Кальян - восточный сосуд, который в наше время стал достаточно актуальным на шумных или приватных вечеринках. Этот курительный прибор опять же модное дополнение, придающее своеобразный шарм мероприятию. По сути дела это тот же самый табак, который содержит никотин , только в другом формате с другими добавками.
Есть ли разница между курением сигареты и кальяна? Почему от кальяна болит голова? На эти вопросы можно ответить, разобравшись в некоторых деталях устройства этого сосуда.
Вред кальяна:
Неважно, как употреблять табачные смеси, они в любом случае вредны. И если человек курит только кальян, он все равно считается курильщиком и подвергает опасности свое здоровье.
Если же предположить, что табачная смесь высококачественная, сосуд наполняют не алкоголем, то тогда почему после кальяна болит голова?
В большинстве случаев головная боль после курения кальяна кратковременная и легко устраняется. Первое, что нужно предпринять, это выйти на свежий воздух. Кровь обогатится кислородом и вытеснит углекислый газ, сосуды головного мозга расслабятся.
Если головная боль не проходит, то дело скорей всего в интоксикации или обезвоживании. Для устранения этих явлений необходимо выпить большое количество воды, для начала пару стаканов. Иногда даже эти мероприятия не облегчают состояние, тогда нужно обратиться к врачу, чтобы исключить серьезное отравление.
Любителей покурить кальян достаточно много и часто от них можно слышать жалобы на головную боль, причем они её связывают именно с этим занятием. Те, кто курит редко, этого у себя не замечают.
Головная боль может появиться в любое время:
Если человек здоров, и ни при каких других ситуациях он не жалуется на головную боль, то, естественно, причину стоить искать в кальяне. Наиболее вероятно, что это может так влиять сам табак или уголь, который используется для разогрева. Друзья обычно успокаивают и говорят, что просто перекурил, не надо больше так долго увлекаться. А вот специалисты советуют использовать кокосовый уголь, который легче переносится, чем другой.
Можно объяснить причины головной боли и иначе:
Однако курильщики встают в защиту чистого кальяна, с проверенным табаком. Причем головная боль может наступить даже при курении на природе в компании друзей при прекрасном настроении или в тишине, когда вообще никто не мешает и ни чем не нагружает.
Надо заострить внимание на время начала головной боли. Когда чувствуете недомогание – после того как заменили уголь или до этого? От угля зависит ваше самочувствие. Плохо прогретый уголь или уголь быстрого сгорания могут оказывать это отрицательное влияние.
Как же тогда курить? Это закономерный вопрос, который требует ответа.
Чтобы ни у кого потом не болела голова, ответственный кальянщик должен соблюдать правила обращения с углём для кальяна. Самое главное – прогреть хорошо уголь, он должен быть красным со всех сторон. Вот такой красный уголь нужно снимать с плиты или вынимать из костра и класть желательно на фольгу.
Все действия надо выполнять быстро в определенной последовательности, иначе уголь начнет остывать.
Более комфортно курить и готовиться, если вы имеете специальные устройства, контролирующие уровень жара. К ним относят Lotus,Kaloud и другие. Они не позволяют вдыхать воздух через угли и поэтому вероятность головной боли снижается. Всегда надо помнить:
Также воспользуйтесь советом – берите с собой всегда молоко. Выпейте сразу стакан молока, и вам станет легче, голова скорее всего пройдет.
В заключение можно пожелать всем вкусного, правильно приготовленного кальяна, чтобы ни у кого потом не болела голова.
У многих начинающих курильщиков кальяна могут возникнуть проблемы при курении – кружится или болит голова, грудная клетка, тошнит после кальяна . Если вы «перекурили» кальян - закладывает уши, болит горло, легкие, а в самых запущенных случаях можно даже потерять сознание. Чаще всего подвержены напасти люди, испытывающие проблемы с давлением, однако и совершенно здоровые могут пострадать.
Причин тому несколько, давайте постараемся их поподробнее разобрать: почему они возникают и как исправить ситуацию, чтобы курение приносило только удовольствие. Забегая вперед, скажу: не отчаивайтесь, от негативных последствий легко избавиться. Предотвратить же их – еще проще.
