Международному дню солнца посвящается.
Когда я была маленькая, в нашей детской поликлинике рядом с кабинетом окулиста висел плакат, на котором был изображен мальчик с распахнутыми глазами, который смотрел на солнце.
Над рисунком была надпись
Солнце должны видеть все.
Это потом я поняла,что имелось ввиду образно солнце, то есть свет, мир. А тогда я воспринимала все серьезнои буквально, и пыталась смотреть на открытое солнце.
Разумеется в яркий солнечный день И, разумеется, когда у меня не получалось, я старалась ещё больше. В результате чего у меня развилось такое заболевание как солнцебоязнь, я теперь органически не могу переносить солнце, за исключением, когда оно светит в спину.
Во избежание моих ошибок, рассказываю, как грамотно смотреть на солнце, и как с помощью солнца укреплять свои глаза и улучшать зрение.
Даже индийские йоги лечат глаза, глядя на солнце, звёзды и луну.
Ведь нет света, равного по интенсивности солнечному. Солнечные лучи оживляют зрение, ускоряют циркуляцию крови, нейтрализуют инфекции, убивая микробы.
Смотреть на солнце надо рано утром, когда оно не покрыто тучами, когда оно только только начинает выходить из-за горизонта. Смотреть широко открытыми расслабленными ненапряженными глазами.
То же самое можно делать и на закате.
Люди с больными глазами должны расположиться так, чтобы смотреть в направлении солнца, а не на само солнце.
Разумеется, нельзя смотреть на солнце в полдень. Да и вообще, смотреть на солнце надо, начиная с 1-2 минут и до 10 минут в качестве предела. Это значительно улучшает зрение.
За рубежом таким образом успешно лечат многие заболевания глаз. Нам до этого пока далеко, но отрицать воздействие солнца на зрение невозможно.
Кто хочет узнать более серьезную и тревожную информацию о Солнце, читайте эту статью.
Любите солнце, любите свои глаза, соединяйте эту любовь!
gllaza.ru
Гелиотерапия (греч. helios - солнце, therapia - лечение) - переводится как солнцелечение или лечебное и профилактическое использование прямого излучения солнца (солнечные ванны). Известно, что наши древние предки почитали солнце и поклонялись ему. Постепенно солнце стало божеством у всех народов. Ведь именно солнце - источник жизненной энергии, силы, тепла и здоровья. Древние эскулапы, такие как Гиппократ, Авиценна и Гален, назначали солнечные лучи для лечения многих болезней.
Для того чтобы солнечные лучи приносили максимальную пользу необходимо придерживаться правильного режима. Абсолютно все медики как традиционных, так и нетрадиционных направлений сходятся в том, что солнечные процедуры следует принимать утром. Биоэнерготерапевты утверждают, что ранние утренние лучи очищают все тонкие структуры и сжигают негативную энергию. А кроме того, утреннее солнце наделяет клетки нашего организма божественным светом и восполняет ослабленную или недостающую энергию.
Существует простой рецепт гелиотерапии укрепляющий имунную и нервную системы. Постарайтесь ежедневно приветствовать утреннее солнце. Для этого протяните навстречу ему ладони, ощутите его энергию, прочувствуйте теплые лучи солнечным сплетением. Поблагодарите солнышко за живительную энергию и пошлите ему свою любовь. Это упражнение также поможет укрепить опорно-двигательный аппарат.
Для лечения заболеваний глаз необходимо смотреть на солнце. Очки в этом случае нам не нужны. Конечно; в этом упражнении необходимо соблюдать меру, а при появлении неприятных ощущений или резей нужно остановиться. Лучшее время - 10 минут после восхода и 10 минут перед закатом. Начинать следует с 10 секунд, а затем можно доводить это время до 3-5 минут. После регулярных процедур (20-25 дней) вы почувствуете улучшение.
