С перееданием знаком практически каждый человек. Тяжесть и боль в животе, тошнота, угнетенное состояние духа - вот основные симптомы.
Что делать, если переел? Правила первой помощи организму.
Что делать, если переел: причины переедания
Довольно легко переесть во время праздничного застолья. Семейные застолья на Новый год или день рождения - это настоящий стресс для организма. Много вкусной еды плюс алкоголь, который снимает запреты и стимулирует аппетит, и переедания избежать очень сложно.
Есть и другие причины переедания:
Если человек переедает постоянно, речь идет о психологической проблеме. Разрешить ее без помощи профессионального психолога вряд ли получится;
Если человек не переедает постоянно, но склонен к этому, вероятнее всего, нарушены какие-то физиологические процессы в организме. Возможно эндокринное заболевание, гормональные нарушения, нехватка жизненно важных микроэлементов, витаминов;
Повышенный аппетит в силу определенных обстоятельств. Например, оплавит пребывание в отеле по системе All inclusive, некоторым трудно отказаться от бесплатной еды;
Привычка заедать проблемы и плохое настроение вкусненьким до тех пор, пока чувство переедания не станет болезненным.
В общем, чтобы избавиться от проблемы и не раздумывать, что делать, если переел, важно проанализировать причины и принять какое-то решение. Если речь идет о психологии, то нужно придерживаться определенных правил. Например, не держать дома много вкусной еды, или взять за привычку перед тем, как потянуться за первым пирожным, съедать полкочана салата «айсберг» и т.п. Если переедание сопровождается другими симптомами, нужно обязательно пройти обследование у эндокринолога.
Что делать, если переел однократно: помощь желудку
Однократное переедание случается с каждым и, как правило, к серьезным последствиям не приводит. Однако состояние у человека ужасное. Болит живот или мучает ощущение тяжести, распирания, не хочется двигаться, думать. А еще мутит, да и совесть гложет. В общем, требуется срочная помощь организму.
Возьмем простую ситуацию: новогоднее застолье с обилием вкусной еды и, как следствие, перееданием. Что делать, если переел?
Первым делом — остановиться. Даже если переедание уже наступило, у вас есть право выбора: сказать себе стоп или продолжить в том же духе, успокаивая совесть трусливой мыслью «Все равно это случалось, большего вреда уже не будет, так хоть поем от души».
А вот и нет: все может быть еще хуже как в смысле краткосрочных, так и в смысле долгосрочных последствий. Так что нужно взять себя в руки и прекратить нездоровое пиршество. Продолжая набивать желудок пищей, вы затрудняете его работу, создаете невероятную нагрузку на пищеварительные органы. Всю эту еду придется переварить, усвоить и, извините, эвакуировать. Сделать это в обычном режиме уже не получится, а значит, следует приготовиться к отравлению организма токсинами.
Желудку нужно срочно помочь. Что делать, если переел? Вот план возможных действий.
Заварить травяной, зеленый или обычный черный чай и выпить - но не более 150 мл, чтобы не растянуть желудок еще сильнее. Сахар и мед добавлять не стоит, а вот ложечка лимонного сока, листок лимона или кусочек имбирного корня будет кстати: они ускорят пищеварение.
Вместо чая можно приготовить стимулирующий пищеварение напиток, растворив в стакане чистой питьевой воды столовую ложку натурального яблочного уксуса. Напиток можно сдобрить половиной ложки натурального меда. Такое питье стимулирует выработку желудочного сока, избавляет от спазмов желудка и кишечника.
При боли в желудке принять ферменты в таблетированной форме: панкреатин, мезим, креон, фестал. Ферменты облегчают пищеварение, ускоряя процесс расщепления жиров, углеводов, белков. Важный нюанс: постоянно пить такие таблетки нельзя. В этом случае организм прекратит самостоятельно синтезировать ферменты, и проблемы с пищеварением станут постоянными.
Кстати, выпить таблетку фестала или другого ферментного препарата в середине застолья - разумное решение. Только не нужно воспринимать его как разрешение есть все подряд в неограниченном количестве. Просто гораздо легче справиться с первыми признаками переедания, чем потом мучительно решать, что делать, если переел капитально и чувствуешь себя отвратительно.
Вместо ферментов можно просто взять жвачку, чтобы стимулировать обильное слюноотделение. Вместе со слюной начну вырабатываться те же ферменты, и организму будет легче переварить пищу.
Чего делать ни в коем случае не стоит, так это пить много воды, а уж тем более принимать алкоголь. От воды желудок еще больше растянется, а значит, велик риск травмирования нежных слизистых желудка. Ну а алкоголь может спровоцировать вторичное обжорство, то есть усугубит проблему.
Важно не дать себе лечь с набитым желудком. Это очень вредно для организма. Брожение, гниение, интоксикация гарантированы. Так что, оказав желудку первую помощь, нужно заставить себя немного подвигаться. Если вы на вечеринке, попробуйте потанцевать, но только в том случае, если есть силы. Нельзя резко наклоняться, прыгать, чтобы не навредить переполненному желудку и не вызвать заворот кишок.
Отлично, если удастся выйти на свежий воздух и просто немного пройтись. Кардионагрузка поможет сжечь лишние калории, не даст пище отложиться в жир, стимулирует обменные процесс. Застоя можно будет избежать.
После того как первые симптомы переедания сняты, можно лечь и помочь пищеварению механическим путем. Нужно сжать ладонь в кулак и погладить живот по часовой стрелке вокруг пупка. Описывайте достаточной большой круг, включая низ живота и пространство сантиметров на 7-8 выше пупка. Сильно давить ни в коем случае нельзя.
Поглаживания улучшат пищеварения, стимулируют перистальтику, реально помогая продвижению пищевого комка по кишечнику.
Помогает облегчить состояние и дыхательная гимнастика. Нужно встать, потянуться, затем выпрямить спину, расслабить живот и немного прогнуть поясницу. Глубоко и медленно дышать носом, заполняя воздухом не грудь, а живот, чувствуя, как он выпячивается. На выдохе втягивать живот, стараясь «притянуть» его как можно ближе к позвоночнику.
Дыхательное упражнение реально стимулирует работу ЖКТ, ускоряет переваривание пищевого комка.
Что делать, если переел: радикальные способы
Что делать, если переел и чувствуешь тошноту? Можно ли вызывать искусственную рвоту? К этому вопросу специалисты и неспециалисты подходят по-разному. Искусственная рвота нежелательна в том смысле, что пищевой комок может травмировать слизистые стенки желудка и горла.
Кроме того, велик риск, что регулярно переедающий человек будет прибегать к такому простому способу постоянно. А это уже серьезное психологическое заболевание - булимия. Здесь нужно не думать, что делать, если переел, а лечиться.
Однако нельзя не признать, что, избавившись от лишней тяжести в желудке нетрадиционным способом, вы почувствуете резкое облегчение. Так что в крайнем случае, однократно, трезво оценив ситуацию и признав, что булимией вы не страдаете, прибегнуть к методу искусственного опорожнения желудка можно.
В конце концов, индийские йоги не видят в этом ничего страшного. Хотя, по справедливости, в момент освобождения их желудок не набит оливье и пельменями, а заполнен водой.
Кстати, если переедание сопровождается алкогольным отправлением, рвота весьма желательна. Это быстрый способ прекратит всасывание спирта через стенки желудка. Если алкогольное отравление налицо, важно сразу же принять сорбент. Простейший копеечный препарат - активированный уголь из аптеки (на десять кило веса нужна одна таблетка), хотя есть и более эффективные препараты. Важно, что сорбент и ферменты нельзя принимать одновременно, так как работать ферментные препараты в этом случае не будут.
Что делать, если переел: важные нюансы
Оказав организму первую помощь, важно не навредить ему в дальнейшем. Что делать, если переел, на следующий день? Желудку необходима разгрузка, но искусственное голодание недопустимо. Нормально, если есть после пробуждения совсем не хочется. И заставлять себя завтракать, конечно, не нужно. Достаточно выпить стакан чистой воды комнатной температуры. Очень хорошо добавить в воду дольку лимона или выдавить столовую ложку свежего лимонного сока.
