Сильно потеют ноги и пахнут. К возможным причинам относят

– проблема, встречаемая довольно часто. Она не всегда является сигналом наличия болезни, иногда – это причина плохой гигиены ног или самой обуви, если она сшита из плохо дышащего материала. Рассмотрим подробнее в статье, что же сделать, чтобы не воняли ноги.

Повышенное потоотделение именуют гипергидрозом. Пот выделяется наиболее интенсивно, когда человек нервничает. Это проявляется при эмоциональных расстройствах в виде страха или напряжения, в этот момент пот выделяется наиболее интенсивно во всех зонах, где имеются потовые железы.

Особенно ему подвержены люди со слабой иммунной системой и недостаточной физической подготовкой, с избыточной массой тела . Их организм вынужден работать усиленно, при этом нарушены все обменные процессы. Чтобы не было перегрева, организм выделяет пот.

Причины

Существует множество причин, почему мокнут и неприятно пахнут ноги. То, что они потеют и покрываются испариной – это не опасно, но в некоторых случаях потливость является симптомом серьезных заболеваний, поэтому при наблюдении гипергидроза необходимо обращаться к врачу для выяснения истинной причины.

Повышенная потливость может наблюдаться при следующих состояниях здоровья:

наследственный фактор;
расстройства нервной системы;
инфекционные заболевания;
грибковые заболевания ног;
сахарный диабет;
гормональная перестройка организма;
онкозаболевания;
прием отдельных лекарственных средств.

И пока не будет выяснена причина повышенной потливости ног, нельзя принимать самостоятельного лечения.

Только при устранении этих серьезных заболеваний можно избавиться от этой неприятности. В тех случаях, когда потливость ноги не связана с болезнями, существует множество несложных способов устранения данной проблемы.

Но неприятный запах возникает и у здоровых людей. Потовые железы на ступнях интенсивно выделяют пот, поэтому начинают развиваться бактерии и возникает запах. Когда обувь не кожаная и надеты синтетические носки, запах усиливается. Так как эти материалы плохо впитывают пот, плохая вентиляция приводит к размножению бактерий, а продукты их жизнедеятельности создают неприятный запах.

Как можно избавиться от неприятных ароматов при гипергидрозе ног

Когда ноги потеют и пахнут , неприятности отражаются на настроении людей. Они стесняются общаться, снимать обувь в помещении. Чтобы избавиться от проблемы, помимо лечения болезни, вызывающей резкий запах, необходимо соблюдать ряд правил.

Соблюдение элементарной гигиены

Самыми важными правилами, которые должен соблюдать каждый человек, тем более, если наблюдается гипергидроз, считаются:

Использование контрастных ванночек.
Вытирание ног насухо после мытья.
Мойте ноги с мылом несколько раз в день, при этом тщательно намыливаете их.
Лучше мыть ноги антибактериальным мылом.
Применять ванночки со специальными средствами.

Ванночки для ног

Очень полезны при гипергидрозе. Они уменьшают выделение пота за счет сужения пор.

Полезны следующие составы:

Ванночки с чайным грибом. Благодаря его жизнедеятельности образуется уксус, кислая среда которого хорошо борется с образовавшимися бактериями.
Эффективны ванночки с добавлением столового или яблочного уксуса, пихтового масла и воды.
Полезно опускать ноги в чайную заварку. Для этого понадобится заварить черный чай.
Если на ногах нет ранок, то рекомендуется применять ванночки с добавлением пищевой соды и соли.
Можно сделать ванночки с лимонным соком.

Противопоказания к принятию ванночек

Несмотря на «не хитрость» народных методов, некоторым людям стоит осторожно использовать такие методы.

Так, наличие некоторых заболеваний может стать препятствием к использованию народных способов:

Тромбоз вен или варикоз.
Заболевания сердечной и сосудистой систем.
Период вынашивания плода.
Высокая температура тела, к примеру, при простудном заболевании.
Повышенный сахар в крови.
Аллергические реакции на отдельные составляющие для ванночек.
Раны, порезы и другие поражения кожи, которые не зажили и находятся в стадии обострения.

Применение других средств

Часто бывает, что соблюдение гигиенических норм недостаточно, поэтому можно прибегнуть еще к дополнительным возможностям устранения повышенной потливости ног.