Хорошо помогает при различных заболеваниях талая вода, размороженная на солнце. В течение 3-5 часов она впитывает в себя живительную солнечную энергию и затем приносит вам максимальную пользу в любой форме, будь то примочки, обливания, полоскания, обтирания или ее питье. В зимнее время ловите каждое солнечное мгновенье. Если есть возможность, переставьте свой рабочий стод в зону наиболее частого солнечного освещения.
На болезненных участках можно проводить солнечный массаж. Просто направьте солнечный лучик через увеличительное стекло на кожу и выполняйте им круговые движения. Но не переусердствуйте, время проведения такого массажа - всего 3-5 минут.
Отдыхая летом на море, вы сможете применять сразу два приема гелиотерапии. Во-первых, купаться в утренней воде, заряженной восходящим солнцем. Тем самым вы прекрасно укрепите свой иммунитет и избавитесь от хронических заболеваний. Во-вторых, вы можете зарываться в прогретый солнцем песок, который впитал в себя солнечную энергию. Полежите в нем минут 10-20. После 10 сеансов уйдут не только депрессия и усталость, но и проблемы с органами дыхания и суставами.
Однако следует помнить, что любое лекарство в больших дозах - яд, и гелиотерапия не исключение. О последствиях длительного пребывания на солнце - солнечных ожогах, мы все прекрасно знаем. Также не позволяйте прямым солнечным лучам добраться до вашей макушки. Никакой пользы вы от этого не получите.
Для того чтобы получить заряд энергии и прекрасное настроение, не пропускайте восход солнца в большие церковные праздники (Благовещенье, Пасха, Троица и т. д). В течение 40 минут любуйтесь красотой природы и солнышка. Примите его дар, для того чтобы пользоваться им в будущем.
Narodmetod.ru
На сегодняшний день существует метод восстановления зрения , который основан на воздействии солнечных лучей либо другого света на глаза. Этот метод называется соляризацией. Почему он приносит пользу? Воздействие света действительно способствует усилению глазного кровообращения, а также укреплению сетчатки. Наиболее благоприятно воздействует, способствующий активной работе мышц и зрачков, солнечный свет.
Вы можете проводить соляризацию при закате либо восходе с открытыми глазами, но при дневном свете только с закрытыми. Если будете использовать искусственный свет, отдайте предпочтение бытовой лампочке либо свече. Ее оптимальная мощность – 150 ватт. Запомните: совершенно недопустимо использовать лампочки ультрафиолетового либо инфракрасного типа.
Теперь давайте ознакомимся с наиболее известными и эффективными упражнениями для восстановления зрения.
Упражнения при солнечном свете можете выполнять комплексно, а можете выбрать только одно-два, которые вам больше понравятся.
1. На восходе (закате) встаньте лицом к солнцу и сосредоточьте взгляд на небе рядом с ним. Боковым зрением наблюдайте за уменьшением (увеличением) солнечного диска.
2. В дневное время встаньте по направлению к солнцу и закройте глаза. Далее делайте повороты головы. Вы можете выполнять это упражнение как в помещении, так и на свежем воздухе. Если есть возможность, отдайте предпочтение второму варианту.
3. Для выполнения упражнения в полутени выберите место у угла какого-либо дома либо дерева. Встаньте так, чтобы в тени находился один глаз, а на солнце другой. Оба глаза закройте. В таком положении совершайте покачивания телом.
4. Если вы находитесь вблизи водоема, смотрите на водную гладь рядом с отражением солнца на ней.
С использованием света лампочки выполняйте следующее упражнение: встаньте по направлению света с закрытыми глазами, после чего совершайте повороты головы.
Упражнения со свечой выполняйте в полной темноте. Зажженную свечу установите на уровне глаз на расстоянии одного метра. В течение некоторого времени смотрите на пламя. При этом не напрягайте зрение, смотрите рассеянным взглядом. Не забывайте моргать.
Второе упражнения предполагает сосредоточение взгляда человека на отражении пламени свечи. Для этого установите свечу у тарелки с водой таким образом, чтобы было прекрасно видно ее отражение. Смотрите на отражение пламени под углом тридцать градусов к поверхности воды.
