Взаимосвязь физического и душевного состояний известна не только на уровне интуитивного познания. Влияние духа на тело подтверждается также различными исследованиями в области психологии, в частности, психосоматики. В чем же оно проявляется и каким образом возникло это убеждение?
«В здоровом теле - здоровый дух» - сочинение, которое могут получить в качестве домашнего задания школьники старших или даже средних классов. Как сделать эту работу интересной для себя? Во-первых, при написании текста нужно помнить: древние греки, благодаря которым нам стало известно это выражение, понимали его немного иначе. Что, впрочем, не меняет его смысл полностью. «В здоровом теле - здоровый дух, так будем же молиться об этом» - такова полная версия крылатой фразы, пришедшей к нам со времен расцвета колыбели европейской цивилизации. Во-вторых, необходимо раскрыть данную тему, обратившись к реалиям современной жизни и историческим примерам.
Известно, что Олимпийские игры берут свое начало именно со времен Древней Греции. У многих людей с античной эпохой ассоциируются в первую очередь образцы культурного наследия. Например, изящная скульптура или, может быть, статуя «Лаокоон и его сыновья». Но древние греки уделяли столько же внимания физическому состоянию, сколько и развитию духа. Гимнастика была дисциплиной не менее важной, чем упражнение в ораторском искусстве. Понимание целостности, согласованности, синергетичности различных аспектов человеческой природы и вылилось в выражение «В здоровом теле - здоровый дух». Сочинение, которое будет написано учеником, должно отражать данный взгляд.
Как же это понимание может быть соотнесено с тем образом жизни, который ведет уже современный человек? Ведь существование в условиях начала развития нашей цивилизации и жизнь в теперешнем мире - это абсолютно разные вещи. Известно, что человеку было отпущено в те времена немного, и мы часто не ценим те преимущества, которые у нас есть. Людям не нужно сейчас умирать от множества заболеваний, ведь они могут быть вылечены при помощи изобретенных лекарств. Также цивилизация и прогресс помогли человечеству осознать, что рабовладельческий и феодальный строй не являются идеальным вариантом для успешного экономического, политического и культурного развития страны или нации.
Но для родившегося в двадцатом или двадцать первом веке индивида все столь же актуальной является фраза «В здоровом теле - здоровый дух». Сочинение, краткое описание данного принципа, приведение примеров и соответствующих аргументов должно опираться на основополагающую идею - человек не может быть успешен в любой жизненной сфере, не будучи физически выносливым и сильным.
Причем взаимодействие духа и тела никогда не является односторонним. В нервной системе человека присутствует специальные вещества, именуемые нейромедиаторами. Они несут множество физиологических и психофизиологических функций. Например, нейромедиатор серотонин является ответственным за хорошее настроение и внимание. При его понижении, например, в осеннее время года, человек может себя ощущать подавленным. Это происходит потому, что из-за нехватки солнечного света в его организме вырабатывается меньшее количество серотонина.
Сочинение-рассуждение «В здоровом теле - здоровый дух» может содержать и свои примеры. Однако данная ситуация является очень показательной. Ведь понижение уровня серотонина и, как следствие, возникновение депрессии может возникнуть даже в солнечное время года. Например, если у индивида появляются какие-либо стрессы, связанные с работой или учебой. Тогда уже дух человека оказывает влияние на его тело. Уровень серотонина падает. Индивид становится вялым, депрессивным, невнимательным.
Не может иметь хорошее тело, к примеру, и алкоголик. Употребляя большое количество спиртного, он разрушает свою психику и физическое здоровье одновременно. Такая пагубная привычка оказывает влияние на здоровье как прямо, так и косвенно. Во-первых, употребление высоких доз спиртного разрушает внутренние органы - в наибольшей степени печень и поджелудочную железу. Во-вторых, эта слабость является фатальной и для состояния духа - таким образом, расплата наступает и косвенным путем.
Человек больше не интересуется своим профессиональным и личностным развитием. Такая деградация приводит к снижению финансовых доходов, и, как следствие, невозможности полноценно заботиться о себе и близких. «В здоровом теле - здоровый дух» - сочинение (4 класс или более старшие учащиеся могут также получить подобное домашнее задание), которое может содержать как негативные образцы, так и позитивные.