Например, рассмотрим, что делать:

После мытья ног и тщательного их высушивания насыпать тальк на ноги, а также между пальцами. Если его нет в наличии дома, то подойдут пищевая сода и картофельный крахмал.
Можно использовать дезодорант от потливости подмышками для обработки ног, но лучше всего приобрести специальные средства для ног.
Рекомендуется мазать ноги яблочным уксусом, он устранит запахи, уничтожит микробы и грибки.
Отличное средство для наружного применения – это протирание ног ватным диском, смоченным в спирте или водке.
Приобретение специального крема, смазывание ног утром и вечером уменьшит выделение пота.
На ночь ноги мажете маслом лаванды.
Если сильно пахнут ноги отлично зарекомендовало себя дегтярное мыло, которым достаточно помазать вонючие ступни. Также хороши крема, в составе которых березовый деготь.

Использование аптечных препаратов

Аптечная сеть богата препаратами, которые помогут избавиться от потливости ног, их можно купить без выписанных врачом рецептов.

Недорогая и известная жидкость – это перекись водорода. Ей рекомендуется смазывать пятки. Она борется с грибком, хорошо подсушивает увлажненные от пота ноги.

Длительно борется с бактериями и снимает неприятные запахи Формалин. Только нужно соблюдать точную дозировку, чтобы он не раздражал кожу ступней. Закупоривает поры, чтобы не выделялся излишний пот Дрисол.

Уход за носками и обувью

Большое значение имеет, из каких материалов изготовлены носки и обувь, так как им приходится контактировать с кожей ног. Но не всегда удается все приобретать натуральное. Например, носки из чистого хлопка и льна, в них для прочности могут добавляться синтетические материалы. Да и кожаная обувь дорого стоит.

Но запахи можно свести к минимуму, если придерживаться целого ряда правил, а именно:

Менять носки несколько раз в день.
Мыть часто ноги, делать ванночки с добавлением антисептических средств.
Тщательно стирайте носки, выворачивая их наружу, для удаления чешуек кожи.
Обувь из ткани также нужно стирать и хорошо просушивать.
Желательно вечером обрабатывать обувь спиртом, яблочным уксусом, ставить на хорошо проветриваемое место.
Стельки желательно менять, стирать или приобретать новые.
Внутри обуви для обработки от бактерий рекомендуется сыпать тальк, пищевую соду.
При покупке обуви необходимо приобретать ее только в соответствии с размером ног. Так как тесные туфли будут натирать, ноги в этом случае потеют гораздо интенсивнее.
Придя домой нужно снимать не только обувь, но и носки, чтобы ноги лучше проветривались.

Важные правила ухода за собой

Чтобы не было резкого запаха пота необходимо соблюдать еще несколько правил:

Вести спокойный и здоровый образ жизни, ведь стрессовые ситуации способствуют волнению, а значит, ведут к потливости.
Ограничить употребление продуктов, которые являются стимуляторами потоотделения. К ним относят: шоколад, кофе, чай, какао, пряные травы, чеснок.
Обязательно следить за состоянием кожи и ногтей ног. Необходимо коротко стричь ногти, удалять мозоли, натоптыши, убирать омертвелую и сухую кожу.
Включить в рацион продукты и препараты, в состав которых входит цинк.

Очень важно соблюдать профилактику после избавления от чрезмерного потения, а также, чтобы ее не было. Следует часто мыть ноги, пользоваться дезодорантами. Не рекомендуется смазывать ноги жирными кремами, они могут не избавить от проблемы, а только ее осложнят.

Вам тоже знакома проблема, когда потеют ноги в обуви и пахнет обувь? Что делать? Это неудобство относится, преимущественно, к мужчинам, но не одна женщина и даже ребенок страдают от повышенной потливости.

С запахом ног и обуви может встретиться даже самый чистый человек.
Запах оказывает неприятное воздействие и на психику.
Особенно, при посещении родственников или друзей, при необходимости разуться.
Почему воняют ноги и обувь, как избавиться от запаха?

Причины потливости

Почему возникает проблема при естественной терморегуляции организма и удалении загрязняющих веществ?
Почему ноги холодные и потеют?