Симптомы:
Курение на голодный желудок. Такого лучше не допускать, иначе можете даже лишиться сознания – покушайте перед сеансом курения, а непосредственно в процессе пейте какую-нибудь жидкость, чтобы не допустить обезвоживания. Лучше пить чай, кофе, молоко или даже каркаде – традиционный спутник кальяна.
Низкокачественный уголь. Ни в коем случае не используйте саморазжигающийся уголь. Он не просто убивает вкус, но и содержит селитру или спирт, которые при испарении и могут стать причиной плохого самочувствия.
Алкоголь. Часто в колбу опытные кальянщики добавляют алкоголь. Если вы мастер своего дела, это способно открыть новые вкусы кальяна, но, если же вы новичок – лучше пока повременить с экспериментами. Также употреблять алкоголь параллельно с курением не стоит.
Неправильно приготовленный уголь. Уголь необходимо разжигать докрасна со всех сторон, не оставляя непрогретых мест: если останутся черные стороны, в процессе курения вы будете вдыхать лишний угарный газ. Также лучше разжигать уголь подальше от места курения, чтобы не надышаться дымом, исходящим при розжиге угля. Угля не должно быть слишком много, иначе произойдет быстрое сжигание табака, начнется выделяться углекислый газ и прочие вредные вещества.
Табак. Во-первых, что бы вы не читали о безвредности кальяна, знайте, что в любом табаке есть никотин, который влияет на вашу нервную систему. Какой-то процент никотина попадает в ваши легкие, что может с непривычки вызвать, головную боль, головокружение, если вы, конечно, постоянно не курите сигареты. По этой же причине тошнит после кальяна .
Во-вторых, очень важно правильно забивать табак: если вы новичок, лучше положите табака немного меньше: куриться кальян будет не так долго, однако вы не сожжете табак и не переборщите с никотином и угарным газом. Не стоит курить одну чашу слишком долго: в среднем, сеанс курения длится 40-60 минут, после чего лучше перезабить чашу.
Помещение. Как мы уже говорили, основная причина недомогания после курения – отравление вредными испарениями, едким дымом, оксидом углерода. Поэтому выберите для сеанса хорошо проветриваемое помещение.
Так как мы уже разобрались в основных причинах тошноты, головокружения, головной боли, подведем итог. Основные причины недомогания - переизбыток никотина, обезвоживание, переизбыток угарного газа. Вот вам несколько советов: если вы только пробуете курить кальян, избегайте крепких алкогольных напитков, разжигайте угли докрасна, соблюдайте баланс жара на чаше, используйте специальный уголь, курите в хорошо проветриваемом помещении, используйте не крепкий табак, не перезагружайте чашу табаком, не курите на голодный желудок, не отказывайте себе в жидкости и перекусе в момент курения, не перегружайте свои легкие частыми и глубокими вдохами, никуда не спешите.
Как правило, последствия очень кратковременны. Вам достаточно выйти на свежий воздух, ограничить себя в движении, выпить кофе или молока, перекусите нежирной пищей, богатой углеводами. Полезен будет витамин С, который снимет симптомы кислородного голодания – это любые цитрусовые.
Всё больше людей меняют сигареты на другие курительные приборы. Одним из таких приборов стал кальян. Не все способны соблюсти норму в получении удовольствикй. "Перекурил кальян. Что делать?" – это распространённый вопрос курильщиков, не знающих меру и не осознающих вред употребления кальянного дыма. Этот вопрос задаётся очень часто, интересует многих людей. Тех, кто выбрал такую альтернативу сигаретам и других, кто сделал это, чтобы просто быть в тренде. И тех и других интересует, что делать при передозировке дыма, как справиться с ухудшением самочувствия.
Врачи уверяют, что кальяны, и другие курительные приборы не являются безопасной альтернативой сигаретам.
Кальянный дым мягче, но тоже способен нанести вред организму. Безвреден лишь будет полный отказ от курения.
Отравление кальяном называют также "кальянным похмельем". Для него характерен ряд симптомов:
Медицинскую помощь в случае такого "похмелья" лучше оказывать сразу или в первые часы:
Если последствия передозировки не слишком сильные, их лечение симптоматическое. Эффективно облегчить состояние поможет грамотное использование метода применения средств терапии, направленных на ослабление, устранение неблагоприятных проявлений.
