Причины, симптомы и методы лечения спазма аккомодации. Как снять спазм глазных мышц у детей или взрослых - лечение каплями и специальной гимнастикой Спазм цилиарной мышцы глаза

Аккомодацией называют способность глаза фокусироваться на объектах, которые могут располагаться на любом расстоянии от наблюдателя. То есть, человек одинаково хорошо видит предметы, расположенные как вдали, так и вблизи. При спазме аккомодации эта способность теряется, и все, что находится вдали, начинает расплываться. Поэтому такую патологию называют ложной близорукостью: вдаль не видно, но при снятии спазма зрение восстанавливается. А чем можно его снять?

Хрусталик глаза – уникальная биологическая линза, которая может менять оптическую силу в зависимости от того, на каком расстоянии находится предмет, на который смотрит человек. Хрусталик может изменять форму:

  • Он почти круглый при напряжении, когда глаза пытаются рассмотреть близко расположенные предметы;
  • Он почти полностью плоски при расслаблении, когда человек рассматривает далеко расположенные объекты.

Изменение формы хрусталика регулируется цилиарной мышцей. Иногда она может спазмироваться. В таком случае хрусталик вынужденно находится в шарообразном состоянии, и глаза не могут сфокусироваться на дальних предметах.

Причины спазма цилиарной мышцы

Спазм аккомодации обычно носит временный характер. Он может наблюдаться в следующих случаях:

  1. Переутомление глаз, вызванное просмотром телевизора и длительной работой за компьютером (особенно при неправильной посадке);
  2. Плохое освещение при напряженной работе глаз, или напротив – слишком яркое;
  3. Нарушения режима дня (пропуск прогулок ан улице, недосып);
  4. Нехватка витаминов и минералов (неправильное питание);
  5. Неразвитость мышечного аппарата спины и шеи;
  6. Болезни позвоночного столба.

С возрастом в хрусталике происходят изменения, и он становится менее эластичным. Поэтому способность цилиарной мышцы сокращаться ослабевает, и развивается дальнозоркость. При этом спазм аккомодации – редкое явление. Обычно оно встречается у молодых и зрелых людей.

Симптомы ложной близорукости

Если произошел спазм цилиарной мышцы, это значит, что она не может расслабиться. Симптомы, указывающие на спазм аккомодации следующие:

  • Жжение и резь;
  • Усталость глаз;
  • Острота зрения падает (особенно вдали);
  • Краснеют внешние оболочки глаза, проступают сосуды;
  • Появляется слезотечение (иногда напротив – сухость);
  • Человек испытывает головную боль, он становится раздражительным.

Иногда к симптомам присоединяются: тремор рук, депрессия и вегетососудистая дистония (характеризующаяся низким давлением). Если не давать глазам отдыхать и не начинать лечение спазма цилиарной мышцы, то со временем патология станет не ложной, а истинной близорукостью, или миопией. Тогда бороться за качество зрения будет сложнее.

Способы лечения спазма аккомодации

Лечение спазма аккомодации исключительно консервативное. Оно не может быть связано с оперативным вмешательством, так как оно не даст никакого эффекта. Обычно офтальмологи назначают пациентам капли для снятия спазма аккомодации. Но кроме этого лечение должно включать в себя:

  • Правильное питание (или дополнение к рациону в виде витаминно-минеральных комплексов, БАДов);
  • Расслабляющие упражнения для цилиарной мышцы (соляризация, пальминг);
  • Упражнения на тренировку аккомодации (все упражнения, связанные с наблюдением за предметом, меняющим положение в пространстве, или фокусировка на удаленных друг от друга объектах);
  • Массаж для глаз.

Внимание! Не используйте глазные капли для расслабления аккомодации без назначения врача. Сначала обратитесь к окулисту, и только после постановки диагноза «ложная близорукость» можно будет выбирать лекарства, снимающие спазм.

Обзор капель для снятия спазма цилиарной мышцы

Лечение спазма аккомодации производится с помощью капель, относящихся к группе непрямых мидриатиков. Они расслабляют круговую мышцу радужной оболочки и цилиарную мышцу, которая регулирует форму хрусталика. Рассмотрим капли, которые применяются в офтальмологической практике при ложной близорукости.

Атропин

Быстро снимает спазм. Его действие начинается уже спустя 1-2 минуты после применения. Эффект может держаться сутками – до 10 дней. Активный компонент препарата – атропин. Он очень сильный и токсичный, а также вызывает множество побочных реакций. Среди них чаще всего встречаются:

  • Покраснение глаз;
  • Боль и жжение;
  • Сухость;
  • Отечность век;
  • Светобоязнь;
  • Туманность зрения;
  • Повышение внутриглазного давления;
  • Миаз (сужение зрачков) после прекращения действия.

В связи с этим Атропин может применяться только у взрослых людей и только под строгим контролем врача. Препарат противопоказан при глаукоме и индивидуальной непереносимости активного компонента.

Ирифрин

Это глазные капли более мягкого действия. Действующее вещество – фенилэфрин. Существует также аналог Ирифрина с названием, совпадающем с названием самого активного компонента – Фенилэфрин.

Ирифрин противопоказан, если у пациента:

  • Глаукома;
  • Гипертиреоз;
  • Тяжелые заболевания сердечнососудистой системы;
  • Нарушения гемоглобинового метаболизма врожденной формы;
  • Индивидуальная непереносимость состава препарата.