Многие специалисты в области дерматологии посвящают себя этому вопросу в течение многих лет. Если ноги потеют при воздействии высоких температур, это объяснимо.

Однако, постоянное присутствие смрада – это патологическое состояние, с которым необходимо что-то делать.
В противном случае, возникает высокий риск грибковых заболеваний, не говоря уже о дискомфорте.

Прежде всего, следует понять, что речь идет о заболевании.
Причиной его, в большинстве случаев, является наследственность. Т.е., если чрезмерной потливостью (гипергидрозом,) ног страдает один из родителей, это может быть причиной того, почему у ребенка потеют ноги.

Проблема может возникнуть в детском возрасте или вследствие гормональных изменений в период полового созревания. Гормоны могут быть причиной того, почему сильно потеют ноги у женщин – у некоторых женщин гипергидроз наблюдается во время менопаузы. Затем это состояние сохраняется до глубокой старости.

Однако, в вопросе, почему потеют ступни ног, могут участвовать и более банальные факторы, например, размножение бактерий.
Это может произойти по причины недостаточной гигиены, неправильно выбранных ботинок и т.д.

Причины вони из ботинок

Если вас беспокоит проблема, почему потеют ноги в обуви, обратите внимание на следующие факторы.

Неправильный выбор
В тот момент, когда вы выходите на прогулку в легкой спортивных кроссовках, и вдруг начинается дождь, сразу увеличивается риск того, что они повредятся, в них создастся плесень, соответственно, начнут размножаться в бактерии.
Плохое качество
Ступни воняют, в первую очередь, в обуви, которая изготовлена из материалов низкого качества. Не удивительно, что проблема, почему потеют и воняют ноги, возникает, в особенности, у людей, носящих дешевизну, купленную на рынке.
Изношенность и дырки
Сильно потеют и воняют ноги – что делать? Выбросьте старые ботинки!
В случае присутствия каких-либо видимых повреждений (например, проколотая подошва), внутрь легко попадает грязь, удалить которую может быть трудно. Грязь может привести к размножению бактерий и появлению «душка».
Грязные ноги
Даже в ухоженной обуви появится смрад, если носить ее с грязными ногами…
Несоответствующие носки
Помимо грязных ног, смрад может быть вызван старыми и нестиранными носками. Точно так же, в неприятности может привести тот факт, что носки сделаны из некачественных не дышащих материалов.
Использование некачественного спрея
Аэрозоль – это хорошее средство от запаха ног и обуви.
Однако, важно помнить о необходимости использования действительно хороших спреев, в противном случае, результат будет противоположным.

Как бороться с проблемой?

Если вы столкнуться с неприятным душком, естественно, возникает вопрос, почему потеют ноги; причина и лечение проблемы взаимосвязаны, поэтому важно сосредоточится именно на провоцирующих факторах.

Сейчас настало время попробовать применить некоторые советы, что делать в домашних условиях, если потеют ноги. Иногда домашние проверенные рецепты могут оказаться не менее эффективными, чем профессиональные средства, которые предлагает современная медицина.

Антиперспиранты
Попробуйте на ступни применить антиперспирант, который используете для подмышек. Он предотвратит потливость и появление зловония. Нанесите его под носки.
Фен
Если ступни имеют тенденцию к гипергидрозу или страдают от грибковых инфекций ногтей, используйте фен при самой низкой температуре. Это защитит от инфекций кожи и поглотит влагу.
Черный чай