Во избежание тяжелых последствий курить кальян не рекомендуется:
Чтобы избежать тяжелых последствий во время курения употребляйте больше жидкости, ешьте нежирные закуски, богатые углеводами и витаминами (цитрусовые фрукты, яблоки, бананы). Используйте для кальяна только специальный уголь (кокосовый, ореховый, древесный), хорошо разожженный и равномерно уложенный небольшими кусками. Не допускайте его попадания в табак. Не курите одну и ту же порцию табака в течение
долгого времени. И вообще старайтесь не курить больше получаса. А после каждого сеанса курения тщательно мойте кальян, в нем могут оседать вредные вещества, что тоже отрицательно воздействует на здоровье. Для курения выбирайте хорошо проветриваемое помещение. Лучше не делать длинные, глубокие вдохи дыма, а наслаждаться попеременными, нечастыми вдохами. В общественных местах для курения кальянов следует использовать индивидуальные мундштуки, чтобы обезопасить себя от заражения каким-либо заболеваниями.
Отравление кальяном может нести как острый, так и хронический характер. Вдыхание курительной смеси длительное время вредит системам организма. Это может стать причиной серьёзных проблем со здоровьем, лечение которых займёт долгое время и немалую сумму денег. В некоторых случаях передозировка кальяна может привести даже к летальному исходу.
Вконтакте
Увлекаясь курением кальяна, многие не задумываются об опасности, которую оно таит.
Вопреки стереотипу, это индийское изобретение – далеко не безобидная вещь .
Перекурив его, можно, неожиданно для себя, задаться вопросом, почему от кальяна болит голова?
Головная боль, головокружение, тошнота, рвота, понос, грудные боли и затрудненное дыхание – далеко неполный список последствий так называемого кальянного похмелья.
Спустя некоторое время после приятного времяпровождения человек может почувствовать:
Причин, почему болит голова после кальяна, несколько:
Нарушение курильщиком следующих правил:
Нарушение технологии подготовки кальяна к курению:
Механизм возникновения головной боли после курения кальяна таков: изменением просвета сосудов головы (их сужение или расширение) вследствие влияния вредных веществ, поступающих в организм курильщика, провоцирует болевые рецепторы. Они, в свою очередь, посылают человеку сигналы в виде болевых ощущений.
Чтобы окончательно убедиться, что не просто так болит голова после кальяна, стоит узнать, как он воздействует на организм в целом.
Во-первых , частое курение кальяна может привести к «отдышке курильщика». Это обуславливается повреждениями и, в дальнейшем, разрушением эпителия дыхательных путей, а также накоплением в нем вредных трудновыводимых веществ.
Во-вторых , страдает . У заядлых посетителей кальянных может наблюдаться непроходящая тахикардия и боли в области сердца, постоянный спазм сосудов, плохое кровоснабжение органов.
В-третьих , при частом курении снижается сексуальное влечение к представителям противоположного пола.
В-четвертых , совместное курение кальяна чревато передачей и обострением таких заболеваний, как туберкулез, пневмония, герпес.
В-пятых , от частого курения кальяна возникает как физическая, так и психическая зависимость. Первая развивается на фоне пристрастия к никотину, вторая – вследствие самообмана. Так, курильщик считает занятие безвредным и безопасным для здоровья способом снять напряжение и избавиться от стресса, попадаясь на крючок и продолжая себя травить.
Как видим, головная боль после кальяна – естественная реакция организма на передозировку вредных веществ.
Исходя из причин возникновения и механизма развития головной боли после курения кальяна, можно выделить следующие способы борьбы с ней:
Игнорировать симптомы кальянного похмелья нельзя!
Если просто болит голова от кальяна или тошнит – полбеды. С этим можно справиться как народными методами , так и медикаментозно .
Если наблюдается потеря сознания, тахикардия, бледность и синюшность видимых кожных покровов – без неотложной медицинской помощи не обойтись!
Снять головную боль, не ухудшив состояние здоровья и не усугубив ситуацию, поможет мятный чай. Можно либо заварить мяту кипятком, либо добавить это растение к обычному чаю. В первом случае понадобится один стакан, во втором – два.
В борьбе за хорошее самочувствие помогают эфирные масла, в частности, лавандовое, розмариновое, мятное, шалфейное. Их можно вдыхать , можно массировать с ними виски и затылок, можно принять негорячую и недолгую ванну.