Капли для глаз Ирифрин и Фенилэфрин выпускаются с концентрацией главного вещества 2,5% и 10%. Низкая концентрация подходит для лечения спазма аккомодации у детей, включая новорожденных. 10% средство можно использовать детям от 12 лет (при достаточной массе тела) и взрослым. В зависимости от того, какая концентрация лекарства использована, а также от его дозировки, время действия препарата будет варьироваться в пределах от 2 до 7 часов.

Побочные эффекты аналогичны Атропину, однако они менее выраженные и быстрее проходят.

Мидриацил

Действующее вещество Мидриацила – тропикамид. На основе этого компонента разработаны еще два препарата – это Тропикамид и Мидрум. Время их действия – около 6 часов. Эффект наступает уже спустя 5-10 минут после закапывания.

Мидриацил и его аналоги по активному компоненту можно применять даже детям. Но при условии, что нет противопоказаний, к которым относят:

  • Глаукому;
  • Аллергию на состав лекарства.

Побочные эффекты аналогичны другим каплям из группы мидриатиков.

Цикломед

Активный компонент Цикломеда – вещество циклопентолат. Оно действует мягко, но эффективно. Действие препарата наступает спустя 15-30 минут после применения, но продолжается от 6 до 12 часов. Однако Цикломед плохо работает, если у человека темная окраска радужной оболочки. Поэтому для них лучше подобрать другие средства.

Побочные эффекты Цикломеда те же, что у всех мидриатиков. А к противопоказаниям относят:

  • Повышенное внутриглазное давление;
  • Индивидуальная непереносимость действующего вещества.

С осторожностью препарат используется для детей, не достигших 3-летнего возраста. Нежелательно применение препарата у людей с разросшейся предстательной железой и непроходимость кишечника.

Внимание! Существуют созвучные наименования глазных капель. Это Ципролет и Ципромед. Они обладают бактерицидным действием и не относятся к группе мидриатиков, поэтому не смогут снять спазм аккомодации. Не путайте названия и четко говорите в аптеке, что вам нужен именно Цикломед (мидриатик).

Капли и другие препараты с лютеином

Это единственный препарат из данного перечня, который не имеет никакого отношения к мидриатикам. Действующее вещество – лютеин, но название препаратов могут быть различными, хотя в них всегда присутствует это слово. Обычно лютеин входит в состав витаминно-минеральных комплексов, разработанных специально для здоровья глаз.

В отличие от капель-мидриатиков средства с лютеином не расширяют зрачки, так как не воздействуют ни на круговую, ни на радиальную мышцы глаза. Активный компонент целенаправленно расслабляет цилиарную мышцу и расслабляет хрусталик. Действие очень мягкое, а сами препараты изготавливаются на основе натуральных компонентов. Поэтому они не имеют противопоказаний и побочных эффектов (кроме аллергической реакции в редких случаях), и могут применяться даже для детей после консультации у офтальмолога.


Профилактика ложной близорукости

Чтобы предотвратить спазм аккомодации, принимайте профилактические меры:

  • Отвлекайтесь от работы за компьютером каждые полчаса или хотя бы один раз в час. Перерыв должен быть не менее 5 минут. Лучше посвятить его расслабляющей гимнастике для глаз;
  • Следите за яркостью экрана компьютера и освещенностью рабочего места. Слишком большая яркость или тусклость могут одинаково плохо влиять на глаза;
  • Следите за правильной посадкой за компьютером. Спина, шея и голова должны быть ровными, средняя линия монитора – на уровне глаз, плечи должны быть расправленными и расслабленными, а между глазами и экраном должно быть 60-70 сантиметров;
  • Тренируйте глаза, выбрав вместе с врачом оптимальный комплекс упражнений именно для вас;
  • Если у вас повышенная температура тела, ослабьте нагрузку на глаза.

Среди медикаментозной терапии при спазме аккомодации капли – основной путь решения проблемы. Однако они помогают только, пока продолжается лечение. После его окончания, если вы не поменяете образ жизни, признаки ложной близорукости возвратятся. А это грозит реальным ухудшением зрения и необходимостью в будущем корректировать его с помощью очков или контактных линз.

В последние годы фиксируется рост числа людей с близорукостью во всем мире. Одной из причин, вызывающих миопию, является спазм аккомодации — функциональное расстройство цилиарной мышцы. Узнаем, что это такое, симптомы, лечение и другие аспекты, связанные с таким недугом, как спазм аккомодации.

Спазм аккомодации возникает и у детей, и у взрослых, хотя последние и реже встречаются с этим недугом. Офтальмологическим заболеванием он не является. Это функциональное нарушение зрения. Симптомы его возникают внезапно и также неожиданно проходят. Чтобы понимать механизм развития спазма аккомодации, следует сначала разобрать понятие «аккомодация».

Спазм аккомодации: что это такое, симптомы, лечение

Каждая структура глазного яблока отвечает за выполнение конкретных функций. Фокусировку на различных дистанциях обеспечивают хрусталик, цилиарная мышца и циннова связка. Вместе они образуют аккомодационный аппарат. Работает он следующим образом: если человек смотрит на удаленные от него объекты, цилиарная мышца находится в расслабленном состоянии, а циннова связка приходит в напряжение. При переводе взгляда на объекты, находящиеся близко от глаз, волокна цилиарной мышцы напрягаются, циннова же связка, напротив, расслабляется. Хрусталик в результате этих процессов изменяет свою кривизну. Этот механизм называется аккомодацией глаза.