Хорошее средство, чтоб не потели ноги – это обычный черный чай. Добавьте 2 чайных пакетика в 2 стакана воды и кипятите в течение 15 минут.После этого удалите пакетики и разбавьте «лекарство» 2 л воды.Дайте остыть в течение нескольких минут и делайте ванночку для ступней в течение, приблизительно, 30 минут. Повторяйте этот процесс каждый день. Черный чай содержит дубильные вещества, которые убивают бактерии, закрывают поры, помогают устранить
вонь.
Добавьте 2 чашки соли в емкость большего объема, наполовину наполненную горячей водой. Такую ванночку делайте по 15 минут 2 раза в день. Эпсомская соль оказывает вяжущий эффект, убивает бактерии и уменьшает потливость.
Бензоил пероксид
Для того, чтобы выиграть бой с бактериями, наносите на ступни 5% или 10% гель. (Гель также помогает коже, склонной к акне). Цена препарата варьируется в пределах 600-700 руб.
Налейте чашку уксуса в ванночку с теплой водой, в которую добавите несколько капель тимьянового масла.Такая ванночка окажет сильный антисептический эффект, уничтожит бактерии. Намочите ноги в ванночке в течение 15-20 минут. Проводите процедуру каждый день в течение недели.
Что делать, если сильно потеют и пахнут ноги?Перед сном нанесите несколько капель масла лаванды () на ступни, помассируйте. Кроме избавления от зловония, лаванда уничтожит нежелательные бактерии.
Пудра для ног
Также можно использовать специальную пудру для ног, которая поглощает неприятные запахи и уменьшает потоотделение. . Посыпьте ею ступни. Повторяйте процедуру несколько раз в неделю.
Кукурузный крахмал
В решении проблемы, что делать, если потеют и пахнут ноги, первую помощь может оказать кукурузный
крахмал. Посыпьте ним ступни или внутреннюю сторону ботинок. Крахмал поглощает пот и, соответственно, вонь.
Месяц с травами
Если вы хотите не просто облегчить проблему на короткое время, но навсегда избавиться от нее, следует обдать предпочтение одному из долгосрочных методов лечения.Одним из них является купание в отваре из двух трав.Купите сушеную траву розмарина и шалфея.Они обладают противовоспалительным действием, благодаря чему способны лечить глубокие кожные слои.Каждый вечер принимайте короткие 10-минутные ванны – травы будут воздействовать в течение всей ночи. Не забывайте повторять процедуру регулярно в течение месяца.
В этом случае, следует повторить, что эта проблема может возникнуть из-за нежелательных бактерий. Поэтому важно носки продезинфицировать при помощи специальных препаратов.После этого постирайте их при самой высокой температуре. Смрад из обуви можно удалить следующим способом: насыпьте в нее пудру для ног, которая впитает влагу, затем вложите шарики против запахов или несколько штучек гвоздики.
Научно доказано, что лучшую помощь при повышенном потоотделении оказывают косметические продукты, содержащие определенный процент серебра.Оно специально обрабатывается и добавляется, в частности, в дезодоранты и мази. Мазь от запаха и потливости ног с содержанием серебра, к тому же, доступна – ее стоимость варьируется в пределах 500 рублей! В дополнение рекомендуется использовать специальные средства для ухода за ногами, поскольку, в случае очень чувствительной кожи, могут возникнуть проблемы с кожей.Можете попробовать антиперспирант для ног или специальные препараты, которые можно купить в аптеках – их применение способно защитить от проблем в течение недели.Один из давно используемых методов – положите в ботинки любой предмет столового серебра, который поглотит неприятный душок.
Ботокс
Если антиперспирант или мазь для ног от запаха и пота не показывают эффективности, есть один способ, который поможет избавиться от проблемы в долгосрочной перспективе.Он заключается в применение ботокса в ступни, что предотвращает потоотделение и, тем самым, уменьшает запах. По сравнению с другими методами, ботокс является более агрессивным вариантом, поэтому рекомендуется только в случае действительной необходимости.Его преимущество заключается в том, что он, на самом деле, помогает решить проблему людям, которым не помогли указанные выше методы.

А как избавиться от потливости ног с помощью уксуса? Читайте статью:

Будьте осторожны с определенными продуктами питания

Некоторые из них содержат сильные эфирные вещества, которые также оказывают влияют на телесные запахи. Таким образом, в летние месяцы старайтесь избежать чрезмерного потребления чеснока, лука или пива. Негативные эффекты могут оказывать некоторые алкогольные напитки и даже кофе.
Кроме того, нежелательным является повышенное употребление сыров и некоторых молочных продуктов.

Ничто не превысит важность регулярной гигиены!

Чтоб не потели ноги, мазь или антиперспирант не помогут, если не соблюдать обычные гигиенические правила. Мыть ноги следует не только утром и вечером, но, в случае необходимости, даже в течение дня.
Всегда помните о тщательном вытирании, чтобы избежать влажной среды, способствующей размножению бактерий.

