Здравствуйте, друзья!
Вот как получается — у моей мамы всю жизнь было отличное зрение. Но в последние годы ввиду возраста она стала страдать дальнозоркостью.
Вконтакте
Интересно, а что же случится с моим зрением в старости? Поиск ответа привел меня к этой статье. Так, почитаем. Дальнозоркость стала причиной изобретения очков… не знала. Что такое «ленивый» глаз… О-о-о, при дальнозоркости можно в армии не служить!
Если человек во время чтения отодвигает книгу подальше от глаз или же носит «плюсовые» очки, значит он страдает дальнозоркостью.
Дальнозоркость - это нарушение зрение, при котором резко ухудшается способность видеть близкие объекты (расстояние 20-30 см).
В давние времена именно этот дефект зрения послужил толчком для изобретения очков. Все началось в XV веке, когда появилось книгопечатание. Люди, которые раньше и не догадывались, что плохо видят вблизи, поняли, что читать им тяжело: буквы расплываются. Чтобы помочь дальнозорким, и были созданы специальные очки для чтения. Линзы для близоруких придумали только столетие спустя.
Чаще всего дальнозоркость бывает у маленьких детей и у людей старше 40 лет.
Дальнозоркость, вызванная короткой продольной осью глаза, обычно передается по наследству от родителей детям.
После 40-45 лет в связи с возрастными изменениями в организме у многих людей начинает ухудшаться преломляющая способность хрусталика, и тогда наступает «старческая дальнозоркость».
Для того чтобы глаз нормально видел, изображение предметов должно фокусироваться на сетчатке. При дальнозоркости эта точка идеального изображения отодвигается, находится как бы позади сетчатки. В итоге человек видит картинку в слегка размытом виде.
Лучи, идущие от удаленных предметов, параллельны, от приближенных - расходящиеся. С последними дальнозоркие глаза справляются плохо. Таким образом, человек хуже всего видит вблизи и значительно лучше - вдаль.
Есть две причины того, почему световые лучи при дальнозоркости фокусируются слишком далеко: укороченное глазное яблоко или недостаточная преломляющая способность оптической системы глаза. Возможно также сочетание этих дефектов у одного человека.
Основные проявления дальнозоркости:
Дальнозоркость, если ее игнорировать, чревата такими неприятными осложнениями как:
Прогрессирование дальнозоркости может привести к нарушениям оттока внутриглазной жидкости и, как следствие, развитию глаукомы.
Если ваши глаза стали хуже видеть - обратитесь за помощью к врачу-окулисту. Для начала он проверит остроту вашего зрения по таблице, затем исследует глазное дно с помощью специального зеркала или ультразвука. После этого врач сможет подобрать для вас подходящие линзы.
На сегодняшний день существует три способа коррекции дальнозоркости: очки, контактные линзы и хирургическая коррекция. Очки или контактные линзы («плюсовые») подбирают индивидуально в зависимости от остроты зрения и сопутствующих заболеваний.
Детям с дальнозоркостью рекомендуется начинать пользоваться корректирующими линзами как можно раньше. Обычно врач выписывает им очки для постоянного ношения. С возрастом у многих дальнозорких детей глазное яблоко удлиняется, а зрение, соответственно, восстанавливается.
Взрослым линзы или очки нужны только для чтения и работы. Только при высокой степени дальнозоркости назначают две пары очков: одни - для «близи», другие - для «дали». После подбора очков необходимо постоянно наблюдаться у окулиста, чтобы при необходимости заменять линзы на более сильные или более слабые. Лазерную коррекцию дальнозоркости применяют, когда пациент уже достиг 18 лет.
Профилактика осложнений дальнозоркости заключается в раннем ее выявлении и назначении своевременного и правильного лечения.
источник http://medportal.ru/enc/ophthalmology/myopia/2/
Врачи офтальмологи выделяют три степени гиперметропии:
При малых степенях дальнозоркости обычно сохраняется высокое зрение и вдаль, и вблизи, но могут быть жалобы на быструю утомляемость, головную боль, головокружение.
При средней степени гиперметропии - зрение вдаль остается хорошим, а вблизи затруднено.
При высокой дальнозоркости - плохое зрение и вдаль, и вблизи, так как исчерпаны все возможности глаза фокусировать на сетчатке изображение даже далеко расположенных предметов.
Дальнозоркость, в том числе и возрастная, может быть выявлена только при проведении тщательного диагностического обследования (при медикаментозном расширении зрачка хрусталик расслабляется и проявляется истинная рефракция глаза).
источник http://excimerclinic.ru/long-sight/
В Постановление Правительства РФ от 25 февраля 2003 г. N 123 «Об утверждении Положения о военно-врачебной экспертизе» в так называемом » расписании болезней есть статья № 34 «Нарушения рефракции и аккомодации».
В статье № 34 написано, что дальнозоркость любого глаза в одном из меридианов более 8,0 дптр попадает под категорию годности В - ограниченно годен к военной службе, то есть освобождён от службы в мирное время .
Причинами дальнозоркости могут служить следующие состояния.
