Вконтакте
Одноклассники
Народная медицина издавна славится своими натуральными средствами для лечения большинства поломок и недугов нашего организма. Естественно, что в отдельных случаях без современных синтетических лекарств и антибиотиков никак не обойтись. Однако существует ряд состояний организма, когда и народные рецепты помогают без проблем укрепить здоровье и избавиться от хворей, особенно, если лечение начинать заблаговременно и активно использовать все имеющиеся в арсенале средства профилактики.
Одно из таких эффективных лекарств на основе универсальных природных адаптогенов и биостимуляторов – витаминная кисло-острая смесь, изготовленная из четырех продуктов с мощными терапевтическими свойствами: мед+чеснок+имбирь+лимон. Как правильно приготовить и употреблять эту чудо-массу, а также, в каких случаях лекарство эффективно, мы и расскажем в данной заметке.
Уникальное сочетание меда, имбиря, лимона и чеснока на страже вашего здоровья
Каждый из перечисленных продуктов обладает лечебными свойствами. Противовирусная, антибактериальная, противомикробная, иммуномодулирующая активность имбирного корня и острого короля пряностей – чеснока научно доказана и не вызывает сомнений. Аналогичные качества лимона и меда также давно известны.
Комбинированная в определенной пропорции и приготовленная по нижеприведенной технологии смесь насыщена целебными бионутриентами, в частности, витаминами, антиоксидантами, минеральными солями, ферментами, эфирными маслами, фитонцидами, биофлавоноидами, органическими кислотами и пр.
Как приготовить медово-витаминную смесь с чесноком в домашних условиях?
Приведенное в рецепте количество продуктов можно уменьшить вдвое, если лекарство рассчитано на одного человека, а не на семью. Лучше каждый раз готовить свежую порцию витаминной смеси, которая более эффективна, чем длительно сберегающаяся в холодильнике масса.
Ингредиенты:
— имбирь требуется очистить от тонкой кожицы и ошпарить кипятком;
— лимон с кожурой промыть и обдать кипятком;
— чеснок очистить от покровных чешуй;
— измельчить в блендере/кухонном комбайне или пропустить через мясорубку чеснок, имбирь и лимон;
— переложить смесь в стеклянную тару, добавить мед (лучше брать полифлерный – собранных пчелами с нескольких растений, например, луговой, лесной, высокогорный, цветочный, полевой и пр.), тщательно перемешать деревянной лопаточкой;
— готовую массу держать в стеклянной банке под крышкой, обязательно в холодильнике.
Прием
По отзывам опытных целителей, лекарственную смесь требуется принимать, начиная с конца осени и до начала летнего сезона, когда открывается сезон свежих ягод, фруктов, овощей и зелени. Особенно важно насытить истощенный за зиму вирусами, дефицитом витаминов и солнечного света организм в конце весны.
Лечебный эликсир принимают дважды в день по десертной ложке за полчаса до еды, запивая стаканом кипяченой теплой воды. Терапию проводят курсами протяженностью в 30 дней. Например, ноябрь и апрель или декабрь и май. Такой прием обеспечит организм не только ценными фитонутриентами, но и защитит от сезонных вирусов.
Помогает витаминная смесь и в периоды болезней. Дозировка в данном случае увеличивается до столовой ложки дважды в сутки перед едой (за 30-40 минут). Лечение проводят до полного восстановления организма, но не долее месяца.
Противопоказания
Активные компоненты всех составляющих делают лекарство недопустимым для применения в отдельных случаях, как то:
— аллергия на мед и все остальные компоненты смеси;
— дисфункции поджелудочной железы, панкреатит;
— болезни ЖКТ в период обострения, гастрит, холецистит, повышенная кислотность желудочного сока;
— эпилепсия;
— беременность;
— период лактации;
— возраст до 5-7 лет.
При малейших признаках неблагополучия, болях в области эпигастрия, появлении сыпи, кожного зуда или иных симптомов индивидуальной непереносимости прием лекарства отменить и постараться пройти комплексное обследование у врачей. Будьте здоровы с народными рецептами!
Другие статьи
Рецепт напитка из лимона, имбиря и мёда выбирайте в соответствии со своими индивидуальными, вкусовыми предпочтениями. Он может быть классическим, т. е. без добавления вспомогательных ингредиентов, а может включать в себя ряд других продуктов.