В качестве последних хорошо послужит образ жизни человека, который относится к своему физическому состоянию более рассудительно. Например, он следит за своим рационом, увлекается занятиями спортом, возможно, даже процедурами закаливания. Также он имеет здравое понятие о необходимости своевременного отдыха. физически, он сможет принимать более адекватные в своей жизни решения, с большим успехом раскрывать свой потенциал. Таким образом, он станет живым воплощением крылатой фразы «В здоровом теле - здоровый дух». Сочинение может включать подобные примеры из жизни известных людей. Например, спортсменов, политиков, исторических личностей, которые не пренебрегали как развитием своего профессионального кругозора, так и физическим здоровьем.
Ведь, скорее всего, они не смогли бы добиться столь выдающихся успехов, если бы их состояние было подорвано по внешним или внутренним причинам. Сочинение на тему «Здоровом теле - здоровый дух» должно отображать и личное отношение к данному вопросу школьника. Поэтому будет полезно высказать свои мысли и соображения по этому поводу, не забыв их аргументировать и подкрепить примерами из жизни.
Здоровье и счастье это то, что необходимо каждому человеку. Трудно представить человека счастливым, если он болен. Здоровым будешь все добудешь, гласит народная мудрость, с которой нельзя не согласиться. Забота о своем здоровье это долг и обязанность каждого человека. Заботясь о здоровье, мы думаем о своем физическом и душевном состоянии, о том, чтобы, как поется в песне, тело и душа были молоды.В здоровом теле здоровый дух. Это знают все, как знают и то, что занятие спортом укрепляет организм, помогает избавиться от вредных привычек, способствует развитию не только физических, но и моральных качеств. Но об этом мы нередко забываем. Может быть, чтобы было хорошее настроение, нужно каждый день начинать с улыбки и зарядки. Конечно, трудно себя заставить каждый день подниматься раньше времени, с непривычки болят мышцы. Но ежедневная зарядка это начало физического и духовного развития, это избавление от вредных привычек и безделья, это первый шаг к соблюдению режима дня. Спортсмены утверждают, что физические упражнения влияют на состояние духа, на мышление. Спорт это наслаждение, согласие, гармония разума и силы. Спорт это труд.Занимаясь физически, человек устает и нуждается в отдыхе. Но отдых тоже может быть разным. Можно отдыхать перед телевизором или компьютером, а можно отдыхать на природе. Но почему-то отдых на природе у многих молодых людей ассоциируется с различными развлечениями, спиртным, сигаретами, наркотиками. Запретный плод сладок гласит древняя пословица. Сначала любопытство, подражание, стремление к самоутверждению, затем привыкание и вот уже человеческий мозг оказывается в плену у чудовища. Потому что алкоголь, табак и наркотики это три головы одного чудовища, которое приобретает страшную власть над людьми, прежде всего над детьми и молодежью. Многие из молодых людей считают, что курение это безобидное занятие. Курить это модно, круто. И никто не задумывается о пагубном влиянии курения на молодой организм до тех пор, пока болезнь не дает о себе знать.
Природа сотворила человека гармоничным, заложив основательный фундамент для физического здоровья и психологического благополучия. Однако, как правило, в сегодняшние дни мы встречаем людей с двумя крайностями в отношении к своему телу и душе. Некоторые, заботясь об энергии, красоте, бодрости тела, отвергают влияние психических процессов, переживаний, эмоций, мыслей на самочувствие и здоровье. Заболев каким-то недугом, они слепо следуют канонам ортодоксальной медицины, не пытаясь понять причин их недуга. Другие, гонясь за душевным комфортом, окружают себя материальным изобилием, забывая, что человек выходец из природы. А в природе всему живому необходимо движение, физическая нагрузка, пусть даже в виде имитации борьбы за выживание. Но ведь существующая формула здоровья: равновесие физической и духовной активности. Грубо ошибаются думающее, что следовать Природе - это повиноваться своим желаниям, ни в чем себе не отказывая. Каждому человеку необходимо ежедневно двигаться, проводя на свежем воздухе минимум 2-3 часа. Огромную пользу приносят занятия плаванием, аэробикой, танцами, велосипедные прогулки. Да и модная сейчас йоговская гимнастика - прекрасный способ погружения в океан здоровья, пробуждающая взаимную любовь тела и духа. Особое внимание следует уделять режиму и качеству питания. Не насиловать организм, поглощая пищу без аппетита, не переедать. Принимать пищу лучше часто и понемногу, разнообразить свой рацион. Помнить о таинственной лечебной силе воды - хороши все водные процедуры. Надо научиться расслабляться, сбрасывая мышечные «зажимы». Человеку помогут все физические упражнения, все виды оздоровительных процедур, если он будет искать красоту внутреннюю, добиваться гармонии тела и духа, и обязательно понимать и принимать мудрость Природы.