Уменьшенный размер глазного яблока по передне-задней оси. Такая ситуация характерна для большинства младенцев. Именно поэтому окулисты рекомендуют вешать погремушки и игрушки на расстоянии 30 см от глаз, в противном случае малышу их просто не разглядеть. По мере роста и развития глазного яблока проблема дальнозоркости исчезает сама собой.
С возрастом многие люди становятся дальнозорки. Причина кроется в уменьшении способности хрусталика менять кривизну. Этот процесс начинается в возрасте около 25 лет, но лишь к 45-50 годам приводит к снижению зрения, при котором чтение на обычном расстоянии (25-30 см от глаз) становится затруднительным. Как правило, к 65 годам глаз практически полностью теряет способность к аккомодации.
Основным признаком дальнозоркости является плохое зрение вблизи при удовлетворительном и даже очень хорошем зрении вдаль.
Как правило, такие люди надевают очки, чтобы почитать книгу, зато без труда видят номер автобуса, показавшегося вдалеке. Только при тяжелой степени гиперметропии пациент начинает плохо различать как близкие, так и дальние предметы.
К тому же при длительной работе глаз вблизи (компьютер, чтение книг, письмо) у людей, страдающих дальнозоркостью, появляются жалобы на боли в глазах, усталость, слезотечение, жжение и покалывание в глазах. Так же могут присоединяться и головные боли, неприятные ощущения при взгляде на свет или даже непереносимость яркого освещения. Причем, чем выше степень дальнозоркости, тем сильнее неприятная реакция на свет.
Как правило, при дальнозоркости слабой степени глаз при помощи аккомодации самостоятельно справляется со своей задачей и позволяет человеку нормально видеть.
А вот уже при гиперметропии средней и высокой степеней требуется коррекция зрения и для дали, и для близких расстояний.
Хочется заметить, что коррекцию зрения при дальнозоркости следует проводить обязательно. Не только для нормализации зрения, но также и для предупреждения развития осложнений. Таких, как блефарит, косоглазие, конъюнктивит, амблиопия (снижение зрения на хуже видящем глазу).
Что касается лечения, то в настоящее время, к сожалению, не существует методов консервативного лечения гиперметропии. Ее можно корректировать при помощи очков и линз. А вот излечить полностью возможно только при помощи оперативного вмешательства.
Хирургическое лечение направлено на усиление оптической силы глаза. В результате этого лучи света фокусируются на сетчатке, а не за ней.
На данный момент самыми популярными операциями при дальнозоркости являются замена прозрачного хрусталика, термокератопластика, термокератокоагуляция и имплантация положительной линзы.
источник http://www.vidal.ru/patsientam/entsiklopediya/Oftalmologiya/dalnozorkost.html
Довольно распространённым нарушением зрения является состояние, когда плохо видно близкорасположенные предметы. Это может затруднять чтение книги, газеты, аннотации или просмотр изображения на мониторе вашего компьютера, телефона или планшета.
Буквы и картинки расплываются вблизи, что заставляет отодвигать дальше от глаз просматриваемый объект. Возникают резонные вопросы: “почему я плохо вижу вблизи?”, «что делать если я далеко вижу, а близко нет» этой статье мы опишем причины подобного нарушения.
Самой распространённой причиной нарушения видимости предметов вблизи считается дальнозоркость. Патология обусловлена неверной фокусировкой луча света в глазном яблоке. Это ведёт к тому, что отдалённые объекты просматриваются хорошо, а близкие становятся расплывчатыми. Чем ближе наблюдаемый предмет, тем хуже его видно.
Иногда дальнозоркость может иметь скрытый характер. В такой ситуации нарушение зрения происходит незаметно для человека, но имеет ряд симптомов. К таким признакам относят головные боли и ощущение дискомфорта в области глаз, что может быть причиной слабой степени дальнозоркости. При сильной степени заболевания отмечается нарушение зрения вблизи и на дистанции.
Также может наблюдаться плохое зрение вблизи при использовании очков или линз. Это нормальное явление, если вы используете предметы коррекции зрения впервые. Глаза постепенно привыкают к новым очкам или линзам. В этот период близкие предметы могут иметь расплывчатый вид. Постепенное увеличение времени использования очков устранит дискомфорт.
Если вы заметили ухудшение зрения вблизи, то следует незамедлительно посетить офтальмолога. Опытный врач поставит верный диагноз и подберёт индивидуально для вас нужные очки. Также вам может помочь лазерная корректировка зрения, которая вполне безболезненна в наше время.
Многие убеждены, что глаза не что иное, как выпяченный вперед головной мозг. И это утверждение отчасти верно: зрение человека позволяет получать до 90% информации об окружающем мире. Зная способы, как улучшить зрение, можно использовать их не только для лечения близорукости или дальнозоркости, а для дополнительного увеличения остроты видения.
К примеру, при помощи упражнений, выполняемых в домашних условиях, можно развить так называемое телескопическое зрение – способность четко видеть удаленные объекты с расстояния, на котором обычные люди их уже не видят. Данную способность с детства тренируют индейцы. В результате в еле видимой точке на горизонте они без труда узнают соплеменника. Ею также обладают моряки, летчики, охотники.
