знаменитые врачи Castellanos J. и Axelrod D. при написании своей книги “Летопись Ревматического заболевания” (1990г) провели исследования по влиянию хруста пальцев... на основании рентгеновских снимков доказывают, что эта привычка приводит к опуханию суставов и деформации пальцев.
4:1391 4:1401
5:9
Есть люди, которые любят хрустеть суставами. Чаще всего такой хруст происходит при загибании пальцев рук, хотя так же хруст может производиться с помощью шеи, позвоночника ну и т.д.
5:348Считается, что если часто хрустеть суставами, позвонками и прочими человеческими принадлежностями, которые могут издавать хруст, то вскоре связки в этих местах все больше растягиваются, а функционирование снижаются. Здесь появляются 2 лагеря: одни говорят, что артрит вам обеспечен, другие же его полностью отрицают. Ладно, все это здорово, но ответ какой-нибудь нужен - вредно хрустеть или нет?
5:1078 5:1088Вредно! Поэтомузавязывайте с этой дурной привычкой, т.е. хрустеть специально. С другой стороны, если периодически заниматься зарядкой или там растяжкой, то хруст в позвоночнике неизбежен, но вряд ли может повредить. Наоборот полезно. А-то может сложиться впечатление, что нужно бросать любые физические упражнения с пометкой:”как бы чего не хрустнуло”. Так что специально хрустеть пальцами и, тем более, шеей очень не желательно, ведь оно рано или поздно аукнется.
5:19505:9
Ведущие специалисты ортопеды и травматологи при возникновении необходимости “похрустеть пальцами” предлагают заменить эту процедуру динамическим упражнениями или побаловать ваши пальцы ванночками с добавлением морской соли.
5:446 5:456
Вот такие простые и безболезненные упражнения заменят хруст пальцами.
6:132Но если упражнения помогут пальцам, то, к сожалению, избавиться от привычки они не помогут. Старайтесь отвлечь себя при возникновении желания похрустеть пальцами. Для начала, можно просто помассировать руки. Если и это не помогло, перебирайте между пальцами маленькие шарики или ручку, а еще лучше приобретите себе кубик-рубик и собирайте его при возникновении желания похрустеть пальцами. И следует помнить, что в молодом возрасте избавиться от вредной привычки намного легче, чем в пожилом.
6:1037 6:1047Но если уж вам так хочется похрустеть, то почему бы и не похрустеть?
6:1179 6:1189
7:9
1-Сцепите ладони вместе. Скажем, как если бы держали игральную кость между ними. Это - первый этап.
7:189 7:1992- Резко распрямите пальцы и надавите на сустав каждой фаланги. Нижними хрустнуть будет просто, верхними - сложнее, но тоже можно. Силы, с которой вы давите, должно хватить, чтобы хрустнуло сразу.
7:555Иногда это не помогает. Если вы все давите и давите, если уже и палец заболел, а не хрустит - оставьте этот палец в покое!
7:781 7:7913- Другой вариант - сжать одну ладонь в кулак. Затем, соответственно, надо упереть в нее другую ладонь и нажать. Так вы сможете прохрустеть сразу целым рядом!
7:1078Можно чуть повернуть руку и надавить на верхние суставы тоже. К этому, кстати, придется привыкать, а сначала это еще и больно.
7:1315 7:13254- Хрустите одним пальцем за раз. Сожмите кулак, как это требуется для других методов, но теперь сконцентрируйтесь на одном пальце в один момент времени. Если все давление направить на один палец, то хрустнуть может ну просто очень громко!
7:1762Ладонью одной руки держите ту, палец на которой вы будете подвергать давлению. На этот палец давить надо большим пальцем. Давите или сверху, или снизу пальца - главное, чтобы по одному за раз. Поэкспериментируйте и не сжимайте руку в кулак. Вместо этого складывайте ладони так, будто бы вы молитесь. Ваши пальцы и ладони должны касаться друг другу. Затем ладони разведите… а пальцы держите по-прежнему прижатыми друг к другу! Давите пальцами на пальцы сильнее, разводя ладони, пока не хрустнет.
7:911Тут может потребоваться чуть повертеть руки. Средний и безымянный пальцы должны хрустнуть сразу, указательный и мизинец - через какое-то время. 6-Научитесь хрустеть, выворачивая пальцы.
7:1259Тут есть два варианта:
7:1303Одной рукой беритесь за палец, держите палец прямо, а руку начинайте поворачивать. Со временем научитесь, будет получаться хорошо!