Сочинение на тему «Здоровый образ жизни».
Всем известно, что вести здоровый образ жизни – это дело хорошее и полезное. Вся проблема в том, что, несмотря на это, многие люди не следят за своим здоровьем. Это для многих нелегко, ведь здоровый образ жизни – это не только отказ от вредных привычек, но и соблюдение полезных.
Когда мы правильно и вовремя питаемся, высыпаемся, соблюдаем режим дня, занимаемся спортом, находимся в постоянном движении и не имеем вредных привычек, наш организм насыщен кислородом, полезными микроэлементами, витамины, питательные вещества и минералы быстрее и лучше усваиваются, ускоряется метаболизм, в результате чего приходит в норму обмен веществ. Но и это еще не всё! После восстановления этих процессов в организме укрепляется иммунитет, улучшаются функции пищеварительной, сердечно-сосудистой и нервной системы, клетки мозга начинают лучше работать.
Если бы мы соблюдали правильный рацион и режим дня, то наш организм работал бы как часы, и не ощущалось бы дискомфорта в определенные моменты, не чувствовалось бы усталости.
«Здоровый сон – залог успешного начала дня», - говорит моя мама. И я с ней согласна потому, что когда человек спит достаточное количество часов, ложится и просыпается каждый раз вовремя, организм меньше устает, накапливает силы, привыкает, и уходит бессонница или, наоборот, сонливость.
Конечно же, для того, что бы укрепить организм, человеку просто необходим спорт. Нужно тонизировать мышцы и укреплять их, ведь когда они ослаблены, образуются отложения солей, уплотнения. Есть разные виды спорта, и все они полезны для нас и препятствуют возникновению проблем с мышечной системой организма. Можно выбрать один, который по душе, я, например, выбрала хореографию.
Также необходимо всегда следить за осанкой, так как из-за неправильного ее положения при ходьбе могут возникнуть проблемы с позвоночником и болезни: сколиоз, кифоз, остеохондроз, вызывающие массу неудобств и проблем с организмом в целом.
Когда люди не соблюдают этих правил, они становятся очень агрессивны и нервозны, часто болеют и падают духом. Им просто не хватает свежего воздуха, правильного полноценного питания, здорового сна и небольшой разминки мышц.
Нет людей, которые не верят в пользу здорового образа жизни, но есть те, у которых нет силы воли и духа для того, чтобы вести его. Человек начинает придумывать различные отговорки, обманывает сам себя, лишь бы ничего не делать.
Но и тут не нужно унывать! Как говорится: «Стоит только захотеть!» Каждый может вести здоровый образ жизни, постепенно начиная вводить по одной хорошей привычке в день и постепенно сокращая плохие.
А потом и вовсе откажитесь от всего, приносящего вред организму! После того, как вы это сделаете, почувствуете легкость и комфорт, будете гордиться собой, ведь Вы смогли это сделать, нашли в себе силы, стремление и достигли своей цели! Помните: в здоровом теле – здоровый дух!
Поверьте, у Вас всё это получится, даже если вы не верите в свои силы! Может, стоит попробовать? Ведь учеными уже давно было доказано, что психологически и физически здоровые люди обладают стрессоустойчивостью, терпением, работоспособностью, оптимизмом, лучше усваивают новое, обладают хорошей памятью, гибкостью мышления, большей концентрацией внимания.
Пусть поначалу будет и сложно отвыкнуть от привычного образа жизни, но нужно найти в себе силы, преодолеть самого себя и поверить, что всё получится.
Когда человек ведет здоровый образ жизни, активность его возрастает, здоровье постепенно улучшается. А в наше время это немаловажные факторы, так как две трети человечества ведут «сидячий образ жизни», что приводит к различным хроническим заболеваниям.
Верьте в свои силы! Вести здоровый образ жизни стало модно! Это система поведения разумного человека, жизнь в движении, здоровье, сила, красота! Если каждый задумается над этим, то мир станет спокойнее и добрее. Давайте вместе сделаем его лучше! Подумайте сейчас о своём будущем и ведите только здоровый образ жизни!
Что и как надо делать, чтобы быть здоровым? Почему в выражение "В здоровом теле - здоровый дух" сначала вкладывали совсем не то значение, которое мы привыкли вкладывать сейчас. И, вообще, откуда оно пошло, это выражение? Обо всем этом вы сможете прочесть ниже. Для сочинения "В здоровом теле - здоровый дух" следует предварительно составить план.