. Категорически запрещается употреблять напиток из этих продуктов в качестве монодиеты. Так вы сожжёте желудок и при этом не добьётесь никаких результатов. Усвойте для себя, что вы выбираете любую обычную диету и уже в её рамках используйте жиросжигающий коктейль из лимона, мёда и имбиря. Он будет поддерживать ваш организм в тонусе, одновременно усиливая эффективность голодовки.
Передозировка
Не увлекайтесь имбирем – для приготовления напитка будет достаточно одного небольшого кусочка.
И это далеко не все, на что способны такие мощные народные средства, как имбирь, лимон, мед. Рецепты на их основе очищают организм, исцеляют кардиологические недуги, кожные заболевания, болезни желчного пузыря, печени и почек, заживляют раны.
. Максимальный эффект от использования лечебного растения дети получают в случае если использовать именно свежий корень, а не порошок.
fb.ru
Чай, натертый корень на мелкой терке и финики добавляем в кипяток, даем чаю времени настоятся.
Выдержать в закрытой посуде в темноте 10-15 дней. Время от времени встряхивать.
может вызвать негативные состояния организма. Любое средство народной медицины является лишь дополнительным способом улучшить свое здоровье.
Полученный чай процедить.
Для проведения чистки сосудов в домашних условиях нужно приготовить средство из очищенных и мелко порезанных зубчиков чеснока и 4 тщательно вымытых лимонов (вместе с цедрой). Все компоненты измельчаются в блендере и помещаются в трехлитровую бутыль, а затем заливаются остуженной кипяченой водой до верха. Настой должен стоять трое суток при комнатной температуре, при этом его каждый день нужно будет взбалтывать. После нужно будет отфильтровать жидкость с помощью марли и перелить ее в чистую, лучше простерилизованную бутылку, а потом поставить в холодильник. Этого объема хватит примерно на 10 дней. Принимать эту настойку нужно 3 раза вдень по 50-100 мл. Максимальную дозу, которая разрешена (100 мл), можно принимать при условии, что у вас нет серьезных заболеваний. Если же вы страдаете хроническими или временными недугами, вам не стоит превышать дозу в размере 1-2-ух ст. л. по 2-3 раза в день. Этого достаточно, чтобы снизить уровень холестерина, и при этом не возникнет нагрузка на органы пищеварительной системы и в целом на организм.
индивидуальная непереносимость используемых продуктов.
Чистка сосудов с помощью лимона, меда и чеснока немного отличается от предыдущего метода. Для того чтобы приготовить этот состав, нужно взять 6 лимонов с кожурой, 350 грамм меда и 4 головки почищенных зубчиков чеснока. Способ приготовления тот же: нужно порезать мелко очищенные зубчики чеснока и 4 вымытых лимона с цедрой. Полученную кашицу надо смешать с медом и поместить в бутыль или другую ёмкость из темного стекла и поставить на полторы недели в темном месте при комнатной температуре. Когда сироп будет готов, его обязательно нужно сцедить и
При наличии данных заболеваний напиток для похудения из лимона, имбиря и мёда может ухудшить состояние, вызвать нежелательные побочные эффекты и осложнения. Чтобы этого не произошло, если есть какие-то сомнения, лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Ещё один важный нюанс: нужно уметь правильно выбрать продукт, чтобы он был качественным и свежим.
Внимание! Имбирный напиток, где также участвуют мед и лимон, имеет ряд противопоказаний.
Разжигая кровообращение, ускоряя обмен веществ, очищая желудочно-кишечный тракт и выводя из организма ненужную жидкость, чай способствует расщеплению жиров без мучительных тренировок в спортзале и жестоких диет. Рассмотрим наиболее интересные рецепты.
Корень имбиря очистите от кожуры и натрите на терке.
2 столовых ложки тёртого корня имбиря смешать с 1 чайной ложечкой коричного порошка, залить стаканом кипятка. Остудить, процедить. Добавить лимонную дольку, 1 чайную ложечку мёда. Тщательно размешать. Корица в составе данного рецепта усиливает жиросжигающие свойства основных продуктов и активизирует кровоток.
Лимоны освободите от цедры и порубите на мелкие кусочки.
womanadvice.ru
Понадобится:
Если употреблять лимон с чесноком для сосудов натощак по утрам, то чистка будет более эффективной. После приема микстуры рекомендуется выпивать стакан воды комнатной температуры с лимонным соком, а в течение дня нужно пить много жидкости.