Если цилиарная мышца не расслабляется, человеку сложно сфокусироваться на удаленных предметах, они расплываются, становятся нечеткими, как при миопии. Происходит это при переводе фокуса с близко расположенных от лица объектов, поэтому спазм аккомодации еще называют «ложной близорукостью».

Спазм аккомодации — это расстройство зрения, которое может возникнуть в любом возрасте. Зачастую оно наблюдается у детей, испытывающих большую нагрузку на глаза в школе. Опасным недугом спазм аккомодации становится тогда, когда он возникает часто и не принимаются меры по его лечению.

Спазм аккомодации у детей: причины и лечение

Детям приходится постоянно «нагружать» глаза чтением в школе, а после нее и дома — при выполнении уроков. К этой нагрузке добавляется постоянное использование гаджетов, компьютеров, просмотр телевизора. Факторов, которые могут спровоцировать спазм аккомодации у школьников, намного больше, чем причин, вызывающих симптомы ложной близорукости у взрослых. Обнаружить их у ребенка при этом сложнее, так как он может не замечать недуга и не жаловаться на него. В списке основных причин спазма аккомодации у детей находятся такие факторы, как:

  • несбалансированное питание и недостаток в организме витаминов;
  • неправильное положение тела при чтении;
  • нарушение кровообращения в позвоночнике, особенно в его шейном отделе, расстройство шейных, спинных мышц;
  • использование стола и стула, которые не соответствуют возрасту ребенка;
  • повышенная нагрузка на глаза при отсутствии глазной гимнастики;
  • неправильная организация рабочего пространства: плохое освещение, слишком большая или слишком маленькая дистанция, с которой ребенок читает, и др.

Это самые распространенные причины. Спровоцировать ложную близорукость также могут травмы головы/глаз и неврологические заболевания.

Причины спазма аккомодации у взрослых

Собственно, вышеперечисленные причины могут стать факторами, провоцирующими спазм аккомодации и у взрослых. Просто возникает он чаще у школьников. Во взрослом возрасте ложная близорукость бывает у тех людей, чья работа связана с чрезмерным зрительным напряжением, например, у офисных работников, ювелиров, швей. Иногда спазм аккомодации является симптомом остеохондроза. К нарушению работы цилиарной мышцы могут привести и гормональные сбои. Бессонница, повышенная утомляемость организма, неправильный режим труда, отдыха и сна — другие провоцирующие причины спазма аккомодации во взрослом возрасте.

Спазм аккомодации глаза: симптомы

Проблема выявления недуга в том, что симптоматика его не такая уж специфическая. Многие его признаки входят в симптоматику других офтальмологических заболеваний. Итак, к симптомам спазма аккомодации относятся:

  • плохое зрение на удаленном расстоянии после чтения и работы за компьютером;
  • нечеткое зрение вблизи;
  • слабость, возникающая после чтения;
  • покраснение склеры;
  • боль, жжение, чувство рези в глазах;
  • головные боли, головокружение;
  • светобоязнь.

Если не принимаются меры по лечению, симптомы возникают все чаще, снижается острота зрения. Дети могут ничего не говорить о своем состоянии, однако заметить признаки спазма можно и со стороны. Если ребенок постоянно щурится, трет глаза во время выполнения уроков, наклоняется слишком близко к тетради, стоит проверить состояние его зрения. На низкую активность ребенка в школе и плохую успеваемость родители и учителя также должны обратить внимание. Возможно, это связано со зрительным расстройством.

Спазм аккомодации: способы лечения

Лечение спазма аккомодации у взрослых и детей не отличается. Избавиться от недуга можно консервативными методами. В их числе:

  • глазные капли;
  • физиотерапия;
  • гимнастика для глаз.

Уделим немного внимания каждому способу лечения.

Лечение каплями

Медицинские препараты — самый эффективный способ устранения признаков спазма аккомодации. Лечение каплями осуществляется после обследования у окулиста. Капли обычно не имеют противопоказаний, но стоит убедиться, что зрительное расстройство является симптомом именно спазма аккомодации, а не другой офтальмопатологии.

При ложной близорукости офтальмолог назначает препараты, помогающие расслабить цилиарную мышцу глаза. Зачастую назначаются такие лекарства, как «Атропин», «Тропикамид», «Цикломед», «Мидриацил». Лечение каплями спазма аккомодации проводится курсами, длительность которых зависит от тяжести недуга. Обычно курс длится 1-4 недели. Наряду с вышеуказанными препаратами окулист может назначить капли с увлажняющим эффектом , которые помогают устранить сопутствующие симптомы спазма — покраснение, сухость, усталость глаз. Если капли не помогают, применяется другой метод — аппаратное лечение спазма аккомодации.

Аппаратное лечение спазма аккомодации

При ложной близорукости назначаются следующие процедуры:

  • лазеротерапия;
  • магнитотерапия;
  • электрофорез;
  • иглоукалывание;
  • электростимуляция.