Введение. Откуда пошло выражение "В здоровом теле - здоровый дух"?
1. Самое главное - движение!
2. Питание - это тоже важно.
3. А что же важно для здорового духа?
Кто сказал "В здоровом теле - здоровый дух", и говорил ли вообще?
Это выражение пришло к нам от римского поэта Ювенала, жившего в первом веке нашей эры. В его стихе эти слова звучали так: "Надо молить, чтобы ум был здоровым в теле здравом". То есть, сначала предполагалось, что гармония и здоровье человека состоят как раз в том, что здоровы должны быть и разум, и тело. До нас же дошел искаженный смысловой вариант выражения "в здоровом теле - здоровый дух", как будто дух - это следствие ведения здорового образа жизни: будет все ладно с телом - и ум не будет затронут недугами. Но это совсем не так. Современный российский поэт Игорь Иртеньев остроумно заметил:
В здоровом теле здоровый дух.
На самом деле - одно из двух!
Впрочем, это утверждение тоже неверно. Потому что для того, чтобы как можно дольше оставаться активным и не болеть, здоровье надо беречь и укреплять в целом - как тела, так и разума.
Что нужно делать для этого, расскажем в сочинении "В здоровом теле - здоровый дух".
Пока человек подвижен, у него тренируются его мышцы и сохраняются суставы. Тренируется тело - ритмичнее работает сердце, лучше кровоток. От того, как поставляется кислород к различным органам, зависит их работа. У полностью обездвиженого человека со временем нарушаются слух и зрение, хуже работает сердечная мышца, скачет давление. Нарушается питание кожи, отчего случаются пролежни. А еще уменьшается объем легких - потому что такие больные не могут дышать полной грудью.
Вот пример: с возрастом кости становятся хрупкими, и пожилые люди, иногда, упав, ломали шейку бедра. У врачей есть даже такое понимание, что это специфический старческий перелом. Ведь шейка бедра довольно тонкая, а нагрузка на нее приходится большая. Сейчас эта проблема решается операцией эндопротезирования, то есть, заменой всего сустава. А раньше человек, сломавший бедренную кость, оставался прикованным к постели. Так вот, чаще всего смерть настигала таких больных из-за проблем с легкими. Воспаление легких из-за застойных явлений в них было обычным делом.
На самом деле, двигаться хотя бы в том минимальном объеме, который еще остается, очень важно и действенно для любого состояния и любого возраста. Здесь могут помочь самые разные методики. Такие, например, как дыхательная гимнастика Стрельниковой, метод Бутейко, изометрические комплексы Анохина, гимнастика доктора Бубновского и др.
В сочинении "В здоровом теле - здоровый дух" хочется сказать, что очень важно также суметь организовать время. Ведь многие живут, находясь, словно шестеренки в механизме. Это движение по кругу: дом - работа - дом. Оно угнетает, конечно. Особенно, если делать его главным виновником всех неприятностей в жизни. Но ведь можно и не делать.
Попробуйте сокращать то, что можно сократить. Например, меньше зависайте в соцсетях, не тратьте время на сериалы. Хотя крутить велотренажер, эллипс или качать пресс можно и перед экраном телевизора. Как ни странно, даже такой вид физической активности (хотя, тренироваться, все же, лучше на свежем воздухе) неплохо тренирует и мобилизует жизненные силы.
Еще Пифагор говорил, что "человек есть то, что он ест". А его ученик Платон замечал: «Вот человек, который молит о здоровье и доброй старости: однако огромные блюда и нафаршированные мясом кушанья препятствуют богам выполнить его моления". А еще позже натуропат Поль Брэгг грустно шутил, что человек роет себе могилу ложкой и вилкой.
Свой путь к сохранению здоровья многие умные головы предлагали начинать с заботы о рационе. И не зря. Ведь пища - как подкладываемые в печку дрова. Какого они качества, так и гореть будут. И, сколько проработает эта печка, тоже от дров зависит. Ну, и от хозяев, конечно.
В сочинении "В здоровом теле - здоровый дух" в качестве одного из примеров методик оздоровления можно вспомнить систему доктора наук Галины Шаталовой. В 1970-х годах двадцатого века она в своей "Системе естественного оздоровления" доказала, что мы потребляем гораздо больше пищи, чем нужно нашему организму. Причем, чаще всего пища эта не только вредна, но и опасна. Человек, как утверждала Шаталова, существо не плотоядное, но и не жвачное животное, которое питается только подножными кормами. Человек - существо плодоядное. Его рацион издревле составляли злаковые, бобовые, орехи и другие плоды. Они не должны подвергаться тепловой обработке, либо могут, но по минимуму. Табу Шаталова предлагала наложить на употребление сахара, рыбы, мяса, очищенной муки, кондитерских изделий, чая, кофе, алкоголя.