Голод может проснуться только к обеду, а то и к ужину. Это сигнал о том, что пища переварилась. Теперь можно покушать, но ни жирная, ни соленая, ни копченая, ни вообще тяжелая пища недопустимы. Идеальна после переедания каша, богатая клетчаткой. Гречка, овсянка - вот что поможет восстановить работу ЖКТ. Очень хорошо добавить в кашу отруби, чтобы очистить кишечник быстрее. Размер порции не может быть больше 250-300 граммов.
Спустя 2-3 часа можно перекусить яблоком, орехами, натуральным йогуртом, курагой. Второй прием пищи также должен быть небольшим по объему и легким по усвоению. Куриный бульон или кусочек нежирной рыбы вполне сгодятся.
А вот с сырыми овощами нужно быть крайне осторожным. Да, в них содержится клетчатка, но грубая. И если желудок не привык переваривать ее, то после переедания сделать это будет очень сложно. Возможно появление дискомфорта в животе вплоть до болевых ощущений.
Есть на другой день после обильной трапезы обязательно. Дело в том, что переедание само по себе было стрессом. Но и голодание - тоже стресс. Так что усугублять проблему не стоит, чтобы не вызвать еще более сильное расстройство. Кроме того, любое голодание воспринимается организмом как сигнал к накоплению энергии, то есть жира. Так что вместо профилактики набора веса вы, напротив, будете способствовать этому.
Что касается физических нагрузок, то они не обязательны . Если вы привыкли тренироваться ежедневно и есть силы - пожалуйста, ничего плохого в спорте нет. А вот если вы попытаетесь таким образом избавиться от лишних калорий, не имея спортивной подготовки, то тренировка на пользу не пойдет, она просто станет еще одним стрессовым фактором.
Очищать кишечник клизмами не стоит , как и пользоваться слабительными средствами. Избавиться удастся лишь от переработанной пищи, но не от лишних калорий и жира, так что в послаблении или клизмении нет никакого смысла. А вот нанести вред организму можно легко. И тот, и другой метод лишают кишечник естественной микрофлоры, необходимой для нормального пищеварения. Так что вместо облегчения можно получить сильнейшее расстройство и впоследствии долго лечить дисбактериоз.
И последнее. Однократное переедание не навредит талии и не вызовет резкого набора веса. Конечно, через 2-3 дня на весах можно увидеть привес, но связан он будет не с накоплением жира, а с удерживанием в организме воды, то есть с отечностью. Некалорийное правильное питание поможет быстро решить проблему.
Но если вы будете переедать постоянно, то рассчитывать на сохранение стройности не придется. При этом нарушение пищевого поведения не позволит вам сбросить вес, так как диеты будут постоянно нарушаться. Вот почему важно проанализировать причины переедания и своевременно принять нужные меры.
Также узнайте…
Еда давно перешла из разряда источника энергии в средство получения удовольствия. Миллионы людей приходят с работы или с учебы и заедают стрессы калорийной едой. Многие спешат к холодильнику, предвкушая, как будут получать удовольствие от порции мороженого, шоколада или торта. Поскольку еда дарит чувство радости и хочется, чтобы оно продолжалось как можно дольше, случаи переедания встречаются достаточно часто. Вместе с ним появляются боли в желудке, тяжесть, дискомфорт и ухудшение самочувствия. Что делать, если переел, каковы основные симптомы переедания и существует ли экстренный способ избавления от тяжести в желудке?
Бороться с перееданием бессмысленно, если не знаешь причины, по которым хочется накладывать в тарелку все больше и больше еды. Итак, среди основных психологи и диетологи выделяют следующие:
Зная причину переедания и проанализировав ее, проще найти способ избавления от вредной привычки. Кому-то может помочь психолог, а кому-то - в случае если перееданию сопутствуют какие-либо нарушения здоровья - следует обратиться к эндокринологу.
Чтобы не допустить ожирения, важно сразу же выявлять симптомы переизбытка еды в организме (это позволит принять срочные меры и устранить проблему):
Для того чтобы избегать переедания, диетологи рекомендуют:
Если вы чувствуете, что переели, необходимо срочно остановиться и отложить в сторону ложку. Избавиться от чувства дискомфорта поможет следующее:
Многие считают, что если на следующий день не есть, последствий переедания можно избежать, но это в корне неправильно. Самый лучший вариант - это разгрузочный день на кефире, гречке или не сладких яблоках.
Что делать, если сильно переел? Важно пить больше воды, идеально подойдут травяные чаи без сахара и теплая вода с лимоном.
Также не стоит вызывать рвоту, если нет позывов. Желудочный сок негативно влияет на здоровье зубов, провоцируя появление кариеса и повреждение эмали.
Очистительная клизма и слабительное - не лучший вариант борьбы с последствиями переедания, так как последние нарушают микрофлору желудка, а клизма только очищает кишечник, но не налаживает работу желудка в целом.
Лечение малыша при переедании имеет следующую схему:
Если после принятых мер малышу не легче, следует обратиться к врачу.
Очень важно не ложиться спать с полным желудком, лучше пройтись перед сном, а если позволяет самочувствие и время, можно даже пробежаться легкой трусцой. Свежий воздух и небольшая физическая активность способны творить чудеса. Но что делать, если переел на ночь? Если вы не хотите принимать медицинские препараты с ферментами, можно выпить свежевыжатый сок лимона, который облегчает состояние и помогает справиться с пищеварением. Также с этой функцией поможет справиться кориандр, тмин и семена аниса. Их сначала разжевывают, а после запивают водой.
После того как некоторое облегчение наступило, перед самим сном следует сделать небольшой массаж живота, который будет способствовать тому, что пищевой комок пройдет из желудка в кишечник. Нужно погладить его кулаком, слегка надавливая, по часовой стрелке. Сначала массажные движения проводят внизу живота, а потом выше пупка.
Еще что делать, если переел на ночь? Простимулировать пищеварение можно и с помощью специальных дыхательных упражнений. Их задача - делать внутренний массаж живота, сначала наполняя его воздухом, а после выдыхая его. Живот при этом должен быть максимально «притянут» к позвоночнику.
Что делать, если переел и болит живот? В такой ситуации не следует спешить принимать лекарства, ведь иногда могут спасти и народные средства. Так, среди самых эффективных способов избавления от последствий переедания называют мятный и ромашковый чай. Поможет и самодельная мятная конфета - на кубик сахара нужно капнуть каплю эфирного масла мяты перечной. Леденец нужно медленно рассасывать, и облегчение не заставит себя ждать.
Теплая грелка также может спасти от боли в животе, ее следует приложить на 20 минут. Вместо грелки также можно использовать бутылку с теплой водой.
Почувствовав, что из-за переедания начинает сильно болеть живот, нужно немного полежать. Дышать необходимо глубоко, так как интенсивная работа мышц живота способствует быстрому перевариванию пищи.
Часто тошнота происходит из-за употребления большого количества жирных продуктов. Так, большая порция шашлыка на ночь или жареное мясо под соусом могут вызвать тошноту. Что делать в таких случаях?
Некоторые люди считают, что, вызвав рвоту, смогут избавиться от тошноты, но это может только усугубить проблему, так как нарушиться кислотный баланс, который можно восстановить только со временем с помощью специальных молочнокислых бактерий. Однако если вы понимаете, что по-другому решить проблему не сможете или произошло отравление алкоголем, рвота - весьма действенный способ избавления от тошноты.
Если переел на ночь и мучает тошнота, помогает прием специальных препаратов, главная цель которых - облегчение процесса пищеварения. К таким лекарствам относят "Панкреатин", "Мезим", "Гастал" и "Алмагель". При злоупотреблении жирными продуктами может помочь и активированный уголь. Пить его вместе с другими медицинскими препаратами не имеет смысла, так как уголь, будучи сорбентом, нейтрализует действие всех принятых лекарств.
На следующий день лучше всего устроить небольшую разгрузку для желудка, употребляя только нежирный кефир. Если желудок продолжает болеть, начинает пучить и появилось повышенное газообразование, можно сделать очистительную клизму.