Так называемое микроскопическое зрение позволяет писать длинные тексты на срезе рисового зернышка. Или подковать блоху, что сумел сделать Левша Лескова.
Как известно, при близорукости (миопии ) световые лучи фокусируются перед сетчаткой:
В случае осевой формы сетчатка оказывается растянутой. Чем выше степень миопии, тем выше вероятность, что сетчатка отслоиться. В данном случае требуется восстановить форму глазного яблока, а также устранить причину близорукости регулярными упражнениями для глаз.
Офтальмологи называют ряд причин плохого зрения в даль:
Необходимость лечения дальнозоркости (гиперметропии ) возникает при потере способности четко видеть предметы, расположенные вблизи. Первыми "очкариками" были дальнозоркие. Именно для них были изготовлены первые очки, в которых они смогли комфортно читать книги. Близорукие получили очки гораздо позже.
При дальнозоркости световые лучи собираются в фокус за сетчаткой. Это может являться результатом укороченного глазного яблока или слабости оптической системы, которая не может собрать световые лучи на поверхности сетчатки.
Как уже отмечалось, дети до года обладают дальнозорким зрением, у них примерно +3 диоптрии. С увеличением размеров глазного яблока данная аномалия исчезает.
Для диагностики дальнозоркости приходится выполнять тщательное диагностическое обследование, включая медикаментозное расширение зрачка.
Дальнозоркие, особенно при высоких степенях гиперметропии, плохо видят не только близкие, но и удаленные предметы. Постоянное напряжение психики вызывает быструю утомляемость, головную боль, головокружение. У ребенка может ухудшиться успеваемость, поскольку ему становится сложно сосредоточиться на школьном предмете, появляется капризность и проблемы со сном. Дальнозоркость также может явиться причиной возникновения косоглазия.
Из-за опасности развития косоглазия запрещается подходить к маленьким детям сзади, со стороны головы. Ребенок может резко посмотреть вверх и от неожиданности испугаться, в результате чего произойдет спазм мышц.
Чтобы не пришлось искать ту или иную методику восстановления зрения, требуется проводить своевременную профилактику его ухудшения:
В основе плохого видения предметов с различного расстояния – то или иное зрительное напряжение. Дополнительная нагрузка мешает улучшить силу глаз. Поэтому восстановление зрения в домашних условиях нужно начать с устранения имеющегося напряжения. Эта мера поможет привести психику в расслабленное состояние готовности действовать.
Самое простое и эффективное упражнение, предназначенное для снятия зрительного напряжения, придумано американским офтальмологом доктором Бейтсом. Оно называется пальминг, его нетрудно выполнять в домашних условиях или на работе, тем самым улучшив способность ясно видеть:
Пальминг можно делать при первых признаках наступления усталости или утомления, причем так долго, как вы сами это захотите. Его использует практически любая методика улучшения зрения, поскольку ясный четкий взгляд - результат не только согласованной деятельности различных глазных мышц, сколько процесс психический, не управляемый волевыми усилиями.
Таким образом, для улучшения зрения в домашних условиях необходимо научиться через психику оказывать влияние на работу глаз. Если их мышцы напряжены, добиться расслабления трудно. Пальминг помогает преодолеть данное препятствие.
Кроме того, правильное выполнение пальминга – эффективный способ быстро восстановить зрение. Добиться результата при небольших степенях миопии можно даже за неделю, занимаясь данным видом расслабления дома или на работе.
Не секрет, что очки сильно обездвиживают глаза. Чтобы через очковую линзу получить максимально четкое изображение, приходится смотреть строго через ее оптический центр. Для рассматривания предметов слева или справа с таким же комфортным уровнем резкости приходится поворачивать голову вместо того, чтобы задействовать глазодвигательные мышцы. Со временем они ослабевают.
Чтобы восстановить силу слабо тренированных глазных мышц и улучшить способность отчетливо видеть, необходимо каждый день выполнять простые упражнения:
Восстановить зрение упражнениями для глаз при небольшой миопии можно даже за неделю. Главное правило - регулярность и правильность их выполнения.
Необходимо на работе и в домашних условиях выполнять несложные упражнения, улучшающие условия использования глаз. Они также помогают предотвратить зрительное переутомление, сделав зрение более отчетливым:
Для восстановления и улучшения зрения народными средствами необходимо обеспечить соответствующее кровоснабжение сетчатки. Разумеется, употреблением ягод черники полностью улучшить способность ясно видеть невозможно. Хотя положительный результат будет. Полезно каждый день есть размороженную чернику или бруснику, в сезон – свежие ягоды. Также помогают витамины А, В, С. Они требуются как детям, так и взрослым.
Много витамина А и бета-каротина в моркови. Чтобы помощь зрению оказалась действенной, продукты и различные народные средства, содержащие витамин А, нужно употреблять с жиром, поскольку данный витамин жирорастворимый. К примеру, в салаты из моркови полезно добавлять или .
Сетчатка содержит большое количество цинка. Следовательно, улучшить зоркость можно с помощью продуктов, содержащих данный микроэлемент. Запасы цинка в организме восстанавливают сладкий болгарский перец, тыквенные семечки, сок из свежей свеклы. Перед употреблением соку лучше два часа постоять. Пить лучше наполовину разведенным водой.
