Народные средства от покраснения белков глаз. Как снять покраснение глаз с помощью народных средств. Работа на вредном производстве

Глаза человека – это зеркало его души. Посредством глаз человек получает около 80–90% всей информации об окружающем его мире. Вот почему так важно сохранить здоровье глаз.

Сложная структура глаза

Глаза человека имеют достаточно сложное строение.

Орган зрения представляет собой глазное яблоко, которое закреплено в глазной впадине черепа с помощью зрительного нерва.

Почему мы страдаем от красных глаз?

Нам должно быть ясно, что перед применением каких-либо глазных капель или средств правовой защиты мы должны знать причину возникновения этого воспаления в наших глазах. Не зная, что источник может сделать нас еще хуже. Давайте посмотрим, какие причины могут быть.

Экспозиция экрана компьютера

Инфекция вызвана внешними агентами, например, небольшими металлами, такими как элементы природы, к которым мы можем иметь аллергию, например, пыльцу или филе, и даже пыль в суспензии. Мы также должны учитывать чистоту наших рук и опасность протирать им глаза, когда мы становимся грязными. Вы также должны помнить, что использование контактных линз может нанести серьезный ущерб нашим глазам. Уход за обработкой и использованием правильных часов необходим для поддержания хорошего здоровья. Он высушен и более чувствителен к окружающей среде, получает воздействие элементов и заканчивается серьезными перегрузками. Причина, почему наши глаза не получают, чтобы эта существенная влажность была гидратированной, иногда связана с некоторыми заболеваниями. Свет этих устройств, включая сотовые телефоны, очень вреден для органов нашего зрения. Вы удивлены? недостаток сна может вызвать очень сильное затмевание глаз, то есть, а также вызывает появление мешков с глазами. Маленький сон заставляет нас снизить нашу защиту, мы более уязвимы к инфекциям, у нас плохо кислородно, тело страдает, и очень характерно просыпаться красными глазами.

Средства защиты и лечения ваших глаз

  • Как-то с тобой что-то случилось.
  • Но почему наши глаза могут заразиться?
  • Есть люди, которым не удается хорошо увлажнить глаза.
  • Всегда будет вашим врачом, который даст вам правильный диагноз.
  • Также одна из самых распространенных причин появления у нас красных глаз.
Хамамелис устраняет окулярные воспаления и скопление.

В свою очередь глазное яблоко состоит из внутреннего ядра, включающее в себя хрусталик, стекловидное тело и водянистую влагу в задней и передней камерах, и трех оболочек.

Наружная оболочка состоит из передней части – роговицы и задней части – склеры. Эта оболочка очень плотная, благодаря чему она определяет форму глаза и защищает его от внешних воздействий. Кроме того, именно к ней и крепятся мышцы самого глазного яблока.

Естественный отдых для глаз

Когда вы провели бессонные ночи или спали очень мало, простое средство для облегчения воспаления глаз - это использование холодных компрессов и теплых компрессов на глазах. Впитайте маленькое полотенце с очень прохладной водой и дайте ему упасть на пять минут на лицо, на глаза. Затем сделайте то же самое с тряпкой для мытья посуды, но на этот раз пропитанной теплой водой - не горячей. Как только вы положили чашку, которую вы получили, вы можете смочить ватный тампон и оставить его на несколько секунд на пораженном глазу. Его свойства всегда были очень полезны, чтобы заботиться о наших глазах, поэтому не упустите возможность попробовать это средство. Вы можете повторять это действие примерно три раза в день, вырезая новые порции моркови. Это поможет вам много, выпрямление и десинфламу.

  • Это активирует циркуляцию глаз.
  • Вам просто нужно сделать настой с несколькими листьями ореха ведьмы.
  • Позвольте вашему глазному яблоку быть смоченным этим вливанием.
  • Ведьма орешника - лучшее растение для лечения красных глаз.
  • Морковь идеально подходит для окуляра.
  • Чтобы сделать это, вы должны кипятить морковь, а затем дать ей остыть.
  • Затем разрежьте два конечных ламинита и поместите их в глаза на десять минут.
Кто еще не пошел в бассейн и оставил ее красными и горящими глазами?