Пышные праздники всегда заканчиваются сладким столом, который также поражает своим разнообразием - здесь и шоколадные конфеты, и торты, и печенье. Как уж удержаться и не начать пробовать все подряд. Что делать, если переел сладкого?
В таком случае на следующий день рацион должен быть более чем щадящим, лучше всего целый день либо есть яблоки, либо пить кефир. Также важно употреблять много воды. Связано это с тем, что нужно восстановить работу поджелудочной железы и печени, которые приняли на себя «основной удар» от злоупотребления сладкими продуктами.
Чрезмерное употребление пищи чревато прибавлением в весе, однако есть способ избежать лишних килограмм. Если переела, что делать, чтобы не поправиться? Во-первых, после трапезы нужно стараться оставаться активным. Если позволяет самочувствие, можно прогуляться или потанцевать. Ложиться ночью с полным желудком не следует, уснуть будет сложно, а утром состояние будет ужасным.
Во-вторых, на следующее утро нужно обязательно устроить разгрузочный день. От голодовки следует воздержаться, так как она станет дополнительным стрессом для организма. С утра, чтобы запустить метаболизм, нужно выпить воду с лимоном. Позавтракать следует не раньше, чем наступит чувство голода, но нужно соблюдать диету - ничего сладкого, жирного и мучного в течение трех дней есть нельзя. Лучше всего съесть гречневую кашу или овсянку.
Наладить работу кишечно-желудочного тракта может кефир с отрубями. 3-5 дней следует заниматься спортом. Это могут быть посильные физические нагрузки, например, качание пресса, небольшая кардиотренировка или бег. В питании следует отдавать предпочтение несладким фруктам, так как содержащаяся в них клетчатка, эффективно выводит из кишечника все токсины и шлаки. Объем порции не должен превышать 300 грамм. Последний прием пищи должен состояться не позже шести часов.
Есть неприятности, с которыми вы можете справиться самостоятельно. Но в некоторых случаях ребенка нужно срочно везти к врачу.
Переутомление, дальняя поездка, неправильное питание – все это является довольно тяжелым испытанием для детского организма. В результате у ребенка в крови вырабатывается большое количество кетоновых тел (ацетона и ацетоноуксусной кислоты).
Ребенка рвет - сначала непереваренной пищей, после этого желчью. Даже небольшой глоток воды вызывает у него повторную рвоту. Изо рта чувствуется резкий запах ацетона, чаще он напоминает запах моченых яблок (так же пахнет и моча). У ребенка повышается температура, он жалуется на боли в животе.
Каждые 5 минут давайте ребенку по чайной ложке щелочной минеральной воды без газа или раствора регидрона. Сделайте очистительную клизму (2 ч. ложки соды на 200 г прохладной воды). Поможет в такой ситуации и сорбент: смекта, полисорб, силлард. На несколько дней посадите ребенка на диету: давайте ему протертые овощные супы, каши, сухарики.
Полноценное дробное питание и спокойная обстановка - эти простые меры предотвратят подобные проблемы в будущем.
Если ребенок опорожняет кишечник лишь один-два раза в неделю, врачи говорят о возникновении запора.
Отсутствие стула - не единственный симптом запора. Есть еще два характерных признака этого недомогания: боль в животе и метеоризм.
В первую очередь проконсультируйтесь с врачом. Ведь запор у ребенка может быть проявлением функциональных нарушений печени, а также поджелудочной или щитовидной железы. В большинстве случаев не требуется никаких лекарств. Достаточно смены рациона и образа жизни. Давайте ребенку больше кисломолочных продуктов. «Живые» йогурты, ацидофильное молоко и кефир замечательно активизируют работу кишечника. Послабляющим эффектом обладают также некоторые сухофрукты: чернослив, курага, изюм. Клетчатка и другие вещества, содержащиеся в них, усиливают перистальтику кишечника. Необходимы карапузу и овощи - сырые и вареные. Свекла, морковь, помидоры и яблоки стимулируют выделение желчных кислот, и запор исчезает. Но с гранатами, грушами и черникой будьте осторожнее - они крепят.
Обильное питье - основная часть терапии. Часто запор возникает в результате обезвоживания организма. Лучше всего давать ребенку морковный, сливовый и абрикосовый соки. А вот черный и зеленый чай, а также какао ему противопоказаны. Приучите ребенка (да и себя тоже!) начинать утро с зарядки. А еще – больше двигайтесь вдвоем. Если карапуз ведет себя активно, в его организме не возникают застойные процессы.
Полноценный рацион, прогулки на свежем воздухе - страховка от запоров.
Возбудители этого заболевания очень живучи. В открытых водоемах сальмонеллы отлично себя чувствуют 120 дней, в морской воде - 217, в яйцах и замороженном мясе - до года, а в комнатной пыли - до полутора лет! Малышу достаточно съесть зараженное яйцо, сваренное всмятку, чтобы заболеть. А новорожденный может заразиться от носителей этой бактерии.
Коварное заболевание дает знать о себе по-разному. У младенцев оно чаще всего маскируется под простуду. Появляется вялость, пропадает аппетит, слегка поднимается температура. Но уже через день градусник показывает 38° С, начинается понос, испражнения водянистые и зеленоватые, а в запущенных случаях - с красноватыми прожилками. Часто бывает рвота. У детей постарше, как правило, болезнь сразу сопровождается высокой температурой. Ребенка рвет, у него диарея, рези в животе.
Ребенку нужно много пить (за 6-12 часов он должен получить дневную норму жидкости). Жидкость давайте понемногу, но часто, чтобы не спровоцировать рвоту. Врачи начинают лечение с сорбентов: это смекта, силлард, активированный уголь. Микрочастицы таких лекарств собирают на себя микробы, токсины и транспортируют их из организма наружу. Специалист, скорее всего, назначит и антибактериальные препараты. Длительность курса зависит от тяжести заболевания.
Сальмонеллы боятся высокой температуры. Мясо готовьте подольше, предлагайте ребенку только сваренные вкрутую яйца. Не купайтесь с малышом в незнакомых водоемах, тем более в тех, где есть предупреждение о загрязнении воды. Ведь там могут быть и сальмонеллы.
Бактерии, вызывающие дизентерию, любят тепло. Только в жаркой среде они размножаются особенно активно. Поэтому пик заболевания приходится на летние месяцы. Иногда ребенку достаточно одной немытой ягоды, чтобы заболеть. Инкубационный период болезни - от 2 дней до недели.
Все начинается с резкого повышения температуры до 38-39 °С. Она может держаться до 5 дней. Характерные признаки недуга - болезненные позывы к дефекации, водянистый стул с примесью слизи, зелени, крови.
Глюкозо-солевой раствор – это первое, что нужно давать ребенку. Не настаивайте, чтобы он сразу выпил целый литр, поите его из ложечки. А когда крохе станет лучше, замените раствор несладким чаем. Педиатр назначит антибиотики. Давайте лекарства по схеме, указанной врачом. Не прерывайте терапию на свое усмотрение, иначе болезнь повторится или приобретет хроническую форму. Ребенку при дизентерии необходимо соблюдать диету: нежные каши, паровые котлеты и запеченные яблоки.
Ягоды, фрукты и овощи тщательно мойте со всех сторон. Следите, чтобы на улице ребенок ничего не подбирал с земли. После прогулки обязательно мойте руки с мылом.
Ребенок попросил добавки, а вы не смогли отказать? Не удивляйтесь, что через короткое время он начнет жаловаться на боль в животе. Симптомы переедания - апатия, вялость, тошнота
Если ребенок объелся, уложите его в постель, дайте теплой воды, погладьте животик по часовой стрелке. Немного облегчат состояние ферментные препараты в детских дозах, но давать их можно только по рекомендации врача. Ребенка тошнит? Предложите ему выпить слабый раствор ромашки или энтеросорбент «энтеросгель» (сколько сможет). Если ребенка вырвало, дайте ему немного воды.
Скорее всего ребенок почувствует себя лучше уже на следующий день, но вы все-таки подержите его на диете еще какое-то время.
Приучите кроху к умеренности в еде (да и сами придерживайтесь этого правила).
В первые месяцы жизни неприятные ощущения малышу может доставлять воздух в кишечнике.