Принимают средство натощак, утром и вечером по столовой ложке.
благотворно сказывается на работе сердца, пропадает одышка;
Возьмите 10 штук лимонов, 10 головок чеснока и один килограмм меда. Очистите компоненты и вымойте, затем подготовьте стеклянную банку, в которой смесь будет храниться. Для этого ее достаточно хорошо вымыть и высушить. Из лимонов выдавите сок, а чеснок пропустите через мясорубку. Переложите эти составляющие в подготовленную емкость и залейте их медом. Настаивать средство необходимо в течение недели, держа под закрытой крышкой в темном месте. Принимать его следует по 1-2 чайные ложки 3 раза в день. Лечение должно длиться в течение двух месяцев, а первые результаты начинают ощущаться уже через 2-3 недели с его начала. При этом следует помнить, что смесь чеснока, лимона и меда необходимо принимать беспрерывно.
Можно и с чесноком
В каком количестве пить лимонно-имбирное средство с мёдом?
fb.ru
Покупая у пасечника мёд для похудения, обязательно поинтересуйтесь у него, где обычно «гуляют» его пчёлы. Дело в том, что от этого напрямую зависит качество этого продукта. Если мёд был сделан из токсичных растений, он может быть ядовитым, а сами пасечники называют его «пьяным». После его употребления появляются головокружение, слабость и даже обмороки. Будьте осторожны!
Трио продуктов – универсальное народное средство
Имбирь очистите от кожуры и натрите на терке.
Полученную массу измельчите повторно в блендере.
Корень имбиря - 150 гр.,
Для любителей остренького подойдёт рецепт с чесноком. Однако имейте в виду, что такой напиток можно будет пить только тем, у кого не наблюдается абсолютно никаких отклонений в работе желудка и кровообращения. И пить его слишком часто тоже не рекомендуется: вместо обычных 3-ёх раз сократите приём данного средства до 1 в сутки. Готовится этот необычный остро-пряный чай следующим образом. 1 столовую ложку тёртого корня имбиря смешать с 1 измельчённым зубчиком чеснока, залить стаканом кипятка. Остудить, процедить. Добавить лимонную дольку, 2 чайных ложечки мёда. Хорошенько размешать. Чеснок в составе этого также является жиросжигающим средством.
Засыпьте массу в термос и выдавите туда сок половинки цитруса, добавьте 2 чайные ложки зеленого чая и залейте все 2-мя литрами кипятка.
Выложите смесь в миску и добавьте мед.
улучшается работа ЖКТ;
Настаивайте напиток 3 часа. После чего процедите, добавьте 3 чайные ложки пчелиного продукта и пейте по литру чая в сутки.
Тщательно смешайте ингредиенты, переложите смесь в банку и поставьте в холодильник.
Мед- 170 мл. Я думаю каждый из нас сталкивался с такой проблемой, как уберечь себя и свое здоровье в осенне- весенний период, когда почти все окружающие люди страдают первыми признаками простуды, а то и вовсе заболели вирусной болезнью. Но хочу вас заверить, что сохранить свое здоровье и обеспечить себе отличное самочувствие, достаточно просто, необходимо лишь знать некоторые секреты.
избавление от раздраженности, бессонницы, депрессивных состояний;
oimbire.com
повышается иммунитет.
Рецепт 2. Тертый имбирь (0,5 чайной ложки) залейте стаканом кипятка, прикройте и оставьте на 10 минут. Добавьте к отвару лимон (кружок) и мед (1 чайная ложка). Напиток принимайте по утрам и один раз в течение дня – по 0,5 стакана. Людям с повышенной кислотностью желудка следует пить его во время трапезы, с пониженной – за 30 минут до приема пищи.
Лекарственное средство принимайте по 1 ст. ложке раз в день. Оно наполнит ваш организм силами и защитит от простуды и гриппа.
Приготовление:
В цедре лимона содержатся полезные вещества. В смесь добавляют мед, смешивают и помещают раствор в холодильник для настаивания. Период ожидания готовности смеси составляет неделю.
Чтобы чай помог в борьбе с лишним весом, следует соблюдать правила его приема
Укрепляющее организм средство
Корень имбиря натереть на мелкой терке.