Чаще всего это происходит в результате длительного пребывания за компьютером, при очень ярком освещении монитора, особенно когда в комнате отсутствует или приглушён свет. Что касается ситуаций, когда причиной данного напряжения является приглушённый свет, то тут можно привести в пример чтение книг в общественном транспорте при слабом освещении.
Опять-таки, в большинстве случаев данную проблему вызывает длительное пребывание за компьютером, в частности из-за того, что человек постоянно на одном и том же расстоянии смотрит на монитор. Сюда также можно и причислить просмотр телевизора, чтение книг и т.п.
Пересыхание оболочки глаз вызвано тем, что мы очень редко моргаем, а именно с морганием происходит увлажнение и очищение оболочки глаз. Чаще всего это возникает в тех случаях, когда наш взгляд длительное время сосредоточен на определённый предмет: книгу, мобильный телефон и планшет, телевизор, монитор и т.п.
В данном случае причиной ухудшения кровообращения являются внутренние причины организма, которые необходимо выявлять с помощью обследования и сдачи анализов.
Чтобы дать глазам отдохнуть - исключите, а при невозможности сократите до минимума, работу за компьютером и просмотр телевизора. Именно эти 2 занятия самым активным образом негативно сказываются на зрении. Вместо этого послушайте музыку или радио на музыкальном центре, либо же слушайте аудиокниги – кому что интереснее. Чтобы отвлечься - можно пойти прогуляться на улице, либо же сходить с друзьями в кафе. Дома, вместо просмотра телевизора можно заняться домашними делами: генеральной уборкой, перестановкой, ревизией старых вещей, стиркой и т.п.
Первое упражнение заключается в переключении зрения: с ближнего на дальнее. Для этого возьмите ручку и станьте возле окна. Держите ручку перед собой и поочерёдно переводите взгляд: сначала посмотрите на ручку, затем посмотрите вдаль в окно, на какое-то здание или дерево.
Второе упражнение называется «маятник», оно заключается в том, что нужно перемещать ручку перед собой, которая должна находиться на расстоянии 30-50 сантиметров, и фокусировать на ней своё зрение. Сначала зафиксируйте ручку прямо перед собой, затем отведите её влево – сфокусируйте зрение, затем отведите в исходное положение – и опять сфокусируйте зрение, после чего отведите вправо - и опять сфокусируйте своё зрение на ручке. Это два простых упражнения, которые помогают глазам при проблемах со зрением. Общая продолжительность каждого упражнения должна быть порядка 5-7 минут.
Врач–офтальмолог, который отошел от практической медицины доступно рассказал наиболее частых вопросах, проблемах, заблуждениях и способах помочь на сайте leprosorium.ru Мы собрали все советы автора в этот гид и публикуем с согласия автора.
К сожалению, убедился в том, что хромает и офтальмологическое крыло медицины (и не только в России), и проблема не только в пациентах, но и во врачах. Чаще всего вы встречаете их в поликлиниках или при бесплатном осмотре в оптических салонах. Попробую как можно доступнее рассказать о наиболее частых вопросах, проблемах, заблуждениях и способах помочь.
Проще всего рассказать про глаз, сравнив его с фотоаппаратом.
«Беленькое вокруг», или «белок» - это покрытая очень тоненькой оболочкой с видимыми сосудами (конъюнктивой) склера, плотная белковая оболочка. Сама по себе она не болеет, а вот конъюнктива - часто.
Линза объектива (ту, что видно) - называется роговицей, это видимая прозрачная (в норме) часть. При ряде заболеваний может мутнеть, тогда можно будет назвать его бельмом роговицы.
Линза внутри (в норме не видно) - хрусталик (бабушки часто называют его «кристаллик» или «хрусталь»). В норме он - желе, прозрачен и является двояковыпуклой линзой, которая фокусирует изображение на матрице. Любопытно то, что у людей примерно до 45 лет хрусталик является упругим, гибким и может менять свою кривизну в определенных пределах, что позволяет человеку прекрасно видеть и вдаль, и вблизь без всяких очков.
Светочувствительная матрица - сетчатка, выстилающая глаз изнутри. Это обилие чувствительных к свету и цвету клеток (палочки и колбочки). От каждой клетки идет «провод» - нервное окончание, которые сплетаются в толстый «кабель» - зрительный нерв, который выходит из глаза и направляется в головной мозг. Если кабель пережать - нерв погибнет. Об этом ниже.
Кисель - это стекловидное тело, субстанция, которая заполняет собой глаз изнутри, это его основной объем. Прозрачна, тягуча, приходится даже резать иногда. Очень напоминает сырой куриный белок.
Одно из глобальных заблуждений - это острота зрения и рефракция.