Под наружной располагается сосудистая оболочка глазного яблока, которая состоит из радужки, ресничного тела и собственно оболочки. Именно в этой оболочке расположено большое количество кровеносных сосудов и пигмента, которые обеспечивают питание всего глаза. Более того, сосудистая оболочка выполняет важную функцию в обменных процессах, осуществляя выведение продуктов обмена.

Вина красных глаз - это не просто хлор

Народная мудрость говорит, что это хлор. Хлор используется в плавательных бассейнах, чтобы он выглядел чистым, в конце концов, он оставляет воду легче, в дополнение к уничтожению микроорганизмов. Однако, по словам Майкла Дж. Бич, заместителя директора программы Совета по качеству воды и здоровья, что делает глаза красными, когда мы входим в бассейн, это соотношение хлора с мочой и потом.

Проблема заключается не только в том, чтобы ваши глаза были красными

То есть каждый из нас при входе в бассейн способствует его загрязнению. Поэтому к букве следует следовать максиму «не заглядывать в пул».

Существуют ли природные средства для уменьшения покраснения

Хорошей новостью является то, что есть да. Сделайте бровь с выпечкой соды, которая помогает успокоить раздраженные глаза. Окуните в смесь хлопковый шарик и выжмите его на глаза, чтобы искупать их. Несколько раз мигайте, чтобы ваши глаза были хорошо покрыты решением. Если раздражение увеличивается или не исчезает в течение нескольких минут, промойте глаза пресной водой.

Под сосудистой оболочкой расположена сетчатка глаза или сетчатая оболочка. Основная ее функция – восприятие светового потока и передача непосредственно в центральную нервную систему полученной информации.

Что приводит к покраснению и воспалению глаз

В течение жизни глаза человека постоянно подвергаются различным нагрузкам, которые зачастую могут приводить к постоянной усталости глаз, а иногда и стать причиной ухудшения зрения. К таким нагрузкам, воздействию которых постоянно подвергаются наши глаза, относятся:

Ромашка помогает решить, среди прочего, окуляры, настолько, что с этим растением сделаны многие естественные глазные капли. Просто сделайте чай и нанесите его с помощью хлопка или положите сам пакет, после того как вы сделаете чай, на глазах. Но в обоих случаях используют ромашку, мешок или чай, охлажденные.

Огурец помогает остановить отек и раздражение глаз. Поместите кусочек огурца в каждый глаз и дайте ему действовать в течение 20 минут. Когда вы это сделаете, найдите расслабляющую позицию, как предлагает 8 или 80 фотографий. Так же, как огурец, картофель также помогает устранить раздражение и отек глаз. Положить холодные ломтики картофеля на 10 минут на глаза.

  • компьютер;
  • телевизор;
  • чтение;
  • работа на вредном производстве.

И каждый из перечисленных выше факторов по-своему воздействует на органы зрения.