Если растворить мёд в горячей воде (а тем более - в кипятке), он потеряет свои полезные свойства. Поэтому добавляйте его в напиток в последнюю очередь, когда тот уже успел остыть.
Мёд в жидком состоянии покупайте только с конца июня до ноября. К ноябрю он «садится» (т. е. кристаллизуется, засахаривается), поэтому жидким быть не должен (правда, из этого правила есть исключения - если он был собран с каштана или белой акации). Качественный мёд должен быть таким густым, что при комнатной температуре его можно спокойно намотать на ложку, с которой он будет стекать ровной струёй, а не каплями. При этом образуется аккуратная горка. Свежий мёд не должен быть прозрачным: он мутный.
Есть ли опасности в таком методе похудения?
Лимон
priroda-znaet.ru
это средство нужно утром натощак. Доза составляет четыре чайных ложки. Между приемами ложек нужно сделать небольшие перерывы. Принимать пищу можно спустя тридцать минут.
Важно! Чтобы жиросжигающий напиток дал ощутимые результаты, строго соблюдайте правила его приема.
ускоряют процесс обмена веществ;
Полученную смесь взбить блендером, добавить мед.
Понадобится: Противопоказаниями к приему такого настоя и смеси могут стать:
200 грамм меда;
6 лимонов; , оценка:
Чтобы достичь нужных результатов без всяких побочных эффектов и нежелательных последствий, соблюдайте противопоказания и дозировки, указанные в рецептах. Учитывайте химический состав лимона и имбиря, который богат кислотами.
Свежий, спелый лимон блестит, имеет ровную (без характерных бугорков), тонкую кожуру, а при надавливании пружинит.
Чеснок и мед входят в народное средство, улучшающее состояние при варикозном расширении вен, а также ишемической болезни. Готовят его из 350 грамм лимона, 50 грамм чеснока. Измельчаем чеснок и добавляем его к меду. Для настаивания потребуется неделя. Одна столовая ложка данной добавки дважды в день значительно укрепит организм и улучшит состояние.Наибольшую пользу приносит свежий чай, поэтому старайтесь готовить его ежедневно с утра. сбивают температуру и снимают болевые симптомы в горле при простуде, ангине и гриппе;
receptymeda.ru
2 ст. ложки хорошего зеленого чая;
заболевания пищеварительного тракта, особенно в стадии обострения;2-3 литра теплой кипяченой воды.
4 крупных головок чеснока;
Сколько составляет курс похудения?
Принимать
усиливают защитные функции и отражают нападения вирусов;
Употребляйте по чайной ложке один раз в день, или добавляйте в чай.
1 ст. ложка корня имбиря;беременность и лактационный период;
Приготовление:
Также следует отметить что имбирь вызывает аллергические реакции довольно редко, но все таки нужно относится к этому осторожно, советуем перед употреблением проконсультироваться с врачом – педиатром.
Гибкость и эластичность сосудов зависит от состава крови, работы печени и фильтрационной функции почек, обменных реакций в организме человека. При сбое в любом из этих компонентов в крови увеличивается количество вредных продуктов. Одним из таких опасных соединений является «плохой» холестерин. Под этим термином понимают группу липопротеинов низкой плотности и очень низкой плотности. Эти комплексы переносят холестерин по всему организму. Если их очень много, то возникает избыток холестерина. Его лишняя фракция откладывается на стенках сосудов сердца, печени и головного мозга.
Своевременное очищение крови и стенок сосудов от лишнего холестерина позволяет избежать множества болезней (атеросклероз, варикозная болезнь вен, ишемическая болезнь сердца) и их осложнений (инфаркт, нарушение кровообращения головного мозга). Поддержание сосудистого русла в здоровой форме улучшает работу печени, почек, желудочно-кишечной системы, восстанавливает баланс обменных процессов, улучшает работу головного мозга.
В народной медицине для очищения сосудов от накопившегося холестерина давно успешно используется корень имбиря. Своими лечебными свойствами имбирь обязан специфическому веществу гингеролу. Это химическое соединение содержится преимущественно в корнях и немного в листьях растения и придает ему специфический мятно-горький вкус. Гингерол назван по английскому слову «ginger», которое и означает «имбирь». Благодаря гингеролу имбирь убыстряет обмен веществ, обладает умеренным обезболивающим и выраженным противовоспалительным действием, а также замедляет старение организма за счет антиоксидантной активности и препятствует возникновению и росту опухолей. Имбирь не только удаляет холестериновые отложения, но и избавляет организм человека от радиационных, алкогольных, пищевых токсинов.