Проблемы начинаются после того, как кроха поел. Плач не стихает в течение нескольких минут, а то и часов.
Вы кормите ребенка грудью? Тогда обязательно следите за тем, чтобы он захватывал ротиком и сосок, и ареолу вокруг него. Контролируйте свой рацион, ешьте только легкоусвояемые продукты. А малышу-искусственнику надо после консультации с врачом подобрать оптимальную смесь.
После еды держите ребенка вертикально, пока из желудка не выйдет лишний воздух. Ничего страшного, если вместе с ним вернется и небольшое количество молока.
Подхватить эту инфекцию - проще простого. Ребенку достаточно пообщаться с инфицированными детьми или взять в рот грязную погремушку. Врачи говорят, что эта болезнь чаще встречается у детей до 4 лет. Объяснение простое: до этого возраста пищеварительный тракт очень уязвим и не может противостоять инфекции.
У малыша начинается диарея, поднимается температура. Заложенный нос, покашливание, боли в горле тоже характерны для энтеровирусной инфекции.
Пригодятся препараты, которые применяются при лечении обычной простуды. Однако прежде, чем использовать их, уточните у врача дозировку и схему приема.
Крохе потребуется больше питья, чем обычно. Ведь он теряет много жидкости во время поноса. Пища должно быть самой нежной, чтобы не перегружать желудок.
Повышайте иммунитет ребенка всеми возможными способами, и вирусы не смогут пробить мощную защиту организма.
Эту болезнь вызывает определенный вид энтеровирусов. Ребенок может «подхватить» их через инфицированную посуду, предметы личной гигиены и даже выпив воды из-под крана. Инкубационный период при гепатите - от 15 дней до полутора месяцев.
У ребенка резко повышается температура. У него болит живот, его мучает тошнота. В некоторых случаях может быть сильный понос, в других - запор. Через 3-5 дней температура падает, при этом моча становится темно-желтой, а стул обесцвечивается. Желтушность белков глаз, лица, а затем и всего тела - типичные проявления инфекционной желтухи.
Подготовьте ребенка к тому, что несколько дней ему придется полежать в стационаре. Врач будет внимательно следить за состоянием ребенка, и как только ему станет лучше, выпишет его домой.
Вам следует тщательно составить диету для крохи. Ему пойдут на пользу легкие овощные супы, диетическое вареное или запеченое мясо - кролик, индейка, курица. В детском меню должны быть блюда из отварных, тушеных и сырых овощей. Не ограничивайте ребенка в питье. Предлагайте ему больше морсов, соков, компотов.
Специалисты уверены, что прививка - лучшая страховка от гепатита А. Но многое зависит и от вас. Приучите ребенка мыть руки после каждой прогулки и посещения туалета, есть только мытые плоды, воду же употреблять исключительно кипяченую или бутилированную.
Вам также может быть интересно «Что делать, если у ребенка высокая температура» на сайте samaya.ru
"Переедание приводит к вздутию живота, болям, расстройству желудка (диарее, тошноте и рвоте), тяжести в желудке и общему дискомфорту. После того как вы переели, вы можете испытывать один или несколько из вышеперечисленных симптомов в течение длительного периода, но со временем боль и дискомфорт пройдут сами собой. Если же вы не намерены дожидаться облегчения и хотите устранить эти неприятные и болезненные симптомы, существуют некоторые натуральные средства, способные помочь улучшить ваше состояние.
Вот, что вы можете сделать для того, чтобы облегчить жизнь себе и своему желудку.
Мятный чай, как правило, хорошо помогает при болях в животе, связанных с перееданием и не только, у детей старшего возраста и взрослых (см. 5 полезных свойств мяты перечной). Ромашковый чай помогает успокоить вас на всем отрезке времени, которое понадобится вашему желудку для переваривания большого количества пищи, причем этот чай можно пить также и маленьким детям.
Капните одну каплю эфирного масла мяты перечной на кубик сахара и рассасывайте его. Это поможет улучшить ваше состояние после переедания.
Приложите что-нибудь теплое к области желудка на 20 минут, например, вы можете использовать грелку, бутылки с горячей водой или горячий компресс.
Прилягте и отдохните в течение 30 минут. Дайте мышцам вашего желудка продвинуть некоторое количество пищи дальше по желудочно-кишечному тракту. Дышите глубоко, чтобы помочь расслабить сокращенные мышцы, т.к. их сжатое состояние может способствовать дискомфорту в желудке.
Если чувство переполненного желудка все еще не покидает вас, короткая прогулка на свежем воздухе может помочь переварить пищу и продвинуть ее дальше, что будет способствовать устранению симптомов переедания.
Если вы иногда переедаете, проконсультируйтесь с гомеопатом о гомеопатических средствах, способных помочь устранять возникающие у вас симптомы. При вздутии живота иногда используется такое гомеопатическое средство, как Ликоподиум . Во время дискомфорта, возникающего при переедании или после употребления острой пищи, используют Нукс вомика .
Что делать если переел и болит живот, а вышеописанные средства не помогают? Также вы можете прибегнуть к применению антацидов или ветрогонных препаратов, способных помочь избавиться от боли и дискомфорта в животе, а также других симптомов. Но не забывайте – синтетические лекарственные средства всегда имеют противопоказания и побочные эффекты.
Если спустя время после переедания (например, на следующее утро), вы испытываете расстройство желудка и ваш ЖКТ отказывается нормально работать, употребление некоторых продуктов поможет вам привести в норму вашу пищеварительную систему. Вот что вам необходимо сделать:
Расстройство желудка иногда может быть вызвано недостаточной кислотностью желудка, и натуральные кислоты, присутствующие в апельсинах могут это исправить. Для того, чтобы устранить расстройство желудка с помощью апельсинового сока , вам нужно выпить его до еды и не пить его вместе с употреблением углеводосодержащих продуктов, так как это может привести к усиленному газообразованию.
Хотя вам возможно может и не хотеться ничего острого после вчерашнего переедания, добавление небольшого количества специй в ваши сегодняшние блюда может помочь успокоить желудок. К примеру, тмин стимулирует печень вырабатывать больше желчи, которая помогает в пищеварении.
Употребление рисовой каши из белого риса, дает возможность минимизировать нагрузку на желудок, в связи с тем, что такая каша очень мягка и содержит мало клетчатки. Тосты и отварной картофель , подобно белому рису, дают возможность не нагружать и без того чувствительный желудок, а также помогают остановить диарею, поглощая жидкость.
Натуральный яблочный уксус способствует улучшению пищеварения и облегчает спазмы. Попробуйте добавить в чашку воды по одной столовой ложке яблочного уксуса и меда . Употребление этого состава помогает успокоить желудок. Вы также можете добавить 1-2 столовые ложки яблочного уксуса в большой стакан воды. Его употребление может помочь облегчить
Людям, которые на протяжении долгого времени лечатся обезболивающими препаратами и надеждой на то, что само пройдет, необходимо понимать, что это только вопрос времени и процесс может усугубиться.
Алкогольные напитки, особенно крепкие могут вызвать ожог слизистой, и увеличить выработку слизи железами желудочной стенки.
При этом повышается кислотность желудочного сока. И хорошо если алкоголь был выпит не на голодный желудок.
Присутствие пищи в этом случае помогает немного нейтрализовать действие алкоголя и защитить слизистую оболочку.
Длительный запой очень негативно сказывается на работе желудка. Мало того, что он вызывает отравление всего организма, так еще и угнетает пищеварительную функцию.
Причины появления боли в области желудка достаточно разнообразны. Часто они связаны со спазмом желудочных стенок, чрезмерной выработкой пищеварительных соков, изменением уровня их кислотности, что происходит в силу различных факторов.
Переедание одна из причин. Как правило, именно этот фактор является наиболее распространенным, в том числе и у детей, которые достаточно часто не контролируют объем потребляемой пищи, и особенно это касается, вредных, но очень вкусных продуктов. Не стоит приучать ребенка к постоянному перееданию.
Поступая в него, пища, при ее избыточном количестве, начинает растягивать стенки органа, что снижает их естественную сократительную способность и отражается на качестве переваривания. Регулярное перерастяжение приводит к постоянному нарушению его работы и появлению многих болезней, что ребенку или взрослому, совершенно не нужно.