Если нет сил ничего заваривать или набирать ванну, стоит попросить другого человека сделать массаж головы и шеи, после которого обязательно нужно лечь спать!
Существует два наиболее распространенных вида препаратов, купирующих боль: анальгетики (знакомый всем Анальгин) и спазмолитики (Но-шпа). За раз можно принять не больше двух таблеток, а за день – не больше 5-6 штук. Частый прием этих обезболивающих может спровоцировать снижение уровня лейкоцитов в крови, вызвать аллергическую реакцию, отрицательно сказаться на внутренних органах. Они категорически противопоказаны при серьезных почечных, печеночных, сердечных недостаточностях.
Перед самостоятельным приемом обезболивающих нужно проконсультироваться с медиком!
Чтобы встреча с друзьями не закончилась приемом обезболивающих или госпитализацией, нужно следовать нехитрым рекомендациям:
Превентивные меры помогут избежать неприятных последствий от курения кальяна:
Подытоживая вышесказанное, делаем вывод, что курение кальяна не так безобидно, как кажется и может привести к кальянному похмелью.
Самочувствие курильщика в процессе курения и после зависит от соблюдения им нехитрых правил поведения и мер предосторожности.
Если же головная боль все равно настигла, купировать ее можно народными способами или, в крайнем случае, медикаментозно, предварительно проконсультировавшись с медиками. В случае угрозы жизни и здоровью следует вызвать неотложную помощь и не отказываться от госпитализации.
Вконтакте
Большинство людей, которые решают покурить кальян, хотят расслабиться и немного забыться, но, к сожалению, не всегда это протекает гладко. Нередко при курении кальяна у людей ухудшается самочувствие. Они начинают чувствовать тошноту, рвоту, общую слабость и головокружение. Причем такое состояние может возникнуть даже у мастеров кальяна.
Целью этой статьи является рассказ именно о таких негативных эффектах, которые могут возникнуть во время курения кальяна. Кроме того в данной статье мы не забудем рассмотреть как с этими негативными эффектами можно бороться.
Во время курения кальяна у некоторых людей может повышаться кровяное давление из-за кислородного голодания. Это проявляется чаще всего в виде головной боли, которая преимущественно проявляется в области затылка. Головная боль может сопровождаться головокружением, дезориентацией и учащенным сердцебиением.
Если человек до курения кальяна давно не принимал никакой пищи, то он рискует потерять сознание. Чаще всего это случается с девушками, которые сидят на диетах. В такие периоды они постоянно можно сказать находятся в полуголодном состоянии.
Существует несколько простых советов, чтобы избежать подобных симптомов. Прежде всего, ни в коем случае не нужно курить кальян на голодный желудок, потому, что курение на голодный желудок способно вызвать общую слабость организма – это известный факт. Если же ваше самочувствие ухудшилось, то для начала попробуйте перекусить чем-то нежирным и богатым углеводами. Это, к примеру, могут быть яблоки или цитрусовые. Так же можно выпить стакан сладкой теплой воды с лимонным соком. Дело в том, что в лимоне содержится витамин С, который как известно стимулирует перенос кислорода кровью. Такой лимонный напиток должен улучшить ваше состояние.
У людей, которые занимаются приготовлением кальяна, чаще всего возникают такие симптомы как тошнота, головокружение, слабость, боль с одной из сторон головы. Эти симптомы чаще всего появляются потому, что вентиляция в помещении заведения просто не может справиться с большим количеством угарного газа, которое образовалось в зоне приготовления кальяна. Излишнее количество угарного газа появляется в основном из-за того, что при приготовлении кальяна разжигаются угли. Следует заметить, что некоторые кальянные мастера делают серьезную ошибку и не разжигают уголь докрасна. В итоге они продолжают травиться угарным газом, даже когда делают первое раскуривание кальяна.
Как же бороться с этими симптомами. Тут должен быть несколько комплексный подход. Прежде всего, нужно включить вытяжку на максимум или хотя бы проветривайте помещение, в котором разогреваете угли. Кроме того, сами угли нужно всегда разогревать до тех пор, пока они не станут красными. Это довольно частый совет, но почему-то им все равно многие пренебрегают. Уголь должен быть полностью разогрет до ярко-красного цвета. При этом не должно остаться черных пятен. Если же чувствуете, что уже надышались угарным газом, то рекомендуется выпить стакан молока. Это должно снять чувство слабости. При этом лучше всего выйти на время на свежий воздух, чтобы полностью восстановиться.
В основном встречаются именно эти два случая. Если же ничего из вышеперечисленных способов не помогает, то лучше всего обратиться к врачу. Кстати плохое самочувствие может быть так же связано с плохим качеством табака. Поэтому лучше всего курить кальян в проверенных заведениях, а если курите кальян дома, то используйте только проверенные временем сорта табака.
Курение кальяна у многих пользователей может привести к появлению неприятных ощущений, к примеру начинает болеть голова и грудная клетка, появляются приступы тошноты. Чрезмерное использование этого устройства может вызвать закладывание ушей, болевые ощущения в горле и легких, а также, в самых тяжелых случаях, к потере сознания. В народе это состояние называют кальянным похмельем. В большинстве случаев ему подвергаются люди, у которых есть проблемы с давлением, но и совершенно здоровые любители курить кальян могут столкнуться с этими ощущениями. В этой статье мы попытаемся разобраться, что делать, если тошнит и болит голова после кальяна , а также почему возникают эти симптомы. Избавиться от неприятных ощущений можно, а предотвратить их - еще легче.
Крайне не рекомендуется приобретать обычный древесный уголь , он больше подойдет для приготовления шашлыков на мангале. Чтобы такой уголь лучше разжигался, его пропитывают разными химикатами. Если его использовать для кальяна, то все эти химикаты попадут в Ваш организм. Рекомендуется приобретать специальный уголь, например кокосовый или ореховый, чтобы курение кальяна было безопасным и приносило удовольствие.
Можно также использовать древесный уголь, но он должен быть натуральным и специально предназначенным для этого устройства. Стоит он немного дороже, а на упаковке виднеется изображение с кальяном. Эти угли менее вредные для использования. Курильщики применяют Carbopol, но мы рекомендуем выбирать классику, например Кокобрико. Этот вариант не имеет в своем составе селитру.
Перед сеансом лучше обязательно поесть, ведь курение кальяна на голодный желудок может стать причиной потери сознания. Во время сеанса также необходимо пить много жидкости, чтобы весь процесс не привел к обезвоживанию организма. Это может произойти из-за того, что во время курения происходит интенсивное испарение жидкости через слизистую дыхательных путей, поэтому необходимо восполнять водные потери, иначе появится обезвоживание. Это приведет к появлению головной боли. Во время процесса рекомендуется пить чай, несладкий кофе, молоко. Можно даже пригубить частый спутник кальяна - каркаде. Таким образом Вы сможете восстановить сердцебиение. К чаю рекомендуется применить какую либо закуску. В случае, если Вы сидите на диете, курение кальяна не рекомендуется.
Нередко случается, когда в поисках нового вкуса опытные курильщики добавляют алкогольные напитки в колбу. Это может быть вино, коньяк, водка, шампанское и так далее. Если Вы курите уже давно, то можно поэкспериментировать, но если это Ваш первый опыт, то от таких экспериментов лучше воздержаться. В противном случае, из-за попадания паров алкоголя в кровь и легкие может наступит алкогольная интоксикация . Не следует во время сеанса использовать крепкий алкоголь , да и до него от алкогольных напитков лучше воздержаться.
Стоит помнить, что слухи о безвредности кальяна - это миф. Табак, который для него используется содержит никотин, а он оказывает негативное влияние на все системы организма, включая нервную. Какая-то часть никотина в любом случае оказывается в Ваших легких. Впервые сталкиваясь с этим веществом, организм может отреагировать отрицательно. Из-за его реакции могут появиться головокружение, тошнота и головная боль. Кроме того, большое значение имеет правильное использование табака. Для первого раза лучше использовать небольшое количество. Это сократит время курения, но также уменьшит попадание никотина и угарного газа. Обращайте внимание на то, чтобы пепел от углей не оказывался в чаше, иначе это приведет к горению табака и слишком большому образованию дыма и углекислоты, которые наносят вред центральной нервной системе . Первый сеанс должен длиться на протяжении 40-60 минут, для новичков лучше почаще “перезаряжать чашу”.