После любых упражнений со светом сделайте пальминг – прогревание глаз, скрещенными между собой, ладонями. Или хотя бы просто закройте глаза и некоторое время дайте им отдохнуть.
Регулярно выполняя упражнения соляризации, вы укрепите глаза и постепенно восстановите остроту зрения.
Bforme.ru
| Версия для печати Увеит - воспаление сосудистой оболочки глаза. Увеит широко распространенное заболевание сосудистой оболочки глазного яблока. Воспаление сосудистой оболочки глаза, возникающее в передних отделах, называется передний увеит или иридоциклит . На фото: увеитУвеит симптомы Увеит причины Увеит или воспаление сосудистой оболочки глаза возникает преимущественно в передних отделах (ирит или иридоциклит) передний увеит, либо в задних ее отделах задний увеит (при поражении хориоидеи). По течению заболевания увеиты делятся на острые и хронические, по характеру воспаления на серозные, экссудативные, фибринозно-пластические, гнойные и геморрагические. Примерно у 30-60% больных увеиты принимают хроническое рецидивирующее течение. Увеит лечение Важное значение в лечении увеитов имеет точность диагностики причины заболевания. В этом заключается сложность эффективного лечения увеитов. В ДельтаКлиник проводится тщательное обследование, позволяющее выявить истинную причину увеита. Высокий профессионализм и огромный опыт врачей ДельтаКлиник позволяет установить причину заболевания без дорогостоящих и длительных диагностических процедур. Лечение увеитов включает общую и местную противовоспалительную, антибактериальную, сосудорасширяющую, иммуностимулирующую терапию, ферментотерапию, физиолечение. Для лечения увеита могут назначаться гормональные препараты и лекарства, расширяющие зрачок. Врачи-офтальмологи ДельтаКлиник применяют авторские методики лечения увеитов с использованием гомеопатических препаратов. Преимущества диагностики и лечения увеита в ДельтаКлиник Отделение офтальмологии, врачи-офтальмологи ДельтаКлиник Www.deltaclinic.ru |
Увеит - воспаление сосудистой оболочки глаза. Различают воспаление переднего отдела сосудистой оболочки - передний увеит, иридоциклит, заднего отдела - задний увеит, или хориоидит, и воспаление всей сосудистой оболочки - панувеит, первичные и вторичные, экзогенные и эндогенные формы воспаления сосудистой оболочки. Лечение увеита может быть физиотерапевтическим.
Виды увеита
Под первичными понимают увеиты, возникающие на почве общих заболеваний организма, а под вторичными - увеиты, развивающиеся при глазных заболеваниях (кератиты, склериты, ретиниты). Экзогенные увеиты развиваются при проникающих ранениях глазного яблока, после операций, прободной язвы роговицы; эндогенные увеиты являются в большинстве случаев метастатическими.
В патогенезе увеитов наиболее вероятны инфекционные, токсические и аллергические процессы. Обнаружены явления аутосенсибилизации при эндогенных увеитах, причем изменение структуры органоспецифических антигенов увеального тракта может быть обусловлено различными инфекционными и аутоинтоксикационными факторами. По существу аутоиммунными явлениями обусловлено возникновение увеита при коллагенозах, которые характеризуются фибринозной дегенерацией мезенхи-мальной ткани. В генезе коллагенозов имеет значение диспротеинемия. Из коллагеновых заболеваний наиболее часто причинами увеита являются ревматизм и первичный хронический полиартрит. Нередко увеиты возникают при анкилозирующем спондилоартрозе. В части случаев увеиты обусловлены фокальной инфекцией, воспалением придаточных пазух носа, тонзиллитами, отитами, заболеванием зубов, аднекситами, холециститами. При фокальной инфекции в качестве патогенетического фактора могут выступать не только сами возбудители, но и их токсины.
По клиническому течению увеиты делят на острые и хронические. Однако это различие в известной степени условное. Для практики сохраняет значение классическое разделение увеитов на острые и хронические. Острому воспалению соответствует экссудативно-инфильтративный, хроническому - инфильтративно-продуктивный процесс.
Развитие увеита
Заболевание начинается внезапно, без продромальных признаков. В глазу возникают ломящие боли. Одновременно появляются светобоязнь, слезотечение, блефароспазм. Глаз краснеет, зрение иногда снижается. Веки, особенно верхнее, отечные, на глазном яблоке выражена перикорнеальная или смешанная инъекция. Кардинальными симптомами воспаления радужки являются стушеван-ность рисунка, изменение ее цвета и сужение зрачка. Отек и кровенаполнение сосудов радужки приводят к сужению зрачка. Клинически увеит проявляется симптомами раздражения глаза, болезненностью, усиливающейся при пальпации, отеком, гиперемией и изменением цвета радужки, помутнением камерной влаги, сужением зрачка, образованием задних синехий, появлением экссудата в передней камере и стекловидном теле, преципитатов - отложений на эндотелии роговой оболочки.
Ткань радужки набухает за счет выраженного отека, ажурный рисунок радужки стушевывается из-за отложения на поверхности радужки и в ее криптах экссудата. Голубая радужка становится грязно-зеленой, коричневая - имеет ржавый оттенок. Это происходит за счет отека и резкого кровенаполнения сосудов, появления экссудата с наличием элементов крови. Эритроциты разрушаются, гемоглобин претерпевает стадии распада и превращается в гемосидерин - зеленоватой окраски. Все это меняет цвет радужки. Из-за обильной экссудации появляется муть во влаге передней камеры. Нередко на дне камеры оседает гной (гипопион), при геморрагических иритах обнаруживается кровь (гифема). Частым спутником иритов являются спайки радужки с передней капсулой хрусталика - задние синехий. Ирит изолированно встречается редко (воспаление радужки), несколько позднее в процесс вовлекается ресничное тело - развивается иридоциклит (циклит - воспаление ресничного тела).
Основные синдромы: синдром воспалительных явлений, фибродеструк-тивный, болевой и аллергический.
Методы лечения увеита
Лечение увеитов проводят средствами, расширяющими зрачки, - мидриатиками (1 % раствор атропина сульфата) в сочетании с 0,1 % раствором адреналина, противовоспалительными и противоаллергическими средствами - кортикостероидами (инсталляции 0,5 % раствора кортизона ежедневно по 5 - 6 раз в день, парабульбарные и подконъюнктива-льные инъекции 2,5 % суспензии кортизона или гидрокортизона по 0,5-1 мл 2 раза в неделю). По мере стихания воспалительных явлений при увеитах усиливают рассасывающую терапию (инстилляции этилмор-фина гидрохлорида в возрастающих концентрациях, электрофорез экстракта алоэ). Больным специфическими увеитами назначают специфические противовоспалительные препараты - сульфаниламиды и антибиотики широкого спектра действия.
Физические методы лечения увеита применяют для купирования синдрома воспалительных явлений (противовоспалительные методы), уменьшения болевых ощущений (анальгетические методы лечения увеита), аллергических явлений (противоаллергические методы лечения увеита) и коррекции фибродеструктивных изменений (дефиброзирующие методы лечения увеита).
Применение физиотерапии не должно ограничиться использованием средств симптоматической терапии. Электрофорез антибиотиков, а также специфических противовоспалительных медикаментов относится к этиологическому лечению.
| www.astromeridian.ru |
Увеит это одно из самых серьезных заболеваний глаза, которое может привести к потере зрения. Этим словом обозначают воспаление сосудистой оболочки глаза, которую еще называют увеальным трактом.
Увеальный тракт состоит из нескольких частей: радужки (это та часть глаза, которая дает представление о их цвете), цилиарного тела (находиться за радужной оболочкой и отвечает за продуцирование жидкости для питания передних слоев глазного яблока) и хориоидеи (собственно сосудистая оболочка). Есть три способа классификации увеита: по продолжительности (хронический и острый), причине и локализации (ирит, хориоидит, циклит и панувеит).
Иридоциклит
Иридоциклит это воспаление радужки и цилиарного тела. Заболевание чаще всего встречается у людей, которые страдают ревматизмом (около 40% больных). В большинстве случаев воспаление характерно для людей в молодом возрасте – 20-40 лет. Болезнь может поражать как один, так и оба глаза, может протекать быстро, а может перейти в хроническую форму. Симптомами служит покраснение глаза, слезотечение, светобоязнь, сужение зрачка, боль в глазу. Если речь идет об отдельном поражении цилиарного тела и радужки, то это будет циклит и ирит .
Хориоидит
Хориоидит известен еще как задний увеит, то есть это воспаление сосудистой оболочки глаза. В большинстве случаев воспаляется еще и сетчатка, тогда речь идет о болезни под названием хориоретинит. Причины его развития обычно скрываются в одном из заболеваний внутренних органов, а с помощью крови возбудитель болезни попадает в глаз. Около 50% всех случаев хориоидита относится к людям, болеющим туберкулезом, также повышенная опасность есть тех, кто болеет сифилисом. Очень часто хориоидит может проявиться спустя длительное время после перенесенных сифилиса или туберкулеза. Симптомами являются жалобы на помутнение зрения, понижение остроты зрения, возможные болевые ощущения, если затронут глазной нерв.
Панувеит
Встречается достаточно редко. Воспалительный процесс вовлекает все отделы сосудистой оболочки глаза, а симптомы являются такими же как в двух вышеописанных случаях. Причинами развития заболевания служит гематогенное инфицирование (распространение болезнетворных организмов через кровь внутри организма человека), ярко выраженная местная аллергия и токсическое воздействие на сосудистую оболочку.
Симптомы и диагностика увеита
Более подробно мы уже остановились на симптомах при разных видах увеита в зхависимости от его локализации. Но есть общие симптомы, о которых мы сейчас и поговорим.
Практически всегда наблюдается покраснение глаза, проявляется изменение формы радужки, снижается зрение, появляется помутнение зрения, человеку трудно смотреть на свет, также болезнь сопровождается слезотечением. Известно много случаев бессимптомного течения увеита.
Для постановки диагноза врачу необходимо провести тщательное исследование глаз с помощью офтальмоскопа и щелевой лампы. Многое может сказать о заболевании внутриглазное давление и проверка зрения. В некоторых случаях необходимо будет исследовать кровь на наличие системного заболевания.
Лечение увеита
Лечение зависит от того какие отделы глаза поддались воспалению, также берется во внимание и стадия болезни. Заниматься самолечением совсем нежелательно, так как возможно развитие негативных последствий вплоть до потери зрения. В большинстве случаев офтальмолог назначает медикаментозное лечение, которое выбрано в соответствии с основным заболеванием, вызвавшем увеит.
Антибактериальные и противовоспалительные прапараты назначают, если причиной увеита является инфекция. Прием препаратов осуществляется в виде местной терапии (глазная мазь, капли), или общей терапии (инъекции, оральный прием таблеток). При передних увеитов обязательно назначают препараты, действие которых направлено на расширение зрачка. Очень важно начать их применять в первые несколько дней с начала заболевания. Врачи не пренебрегают физиотерапевтическими процедурами. Для поддержания сил и восстановления организма назначают прием иммуностимулирующих и сосудорасширяющих средств. Если болезнь сопровождается повышением внутриглазного давления, то имеет смысл принимать противоглаукомные лекарственные средства.
Хронический увеит лечить очень сложно из-за того, что в организме постоянно находится инфекция. В период обострения лечение проводиться, как в случае острого увеита, после того как симптомы исчезнут, дозы препаратов постепенно снижаются до полной отмены. В течении нескольких дней после лечения необходимо провести обследование пациента, чтобы минимизировать возможность возвратного увеита.
Профилактика увеита
Укрепление защитных сил организма и снижение риска воздействия неблагоприятных факторов окружающей среды являются важнейшим этапом профилактических мер по отношению к увеиту. Надо постараться свести к минимуму неблагоприятные факторы, такие как переохлаждение, стрессы, получение глазных травм. Также следует минимизировать контакт восприимчивых людей к инфекции с инфицированными людьми, особенно это касается туберкулеза, сифилиса.
Medportal.su
Причины Симптомы Осложнения Диагностика Лечение Наши преимущества
Увеит - собирательное понятие, которое охватывает воспалительные заболевания различных отделов сосудистой оболочки глаза. Сосудистая оболочка (синоним увеальный тракт) представлена передним отделом (включает радужку и ресничное тело) и задним отделом (собственно сосудистая оболочка – хориоидеа). Анатомически эти отделы имеют раздельное кровоснабжение и иннервацию, поэтому воспалительный процесс в сосудистой оболочке в большинстве случаев локализован, хотя в отдельных случаях может поражаться увеальный тракт целиком.
Причины увеитов многообразны и включают как внешние (экзогенные) факторы: патогенные микроорганизмы, травмы глаза, так и внутренние (эндогенные): системные воспалительные заболевания, сахарный диабет, аллергии. В некоторых случаях причину заболевания установить не удается.
Классификация
Увеиты классифицируют по продолжительности, преимущественному поражению той или иной структуры увеального тракта, а также в зависимости от возбудителя.
Выделяют четыре вида увеитов в зависимости от локализации воспаления.
· Передний увеит - воспаление переднего отдела сосудистой оболочки, включает ириты и иридоциклиты. Это самый распространенный вариант увеита.
· Задний увеит (синоним хориоидит) - воспаление заднего отдела сосудистой оболочки, помимо непосредственно хориоидеи затрагивает сетчатку и зрительный нерв.
· Периферический увеит – заболевание, при котором страдает ресничное тело, стекловидное тело, собственно сосудистая оболочка глаза (хориоидеа) и сетчатка.
· Панувеит – сочетанное воспаление всех структур сосудистого тракта.
В зависимости от остроты патологического процесса, увеиты могут быть острыми и хроническими.
Симптомы увеитов
В зависимости от локализации воспалительного процесса жалобы пациента будут различными.
При переднем увеите ведущими симптомами будут покраснение слизистой оболочки глаза, сопровождающееся слезотечением, светобоязнью, болевыми ощущениями, узкий зрачок (миоз), ухудшение зрения, повышение внутриглазного давления.
Симптомы заднего увеита обычно выражены слабо и проявляются в виде «мушек» перед глазами, появления пелены, снижения зрения, болезненных ощущений в глубине орбиты и изменений полей зрения (при вовлечении в патологический процесс зрительного нерва).
При периферическом увеите основными проявлениями также будут «мушки» перед глазами и ухудшение зрения.
Пациенты с панувеитом могут предъявлять жалобы, характерные для поражения того или иного отдела увеального тракта.
Осложнения заболевания
Наиболее распространенные осложнения нелеченного увеита – катаракта, образование задних синехий, глаукома, помутнение стекловидного тела, отслойка сетчатки.
Диагностика
Для диагностики увеита и определения локализации поражения требуется тщательный осмотр врача. Применяют исследование с использованием щелевой лампы, измерение внутриглазного давления, офтальмоскопию. Для исключения системных или хронических внутренних заболеваний могут быть выполнены соответствующие исследования (развернутый анализ крови, кожные пробы, сахар крови и т.п.).
Лечение увеитов
Чем раньше выявлена патология, и чем точнее установлена причина заболевания, тем больше шансов на позитивный исход лечения увеита. Выбор тактики лечения зависит от особенностей заболевания у конкретного больного. Для купирования воспалительного процесса применяют местную и общую терапию (противовоспалительные препараты, иммуностимуляторы, средства, расширяющие зрачок, антибиотики, физиотерапия и пр.). Хороший эффект при данном заболевании дает применение гирудотерапии (лечения пиявками), которое так же применяется в нашей клинике. При повышении внутриглазного давления назначают антиглаукоматозные капли.