Воздействие компьютера на зрение

В современном мире новейших технологий все большая часть людей, работа которых носит не разъездной характер, проводит свое рабочее время перед монитором компьютера. Кроме того, сегодня компьютер стал, пожалуй, неотъемлемой частью нашей жизни и наряду с телевизором или мобильным телефоном имеется практически в каждом доме. Однако кроме своих положительных функций, несоблюдение правил работы за компьютером может негативно сказаться на зрении. Это связано с тем, что любая работа перед монитором предполагает максимальную нагрузку на органы зрения. Ведь расстояние от нас до монитора составляет не более 40–80 см. Кроме того, значительно ограничивается подвижность глаз. В процессе работы за компьютером глаза постоянно повторяют одни и те же однообразные действия, в результате чего они не имеют возможности расслабиться. Более того, периферическое (ориентировка в пространстве) и центральное зрение (различение мелких деталей) практически не получают никакой нагрузки. Глаза не перемещаются с близкого объекта на удаленный, с мелкого предмета на крупный. Все вышеперечисленное приводит к перенапряжению глаз. В результате этого увеличивается кровоток в оболочках глазного яблока, как следствие глаза краснеют, появляются рези, возникает ощущение присутствия инородного тела в области глаз (эффект «сухого глаза»), слезоточивость, изображение перестает быть достаточно четким. Проблему усталости и перенапряжения глаз можно решить с помощью упражнений , которые необходимо проделывать в течение 3–5 минут после часа интенсивной работы за компьютером.

Окуните огурец и ломтики картофеля в ледяную воду. Красные глаза, или так называемые заторы глаза, могут иметь много причин. Аллергии, постоянное воздействие на экран компьютера или контакт грязных рук глазами - это ситуации, которые могут вызвать эту болезненную проблему, которая, кстати, более распространена, чем кажется.

Профилактика и соблюдение хороших гигиенических привычек важны, поэтому в этой статье мы объясним, как заботиться о ваших глазах, и для этого мы поговорим о простых и эффективных средствах правовой защиты. Конечно, вы можете искать аптеку и получать какие-либо глазные капли, но никогда не больно знать, что может предложить природа матери. Зная свойства и способы использования многих натуральных продуктов, вы можете превратить их в ценных союзников, когда нам нужна помощь. Но давайте исследуем предмет немного больше.

  • Пальминг . Сядьте так, чтобы спина была прямая. Потрите друг о друга ладони, пока они не сделаются горячими. После этого локти поставьте на стол перед собой, при этом плечи должны быть расправлены. Закройте глаза и прикройте их обеими ладонями, которые следует положить друг на друга. Ваши глаза погрузятся в полную темноту, световые лучи не будут попадать на сетчатку глаз, в результате чего зрительный аппарат прекрасно расслабляется. Глубоко дышите, а при выдохе старайтесь мысленно освободить себя от усталости и мышечного напряжения. По истечении 3–5 минут быстро поморгайте.
  • Упражнение на фокусировку глаз . Оставьте свою работу на несколько минут и посмотрите вдаль. Делать это следует в несколько этапов: перемещайте взгляд от близко расположенного предмета, на предмет, расположенный чуть дальше, затем еще дальше и так до наиболее удаленного предмета. Переводя взгляд на определенный предмет, задержитесь на нем, давая глазам «навести резкость». Когда вы переведете взгляд на самый дальний предмет, начинайте выполнять упражнение в обратном порядке: переводите взгляд поэтапно от самого дальнего к самому ближнему предмету.

Влияние чтения на зрение

Во время чтения любого печатного материала зрение подвергается значительным нагрузкам, так как сам процесс чтения предполагает быстрое восприятие глазом очень большого количества мелких деталей. Причем глазам необходимо не только воспринимать и распознавать сам текст, но и постоянно, достаточно быстро перемещаться от слова к слову, от строки к строке. При чтении большим нагрузкам подвергаются все мышцы глаз. Кроме того, движение глаз по тексту происходит не плавно, а скачками. В результате длительного чтения движения глаз становятся неравномерными, удлиняются остановки для восприятия текста, скорость чтения заметно снижается, краснеют веки, появляются ощущения рези и сухости глаз. Особенно вредным для зрения является чтение текста, написанного мелким шрифтом при плохой освещенности, чтение в движущемся транспорте или в горизонтальном положении. Для снятия напряжения и утомления глаз при чтении рекомендуется каждый час делать перерывы и выполнять следующие несложные упражнения :

Что вызывает покраснение глаз?

Должно быть очень ясно, что перед применением глазных капель или средств мы должны знать причину проблемы, которая в этом случае является воспалением в глазах. Не зная о происхождении проблемы, мы можем усугубить ситуацию, поэтому давайте посмотрим, каковы основные причины.

Мы также должны учитывать чистоту наших рук и риск потирать глаза, когда они загрязнены. Также необходимо помнить, что использование линз может нанести серьезный ущерб глазам. Быть осторожным, чтобы манипулировать ими и использовать их в нужное время, необходимо для хорошего здоровья. Без сомнения, вы прошли через это раньше. . Некоторые люди не могут поддерживать хорошую влажность в глазах, поэтому они высыхают и становятся более чувствительными к окружающей среде, получают воздействие частиц, обнаруженных в воздухе, и в конечном итоге сталкиваются с серьезными перегрузками.

  • Станьте так, чтобы спина была прямая, а плечи расправлены. В течение 2–3 секунд смотрите прямо перед собой. Расположите указательный палец правой руки на расстоянии 30 см от глаз и переведите на него взгляд на 5 секунд. Опустите руку. Упражнение повторите 10–12 раз.
  • Закройте глаза и помассируйте их, выполняя указательными пальцами левой и правой руки круговые движения от основания носа до наружного края глаза, а затем в обратном порядке. После такого массажа приложите к закрытым глазам теплые ладони обеих рук на пару минут.
  • Закройте глаза, сильно зажмурьтесь, досчитайте до трех и широко откройте глаза. Повторите данное упражнение минимум 10 раз.

Работа на вредном производстве

Кроме длительного чтения и постоянной работы за компьютером существует еще достаточное количество факторов, которые могут негативно сказываться на зрении человека. К таким факторам можно отнести вредную работу на производстве. Причем для зрения вредной является не только работа сварщика, или сотрудника какого-либо химического производства, где негативное влияние на глаза оказывают физические и химические факторы (световое излучение, химические вещества и т. п.). Негативное влияние на остроту зрения оказывают также работы, которые связаны с необходимостью обработки очень мелких деталей: часовщики, ювелиры, швеи и т. д. Глаза людей на таких работах испытывают колоссальное напряжение. Причем в силу своей специфики движение глаза существенно ограничено, долгое время он может оставаться практически неподвижным. Конечно, в результате этого достаточно быстро наступает усталость, глаза пересыхают, краснеют, появляется резь. Для минимизации негативных последствий полезным будет периодически выполнять специальные упражнения. Особенно хорошо в данном случае подойдут упражнения на фокусировку глаз и массаж глаз , описанные выше.

Причина, по которой наши глаза не обладают достаточной влажностью для гидратации, в некоторых случаях может быть связана с некоторыми заболеваниями. Всегда будет вашим врачом, который даст лучший диагноз. Это также одна из самых распространенных причин, по которым наши глаза становятся раздраженными и красными. Глаза раздражают, подавляют и даже теряют из виду, поэтому крайне важно, чтобы мы выполняли короткие перерывы, когда мы работали много часов перед компьютером. Недостаток сна может вызвать очень серьезное затмевание глаз, а также вызвать появление мешков с глазами.

Лекарства от покраснения и усталости глаз

Лекарственные средства, способствующие устранению покраснения глаз, подбирают с учетом возбудителя заболевания. Действие препарата должно быть также направлено на облегчение состояние пациента и оказание обезболивающего и сосудосуживающего эффекта. Могут быть использованы такие группы медикаментов:

Средства для ухода и лечения глаз

Спящий низший уровень невосприимчивости к падению, мы становимся более уязвимыми к инфекциям, организм плохо окисляется, организм возмущается, и очень характерно поднимать красные глаза. Это когда-то произошло с тобой.

Природный отдых для глаз

Когда у вас есть ночь или небольшой сон, простое средство для облегчения воспаления в глазах - использовать холодные компрессы и теплые компрессы, поочередно, в глазах. Для этого просто намочите небольшой помет с очень прохладной водой и оставьте его на пять минут над пораженным глазом.