Прежде чем начинать чистку сосудов с помощью имбиря необходимо ознакомиться с рядом противопоказаний:
Не принимайте имбирь свыше положенных дозировок. Принятый в большом объеме, он повышает температуру тела, вызывает чувство тошноты, изжогу, рвоту.
Для приготовления лечебных смесей и напитков на основе имбиря не требуется больших денежных затрат, рецепты легки в исполнении, а эффективность, по отзывам пациентов, высокая. Благодаря этому чистка сосудистого русла с помощью имбиря пользуется большой популярностью. В состав целебных средств может входить как высушенный корень имбиря, так и свежий. Если вы используете свежее корневище, то одно из условий - это сохранение на нем кожуры. Она, как и мякоть корня, богата полезными соединениями.
Преимуществом лечебных рецептов на основе имбиря является то, что готовить по ним можно на протяжении всего года. Корень имбиря, орехи, лимон, мед и другие ингредиенты присутствуют на прилавках магазинов круглогодично.
| Ингредиенты | Приготовление | Применение | |
|---|---|---|---|
| Противо-холестериновая смесь |
|
Тщательно перемешать все составляющие, отставить в прохладу на сутки. | По столовой ложке непосредственно перед едой. |
| Имбирный напиток |
|
Имбирь молотый сухой или свежее корневище, мелко перетертый, запаривается стаканом (200 мл) крутого кипятка.
Накрыть полотенцем, заваривать 10 минут. |
Утром натощак выпить 100 мл. Остальное распределить на весь день, принимать в промежутках между основными приемами пищи. |
| Имбирно-лимонный чай |
|
Ингредиенты залейте литром горячей фильтрованной воды. Оставьте на час. | Пить нужно дважды в день. |
| Поливитаминная смесь |
|
Имбирный корень и лимон с кожурой перекрутить в блендере или мясорубке. Тщательно перемешать с медом. Хранить в стеклянной посудине, закрывать плотной крышкой, в холодильнике. | По столовой ложке один раз (для профилактики) или три раза в день (для лечения). |
Важно помнить, что для положительного эффекта, нужно принимать имбирные средства регулярно, строго по рецепту. Продолжительность курсов не менее месяца.
Если надоедает просто так есть смеси ложкой, то можно разнообразить способы употребления:
Помимо разнообразных смесей на основе имбиря, для чистки кровеносного русла можно использовать имбирное масло. Каплю эфирного масла добавляют к чайной ложке меда и принимают до еды. Также можно употреблять небольшое количество имбиря, добавляя его в салаты, как специю к мясу или в десерты.
Лечебные смеси на основе имбиря, кроме очищения сосудов сердца и головного мозга, укрепляют иммунитет, способствуют ускоренному выздоровлению при гриппе и ОРЗ. Употребляйте их в стандартных дозировках. Если вы будете давать средства, содержащие имбирь, детям, то разовую дозировку по рецепту необходимо уменьшать вдвое.
1 комменатрий
Среди множества народных рецептов для снижения веса порой самые неприметные и доступные оказываются самыми эффективными. Например, имбирь с чесноком для похудения собирает большое количество восторженных отзывов.
Полезные свойства корня имбиря помогали людям с давних времен. На его родине в Китае считается, что целую гору таблеток можно с успехом заменить одним имбирем.
Имбирь - это кладовая витамина С, В, А, магния, фосфора, цинка, органических кислот. Он работает как противовирусное, очищающее, тонизирующее средство. Еще он улучшает обменные процессы, благодаря чему происходит быстрое усвоение пищи, а также сжигание ненужных жиров.
Для поддержания женского здоровья в норме (регулярный менструальный цикл и др.) необходимо завести привычку пить чай с имбирем: он будет избавлять от шлаков и токсинов, оказывать омолаживающий эффект, предупреждать развитие онкозаболеваний и т.д.
Кроме прямой пользы для человека имбирь способен усиливать свойства других продуктов.