Будьте осторожны в использовании носков. Они должны быть сделаны из чистого хлопка; кроме того, при необходимости, заменяйте их несколько раз в день.

Травяные пудры

Пудры впитывают пот, предотвращают натирание и уменьшают возможное воспаление кожи.

Рецепт №1
В чашку кукурузного крахмала добавьте 10-30 капель любого эфирного масла. Перемешайте смесь пальцами и можете сразу же использовать.

Рецепт №2
Для жарких дней подойдет освежающий аромат грейпфрута и лаванды ().
Приготовление:

50 г кукурузного крахмала;
по 7 капель эфирного масла лаванды и грейпфрута.

Кукурузный крахмал смешайте с косметической глиной. По каплях добавьте эфирные и все пальцами перемешайте. Оставьте на несколько дней в закрытой посуде, после чего можете использовать.

Рецепт №3
Способ приготовления следующий:

2 ст.л. ароматных лепестков розы;
50 г кукурузного крахмала;
2 ст.л. белой косметической глины;
по 7 капель эфирного масла лаванды, розы и иланг-иланга.

Роза, лаванда и иланг-иланг придадут пудре аромат и бодрящий эффект. Кукурузный крахмал с косметической глиной, в свою очередь, справятся с потом.
Лепестки роз измельчите в кофемолке до порошка и смешайте с кукурузным крахмалом и косметической глиной. Добавьте (по каплям) эфирные и все тщательно перемешайте пальцами. В закрытой посуде оставьте на несколько дней. Используйте по мере необходимости.

Рецепт №4
Подготовка такая же, как и в рецепте №2, но упомянутые эфирные замените 10 каплями масла сандалового дерева, 3 каплями – лаванды и 3 каплями – шалфея ().

Натуральные дезодоранты

Если пахнут ноги, могут помочь натуральные дезодоранты, которые легко приготовить самостоятельно.

Дезодорант из шалфея
Шалфей очень эффективно снижает потоотделение. Для его приготовления также пользуется экстракт граба, обладающий охлаждающим и очищающим действием, экстракт семян грейпфрута, который, в свою очередь, убивает бактерии, вызывающие смрад.
Приготовление:

60 мл экстракта граба;
30 мл экстракта шалфея на спиртовой основе;
10 капель экстракта семян грейпфрута;
по 10 капель масла герани и пачули.

Смешайте все ингредиенты в бутылке с распылителем. Хорошо взболтайте перед использованием и нанесите на ступни. Этот дезодорант можно использовать для всего тела.

Нежный травяной дезодорант
Приготовление:

2 ст.л. сушенного тимьяна;
2 ст.л. сухого шалфея;
2 ст.л. сушеной лаванды;
1/4 л экстракта граба;
2 ст.л. яблочного уксуса;
1 ст.л. свежей тертой лимонной цедры.

Тимьян, шалфей, лаванду и лимонную цедру высыпьте в посудину, залейте экстрактом граба, закройте и настаивайте неделю. После этого добавьте яблочный уксус, жидкость вылейте в чистую бутылку с распылителем и используйте по мере необходимости.

О полезных и лечебных свойствах яблочного уксуса

Ароматерапевтический дезодорант
Масло кипариса и лаванды в сочетании с экстрактом виноградных косточек предотвращает распространение бактерий и способствует устранению запахов.
Приготовление:

60 мл экстракта граба;
По 10 капель масла семян грейпфрута, кипариса и лаванды.

Все эти ингредиенты смешайте в бутылке с распылителем и хорошо взбалтывайте перед использованием.

Очищающие ванны

Гидротерапия является традиционным способом очищения и регенерации организма. Кроме того, она нормализирует потоотделение.

Очищающая ванна с горькой солью
Основой этой ванны является горькая соль и эфирные масла кипариса, имбиря и грейпфрута.
Приготовление:

1/4 кг горькой соли;
По 3 капли эфирного масла кипариса, грейпфрута и имбиря;
1 ст.л. водки или цельного молока.

Начните наполнять ванну теплой водой, при этом добавив горькую соль. Когда ванна наполнится, добавьте эфирные масла и молоко/водку. Перемешайте. Принимайте ванну 15-30 минут. После этого примите прохладный душ.

Ванна из коры дуба
Кора дуба используется в традиционной медицине благодаря ее противовоспалительными, успокаивающим эффектам и помощи в устранении чрезмерного потоотделения.
Кора дуба для наружного применения – приготовьте концентрированный отвар: 30-40 г высушенной коры дуба всыпьте 1 л воды, кипятите в течение 5 минут, после чего добавьте в ванну.

Как избавиться от вони из ботинок?

В этом случае также придут на помощь народные советы. Самые эффективные из них следующие:

засыпьте в туфли пищевую соль и оставьте на ночь;
водку налейте в пульверизатор, сбрызните обувь и оставьте сохнуть до утра; такое очищение можно повторять несколько раз;
интересным является использование наполнителя кошачьего туалета – его главной особенностью является способность поглощать неприятный запах; заполните ним носки и на ночь вложите в ботинки;
наши бабушки отдавали предпочтение использованию листья любистка – пучки растения вложите в обувь и оставьте на 2 дня;
хороший эффект оказывает раствор воды, уксуса и лимонного сока – налейте его в бутылку с распылителем, обработайте ботинки и оставьте высохнуть;
помощь окажут также ломтики лимона, вложенные в обувь – они имеют свойство впитывать окружающие запахи;
можете попробовать замораживание – оставьте ботинки в морозильной камере в течение, по крайней мере, 2 дней; но, не стоит ожидать чудес – единственный плюс этого метода заключается в избавлении от возможных бактерий.

Покупайте дышащую высококачественную обувь. В течение дня старайтесь несколько раз переобуться. Когда на улице становится теплее, выбирайте модели с открытым носком.

Неприятного от ног – это усиленная потливость. На стопах имеется более тысячи потовых желез, которые ежедневно вырабатывают до двухсот миллилитров пота. А если вы постоянно находитесь , ведете активный образ жизни или занимаетесь спортом, то стопы еще сильнее. На самом деле пот не имеет запаха, так как в его состав входят соль и вода. Источником неприятного запаха являются размножающиеся бактерии. Закрытая обувь, синтетические носки – все это благоприятная среда для размножения бактерий.

Появлению неприятного запаха от ног способствуют следующие факторы:
- носки из синтетических материалов;
- ненатуральная или обувь, которая плохо пропускает воздух;
- возбуждение, страхи и стрессы;
- заболевания нервной системы;
- активный образ жизни;
- отсутствие возможности частой смены носков или приема душа.

Если ваши ноги неприятно , ежедневно меняйте или носки, носите их не дольше одного дня. Надевайте носки исключительно из натуральных тканей с минимальным содержанием синтетики. Не носите одну пару обуви дольше трех лет, запасайтесь на каждый сезон как минимум двумя парами, чередуйте их. Регулярно меняйте и стирайте стельки.

Регулярно проветривайте обувь на улице, промывайте со спиртом или специальным средством, просушивайте, используйте дезодоранты.

Мойте ноги не менее двух раз в день теплой водой с антибактериальным мылом, которое бактерии. Втирайте в ноги специальный крем для нормализации потоотделения (можно купить в аптеке). Воспользуйтесь пастой Теймурова, она поможет забыть о неприятном запахе ног всего за несколько применений.

Применяйте тальк, порошок или присыпку для ног, данные средства позволяют адсорбировать запахи. На ночь смазывайте ноги эфирным маслом лаванды, надевайте хлопковые носки и ложитесь спать. Такое масло препятствует размножению бактерий.

Обратитесь за помощью к врачу или в косметологическую клинику, где имеется множество эффективных процедур, которые помогут вам избавиться от чрезмерной потливости ног.

Каждый день делайте ванночки для ног с солью. Для этого налейте в тазик пару литров теплой воды, затем растворите в ней стакан английской соли. Опустите ноги и держите в течение двадцати минут. Английская соль стягивает кожу, уменьшает потливость и уничтожает бактерии. Проводить данную процедуру нужно ежедневно.

К сожалению, все чаще возникает вопрос, что делать когда пахнут ноги и обувь.

Это очень серьезная проблема, которая может быть вызвана различными заболеваниями в организме человека.

Поэтому в первую очередь надо разобраться, что является причиной и устранить ее.

И только потом избавляться от запаха в обуви, потому что чистка без устранения потливости не даст желаемого эффекта - через пару дней запах вернется.

Письма от наших читателей

Тема: Я избавилась от гипергидроза!

Кому: Администрации сайт

Кристина
г. Москва

Я вылечилась от повышенной потливости. Пробовала порошки, Формагель, мазь Теймурова - ничего не помогало.

Потовые железы на стопах ног у здорового человека ежедневно выделяют около половины литра пота. Это нормально для всех без исключения. Но по каким-то причинам, у некоторых людей неприятного аромата от него не остается, а у других появляется стойкий запах, который крайне тяжело убрать. Почему так происходит?

Теплая и влажная среда благоприятна для размножения патогенных бактерий. Продукты их жизнедеятельности и создают тот самый запах пота.

Что может стать причиной появления этих бактерий:

и , сделанные из некачественных материалов.
Нарушения в водном балансе организма, ежедневно надо употреблять не больше и не меньше 30 грамм воды на 1 килограмм веса тела.
Злоупотребление и .
Неблагоприятная , при которой возникает перегрев.
Частое употребление острой .
Как правило, самый сильный запах источают , так как в них человек занимается активной физической деятельностью.
Нарушения функционирования сердечно-сосудистой и эндокринной системы.
Недостаточно хорошо просушенная обувь.

Если после ношения обувь не просушить, в стельках и швах создается благоприятная среда для размножения патогенных бактерий. Достаточно нескольких часов, чтобы они поселились в обуви, а вот вывести их крайне затруднительно. Кроме того, они могут вызвать и появление грибковых заболеваний.

Когда сильно пахнут ноги и обувь, в первую очередь надо добиться того, чтобы ступни потели меньше. Для этого есть много .

Для того чтобы патогенные бактерии не размножались, можно обеззаразить стопы ног. В этом помогут ванночки с использованием марганцовки.

Надо растворить в теплой воде немного порошка, чтобы вода приобрела слегка розовый оттенок. В этом растворе надо держать стопы примерно в течение 15 минут. Повторять процедуру можно примерно 2 раза в неделю.

Приготовить компресс очень легко. К порошку соды надо добавить немного воды, до приобретения консистенции сметаны и нанести эту кашицу на стопы. После 20 минут ее можно просто смыть водой. Применять такую процедуру можно 2 раза в неделю курсом около месяца, далее необходимо сделать перерыв.

Способов избавления от неприятного запаха в обуви крайне много, какой подойдет в конкретном случае можно узнать только попробовав. Не стоит отчаиваться, если первый способ не помог, надо просто попробовать другие.

Высушить и проветрить обувь

Самый простой, но от этого не менее действенный способ избавиться от неприятного аромата в обуви это высушить и проветрить ее. Для высушивания можно использовать ультрафиолетовые лампы для ботинок, их излучение уничтожает бактерий даже в труднодоступных местах.

Сушить пот с помощью лампы достаточно всего лишь раз в неделю, все остальное время просто проветривать и запаха не будет.

Дезодоранты

В аптеке продаются специальные . Они наносятся на внутреннюю поверхность обуви. Делается это вечером, чтобы он успел высохнуть за ночь. Единственный нюанс - применять дезодорант можно только на чистой обуви.

Необходимо приготовить раствор перекиси водорода или марганцовки и протереть им осторожно проблемные места. Эти растворы обладают антисептическими свойствами и уничтожают бактерии.

Для того чтобы вывести устойчивые запахи, можно использовать эти растворы несколько раз.

Отлично помогает от запаха в обуви засыпание муки или . Надо просто высыпать порошок и оставить на ночь. Они впитывают в себя остатки пота и абсорбирует запах.

После их использования остается тщательно пропылесосить обувь и протереть ее влажной тряпочкой. Добавление активированного угля и морской соли усилит эффект.

Туфли или другую кожаную обувь можно просто протереть изнутри тканью с мыльным раствором. Он точно не повредит коже и не оставит следов.

Этот способ поможет избавиться еще и от неприятного аромата. После использования мыльного раствора можно воспользоваться уксусом, он закрепит эффект.