  • Препараты из группы альфа-адреномиметиков – способствуют сужению капилляров, устраняют отек и красноту: Тетризолин, Оксиметазолин. Продолжительность использования не более 1 недели – 10 дней. Нельзя использовать при глаукоме.
  • Глазные капли с комбинированным составом используют для устранения покраснений аллергического происхождения. Возможны такие комбинации активных компонентов: тетризолин + антазолин, тетразолин + нафазолин.
  • Если покраснение глаза вызвано бактериями или вирусами, то используют антибактериальные и противовирусные препараты: Левомицетин, Тетрациклин для местного (кремы, капли) и системного воздействия (таблетки). К противовирусным препаратам относят интерферон.
  • Для того, чтобы устранить отек используют антисептики, способствующие устранению болевого синдрома: местное применение сульфата цинка и серебра.
  • При лечении конъюнктивита неинфекционного происхождения и посттравматических воспалений применяют Диклофенак в форме глазных капель.
  • Для устранения покраснений стафилококкового происхождения сочетают антибиотики (Гентамицин) и кортикостероиды.
  • Кортикостероиды в форме глазных капель используют при терапии большого числа воспалительных заболеваний глаз: раствор Бетаметазона или Преднизолона.

Дополнительно требуется назначение витаминных и иммуностимулирующих препаратов, которые назначают в виде капель и для системного лечение (инъекции, прием таблеток).

Затем сделайте то же самое с полотенцем, смоченным в теплой воде - никогда не горячим -. Просто подготовьте вливание с некоторыми листьями ореха ведьмы, дождитесь, пока он нагреется и смочите ватный тампон в инфузии, а затем нанесите его на пораженный глаз. Это позволит вашему глазному яблоку смочить от этого вливания одного из лучших растений для лечения покраснения в глазах.

А идеально подходит для окулярного дезактивации. Его свойства всегда были идеальными, чтобы заботиться о наших глазах, поэтому не упустите возможность попробовать это простое средство. Чтобы сделать это, разрежьте два тонких ломтика моркови и поместите их в глаза на десять минут. Действительно, повторять процесс по крайней мере три раза в день, всегда вырезая новые порции моркови. Это поможет вам значительно облегчить и сдуть глаза.

Народные средства от усталости и покраснения глаз

Отвар из мяты

Необходимо столовую ложку листьев мяты залить стаканом кипятка, поставить на слабый огонь на 5–10 минут, процедить. Остудить до комнатной температуры, смочить в отваре ватные или марлевые тампоны и положить их на глаза на 10 минут. Если глаза сильно воспалены, тампоны следует прикладывать на пару минут, затем снова пропитать отваром и приложить и так 3–4 раза.

Раздражение глаз возникает, когда кровеносные сосуды склеры расширяются. Причин, вызывающих эту дилатацию, несколько, но все они сводятся к тому, что слишком сильно или слишком сильно заставляют глаза. Раздражение является одной из наиболее распространенных проблем с глазами у детей и взрослых, вызывая покраснение глаз, дискомфорт и мягкий зуд, давая усталое лицо. Когда это произойдет, лучше обратиться к специалисту. Тем не менее, существует ряд мер, которые можно предпринять для снятия раздраженных глаз по их показаниям.

Первое, что нужно сделать, это определить причину как можно больше. Наиболее распространенные обычно проводят много часов возле экрана, шампуня в глазах, контакта с парами, дымом или химикатами, проникновения пыли или других посторонних предметов в глаза, заставляют просмотр читать в течение длительного периода времени, сухости глаз, неправильного использования контактных линз, аллергии, глазных инфекций или других заболеваний, таких как или.

Компресс из черного чая

Заварить чайную ложку чая в четверти стакана кипятка и оставить для настаивания не менее чем на 30 минут, процедить. Пропитать ватные тампоны в чае и наложить на глаза на 10 минут.

Липовый цвет

Необходимо 2 чайные ложки сухого липового цвета залить стаканом кипятка и оставить для настаивания на 10–15 минут, процедить. В теплом настое смочить марлевую салфетку и положить на глаза на 5 минут. Для снятия покраснения век можно просто промывать глаза липовым настоем.

Если причиной является тип аллергии или глазной инфекции, вы должны обратиться к специалисту для начала наиболее подходящего лечения. Офтальмологические решения представляют собой одно из наиболее эффективных средств для лечения и облегчения раздражения глаз. Он представлен в виде разовой дозы и должен применяться один или два капли в каждом глазу между двумя и шестью раз в день.

Содержит экстракт эвфразии и лекарственных растений с офтальмологическими свойствами, необходимыми для лечения раздражения и покраснения глаз. Одним из наиболее эффективных средств для снятия раздраженных глаз является просто отдых в течение двух или трех часов. Поскольку наиболее распространенные причины заставляют зрение читать или оставаться в течение длительного периода времени перед экраном, большинство случаев разрешается, давая глазам, что им больше всего нужно, отдыхать.

Компресс из петрушки

Сделать из марли небольшие мешочки, заполнить их измельченной зеленью петрушки, опустить в кипяток. После этого подождать пока вода стечет, а сами мешочки немного охладятся. Приложить мешочки к закрытым глазам на 3–4 минуты, а после положить на глаза ватные диски, пропитанные холодной водой.

Настой ромашки

2 чайные ложки цветков ромашки залить стаканом кипятка и оставить для настаивания на 10–15 минут, процедить. Таким настоем хорошо промывать уставшие, покрасневшие глаза и веки.

Чтобы снизить негативное воздействие некоторых факторов на ваше зрение следуйте нескольким простым советам:

  • очень внимательно относитесь к той нагрузке, которой подвергаются ваши глаза и, по возможности, старайтесь снизить ее;
  • если ваша работа связана с компьютером или требует постоянного и значительного напряжения глаз, обязательно делайте каждый час 15-минутные перерывы;
  • не читайте в положении лежа, находясь в транспорте или при плохом освещении;
  • возьмите за правило ежедневно делать специальные упражнения для глаз;
  • старайтесь больше бывать на свежем воздухе.

Выполнение этих правил поможет защитить ваши глаза от перенапряжения и усталости.

Глаза – это зеркало не только души, но и многих физиологических процессов в нашем организме. Они чутко реагируют на малейшие внутренние изменения, не говоря уже о воздействии окружающей среды. Краснота и ощущение сухости вплоть до «песка в глазах» - верный признак того, что ваши глаза требуют срочной помощи, и ваша задача – как можно скорее предпринять необходимые меры. Первая из них – определить причину покраснения глаз и постараться устранить источник раздражения. Вторая – убрать покраснение глаз. В идеале эту деликатную задачу следует доверить специалисту-офтальмологу. Но прежде, чем вы попадете в его кабинет, хотелось бы избавиться от неприятных ощущений и улучшить внешний вид, чтобы покраснение глаз не пугало окружающих и вас при взгляде в зеркало.

Мы расскажем, как убрать покраснение глаз быстро и эффективно – но при условии, что после вы обязательно покажетесь окулисту, и не будете привыкать к самодеятельности в такой деликатной области как глаза.

Покраснение глаз: причины и следствия
Сразу оговоримся, что будем рассматривать те случаи, когда краснота глаз не является хронической. Иначе вам нужно не сидеть перед монитором компьютера в поисках способов убрать покраснение глаз самостоятельно, а как можно скорее обратиться к врачу за адекватным лечением. Но даже эпизодическое покраснение глаз вызывает физический дискомфорт и выглядит отталкивающе. Многие замечают, что глаза краснеют после работы за компьютером – в конце напряженного рабочего дня в офисе или после бессонной ночи накануне важного экзамена. Это одна из самых распространенных причин: от длительной нагрузки зрение перенапрягается, мелкие кровеносные сосуды, питающие глаз, не выдерживают давления и лопаются. Тогда краснота – это ваша кровь, окрасившая белок глазного яблока. Но порой краснеет не сам глаз, а веки. Это может быть как достаточно безобидным, так и намного более серьезным признаком – например, в случае развития инфекции или проявления аллергии.