Если для Вас курение кальяна в новинку, то лучше не использовать крепкие сорта табака. Начните с чего-то полегче, например Al Fakher, Afzal, Starbuzz. Следует помнить, что некоторые табачные смеси могут быть даже вреднее, чем обычные сигареты за счет большого содержания ароматизаторов и усилителей вкуса.
Во время разжигания угля не оставляйте не прогретых мест, а делайте это равномерно, иначе в Ваши легкие попадет больше угарного газа. Не используйте слишком много угля, иначе табак начнет быстро сжигаться и выделять СО2, а также другие вредные вещества. Помимо этого, подгорающий табак может стать причиной появления боли в горле. Также следует помнить, что в мундштуке может накопиться пепел, который может попасть в легкие. Это вызовет неприятные ощущения, но избавиться от них можно выпив немного воды.
Основной причиной появления неприятных симптомов после курения кальяна является отравление едким дымом. Поэтому для проведения сеанса лучше выбирать помещение, которое хорошо проветривается. Угарный газ быстро усваивается организмом, что приводит к его перенасыщению и недостаче кислорода. От этого может появиться головная боль.
Симптомы кальянного похмелья в большинстве случаев краткосрочны, у человека болит голова и тошнит. Чтобы от них избавиться рекомендуется выйти на свежий воздух, меньше двигаться, выпить кофе или молока и съесть нежирную пищу.
Не забывайте, чтобы получит удовольствие от кальяна, нужно уметь правильно это делать, иначе неумелое пользование может привести к неприятным последствиям.
Головные боли бывают не только у людей, злоупотребляющих спиртными напитками и сигаретами. Достаточно часто у людей болит голова после кальяна. Вместе с тем может появляться тошнота, общее ухудшение самочувствия и повышенная чувствительность к свету. Такие явления наблюдаются нередко, поэтому любителям кальяна нужно знать, почему это происходит и как с этим бороться.
Главное, что нужно узнать перед курением кальяна, - что туда заправляется. Как правило, используется специальная табачная смесь, представляющая собой простой табак с примесями, придающими ему тот или иной аромат. В табаке содержится никотин, который непременно попадает в организм. Но те, кто курит кальян, должны знать, что он является намного более опасным источником никотина, чем сигареты. Это связано с тем, что дым, проходящий через воду, становится более мягким, поэтому человек вдыхает его более глубоко и в больших количествах. Кроме того, сеанс курения длится более получаса. В течение этого времени человек может получить то количество никотина, от которого может стать плохо. Вероятность такого исхода событий увеличивается, если совершать эту процедуру при пустом желудке.
Кроме никотина, в кальянном дыме содержатся синтетические химические ароматизаторы, наносящие вред всему организму, а особенно его нервной системе.
Некоторые ценители кальяна не соблюдают элементарные правила и предпочитают наполнять колбу алкоголем. Делать это крайне не рекомендуется, особенно тем, кто только начал привыкать к этому ритуалу. Пары алкоголя попадают в легкие вместе с дымом и всасываются в кровь в больших количествах, вызывая алкогольное отравление.
Если кружится голова после курения кальяна, это может свидетельствовать о том, что был использован низкокачественный уголь. Многие курильщики в целях экономии используют древесный уголь для мангалов, чего делать нельзя. Это вещество содержит токсические добавки, которые могут вызвать отравление организма.
Еще одна причина, по которой кружится голова после церемонии курения, - нарушение процедуры розжига. Если табак не тлеет, а горит, он выделяет угарный газ, крайне вредный для организма. CO может вызывать кислородное голодание, симптомами которого являются тошнота, боли в голове и головокружение.
Во время курения кальяна человеку приходится делать много глубоких вдохов и выдохов. Это приводит к увеличению испарения жидкости из организма. Если процедура занимает длительное время, из-за нее может возникать обезвоживание.
Проще избежать неприятных симптомов, чем лечить уже имеющиеся. Профилактика кальянного похмелья очень проста и включает в себя следующие правила:
Увлекаясь курением кальяна, многие не задумываются об опасности, которую оно таит.
Вопреки стереотипу, это индийское изобретение – далеко не безобидная вещь .
Перекурив его, можно, неожиданно для себя, задаться вопросом, почему от кальяна ?