Прежде чем определять остроту зрения, нужно разобраться с рефракцией , то есть с тем, нужны ли для наилучшего зрения глазу очки или нет. Рефракция - то самое, что все слышали как «минус один» или «плюс три диоптрии», то есть те очки, которые дадут вам наилучшее зрение. Рефракция не дает понимания, хорошее ли у вас зрение или нет. Но дает понимание о необходимости очков. Рефракцию врач определяет, сажая вас за жужжащий аппарат, где вы смотрите на картинку для привлечения внимания, а также меняя стеклышки в неудобной для вас пробной оправе.
Острота зрения - это способность глаза различать две отдельные точки именно как две. Если необходимы очки, то острота зрения определяется в очках, которые дают наилучший эффект. Остроту зрения определяют, заставляя читать вас Ш Б М Н К И М Б Ш на таблице. Острота зрения (в России) определяется как «единица» или отличные от нее величины. На самом деле это просто проценты - за 100% (единицу) принята среднестатистическая острота зрения, ниже - хуже, больше - вариант нормы. Бывают люди, у которых острота зрения может быть 1,5 (150%) или 2 (200%) или даже 7! Это редкие особи, которые видят созвездие Плеяд в деталях - близорукий без очков увидит в ночном небе просто туман, при нормальной остроте зрения - 6–7 звезд, при остроте зрения больше 100% - 10 звезд или даже 14. Поговаривают, что именно так древние отбирали будущих моряков.
При нормальном зрении в созвездии Плеяды человек видит 6-7 звезд. При очень остром зрении — до 14.
Людей с «семеркой» сам не встречал. Но за это вам байка: в свое время была придумана программа индивидуализированной абляции - когда тем же способом, что и лазерная коррекция, путем «сжигания» роговицы оптическую систему глаза попытались сделать идеальной и даже запустили в коммерческое использование. Таким образом, из глаза «выжимали» максимально возможную остроту зрения - она становилась больше 200%.
Рассказывали про двух насчастных пациентов. Первый - школьный учитель - стал видеть на школьных тетрадках отпечатки пальцев, волокна бумаги и прочее, из–за чего не смог работать. Вторая - невеста, которая увидела на лице возлюбленного все волоски, колоски, прыщики, поры… свадьба не состоялась.
Бонусы : хорошо видно мелкие детали, читают без очков и после 45 лет
Подводные камни : плохо видно вдаль.
О китайцах и прочих азиатах. Есть теория, что глаз человека–хищника изначально не имел необходимости часто разглядывать что-то вблизи. Однако ситуация поменялась с зарождением письменности (в Азии), и там популяция стала меняться - рождается все больше близоруких, ценность видения вблизи стала выше, чем хорошее зрение вдаль. Мораль - скоро близорукими станут все, кроме африканцев.
Бонусы : хорошо видно вдаль
Подводные камни : при высоких степенях трудно читать без очков, очки требуются раньше 45 лет.
«Недостаток оптической системы, получающийся вследствие неодинаковой кривизны оптической поверхности в разных плоскостях». Эффект, который достаточно сложно объяснить, но можно представить как если бы вы растянули обычную двояковыпуклую линзу - в итоге она станет не круглой, а овальной в горизонтальной плоскости, и ее радиусы кривизны будут различны во взаимоперпендикулярных плоскостях.
Человек - существо неидеальное, и его «фотоаппарат» далек от идеала. Мозг умеет компенсировать часть недостатков изображения до определенной степени, включая астигматизм. Астигматизм - не приговор и, как правило, не повод для паники - чаще всего исправляется правильными очками или контактными линзами, но к ним, увы, нужно привыкать. Причем привыкать мозгом, который стал видеть по–новому. Более того, не каждый астигматизм нужно исправлять.
Объем подвижности хрусталика равен примерно 5 диоптриям. В геометрическом выражении 1 диоптрия (1Д) - это способность собрать фокус параллельного пучка света на расстоянии в 1 метр. Хрусталик способен фокусировать свет, идущий от источников на расстоянии от бесконечности до примерно 15 см. С возрастом упругий и растяжимый хрусталик теряет свои свойства и, начиная примерно с 45 лет, начинает становиться твердым (но остается прозрачным). Этот процесс длится около 10 лет, человек, не пользующийся очками, начинает читать на все более и более далеком расстоянии, отодвигая от себя газету все дальше и дальше - такие пациенты приходят и жалуются на «короткие руки».
Это нормальный процесс . Бравировать способностью читать без очков при таком раскладе - глупо и по-деревенски. Все, что нужно - подобрать очки, которые постепенно увеличатся до примерно +3,0Д и перестанут усиливаться примерно к 55 годам. Терпеть не нужно, процесс физиологический, навредить слишком сильными очками сложно. Близорукие, особенно рефракцией около –3,0Д, проходят этот момент вообще не замечая. А вот близорукие, которые со степенью порядка –1,5Д, страдают больше всех, поскольку им требуются очки и для вождения машины, и для чтения. И это, не поверите, тоже норма.
Не покупайте готовых очков без острой необходимости, кроме того линзы в таких очках не отцентрованы, сила их может отличаться от написанной на наклеечке. Навредите вряд ли, но головная боль станет вашей спутницей.
Мягкие контактные линзы - это хорошо и удобно. Гениальное изобретение, способное исправить даже астигматизм.