Рецепты против покраснения глаз
Покраснение глаз от компьютера, дыма или ветра вызывают одинаково сильный дискомфорт, но нейтрализуется разными способами. Многие из них вполне доступны в домашних условиях или требуют купить в аптеке и/или магазине самые простые ингредиенты. Главное – заняться устранением проблемы как можно скорее, не дожидаясь, пока неприятность усугубится или, тем более, укрепится в вашем организме. Для этого мы предлагаем альтернативы некоторым средствам, чтобы вы могли выбрать то, что окажется под рукой и более доступным. Прочтите весь список способов снятия красноты, чтобы наверняка найти наиболее подходящий в вашей ситуации:

  1. Капли для глаз. Это самый распространенный и быстрый путь – но достаточно коварный. Важно правильно выбрать препарат для глаз, чтобы его воздействие не обернулось вредом. Большинство аптечных продуктов действуют за счет сужения сосудов. Косметический эффект проявляется практически моментально, но со временем ослабляет стенки капилляров и снижает их эластичность. В лучшем случае, это приведет к тому, что препарат перестанет вам помогать. В худшем – к хронической сухости и красноте белков. Поэтому выбирайте только те капли, которые мягко снимают покраснение и не портят сосуды и увлажняют глаза. Как правило, такие «искусственные слезы» стоят немного дороже сосудосуживающих препаратов, но зато их можно смело использовать, когда глаза покраснели после работы перед монитором, нахождения в кондиционируемом помещении, в обществе курильщиков или на сильном ветру.
  2. Увлажняющие компрессы. Их состав бывает разным, но лучше делать натуральные аппликации. Если нужно убрать покраснение быстро, без предварительной подготовки компресса – используйте пакетики чая. Заварите их, как обычно, а затем остудите (или сразу подержите в прохладной воде) и положите на закрытые глаза. Чай обладает антисептическим и тонизирующим эффектом, он снимает не только красноту, но и отеки с глаз раздраженных от усталости, напряжения, сухости, жары. Но только в том случае, если вы используете свежие пакетики, в которых находится качественная заварка без красителей и ароматизаторов. И черный, и зеленый чай одинаково полезны для глаз.
  3. Компрессы с травяными отварами еще полезнее для глаз, они обладают не только косметическим, но и мягким терапевтическим действием. Заварите ромашку, липу или мяту. Остудите отвар до комнатной температуры, пропитайте им ватные диски и положите их на опущенные веки минут на 10. Такая фитотерапия поможет расслабить глаза и уменьшит красноту, вызванную сухостью и усталостью. Если покраснение и раздражение – следствие аллергии, то поможет отвар череды. Помимо использования для компрессов, его нужно пить в течение дня. Также в качестве компресса для глаз можно использовать свежий огурец. Положите на веки по кружку и полежите так хотя бы 10-15 минут, чтобы убрать покраснение глаз, страдающих от сухости, отеков или напряжения.
  4. Жидкость : снаружи и изнутри. Если глаза реагируют краснотой на сухой воздух в комнате, постарайтесь увеличить его влажность с помощью электрического прибора-увлажнителя, ручного пульверизатора или просто выключайте на время кондиционер. Если нахождение в таком помещении неизбежно, пейте достаточно чистой воды (до 3 литров в день) и при первой возможности выходите подышать. Капли для глаз тоже помогут, если использовать только натуральные увлажняющие средства: искусственные слезы и прохладные травяные отвары или чаи. Дома вы можете набрать прохладную чистую воду в миску и опустить в нее лицо с закрытыми глазами. Это убьет сразу двух зайцев: вы снимете красноту глаз за счет увлажнения и охлаждения.
  5. Охлаждение. Когда глаза краснеют в результате расширения сосудов, воспользуйтесь естественной физиологической реакцией. Капилляры сжимаются от холода, но, в отличие от применения фармацевтических препаратов, этот эффект не имеет обратного действия. Возьмите пару кубиков льда из морозилки или смочите салфетки холодной водой. Лед прикладывайте к коже только через полотенце и не держите дольше 10-15 секунд, чтобы не застудить нервные окончания. Холодной водой можно пользоваться смелее, но не допускать переохлаждения. Запомните, что для человеческого организма холод всегда желательнее и полезнее, чем перегрев.
  6. Гимнастика для глаз. Этот способ помогает убрать покраснение глаз в долгосрочной перспективе и является скорее профилактической, чем экстренной мерой. Тем не менее, его нельзя исключать из арсенала борьбы с краснотой, особенно, если вы замечаете ее часто. Во время работы за компьютером или чтения каждые 30-45 минут делайте перерыв, во время которого займитесь выполнением упражнений. Закройте глаза и под веками повращайте глазами несколько раз по и против часовой стрелки. Затем, не открывая глаз, «посмотрите» вверх, вниз, вправо и влево. Прижмите ладони к векам и подержите их минуту, чувствую тепло рук. Откройте глаза и посмотрите на максимально удаленный объект в поле вашего зрения (например, за окном), после чего резко переведите взгляд на что-нибудь близкое (вроде собственного пальца), повторите несколько раз. Да и вообще, почаще смотрите вдаль, а не в монитор.
  7. Гигиена. Глаза краснеют, когда раздражаются от пыли, а также косметических средств. Чтобы не просыпаться по утрам с красными веками и покрасневшими белками глаз, всегда смывайте на ночь макияж и тщательно удаляйте все средства (гели, пенки, лосьоны для умывания). Не допускайте попадания в глаза крема или шампуня. Если это все же произошло и глаза покраснели – немедленно промойте их большим количеством проточной воды до полного удаления раздражителя. После этого дайте глазам отдохнуть – полежите с опущенными веками и/или сделайте успокаивающий компресс.
  8. Очки помогают защитить глаза от усталости и покраснения во время работы за компьютером, вождения машины и других видов деятельности, связанных с напряжением зрения. Если замечаете, что глаза краснеют в этих ситуациях, попробуйте защитить их с помощью очков с антибликовым покрытием. Очки для коррекции зрения тоже могут провоцировать покраснение глаз, если диоптрии выбраны неправильно или смещена центровка линз. Проконсультируйтесь с окулистом по поводу замены очков на контактные линзы, а пока регулярно снимайте очки, чтобы глаза отдыхали от них и работали самостоятельно. Линзы тоже могут вызывать покраснение, если нарушается режим их замены или вам трудно размещать их на радужке. Что касается солнцезащитных очков – то они необходимы в солнечную погоду в любое время года, иначе глаза покраснеют от слепящего света.
Для профилактики покраснения соблюдайте правила техники безопасности. Не приближайте лицо к монитору или книге на расстояние, меньшее 40 см, не трите глаза руками и обеспечивайте достаточное количество света на рабочем месте. Сбалансируйте свое питание, принимайте витамины и минеральные комплексы, если этих веществ не хватает в пище. Не забывайте, что убрать покраснение глаз в фотошопе легко, но этот чудодейственный эффект проявится только на фотографии. А ваши глаза нуждаются в настоящей, регулярной и качественной заботе. Берегите их и не допускайте покраснения. Не злоупотребляйте декоративной косметикой и не засиживайтесь у экрана по ночам, чтобы не приходилось часто снимать покраснение. Будьте красивы и здоровы!