7:1551Так можно хрустеть и верхними фалангами - просто браться надо чуть выше.
7:140Ухватите верхнюю часть пальца и поверните руку. Иными словами, вы будете не вертеть хрустящую руку, а вертеть руку, хрустя в это время.
7:394 7:4047-Научитесь хрустеть пальцами, вовсе к ним не прикасаясь. Напрягите пальцы и начните медленно выгибать их вперед. Это может сработать, если у вас вообще легко получается хрустеть. Впрочем, для многих это - недостижимая мечта.
7:816 7:826Еще меньше людей умеют выжимать хруст из пальца, который только что хрустнул. Если у вас такое не получается, не переживайте - минут через 5-10 получится.
7:1111Способов выжать из пальцев хруст много: вертеть пальцами, печатать ими, а затем резко вытягивать… главное, тяните посильнее.
7:1354Хрустеть можно каждым пальцем по отдельности, при этом можно даже обнаружить, что пальцы хрустят под тем или иным углом. Экспериментируйте, выворачивая руки!
7:1652Большим и указательным пальцами зажмите палец на другой руке за среднюю фалангу, сдавите его, повертите туда-сюда - и вы услышите не хруст, а что-то типа “клика”.
7:311Можно сильно вдавливать нижнюю часть пальца, чтобы выжать из нее хруст. Поверьте - получится, хотя и не сразу.
7:519Расслабьте пальцы, затем ухватите один из них и начните выгибать по сторонам.
7:671Споров по этому вопросу так же много, как и споров, на тему "Кто был раньше курица или яйцо"! При желании вы можете найти массу статей доказывающих, что это совершенно безвредная привычка или наоборот опасная процедура, с последствиями которой вы столкнетесь в старости. Многие могут вас успокаивать, а другие наоборот пугать артритом. “Так хрустеть или не хрустеть?” спросите вы. Давайте рассмотрим версии за и против хруста пальцами вместе.
Вы можете прочесть мнение о безвредности хруста пальцами очень многих пожилых, авторитетных людей, например, таких как Калифорнийский врач, Дональд Унгер. В своих книгах и публикациях он упоминает, что с детства изо дня в день хрустел костяшками левой руки. Естественно очень часто слышал предостережение от своей матери, что в старости его ждет артрит. Но дожив до 83 лет, утверждает, что ощущения в его правой и левой руках одинаковы. С его точки зрения звук, который мы слышим при хрусте пальцев это всего лишь лопание пузырьков газа. И этой процедурой мы стимулируем сухожилия, расслабляем мышцы и ослабляем суставы. Но тогда хочется задать вопрос уважаемому господину Дональду Унгеру. Если, как он утверждает, хруст пальцами не только безвредна, но и полезна, то почему в старости его руки в одинаковом состоянии?
Разве не должна его левая рука чувствовать себя лучше, чем правая? Не стоит забывать, что Дональд Унгер получил свою премию по медицине не за доказательство о безвредности привычки хруста пальцами, а за проведенный над собой эксперимент!
И напротив, ведущие ортопеды настойчиво не рекомендуют хрустеть пальцами
. Врачи соглашаются с выводом что звук, который мы слышим, при хрусте пальцев это лопающиеся пузырьки газа. Но хочется разобраться, что это за газ и откуда берутся в нем пузырьки. Когда человек хрустит пальцами, он резко уменьшает давление в межсуставной жидкости и газ, находящийся в ней выделяет пузырьки, а они в свою очередь лопаются и мы слышим это. Со временем все станет на свои места, но пока это произойдет, в суставах пальцев нарушается баланс межсуставной жидкости и из-за этого “расшатываются” суставы. Если “похрустеть ” пальцами пару – тройку раз в жизни ничего страшного не будет, но если это делать постоянно? В первое время вы, может быть и не почувствуете вред от “расшатывания” суставов, но спустя 8-12 лет этой пагубной привычки вы заметите что суставы начнут опухать, а пальцы приобретать уродливую форму. При продолжительном хрусте пальцами вы можете дестабилизировать суставы, а это в свою очередь может спровоцировать вывихи и защемление нервных окончаний, а затем привести к воспалительным процессам в тканях. А следующим шагом будет появление артрита.
Знаменитые врачи Castellanos J. и Axelrod D. при написании своей книги “Летопись Ревматического заболевания ” (1990г) провели исследования по влиянию хруста пальцев, на основании рентгеновских снимков, доказывают, что эта привычка приводит к опуханию суставов и деформации пальцев.