Несколько нюансов:
1. Подбирайте в хорошем месте, лучше всего - в стационаре (ну пусть те же МНТК им.Федорова, например). Неправильно подобранные линзы - часто явление.
2. Меняйте чаще.
3. Снимайте чаще. МКЛ - все равно инородное тело, как бы вы ни старались его не замечать. Не злоупотребляйте ношением 30–дневных линз, как бы ни завлекательно о них писали. Ну представьте, целый день роговица плохо дышала и тут вы еще и спать легли - доколе?! С утра вы просыпаетесь с чувством песка и дискомфортом - это не нормально.
4. Показывайтесь чаще. Раз в полгода зайти и показаться на 10 минут - это не проблема, а вот избавить может от многих.
5. Не курите/не сидите в накуренном и/или кондиционированном помещении.
6. Не закапывайте лишние капли. Да, зачастую капли просто не испытывают на совместимость с линзами, но порой они могут менять их цвет и вызывать неприятные вещи. Например, Визин, сузив сосуды, не даст врачу увидеть, где линза сидела слишком плотно.
Помните: контактные линзы - для людей с высоким интеллектом и достаточным заработком.
Потенциальные проблемы: сухой глаз (я не смог носить линзы после 8 лет пользования), прорастание сосудов в роговицу (представьте себе окно, заросшее виноградом), гнойные язвы (под линзой создается отличный парничок для бактерий и простейших). Гнойная язва - дыра в роговице, и шанс лишиться «парного органа» неиллюзорно велик.
Кстати, ношение контактных линз - вовсе не препятствие для использования очков при работе за компьютером; об этом - ниже.
…и стал плохо видеть, особенно к вечеру. Так скажет каждый второй из вас.
Хрусталик гнется не просто так - его тянет мышца. Мышца «застывает» в положении «за компьютером» и не успевает расслабиться во время сна, а на следующий день снова тянуть… получается, что глаз видит хорошо только за компьютером, а вот вдаль уже не очень. Что делать? Идти к врачу.
И вот тут второе заблуждение, уже у врача - он не разбирается в причинах этого явления, а диагностирует близорукость (внезапно появившаяся в 20–25–30 лет близорукость - казуистика) и выписывает очки для дали . Вам в них нравится видеть, но не нравится жить - болит голова, тошнит, укачивает… На самом деле вменяемый доктор должен закапать вам капельки и «откапать», заставить расслабиться ту самую мышцу - только тогда станет понятно, есть у вас близорукость или нет . Однократного закапывания чаще всего мало - нужна неделя или отпуск на море.
А диагноз на самом деле - ложная близорукость и напряжение аккомодации (не надо употреблять «спазм» аккомодации, если не знаете что это).
Итак, если близорукости у вас все–таки нет, но работать на компьютере нужно и водить машину тоже. Что делать..? А решение простое - сделать слабые плюсовые очки для работы на компьютером (+0,5 … +0,75Д) и только для этого. В них хуже видно вдаль - так снимите их, встав из–за стола. Так вы сбережете вашу мышцу, дав ей возможность отдыхать основную часть дня.
Отличное упражнение - оторваться от экрана и посмотреть в окно на стены древнего кремля, как можно дальше. А второй уровень - это выпросить у бабушки любые плюсовые очки и делать это через них. Наденьте эти адовы очки и рассматривайте удаленные предметы - сняв их, вы поймете, что стали видеть лучше.
Очки в дырку — не тратье деньги
Уменьшение диафрагмы, происходящее из-за отсечения части света такими очками, дает увеличение резкости - тупая физика, хотя вам кажется, что видно лучше. Такие очки ничего не тренируют, не тратьте деньги.
«Очки для компьютера»
Вы пришли в оптику, но вам говорят, что вам нужны «очки с покрытием» - антибликовым, против усталости… — бред и развод. Просто стекла «с покрытием» не помогут. Другое дело, если вы заказываете очки с диоптриями - тогда покрытия действительно сделают пластиковые линзы тверже и красивее, тут вопрос только финансовых возможностей.
Дискомфорт и сухость
Работая на компьютере по 10 часов в день, ваши глаза моргают значительно реже - слеза подсыхает, что вызывает ощущение песка, инородного тела, сухости. Также бывают нарушения качества слезной жидкости (а она сложная - это не только вода, но и жир, который не дает слезе высыхать) и причина их - сигаретный дым, гормональные нарушения (у женщин), возраст, ношение контактных линз.
Что делать? Помимо устранения проблем, пользоваться заменителями слезы - можно и нужно. Но лучше не просто Tears Naturale (Натуральная/искусственная слеза) - соленой водой, которая вытекает, а гелями. Можно посоветовать «Видисик» (гель в тюбике, как зубная паста - выдавить немного за веко, закрыть глаз и разогнать, массируя веко пальцем), «Хилокомод» (он удобнее - это жидкость, которая превратится в гель в глазу сама, а ведь капать удобнее), «Систейн» и ряд других.