Важно знать, что делать, если после еды болит живот из-за избыточного количества потребленной пищи. Организму в таких случаях необходима помощь. Конечно, лучше избегать подобных ситуаций и контролировать объемы съедаемой пищи, но если это все же произошло, следует принять специальные пищеварительные ферменты, например, Фестал или Мезим.
В медицине этот симптом называют гастралгией – неприятные ощущения, схваткообразного или острого характера, которые вызваны желудочными заболеваниями, сильным стрессом или наличием патологий других внутренних органов.
Разная по интенсивности и локализации боль часто бывает основным и единственным симптомом проблем с ЖКТ. Такие заболевания, как правило, носят хронический характер: медленно прогрессируют, а с развитием вызывают усиление симптоматики.
Когда у нас болит живот, бывает трудно разобраться: то ли это мелочь и всё пройдёт за пару минут, то ли придётся помучиться пару дней, то ли надо срочно звонить в скорую.
Живот может колоть, сжимать, давить, пучить, резать. И при этом не всегда удаётся точно указать, где же именно болит, потому что болит просто… в животе.
В живот может отдавать боль не только от органов желудочно-кишечного тракта, но и от почек, мочевого пузыря, внутренних половых органов. В общем, в животе болеть может что угодно.
Все эти разные виды боли требуют разных действий. Чтобы понять, что происходит и как это лечить, попробуйте ориентироваться не на боль, а на другие симптомы, которые её сопровождают.
Тошнота после еды проявляется крайне дискомфортным состоянием, которое сопровождается учащенным пульсом, бледностью, повышенным слюноотделением, слабостью во всем теле.
После того как пища попала в желудок, орган постепенно начинает увеличиваться в размерах, выделять желудочный сок и очень интенсивно выделять желудочный сок и интенсивно сокращаться, чтобы протолкнуть пищу в двенадцатиперстную кишку.
Если в любом органе происходят изменения, то процесс пищеварения нарушается. Почему часто болит? Это может происходить из-за воздействия желудочного сока на поврежденную слизистую в желудке.
К основным причинам относятся:
Это далеко не полный список плюс причины могут быть сочетанного характера.
Боль – это всегда стресс для организма и сигнал о том, что существует сбой в его работе. Когда беспокоит живот – жизнь не в радость. Как это и случилось у меня.
Человек может испытывать боль в области живота постоянно, которая не проходит и не стихает. Как правило, они появляются на поздних стадиях онкологических заболеваний.
Эти боли не снимаются обычными анальгетиками. Такое состояние крайне тяжелое и требует особого ухода в специализированных условиях.
Острые схваткообразные боли, многократная рвота, не приносящая облегчение. Жидкий стул и признаки общей интоксикации – это типичные симптомы пищевого отравления. Может ли в этом случае болеть желудок?
Да. Может. И это состояние длиться до тех пор, пока токсины, попавшие в кровь, полностью не выведутся из организма человека. Это произойдет благодаря питьевому режиму, строгой диете и приему лекарственных препаратов.
Нередко дискомфорт в этой зоне живота может быть вызван наличием проблем в работе желчного пузыря, пищевой непереносимостью или отравлением каким-либо продуктом, а также различными заболеваниями, такими как гастрит, панкреатит, язва или гастродуоденит.
В любом из этих случаев могут наблюдаться очень сильные боли, приступы тошноты, потеря аппетита. Лечение таких недугов должен проводить только врач, поэтому не следует затягивать с визитом к специалисту и заниматься самостоятельной терапией.
Последствия таких действий могут оказаться очень серьезными.
Особенное внимание необходимо обратить на боли в области пупка, постепенно перемещающиеся в нижний сегмент живота и имеющий схваткообразный характер. Такое состояние может указывать на воспаление аппендицита и требует срочной госпитализации для хирургического удаления этого отростка и дальнейшего лечения.
Довольно легко переесть во время праздничного застолья. Семейные застолья на Новый год или день рождения – это настоящий стресс для организма. Много вкусной еды плюс алкоголь, который снимает запреты и стимулирует аппетит, – и переедания избежать очень сложно.
Если человек переедает постоянно, речь идет о психологической проблеме. Разрешить ее без помощи профессионального психолога вряд ли получится;
Если человек не переедает постоянно, но склонен к этому, вероятнее всего, нарушены какие-то физиологические процессы в организме. Возможно эндокринное заболевание, гормональные нарушения, нехватка жизненно важных микроэлементов, витаминов;
Повышенный аппетит в силу определенных обстоятельств. Например, оплавит пребывание в отеле по системе All inclusive, некоторым трудно отказаться от бесплатной еды;
Привычка заедать проблемы и плохое настроение вкусненьким до тех пор, пока чувство переедания не станет болезненным.
В общем, чтобы избавиться от проблемы и не раздумывать, что делать, если переел, важно проанализировать причины и принять какое-то решение. Если речь идет о психологии, то нужно придерживаться определенных правил.
Например, не держать дома много вкусной еды, или взять за привычку перед тем, как потянуться за первым пирожным, съедать полкочана салата «айсберг» и т.п. Если переедание сопровождается другими симптомами, нужно обязательно пройти обследование у эндокринолога.
Бороться с перееданием бессмысленно, если не знаешь причины, по которым хочется накладывать в тарелку все больше и больше еды. Итак, среди основных психологи и диетологи выделяют следующие:
Зная причину переедания и проанализировав ее, проще найти способ избавления от вредной привычки. Кому-то может помочь психолог, а кому-то — в случае если перееданию сопутствуют какие-либо нарушения здоровья — следует обратиться к эндокринологу.
Боль является субъективным и неприятным чувством, которое сопровождает большую группу заболеваний. Нет в мире человека, у которого хотя бы раз в жизни не болел живот. Имейте в виду, что каждый из нас имеет разный порог чувствительности к боли, в связи с чем каждый из нас может чувствовать боль совершенно иным образом.
Болезненные симптомы могут иметь разнообразный характер, начиная от небольшого покалывания до сильных сковывающих болей, требующих быстрого медицинского вмешательства. По оценкам, боли в животе являются наиболее частой причиной посещения пациентами врачей.
Чаще всего на боли в животе жалуются дети. Как правило, этот симптом не предвещает чего-то опасного, но всегда требует внимания и тщательного наблюдения.
Боли в животе у детей, как правило, появляются при плохой диете, которая приводит к нарушению пищеварения или, значительно реже, пищевым отравлениям. Дети, из-за свое любопытства, хотят потрогать и попробовать все новое и интересное.
Цветные обертки конфеты, красиво украшенный торт или шелест пакета чипсов будоражит фантазию и аппетит малышей. Конечно, потребление ограниченного количества сладостей не вызывает болезненных симптомов, но их избыток. Родители должны всегда контролировать рацион ребенка, устраняя из него трудно перевариваемую пищу и лишние перекусы (например, фаст-фуд).
Если ваш малыш просто переел, в таких случаях облегчение может принести нежный массаж живота или поение мягкими жидкостями. Обычно для этой цели используются легко доступные настои из трав и чаи со специально подобранным составом.
Если же боль в животе сопровождаются другими расстройствами желудочно-кишечного тракта: диарея. тошнота, рвота и озноб, связанный с повышением температуры тела, то следует подумать об интоксикации.
У самых маленьких детей, любое пищевое отравление требует немедленной консультации врача, потому что это состояние быстро приводит к обезвоживанию организма. Дети более старшего возраста легче переносят этот тип заболевания.
В их случае, консультация с врачом необходима только при тяжелых, осложненных отравлениях. Позвольте ребенку расслабиться и предоставьте необходимое количество жидкости, пропорциональное потере при дефекации и рвоте.
У ребенка раннего возраста боли в животе вызваны повышенным газообразованием, поскольку органы пищеварения еще не справляются с работой. В таком случае малышу дают укропную воду. Для новорожденного подходит и препарат Эспумизан, который способствует выведению газов.