Некоторые люди избегают употреблять чеснок из-за специфического аромата, который он оставляет в ротовой полости. Но ведь он так полезен, что не есть его - большое преступление против своего здоровья: в нем витамины группы В, РР, С, калий, селен, цинк, магний и т.д.
Чеснок чистит кровь и способствует хорошему кровообращению, воздействует на процесс пищеварения, не допускает развитие гнилостных процессов в желудке, налаживает желчеотделение, борется с авитаминозом и раковыми опухолями.
Представьте, сколько пользы принесет совмещение чесночка с имбирем:
Усвоив информацию о том, что применение имбиря с чесноком для похудения - настоящая находка, рассмотрим рецепты чудо-напитков с ними. Вы также можете включить чеснок и имбирь в свой обычный рацион, но пряный чай или имбирно-чесночный соус внесут полезное и вкусное разнообразие в блюда.
Возьмите маленький кусочек корня имбиря, натрите на терке или мелко нарежьте ножом, 1-2 небольших зубчика чеснока также мелко порубите. Ингредиенты переложите в термос и залейте литром кипятка. Оставьте для настаивания на один час.
Этот чай пьют по полстакана за 20 минут до еды 3-4 раза в день.
Полкилограмма очищенного чеснока и столько же свежего имбиря нужно измельчить в блендере или пропустить через мясорубку. Кашицу накладывают в стеклянную банку, добавляют сок, выжатый из 1 кг лимонов и поллитра водки, ставят в холодильник. Через пару дней настойка готова, принимать ее следует два раза в день по одной десертной ложке минут за 15-20 до приема пищи.
Настойка понижает аппетит и способствует сжиганию жиров. Но увлекаться ней дольше, чем 3 недели не стоит: она вызывает привыкание.
В этом рецепте можно использовать порошок имбиря. Одинаковое количество измельченного чеснока и имбиря перемешивают и хранят в сухой стеклянной таре. Эта приправа - отличный заменитель соли и как нельзя кстати подходит для диетических блюд. Если разбавлять приправу водой до состояния кашицы, получается интересный острый соус.
К паре имбирь-чеснок можно присоединить лимон с медом, которые не отстают по содержанию ценных веществ, а также отлично помогают в похудении.
Ценность меда, пожалуй, невозможно переоценить, это древнейший и полезный продукт. Качественный мед наравне с имбирем заменяет кучу лекарственных средств.
Состав меда - это витамины (С, группы В), минеральные вещества (натрий, магний, железо, калий, хлор, сера, кальций), глюкоза, фруктоза, белок и т.д. Он выступает как противовирусное, противогрибковое, антибактериальное средство. Его рекомендуют принимать как лекарство от анемии, при расстройствах пищеварения, от хрупких костей и даже от некоторых видов бесплодия.
Имбирь с чесноком и лимоном замечательно сочетаются в чае для похудения, хотя на первый взгляд этому бывает сложно поверить.
Его рецепт очень простой. Пару долек чеснока мелко нарезают ножом, натирают один средний корешок имбиря, заливают литром очень горячей воды. Ждут 20 минут и добавляют половину лимона, нарезанного тонкими ломтиками. Мед лучше кушать в прикуску.
Средство советуют принимать перед едой, минут за 30-40, в общем за день пить не больше 250 мл.
Напиток можно обогатить витаминами, если добавить к нему 2 ст. л. сухих плодов шиповника. Учтите, что шиповник является сильным мочегонным средством. Чай настаивается в термосе около 2-х часов, принимать его следует как обычно: вприкуску с медом за полчаса до еды.
Кстати, можно не беспокоиться по поводу запаха изо рта: имбирь с успехом его перебивает. В крайнем случае можно пожевать пару веточек петрушки, тогда запах точно уйдет.
Этим соусом можно удивить своих близких и друзей, поставив его к рыбе или мясу. Никто и не догадается, что вы худеете, еще и рецепт попросят.
Для соуса берут мелко нарезанный лимон, чеснок и натертый имбирь, количество которых варьируется в зависимости от личных вкусов и отношения к каждому из ингредиентов. Смесь солят, добавляют растительное масло и немного зелени (базилик, укроп и др.), и минут через 15 соус готов к употреблению.
Чтобы увидеть результаты в виде подтянувшейся фигуры, садиться на строгую диету необязательно. Если вы будете придерживаться правильного питания и заниматься спортом, лишние килограммы будут постепенно уходить. Имбирно-лимонный чай с чесноком и медом, а также приправы и соусы с ними будут способствовать вашему похудению и поддержанию организма в тонусе.