Головная боль, головокружение, тошнота, рвота, понос, и затрудненное дыхание – далеко неполный список последствий так называемого кальянного похмелья.
Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно
Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО \"Московская поликлиника\".
Спустя некоторое время после приятного времяпровождения человек может почувствовать:
Причин, почему болит голова после кальяна, несколько:
Нарушение курильщиком следующих правил:
Нарушение технологии подготовки кальяна к курению:
Механизм возникновения головной боли
после курения кальяна таков: изменением просвета сосудов головы (их сужение или расширение) вследствие влияния вредных веществ, поступающих в организм курильщика, провоцирует болевые рецепторы. Они, в свою очередь, посылают человеку сигналы в виде болевых ощущений.
Чтобы окончательно убедиться, что не просто так болит голова после кальяна, стоит узнать, как он воздействует на организм в целом.
Во-первых , частое курение кальяна может привести к «отдышке курильщика». Это обуславливается повреждениями и, в дальнейшем, разрушением эпителия дыхательных путей, а также накоплением в нем вредных трудновыводимых веществ.
Во-вторых , страдает сердечно-сосудистая система. У заядлых посетителей кальянных может наблюдаться непроходящая тахикардия и боли в области сердца, постоянный спазм сосудов, плохое кровоснабжение органов.
В-третьих , при частом курении снижается сексуальное влечение к представителям противоположного пола.
В-четвертых , совместное курение кальяна чревато передачей и обострением таких заболеваний, как туберкулез, пневмония, герпес.
В-пятых , от частого курения кальяна возникает как физическая, так и психическая зависимость. Первая развивается на фоне пристрастия к никотину, вторая – вследствие самообмана. Так, курильщик считает занятие безвредным и безопасным для здоровья способом снять напряжение и избавиться от стресса, попадаясь на крючок и продолжая себя травить.
Как видим, головная боль после кальяна – естественная реакция организма на передозировку вредных веществ.
А еще, обязательно посмотрите следующее видео
Исходя из причин возникновения и механизма развития головной боли после курения кальяна, можно выделить следующие способы борьбы с ней:
Игнорировать симптомы кальянного похмелья нельзя!
Если просто болит голова от кальяна или тошнит – полбеды. С этим можно справиться как народными методами, так и медикаментозно .
Если наблюдается потеря сознания, тахикардия, бледность и синюшность видимых кожных покровов – без неотложной медицинской помощи не обойтись!
Снять головную боль, не ухудшив состояние здоровья и не усугубив ситуацию, поможет мятный чай. Можно либо заварить мяту кипятком, либо добавить это растение к обычному чаю. В первом случае понадобится один стакан, во втором – два.
В борьбе за хорошее самочувствие помогают эфирные масла, в частности, лавандовое, розмариновое, мятное, шалфейное. Их можно вдыхать , можно массировать с ними виски и затылок, можно принять негорячую и недолгую ванну.
Если нет сил ничего заваривать или набирать ванну, стоит попросить другого человека сделать массаж головы и шеи, после которого обязательно нужно лечь спать!
Существует два наиболее распространенных вида препаратов, купирующих боль: анальгетики (знакомый всем ) и (). За раз можно принять не больше двух таблеток, а за день – не больше 5-6 штук. Частый прием этих обезболивающих может спровоцировать снижение уровня лейкоцитов в крови, вызвать аллергическую реакцию, отрицательно сказаться на внутренних органах. Они категорически противопоказаны при серьезных почечных, печеночных, сердечных недостаточностях.
Перед самостоятельным приемом обезболивающих нужно проконсультироваться с медиком!
Чтобы встреча с друзьями не закончилась приемом обезболивающих или госпитализацией, нужно следовать нехитрым рекомендациям:
Превентивные меры помогут избежать неприятных последствий от курения кальяна:
Подытоживая вышесказанное, делаем вывод, что курение кальяна не так безобидно, как кажется и может привести к кальянному похмелью.
Самочувствие курильщика в процессе курения и после зависит от соблюдения им нехитрых правил поведения и мер предосторожности.
Если же головная боль все равно настигла, купировать ее можно народными способами или, в крайнем случае, медикаментозно, предварительно проконсультировавшись с медиками. В случае угрозы жизни и здоровью следует вызвать неотложную помощь и не отказываться от госпитализации.