У женщин боли в животе носят гинекологический характер. Обычно это связано с воспалительными заболеваниями тазовых органов, но не стоит исключать и внематочную беременность. В таком случае нужно обратиться к гинекологу и сделать УЗИ. Но при подозрении на внематочную беременность, особенно, если есть кровянистые выделения, необходимо вызывать скорую помощь.
К проблемам с желудком многие взрослые относятся так же несерьезно, как к мигрени – «поболит и само пройдет». Но если на подобное недомогание жалуется дочка или сын, обратить внимание просто необходимо, и даже не думайте списывать такое поведение на капризы и желание привлечь к себе внимание.
Как справиться с этой проблемой, при боли в животе что дать ребенку из лекарств? Подробное описание симптомов распространенных заболеваний и ответ на вопрос о том, когда нельзя откладывать визит к врачу - специально для вас в нашей статье.
Боль всегда застает нас врасплох. Неприятные ощущения сверху живота могут сломать все планы и привести к настоящим мучениям. Как известно, верхняя область живота – это область, где находится несколько жизненно важных органов, поэтому болезненные ощущения в этом месте могут свидетельствовать о целом ряде патологий – от перитонита до язвенного заболевания.
Обратите внимание:если боли длятся более получаса, следует сразу же обратиться к врачу, поскольку прием анальгетиков всего лишь на время снимет симптомы, но не устранит причину, вызвавшую болезнь.
Тошноту у ребёнка может вызвать целый ряд причин. Чаще всего данное состояние провоцируют проблемы с пищеварительной системой. Однако причины могут быть и другие. Если тошнит ребёнка - что делать в данной ситуации? Узнаем из нашей статьи.
Отравление, как правило, наступает после употребления ребёнком некачественной пищи, содержащей в своём составе вредные для организма вещества. Если тошнит ребёнка, что делать в данной ситуации? Врачи рекомендуют при отравлении больше пить, чтобы не допустить обезвоживание.
Жидкость должна поступать в организм часто, но в малых количествах. Если данное состояние не сопровождается температурой и другими опасными факторами – можно дать сорбенты («Полисорб», Энтеросгель», «Атоксил», «Смекту», активированный уголь).
Если есть возможность, то перед применением указанных препаратов следует промыть желудок или вызвать рвоту (надавив на корешок языка).
Отравление, сопровождающееся повышенной температурой, непрерывной рвотой и поносом, требует немедленного обращения к врачу. В данном случае существует вероятность наличия кишечной инфекции и развития сильного обезвоживания.
Существует множество причин, почему у человека может заболеть желудок. К основным относят:
Сюда можно отнести неодолимое стремление что-нибудь проглотить переживании неприятных событий. В большей степени это относится к людям с неустойчивой нервной системой.
Поел и настроение улучшилось, чему способствует выработка в головном мозге серотонина – гормона удовольствия. Такой способ «заедать» стрессовые состояния входит в привычку, заставляя протягивать руку к сладкому при любом изменении настроения в сторону тревожности.
Пониженная самооценка, неудовлетворенность своей жизнью заставляют искать что-то такое, что может скрасить жизнь, поднять настроение. Зачастую выходом служит еда.
Отметив однажды облегчение после приема пищи человек возвращается к спасительному средству снова. Однако с каждым разом для получения удовлетворения приходится поглощать все больше и больше продуктов, пока, наконец, каждый присест к столу не станет заканчиваться насыщением, как говорится, до отвала.
Перенесенные из тяжелого, полного обид детства во взрослую жизнь неврозы способствуют быстрому привыканию к обильному питанию. К этому же приводит приобретенная благодаря взрослым привычка доедать все без остатка, несмотря на капризное «уже не лезет», награждение сладким за послушание и хорошие отметки, просто закармливание вкусным.
Это беспорядочный режим питания, когда принимать пищу приходится с различными промежутками времени. При длительных перерывах постоянные перекусы. Высококалорийные булочки и гамбургеры, обедненные витаминами и минеральными солями, надолго не насытят, поэтому подкрепляться приходится снова.
К тому же случается, что ощущение голода маскирует банальную нехватку жидкости в организме, но вместо пары стаканов воды, начинаем жевать. Здесь следует сказать, что газировками, чаем, кофе этот дефицит устранять бесполезно, нужна только чистая вода.
Переедание всегда следует за быстрой едой, когда сигнал о насыщении не успевает за лихорадочным приемом пищи. По той же причине страдают от переедания старики – здесь центральная нервная система запаздывает с сигналом в силу возрастных изменений.
Склонность к перееданию присуща при нехватке в пище витаминов, микроэлементов, чье отсутствие приводит к сбою физиологических процессов.
При боли в левом подреберье первое, о чем стоит подозревать – это нарушение работы поджелудочной железы. Купировать обезболивающими средствами при первом беспокойстве ни в коем случае нельзя, необходимо немедленно обратиться к врачу. При выраженном болевом синдроме специалист проверяет характерные симптомы заболевания. если купировать – получится пустая трата времени.
Поджелудочная железа является органом ЖКТ с дольчатым строением. В ней выделяют 3 части: головку, тело и хвост. По своему расположению головка примыкает к 12-перстной кишке. Далее горизонтально продолжает тело железы, которое имеет треугольную форму. Заканчивается хвостом конусовидной формы у ворот селезенки. Вес составляется в среднем около 80 г, в длину 17-22 см у взрослых.
К функциям относятся эндокринная и экзокринная. Суть эндокринной работы поджелудочной железы заключается в образовании глюкагона и инсулина. Экзокринная функция – это выработка ферментов, которые расщепляют белки, углеводы и жиры.
Прежде чем начинать лечить поджелудочную железу, необходимо удостовериться, что беспокоит именно она. Существуют разные причины боли в левом подреберье.
К примеру, при язвенной болезни желудка часто пациенты указывают на острые боли слева под реберной дугой. Язвы 12-типерстной кишки, дискинезии желчевыводящих путей, многие другие нарушения гепатобилиарной системы могут сбивать с толку не только больного, но и врача.
Важно пронаблюдать периодичность, характер, продолжительность боли, с чем связана.
Естественно, самый главный симптом – это острая продолжительная боль в левом подреберье. Но может локализироваться и в околопупочной области, быть опоясывающего характера с переходом на спину. Интенсивность с течением времени усиливается.
Есть много ситуаций, в которых бывает нелегко отказаться от лишней еды. В гостях у бабушки и на дне рождении близкой подруги столько всего вкусного, хочется попробовать каждое блюдо. Часто нас подталкивает к обжорству стресс. Кажется, что с помощью сладостей и мучного получится сделать свою жизнь лучше.
Как избавиться от мнения общества, если оно толкает на переедание, и, как следствие, появляются тяжесть и боль в желудке? Ведь есть неписаные законы, по которым нельзя отказаться от угощения в гостях. Рассмотрим причины, связанные с культурой:
При наличии полипов в желудке боли тупые, ноющие, усиливаются во время пальпации области больного органа, присутствует чувство тошноты и позывы к рвоте.
Появляются боли при раковых опухолях. Если первая стадия опухоли, больной худеет, так как снижается чувство голода, он быстро наедается. Может развиться потеря аппетита, отвращение к еде, анемия. На поздних стадиях рака, возможно, кровотечения, рвота с кровью, кал окрашивается в темный цвет.
Отравление веществами или продуктами тоже вызывают боли в желудке, она острая, больного тошнит и рвет. Признаки отравления появляются через несколько часов после еды и зависят от вещества, которым отравился человек.
Почему болит желудок после еды? Этот вопрос задают больше 60 процентов больных. Чтобы выявить причину патологического процесса, необходимо произвести анализ проявления боли.
Характер боли подразделяют на несколько видов.
Место проявления болевого синдрома также может быть разнообразным.
О наличии определенного заболевания укажут и другие признаки.
Вышеперечисленные симптомы указывают, почему болит живот. Но, в любом случае, медлить с приемом к врачу не стоит. Только он может назначить соответствующее лечение.
Лечение малыша при переедании имеет следующую схему:
Если после принятых мер малышу не легче, следует обратиться к врачу.
Заниматься самолечением нежелательно, а порой и вовсе небезопасно. Но все мы знаем, что ситуации бывают разными.