Очки, убирающие часть спектра
Автор текста также одобрил такое решение, предложенное одним из читателей : купил специальные очки жёлтого цвета, с синеватым отливом линз. Читал статью что в подсветке экрана много синего и такие очки убирают часть синего спектра (в общем идея такая). Теперь постоянно в них работаю, по ощущениям в конце дня, даже если сидел за компом без перерыва, глаза не устают и нет болезненных ощущений (хотя раньше были).
Это хорошо. Но дорого и только раз в жизни. Противопоказаний минимум, можно считать, что почти нет.
Хорошо при астигматизме.
Не советовал бы при близорукости ниже –3,0Д. Не рекомендую нерожавшим (женщинам!).
И учтите, после операции нужно особенно беречь аккомодацию (см. про работу за компьютером). Носить очки для дали, только что избавившись от них - отвратительно, и Саноч подвердит.
Берегитесь травм - ударов по голове, по глазу, инородных тел.
Операция: все занимает около 30–40 минут, проводится под местной анестезией (даже без уколов), вечером пойдете домой, на следующий день сможете ездить на машине. Капли капать 5 дней после операции. Операция романтичная - лежишь, видишь небо в лазерную точку, вокруг дым как от горелых ногтей.
Непосредственно сама фаза операции, работа лазером занимает около 1 минуты на каждый глаз.
При высоких степенях близорукости на осуществимость лазерной коррекции влияет толщина роговицы - она должна быть достаточно толстой, чтобы было что жечь. Как правило, до –10Д - ОК.
Если у тебя близорукость –3,0Д, то ты водишь машину в очках и читаешь без очков. И такая ситуация будет сохраняться и после 45 лет - удобно. Если сделать лазерную коррекцию и сделать глаз эмметропичным, то ты будешь и вдаль смотреть смотреть, и вблизь, но около 45 лет понадобятся очки. Грубо - «вчера по пять ну очень большие, но сегодня маленькие, но по три, но сегодня…»
От –1,0Д до –3,0 - начальная степень близорукости, похоже на ситуацию с –3,0Д. Решается личным отношением с своей близорукости, финансами, желанием, родом деятельности.
Препарат, который назначает кто угодно, только не офтальмолог. Пациент, аптекарь, соседская бабка - запросто, но только не профессионал. Препарат очень быстро снимает покраснение глаз - факт. Но препарат можно использовать максимум 48 часов подряд - то есть не более 6 капель в течение 2 суток. При длительном применении - развитие вторичного отека слизистой оболочки , то есть может стать только хуже. При чстом применении для достижения эффекта требуется все более часто закапывание - ничего не напоминает? Кроме того, противопоказан при закрытоугольной глаукоме (заболевание нечастое, но есть ли гарантия, что у вас ее нет?)
Я бы сказал, что это препарат очень экстренной и крайне редкой помощи - если через полчаса вам нужно на прием к английской королеве, а за плечами - недельный запой.
Если вы не знаете, не понимаете и/или не можете предположить, почему у вас возникла проблема с глазом, то идите к врачу - закапывание «Визина» даст временное улучшение, которое вы проведете без лечения, и очень затруднит постановку правильного диагноза, поскольку симптомы искажены.
Катаракта - помутнение хрусталика, той самой невидимой линзы в фотоаппарате. Может быть вызвано болезнью, травмами, а может быть следствием старения. При естественном течении хрусталик мутнеет независимо от вашего желания, раньше или позже. Кто-то доживает, а кто-то нет, успев похвастаться «отличным зрением».
Нормальный глаз и глаз с катарактой, помутненный хрусталик вызывает замутненное изображение.
К сожалению, достоверных способов существенно замедлить этот процесс пока нет. Лечение радикальное - хирургическое: помутневший хрусталик меняют на новый, искусственный. В зависимости от вашего достатка и от квалификации хирурга выбор может различаться - от «бесплатного» жесткого до дорого гибкого.
Полагаю, что среди читающих этот уютненький бложек, мало тех, кому пора. Коснемся наших родителей и бабушек. Итак, поставлен диагноз - катаракта. Что делать?
1. Идти в поликлинику к врачу–офтальмологу (вариант - сразу в хирургический стационар на платный осмотр).
2. Принять решение, нужно ли оперировать. Доводы за операцию: некоторые виды катаракты (набухающая), активный образ жизни, хороший интеллект и, как ни странно, наоборот - прогрессирующие старческие проблемы (потом будет сложнее и сложнее). Доводы ПРОТИВ: тяжелые сопутствующие патологии, отсутствие желания, нетраспортабельность. Запущенная катаракта может не позволить поставить хороший современный хрусталик.
Почему нужно взвесить? Потому что любая, пусть и отработанная, операция - это риск. Если глаз еще не слепой и ему есть, что терять.
Но не будем сгущать краски - хирург сделает все от него зависящее, все будет хорошо. В реальности хирургия катаракты дошла до момента, когда противопоказаний очень мало - пациенты оперируются под местной анестезией и идут домой через 1–2–3 дня после операции. Прозрачный хрусталик позволяет наблюдать за сетчаткой, контролируя глаукому и диабет.
3. Если операция нужна и вы согласны, то вас должны записать на бесплатную. Да, нужно подождать, но тогда это будет в рамках ОМС. Платными могут оказаться расходные материалы (специальный гель, лекарственные препараты, нитки, даже перчатки - таковы реалии, стационары нищие) и собственно сам хрусталик.