Они помогают остановить развитие патологического процесса, улучшить циркуляцию крови в глазу и питание тканей органа зрения, нормализовать работу цилиарной мышцы. Аппаратные методы доступны только в больнице. В домашних условиях человек может использовать третий способ лечения — гимнастику для глаз.

Спазм аккомодации: упражнения для лечения недуга

При спазме аккомодации глазные упражнения помогают снять напряжение с цилиарной мышцы и восстановить зрительные функции. Если делать зарядку для глаз ежедневно, ложной близорукости можно избежать. Гимнастика будет эффективной только при ее правильном и систематическом выполнении. Необходимо делать ее каждый день по 10-15 минут, соблюдая определенные правила. Врачи рекомендуют следующий комплекс упражнений для глаз:

  • Нарисуйте маркером на оконном стекле черный круг диаметром 2 см. Смотреть на черную точку нужно с дистанции 30 см. Через минуту посмотрите на какой-нибудь объект за окном, а затем снова на точку. Повторите этот алгоритм 10 раз.
  • Сядьте на стул, выпрямите спину и сделайте легкий массаж глаз кончиками пальцев. Необходимо немного надавить на глазные яблоки, после чего полностью расслабиться.
  • Зажмурьтесь на 5 секунд и широко раскройте глаза. Повторите это задание 10 раз.
  • Плавно переводите взгляд влево и вправо, вверх и вниз. После этого выполните круговые движения глазами по часовой стрелке и против.
  • Поморгайте в ускоренном темпе 30 секунд. Это поможет снять напряжение с глаз.
  • Вытяните руки вперед и сфокусируйтесь на кончике указательного пальца вытянутой перед лицом руки. Медленно приблизьте руку к лицу и коснитесь указательным пальцем носа, не сводя взгляда с пальца. После этого отведите руку назад. Повторите упражнение 6-7 раз.
  • Круговыми движениями сделайте массаж глаз кончиками пальцев.

Так выглядит гимнастика для глаз, помогающая устранить спазм аккомодации. Упражнения для лечения — это не только способ снятия симптомов, но и лучшая профилактика. Помогает зарядка и взрослым, и детям. Главное, делать ее ежедневно, особенно если работа сопряжена с длительным и постоянным напряжением глаз.

Осложнения спазма аккомодации

Спазм аккомодации, если отсутствует его лечение, может привести к астенопии. Работать или учиться будет довольно сложно при постоянной усталости, головных и снижении остроты зрения. Из-за ложной близорукости может развиться близорукость истинная. Миопия и спазм аккомодации хоть и являются разными недугами, часто вызывают одинаковые симптомы. Лучше устранить такой симптом, как спазм, чем потом долго лечить близорукость.

Практически у каждого человека возникают проблемы со зрением. Процесс поступления зрительной информации многоуровневый и крайне сложный. Правильное функционирование зрительного анализатора – это результат слаженной работы множества компонентов.

Любой из этих компонентов может дать сбой, тогда может возникнуть такое состояние как спазм аккомодации у взрослых. Причины развития заболевания, симптоматика, методы диагностики, особенности лечения и профилактики имеют свои особенности.

Способность глаза к фокусировке

Аккомодация – это способность четко видеть предметы на различных расстояниях. Когда на сетчатке формируется нечеткое изображение, автоматически включается аккомодация по аналогии с фокусировкой у фотокамеры. Весь процесс является сложной и взаимосвязанной системой от коры головного мозга вплоть до глазных мышц и хрусталика. Кстати, у хрусталика в этой пьесе – главная роль.

Благодаря слаженной работе мышц глаза и связочного аппарата происходит изменение кривизны хрусталика, а, следовательно, и аккомодация. При расслаблении цилиарной мышцы напрягается циннова связка, которая, в свою очередь, напрягает капсулу хрусталика. Он обретает вытянутую форму, которая позволяет лучше видеть вдаль. Наоборот, когда мы смотрим на предмет, расположенный вблизи, цилиарная мышца спазмируется, заставляя циннову связку расслабиться, что влечет за собой изменение формы хрусталика на более выпуклую. При этом лучше видим предметы вблизи.

Что такое ложная близорукость у взрослых?

Спазм аккомодации, или ложная близорукость – это состояние, при котором цилиарная мышца находится в постоянном тонусе под воздействием различных факторов. Глаз теряет способность четко видеть, как вблизи, так и на расстоянии.

Из-за чего возникает патология

Самая распространенная причина ложной близорукости – перенапряжение цилиарной мышцы. Такое состояние может возникнуть при длительном чтении, просмотре телевизора или работе за компьютером.

Условия, которые предрасполагают к развитию спазма:

  • нарушение режима дня;
  • неправильно подобранная мебель в соответствии с ростом;
  • нерациональное питание;
  • низкая физическая активность;
  • дефицит свежего воздуха;
  • отсутствие перерыва при работе за компьютером;
  • нарушение освещения на рабочем месте;
  • слабые мышцы шеи и спины;
  • постоянные недосыпы.

Кроме перенапряжения цилиарной мышцы, спазм аккомодации может возникнуть как следствие истерии, травмы головного мозга, нарушении гомеостаза, при неврозах, климаксе.

Заподозрить ложную близорукость у себя или своих близких можно заметив появление следующих симптомов:


Спазм аккомодации, или синдром уставших глаз, при раннем выявлении и правильно подобранном лечении довольно хорошо поддается лечению.

Лечение синдрома уставших глаз

От раннего выявления и начала лечения зависит прогноз заболевания. Целью лечения является повышение зрительных функций глаз. Лечение должно быть комплексным и подобрано исключительно для данного пациента с учетом его индивидуальных особенностей. Подбирать и назначать терапию может только врач-офтальмолог!

Существует медикаментозная и немедикаментозная терапия. Немедикаментозное лечение состоит из лечебной гимнастики и аппаратных методов, таких как физиотерапия, лазеростимуляция. Для медикаментозной терапии чаще всего применяют офтальмологические капли. Разберем подробнее все виды лечения.

Гимнастика

Одним из наиболее эффективных, а главное, доступных каждому, функциональных способов лечения является лечебная гимнастика. Комплекс упражнений направлен на расслабление цилиарной мышцы и способствует снятию синдрома усталости глаз. Выполнять упражнения нужно несколько раз за день, особенно при долгой работе за монитором или при продолжительном чтении.

ВАЖНО! Гимнастика не занимает много времени, но очень полезна для Ваших глаз.

Для начала необходимо отвлечься от работы, откинуться на спинку кресла или стула и расслабиться.

  1. Начинаем с движений глазами из стороны в сторону: вверх-вниз, вправо-влево, по диагоналям.
  2. Далее описываем зрачками круги по часовой, а затем против часовой стрелки.
  3. Быстро мигайте веками.
  4. Закрыв глаза, массируем веки подушечками указательных пальцев.
  5. Отведя указательный палец от лица примерно на тридцать сантиметров, фокусируемся на дальней точке, затем переводим взгляд на палец.
  6. Повторить 5 упражнение, закрывая поочередно глаза.
  7. Сделайте на оконном стекле какую-нибудь метку (фломастером, стикером). Сидя или стоя на расстоянии в метр от окна, фокусируйте взгляд сначала на объекте, находящемся за окном, затем на метке.

Все упражнения необходимо повторять 10 раз.

Аппаратные методы

Существует несколько способов аппаратной коррекции спазма: лазеростимуляция, физиотерапия, применение специальных компьютерных программ. Чаще аппаратное лечение применяется у детей, однако в некоторых случаях (молодой возраст, ранняя стадия болезни) может помочь и взрослым людям.

Лазеростимуляция, или лазеротерапия, заключается в том, что лазерный луч воздействует на глаз. В результате прогрессирование болезни замедляется, зрение улучшается.

Для снятия напряжение с глаз при длительной работе за компьютером разработаны специальные программы, например, программа Relax. В программе представлены различные движущиеся изображения, они заставляют работать мышцы глаза, особенно цилиарную. В результате снимается мышечное напряжение, а, следовательно, и проявления синдрома усталых глаз сводятся на нет.

Среди физиопроцедур важное значение при ложной близорукости имеет электрофорез с применением лекарственных препаратов. Он улучшает доставку лекарства к месту действия.

Медикаментозная терапия

В офтальмологии существуют глазные капли, способствующие расслаблению цилиарной мышцы, они называются мидриатики. Путем расслабления мышцы они приводят к изменению кривизны хрусталика и расширению зрачка (мидриазу). При их воздействии мышца расслабляется, происходит изменение кривизны хрусталика и расширение зрачка (мидриаз). Наиболее часто применяют: тропикамид, ирифин, цикломед. Такой препарат как «Атропин» приводит к длительному мидриазу и потере четкости зрения, что негативно отражается на повседневной жизни и работе. Поэтому от его применения в настоящее время стараются отказаться.

ВАЖНО! Существует ряд серьёзных заболеваний, при которых применение данных средств может привести к полной потере зрения. Самостоятельное лечение мидриатиками абсолютно противопоказано!


Препарат «Тропикамид» используется для лечения ложной близорукости только у взрослых и детей старше 12 лет. Он расширяет зрачок на пять часов. Возможно применение сразу на обоих глазах.

«Цикломед» кроме расширения зрачка приводит к купированию таких симптомов, как жжение и покраснение глаз. Длительность его действия около 10 часов. Поэтому предпочтительнее использовать препарат вечером перед сном.

Капли «Ирифин» в отличие от вышеуказанных препаратов относятся к другой фармакологической группе. Но результат его действия такой же – расслабление цилиарной мышцы. Продолжительность действия – 2 часа. Возможна комбинация различных препаратов. Курс лечения определяет только врач.

Возможные осложнения

Длительно существующая ложная близорукость при отсутствии лечения приводит к стойкому снижению зрения. Формируется стойкая с тенденцией к . Это в свою очередь приводит к снижению работоспособности и ухудшению обучаемости. При этом коррекция будет включать не только , но и ношение корригирующих очков или .

Как предупредить развитие спазма?