Как выбрать подходящий препарат при боли в животе, что дать ребенку для устранения неприятных симптомов? Для того чтобы нормализовать пищеварение при переедании или употреблении плохо сочетающихся продуктов, можно попробовать принять такие лекарства, как: «Мезим», «Фестал», «Креон».
При диарее и тошноте можно принять «Гастролит» или «Регидрон». Изжогу у детей лечат «Маалоксом», «Ренни», «Алмагелем».
Какое лекарство из взрослой аптечки поможет при боли в животе, что дать ребенку, если специальных детских препаратов нет под рукой? Универсальным средством при дискомфорте в брюшной полости считается «Но-шпа».
Данный препарат снимает приступы мочекаменной болезни и позволяет почувствовать себя лучше при спастических запорах. Если одновременно наблюдаются все симптомы пищевого отравления (рвота, понос и боль в желудке), можно попробовать дать ребенку активированный уголь, «Энтеродез» или «Смекту».
Внимание: прежде чем давать ребенку любое лекарство, внимательно прочитайте аннотацию и точно рассчитайте дозировку по возрасту или весу малыша. Если есть возможность, даже при домашнем лечении рекомендуется посоветоваться с врачом.
Да и такое тоже бывает. Дело в том, что в предменструальном периоде (ПМС), в результате действия гормонов, появляются различные расстройства со стороны нервной системы. А это тот же стресс.
Вот и реальная причина появления боли перед месячными. Плюс эндокринные сдвиги, так или иначе, влияют на работу внутренних органов.
Но что в таком случае происходит во время беременности? И что с этим делать? В этот период весь организм женщины начинает перестройку для дальнейшего вынашивания плода. При этом могут обостряться имеющиеся хронические заболевания.
Бывает и так, что женщина до беременности была абсолютна, здорова и тут ее начинают мучать желудочные боли.
Часто это при следующих состояниях:
Некоторые из этих причин могут вызывать боль в желудке и после родов.
Чего только не предпринимает женщина в этом случае, а бывает достаточно всего лишь вести правильный образ жизни, как во время ожидания ребенка, так и после его появления на свет.
Беременность – не только прекрасное время ожидания малыша, но и долгие месяцы страхов, беспокойства и тревог. В это время здоровье будущей мамы требует особого внимания, поэтому появление даже малейших болевых ощущений – уже серьезный повод обратиться к врачу.
Чаще всего в период беременности женщина ощущает резкие боли, которые быстро проходят. Они обычно сопровождают растяжение матки, которая давит на брюшину, вызывая неприятные ощущения.
Такого рода боль вверху живота у беременной может усиливаться при кашле, чихании или резкой смене положения. Не стоит в таком случае сразу же принимать обезболивающее – достаточно просто успокоиться и принять тот факт, что тело меняется в ожидании появления малыша на свет.
К сожалению, боль в животе при беременности иногда носит и угрожающий характер. Так, резкие неприятные ощущения на ранних сроках могут свидетельствовать об угрозе выкидыша, а также гинекологических проблемах. В этом случае у беременной ноет живот, кажется, что начинаются схватки.
Важно! Боли в различных отделах живота могут свидетельствовать и о внематочной беременности. В таком случае тест на беременность окажется положительным, однако на УЗИ не будет видно плодного яйца.
Как видите, причиной боли сверху живота может стать целый ряд заболеваний, как серьезных, так и не очень. В любом случае, если боль не отступает спустя несколько часов, обязательно обратитесь к специалисту, пройдите обследование, установите причину такого состояния и начните своевременное лечение имеющихся патологий.
Чумаченко Ольга, медицинский обозреватель
Особое внимание нужно уделить болям в желудке во время беременности, так как любые проблемы со здоровьем в это время могут быть опасными. А самое главное, что беременным запрещается принимать арктически все известные препараты, которые могут помочь облегчить состояние.
Чаще всего желудок у беременных болит либо в первом триместре, либо же на последнем. Объяснение тому простое.
В первые три месяца у большинства женщин начинается токсикоз, из-за которого многие перестают вообще есть, так как любой прием пищи вызывает рвотный рефлекс. А, как известно, неправильное питание или же вообще отсутствие такового приводит к появлению болей в желудке.
На начальных стадиях заболевания пациент не испытывает особых болезненных ощущений.
По мере развития онкологии появляются следующие симптомы: отсутствие аппетита, резкое изменение веса пациента, постоянное ощущение, что желудок переполнен, тошнота, изжога, рвота с кровью.
Появление боли сразу после приема пищи появляются из-за нарушения функционирования желудка или пищевода.
Боли и тяжесть в желудке могут иметь различную интенсивность, выраженность и продолжительность. Иногда они проходят быстро и сами по себе, без какой-либо медикаментозной помощи. Но в большинстве случаев для избавления от проблемы нужно принять специальные средства.
Чтобы не допустить ожирения, важно сразу же выявлять симптомы переизбытка еды в организме (это позволит принять срочные меры и устранить проблему):
Если это все-таки случилось, то лучшим подспорьем будет таблетка, улучшающая пищеварение, ее можно выпить, если симптомы уже присутствуют.
Также таблетку можно выпить и в середине трапезы, когда вы чувствуете, что дело идет к перееданию.
При редких случаях переедания вреда от таких таблеток не будет, вы просто поможете вашему пищеварению справиться с избыточным количеством еды.
Если у вас хватит сил, то желательно встать и подвигаться, можно просто походить. Ни в коем случае не нужно прыгать или делать какие-то наклоны, это может вызвать так называемый «заворот кишок».
Лучше всего – лечь и полежать, чтобы все процессы в желудке проходили спокойно, без напряжения.
Если вы точно не страдаете булимией, то нужно пойти и опорожнить свой желудок.
Специально вызывать рвоту не нужно, это может спровоцировать начало заболевания (булимию).
Если вас сильно тошнит, и особенно, если вы употребляли алкоголь, то в этом случае даже и вопроса не будет стоять.
Если вы сомневаетесь в качестве еды, и думаете, что могли отравиться, то было бы неплохо принять активированный уголь (1 таблетка на 10 кг массы тела)
Расположитесь удобно в кресле или на диване так, чтобы спина была в расслабленном положении, а ноги стояли на полу.
Сделайте несколько глубоких и медленных вдохов и выдохов через нос.
Медленное выдыхание воздуха поможет вам еще больше расслабиться и снять напряжение в теле.
Погладьте свой живот.
Положите руку на живот и сделайте несколько поглаживаний живота по кругу, включая область желудка, пупка и низа живота.
Поглаживания, должны быть без надавливания, легкие и приятные.
Если это все-таки случилось, то лучшим подспорьем будет таблетка, улучшающая пищеварение, ее можно выпить, если симптомы уже присутствуют.
Пить воду не стоит, потому что вода даст ощущение еще большего распирания желудка и добавит ощущение болезненности.
Если болит желудок, первым делом стоит записаться на прием к врачу-гастроэнтерологу. На приеме у диагноста стоит рассказать про характер появления спазмов, их интенсивность и указать на наличие неприятных симптомов, если таковые имеются. Для обследования пациента используют:
Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
После проведения диагностики врач может определить методы борьбы, когда у человека болит желудок. Существуют болезни, при которых лечение необходимо проводить пожизненно.
Если боли не прекращаются, необходимо срочно обратиться к врачу.
Терапия проводится в соответствии с поставленным диагнозом. При гастрите рекомендуют наладить рацион питания, исключить из меню вредные для желудка продукты.
В зависимости от локализации язвенного процесса используют либо медикаментозные средства или хирургическое лечение. Если официальные методы лечения не конфликтуют с народными средствами, то, помимо приема таблеток, можно пить разные отвары и настои из трав.
В первые минуты появления болезненности живота важно купировать неприятное ощущение. Для этого используются обезболивающие препараты. Кроме того, лучше отказаться от употребления пищи на первое время, вместо этого употребляя большое количество горячего питья или нежирные бульоны. В разных случаях могут помочь и другие приемы, к примеру:
Что пить при болях в желудке в качестве лечения может решить только врач. Он же назначает дозировку и курс приема лекарства. Однако бывают случаи, когда обратиться к специалисту нет возможности, тогда подбирать лекарства нужно, исходя из симптоматики:
Если ребенок регулярно жалуется на неприятные ощущения, родителям самое главное - соблюдать спокойствие. Нельзя игнорировать эти жалобы и откровенно «не слышать» ребенка, но и устраивать суету каждый раз когда у маленького заболит животик - тоже не стоит. Посетить специалиста необходимо. И как только подтвердится, что боли действительно функциональные, можно начинать лечение.