Ведущие специалисты ортопеды и травматологи при возникновении необходимости “похрустеть пальцами” предлагают заменить эту процедуру динамическим упражнениями или побаловать ваши пальцы ванночками с добавлением морской соли.
Динамические упражнения для суставов пальцев:
1. Сгибайте и разгибайте пальцы в кулак, при выполнение этого движения не забывайте напрягать пальцы. Делать это упражнение следует 4-5 раз.
2. Представьте, что вы кого-нибудь щелкаете по лбу. Такие виртуальные щелчки следует выполнить каждым пальцем. Делать это упражнение следует 2-3 раза.
3. Сжимаем, по очереди пальцы, начиная от мизинца и заканчивая большим пальцем, затем проделываем все наоборот. Делать это упражнение следует 2-3 раза.
4. Выполните перекрещивание пальцев на манер упражнения “ножницы”. Делать это упражнение следует 4-5 раз.
5. Соедините пальцы в “замок”, поднимите их над головой и резко опустите их вниз, каждую отдельно. Делать это упражнение следует 3-4 раза.
6. Соедините пальцы в “замок” и поделайте ими “волну”. Делать это упражнение следует 4-5 раз.
Вот такие простые и безболезненные упражнения заменят хруст пальцами. Но если упражнения помогут пальцам, к сожалению, избавиться от привычки они не помогут. Старайтесь отвлечь себя при возникновении желания похрустеть пальцами. Для начала, можно просто помассировать руки, если и это не помогло перебирайте между пальцами маленькие шарики или ручку, а еще лучше приобретите себе кубик-рубик и собирайте его при возникновении желания похрустеть пальцами. И следует помнить что в молодом возрасте избавиться от вредной привычки намного легче чем в пожилом.
В комментариях расскажите, раздражает ли вас, когда кто-то щелкает суставами пальцев или может быть вы сами обладаете этой странной привычкой .
1. Простуду кормите, а лихорадку морите голодом
Это очень-очень старая поговорка, первые ее упоминания встречаются в источниках 16 века. Вот и мы, почти 450 лет спустя, все еще в нее верим. И все это время мы были неправы. Обоснованием поговорки является мнение, что когда Вам холодно, Вы должны поесть чего-нибудь горячего (в основном рекомендуют куриный бульон), чтобы согреться. И наоборот, когда у Вас температура, необходимо голодать, чтобы ее сбить.
Ну первая часть поговорки правильна. Если Вы замерзли, тарелка горячего супа заставит почувствовать себя лучше. И тем не менее вторая часть далека от истины. Более точным был бы совет: «Ешьте в меру и когда холодно, и при лихорадке». Голод – это не решение проблемы. И в то же время закидывание в себя огромного объема пищи тоже не выход. Переедание тоже не дает положительных результатов. В принципе, необходимо прислушиваться к сигналам собственного тела: если Вы голодны – поешьте. Но не делайте этого только потому, что нужно согреться. Теплое одеяло так же хорошо работает.
2. Грыжу вызывает подъем тяжестей
На самом деле, это только часть правды. Грыжи могут появиться или, если они уже присутствуют, усугубиться в результате поднятия тяжелых вещей. Но это не единственная причина. Есть несколько различных типов грыж, хотя наиболее распространенной является паховая, локализующаяся в брюшной полости. Появление этого заболевания всегда сопровождается адскими болями. И тем не менее существуют и другие причины развития недуга. Они включают внезапное увеличение веса, беременность, запоры, постоянный кашель, атрофию мышц. Вы можете даже заработать грыжу, если будете чихать слишком сильно. Если же у Вас слабые мышцы, Вы находитесь в группе риска, а спровоцировать заболевание могут следующие факторы: возраст, травмы, хронический кашель, врожденные дефекты.
3. Если хрустеть костяшками пальцев, это приведет к артриту
Если Вы когда-либо хрустели своими пальцами, вы наверняка слышали такое предупреждение. Для Вас хорошие новости! Нет никаких научных доказательств в поддержку этой идеи. Если кратко рассказать о проведенных научных исследованиях, то они не обнаружили никакой связи между этой привычкой и остеоартритом. Одно из них показывает, что эти действия могут привести впоследствии к отекам и ослаблению сцепления суставов, но тем не менее это не артрит.