Разработанная ею "Система естественного оздоровления" до сих пор имеет своих последователей и продолжает находить новых, потому что действительно помогает больным людям и включает в себя элементы рационального питания, а также дыхательные упражнения, физические тренировки, закаливающие процедуры. Но и это еще не все. Шаталова приобрела мировую известность, когда с командой из своих пациентов и последователей (а это, как правило, были люди, страдающие какими-то хроническими забодеваниями) отправлялась в экспедиции, чтобы показать реальные возможности человеческого организма. Группы под руководством Шаталовой поднимались в горы и пересекали пустыни, довольствуясь скудным дневным рационом из ста грамм крупы и сухофруктов.
И это только одна из методик. А есть еще работы Поля Брэгга, Ильи Мечникова, есть система сыроедения, раздельного питания, вегетарианства, питания по группе крови, методика лечебного голодания и многое другое. Все они по-своему полезны, и книги о них несут в себе целый кладезь ценной информации о человеческом организме. Что именно подойдет вам - уже нужно советоваться с врачами и вникать в суть методик самим.
Разговоры о питании особенно актуальны в наше время. Вокруг нас столько соблазнов! Самых разных, и пищевых тоже. Детям все хочется попробовать, обо всем получить собственное мнение. Все это - сладкое, жевательное, сосательное - как правило, не просто бесполезная трата денег, но и сомнительная польза для организма, особенно детского.
"В здоровом теле - здоровый дух" - это мероприятие или принцип? Многие думают, что знают о том, что нужно делать. Типа зарядки по утрам, а еще не переохлаждаться, питаться не слишком калорийно и др. Но натуропаты скажут вам, что в основе всего должна лежать гармония духа и тела ("мир в душе", как говорят в православии). Это состояние характеризуется спокойствием, отсутствием желания осуждать кого-либо, раздражительности, агрессии, депрессивными приступами и меланхолии. Хорошо бы еще научиться радоваться самым обычным вещам. Ведь эта радость и успокоенность уже помогают быть здоровым. А, если заставлять себя делать утреннюю зарядку и закаливаться из-под палки, с мыслями о том, что все равно ничего путного не выйдет - то, действительно, вряд ли что получится.
Рационально организованное питание и движение ценно для самочувствия в целом - как для телесного, так и для духовного. Тут связь двойная: находясь, например, в депрессии из-за каких-то бытовых проблем, человек опускает руки, хандрит, мало двигается. И тем только усугубляет свое депрессивное состояние. Значит, начинать надо с борьбы с унынием и ленью. О том, как это сделать, наверное, стоило бы написать целую книгу, а совсем не сочинение "В здоровом теле - здоровый дух", но и так все уже давно написано. Бороться с унынием, навести порядок в душе помогут близкие, друзья, священники, психологи и даже менеджеры со своими методиками, не говоря уж об эзотериках. В зависимости от того, что для вас главное. А это уже предстоит решить вам.
В своем сочинении "В здоровом теле - здоровый дух" стоит подытожить: невозможно излечиться и помолодеть сразу. Даже, если резко изменить свою жизнь по всем статьям.
Соблюдение всех принципов здорового образа жизни - нелегкий труд. Ведь он предполагает постоянное следование целому ряду правил. И, к сожалению, правил этих тем больше, чем дальше от естественных условий обитания проживает человек. Мегаполис - не лучшее место для жизни. Загазованность, супермаркеты с их фаст-фудом, множество аптек с множеством лекарств, которые предлагают иллюзию мгновенного излечения, а еще теснота квартир и бытовые проблемы...
Но надо ли говорить, что здоровье стоит того, чтобы трудиться?
В здоровом теле - здоровый дух
План
1. Физическое и духовное здоровье человека.
2. Здоровый образ жизни - залог счастливой жизни:
а) спорт - гармония разума и силы;
б) утро начинается с зарядки;
в) пагубное влияние алкоголя и табака на организм;
г) в плену у наркотиков.
3. Забота о здоровье - долг каждого из нас.