4. Хрусталик: какой выбрать? Можете позволить себе дорогой, гибкий - отлично. Бывает, что денег немного и/или вам подходит только жесткий/дешевый/бесплатный - смириться.
5. Операция: занимает порядка 25 минут, выполняется чаще всего под местной анестезией.
6. Выписка: в зависимости от везения и стационара, от 1 до 5 дней в среднем.
7. Дома: капать капли, которые привезли с собой и прийти на контрольный осмотр. Возможно, потребуется снятие швов или обработка лазером - это редко, но требуется, и это нормально.
8. Через 2–3 месяца зрение станет наилучшим из возможного и можно будет подобрать очки.
9. Заняться вторым глазом при необходимости.
Глаукома - недуг, который связан с нарушением баланса притока и оттока жидкости в камерах глаза. Глаз - гидродинамическая система, в которую постоянно наливают и откачивают воду. Когда откачивают слишком медленно и/или заливают слишком быстро - повышается внутриглазное давление (ВГД).
Человек не замечает этого дисбаланса, ничего не болит (за исключением очень высоких скачков), вероятность заболевания резко повышается с возрастом начиная примерно с 45–50 лет.
Что делать? По достижении этого возраста регулярно, раз в 6 месяцев, измерять внутриглазное давление. Это бесплатно в поликлинике и недорого и быстро в платных структурах. Скорее всего, у вас все в порядке и можно гулять еще полгода. Однако, если давление повышенное, то нужно пройти тщательное обследование и получить квалифицированную помощь.
Диагноз ставится не только на основании данных о ВГД (оно меняется в течение суток), но и по изменению полей зрения (есть и другие признаки, но для врача). Поэтому полное обследование обязательно включает в себя периметрию, иногда это платно - не экономьте и не пугайтесь.
Что происходит? Высокое давление постепенно пережимает «кабель», в который сплетены все нервные окончания от палочек и колбочек, эти нервные клетки теряются навсегда.
Вылечить глаукому невозможно, увы, однако в большинстве случаев правильное лечение позволит вам прожить всю жизнь и видеть, как прежде.
Что важно знать о глаукоме:
1. Это серьезно и на всю жизнь. Регулярно обследуйтесь - препараты могут стать менее эффективными, но есть другие.
2. Если вам назначены капли - капайте их четко и регулярно.
3. Храните и берите с собой все записи. Это может помочь, и прежде всего - вам.
4. Лечение может включать в себя капли (одни или несколько), лазерную операцию и хирургическую операцию (одну или несколько) в любом сочетании и последовательности.
5. Не капайте в глаз что попало - возможно, анатомия вашего глаза такова, что некоторые препараты могут спровоцировать это заболевание, причем остро.
6. Катаракта может затруднять диагностику и даже провоцировать глаукому.
7. Катаракту и глаукому иногда можно оперировать одновременно.
8. Катаракта и глаукома - это разные явления. То, что забирает глаукома - не возвращается никогда, см.п.1.
Ну вот постоянно все жалуются примерно вот на такие явления перед глазами:
Кисель, которым заполнен глаз - субстанция живая. За долгую жизнь в ней могут накапливаться продукты жизнедеятельности глаза, микро–свертки крови и прочее. Это то, что вы видите на свету, делая движения глазным яблоком. Вы не избранный, это в различной степени есть у всех. Делать с этим особо нечего, так что расслабьтесь и получите удовольствие.
Самая частая причина обращения в глазную травму. Раскаленная окалина от болгарки (отрезной машинки) летит в глаз и припаивается к роговице.
Не нужно пытаться удалить ее самостоятельно (например, зубочисткой - дернете рукой и получите проникающее ранение, а это уже совсем другая история) - это должен сделать врач, в крупных городах есть круглосуточные травмпункты. Для обращения туда не нужны никакие документы - запомните! Неотложную помощь вам обязаны оказать.
Пользуйтесь защитными очками - видел глаза после попадания и пятнадцати окалин. Поверьте, это вам не нужно.
Собственно, не секрет, что там, где волосы - там могут быть они. Ресницы - не исключение. Поражение ресниц клещами рода Demodex называется демодекоз и встречается весьма редко. Чаще поражает животных. Окончательный диагноз ставится путем выдергивания одной из больных ресниц и рассматривания под микроскопом.
Это лечится. А выглядит так:
Витамины для глаз - чаще всего БАДы, биологически–активные добавки. По закону РФ проведение клинических исследований необязательно для регистрации БАДов, что приводит к разгулу фантазии и обилию всяких гадостей. Искренне надеюсь, что они работают, но не стоит покупать препараты даже с лютеином или зеоксантинами на последние деньги - купите лучше лимонов или свежей черники…
Положительное: к сожалению, бывает, что глазу уже не помочь. Чаще всего это случается с пожилыми, и тогда мы должны поддержать их, и не только словом, но и каким–то делом. Если ваши финансы позволяют сделать такой подарок вашей бабушке - почему нет? Это их стимул, их попытка, их желание видеть.