Стоит в первую очередь рассказать об одном из тестов, проведенных в этой области, исключительно в познавательных целях. Доктор Дональд Унгер (как и многие другие люди) в детстве был предупрежден своей матерью, что хруст пальцами приведет к артриту, а потому уже во взрослом возрасте решил проверить сие утверждение и использовать себя в качестве подопытного кролика. В течение 60 (!) лет он хрустел костяшками только на одной руке. По окончании эксперимента никаких отличий между двумя руками не было. Таким образом, он доказал, что его мать была не права. В 2009 году он получил Шнобелевскую премию.
4. Нельзя купаться после еды
Это практически миф. В нем есть только доля истины. Хотя в том, что необходимо выждать 30 минут между едой и плаваньем, есть некий смысл. Если вы собираетесь в бассейн, чтобы активно поплавать, или просто собираетесь выполнять энергичные упражнения, имеет смысл подождать немного, иначе может случиться судорога. Да и заниматься на полный желудок довольно тяжело.
И тем не менее миф появился не из-за этих причин. В большинстве случаев это отговорка уставших родителей, которые хотят, чтобы их маленькие «энерджайзеры» хоть немного посидели спокойно. Не хочется, конечно, их разочаровывать, но простое купание после еды отнюдь не вредно. А сказки о том, что у организма не хватает кислорода, ибо он занят перевариванием пищи – всего лишь сказки. Его хватит на все органы.
5. Не позволяйте людям с сотрясением мозга заснуть
Если Вы не медицинский работник и не получаете регулярно ударов по голове, то, вероятнее всего, все, что вы знаете о сотрясениях, почерпнуто Вами с экранов телевизоров, из фильмов и сериалов. И независимо от развития сюжета, там есть одно золотое правило: людям с сотрясением нельзя засыпать. Вы увидите, что герои делают все возможное, чтобы пострадавшие остались бодрствовать, ибо если по сюжету они заснут – это означает кому или смерть.
На самом деле, первое, что Вы должны сделать – это доставить человека с любой травмой головы в больницу, чтобы как можно быстрее началось лечение. Однако когда Вы доберетесь туда, Вы можете быть удивлены, когда врач скажет, что пациенту необходим отдых. Большинство квалифицированных медиков так считают, если сотрясение не слишком серьезное. Просто за больным нужно постоянно наблюдать. И самое большее, что врачи рекомендуют – будить пострадавшего раз в несколько часов, чтобы убедиться, что его состояние не ухудшилось.
6. Из-за лягушек появляются бородавки
Не существует амфибий, которые могут наградить Вас бородавками, ведь на самом деле они вызываются вирусами. Происхождение этого мифа, вероятно, связано с тем, что у многих видов лягушек и жаб на спине имеются наросты, напоминающие бородавки. Но на самом деле к бородавкам они не имеют никакого отношения. Однако имейте в виду, что многие земноводные выделяют секрет, который может быть опасен для человека. Но даже если попавшееся Вам существо к ним не принадлежит, не стоит брать его, так как оно может просто-напросто написать Вам в руку. Просто дайте лягушкам спокойно жить.
7. БАДы всегда полезны
Каждая биологически активная добавка имеет свое применение. Если во время диеты Вашему организму не хватает какого-либо питательного вещества, БАД может послужить его источником. Однако есть предел всемогущества этих препаратов, хотя многие люди пренебрегают разумными рекомендациями по их употреблению. В конце концов, «здоровья же не может быть слишком много», не так ли? На самом деле – может. Практически у каждого витамина или минерального элемента есть верхние предельно допустимые нормы употребления, которые нельзя превышать. И если это делать, то БАДы принесут больше вреда, чем пользы.
8. Сидеть слишком близко к телевизору вредно для зрения
С современными плазменными и ЖК-телевизорами это уже не проблема. Действительно, в 60-х годах прошлого века выпускались телевизоры, которые отрицательно сказывались на здоровье. Однако из продажи их изъяли, а стереотип остался. Чрезмерное напряжение зрения и усталость могут иметь место в любом случае, если слишком долго смотреть в «голубой экран», и от расстояния это не зависит. Однако все проходит после полноценного ночного сна. Непоправимого урона нет.
Многие родители могут возразить, что у их чад развилась близорукость, потому что они слишком близко сидели к телевизору. Связь, возможно, и есть, однако не совсем та, о которой говорится. Скорее всего, дети подходят слишком близко к телевизору как раз из-за уже имеющейся близорукости. Другими словами, близкое нахождение возле экрана – следствие, а не причина плохого зрения.
9. Алкоголь убивает клетки мозга
Это мнение было распространено в течение очень долгого времени, скорее всего, благодаря пропаганде сторонников воздержания. Даже если Вы на следующий день после обильного возлияния чувствуете себя глупее, чем раньше, это не значит, что Вы потеряли клетки мозга. Конечно, нельзя сказать, что алкоголь не влияет на наше серое вещество. Влияет, причем непосредственно и долговременно, но после длительных периодов злоупотребления. На непосредственном уровне алкоголь Вас опьяняет, нарушает логику мыслей и заставляет верить, что вы действительно хорошо поете в караоке. В конечном счете чрезмерное употребление алкоголя может привести к серьезным неврологическим нарушениям, наиболее тяжелым из которых является синдром Вернике-Корсакова. Хорошая новость заключается в том, что прекращение злоупотребления спиртным позволяет мозгу восстановиться даже после нескольких лет систематического пьянства.
10. Если волосы сбривать, они будут расти гуще
Толщина, цвет, длина, скорость роста волос определяются индивидуальными особенностями организма. Бритье не оказывает на них никакого эффекта и не делает их толще или темнее. Это может выглядеть правдой, потому что новые волоски имеют тупые кончики, а кожа кажется грубой, появляется зуд (из-за этого и растительность на ней кажется более толстой), но это ощущение уйдет, когда волосы подрастут. Фактически же, если Вы заметили, что волосы на теле или лице стали гуще или жестче, это может быть вызвано изменениями в организме, поэтому стоит провериться у врача.
Если хотите поправить здоровье на Новый Год, то лучше Вам куда-нибудь слетать, погреть косточки, тем более на работу только 12-ого. Посмотрите на цены на горящие туры из Москвы и выберите понравившееся направление. Хотя смена климата, особенно с зимы в лето не всегда хорошо. Но кто Вам мешает выбрать отдых в горах?
=== Доктор Дональд Уитакер ===
Наш следующий случай - с доктором Уитакером, который во время инцидента был атеистом. Он не имел никакого отношения к Богу, но одна ситуация изменила его жизнь. Мы хотели бы, чтобы вы пережили это с ним.
Доктор Дональд Уитакер:
Это был февраль 1975 года, тогда я был неконтролируемым алкоголиком. Я также использовал наркотики. Но больше всего я предпочитал алкоголь. Я был полностью неконтролируемым. У меня было много друзей в шоу-бизнесе: Ринго Стар и куча других людей.
У них на западном побережье было частное ТВ. Хойгт (друг) позвонил мне и спросил меня, хочу ли я пойти. Я сказал ему, что хотел бы, потому что я знал, что там было много выпивки и вечеринок. В то время как они делали свой спецвыпуск, я занимался своими делами.
Приблизительно через три или четыре дня, проведенных там, я заболел. Я страдал от тяжелой боли в животе. Я полетел в Оклахома-Сити, позвонил своему другу сенатору и попросил, чтобы он послал за мной автомобиль, потому что я заболел. Они прислали автомобиль и отвезли меня домой. И я зарегистрировался в больнице Уотли в Тексаркане, Texax, в феврале 1975 года. Я зарегистрировался там с электролитами, что означает , что химикаты в моем теле до сих пор были вне баланса, что они должны были положить меня под капельницу, чтобы вылечить меня.
В тот период моей жизни я был атеистом. Я был твердым атеистом и жил для себя. Атеисты сосредоточены на себе, они живут для себя. Вот где я оказался - в 1975 году в больнице.
Через 3 дня они меня оперировали. Позже я оказался в реанимации на респираторе, что означает, что оно дышало за меня. Я не мог говорить. Я был там в коме. Я слышал этих людей, говорящих о том, насколько больным я был, и что я умираю, и что я не выйду из больницы. Тогда мои волосы были очень длинными, потому что я просто носил длинные волосы. И я слышал, что один парень сказал: "Ого, у него длинные волосы". А другой парень сказал: "Он долго их отращивал, но еще дольше ему ждать, когда он выберется отсюда". И третий голос сказал: "Он не выберется отсюда. Он умирает".
Через 3 дня я мог дышать самостоятельно. Я помню, как мой врач-хирург, доктор Дональд Данкон сказал мне: "Дон, если у Вас есть дела, которые Вы должны привести в порядок , если у Вас есть бумаги, которые нужно подписать, сделайте это, потому что мы не знаем, сколько в Вашем распоряжении времени".