Здоровье и счастье - это то, что необходимо каждому человеку. Трудно представить человека счастливым, если он болен. «Здоровым будешь - все добудешь», - гласит народная мудрость, с которой нельзя не согласиться. Забота о своем здоровье - это долг и обязанность каждого человека. Заботясь о здоровье, мы думаем о своем физическом и душевном состоянии, о том, чтобы, как поется в песне, «тело и душа были молоды».
В здоровом теле - здоровый дух. Это знают все, как знают и то, что занятие спортом укрепляет организм, помогает избавиться от вредных привычек, способствует развитию не только физических, но и моральных качеств. Но об этом мы нередко забываем. Может быть, чтобы было хорошее настроение, нужно каждый день начинать с улыбки и зарядки. Конечно, трудно себя заставить каждый день подниматься раньше времени, с непривычки болят мышцы. Но ежедневная зарядка - это начало физического и духовного развития, это избавление от вредных привычек и безделья, это первый шаг к соблюдению режима дня. Спортсмены утверждают, что физические упражнения влияют на состояние духа, на мышление. Спорт - это наслаждение, согласие, гармония разума и силы. Спорт - это труд.
Занимаясь физически, человек устает и нуждается в отдыхе. Но отдых тоже может быть разным. Можно отдыхать перед телевизором или компьютером, а можно отдыхать на природе. Но почему-то отдых на природе у многих молодых людей ассоциируется с различными развлечениями, спиртным, сигаретами, наркотиками. «Запретный плод сладок» - гласит древняя пословица. Сначала любопытство, подражание, стремление к
самоутверждению, затем привыкание - и вот уже человеческий мозг оказывается в плену у «чудовища». Потому что алкоголь, табак и наркотики - это три головы одного чудовища, которое приобретает страшную власть над людьми, прежде всего над детьми и молодежью. Многие из молодых людей считают, что курение - это безобидное занятие. Курить - это модно, круто. И никто не задумывается о пагубном влиянии курения на молодой организм до тех пор, пока болезнь не дает о себе знать.
В древности восточные мудрецы говорили, что вино дает каждому, кто пьет, четыре качества. Вначале человек становится похожим на павлина: он пыжится, его движения плавны и величавы. Затем он приобретает характер обезьяны и начинает со всеми шутить и заигрывать. Потом уподобляется льву и становится гордым, самонадеянным, уверенным в своей силе. Но в конце человек превращается в свинью и, подобно ей, валяется в грязи. Конечно, эти слова относятся ко взрослому человеку. Молодой организм намного слабее, и подросток, выпив, быстрее пьянеет. Минуя «некоторые стадии», он становится «львом» (уж очень агрессивными бывают молодые люди после приема спиртного) или, скорее всего, «свиньей». Эти «львы» и «свиньи» вызывают сочувствие и раздражение у взрослых, которые пытаются их поучать. Но есть ли результат?
Каждый из нас знает о пагубном влиянии алкоголя на потомство. Все исследователи единодушно приходят к выводу, что последствия употребления алкоголя родителями в момент зачатия и беременности трагичны: может родиться ребенок с физическими и умственными отклонениями. Во Франции ослабленных детей, родившихся от пьяниц-родителей, называли «детьми воскресного дня» или «детьми веселого ужина». Неужели кто-то из нас хочет иметь таких детей? Конечно, нет. Но все же, ведя нездоровый образ жизни, не все молодые люди заботятся о своем здоровье и здоровье будущих детей.
Сейчас страшным увлечением подростков являются наркотики. И как следствие этого - СПИД. Согласно статистике, каждую минуту ВИЧ-инфицируются четыре человека в возрасте от пятнадцати до двадцати четырех лет. Разное отношение у людей к наркомании, от которой мало кто излечивается, хотя лекарство есть - это сам человек, его сила воли. Действительно, кто же такой наркоман - преступник или жертва?
Скорее всего, жертва, но очень часто эта жертва превращается в преступника, потому что наркоману нужны деньги. Он готов сделать все, чтобы добыть наркотик, который становится главным в его жизни. Как помочь таким людям? Может быть, средство одно -не допустить того, чтобы человек стал наркоманом, потому что сказать себе «нет» способен далеко не каждый. Еще римский философ Сенека считал, что «люди не умирают, они убивают самих себя».
Все мы знаем с детства, что здоровье надо беречь. Радость и счастье, здоровье и долголетие - все это необходимо каждому из нас. Ведя здоровый образ жизни, мы укрепляем и физическое, и духовное здоровье. И всегда нужно помнить о том, что в здоровом теле -здоровый дух.