  1. Начните профилактику с правильного режима дня. Распланируйте свой день так, чтобы в нем было место, как для работы, так и для отдыха.
  2. Рационально питание – основа для профилактики не только спазма аккомодации, но и множества других заболеваний. Помните, что питание должно быть трехразовым, содержать в себе необходимое количество белков, жиров и углеводов, а также микроэлементов и витаминов. Не забывайте о правильной кулинарной обработке пищи. Исключите вредные привычки, такие как злоупотребление алкоголем и курение.
  3. Физическая активность – залог здоровой жизни. Начинайте свое утро с небольшой физической зарядки. Так вы обеспечите себе бодрость и хорошее настроение на весь день!
  4. Проводите больше времени на свежем воздухе.
  5. За полчаса до сна исключите воздействие яркого света (телевизор, компьютер, смартфон, планшет, лампа дневного света). Вместо этого лучше устройте небольшую прогулку на свежем воздухе или проведите время с семьей.
  6. Рекомендуемая продолжительность сна не менее 8 часов. Именно такой режим сна может обеспечить нормальное функционирование всех органов и систем организма.
  7. При чтении соблюдайте расстояние от книги до глаз не менее 30 см.
  8. После 30-40 минут чтения или работы на компьютере устраивайте перерывы для выполнения зрительной гимнастики. Комплекс упражнений для глаз, представленный выше, отлично подойдет как для лечения, так и для профилактики данной патологии. Для того, чтобы снять нагрузку с мышц шеи и спины сделайте небольшую разминку. Потянитесь, поделайте плавные вращательные движения головой сначала вправо, потом влево, наклоните голову последовательно к правому и левому плечу.
  9. При работе за компьютером соблюдайте расстояние не менее 50 см от монитора до глаз. Не забывайте о правильной осанке за рабочим столом. Нагрузка не должна превышать 60 минут единовременно.
  10. Если вы заметили у себя перечисленные выше симптомы нарушения зрения, как можно скорее обратитесь к врачу-офтальмологу!

ВАЖНО! Профилактика спазма аккомодации поможет избежать близорукости, поэтому так важно соблюдать эти рекомендации.

Полезное видео

На видео врач-офтальмолог отвечает на все важные вопросы о спазме аккомодации:

Подводя итоги, хотелось бы отметить, что спазм аккомодации в современном обществе отнюдь не редкое явление. Это связано с бешеным ритмом, в котором мы живем. Он включает в себя постоянные недосыпы, низкую физическую активность, а зачастую и полное ее отсутствие, нерациональное питание, перенапряжение нервной системы. Следует помнить о том, что ранняя диагностика спазма аккомодации позволит быстрее и без серьезных последствий вылечить данное заболевание. Поэтому, при первых же симптомах обращайтесь к специалистам и не занимайтесь самолечением!

Дата: 06.01.2016

Комментариев: 0

Комментариев: 0

Что такое спазм аккомодации? Этот вопрос интересует многих людей. Мы не задумываемся о здоровье своих глаз до того момента, как зрение начинает ухудшаться. А зря, ведь своевременной профилактикой мы можем предупредить возникновение патологий, в частности спазма аккомодации.

Механизм и этиология заболевания

Для начала стоит выяснить, что же собой представляет аккомодация. Говоря простыми словами, это способность глаза фокусироваться на предметах, которые находятся от вас на разных расстояниях. Происходит это следующим образом. За счет сокращения или расслабления цилиарной мышцы изменяется форма хрусталика, и он становится либо более выпуклым, если предмет расположен близко от вас, либо более плоским, если расстояние увеличивается. Таким способом регулируется угол преломления солнечных лучей, и на сетчатку проецируется четкое изображение.

Если вы долгое время фокусируетесь на близко расположенных предметах, может произойти спазм глазных мышц, т.е. при переводе взгляда на отдаленные предметы они останутся в сокращенном состоянии. Именно это и есть спазм аккомодации или ложная близорукость. Исходя из вышесказанного, основной причиной нарушения аккомодации является «усталость» цилиарной мышцы, а к ней может привести ряд факторов.

  1. Во-первых, длительная чрезмерная нагрузка на глаза, например, при просмотре телепередач или работе за компьютером.
  2. Во-вторых, нарушение нормального распорядка дня, т.е. хроническое недосыпание, отсутствие нормального режима питания, прогулок на свежем воздухе и каких-либо упражнений для глаз.
  3. В-третьих, недостаточное кровоснабжение шейного отдела позвоночника и слабые мышцы спины и шеи. Немаловажное значение имеет и то, насколько хорошо освещено ваше рабочее место и на каком расстоянии от глаз расположен монитор, экран телевизора или книга. Еще одним важным фактором является возраст, так как с годами эластичность хрусталика падает, и после 40 лет у большинства начинает развиваться возрастная дальнозоркость.

Еще одной разновидностью нарушения работы глазных мышц является паралич аккомодации, который приводит к неспособности четко видеть близко находящиеся предметы. Однако механизм этой патологии отличается от спастических состояний. В его основе лежит спазм ресничной мышцы, который приводит к неспособности цилиарных мышц к сокращению. В медицинской литературе выделяют несколько групп факторов, которые могут вызывать такой паралич, они включают:

  1. Местные: травматические (ушибы и удары), токсические, атрофию ресничной мышцы в результате повышения внутриглазного давления.
  2. Глазные (патологии ресничной мышцы, которые возникают на фоне разнообразных поражений глазницы).
  3. Базальные (различные нарушения в работе мозговых оболочек, которые приводят к дисфункциям глазных мышц).
  4. Центральные (опухоли, хронические и острые инфекции, рассеянный склероз, пищевые отравления).