Продукты необязательно употреблять сразу все вместе, можно чередовать имбирь с чесноком и медом, затем имбирь с лимоном и чесноком и т.д.
Два раза в неделю допустимо прибегать к разгрузочным дням: принимать средства «с имбирем и его друзьями» на протяжении дня, кушать фрукты и овощи.
На завтрак можно сварить себе овсяную кашу на воде без приправ и специй, пообедать отварной нежирной рыбой с овощным салатом. На ужин - съесть, например, нежирный творог.
Но после разгрузочного дня не стоит налегать на жирные и жареные продукты, полуфабрикаты и сладости. Даже если вы не приверженец полезной пищи, выходить из разгрузочных дней надо постепенно, иначе нивелируются все полученные результаты.
Несмотря на огромную пользу, которую приносит имбирно-чесночно-лимонно-медовый чай, не обошлось без ограничений и здесь. Первое, что нужно знать - такой напиток или настойку не нужно пить на голодный желудок.
Перед тем, как приступать к похудению при помощи пряного чая, настойки, соуса и т.д., важно обязательно убедиться, что у вас отсутствуют следующие заболевания:
При повышенной возбудимости либо после насыщенного событиями дня воздержитесь от имбирного чая с чесноком и лимоном, иначе бессонная ночь вам обеспечена. Повременить с чайком придется во время приема лекарств, поддерживающих работу сердца, от высокого давления, при высокой температуре и лихорадке.
Но современный темп жизни человечества изменился, в результате чего болезнь «помолодела» и сегодня нередко затрагивает людей, которые едва перешагнули возраст 35–40 лет. Вот тут и выходит на первый план вопрос профилактики этой опасной патологии, которая включает в себя борьбу с излишним холестерином, а также атеросклеротическими бляшками.
Атеросклероз иногда не зря называют «ржавчиной жизни» – болезнь характеризуется утолщением сосудов, образованием бляшек, которое мешают нормальному кровоснабжению внутренних органов. И здесь все зависит от того, где образовалась атеросклеротическая бляшка. Если это сосуды сердца, то это чревато стенокардией, ишемией, инфарктом.
Образование бляшек в головном мозге может привести к инсульту. Если патология затрагивает сосуды кишечника, может развиваться непроходимость кишечника или так называемая «кишечная ангина» – когда человек испытывает боль после приема пищи.
Также нередки случаи сильного поражения артерий рук и ног, что приводит к гангренам и последующей ампутации конечностей при неоказании своевременной хирургической помощи. Пациенты, которые имеют плохое состояние артерий? могут испытывать следующие симптоматику:
Независимо от того, где локализуется основная проблема, плохое состояние сосудов приводит к опасным и зачастую непоправимым последствиям для организма. Осложнения могут привести к инвалидности или летальному исходу.
Кому уже сегодня необходимо задуматься о чистке сосудов? В первую очередь данная процедура показана пациентам, которым уже поставлен диагноз атеросклероз или имеется повышенный уровень холестерина в крови.
Задуматься о регулярном очищении сосудов следует лицам, переступившим возрастной порог в 35–40 лет и ведущих малоподвижный образ жизни. Игнорирование проблемы многими медиками расценивается как халатное или даже преступное отношение к своему собственному здоровью.
Такая смесь популярна в народной медицине. Это сочетание продуктов активно применяют для чистки сосудов, укрепления иммунитета и даже похудения. Польза напитков, приготовленных на основе этих ингредиентов, заключается в уникальном составе каждого из них:
Богатый состав данных ингредиентов позволят использовать их в народной медицине как вместе, так и по-отдельности. Напитки, приготовленные на их основе, обладают противовоспалительными, сосудорасширяющими и антибактериальными свойствами. Способны понижать артериальное давление, снимать нервное напряжение, укреплять иммунитет и тонизировать.
К сожалению, на сегодняшний день фармакология не представила ни одного эффективного лекарственного препарата, который бы мог бороться с уже образовавшимися атеросклеротическими бляшками – этого можно добиться только хирургическим путем. Такого средства нет и в народной терапии, иначе бы официальная медицина давно бы уже приняла его на вооружение.