Если Вы съели много вкусного и теперь жалеете об этом, помогите своему организму следующими методами:
1. Выпейте стакан зеленого или черного чая. Дубильные кислоты, содержащиеся в нем, помогают вывести из организма бактерии и химические вещества. Уже через полчаса вы заметите улучшение.
2. «Моршинская» минеральная вода или стакан «Боржоми» также способны избавить от боли в желудке. Старайтесь пить слабогазированную воду, а лучше вовсе без газа.
Действие лекарственных препаратов направлено на устранение симптомов боли и факторов, которые их вызвали. Что можно выпить от желудка, что делать в этой ситуации? Если он болит, лекарство назначает врач, который выписывает с целью:
Вот, что вы можете сделать для того, чтобы облегчить жизнь себе и своему желудку.
Мятный чай, как правило, хорошо помогает при болях в животе, связанных с перееданием и не только, у детей старшего возраста и взрослых (см. 5 полезных свойств мяты перечной). Ромашковый чай помогает успокоить вас на всем отрезке времени, которое понадобится вашему желудку для переваривания большого количества пищи, причем этот чай можно пить также и маленьким детям.
Капните одну каплю эфирного масла мяты перечной на кубик сахара и рассасывайте его. Это поможет улучшить ваше состояние после переедания.
Приложите что-нибудь теплое к области желудка на 20 минут, например, вы можете использовать грелку, бутылки с горячей водой или горячий компресс.
Прилягте и отдохните в течение 30 минут. Дайте мышцам вашего желудка продвинуть некоторое количество пищи дальше по желудочно-кишечному тракту. Дышите глубоко, чтобы помочь расслабить сокращенные мышцы, т.к. их сжатое состояние может способствовать дискомфорту в желудке.
Если чувство переполненного желудка все еще не покидает вас, короткая прогулка на свежем воздухе может помочь переварить пищу и продвинуть ее дальше, что будет способствовать устранению симптомов переедания.
Ярко выраженные болевые ощущения купируют с помощью препарата «Панкреатин». Алкогольные отравления излечивает «Альмагель». Кислотность ЖКТ регулирует «Маалокс», а препараты «Фестал» и «Мезим форте» нормализуют общее пищеварение.
Спазмолитиками типа «Но-Шпы» устраняют сам болезненный симптом. Бактериальные воспаления помогают устранить «Фуразолидон», «Метронидазол». Для терапии болей в желудке без рецепта во многих аптеках продают:
Другие препараты от боли в животе вы найдёте
Гастрит и обостренную язву лечить самостоятельно опасно. Тактику терапии назначает лишь врач-гастроэнтеролог после тщательного обследования.
Сильные боли в желудке не снять обычными анальгетиками. Помогают снять болевой симптом гастропротекторы, например, «Фосфалюгель», «Де-Нол», «Гастал». Они уменьшают воспаление, восстанавливают клетки, образуя защитную пленку на слизистой.
Что делать после переедания? Чтобы справиться с неприятными ощущениями, можно прибегнуть к помощи традиционной медицины. Существует ряд препаратов, способных значительно облегчить состояние и устранить некоторые симптомы переедания. К таким лекарствам относятся «Уни-фестал», «Эристал-П», «Пензитал», «Фестал», «Дигестал», «Панзинорм», «Мезим», «Эрмиталь», «Креон».
Что делать после переедания, если под рукой нет лекарственных средств? В таком случае подойдут средства нетрадиционной медицины. К самым простым способам стоит отнести употребление фруктового настоя, черного либо зеленого чая без сахара. В напиток можно добавить небольшой кусочек имбиря или же листик мяты. Такие средства позволяют ускорить метаболизм в организме.
Не стоит употреблять спиртные напитки. Это только усугубит состояние, так как алкоголь оказывает дополнительную нагрузку на организм и усиливает чувство голода.
Также можно приготовить напиток, который позволит снять спазм и усилить выработку желудочного сока. Необходимо развести в стакане воды столовую ложку яблочного уксуса и столько же натурального меда. Пить напиток рекомендуется небольшими глотками. Однако не всем подойдет такое «лекарство». Ведь у него имеются противопоказания.
Самое простое средство, по мнению диетологов, – жевательная резинка. Ее употребление повышает выработку слюны. Благодаря этому повышается количество ферментов, помогающих желудку быстрее переваривать пищу.
Выбирать таблетки для снятия боли нужно, исходя из причины, которая их вызвала.
Если спазм ощущается в верхней и нижней части живота, он резкий, его сопровождают понос, тошнота, вздутие и часто рвота, вероятнее всего, причиной этого состояния является отравление. В этом случае самое важное – вывести из организма токсины.
Чтобы остановить понос и рвоту, можно использовать сорбенты, самый известный из них – активированный уголь.
При отравлении нужно принять не менее 10 таблеток, которые обильно запиваются водой.
Если есть тошнота, то нужно вызвать рвоту, чтобы очистить желудок. Чтобы вызвать понос и очистить организм, можно принять слабительные таблетки.
Лидирующие позиции среди лекарственных средств, применяемых в гастроэнтерологии, занимает Мезим Форте. Фармакологические свойства этого препарата являются универсальными, делая его востребованным при большинстве острых и хронических заболеваний пищеварительной системы. Положительная динамика при его приеме отмечена многочисленными клиническими исследованиями.
Препарат обладает ценными свойствами:
Исходя из количества липазы на одно драже, производится несколько дозировок:
Помимо панкреатических ферментов, Мезим содержит:
Желудок может быть подвержен заболеваниям и болевому синдрому в двух случаях:
«Опять объелся» – сокрушаемся, удовлетворенно поглаживая живот, и даже не задумываемся, насколько такое «объелся» вредит здоровью. Первым будет страдать сердце, вынужденное прокачивать кровь через увеличивающуюся массу тела. Да и атеросклероз с последующей гипертонией отнюдь не пойдут ему на пользу.
После каждого переедания нужно просить прощения у печени, которую вы приговариваете к жировой дистрофии.
Страдает щитовидная железа, поскольку в целом нарушается гормональное равновесие – значит, выйдет из равновесия обмен веществ. У женщин это отразится на месячных, возможном бесплодии, у мужчин – на потенции.
Для того чтобы избегать переедания, диетологи рекомендуют:
Соблюдать строгую диету. Из меню полностью исключаются все жареные, жирные, острые и копченые продукты. Употребление соли ограничивается до 6 грамм в сутки. Упор делается на отварные, паровые и тушеные продукты. Можно готовить мясные и рыбные блюда, овощные и фруктовые культуры.
Кушать надо часто, но понемногу. Объем порций не должен превышать 200 грамм.
Прежде, чем посоветовать вам, как избавиться от боли в животе, разумней будет ознакомить вас с мерами предосторожности во время застолья, при соблюдении которых боли быть не должно.
Правильное питание – важная составляющая лечения. Требуется изменение технологии приготовления – отдать предпочтение запеканию, тушению. Желательно делать блюда на пару, варить мясо, овощи. Диета при больном желудке исключает:
Что делать, чтобы исключить боли при помощи диеты? В меню должны присутствовать:
А ничего не нужно делать, диета – это ограничение, а наш организм не любит ограничений, ему нужна свобода выбора.
Если вы сидите на диете, и ваш рацион ограничен, то очередное уменьшение количества еды создаст прецедент для следующего эпизода переедания.
Чтобы желудок значительно сократился, он не должен долгое время быть пустым, в ином случае организм начнет выделять грелин - гормон голода, который принуждает нас переедать. Захотелось кушать? Совершите легкий перекус, придерживаясь правила маленьких порций. Если сильно растянут желудок, то нужно питаться дробно, столько съесть за один раз, сколько влезет в одну ладошку.
Для подобных перекусов считаются подходящими:
