Считается, что точка цзу-сан-ли так благотворно воздействует на организм, что ее прижигание повышает иммунитет человека, нормализует артериальное давление, функции внутренних органов, и так хорошо балансирует все системы, что человек вступает в состояние устойчивой гармонии. Говорят, что и вправду эта точка отвечает за самую неизлечимую болезнь - старость.
По традиции прижигают (или, вернее сказать, прогревают) эту точку полынными сигарами . Подожженные сигары медленно тлеют, достигая достаточно высокой температуры. Такую сигару нужно поднести к точке долголетия на расстояние, где будет чувствоваться благотворное тепло и в то же время вы не получите ожог, нужно водить сигарой взад-вперед минут 10. Так прогревают эту точку. Только учтите: комната должна хорошо проветриваться.
Можно прижигать точку долголетия на обеих ногах. Делают это раз в день. Всего процедур может быть 2-3, интервал между ними должен достигать 3-4 дней.
Прижигание разрешается традицией лишь в первые 8 дней новолуния, поскольку считается, что именно в эти дни организм способен достичь гармонии и укрепить сопротивляемость различным болезням, тем самым способствуя и продлению жизни. Но для прижиганий есть и противопоказания: острые лихорадочные состояния, онкологические заболевания, непереносимость жары, инфаркт миокарда.
Общее описание
Точка Цзу-Сань-Ли находится под коленной чашечкой
.
Чтобы ее
обнаружить, накройте колено ладонью той же руки, при этом точка
располагается
напротив мизинца на расстоянии окончания среднего пальца.
В любом
случае вы
легко установите её точноё расположения по специфическим ощущениям,
возникающим
при надавливании на неё. Прижигание выполняется специальными
полынными сигаретами
во время первой фазы Луны ежедневно
.
Оно может быть заменено следующей процедурой : наполните половину скорлупы лесного ореха размолотым чесноком и прикрепите к нужному месту. Техника наиболее эффективна если довести воздействие до образования и "прорыва" пузыря и выделения из него полупрозрачной жидкости.
Подбор нескольких режимов для человека можно посмотреть в разделах: Дэнас и спортивная медицина, и Хроническая усталость, старение.
Подробное описание .
|
|
Очищение сосудов Холестерин Самое интересное заключается в том, что не весь холестерин вреден. Разделяют его на пищевой и сывороточный. Пищевой холестерин - это тот, который содержится в пище, в основном животного происхождения, а сывороточный циркулирует в крови. Сывороточный холестерин высокой плотности и считается «хорошим», так как обладает способностью чистить артерии. наверх в закладки Очищение сосудов Холестерин :1941 Японский массаж Асахи - Утре...  ЯПОНСКИЙ МАССАЖ АСАХИ - Утреннее солнце
Массаж создание детского лица (Дзоган-массаж). Это необычайно эффективная методика, лицо после него расправляется на глазах, в буквальном смысле расцветает. Эта многофункциональный массаж-гимнастика. Он построен таким образом, что воздействует как на поверхностные, так и на глубокие мышцы, и повышает тонус всех мышц, дает эффект подтяжки, а также является остеопатической практикой и лимфодренажем. Японский массаж Асахи - Утре... :63393 Как вывести камни из почек б...  Лечение мочекамееной болезни
является хорошей альтернативой оперативному вмешательству и полезным дополнением к традиционному лечебному курсу. Народные методы лечения разнообразны, и каждый может подобрать наиболее подходящий для себя. Их легко использовать дома, они эффективны и надежны.Как вывести камни из почек б... :2428 Одышка Удушье Лечение  Одышка не диагноз, отдышка является симптомом
самых разных заболеваний, связынных с сердцем
, легкими, остеохондрозом, нервами
,и т.д. Поэтому каждая одышка лечится разными средствами, возможно иммено здесь есть ваш рецепт спасения от одышки. Одышка Удушье Лечение :9434 Если с куревом дело табак  Если с куревом дело табак, то следуйте советам, которые вычитаны из старинного журнала "Рудник" Если наши законотворцы и дальше пойдут в том же направлении, то думаю многим эта статья пригодится. Приготовление домашнего курительного табака
. Если с куревом дело табак :2909 Лечение Водой Лечение Водой
. Научные эксперименты доказали ценность этого не хитрого лечения для взрослых и детей с серьезными заболеваниями, при лечении водой достигли больших успехов, с исцелением до 100 процентов следующих заболеваний: головные боли, сердечно-сосудистая система, артрит, тахикардия, эпилепсия, избыточный вес, бронхит, астма.... Лечение Водой :8819 Мазь от грибка ногтей, необы...  Мазь от грибка ногтей, необычная
. Про эту мазь от грибка на ногах, я слышала давно и всегда отзывы были только положительные и восторженные. Лечение простое, результат быстрый и стойкий. Так же этим средством лечат псориаз, рожистое воспаление, стрептодермию, угри и другие кожные заболевания. Мазь от грибка ногтей, необы... :6735 Как просто улучшить зрение? ? Как просто улучшить зрение? :6707 Волшебный шар, для Семьи Волшебный шар, для Семьи
. Все конечно наслышаны, про энергию космоса, биополе, ауру и чакры, заговоры и третий глаз... Не будем употреблять мудреных слов, не важно как это называется, важно, что есть НЕЧТО
. Вот и будем использовать это нечто
, для своей пользы.Проверить свою чувствительность и энергию можно простым и доступным способом прямо сейчас. Волшебный шар, для Семьи :7640 Просто голова не болит  Просто голова не болит. Много рецептов от головной боли. Рецепты простые и доступные любому. Попробуйте вместо таблеток, поможет обязательно! Просто голова не болит :6888 От приливов в переходном воз... От приливов, жара, нервных срывов в "переходном" возрасте. Древние рецепты которые помогут женщинам легко перенести женские проблемы в переходном возрасте. От приливов в переходном воз... :3365 Остеохондроз, лечить или сми... Остеохондроз, лечить или смириться?
. Eсли попросить назвать самое распространенное заболевание позвоночника, то многие без сомнения ответят: остеохондроз . Остеохондроз – Два взгляда на лечение - народные методы и медикаментозные способы. Остеохондроз, лечить или сми... :3219 Яйцо вам очень поможет! Яйцо вам очень поможет! :5163 |
Диагностика болезней по ногт...  По ногтям можно установить и приблизительное время появления отклонений в работе того или иного органа. За неделю ногти на руках отрастают примерно на 1 мм, а полный цикл жизни ногтя человека составляет около 6 месяцев. Исходя из этого, можно сделать вывод, что отклонение, из-за которого образовались показавшиеся около лунки пятнышки или бороздки, появилось около 3 месяцев назад. Диагностика болезней по ногт... :106577 Как просто улучшить зрение? Как улучшить зрение быстро и просто
? Возможно ли вообще такое? ВОЗМОЖНО! Сама проверила! Проверенный и очень простой способ улучшения зрения. Как просто улучшить зрение? :6707
Как я вылечила Отит и Ангину... :11113 Яйцо вам очень поможет! Обыкновенным яйцом можно вылечить много разных заболеваний. Оно может стать самой простой и доступной помощью во многих случаях. От кашля, ячменя, от ожогов, при простуде и гриппеЯйцо вам очень поможет! :5163 Чесночный мед - лечебно профилактическое средство . 2 рецепта.Этот рецепт обязательно понравится даже противникам чеснока , вкус которого очень сильно меняется после приготовления этого меда и никакого чесночного запаха не будет ! Чесночный мед 2 рецепта
:13614
Kubera-Mudra Богатства Kubera-Mudra Богатства :10573 |
Яйцо вам очень поможет! Обыкновенным яйцом можно вылечить много разных заболеваний. Оно может стать самой простой и доступной помощью во многих случаях. От кашля, ячменя, от ожогов, при простуде и гриппеЯйцо вам очень поможет! :5163 Какой у вас темперамент? ТЕМПЕРАМЕНТЫ И ИХ СОВМЕСТИМОСТЬ Темперамент любого человека заложен в нём с самого рождения, и тут уже ничего не сделать, не изменить. Можно только приспособиться к своему характеру, но изменить его уже невозможно. холерик: экстраверт, эмоционально неустойчивый; флегматик: интроверт, эмоционально устойчивый; сангвиник: экстраверт, эмоционально устойчивый; меланхолик: интроверт, эмоционально неустойчивый. Врастание ногтей. :2660 Гайморит Рецепты Если гайморит вовремя не вылечить, то он станет хроническим. Хронический гайморит имеет более спокойное течение, периоды ремиссии сменяются рецидивами. Если вам не хочется употреблять антибиотики и из-за этого уничтожать собственную микрофлору , то стоит обратить внимание на лечение гайморита народными средствами. Гайморит Рецепты :6179 Рецепты от Пьянства  Рецепты от Пьянства :5154 |
Акупунтурные точки на теле человека
Иглотерапия , возраст которой исчисляется уже пятью тысячелетиями, относится к главным методам лечения в китайской народной медицине. И, безусловно, проверка временем - лучшее доказательство его эффективности и надежности.
Наряду с термином «иглоукалывание» можно встретить такие названия, как «иглорефлексотерапия», «иглотерапия», «акупунктура» или даже «чженьтерапия».
История иглоукалывания началась в глубокой древности, а именно с того момента, когда человек, стремясь уменьшить боль, стал растирать (рукой или различными предметами) болезненные места на теле.
Однозначно сказать, что местом зарождения иглоукалывания является Древний Китай, нельзя: есть свидетельства использования акупунктуры в Египте, Индии и Непале. Однако поскольку наиболее широкое применение этот метод получил именно в Китае и сопредельных государствах, сегодня он считается китайским.
В Европу иглорефлексотерапия и прижигание, получив здесь название «акупунктура », проникли в XVII в. благодаря миссионерам. В России первые попытки применения иглотерапии датируются 1901 г.
Использование метода иглоукалывания в лечебных учреждениях СССР началось примерно с конца 40-х гг. в результате успешного обмена опытом между советскими и китайскими врачами. Официальное признание иглоукалывание получило в 1957 г. вместе с изданием приказа Минздрава СССР, а активно применять его начали с 60-х гг.
В настоящий момент многие лечебные учреждения имеют специально отведенный кабинет, а иногда встречаются целые отделения иглорефлексотерапии , где больным с самыми различными заболеваниями оказывается необходимая помощь.
В чем смысл иглоукалывания, как оно работает? Согласно сказанному ранее, каждая биологически активная точка связана с каким-то органом. Поэтому механическое раздражение ее с помощью стальной, серебряной или золотой иглы активизирует приток энергии или, наоборот, поглощает избыток энергетического потока.
Когда применяется иглоукалывание . ВОЗ подтвердила способность иглоукалывания оказывать положительное воздействие на организм при более чем сорока видах болезней.
Процедура начинается с того, что врач-иглотерапевт ощупывает участок тела, куда будут колоться иглы. Это делается для определения точек - эмпирическим методом в течение многих часов доктора учатся определять биологически активные точки на теле человека по особым тепловым и прочим излучениям от них. Далее врач обрабатывает участок кожи спиртом и вводит иглы. Различные методики иглоукалывания определяют и различные способы ввода игл, а также глубину ввода. В зависимости от этих факторов обозначают седативный и возбуждающий методы воздействия.
Седативный метод - сильное, нарастающее раздражение точек - в свою очередь имеет две вариации. Первая - не более 2-3 игл вводят в ткани вращательными движениями на глубину 1,5-8 мм, оставляя их на период от получаса до двух суток; вторая - иглы вводят в 2-4 точки более щадящими вращательными движениями. Такой метод можно применять даже на детях.
Возбуждающий метод - слабое, кратковременное, но при этом быстрое раздражение всех точек. Глубина введения игл - от 3 мм до 1 см, а период воздействия - от 30 с до 5 мин.
Например, во время сеанса иглотерапии, направленном на ликвидацию боли, после введения иглы начинается стимуляция мышцы, которая отправляет сигнал в центральную нервную систему и тем самым освобождает эндорфины (морфиноподобные вещества, вырабатывающиеся в организме во время боли и стрессов), которые блокируют сигналы о боли в головной мозг. Так что ничего сверхъестественного: древний способ лечения сегодня получил научное обоснование.
Поскольку применяемые для лечения иглы достаточно тонкие (толщиной, сопоставимой с человеческим волосом), процедура иглоукалывания не является болезненной. Некоторый дискомфорт может доставить сам момент укола. Также могут возникнуть легкое онемение и небольшой зуд.
Несомненное преимущество иглотерапии перед медикаментозным лечением заключается в том, что лекарства часто вызывают привыкание, что заставляет увеличивать дозу, а иглоукалывание оказывает лечебное действие, не имея вредных последствий.
В Древнем Китае метод местного прогревания или прижигания часто использовался в комбинации с акупунктурой. Прижигание усиливает обновление потока ци в тех акупрессурных точках, куда прикладывают тепло.
В качестве прижигающего средства используется тлеющая мокса - сухая и растертая полынь (иногда с добавлением других лекарственных трав), свернутая в сигару. Ее прикуривают, а огонек то приближают к биологическим точкам, то удаляют. Используются не полезные свойства полыни, а ее способность после специальной обработки давать оптимальную температуру (60-70 °С) в момент тления.
Стандартная, выпускаемая в Китае полынная сигара внешне похожа на маленькую петарду, ее длина 20 см, диаметр 2 см. Одной такой сигары хватит на несколько сеансов.
Прижигание оказывает на организм антиспазматическое, седативное действие и даже способно приостанавливать физиологическое старение.
Прижигание быстро снимет боль различного происхождения; поможет вспыльчивому и раздражительному человеку успокоиться; ликвидирует судороги, успокоит нервы.
Сигару поджигают и подносят тлеющим концом к нужной точке на расстоянии 1,5-2 см. Критерием правильности выбранного расстояния от поверхности тела будет приятное тепло, расходящееся от точки по всему телу. Жжения быть не должно. Если слишком горячо, сигару надо немного отодвинуть от поверхности тела.
Каждую точку прижигают 2-3 мин, максимум 5 мин.
Профилактика простудных заболеваний требует 3-5 сеансов, лечение уже возникшей простуды - 7-9 сеансов. Профилактические прижигания можно делать через день, лечить острую болезнь лучше с помощью ежедневных сеансов.
Перед началом прижигания очередной точки хорошо предварительно смазать зону цзю-терапии вьетнамской «Звездочкой» или любым имеющимся эфирным маслом (например, с экстрактом эвкалипта или хвои) и сделать легкий массаж. В этом случае эффект прижигания усилится.
Можно не держать сигару неподвижно над точкой, а медленно описывать круги над прилегающим районом.
Такая точка - цзу сань-ли - расположена на передней стороне ноги, ниже коленной чашечки. Приложите три пальца (2, 3 и 4-й) под колено - найдете горизонтальный уровень точки долголетия. Теперь отложите ширину большого пальца на правой ноге - вправо от центрального меридиана кости, на левой ноге - влево. Это и будут точки долголетия. Прогревать точки долголетия нужно 1 раз в день в течение 10 мин. Целесообразно провести 2-3 процедуры с интервалом в 3-4 дня.
Прогревание нужно делать лишь в первые 8 дней каждого лунного месяца, поскольку считается, что именно в эти дни организм способен достичь гармонии и укрепить сопротивляемость различным болезням, тем самым способствуя и продлению жизни.
Важной составной частью чженьцютерапии, то есть иглоукалывания, является .
Прижигание в китайской медицине
Производится прижигание либо с помощью тлеющей сигары из листьев полыни, либо тлеющим жгутом.
Сигары из листьев полыни
Прижигание осуществляется тремя способами :
Первый из этих методов, т.е. тепловое воздействие состоит в приближении тлеющего конца сигары близко к коже и постепенном отодвигании ее, пока больной не почувствует ощущения приятного тепла в определенных тканях.
Прижигание сигарой
Наименьшее расстояние между концом сигары и поверхностью кожи не должно превышать 1,5 см, процедура длится 5 - 10 минут. Этот метод показан в тех случаях, когда желают получить определенное успокаивающее действие (например, при болях в брюшной области).
Второй способ - «клевательного» прижигания состоит в непрерывном чередовании движений сигары вверх и вниз у заданной точки. Употребляется он для достижения возбуждающего действия при коллапсе, параличах.
Продолжительность процедуры - от двух до пяти минут. Наиболее сильное допустимое ощущение- жгучее тепло, но отнюдь не боль.
Третий способ - «утюжка» состоит в следующем. Приблизив конец сигары к коже, начинают двигать им на сравнительно большом участке тела наподобие утюжки. В этом случае даже очень близкое приближение тлеющего конца сигары к коже не вызывает ожога. Способ показан при большой группе болезней: псориазе, нейродермиях, распространенной экземе.
Он может устранить боли, возникающие при спазме желудка или кишечника. Длительность применения - 10-20 минут.
Повсеместно применяемые полынные сигары предложены доктором Чжу Лянь в 1951 г., (подробнее: Акупунктура в китайской медицине).
Прежде всего, иглоукалывание и прижигание в китайской медицине имеют целью вызвать сильные или слабые раздражения.
Иглоукалывание и прижигание в китайской медицине
Первые из них оказывают тормозящее действие на возбужденную нервную систему. Они применяются при чрезмерно повышенной функциональной деятельности тех или иных внутренних органов, костей, тканей.
Иногда у больного наблюдается неудержимая рвота, которая не прекращается даже после полного извержения содержимого желудка. Объясняется это ослаблением регулирующей функции высшего отдела центральной нервной системы под воздействием патологических изменений.
В этом случае срочное применение сильного раздражения легко оказывает тормозящее действие на возбужденную часть нервной системы и приводит к прекращению рвоты.
Слабые раздражения оказывают на нервную систему возбуждающее действие, усиливают ее функцию, стимулируя тем самым сопротивляемость организма.
Это ведет к усилению кровообращения. Согласно концепции, выдвинутой доктором Чжу Лянь, в основе действия возбуждающего и тормозного методов лежат рефлекторные влияния на центральную нервную систему путем передачи на нее импульсов с периферических рецепторов.
Традиционная китайская медицина зародилась сравнительно давно, более 2000 лет назад. Ещё в те времена люди предотвращали и полностью излечивали различные заболевания с помощью основных методик и знаний китайской медицины. В основе этой медицины лежит то, что заболевания возникают из-за нарушения баланса жизненных сил, это говорит о том, что в организме нерационально расходуются энергетические ресурсы.
Китайская медицина направляет свои усилия на лечение не самого органа, который был подвергнут заболеванию, а всего организма в целом. Традиционная китайская медицина не предполагает хирургические вмешательства, так как направлена на организм в целом. Китайская диагностика строится на общем осмотре больного, то есть оценка цвета лица и языка, как дышит человек и так далее. Помимо этого китайцы проводят простукивание, расспросы по поводу жалоб, на основании которых определяется заболевание.
Иглоукалывание считается одним из основных методов лечения в традиционной китайской медицине. Этот метод основывается на воздействии иглами на жизненные точки организма. В древности такие игл изготавливали из костей или бронзы, а в настоящее время иглы делают из стали. Они имеют разную длину, остроту и толщину. На местах ввода игл обязательно делается массаж. Игла обязательно вводится двумя руками и ее вращают по оси. Путем воздействия такого метода снимаются болевые ощущения, и наступает равновесие в организме, которое до этого было нарушено.
В период проведений процедур иглоукалывания следует отказаться от употребления сладких блюд, алкоголя, кофе и лекарств. Иглоукалыванию присущи некоторые противопоказания, а именно, не стоит проводить данную процедуру в период обострения хронического заболевания, инфекционного заболевания.
В традиционной китайской медицине прижигание подразумевает тепловое воздействие. Обычно этот метод лечения выполняется горением полыни, из которой изготавливается особенные конусы разного размера. Эффективность данной процедуры заключается в глубоком и неглубоком действии тепла. Тепло, которое находится на поверхности, проявляет седативное действие, а глубокое – тонизацию.
В первом случае используются большие конусы, но происходит медленное горение травы. Во втором, применяются небольшие по размеру полынные конусы, но горение усиленное. При этом нельзя допустить появления ожогов на коже. На точку накладывается не более четырех маленьких конусов при тонизации. Время проведения данной процедуры зависит от каждого человека, в первую очередь от его самочувствия.
Преимуществами данного метода является улучшение циркуляции крови и работы желез внутренней секреции, прекращается боль, приходит в норму выделение желудочного сока и регулируется кислотность, быстрее выводятся из организма вредные вещества, приходит в норму обмен веществ. После прижигания в течение 2 дней может быть температура, диарея, плохой аппетит и настроение. Через несколько дней после процедуры уже станут заметны первые положительные результаты.
Китайская медицина имеет еще одно направление – точечный массаж. В его основе лежит воздействие с помощью пальцев на жизненные точки. Надавливания производятся ногтем, либо подушечкой пальца. Его применяют при лечении органов пищеварения, головных болей, при повышенном артериальном давлении, болезнях суставов, при воспалении органов дыхания. После точечного массажа у пациента проходят боли, улучшается кровообращение и обмен веществ, клетки очищаются от шлаков, снимается напряжение в мышцах. При этом присутствует бодрость и полнота сил и энергии.
Традиционная китайская медицина очень богата знаниями и накопленным опытом в лечении многих заболеваний. Несомненным её преимуществом является применение натуральных и естественных методов лечения.
Почитайте также:
Фенхель Полезные свойства
Инжир полезные свойства
Какую воду лучше пить
Как варить кофе в турке
Растертые листья петрушки прикл…
Чудодейственные свойства любист…
Мы уже отмечали, что лечение прижиганием ассоциируется с акупунктурой, как в современной литературе, так и в дошедших до нас источниках, и что оба метода часто объединяют и используют одновременно. Это объясняет то, почему клинические испытания, к которым мы обращались в предыдущей главе, также включали лечение прижиганием.
Процесс лечения методом прижигания также известен под более старым названием моксибация. Это слово происходит от названия японского растения mogusa (латинизированная форма — moxa (мокса), аналогичного чернобыльнику (artemisia vulgaris), разновидности полыни, и латинского слова иго (жечь или обжигать).
Как следует из происхождения слова, точки акупунктуры раньше просто прижигали «травой для прижигания», то есть лекарственной травой. В настоящее время точки, подвергаемые воздействию, просто прогревают, хотя термин моксибация все еще широко употребляется. На мой взгляд, термин моксотерапия в этом случае подходит больше.
По мнению профессора Юара, этот метод лечения, вероятнее всего, имеет более раннее происхождение, чем укалывание с помощью каменных игл, хотя в современных китайских публикациях встречается противоположная точка зрения. Традиционно лечебное прижигание развивалось в основном в северных районах Китая. Юар на основании этого заключает, что человек каменного века использовал прижигание для того, чтобы облегчить ревматические боли, чаще возникающие в сырой пещере, служившей ему жильем, и в более холодном климате.
Конечно, целительная сила согревающего огня была известна с самых ранних времен. И в старейшем сборнике медицинских знаний «Каноне Желтого императора о внутренней медицине» мы находим ссылки на метод прижигания как на в совершенстве отработанную процедуру.
Ко всему прочему, любой метод лечения с прогреванием предполагает знание точек воздействия на теле человека и животных. Некоторые точки исключаются из лечения моксибацией; их можно использовать только для акупунктуры и наоборот. Как в старинных, так и в современных трудах приводится перечень этих «запрещенных» точек.
В старину точки, выбранные для лечебного воздействия, прижигали также раскаленными железными прутьями. Сегодня такая процедура используется только в ветеринарной хирургии. В дополнение к железным прутьям использовали и другие средства прижигания, как правило из скрученных листьев лекарственных растений (шелковицы, имбиря, аконита, полыни и т. д.). Точки раздражения или прижигались, или прогревались скрученными в форме палочек тлеющими листьями.подробности относительно лечебного прижигания взяты из современных китайских публикаций.
1. Для одного сеанса требуется от трех до пяти полынных конусов или шариков; их можно поджигать и прикладывать одновременно к разным точкам на поверхности тела или же поджигать и прикладывать один за другим на одну и ту же точку. В случаях хронических заболеваний дозировка может быть увеличена.
2. Палочка горит 4-5 минут. Если требуется получить эффект седатирования, палочку держат над соответствующей точкой поверхности тела. Эту процедуру можно применить, например, для развития защитного торможения в коре головного мозга. Для достижения тонизирующего эффекта поверхность кожи слегка постукивают тлеющей палочкой, не допуская перегрева точки, на которую оказывается лечебное воздействие. Это так называемый «клюющий способ».
3. В случае лечения прижиганием конусом на имбирном основании на точку лечебного воздействия сначала кладется лист имбиря, а затем сверху на него помещают конус. Если имбирный лист высыхает, он должен быть заменен свежим. Вообще говоря, этот способ применяется при болях в животе, поносе и рвоте и при ревматических болях в конечностях.
4. В случае лечения прижиганием через чеснок на точки, подвергающиеся лечебному раздражению, помещается долька свежего чеснока. В дольке чеснока делается маленькое отверстие, и конус ставится сверху. Вообще говоря, этот метод применяется в качестве обезболивающего средства и в определенных случаях для лечения легочных заболеваний (астмы, бронхита, туберкулеза).
5. При лечении прижиганием через соль точка приложения лечебного воздействия покрывается поваренной солью, а конус помещается сверху. Если соль перегревается, ее заменяют. Этот метод обычно используется при болях в животе, тошноте и заболеваниях, вызванных органической гипофункцией. Цель процедуры — компенсировать «недостаток энергии» в пораженном органе.
Прижигание конусами и палочками должно быть дозированным, оно зависит от части тела, на которую оказывается лечебное воздействие. Например, в случае раздражения точек на голове обычная доза рассчитана на прогревание в течение 3-5 минут с использованием только палочек, но не конусов. Другие рекомендуемые дозировки следующие: на груди — 3-5 минут постоянного прогревания конусами или 3-10 минут палочками; на теле — 5-20 минут постоянного прогревания конусами или столько же времени палочками; на спине — 3-10 минут постоянного прогревания конусами или столько же времени палочками.
При проведении моксибации для оказания оптимального воздействия на точки поверхности тела важно правильное положение тела пациента. Авторы современных публикаций предостерегают от нанесения ожогов коже пациента, и, таким образом, старый, оставляющий шрамы метод сегодня отвергается, так же как и прижигание при помощи серы. Необходимо позаботиться о том, чтобы во время проведения лечебного сеанса не летели искры; следует также открыть окна, чтобы не допускать скопления дыма при поджигании конуса или палочки. То, что иногда при этом появляется дым, является единственным недостатком этого метода терапии.
После того как сеанс завершен, все видимые следы, которые могут остаться на поверхности кожи, в худшем случае — легкое покраснение, вскоре исчезают. В случае, если даже и появится волдырь, его прокалывают стерильной иглой и смазывают лечебной мазью.
Применявшийся прежде метод прямого прижигания оставлял уродливые шрамы на коже, следы от которых и сегодня можно увидеть у представителей более старшего поколения в Китае и особенно в Корее.
Современная медицинская наука рассматривает лечебное прижигание в качестве метода стимулирования кожи в результате ее прогревания и, вероятно, воздействия химических соединений, содержащихся в лекарственных растениях (чесноке, имбире и др.). Это мнение разделяют многие врачи старой школы, в том числе Ван Сяотай, обучавшийся как традиционным, так и современным методам лечения.
Мы уже знаем, что на сосудорасширяющий эффект от стимулирования кожи реагируют внутренние органы. Это объясняется тесной взаимосвязью между этими органами и особыми участками кожи: любое заболевание внутренних органов отдается болью на последних. Наоборот, любое стимулирование определенных областей и точек на поверхности кожи возбуждает мускулатуру и кровеносные сосуды и воздействует на соответствующие внутренние органы. Эта функциональная взаимосвязь объясняет эффективность прижигания с терапевтической точки зрения. Единственная небольшая трудность состоит в том, чтобы увязать традиционные точки прижигания с теориями современной медицины и объединить их в одну общую систему.
Многие из нас полагают, что понятие традиционной китайской медицины (ТКМ) синонимично иглоукалыванию, тем более что даже китайский термин «акупунктура» (Чжэнь-Цзю, Zhen Jiu), буквально переводится как «иглоукалывание и прижигание» (слово «моксатерапия» образовано от японского «mogusa» (полынь)).
В древнем Китае редко практиковалась постановка акупунктурных игл без лечения пациентов прижиганием, подразумевавшего сжигание определенных трав над акупунктурными точками. Сегодня моксатерапия удивительно успешно применяется одновременно с иглоукалыванием при лечении заболеваний, начиная от бронхиальной астмы до артрита. Для этого листья полыни (Artemesiae Vulgaris) высушивают и сжигают одним из нескольких методов.
Наиболее распространенной формой использования моксы является бесконтактный метод лечения с помощью полынной сигары. Высушенная полынь при этом уплотнена и завернута в специальную бумагу в виде сигарообразной палочки.Ее можно держать в одном месте, перемещать кругами или подносить к определенной акупунктурной точке движением воробья, клюющего крошки. Практикующий прижигание размещает свой палец рядом со стимулируемой точкой для обеспечения комфортного уровня тепла и защиты пациента от маловероятного риска получить ожог.
Кончик сигары держится на расстоянии 1-3 сантиметра от поверхности кожи, что зависит от самочувствия больного. Полынные палочки могут самостоятельно применяться для стимуляции акупунктурных точек или подноситься к точкам, куда уже вставлены акупунктурные иглы. Это одновременное использование прижигания с акупунктурными иглами усиливает терапевтический эффект.
Полынные сигары в основном используются для лечения дефицита янской энергии в организме. Этот вид энергии управляет движением и теплом, поэтому дефицит Ян проявляется в симптомах Холода. Больной может мерзнуть или жаловаться на холодные конечности. Очень слабым и людям с ярко выраженной недостаточностью Ян моксатерапия выбирается в качестве основного лечения из-за того, что она действительно добавляет «Ян-Ци» организму. Дефицит энергии Ян может также проявляться в недержании мочи или жидком стуле, хотя эти симптомы должны быть тщательно изучены практиком, поскольку они могут иметь и другие причины возникновения.
Другим популярным использованием палочек моксы является разворот ягодичного ребенка. Сигара подносится к внешнему краю мизинцев обеих ног беременной матери от 15 до 20 минут в день. Лучшие результаты достигаются, когда лечение начинается на 34-й неделе беременности. Моксатерапия прекращается после разворота плода. Стимулирование Ян приводит к движению, а длительное прижигание может привести к возвращению эмбриона к тазовому предлежанию. Разворот ягодичных детей с помощью моксатерапии является очень распространенной практикой в китайской медицине и успешно применяется на протяжении веков.
Еще одной формой прижигания является нагревание иглы. При этом небольшой валик сушеной полыни закрепляется непосредственно на торце акупунктурной иглы. Затем полынь поджигается и медленно горит, как ароматическая палочка. Тепло проникает через иглу и передается глубоко в акупунктурную точку. Это вливание тепла приносит мгновенное облегчение при ревматических болях в мышцах и суставах и обычно используется для лечения артритической боли.
Имбирная моксатерапия сочетает терапевтические свойства прижигания и имбиря, одного из самых популярных растений в китайской медицине. Практикующий ТКМ отрезает кружочек имбиря толщиной 1-2 сантиметра и делает в нем крошечные отверстия. Высушенные листья полыни сворачиваются в конус размером 1-3 сантиметра. Имбирь помещается на пупок больного, страдающего от диареи или боли в животе. Конус ставится на имбирь осторожно поджигается небольшим пламенем.
Имбирь с горящим кусочком моксы остается на пупке, пока пациент не вспотеет и область пупка не покраснеет. Когда конус сгорает, добавляется новый. Ломтик имбиря должен быть сменен после сжигания 5 конусов моксы. В дополнение к избавлению от проблем с пищеварением прогревание с использованием имбиря также полезно при лечении болей в суставах.
Контактная моксатерапия - это метод, при котором сухая трава скатывается в небольшой конус (размером с рисовое зерно) и сжигается прямо на коже. Для фиксации конуса на теле можно нанести вазелин. Полынь зажигается легким касанием вершины конуса концом горящей ароматической свечи. Пинцет используется для снятия конуса, когда жар становится слишком сильным.
Контактная моксатерапия обычно используется для остановки сильных менструальных кровотечений. Женщинам, страдающим от избыточного кровотечения, нужно устанавливать конусы моксы в углу ногтя большого пальца ноги. Moxa сжигается лишь на две трети во избежание появления рубцов или волдырей на коже. Во время одной процедуры сжигают 3-5 конусов на каждом большом пальце. В этом, как и в подавляющем большинстве случаев, контактное прижигание приносит облегчение. Западные же технологии могут предложить лишь незначительную помощь.
Традиционное лечение астмы требует, чтобы полынные конусы сжигались непосредственно на верхней части спины. При этом лечении конусы сжигаются полностью и могут на самом деле привести к появлению определенных рубцов.
Лечение прижиганием, как и акупунктура, представляет собой сложную и разнообразную терапию. Практикующие ТКМ могут выбирать из множества методов и использовать те, которые соответствуют их индивидуальному стилю лечения.
Термопунктура (прижигание, моксотерапия) – это один из способов рефлексотерапии (прижигание или прогревание), который состоит в тепловом воздействии на биологически активные точки организма. Эта практика зародилась много лет назад в медицине Востока и на китайском языке называется «чжень-цзю» лечение (где «чжень» — это иглоукалывание, а «цзю» — термопунктура).
Данный метод предусматривает применение таких источников тепла, когда термическое воздействие может иметь ограничение по площади. Осуществляется термопунктура различными путями: бесконтактным или дистанционным, контактам или дистантным, а также стимуляцией раскаленными иглами или путем нагревания игл, уже установленных в точку акупунктуры.
Наравне с прочими методами рефлексотерапии, термопунктура может выступать, как самостоятельным способом лечения, так и вспомогательным – в комплексе с другими практиками или в дополнении к медикаментозной терапии.
Воздействуя на меридианы и на биологически активные точки, этот способ хорошо подходит для лечения различных хронических недугов, а также отдельных критических состояний. Вдобавок термопунктура является достаточно эффективным профилактическим средством и широко используется в реабилитационных мероприятиях.
Термопунктура помогает в излечении широкого спектра аллергических синдромов, различных видов боли, многих нейроэндокринных болезней кожных покровов, некоторых психосоматических и неврогенных расстройств. Также к данной практике прибегают для нормализации артериального давления, улучшения кровообращения, в целях омоложения организма, успокоения нервной системы и при проблемах, связанных с вегето-сосудистой дистонией.
В соответствии с учениями традиционной китайской медицины, воздействию термопунктурой прекрасно поддаются симптомы, которые возникли из-за недостатка энергии или холода (регулярные простудные заболевания, воспалительные болезни костей и суставов).
Методика теплового воздействия базируется на принципе поэтапного продолжительного нагревания кожного покрова у рефлексогенных точек и примыкающих к этим точкам тканей. Термопунктура с применением небольших температур на протяжении короткого временного отрезка производит слабый стимулирующий эффект.
Путем изменения температуры и длительности раздражения и происходит лечебный результат. Терапия осуществляется благодаря активации функций различных систем и внутренних органов, которые взаимосвязаны с точками акупунктуры, выступающими объектами манипуляций.
В давние времена для выполнения процедуры термопунктуры применяли серный порошок, сгорающий фитиль, раскаленные палочки из металла. В восточных странах всегда широко использовались тлеющие моксы. Они производились из разных высушенных трав (можжевельник, полынь, прочие лекарственные растения), складывались трубочкой и оборачивались тонкой бумагой, образуя подобие сигары. В данной ситуации большое значение играют не столько целебные свойства трав, сколько их возможность создавать необходимую температуру (порядка шестидесяти или семидесяти градусов) в период тления.
После скрупулезного диагностического обследования, и в соответствии с каждым конкретным недугом, специалист по рефлексотерапии определяет способ, количество и длительность процедур. Врачи из Китая заявляют: чем продолжительнее курс терапии прижиганием, тем оно результативнее.
Минимальный срок лечения тепловым воздействием составляет порядка десяти сеансов, периодичность которых от каждодневной процедуры до двух сеансов в неделю. Длительность каждого воздействия равняется примерно двадцати минутам или же около получаса.
Чем более существенны поражения кожного покрова в участке акупунктуры, тем более ощутим и действенен результат терапии. Прижигание производится при помощи шариков из полыни, обладающих различной величиной, которую определяет специалист. Воздействие на одну точку проводится от пяти до десяти раз и обуславливается видом и степенью конкретного заболевания.
После сеанса вокруг зоны акупунктуры примерно в течение получаса начинают формироваться водяные пузыри, которые проходят за три дня. Через десять суток (редко двадцать, но не более двадцати семи) вокруг биологически активной точки формируется покраснение – это свидетельствует о том, что место воспалилось, и вскоре будет сочиться.
В этом нет ничего страшного, и все происходит так, как должно. Выделения могут быть в виде сукровицы или носить гнойный характер. Данный процесс обуславливается тяжестью заболевания и протекает один или два месяца. С момента появления воспаления следует накладывать на эту область бактерицидный пластырь от одного до двух раз в день и делать это до тех пор, пока рана не закроется. На ее месте может остаться келоидный рубец, который сохраняется приблизительно на протяжении десяти лет.
«Болезни, которые не вылечиваются травами, можно излечить с помощью игл, а в свою очередь те недуги, которые не лечатся иглами, возможно излечить посредством прижигания» — заявляют специалисты Востока по цзю-терапии.
В наши дни широко практикуется удобный способ теплового воздействия на биологически активные точки с помощью крохотных сигарет из полыни (диаметром около пяти миллиметров, длиной – около десяти миллиметров), соединенных с термостойкими прокладками, толщина которых составляет порядка трех миллиметров.
Тот конец сигары, что тлеет, источает инфракрасное излучение (длина волны от одного до пяти с половиной мкм), которое направляют на конкретные биологически активные точки. Такое тепловое раздражение влечет за собой локальное повышение температуры кожного покрова до 43-45 градусов по Цельсию, при этом ожог не образуется.
Техника термопунктуры, практикуемая китайскими врачами, подразумевает дистанционное прижигание. Сигару, сделанную из полыни, поджигают и потихоньку вращают над пострадавшей областью тела. Временами, для повышения результата, полынный конус кладут на кусочек имбиря или зубчик чеснока.
Техника прижигания, пользующаяся популярностью в Японии и Корее, представляет собой дистантный метод. Лекарственные растения скатываются в маленькие шарики и устанавливаются непосредственно в зоне акупунктуры, после чего при помощи аромопалочки их поджигают.
Данный метод терапии практически не имеет побочных эффектов и обладает очень небольшим перечнем противопоказаний. Не следует прибегать к тепловому лечению:
В связи с тем, что этот метод рефлексотерапии оказывает достаточно ощутимое влияние на весь организм, его не рекомендуется использовать грудным детям, женщинам в положении и людям преклонного возраста старше 75 лет.
В глубокой древности зародился основной метод, с помощью которого китайские врачи лечили больных - «Чжень-цзю». Что это такое? «Чжень» - иглоукалывание, «цзю» - прижигание.
Искусство иглоукалывания
Предание связывает появление иглоукалывания с именем знаменитого мудреца Фу-Си, жившего в начале III тысячелетия до н.э. Традиция приписывает ему первое наблюдение за небесными светилами и изобретение учения о инь и ян - двух началах всех вещей во Вселенной. Согласно преданию, он научил людей строить дома и мосты, ловить рыбу сетью и ухаживать за пятью домашними животными - лошадью, быком, курицей, свиньей и бараном. Фу-Си был великим врачевателем. Он составил предписания о том, как следует зимой остерегаться холода, а летом - изнурительного жара, как поддерживать в теле здоровый воздух и хорошую кровь. Но главным его достижением в медицине было создание учения о жизненных каналах и активных точках, расположенных на теле человека.
Исторические параллели: Предполагаемое время жизни Фу-Си, начало IIIтысячелетия до н.э., совпадает со временем жизни известного нам египетского покровителя врачевания Имхотепа (с.35). Подобно ему, Фу-Си был не только врачом, но также - астрологом и строителем.
«В давние времена, - повествует легенда, - когда Китаем правил Фу-Си, сведущий во многих науках, у одного из его подданных заболела голова». Этот человек так занемог, что ни днем, ни ночью не находил себе покоя. Однажды, обрабатывая поле, он случайно ударил себя по ноге мотыгой и заметил странную вещь: головная боль прошла после этого удара. С тех пор местные жители при головной боли стали нарочно ударять себя по ноге обломком камня. Узнав об этом, император попытался заменить болезненные удары камнем уколами каменной иглой, и результаты получились хорошие. В дальнейшем выяснилось, что подобные уколы, наносимые в определенные места на теле, помогают не только при головной боли, но и при других заболеваниях. Было замечено, что воздействие на некоторые точки тела приводит к избавлению от боли или недомогания. Например, сжатие центральной ямки верхней губы позволяет вывести больного из состояния обморока, а введение игл в определенных точках у основания первого и второго пальцев излечивает от бессонницы.
Исторические параллели: Способы воздействия на активные точки тела известны и в медицине других народов. Жители Южной Африки, желая излечиться от многих заболеваний, царапают раковиной определенные точки на теле; арабы при лечении радикулита прижигают часть уха нагретым металлическим стержнем; эскимосы наносят уколы заостренным камнем.
В области биологии и медицины сделано много открытий, но одну сложную загадку не удаётся разгадать вот уже несколько тысяч лет. Это - загадка «жизненных каналов», проходящих по поверхности тела.
Каждый канал связан с определённым внутренним органом. Каналы тела, как и точки на них, невидимы, однако они реально существуют, поскольку между ними и внутренними органами есть постоянная взаимная зависимость. Воздействие на внутренние органы через эти точки методами иглоукалывания и прижигания лежит в основе одного из главных методов лечения в китайской медицине. Первые литературные данные о применении такого метода относятся к VI в. до н.э. Они изложены в «Каноне о внутреннем» («Нэй-цзин», около II в. до н.э.) - одной из древнейших медицинских книг Китая.
Исторические параллели:
В современной медицине Востока и Запада учение о жизненных каналах и активных точках, расположенных на поверхности тела человека, находит широкое применение. С помощью различных приборов в области активных точек (часто их называют ВАТ- биологически активные точки) были обнаружены электрические и магнитные явления, а также - излучения, несущие определенную информацию. Современная наука склонна рассматривать энергию ци, сосредоточенную в этих точках, как определенный вид материи - электрической, магнитной, акустической, световой.
Первые иглы были каменными. Позже стали изготавливать их из кремния или яшмы, из кости и бамбука, из металлов: бронзы, серебра, золота, платины, нержавеющей стали. Существовали 9 форм игл; среди них были цилиндрические, плоские, круглые, трехгранные, копьевидные, иглы с острым и тупым концом.
Такие иглы предназначались не только для иглоукалывания, они служили также хирургическими инструментами. Например, острую «стреловидную» иглу применяли для вскрытия нарывов; игла с круглым концом служила для расщепления мышц при операциях; тонкую иглу с тупым концом применяли для лечения тех больных, которые боялись уколов: вместо укола просто надавливали в соответствующие точки. Для лечения детей делали «кожные» иглы, с помощью которых наносили неглубокие, поверхностные уколы. Современные иглы изготовлены, как правило, из серебра или высших сортов нержавеющей стали. При введении они не разрушают тканей, поскольку имеют очень тонкий стержень.
Прижигание
На активные точки воздействовали не только, но и прижиганием. Этот метод упоминается иногда в китайской литературе под такими поэтическими названиями, как «чудесная игла с громовым ожогом» или «ночная охота с факелами». В старину считалось, что прижигание должно вызвать ожог. «Раздражение извне, эффект внутри» - гласит старинная китайская поговорка. Прижигание совершалось с помощью накаленной металлической палочки, зажжённого порошка серы, измельчённых кусочков чеснока.
Современные врачи для лечения обычно используют моксу (полынь), которая дает при
тлении лишь приятное тепло. Традиционно считается, что эффективность прижигания возрастает с увеличением срока хранения моксы. Например, для лечения болезни, возникшей 7 лет назад, рекомендовалась мокса, которая хранилась не менее 3 лет. Сигареты и конусы для прижигания набивали высушенной и плотно спрессованной полынью; иногда к ней добавляли и другие лекарственные растения. Прижигание как метод профилактики и лечения болезней получило широкое распространение в Японии, Корее, Вьетнаме и многих других странах Востока.
Обучение искусству «чжень-цзю»
Постижение искусства «чженъ-цзю» было весьма трудным и требовало длительного времени. Ученик должен был изучить не только расположение активных точек на «жизненных каналах», но и сложные взаимосвязи между ними. «Иглу нужно брать так же осторожно, как подходить к тигру» - учит старинная китайская поговорка.
Первое государственное заведение, где обучали традиционной медицине - Императорская медицинская школа - возникло в Китае только в средние века. В школе было 20 учеников, 1 преподаватель с помощником, 20 инструкторов и 20 мастеров по изготовлению игл. Большое значение для преподавания имело создание двух первых бронзовых фигур, которые были отлиты в полный человеческий рост под руководством врача Ван Вэй-и в 1027 г. На поверхности фигур были обозначены все точки и их названия. Каждой точке соответствовал глубокий канал для введения иглы. Снаружи фигуру покрывали воском, а изнутри заполняли водой: если ученик вводил иглу правильно, на поверхности фигуры выступала капля воды. За год до этого, в 1026 г. Ван Вэй-и закончил работу над «Атласом точек» который стал первым официально принятым руководством по иглоукалыванию. С XIII в. началось копирование фигур, метод иглоукалывания вышел за пределы Китая и стал распространяться в других государствах Азии, затем проник в Европу и Америку. В России первое сообщение о нем было сделано в конце 20-х гг. XIX в.
Традиционная китайская медицина распространена и в современном мире. Всемирная организация здравоохранения в 1980 г. признала иглоукалывание научно обоснованным методом и рекомендовала применять его в практике лечения различных заболеваний.
Лечение в Китае не стоит рассматривать только с точки зрения традиционных методик и малоинвазивных процедур. В китайских клиниках есть всё необходимое оборудование и компетентные специалисты, которые проводят сложные хирургические операции по общепринятым мировым стандартам. Такой сбалансированный подход обеспечивает более эффективный результат лечения.
Первый этап лечения рассчитан на устранение болевого синдрома и напряжения в мышцах . Для этих целей назначаются следующие процедуры:
После прохождения первого этапа терапии у пациента нормализуется кровообращение, активизируется обмен веществ, обеспечивается питание дисковых тканей, устраняется воспаление и защемление нервных окончаний.
Как результат: боль, мышечные спазмы и чувство онемения в верхних и нижних конечностях бесследно проходят.
Второй этап направлен на устранение отека , образовавшегося вокруг сдавленных нервных корешков. Для этих целей назначаются процедуры, обладающие согревающим эффектом:
На последнем этапе проводится восстановительная терапия с помощью специальной гимнастики и фитотерапии.
ПроцедураЦена
Малоинвазивными операциями называются щадящие процедуры, которые обеспечивают меньшее вмешательство в организм, чем применяемые для той же цели открытые операции. Благодаря использованию эндоскопических инструментов, после проведения операции удается сохранить в целости позвоночный столб.
Основные преимущества:
Вставать и ходить можно уже через пару часов после проведения операции. Срок госпитализации длится не больше 5-7 дней.
| Иглонож | Самый эффективный и популярный метод лечения болезней позвоночника. Применяется только в Китае. Иглонож позволяет выполнить аккуратные проколы в диаметре 0,4–0,8 мм без травмирования нервных каналов. |
| Гидропластика | Манипуляция проводится при помощи небольших проколов, через которые в полость диска под высоким давлением подается специальный раствор, удаляющий пораженные ткани. |
| Радиочастотная абляция | В небольшие проколы вводится зонд с электродами, которые нагреваются до высокой температуры. От воздействия тепла грыжа разрушается. |
| Лазерная вапоризация | Относительно новый метод леченияпосредством тепла. Способствует уменьшению объема грыжи. |
| Лазерная реконструкция | Отличается от двух вышеперечисленных тем, что во время операции проводится стимуляция клеток хрящевой ткани, что способствует быстрому наращиванию тканей хряща, которые заполняют трещины и пустоты диска. |
Дискэктомияпроводится с использованием микроскопа и лазера.Вмешательство выполняется через небольшой разрез, через который удаляются ткани ядра поврежденного позвонка. В результате достигается декомпрессия и высвобождение корешков спинномозговых нервов.
Операция проводится под общим наркозом в течение нескольких часов. Сравнительно безопасна для пациентов преклонного возраста .
В недалеком прошлом проводить сложнейшую операцию по удалению грыжи шейного отдела позвоночника было небезопасно, но с появлением эндоскопической микрохирургииподобные процедуры не представляют опасности.
Вероятность повреждения нерва во время операции и воспаления в послеоперационный период сведены к минимуму.
Операция подразумевает замену поврежденного диска на искусственный (подвижный имплантат) . Все действия нейрохирурга контролируются при помощи операционного микроскопа или эндоскопа. Для сокращения периода реабилитации назначается процедура лазерной реконструкции.
Вставать и начинать ходить пациенты начинают уже на второй день после операции. Снятие швов проводится на десятый день. Вернуться домой можно через две недели – самостоятельно, без палочки, костылей и других средств опоры.
На теле человека имеются точки, отвечающие за органы, являющиеся биологически активными, через которые проходят сосудистые сплетения. Температура тела там намного выше, чем в иных местах.
И если воздействовать на эти точки при помощи массажа, то можно легко стимулировать выработку специальных элементов, которые нормализуют, сохраняют и улучшают здоровье, а также участвуют в самовосстановлении организма.
Точечный массаж считается древним методом лечения. Благодаря ему происходит воздействие на биологические точки на теле человека, отвечающие за органы, а также внутренние системы организма. Кроме того, метод помогает улучшить жизненную энергию либо снизить нервное и мышечное напряжение.
Достоинства точечного массажа в следующем:
Акупрессура считается простым методом восстановления сил и здоровья, активизации внутренних систем для борьбы с недугом. Для выполнения массажа требуется только большой и указательный палец руки.
Нажимать на специальные точки нужно для стимулирования защитных сил человеческого организма, чтобы способствовать лечению болезни изнутри. Это безопасно, однако имеются противопоказания, требующие соблюдения, чтобы не навредить собственному организму.
Не стоит применять метод при:
Перед использованием метода, необходимо посоветоваться с врачом и уточнить, не будет ли массаж негативно сказываться на здоровье в каждом конкретном случае.
Научившись массажу биологически активных точек на теле человека, отвечающих за все органы, каждый сможет провести лечение, направленное на:
Эти точки разбросаны по телу, которые определяют нажатием подушкой пальца на нужную зону и возникновением болезненного ощущения.
Правила воздействия на биологические точки человека:
Массаж – комплекс приемов, воздействующих на организм человека, которые без остановки выполняются друг за другом.
Как правило, применяется техника исполнения, разделяющаяся на 5 основных приемов:
И выполняется при помощи:
Поглаживание – прием массажа, который заключается в нежном скольжении рук по коже, не смещая ее и по-разному надавливая.
Разделяется на:
Растирание лучше воздействует, чем поглаживание, потому что рука смещает и сдвигает кожу во всех направлениях, подготавливая мышцы пациента, чтобы они не подвергались спазмам, а также болевым ощущениям.
Как правило, выполняется:
Разминание, считается тяжелым приемом, однако и самым важным, так как занимает большую часть исполнения всех манипуляций и выполняется в виде:
Выжимание – прием, действующий на кожу тела, на верхний слой мышц, соединительные ткани и подкожную клетчатку.
Проводимое:
Вибрация – прием, который желательно применять, когда тело уже разогрето при помощи растирания, причем аккуратно и нежно:
Разделяясь на:
Массаж начинают и заканчивают с поглаживания, чтобы мускулатура немного расслабилась. Причем не стоит забывать, что этот прием проводится после каждой манипуляции. Главное, не массировать лимфатические узлы.
Чтобы улучшить и нормализовать пищеварение, а также вывести шлаки и токсины, требуется надавить на биологические нужные точки на теле человека, отвечающие за этот орган, расположенные на сгибе локтя, на внешней стороне предплечья. Для этого придерживают локоть одной рукой, а подушечкой большого пальца аккуратно, с незначительным усилием надавливают на данную точку.
Чтобы снять приступ боли, связанной с коликами либо запором требуется применить успокаивающий точечный массаж, в который входят четыре точки:
Каждый второй человек страдает от поноса. Причина этого в неверном питании, переутомлении, и даже стрессах. Конечно, можно выпить таблетку, однако, лучше применить точечный массаж, способный уберечь организм от химического вмешательства.
Точка воздействия находится на расстоянии ширины трех пальцев сбоку от пупка. На живот требуется покласть ладонь и пальцами сильно давить пару минут. Желательно прикрыть глаза и стараться дышать как можно глубже.
Тошнота легко снимается, когда левая рука лежит на внутренней стороне правой, мизинец касается края кисти, а указательный палец направлен на биологическую точку, на которую и следует аккуратно давить. Этот массаж можно провести и на другой руке. Похожая точка имеется и на кистях.
Для этого большой палец левой руки положить между правым указательным и большим пальцем и помассировать. Потом перейти на иную руку. Избавиться от рвоты поможет точка, расположенная на внутреннем запястье руки, между двумя сухожилиями на ширине трех пальцев от основания ладони.
Привлекательность каждого зависит от выразительности глаз. Чтобы сохранить их ясными, а также устранить болевые ощущения, требуется воспользоваться биологическими точками, расположенными на голове, руках и ногах. Которые осторожно требуется надавливать.
Надавливая на:
Применяя массаж для глаз нужно в первую очередь прислушиваться к себе, к собственным ощущениям и моментально прекращать в случае переутомления.
Массаж имеет 4 воздействия:
Перед началом, требуется разогреть ладони, потереть их и тут же прикоснуться к внутренней поверхности глаз. Главное, чтобы не было холодно.
Какая бы техника не применялась, все обязано бытьедва ощутимым, чтобы нельзя было навредить.
Зная расположение биологических точек, которые помогают при лечении органов дыхания, можно легко вылечить насморк, кашель, бронхит и иные болезни. Как правило, они располагаются на голове, шее, груди, руках и ногах любого человека.
Вылечить насморк также можно с помощью точечного массажа и желательно при первых симптомах. Причем это занимает всего лишь пару минут.
Главное, правильно выбрать нужные точки и технику выполнения, напрямую связаные с носом:
Главное, учесть моменты, при которых нельзя применять массаж:
Точечный массаж выполняется постукиванием. Большие пальцы рук согнуть и косточками осторожно постучать по крыльям носа, а также переносице. Выполнять 30 секунд - вначале по три не слишком сильных удара с каждой стороны поочередно, после этого по одному удару одновременно.
Массировать точки только теплыми руками, давить медленно, постоянно, причем круговыми движениями. Насморк тут же пройдет, однако надо не забывать, что эта процедура помогает, если одновременно применять традиционные способы лечения.
Кроме того желательно использовать как профилактическое средство, когда начинается обострение вирусных заболеваний.
Как только появился кашель, требуется моментально обратиться к врачу. Ну, а точечный массаж станет чудесным дополнением в этом.
Перед началом массажа при кашле, требуется найти биологические точки, которые чаще всего расположены:
Массаж делается, пока кожа не станет красной, и возникнет легкая боль. При сильной, давление ослабить и выполнять мягче, однако намного чаще. И желательно ежедневно: один раз утром и два раза вечером, 5 минут. И при этом вращательными движениями по часовой стрелке.
Благодаря массажу при бронхите и воспалении легких больной быстро идет на поправку. Требуется только знать исцеляющие точки, которые действительно несут спасение.
В основном они располагаются:
При воспалении легких также применяют точечный массаж: легкое касание, поглаживание и глубокое надавливание кончиками пальцев. При этом строго вертикально и без смещения. Причем ежедневно в течение 10 минут. Больной не обязан чувствовать боль либо неприятные ощущения.
Самыми известными считаются точки, расположенные на тыльной стороне кисти, на перекрестке между указательным и большим пальцем, в центре углубления яремной впадины, в нижней части шеи.
Закончить массаж, желательно разминая концевые фаланги больших пальцев на руках.
Главное, что все это запрещено больным с:
При астме точечный массаж не просто общеукрепляющее средство, а чудесное профилактическое средство. Причем чудесно дополняет медикаментозное лечение.
Цель такого массажа состоит в том, чтобы восстановить дыхание, так как дыхательные пути слишком узкие и не дают воздуху нормально проходить в организм, в итоге начинается удушье. Вдобавок укрепляет иммунитет и мышцы, улучшает кровообращение. Желательно делать каждый день.
Методика состоит из:
Нужные точки расположены:
Чтобы облегчить кашель, а также уменьшить удушье во время приступа требуется надавливать с правой и левой стороны тела, между лопатками, причем на заднюю поверхность шеи с каждой стороны и грудные позвонки.
Больного положить на спину, подушку использовать не стоит. Требуется надавливать большим пальцем на точку передней поверхности, а иными четырьмя на три точки, на задней поверхности шеи и все это делать одновременно.
Под голову требуется положить подушку и с помощью рук выполнять круговые движения, аккуратно давя на грудную клетку несколько раз, затем надавить вертикально вниз, чтобы облегчить выдох и после надавить на живот.
Как правило, отдышка – это нарушение человеческого дыхания, когда невозможно дышать. Тогда на помощь приходит специальный точечный массаж, нужно только знать, какие точки требуется использовать.
Эта точка, находясь под щитовидной железой в области ключицы, хорошо помогает при отдышке. На нее требуется надавливать одну-две минуты. Массаж выполняется в свободное время, но желательно ежедневно.
В центре темени, где пересекаются срединая линия головы и линия, соединяющая кончики ушей находится точка, с помощью которой легко избавиться от этого заболевания.
Еще стоит давить кончик мизинца у наружного края ногтя, до болевых ощущений, зажав большим и указательным пальцем. При этом быстро и прерывисто надавливая каждый день по утрам, лежа в постели либо когда возникнет приступ.
Когда при отвыкании от курения, иногда все-таки хочется взять сигарету, тогда стоит воспользоваться помощью трех точек, благодаря которым можно легко освободиться от табачной зависимости. К тому же такой массаж можно запросто сделать самостоятельно, не прибегая к финансовым тратам либо чужой помощи. Делать всего по три раза в течение дня, 5 мин.
Иногда человека беспокоит мочеполовая система и для того, чтобы все вылечить, требуется воспользоваться биологическими точками на теле, благодаря которым можно легко справиться с этим заболеванием.
Как правило, они находятся на лице, спине, груди, животе и ногах, на которые надо аккуратно надавливать.
Цистит считается воспалением мочевого пузыря. И если одновременно применять комплексное лечение и точечный массаж, можно быстро вылечить не только острое, но и хроническое заболевание. Требуется только найти точку, расположеную посередине сплетения между большим и вторым пальцами ноги. И давить на нее большим пальцем руки 2 мин. При этом правильно дышать и повторять до четырех раз за один сеанс.
Еще при лечении помогают две дополнительные точки, на которые требуется давить 2 мин., и расположены:
Причем во время острого простатита данную точку требуется массировать по часовой стрелке, 2 мин., три раза в день. Во время хронического – также требуется массировать по часовой стрелке, 20 сек., каждый день по одному разу.
Курс лечения составляет две недели. Эффективен в сочетание с лечебной гимнастикой.
Еще одна точка имеется на кожной складке между средним и безымянным пальцем, которую требуется стимулировать 10 мин., постепенно усиливая давление. Массировать нужно по часовой стрелке три раза в день.
Недержание мочи является нарушением реакции сжимателя мочевого пузыря. И происходит если пить много жидкости либо замерзнуть во сне.
В этом случае требуется выполнить соответствующее лечение:
Благодаря печени, происходит функционирование организма человека. Следовательно, для улучшения кровообращения, а также уменьшения болевых ощущений аккуратно массировать. Для прохождения полного курса требуется пройти не больше 20 сеансов.
Начинать следует с кругового поглаживания, вокруг пупка, при этом легко касаясь пальцами правой руки. Выполнять следует легко, рука не должна дотрагиваться до живота. Таким образом, расслабляются мышцы брюшной полости.
Затем нужно рукой захватить живот, для легкой разминки. Потом надавить на брюшную стенку четырьмя пальцами ладони, стараясь избегать резких движений. И уже в конце заняться мягкими тканями живота, техникой разминания.
Массаж биологических точек быстро восстанавливает слух, улучшает кровообращение, повышает остроту слуха, избавляя от шума в ушах. Его лучше всего проводить ежедневно, уменьшая либо усиливая интенсивность. Требуется растереть ладони друг об друга, чтобы они стали теплыми и мягкими. Затем сесть на стул таким образом, чтобы спина стала прямой.
Работать только тремя пальцами: большим, указательным и средним. Массировать мягко и нежно, до состояния легкой боли. Если выполнено правильно, то после массажа пациент обязан чувствовать себя спокойно и легко.
Выделяют пару точек, которые несут человеку одну только пользу. Главное, перед началом массажа внутренне подготовиться, успокоиться и настроиться на положительный итог.
В основном работают с точками, расположенными:
Напряженная жизнь часто приводит к сердцебиению, неприятным ощущениям и сердечной боли. Поэтому требуется воспользоваться точечным массажем. Возникшие симптомы легко устранить воздействием биологических точек на голове, груди, спине и руках человека.
Аритмия делится на:
И часто не несет угрозу человеческой жизни, однако здоровье страдает. А точечный массаж помогает улучшить это состояние. Для этого применяется специальная точка, имеющаяся на обеих руках. Требуется сесть на стул, спину держать прямо. Левую руку положить на нижнюю часть живота, ладонью вверх.
После этого большим пальцем правой руки надавливать точку на левой руке и лучше всего прямо вниз, в течение 4 мин. Потом, не отрывая массирующий палец от точки, горизонтально по направлению к сосудам, к локтевому сгибу массировать несколько раз.
Массаж при тахикардии начинают легко и нежно, полегоньку увеличивая давление.
При брадикардии нужно сразу сильно нажимать. Одновременно применяя вибрацию и разминание. Затем повторить подобный массаж на правой руке. Спастись от аритмии поможет точка, которую можно найти, если отсчитать от лодыжки вверх 6 см., над косточкой.
Нажимать вибрационными небольшими движениями на протяжении 30 сек., 2 раза в день. Помимо прочего в качестве профилактики это место прогревают.
При карденеврозе, учащенном сердцебиении, дрожжи в руках требуется работать с биологическими точками, расположенными на руках:
Гипертония приводит к нежелательным последствиям, значит, к высокому давлению требуется относиться, как можно серьезней. В этом случае поможет точечный массаж, который считается чудесным помощником при этом заболевании. При этом быстро предотвращает артериальную гипертонию, климатические неврозы и головокружение, а также помогает избавиться от шума в ушах и сердцебиении.
На схеме представлено расположение биологических активных точек на теле человека. Требуется сесть и расслабиться. Указательными пальцами осторожно помассировать биологические точки, на груди пару раз в день, в течение месяца. Затем перерыв на 7 дней и снова начать лечение.
Также стоит постоянно работать с точками, расположенными за ухом:
Во время вегето-сосудистой дистании возникает спазматическое болезненное сокращение мышц, а кроме того происходит отклонение от нормального положения тела, причиняя боль и неудобства. К тому же никак невозможно расслабиться.
В нормальном состоянии сокращение сосудов – это верная физиологическая реакция на внешние перемены. Но из-за этого заболевания возникает немотивированное сокращение сосудов, вызывая непредсказуемые перепады кровяного давления с болевыми признаками: головной болью, вялостью и тошнотой.
Чтобы побороть дистонию, требуется давить на точку, легко найдя ее на ногах. Требуется просто взяться за ступню и давить на точку большим пальцем, используя некоторое усилие. Выполнять 2 раза в течение дня.
Гипотония – заболевание, когда давление ниже нормы и сопровождается нарушением функций сердца либо мозгового кровообращения. Следовательно, чтобы нормализовать давление, нужно интенсивно надавливать на нужные точки на теле человека, которые отвечают за органы человека.
Для этого ногтем большого пальца понемногу, но прерывисто нажимать на конец мизинца по краям ногтя, который зажат большим и указательным пальцами. Делать это желательно утром в постели или когда возникнет чувство вялости. Также помогает точка, находящаяся под щитовидной железой, где соединяются ключицы. Воздействие обязано быть кратким по времени, однако желательно сильным.
Массаж по биологически активным точкам на лице по системе Норбекова:
Подробное описание рефлексотерапии:
Благодаря китайской медицине широко известным стало лечение путем массирования определенной точки органов на стопе. Известно, что стопа человека - это своеобразный пульт управления организмом, на котором сосредоточены биологически активные точки , связанные с внутренними органами. Недаром ходьба босиком по свежескошенной траве или мелкой гальке приносит приятные ощущения. Во время этого процесса происходит механическое воздействие на точки стопы, что и стимулирует соответствующие органы, улучшая приток крови и повышая общий тонус тела.
Методика акупрессуры является младшей сестрой акупунктуры, в ней задействованы все те же точки, в которые вводятся аккупунктурные иглы. Однако акупрессура не приемлет применения колющих предметов, что и гарантирует более мягкое и безопасное, но при этом эффективное лечение . Металлические иглы в этом случае замещаются собственными пальцами рук или же руками массажиста.
Исходя из теоретических знаний, извлеченных из традиционной китайской медицины , отметим, что на стопах ног расположена своеобразная схема биологически активных точек и зон воздействия на каждый из имеющихся органов. Со временем в человеческом организме накапливаются шлаки и токсины, препятствующие нормальной циркуляции крови и тем самым провоцирующие различные заболевания. Путем можно воздействовать на активные точки на стопе, стимулируя работу и создавая баланс общего состояния организма в целом.
С помощью массирования стоп можно снять нервный стресс , состояние усталости и психоэмоционального возбуждения, укрепить защитные механизмы всего организма, улучшить обмен веществ, нормализовать работу нервной системы , вылечить гинекологические заболевания и многое другое.
Рефлексология - это метод нелекарственной терапии, прочно закрепившийся в западной медицине . поможет не только больным, но и здоровым людям , желающим укрепить свой иммунитет и нервную систему. Воздействуя на точки на стопе, отвечающие за органы, можно эффективно повлиять на работу организма: чтобы уменьшить приступы кашля, следует всего лишь помассировать точку трахеи, для нормализации пищеварительного процесса можно мягко помассировать точки желудка и кишечника. Узкая полоса всей внутренней поверхности стопы связана с позвоночником. Систематически воздействуя на эти точки, можно облегчить состояние остеохондроза, радикулита, миозита, люмбаго.
Надавливая на точки соответствующего органа, можно снять, к примеру, учащенное сердцебиение, воздействовать на мочевыделительную систему и вылечить даже хронические заболевания.
Точки на стопе, отвечающие за органы, имеют свое точное местоположение. Их расположение определено на 14 линиях, также называемых меридианами. Каждый меридиан имеет свое наименование: "Мастер сердца", "Гувернер" или "Трехстепенной обогреватель".
На каждом меридиане расположено по три вида точек:
Точечный массаж относится к рефлексотерапии, но в отличие от вышерассмотренных видов массажа местом его воздействия являются точки акупунктуры (ТА) - биологически активные точки (БАТ), раздражение которых вызывает целенаправленную рефлекторную реакцию на определенный орган или систему. Исходя из этого его можно рассматривать как один из способов акупунктуры, в котором укол иглой или прижигание заменены воздействием пальцем или кистью (рис. 37).
Рис. 37. Положение пальцев и кисти при выполнении приемов точечного массажа
Начальным звеном является механическое воздействие на точки акупунктуры, расположенные вдоль меридианов и коллатералей (схема 5). Отличие ТА от окружающих тканей заключается в их биофизических параметрах, к которым относятся:
Относительно низкое электрическое сопротивление;
Повышенное значение электрического потенциала;
Высокая кожная температура;
Поглощение кислорода.
ТА представляют собой скопление нервных элементов и сосудистых сплетений, расположенных на разной глубине от поверхности кожи.
Схема 5. механизмы физиологического действия точечного массажа
Индивидуальный цунь - расстояние между кожными складками лучевой поверхности средней фаланги, образовавшимися при полном сгибании во всех суставах III пальца (у женщин измерение проводится на правой кисти, у мужчин - на левой). Совокупная ширина II–V пальцев равна трем цуням, II–III- полутора цуням (рис. 38);
Пропорциональный цунь - определяется путем пропорционального деления на равные части расстояния между известными ориентирами. Например известно, что расстояние между точками инь-тан и нао-ху составляет 12 цуней. Найдя эти точки, измерив расстояние между ними и разделив его на 12, получим пропорциональный цунь (рис. 39).
Все части тела условно делятся на определенное число цуней, и, как правило, БАТ находится на границе отрезков и часто совпадают с углублением при пальпации (рис. 40–42).
Нахождение (пальпация) БАТ.
Возникновение у пациента «предусмотренных ощущений» ломоты, онемения, тупой, неинтенсивной, распирающей боли. А иногда стреляющей боли и «ползания мурашек», распространяющихся в одном или нескольких направлениях.
Возникновение у массажиста при нахождении БАТ под пальцами чувства провала в овальную ямку, наполненную мягким тестообразным содержимым с плотными стенками.
При пальпации следует строго придерживаться определенной линии, не переходя на соседние меридианы.
Рис. 38. индивидуальный цунь (цит. по Дубровскому В. Н.)
Точечный массаж Родившийся в XX в. точечный массаж (шиацу) – это своеобразная современная интерпретация традиционного для Японии массажа амма, столетиями практиковавшегося в рамках восточной медицины . Широкая популярность этого метода на Востоке (а в последнее время и
Из книги Боли в спине... Что делать? автора Ирина Анатольевна КотешеваТочечный массаж Родившийся в XX веке точечный массаж (шиацу) – это своеобразная современная интерпретация традиционного для Японии массажа амма, столетиями практиковавшегося в рамках восточной медицины. Популярность этого метода на Востоке (а в последнее время и на
Точечный массаж - древнейший восточный метод лечения. Он зародился, по-видимому, на территории современных Китая, Кореи, Монголии и Японии. В его основе лежат те же принципы, что и в сегментарном массаже: лечение должно быть комплексным (заболевание какого-либо органа - заболевание всего организма); лечение должно быть неспешным, основательным; наконец, оно должно быть индивидуальным. Но если в основе сегментарного массажа лежит схематическое разделение тела человека на сегменты, то точечный массаж появился после обнаружения на теле определенных точек, тесно связанных с внутренними органами и системами человека.
Точечный массаж имеет также много общего с иглоукалыванием, так как и воздействие иглой, и надавливание пальцем на те или иные точки восстанавливают нарушенные функции и улучшают состояние больного.
Точки, задействованные в точечном массаже, получили название «жизненные точки» или - в современной науке - «биологически активные точки» (БАТ). Проведенные исследования показали, что эти точки имеют специфические особенности . Во-первых, они обладают низким электрокожным сопротивлением, во-вторых, высоким электрическим потенциалом, в-третьих, высокой кожной температурой , а также высокой болевой чувствительностью, повышенным поглощением кислорода и высоким уровнем обменных процессов .
Основные правила точечного массажа связаны с древнейшими представлениями о «жизненной энергии» - «чи», согласно которым «чи» движется по определенной траектории по невидимым каналам-меридианам и обеспечивает каждый орган «питанием». Жизненная энергия перемещается из одного канала в другой, всего же таких каналов 12 парных и 2 непарных. В обычных обстоятельствах, когда каждый канал получает определенное количество жизненной энергии, человек здоров. В результате нарушения «приливов» жизненной энергии в одной части тела наблюдается избыток энергии, а в другой - недостаток. В этом случае и развивается какое-либо заболевание.
Восточная медицина издавна стремится к тому, чтобы привести «инь» и «ян» к гармонии. Согласно представлениям древневосточных медиков, пять первоэлементов земли имеют соответствия с остельностью, повышенным поглощением кислорода и высоким уровнем обменных процессов.
Надавливание на «жизненные точки» вызывает ощущение ломоты, онемения, даже боли, отсутствующее при надавливании на другие участки кожи. Исследования показали, что эти ощущения постоянны, поэтому они служат критерием правильности нахождения таких точек.
Почему возникает то или иное заболевание? Заболевание возникает, потому что нарушается поток «жизненной энергии». А восстановить нормальный приток этой энергии можно, если воздействовать на точки, располагающиеся вдоль каналов-меридианов.
1) для влияния на ЦНС воздействуют на точки общего или широкого спектра действия ;
2) для влияния на шейный вегетативный аппарат используют точки воротниковой зоны (C V 1 II -Т);
3) для воздействия на функцию внутренних органов применяют так называемые сегментарные точки;
4) для воздействия на радикулярный синдром и периферические нервы точечный массаж проводится в регионарные точки по паравертебральным линиям;
5) для воздействия на суставы, мышцы, сухожилия, связки используются в основном местные точки.
Кроме того, ряд точек меридианов обладают определенными функциями и называются стандартными. На каждом меридиане их шесть:
1) тонизирующая точка;
2) тормозная (седативная) точка - служит для усиления тормозного процесса;
3) точка-«пособник» - используется для усиления возбуждающего или тормозного действия;
4) стабилизирующая точка - это точка перехода энергии из одной системы организма (меридиана) в другую (ЛО-пункт);
5) сочувственная, или точка согласия,- находится вне меридиана и используется также для усиления воздействия на две первые точки;
6) глашатай, или точка тревоги,- имеет диагностическое значение .
Тонизирующие и тормозные точки меридиана обрабатываются соответственно тормозным или возбуждающим методами воздействия, описание которых будет дано ниже.
Таким образом, точечный массаж - это метод рефлексотерапии, областью воздействия которого являются точки акупунктуры; способ воздействия - массаж. Основоположником точечного массажа является Э. Д. Тыко-чинская (1969), впервые разработавшая и внедрившая этот метод для лечения больных с двигательными расстройствами. В спортивной практике точечный массаж нами начал применяться с 1975 г., и уже в 1977 г. на Республиканской научной конференции в Минске были доложены результаты, подтверждающие целесообразность использования этого метода с целью воздействия на мышечный тонус (В. И. Васичкин, Г. Н. Выгодин, А. М. Тюрин).
Массаж как лечебное и восстанавливающее силы средство известен с давних времен. Одно из первых упоминаний о массаже встречается в китайских рукописях, относящихся к IX в. Великий греческий врач Гиппократ писал: «Массаж может связать сустав слишком расслабленный и размягчить сустав очень тугой».
Так же как иглоукалывание и прижигание, массаж можно считать древнейшим творческим открытием китайской медицины. Различие между данными методами по сути заключается лишь в различных способах воздействия на биологически активные точки человеческого тела. Так, при иглоукалывании используются различные иглы, выполненные из металлических сплавов. В древности в качестве раздражающих предметов использовали острые края камней, осколки фарфора, иглы из бамбука, и лишь в последующем, с появлением в VI в. до нашей эры металла, начали изготавливать железные, серебряные и золотые иглы. В настоящее время иглоукалывание осуществляется посредством тончайших металлических круглых игл, вводимых в зависимости от места нанесения раздражения на различную глубину. Кончик иглы несколько притуплён, так чтобы не травмировать ткани, не нарушать ее целостности и не вызывать болезненных ощущений. Однако методы введения и сама техника иглотерапии доступны только врачам-специалистам, прошедшим соответствующий курс подготовки.
Прижигание осуществляется накаленной докрасна металлической палочкой, накладыванием на определенные участки кожи кусочков чеснока. Однако наиболее широкое распространение получили полынные сигары. Для их изготовления высушенную полынь измельчают и изготавливают из нее сигары диаметром от 1 до 20-30 мм. Иногда к полыни добавляют лекарственные вещества : сухой имбирь, чеснок и др. В древнем Китае считали, что залогом успеха при использовании прижигания является образование пузырей, при отсутствии которых эффект не наступает. Однако отсутствие стерильных условий при проведении данных процедур приводило к тому, что в области ожогов появлялись гнойные осложнения . Более безопасное и безболезненное использование иглотерапии и точечного массажа привело к тому, что метод прижигания в настоящее время практически не используется.
Эффективность массажа зависит от правильности выбора и определения точки и от техники массирования.
Перед тем как приступить к точечному массажу, необходимо научиться определять местонахождение биологически активных точек. Для этой цели используются два способа, которые дополняют друг друга. Первый способ - определение местонахождения точек по анатомическим ориентирам (например, ухо, глаз, позвоночник, ноготь, различные кожные складки и др.). Другим методом, позволяющим определять биологические точки, является способ использования цуней. По старинной китайской методике , все тело человека разделено на пуни. Цунь - это не конкретное расстояние, а величина, индивидуальная для каждого человека, зависящая от роста человека, его полноты, телосложения и др. В современной клинической практике основой для поиска точек выступает пальцевой цунь. Для определения длины одного цуня необходимо согнуть средний палец так, чтобы, сомкнувшись с большим пальцем, он образовал кольцо. Расстояние между кожными складками второй фаланги среднего пальца и будет равно 1 цуню. Ширина вашего большого пальца, измеренная несколько ниже ногтевого валика , также равняется 1 цуню.
Следует отметить, что второй способ не подходит для людей с деформированными измененными суставами. Таким образом, измерив свой индивидуальный цунь, можно получить универсальную, персональную единицу измерения, с помощью которой можно находить биологически активные точки организма. Для облегчения задачи целесообразно взять белую тесемку или узкую ленточку и нанести на нее до 15 делений (каждое равно 1 цуню). Определение цуня у мужчин целесообразно проводить на левой руке, а у женщин на правой.
Вооружившись знаниями об индивидуальном цуне, необходимо познакомиться с приемами проведения точечного массажа. Для неспециалиста наиболее доступными и легко усваиваемыми являются три основных приема точечного массажа: легкое касание, поглаживание, легкое и глубокое надавливание пальцем.
Давление пальцем при точечном массаже всегда должно быть строго вертикальным, без смещения. Движение пальца может быть вращательным или вибрирующим, но обязательно безостановочным. Чем сильнее воздействие на точку, тем более коротким оно должно быть. Одним из основных приемов точечного массажа является надавливание большим пальцем. Многие современные авторы считают, что воздействие должно производиться подушечкой большого пальца, однако другие специалисты рекомендуют надавливание производить суставом между первой и второй фалангами большого пальца. По их мнению, при таком способе легче регулировать силу воздействия, к тому же меньше устает палец. Однако независимо от способа воздействия во всех случаях должно быть исключено надавливание кончиком пальца, так как это может привести к травмированию кожи, появлению микроссадин и развитию инфекционных осложнений . Следует отметить, что имеется специальный прием , который используется в точечном массаже и называется «палец-игла», - когда воздействие осуществляется именно кончиком пальца.
Существует несколько методов надавливания большим пальцем.
1. Обычное надавливание. Этот метод заключается в одном постоянном надавливании на точку в течение 3-5 с, затем надавливание постепенно прекращают.
2. Повторяющееся надавливание. Суть метода состоит в том, что надавливание осуществляют в несколько приемов. Вначале производят надавливание на точку в течение 5-6 с, затем, не отнимая пальца, надавливание прекращают и вновь возобновляют его, повторяя эту процедуру 3-4 раза.
3. Надавливание двумя большими пальцами одновременно. При этом методе большие пальцы соприкасаются либо наружными краями, либо ногтевыми концами.
4. Надавливание перекрывающимися большими пальцами. При использовании этого метода большие пальцы находятся не рядом, как это описано в предыдущем случае, а один сверху другого, и надавливание производят одновременно двумя пальцами. Этим приемом пользуются при массировании точек, располагающихся в тех частях тела, где имеется большая мышечная масса .
Наиболее часто встречающиеся ошибки при выполнении приема вибрации: большая амплитуда и немаксимальный темп колебательных движений; травмирование кожи ногтем.
Прием давления преимущественно проводится с помощью I пальца, причем давить на точку нужно второй фалангой от плеча, выгибая палец, при выпрямленной руке (рис. 76). При необходимости надавливания на точку с большей силой надо поставить пальцы крест-накрест с расчетом, чтобы сила обоих пальцев проходила по одной линии, но нижний палец был бы более округлен. Кроме надавливания I пальцем, в точечном массаже применяются следующие разновидности: вторыми фалангами II-IV пальцев, возвышением I пальца, ребром или основанием ладони, с отягощением I пальца локтевым краем кисти.
Направление усилий при выполнении приема давления.
Фторопластовый наконечник (1) с ручкой (2).
Давление на ткани может быть постоянным или переменным, то увеличиваться, то уменьшаться. Сила давления различная - от слабой до сильной, поэтому предусмотренные ощущения тоже различны - от появления чувства тепла и появления покраснения до онемения.
Прием трудоемок для массажиста, и в связи с этим в точечном массаже могут использоваться шаровидные наконечники диаметром от 1 до 20 мм, сделанные из оргстекла, твердых пород дерева (дуб, самшит), дюралюминия, эбонита, фторопласта. На верхнем рисунке представлен фторопластовый наконечник с ручкой, применяемый нами на крупных мышцах (рацпредложение № 51020 от 05.06.86 г.).
Основные ошибки при выполнении приема давления: надавливание первой фалангой пальца, что может привести к травме.
Применяются три метода точечного массажа: сильный, средний и слабый.
Сильный - тормозной, оказывающий противоболевое и релаксирующее (снижение мышечного тонуса) действие. Допускается давление с силой, необходимой для проникновения через все ткани до костной системы и доходящее по интенсивности до болевого порога и иррадиации. Вращательные движения, вибрация и надавливание выполняются периодически, то есть 20-30 с при возрастающем усилии и 5-10 с и при уменьшении силы давления на точку. Общее время воздействия на каждую точку 5 мин и более. В качестве ориентиров для дозировки можно использовать появление вазомоторной реакции в виде исчезновения бледного пятна после прекращения надавливания или наступившее расслабление мышц, отчетливо ощущаемое массирующим пальцем.
В спортивной практике сильный, тормозной вариант точечного массажа в основном используется при миогелезах, отчетливом гипертонусе мышц.
Средний способ - тормозной вариант, оказывающий релаксирующее действие. Давление производится с силой, проникающей до мышц, до получения предусмотренных ощущений в виде распирания, онемения и ломоты. Частота движений небольшая, 10-12 с при возрастании усилий и 3-5 с при уменьшении силы давления на точку. Общее время воздействия - 2-3 мин на каждую точку. Критерием дозировки может служить вазомоторная реакция в виде заметного покраснения кожи на местах массажа.
Широко применяется при всех состояниях и заболеваниях, связанных с повышением мышечного тонуса.
Слабый - возбуждающий вариант, оказывающий стимулирующее действие при гипотоническом состоянии мышц. Для достижения возбуждающего эффекта палец, вращаясь, вибрируя или надавливая, углубляется в кожу и подкожную клетчатку в течение 4-5 с, после чего отрывается от кожи на 1 - 2 с. Длительность воздействия в каждой точке - в среднем 1 мин. Используется в основном в лечебной практике в сочетании с комплексами лечебной физкультуры.
При глубоком надавливании в области точки под пальцем должна образовываться небольшая ямка.
Применяя тот или иной прием, следует осторожно воздействовать на точку, перпендикулярно к поверхности кожи. Поглаживание и надавливание не должно нарушать кожный покров , причинять резкую боль .
Поглаживание должно быть непрерывным, а движение пальцев горизонтально-вращательным по часовой стрелке или вибрирующим. Вибрация или вращение должно производиться в определенном темпе (замедляющемся или ускоряющемся). Вращение можно сочетать с небольшим давлением. Сильное давление должно быть непродолжительным. Обычно давление выполняется подушечкой большого или среднего пальца, иногда при помощи других пальцев. В зависимости от продолжительности и интенсивности воздействия оказывается тонизирующее или успокаивающее действие. Отсюда вытекают два основных метода точечного массажа: тонизирующий и успокаивающий.
Для тонизирующего метода свойственны короткие сильные надавливания и такое же быстрое устранение пальца от точки. Прерывистая вибрация также свойственна для этого метода. Продолжительность воздействия на точку данным методом - от 30 до 60 секунд.
Для успокаивающего метода характерны плавные, медленные вращательные движения (не сдвигающие кожный покров) или надавливания подушечками пальцев с постепенным увеличением силы надавливания и задержкой пальца на глубине. Движения повторяются 3-4 раза, палец при этом не отрывается от точки. Воздействие на точку при успокаивающем методе отличается непрерывностью. Продолжительность воздействия на каждую точку - от 3 до 5 минут.
Условия проведения массажа тем или иным методом одинаковы: перед массажем занять удобное положение, полностью расслабиться, отвлечься от посторонних мыслей, сосредоточив все внимание на массаже. Желаемый результат наступает иногда во время сеанса массажа, иногда - после него, в отдельных случаях - после курса массажа, состоящего из нескольких сеансов. Зачастую бывает достаточно воздействовать на 2-3 точки, чтобы почувствовать положительное влияние массажа. Поэтому не следует спешить массировать все точки. Во-первых, необходимо соблюдать определенную последовательность, во-вторых, не спешить переходить от одной точки к другой.
Точечный и линейный массаж имеет ряд преимуществ перед другими видами рефлексотерапии:
1) научиться пальцевому массажу гораздо легче, чем, например, акупунктуре;
2) гигиенические требования при проведении сеансов массажа минимальные и не требуют каких-либо сложных приборов, дезинфицирующих веществ ;
3) проводить эти виды массажа можно амбулаторно и в любых вынужденных условиях (на улице, в производственных помещениях);
4) эффективность воздействия у опытных массажистов не уступает акупунктуре;
5) пальцевой массаж очень удобен при оказании экстренной помощи , а также в виде самомассажа;
6) точечный и линейный самомассаж очень эффективен для восстановления работоспособности и при физическом утомлении.
1. Неврозы.
Неврозы страха.
Истерический невроз.
Депрессивный невроз.
Неврит лучевого, локтевого, срединного нервов, плечевой плексит, ишиас.
Вегетативно-сосудистые синдромы.
3. Болезни системы кровообращения.
Эссенциальная доброкачественная гипертензия I стадии.
Поясничного остеохондроза .
Радикулит плечевой.
Радикулит шейный.
Пояснично-крестцовый радикулит.
Относительные показания
Точечный и линейный массаж может рассматриваться как симптоматическая терапия при органических заболеваниях нервной системы и внутренних органов, при которых имеются структурные изменения органов и систем. Однако в отдельных случаях могут проявляться положительные сдвиги и даже задержки процесса болезни, не говоря уже об общеукрепляющем и психотерапевтическом эффекте рефлексотерапии.
Противопоказания
Основную группу противопоказаний составляют:
1) опухоли доброкачественные;
При лечении хронического гастрита следует массировать следующие точки.
3.25 - Тянь-шу. Точка используется при лечении хронических заболеваний желудка, кишечника, хронического холецистита , нарушений менструального цикла , задержки мочи.
3.36 - Цзу-сань-ли. Точка стимулируется при лечении язвенной болезни желудка, гастрита, функциональных заболеваний центральной нервной системы, заболеваний полости рта, гипертонической болезни, псориаза.
8.21 -Ю-мэнь.
12.2 - Син-цзянь. Точка расположена на стопе, на 0.5 цуня кнаружи межпальцевой складки между большим и вторым пальцами.
13.14 - Да-чжуй.
14.12 - Чжун-вань. Относится к точкам общего действия.
В области точки расположены эпигастральная артерия и ветви межреберных нервов.
Точка используется также при лечении болей в желудке, кишечнике, тош-йоты, язвенной болезни желудка, гастродуоденита, гастрита, холецистита, астенических состояний и неврозов.
14.14 - Цзюй-цюе. Точка расположена на 2 цуня ниже соединения грудины с мечевидным отростком.
Целесообразно промассировать руками или массажором нижнегрудной отдел позвоночника. Используя скалку, помассируйте стопы.
Для этого, сидя на полу, поставьте ноги на скалку и покатайте ее.
Благотворно воздействует на работу пищеварительного тракта следующее упражнение .
Промассируйте указательные пальцы рук.
Затем сядьте на стул, обопритесь ладонями на сидение, выпрямите руки, поднимите ноги, удерживая их параллельно полу, и попытайтесь оторвать ваше тело от стула. Если вам это удалось, находитесь в таком положении 5 с и повторите упражнение 5 раз, а затем после короткого перерыва вновь выполните упражнение.
Нейроциркуляторная дистония - это функциональное заболевание сердечно-сосудистой системы, которое сопровождается болями в области сердца; возможно повышение или снижение артериального давления. Диагноз нейроциркуляторной дистонии устанавливается врачом. Боль при нейроциркуляторной дистонии носит жгучий, стреляющий, тянущий, прокалывающий характер, как правило, локализуется в области сердца, не иррадиирует, продолжается длительное время , купируется (снимается) приемом валидола, корвалола, а также при физической нагрузке. В комплексе мероприятий по лечению нейроциркуляторной дистонии наряду с нормализацией образа жизни, снижением стрессовых нагрузок, соблюдением режима труда и отдыха и использованием медикаментозных препаратов важная роль может принадлежать точечному массажу, который помогает уменьшить боль или избавиться от нее. При этом заболевании рекомендуется массаж следующих точек.
5.5 - Тун-ли. Точка расположена на 1 цунь выше проксимальной складки лучезапястного сустава , между сухожилиями сгибателей.
5.7 - Шэнь-мэнь («Врата духа»). Точка расположена на руке, в передней области, во внутреннем отделе проксимальной лучезапястной складки, между сухожилиями сгибателей пальцев.
9.6-Нэй-гуань.
Возможно также использование и других точек.
3.36 - Цзу-сань-ли.
4.6 - Сань-инь-цзяо.
13.48 - Бао-хуан. Точка расположена кнаружи от центра промежутка между рудиментами остистых отростков 2-го и 3-го поясничных позвонков.
2.37 - По-ху. Точка расположена кнаружи от центра промежутка между остистыми отростками 3-го и 4-го грудных позвонков.
Снять болевые ощущения в области сердца помогают также контрастные ванночки для ног. Для этого нужно взять два таза, один из них с водой температурой 40-42 °С, а другой вдвое меньше (20-21 °С). Стопы ног опускают в горячую ванночку ; когда они согреются, опускают ноги в прохладную воду; как только появится ощущение зябкости, вновь опускают ноги в горячую воду . Эту процедуру повторяют несколько раз, заканчивая холодной водой , а затем растирают ноги махровым полотенцем до покраснения. Для пожилых людей температура воды может быть снижена до 37 °С, в то время как молодым людям может быть рекомендовано использование контрастного душа .
Для снятия болевых ощущений можно применять горячую ванночку (41- 42 °С) в течение 7-10 мин для кисти правой руки .
Использование точечного массажа может стать мощным вспомогательным средством в комплексе лечения гипертонической болезни. Однако прежде чем
использовать точечный массаж, надо обязательно посоветоваться со своим лечащим врачом, так как только он может определить наличие противопоказаний к такому лечению. В процессе лечения гипертонической болезни необходимо контролировать уровень артериального давления. Необходимо учитывать и индивидуальную реакцию , а также динамику артериального давления при воздействии на определенные группы точек и наиболее благоприятные из них использовать для повторных воздействий. Не рекомендуется проводить самостоятельно точечный массаж при нарушении мозгового кровообращения и других осложнениях гипертонической болезни.
Наиболее часто для лечения гипертонической болезни используют массаж следующих точек.
3.36 - Цзу-сань-ли.
9.б-Ней-гуань.
4.6 - Сань-инь-цзяо.
Точка оказывает влияние как на максимальное (систолическое), так и на минимальное (диастолическое) артериальное давление и является одной из самых важных при лечении гипертонической болезни.
2.11 - Цюй-чи.
3.44 - Нэй-тин («Нижний зал»). Точка расположена между головками II и III плюсневых костей. В этом месте расположены тыльная артерия и тыльный нерв. Точка используется при заболеваниях желудка, тонкого кишечника , слизистой рта, головной боли, воспалительных заболеваниях суставов стоп, расстройствах сна.
2.15 - Цзянь-юй («Ложе плеча»). Точка расположена над плечевым суставом, между акромиальным отростком лопатки и большим бугром плечевой кости и соответствует впадине, образующейся при пассивном отведении руки. Расположение точки соответствует середине дельтовидной мышцы.
Массаж точки рекомендован при заболеваниях верхних конечностей, радикулитах, плечевых плекситах , невритах, артритах и артрозах плечевого сустава . Точка входит в состав воротниковой зоны, из-за чего используется при вегетативных нарушениях, патологии малого таза.
12.14 - Ци-мэнь 403].
5.7 - Шэнь-мэнь. Массаж точки проводится при понижении аппетита, болях в области сердца, пароксизмальной тахикардии неврогенного характера. Воздействие на эту точку особенно показано при неврозах, депрессиях, беспокойствах, страхах, снижении памяти и внимания.
1и5-Цзю-вэй.
9.7 - Да-лин («Большой холм»). Точка расположена в середине лучезапяст-ной складки в области лучезапястного сустава, между сухожилиями длинной ладонной мышцы и лучевого сгибателя кисти. В месте расположения точки проходит срединный нерв .
Точка оказывает влияние на максимальное (систолическое) артериальное давление.
Все точки показаны на рисунках (смотри статью общее о точечном массаже)
Остеохондроз - одно из самых распространенных заболеваний связочно-суставного аппарата. Развитие заболевания связано с малоподвижным и сидячим образом жизни, неправильной осанкой, чрезмерными . Использование точечного массажа в домашних условиях может явиться эффективным средством в лечении этого недуга.
Перед началом сеанса массажа целесообразно использовать универсальные точки, которые употребляются при различных заболеваниях:
3.36 (Цзу-сань-лй) . Затем следует начать массировать точки, расположенные на меридиане мочевого пузыря. Все они располагаются на спине.
7.22 - Сань-цзяо-шу. Точка симметричная, расположена на 1.5 цуня в сторону от углубления под остистым отростком 1-го поясничного позвонка.
7.23 - Шэнь-шу. Точка используется при лечении заболеваний почек, болей в поясничной области , нарушениях менструального цикла, нарушении слуха, сахарного диабета, геморроя и кишечной колики.
7.24 - Ци-хай-шу.
7.25 - Да-чан-шу.
7.26 - Гуань-юань-шу. Расположение точки такое же, как 7.25 (Да-чан-шу), только под 5-м поясничным позвонком .
7.60 - Кунь-лунь («Название горы в Тибете»). Точка находится на середине углубления между центром наружной лодыжки и пяточного сухожилия, на уровне вершины лодыжки. Относится к точкам общего действия. Расположение точки соответствует расположению короткой малоберцовой мышцы , задней артерии лодыжки и икроножному нерву.
Массаж точки показан при головной боли, головокружении, боли в шее, спине, пояснице, заболеваниях органов малого таза, артериальной гипертонии , неврозах и бессоннице.
13.4 - Мин-мэнь («Врата жизни»). Точка расположена непосредственно между остистыми отростками 2-го и 3-го поясничных позвонков. В этой области располагаются задние ветви поясничной артерии и задние ветви поясничного сплетения.
Точка массируется при головной боли, корешковом болевом синдроме поясничной локализации, неврозах, особенно сочетающихся с бессонницей, астенических состояниях , геморрое, кишечной колике , нарушениях функции тазовых органов .
Неврастения - один из наиболее распространенных видов невроза, который проявляется повышенной возбудимостью и раздражительностью в сочетании с быстрой утомляемостью и истощением. Больной неврастенией быстро засыпает, но также быстро и просыпается от малейшего шороха, легко возникают реакции раздражения, обиды и гнева, но они непродолжительны, так как быстро наступает истощение. В ряде случаев неврастения является следствием умственного переутомления или хронического действия психотравмирующей ситуации. Различают две основные формы неврастении: а) гиперстеническую, которая клинически проявляется симптомами повышенной возбудимости , и б) гипостеническую, характерными для которой являются вялость, апатия, сонливость. Выбор формулы для проведения точечного массажа зависит от клинических проявлений заболевания и определяется ведущим патологическим симптомом . Принципы лечения неврастении и основные точки для проведения точечного массажа следующие.
13.14-Да-чжуй.
7.60 - Кунь-лунь.
13.20 -Бай-хуэй.
2.11 -Цюй-чи.
В случае наличия выраженной плаксивости, эмоциональной неустойчивости хороший эффект оказывает воздействие на следующие точки.
2.4-Хэ-гу. 7.10 - Тянь-чжу 399].
7.15-Гао-хуан.
7.34 - Ся-ляо. Точка расположена ниже поясницы, над 4-м крестцовым отверстием.
14.4 - Гуань-юань. Точка расположена по срединной линии ниже пупка на 3 цуня.
Бессонница
Если вы страдаете бессонницей, вместо того чтобы использовать снотворные, рекомендуем перед сном массировать следующие точки.
4.6 - Сань-инь-цзяо.
5.7 - Шэнь-мэнь. 7.10 - Тянь-чжу 399]. 9.6 - Нэй-гуань. 11.20-Фэн-чи. .Ш4-Да-чжуй,"es":["LWViGgS4dBg","LWViGgS4dBg","9RW7IBk3Cic"],"pt":["MElTai3kOaA","s1VpOtntPeE","7z-9c1BX2Ls","MElTai3kOaA"],"fr":["qIQqO4KazpA","IEznxscAI6g"],"it":["mSupjQpI-4U","F9y9MQ4FQXk"],"bg":["gFE8UGMIht4"],"cs":["cTvw22ZL9ps"],"pl":["q7KZf4kZNa4","lS1Nic2WWjk"],"ro":["zzWY9X-ZksA"],"lt":["e070IZ0QCbc"],"el":["NmGek1hYOCY","H-f9nAHa7aY"]}
На теле человека присутствует очень много биологически активных точек, которые при правильно проведенном массаже дают положительные результаты для самочувствия и здоровья человека. Массажные воздействия на них влияет на здоровье человека, так как каждая точка отвечает за органы , благодаря наличию скопления нервных окончаний.
В процессе точечного массажа активизируется нервная система, которая приводит к запуску природных функций восстановления организма. Лечение может проводиться при заболевании большого количества органов.
К ним относятся органы зрения, пищеварения, слуха, мочеполовой системы мужчин и женщин, дыхания и сердечно-сосудистой системы. Точки, отвечающие за все органы тела человека, расположены одинаково, однако у каждого человека они могут отвечать за разные органы.
Структура тканей в биологически активной зоне выстроена не стандартно и имеет форму правильной сетки. Все виды клеток соединены в своеобразные образования – скопления клеток.
Биологически активные точки являют собой тучные клетки, которые выделяют влияющие на нервные волокна вещества. Отсюда и происходит моментальное раздражение именно этих зон. Также точки на теле могут менять свои размеры в зависимости от действий человека. В состоянии усталости они сужаются, соответственно в режиме бодрости – расширяются.
Основой лечебного массажа является воздействие на биологически активные зоны для восстановления баланса всех систем в организме, снятия нервного напряжения и поднятия тонуса.
Лечение массажем сопровождается рядом преимуществ в сравнении с современной медициной:
Метод стимуляции активных точек запрещен при активной фазе туберкулеза, при заболеваниях крови, новообразованиях и опухолях, болезни желудка в стадии обострения, а также при истощении организма. Точечный массаж не обязательно может проводиться специалистом. Это может сделать любой человек, знающий местоположение точек и их взаимосвязь с органами.
Во время выполнения массажа необходимо соблюдать ряд правил:
Перед тем как проводить акупунктурный массаж, нужно сначала определить, где находятся точки на теле человека, отвечающие за органы.
Чтобы найти биологически активные зоны, нужно давить кончиками пальцев на разные участки кожи. При обнаружении точки эти действия вызовут некое онемение зоны и некоторый дискомфорт.
Для проведения процедуры самомассажа нужно, чтобы руки были теплыми. Для этого достаточно будет потереть их друг о друга. Надавливать на акупунктурные зоны нужно умеренно, чтобы было ощущение давления, но при этом не испытывался дискомфорт и ощущение боли.
Воздействие на активные зоны должно быть стимулирующим.
Техника надавливания имеет свои различия в зависимости от лечения. В случае расслабления нервной системы следует нажимать на точки непрерывно. Нужно совершать вращательные движения и постепенно увеличивать давление с остановкой кончика пальца в активной зоне. Эту процедуру следует повторять до 5 раз, постоянно возвращаясь к исходному положению в течение 5 минут.
Для повышения тонуса и возбуждения организма надавливание на точку должно осуществляться короткими и сильными движениями, в конце палец нужно резко убрать. Такую технику стоит проводить 2 раза по 30 секунд.
Чтобы самомассаж был проведен с максимальной пользой, его требуется проводить в удобном положении на расслабленном теле.
Выведение токсинов и шлаков из органов пищеварения производится надавливанием на конкретные биологические активные точки на теле. Точки на теле человека, отвечающие за органы пищеварения, находятся на сгибе локтя и внешней стороне предплечья. Чтобы начать массаж, необходимо придерживать локоть второй рукой и умеренно надавливать большим пальцем.
Для снятия боли и дискомфорта из-за запора или колик существует несколько зон.
Основное количество точек, отвечающих за эти болезненные участки сосредоточенно на ногах:
Акупрессура точек на животе должна производиться только указательными пальцами.
Неполадки в работе пищеварительной системы происходят из-за плохого питания, усталости или стресса. Лечение заболеваний органов ЖКТ проводят с помощью препаратов, усугубляя здоровье.
Расположение точки указанно в области пупка, в 3 см. любой от него сторон. Чтобы провести массаж, необходимо положить ладонь на живот и надавливать пальцами руки на точку. Для лучшего результата рекомендуется закрыть глаза, расслабить тело и глубоко дышать.
Точки для улучшения работы обмена веществ находятся на ушах и насчитываются в количестве около 200 штук.
Также существует точка под названием «Аппетит». Находится она наушной раковине посередине козелка. Чтобы улучшить аппетит, ее нужно стимулировать как можно чаще.
| Расположение точек | |
| На голове в лобных местах | Все глазные заболевания, головная боль, головокружения |
| На голове во внутренних уголках глаз | Резкость зрения, отеки, светобоязнь |
| На голове в углублении внутреннего края бровей | Все глазные заболевания |
| На руке на наружной стороне кисти в месте соединения большого и указательного пальцев |
При выполнении точечного массажа глаз нужно быть крайне осторожным и надавливать на необходимые точки с малым давлением.
Основное правило самомассажа для здоровья глаз – это не навредить. Необходимо аккуратно проводить прикосновения к биологически активным точкам и чувствовать их. В случае дискомфорта или переутомления следует прекратить процедуру.
Массирование глаз можно производить несколькими способами. Можно применять вибрирующие или разминающие движения при помощи ладоней рук или нежными поглаживаниями. Применяя такую технику, важно производить процедуру осторожно и только разогретыми руками.
Точки на теле человека, отвечающие за органы дыхания, способствуют оздоровлению от кашля, бронхита и других болезней, связанных с горлом и дыхательными путями. Расположение точек, отвечающих за органы дыхания, находится по всему телу. Они есть на голове, шее, груди, руках и ногах.
Лечить насморк также можно точечным массажем. Однако эффективным лечение будет только в начальной стадии заболевания.
Главное, – это выбрать правильные точки и правильную технику массажа.
Следует учесть противопоказания для применения процедуры:
Массаж производится постукиванием. Необходимо согнуть большой палец на руке и изгибом постукивать по необходимой точке. Время процедуры – 30 секунд. Самомассаж нужно проводить медленно, теплыми руками, круговыми движениями.
Перед началом массажа, как и в предыдущих случаях, необходимо обнаружить расположение активных зон.
Точечный массаж должен выполняться до тех пор, пока кожа не приобретет красный цвет или не появится чувство дискомфорта и боли.
Помощи точечного массажа можно быстро и безболезненно вылечиться от воспаления легких или бронхита. Самое главное найти правильные точки на теле человека. Основное их месторасположение – это горло, ноги, лопатки и руки.
Массаж должен проводиться нежными поглаживаниями и надавливаниями кончиками пальцев, но только вертикально и ровно по линии. Такую процедуру необходимо проводить каждый день.
Противопоказания:
Метод лечения можно использовать не только для лечения, но и для профилактики хронического заболевания органов дыхания, астмы. Основой точечного массажа здесь является восстановление дыхательных путей и улучшение кровообращения. Массаж в данном случае можно делать используя разные методики. То есть можно поглаживать, надавливать, растирать и разминать.
Биологически активные точки на теле человека отвечающие за органы дыхания. Помогают при астме Процедуру нужно выполнять, лежа на ровной поверхности без подушки.
Эта процедура является профилактической, и используется в нескольких биологически активных зонах. Первая точка находится под щитовидной железой в области ключицы. Массаж требуется проводить методом надавливания до 2-х минут. Рекомендуется проводить ежедневно по одному сеансу.
Вторая точка находится в центре темени. Метод лечения такой же как и на первой точке – надавливание. В обоих случаях нужно быстро и с маленькими перерывами надавливать на правильные точки, каждый день по утрам.
В такой ситуации лучше всего применять точечную терапию в момент большой нужды закурить.
Точки на теле человека, отвечающие за органы мочеполовой системы, стандартно находятся на спине, лице, груди, животе и ногах.
| Расположение точек | Лечение органов и заболеваний |
| В полости рта, посередине губной борозды | Мочеполовая система, головная боль, боли в области нижней челюсти |
| На спине под отростком второго поясничного позвонка | Недержание мочи, понос, головные боли |
| На животе в области пупка, на 1 см выше | Недержание мочи, затрудненное мочеиспускание, боль в животе, рвота, запор, понос |
| На ноге посередине изгиба согнутого колена |
Воспаление мочевого пузыря эффективнее всего лечить точечным массажем и традиционным лечением. Есть возможность вылечить даже хронический цистит. Необходимая точка находится на ноге, между большим и указательным пальцами. На точку следует давить большим пальцем руки в течение 2-х минут, соблюдая дыхательный ритм.
Существует еще несколько точек для лечения цистита. Одна из них находится над косточкой лодыжки на расстоянии 6 см, вторая находится на согнутом колене, в области изгиба кости.
Для лечения этого вида заболевания существует одна точка, расположенная на заднем крае большой берцовой кости. В активной фазе заболевания точку нужно массировать по часовой стрелке в течение 2-х минут, утром, днем и вечером.
При хроническом простатите нужно массажировать по часовой стрелке в течение 20 секунд, только один раз в день. При ежедневных сеансах курс лечения составляет две недели. Для наилучших результатов необходимо курс необходимо синхронизировать с лечебной гимнастикой.
Нарушение реакции сжимания мочевого пузыря лечится точечным массажем. Биологически активные зоны для профилактики заболевания находятся в области поясницы, в нижней части живота, в области мочевого пузыря, а также на задней части шеи, где находится затылочная кость.
Для отсутствия дискомфорта и болевых ощущений при лечении печени процедуру нужно проводить очень аккуратно. Полный курс лечения не должен превышать 20 сеансов. 
Сам массаж осуществляется круговыми поглаживаниями вокруг пупка, в конце сеанса живот массируется рукой и прижимается четырьмя пальцами руки в области брюшной стенки.
Процедура проводится строго тремя пальцами: большим, указательным и средним. Массажировать следует очень нежно до небольшого чувства давления. В случае правильного выполнения процедуры пациент будет чувствовать себя намного лучше.
Также стоит учесть, что для лучшего результата пациенту необходимо расслабиться физически и морально. Он должен быть спокойным, с позитивными мыслями. Точки находятся в области висков, между бровями, в центре подбородка и за ухом.
Точки на теле человека, отвечающие за сердечную систему приносят удивительные результаты при правильном использовании процедуры. Органы сердечно-сосудистой системы лечатся точками, находящимися на голове, груди и руках.
| Расположение точек | Лечение органов и заболеваний |
| На голове, в центре темени | Головокружение, шум в ушах |
| На груди возле сосков | Гипертония |
| На руке посередине лучезапястной складки | Боли в сердце, сердцебиение, бессонница |
| На ноге на пяточном сухожилии | Учащенное сердцебиение |
| На груди между грудной и дельтовидной мышцами | Боли в области груди |
Аритмия может быть с ускоренным сердцебиением и замедленным. В медицине это называется тахикардией и брадикардией.
В повседневной жизни людей это самое значимое нарушение сердечно-сосудистой системы, однако это нарушение функционирования главного человеческого органа, поэтому стоит заниматься профилактикой с помощью точечного массажа для улучшения работы сердца и других органов во избежание усугубления их работоспособности.
Для начала лечения нужно занять правильную позицию: сесть на стул и выровнять спину ровно по вертикали, положить правую руку на нижнюю часть живота, ладонью вверх, правой рукой начать надавливание на левую, используя большой палец. Проводить массирование необходимо в течение 5 минут.
Массаж при тахикардии необходимо начинать с легких касаний, постепенно увеличивая давление. В случае брадикардии все наоборот, нужно изначально надавливать с большим, но умеренным давлением. При замедленном сердцебиении можно применять вибрирующие движения, но не более 2 раз в день по 30 секунд.
| Расположение точек | Лечение органов и заболеваний |
| На голове на краю брови | Головная боль при гипертонии |
| На голове посередине между бровями | Головокружение при гипертонии |
| На груди между пупком и сосками | Гиперлимия |
| На руке на середине изгиба запястья | Гипотония |
| На голове в центре темени | Гипертония |
| На голове, в области сонной артерии | Гипертония |
При повышенном давлении лечение стоит проводить, заняв правильную позицию: сесть на стул и расслабиться.
При дистонии следует надавливать на точку большим пальцем, которая находится на середине ступни ноги.Выполнять нужно по 2 раза в день ежедневно.
Пониженное давление лечится точками, находящимися на мизинце руки. Ногтем большого пальца нажимать на край ногтя мизинца, зажатым между большим и указательным пальцам. Данную процедуру рекомендуется проводить в состоянии вялости, по утрам. Массаж следует проводить 30 секунд по 5 раз за сеанс.
Обнаружение точек и освоение техники точечного массажа – это путь к здоровому организму, постоянному приливу сил и бодрому настроению. Так как их насчитывается сотни на теле человека, то за лечение каждого органа непременно будет отвечать как минимум одна зона.
Точечный массаж — это универсальный метод лечения, пришедший к нам от предков. Благодаря уникальности и обширному положительному воздействию на организм, он пользуется все большей популярностью в современном мире.
Оформление статьи: Мила Фридан
7 активных точек на стопе:
Нажмите на эти точки на ладони:
Хочу напомнить нашим читателям о простом, дешевом и очень 
Кубера-Мудра-Мудра исполнения желаний.