Но не стоит расстраиваться – наука не стоит на месте. И тот факт, что нет ни одного средства растворяющего уже образовавшиеся бляшки, совсем не означает, что в очищение сосудов нет никакого смысла.
Например, аллицин, содержащийся в чесноке, обладает сосудорасширяющим и кроворазжижающим эффектом. Витамин С уменьшает проницаемость стенок сосудов, способствует их более быстрой регенерации. Кальций и магний делают артерии более гибкими и эластичными, что снижает риск развития гипертонии.
Именно по этой причине такая смесь от давления, как мед, имбирь, чеснок и лимон, пользуется популярностью среди гипертоников. Более того, аллицин способствует значительному снижению холестерина в крови, что предотвращает образование новых бляшек.
Лимон, мед, чеснок и имбирь также известны различными рецептами для улучшения иммунитета. Биологически активные вещества, пектиновые соединения и микроэлементы способствуют улучшению моторики желудочно-кишечного тракта.
В кишечнике формируется 70% иммунитета человека.
Нормализация работы ЖКТ усиливает сопротивляемость организма к бактериальным и вирусным инфекциям. Не зря лимонный, медовый или имбирный чай часто применяется при лечении простудных заболеваний.
Имбирь, чеснок, лимон и мед нередко используются для похудения. Рецептов различных снадобий для снижения веса на основе этих продуктов достаточно много, но помогают ли они в борьбе с лишними килограммами? Необходимо разобраться.
Если взять по отдельности эти продукты, например, чеснок, то можно заметить, что в его составе содержатся компоненты, которые усиливают выработку желудочного сока и тем самым вызывают у человека чувство голода. На первый взгляд, наличие такого ингредиента в этой великолепной четверке должен насторожить людей, желающих похудеть. Но не все так просто.
Если рассматривать все компоненты сразу, то станет понятно, благодаря чему может достигаться эффект похудения. Так, например, имбирь, способствует лучшему перевариванию пищи, ускорению метаболизма, а также данная пряность обладает легким мочегонным эффектом.
Мед, благодаря большому содержанию различных сахаров (фруктозы, глюкозы), компенсирует действие чесночных компонентов и как любая сладость подавляет аппетит, благодаря чему человек употребляет меньше пищи.
Итак, делаем вывод. Помогает ли смесь данных продуктов похудеть? Ответ – да. Эффект похудения достигается за счет ускорения метаболизма организма, более быстрому перевариванию пищи, угнетению аппетита, а мочегонный эффект позволяет снизить вес за счет потери организмом жидкости.
Для приготовления по классическому рецепту понадобится:
Корень имбиря тщательно помыть, лимон разрезать на несколько частей, извлечь косточки. Почистить чеснок, все три ингредиента измельчить любым удобным способом. Имбирь рекомендуется натереть на мелкой терке, а лимон прокрутить вместе с кожурой в мясорубке.
Все компоненты смешать, желательно в стеклянной емкости, добавить мед и тщательно перемешать. Хранить необходимо в холодильнике, в отсеке для овощей. Срок годности — не более 2 недель. Принимать два раза в сутки по одной чайной ложке.
Чтобы изготовить приятный и ароматный напиток на основе данных четырех компонентов, необходимо взять:
Чайную ложку измельченного имбиря необходимо залить 200 мл крутого кипятка и дать настояться около 5-7 минут. Затем следует добавить измельченный чеснок и дать постоять еще около 3 минут. Далее смесь необходимо процедить, выдавить сок половинки лимона, добавить мед. Принимать дважды в день в качестве теплого чая.
Чеснок, имбирь, лимон и мед для очищения сосудов рекомендуется применять дважды в день за полчаса до еды. Вечерний прием любого из представленных рецептов должен осуществляться не менее чем за 4 часа до сна.
Так как организм человека достаточно быстро привыкает к воздействию любых препаратов, в употреблении данных продуктов периодически рекомендуется делать перерыв – 2-3 недели приема, 1-2 недели перерыв.
При любой методики очищения организма, основная нагрузка ложится на печень и почки. Исходя из этого, противопоказанием к применению данных рецептов могут служить:
Так как продукты обладают гипотоническим эффектом, их с осторожностью необходимо принимать лицам с пониженным артериальным давлением. При наличии любых хронических заболеваний применение продуктов должно быть согласованно с лечащим врачом.