Я знал, что у меня было состояние, которое называется: острый геморрагический наркотический панкреатит. С этой болезнью не живут. Вы могли бы жить с панкреатитом. Вы могли бы даже жить с острым панкреатитом, но с острым геморрагическим наркотическим панкреатитом не живут. Данкон сказал моим двум сыновьям, что я не доживу до утра. Они не ожидали, что я выживу.
Я лежал там, ярый атеист. Я не верил в Бога. Я верил в силу вселенной, потому что я видел ее. Как врач, я имел дело с жизнью и смертью. Я верил во что-то, но не говорите мне о Боге. И, конечно, не говорите со мной о воскресении, непорочном зачатии или подобных вещах, потому что я человек исследований и науки. Большинство докторов и кандидатов наук в научно-исследовательской работе не верит в Бога. Они не верят в Высшее Существо. Они начинают верить, что во вселенной есть порядок , потому что чем дальше мы идем, тем больше видим порядок.
Очень легко быть атеистом, когда вы успешны. Вы проложили себе путь от благосостояния Оклахомы, чтобы быть одним из самых влиятельных людей в вашей части страны – одним из самых влиятельных мужчин в Оклахоме с политической точки зрения. Очень легко быть атеистом, когда вы сделали все это. Человек мог расслабиться и сказать: "Я не нуждаюсь в Боге. Кто такой Бог?"
Но очень трудно быть атеистом, когда вы лежите на смертном ложе, потому что вы начинаете думать: "Что, если эти люди правы?" Был один человек по имени Рон Шорт, который стоял между мной и воротами ада. Этот человек свидетельствовал мне о любви к Иисусу в течение 5 лет, до того, как я заболел. Я бы подискуссировал с ним, и мне он понравился, потому что когда он говорил, что собирался что-то сделать, он это делал. Из всех, кого я знал исповедующими христианство, он был единственным, кто жил так, как говорил. Я действительно уважал его. Я не верил тому, что он сказал , но я уважал его.
Когда я лежал на смертном ложе и знал, что умираю, угадайте, о ком я подумал? Я думал: "Что, если Рон прав? Что, если есть Небеса и Ад". Почти сразу же в мою голову пришла самая неотложная мысль - как мне получить спасение. Что сделать, чтобы быть спасенным? Как мне спастись?
Поэтому я послал людей за Роном Шортом. Я хотел, чтобы он пришел, потому что я хотел, чтобы он сделал то, что он должен был сделать. Я понятия не имел, как Человек, висящий на дереве в Израиле 2000 лет назад, мог спасти меня. Что мне до того? Но я знал, что у него было что-то, что должно быть у меня. Тем вечером Рона не было дома, он был в Алабаме. Итак, я отправил людей за Роном.
Та ночь была самой долгой ночью за всю мою жизнь; ни до, ни после у меня не было такой. Когда я лежал там в постели, я начал исчезать в темноту. Было очень-очень темно. Это было похоже на темноту , которая просто проникает во все ваше существо. Могу сказать вам, что я оставил тело, потому что помню, как я вернулся в мое тело. Я не знаю, где я был вне тела.
Есть люди, которые говорят о свете или о парении сверху, о чувстве теплоты или любви. Я не чувствовал ничего из этого. Я не ощущал ничего подобного. Я чувствовал невыразимый ужас, невыразимый ужас. Я знал, что, если я полностью уйду, если я соскользну полностью, я никогда не вернусь. Внутри себя я знал это. Таким образом, я боролся всю ночь напролет.
Позже мне рассказали, что я не только стянул чехол от матраца, я положил матрац на себя. Я должен был остаться, я должен был ждать, пока Рон не придет. Независимо от того, что он должен был сделать, я должен был ждать.
Но снова, когда я оставлял тело , я спускался в глубокий темный ужас. Моя кожа начинала холодеть. Когда вы выходите в воздух, вы чувствуете не обычный холод, нет, это был пронизывающий кости, пугающий холод. И я мог чувствовать, как холод стал подниматься, начиная с ног.
Я снова начал оставлять тело и уходить в темноту, в ту пустоту. Я помню, что однажды, войдя обратно в тело, я ощутил, что мое тело свалилось, мое физическое тело свалилось с глухим звуком. Поверьте мне, поверьте, это было самым страшным, ужасным переживанием, с которым я когда-либо сталкивался.
Всю ночь напролет я боролся. Следующим утром примерно в 9:30 или 10 часов, вошел Рон. Он сказал: "Доктор Уитакер, что они говорят о ваших шансах?" Я ответил: "Рон, они говорят мне, что у меня нет ни одного". Он сказал: "Время настало". Я ответил: "Вы правы".