П от – это жидкость, вырабатываемая в организме в результате обмена веществ. Конечный продукт метаболизма состоит из воды, жирных кислот, минеральных веществ, солей.

Повышенная потливость ног может наблюдаться у тех, кто пренебрегает правилами гигиены, ведет подвижный образ жизни, занимается спортом. Выделяемая организмом жидкость скапливается на коже, а если влага не выветривается, происходит рост числа бактерий. Так образуется специфический запах ног.

Причины возникновения неприятного запаха

Часто явление, доставляющее неудобство самому человеку и окружающим, связано с заболеванием бромидроз. У страдающих этой патологией пот выделяется в количестве, превышающем средний объем жидкости, который вырабатывается железами при нормальном обмене веществ. Влага скапливается на коже, но не успевает испаряться, так как ее слишком много. К тому же при бромидрозе пот имеет высокую концентрацию аммиакатов, жирных кислот и сопровождается весьма неприятным запахом.

Бромидроз – заболевание, передаваемое генетически либо приобретенное как осложнение при нарушениях функций щитовидной железы, анемии, диабете. Состояние, называемое также гипергидрозом, осмидрозом, не приносит физических страданий, но доставляет психологический дискомфорт. Человек опасается, что тяжелый запах почувствуют посторонние люди, и боится снять обувь, даже когда это необходимо.

Активное потоотделение стимулируется и иными факторами:

заболевания нервной системы;
эмоциональная возбудимость, стрессы, тревожные состояния;
активный образ жизни, при котором происходит ускорение
метаболизма;
ношение носков из синтетики и закрытой обуви из искусственных материалов.

Следите за питанием. Избегайте есть чеснок и меньше потребляйте лука, копченостей и наперченных блюд. При рационе из таких продуктов выделяется пот с отталкивающим запахом.
Старайтесь избегать нервного напряжения и потребления кофеина в больших дозах. Возьмите за правило заваривать пару раз в день травяной чай, а при стрессах не помешает сбор с мелиссой, пустырником или валерианой.
Мойте ноги тщательно. Для гигиенических процедур используйте моющее средство с антисептиком, например, . Это натуральный продукт, содержащий березовый деготь – природное антибактериальное вещество. Характерный запах мыла не слишком приятен, но он быстро выветривается. При мытье ног хорошо обрабатывайте участки между пальцами, чтобы не оставлять шанса появлению запаха и .
Используйте контрастный душ. Воздействия на кожу горячей и холодной водой поочередно способствуют уменьшению потоотделения.
Принимайте прохладные ванночки для ног, если у вас нет диабета. Добавьте в емкость с водой сок лимона, несколько кубиков льда и опустите в нее ступни. Подержите ноги 15 мин, затем высушите полотенцем и протрите кожу ватным диском со спиртосодержащим тоником, лосьоном. Рекомендуется применять ванночки и с другими компонентами: марганцовкой, уксусом, чаем. В первом случае вода должна окраситься в бледно-розовый цвет. При использовании уксуса он понадобится в объеме 1 ст. на 4 л воды. Чай должен хорошо настояться, пропорции такие же. Тонизирующий напиток полезен тем, что входящие в состав дубильные вещества подсушивают кожу.
Пилинг кожи ног. Регулярно отшелушивайте отмершие частицы кожи, чтобы они не служили питательной средой для бактерий. Уменьшение числа микробов ведет к избавлению от неприятного запаха.
Полощите ноги в солевом растворе. Но сначала осмотрите кожу на предмет повреждений. Если целостность не нарушена, размешаете 250 г соли в 2 л воды и прополощите в растворе ступни.
Для предотвращения запаха пота после мытья ног и высушивания пользуйтесь антиперспирантом или тальком. Дезодорант убивает бактерии, а порошок подсушивает кожу.
Приобретая предметы гардероба, отдавайте предпочтение товарам из натуральных материалов. Носки и обувь из синтетики непроницаемы для воздуха, значит, влага будет накапливаться, а вместе с ней начнут множиться бактерии. В таком случае неприятный запах пота неизбежен.
Чаще мойте обувь внутри, особенно летом.

Полезные советы обязательно помогут забыть о проблемах запаха ног. Будьте здоровы и уверенны в себе!