Вернуться к оглавлению

Симптомы и последствия

Чаще всего пациенты, у которых обнаружили спазм аккомодации, жалуются на падение остроты зрения, чувство жжения, покраснение и боль. При работе за компьютером или чтении появляется быстрая утомляемость. Нередко этот диагноз сопровождается сильными головными болями, особенно в височной и лобной области, которые могут переходить в мигрень.

Помимо этого, возможны общие проявления, такие как вегетососудистая дистония, депрессивные состояния, дрожь пальцев рук. Длительность заболевания может варьироваться от пары месяцев до нескольких лет. Если не принять меры и не организовать лечение, то существует высокий риск развития стойкой близорукости.

Паралич аккомодации сопровождается головными болями, резью, жжением в глазах или зудом.

Вернуться к оглавлению

Виды спазмов аккомодации

В зависимости от причины возникновения патологии различают несколько видов спазмов аккомодации:

  • искусственный;
  • физиологический;
  • патологический.

В первом случае патологическое состояние возникает вследствие воздействия лекарственных препаратов-миотиков. Специальное лечение для устранения симптомов не требуется, они исчезнут сами после прекращения приема лекарств.

К возникновению физиологического спазма приводит длительная нагрузка на глаза или работа вблизи источника информации (книги, монитора) у больных с астигматизмом или гиперметропией. В этом случае снятие спазма аккомодации не представляет большой сложности — достаточно очковой коррекции.

Патологический спазм сопровождается падением остроты зрения и проявлениями общего характера. Он, в свою очередь, делится на виды по нескольким критериям:

В зависимости от сроков проявления симптомов:

  • свежий (до 1 года);
  • давний (больше года).

По устойчивости их проявления:

  • стойкий;
  • нестойкий.

По характеру проявления:

  • равномерный;
  • неравномерный.

Вернуться к оглавлению

Спазм аккомодации у детей

Спастические состояния цилиарных мышц или ложная близорукость очень часто встречаются именно в детском возрасте. У взрослых эта патология может развиваться с возрастом при постоянных длительных нагрузках на глаза.

У детей причинами нарушений обычно становятся:

  • длительное времяпрепровождение за компьютером;
  • неконтролируемый просмотр телевизора;
  • недостаток освещения;
  • отсутствие нормально спланированного режима дня;
  • недостаток свежего воздуха и физической активности;
  • неправильно оборудованное рабочее место, в частности неправильный подбор высоты стола и стула;
  • чтение книг со слишком близкого расстояния;
  • неразвитые мышцы спины и шеи;
  • плохое кровоснабжение шейного отдела позвоночника;
  • недостаток витаминов.

Основными проявлениями чрезмерного напряжения глазных мышц являются: покраснение глаз и возникновение болевых ощущений, нарушения в восприятии предметов, головные боли, быстрая утомляемость и, как следствие, снижение успеваемости в учебе.

Своевременная диагностика и лечение глазного спазма позволяет сохранить зрение и избежать развития истинной близорукости. Так что если вам или вашему ребенку поставили диагноз ложная миопия – не спешите отчаиваться. В статье мы выясним, что такое спазм аккомодации и как его лечить.

Причины

Физиологический спазм в глазах развивается у людей с и гиперметропическим астигматизмом. При этом цилиарные мышцы, расположенные внутри глазного яблока, сокращаются и меняют форму хрусталика. Благодаря этому рефракция (преломляющая сила глаза) увеличивается, а человек видит гораздо лучше. Такой спазм является компенсаторной реакцией организма.

Патологический спазм аккомодации возникает у лиц с нормальным зрением. Как правило, он развивается из-за продолжительной работы на близких расстояниях. Болеют в основном школьники и студенты, которые много времени проводят за учебниками. Спазм аккомодации у взрослых, особенно у офисных работников, обычно возникает вследствие длительного сидения за компьютером.

Факторы, способствующие развитию ложной миопии:

  • чрезмерные зрительные нагрузки;
  • неправильная организация рабочего места;
  • чтение лежа, в особенности на боку;
  • длительный просмотр телепередач, игры с гаджетами;
  • остеохондроз шейного отдела позвоночника;
  • неправильное питание, нехватка витаминов в рационе.

Определенную роль в развитии болезни играет спазм сосудов глаза и головного мозга. Недавние клинические исследования выявили взаимосвязь между ухудшением кровообращения в цилиарных артериях и появлением близорукости.

Заметим, что спазм аккомодации – это упрощенное название болезни, которое дает не совсем четкое представление о ней. В медицине спазмом называют резкое, непродолжительное, судорожное сокращение мышц. Поэтому гораздо правильней называть заболевание привычно-избыточным напряжением аккомодации.

Симптомы

Типичные симптомы спазма аккомодации – это постепенное ухудшение зрения и возникновение астенопических явлений.

К последним относятся:

  • быстрая зрительная утомляемость;
  • дискомфорт, рези и жжение в глазах;
  • частые головные боли;
  • покраснение глаз и слезотечение.

Дети со спазмом аккомодации плохо видят вдаль. Они с трудом различают символы, написанные на школьной доске, что нередко приводит к снижению успеваемости. Больной ребенок становится нервозным, раздражительным и замкнутым. Со стороны можно заметить, что он постоянно щурится, рассматривая дальние предметы.

У людей с патологическим спазмом цилиарных мышц глаз могут наблюдаться и другие симптомы:

  • анизокория - разный размер зрачков;
  • нистагм - дрожащие движения глазного яблока;
  • тремор век.

У многих больных выявляют вегетососудистую дистонию, нарушение потоотделения и эмоциональную лабильность.

Какой врач занимается лечением спазма аккомодации?

У взрослых и детей спазм аккомодации лечит врач-офтальмолог. Только специалист может отличить истинную близорукость от ложной. Отметим, что спазм аккомодации хорошо поддается консервативной терапии. Своевременное обращение к окулисту нередко помогает полностью восстановить зрение.

Диагностика

Подтвердить диагноз спазма аккомодации может лишь офтальмолог после полноценного обследования больного.

Диагностическая программа включает следующие исследования:

  • определение остроты зрения;
  • измерение рефракции;
  • исследование резерва аккомодации.

Ребенку, у которого был выявлен спазм аккомодации, могут понадобиться консультации других специалистов. Его могут отправить на осмотр к педиатру, детскому невропатологу, ортопеду-травматологу или другому врачу. Полноценное обследование необходимо для выявления причины проблем со зрением.

Ложную миопию следует отличать от спазма сосудов глазного дна (ангиоспазма). Для этой патологии характерно спастическое сокращение мелких артерий, кровоснабжающих сетчатку. Заболевание может приводить к периодическому затуманиванию зрения, мельканию мушек перед глазами, частыми головными болями.

Лечение

Для лечения спазма аккомодации у взрослых и детей используют препараты, зрительную гимнастику, физиотерапевтические процедуры, массаж шейно-воротниковой зоны и другие терапевтические мероприятия. Комплексный подход позволяет вернуть хорошее зрение всего за несколько недель.

Капли

При спастическом сокращении цилиарного тела используют препараты, которые способны расслаблять его мышцы. Офтальмологи называют эти средства мидриатиками. Такое название лекарства получили благодаря способности вызывать медикаментозный мидриаз, то есть расширение зрачка.

Капли от спазма аккомодации влияют на тонус цилиарного тела, тем самым меняя кривизну и преломляющую силу хрусталика. Благодаря этому хрусталик приобретает физиологическую форму и начинает нормально функционировать. У человека улучшается зрение, пропадает зрительное напряжение и исчезают другие неприятные симптомы.

  • Атропин . Оказывает продолжительное мидриатическое действие, которое длится около недели. Из-за сильного расширения зрачка у человека появляется размытость перед глазами, вследствие чего он испытывает трудности в ежедневной жизни. Конечно, Атропин очень эффективно снимает спазм глазных мышц, однако из-за столь длительного действия его используют редко.
  • Тропикамид . Расширяет зрачок и парализует цилиарную мышцу на 5–6 часов. С помощью этих капель можно снять спазм аккомодации обоих глаз и избежать появления продолжительной нечеткости зрения.
  • Цикломед . Действует около 7–11 часов. Если закапать лекарство вечером, эффект от его применения полностью пройдет к утру. Благодаря этому на следующий день человек сможет вести привычный образ жизни.
  • Ирифрин . В последние годы при спазме аккомодации все чаще используют альфа-адреномиметик Ирифрин. Препарат имеет иной механизм действия, что отличает его от вышеперечисленных лекарств. При выраженном спазме Ирифрин могут комбинировать с Цикломедом или другим М-холиноблокатором.

Лечение спазма аккомодации каплями можно проводить только под контролем врача-офтальмолога. Нельзя использовать какие-либо препараты без предварительной консультации со специалистом. Самолечение может привести к появлению осложнений и нежелательных последствий.

Упражнения при спазме аккомодации

Хотите узнать, как снять спазм с глаз с помощью упражнений? Все очень просто – нужно ежедневно выполнять специальную гимнастику. Заниматься следует не менее двух-трех раз в день, причем тренировки должны длиться как минимум по 5 минут. Вместе с этим необходимо использовать назначенные врачом капли.

Упражнения, которые полезны при ложной миопии:

  • частые и быстрые моргания;
  • вращения глазами в разные стороны;
  • сильные зажмуривания;
  • попеременная фокусировка взгляда на ближних и дальних предметах.

Нужны ли очки?

При патологическом спазме аккомодации нельзя носить очки с минусовыми линзами, которые используют при близорукости. Поскольку цилиарные мышцы у человека и так напряжены, коррекция очками лишь усугубит их состояние. Следовательно, больному станет хуже, а болезнь начнет прогрессировать с удвоенной скоростью.

Если же спазм аккомодации вызван некоррегированной дальнозоркостью или астигматизмом – очки принесут только пользу. Они помогут снять зрительное напряжение и устранить астенопические явления. Более того, очковая коррекция позволит избежать нежелательных осложнений и заметно облегчит жизнь человека.

Профилактика

С целью профилактики необходимо избегать длительной работы за компьютером, следить за правильной организацией рабочего места, читать только сидя, а не лежа. Людям с пресбиопией (возрастной дальнозоркостью) необходимо использовать очки для чтения. При появлении чрезмерной зрительной утомляемости и дискомфорта в глазах необходимо обращаться к офтальмологу.

Полезное видео о спазме аккомодации