Ученые заметили удивительный факт, что люди, которые любят нежиться на солнышке (исключение — прием солнечных ванн в час — пик), обладают более крепким иммунитетом , лучшим зрением и более здоровой, чистой кожей, чем те, кто неумолимо бежит от яркого теплого светила под тент или шатер.
Вся суть в том, что солнце указывает намного более благотворное влияние на организм , чем доказано медиками.
Давайте же разберемся, какая польза соляризации для глаз и как правильно принимать солнечные ванны. Кроме того, есть реальный шанс не только увеличить остроту зрения, но и искоренить .
Помимо витамина D солнце при правильном воздействии может подарить и отличное зрение
Итак, солнечные ванны для восстановления зрения благотворно влияют на такие процессы:
Таким образом, спектр полезного воздействия довольно широкий, что в свою очередь и помогает вернуть отличное зрение .
Ни для кого не секрет, что неправильное принятие солнечных ванн может вызвать ряд негативных реакций, таких как ожог роговицы, раздражение, повреждение сосудов и эффект «красных глаз».
Чтобы такого не было, необходимо точно следовать и правилам соляризации.
Есть всего несколько , которые помогут вам вернуть зрения всего за несколько недель. Итак, к наиболее распространенным и безопасным упражнениям относят:
В некоторых случаях, вместо солнечного света , предлагается использовать свечу и фонарик, но эффект от этих процедур будет значительно меньше, чем от природного светила.
Важное правило: никогда не проходите соляризацию в тот время, когда солнце достигает наивысшей точки (примерно с 11 до 15 часов), ведь в данный временной отрезок, вы можете ни только не получить пользу от ванн, но и нанести себе серьезный вред в виде ожогов и даже временной слепоты.
17.06.2014
В области лечение зрения не так давно ученые сделали потрясающее открытие, оказывается, теперь глаза можно излечить …солнцем! Сей метод является очень действенным, как бы сейчас вы не удивились, но уже многие люди смогли восстановить то зрение, которое в процессе жизни или в ходе каких-либо травм ними было утрачено.
Эта методика основана на том, что глаз подвергается обработкам светом солнечным или каким-либо иным светом. В процессе этой обработки свет укрепляет сетчатку, а кровообращение глазное существенно усиливается. Конечно, свет можно использовать любой, но наиболее эффективным оказался именно свет солнечный.
Производить сию процедуру вовсе не обязательно в медицинских учреждениях, наоборот, самостоятельный подход здесь играет очень большую роль, ведь человек начинает верить в свои силы, он не сомневается в результате положительном, тем самым притягивает приятные эмоции от самой процедуры.
Мы приведем две методики, которые помогаю излечить зрение при помощи световых лучей. Первой методикой будет соляризация светом искусственным.
Для того, чтобы вы могли сделать все необходимые действия, необходимо взять обычную лампочку, или даже свечу. Включите лампу и встаньте к свету лампы с глазами закрытыми. После нужно начинать совершат головой повороты в стороны.
Если вы решили использовать для соляризации свечу, то помещение, в котором вы хотите провести процедуру, должно обязательно быть темным. Свеча должна быть установлена в метре от вас прямо на уровне глаз ваших. Несколько минуток смотрите на ее пламя, а потом отводите взгляд.
Существует несколько видов упражнений, но вовсе не обязательно их все применять - вполне достаточно выполнять только лишь одно. Этого будет достаточно для достижения хороших результатов. Первое из комплекса упражнений выглядит так: следует закрыть глаза и встать к солнцу лицом. Вновь необходимо совершать головой повороты в стороны.
Еще одно упражнение, которое также полезно будет вашим глазам, предусматривает такие же движения, только смотреть необходимо либо на восход, либо на закат.
Ну а упражнение третье предусматривает то, что выполняющий его человек должен находиться в тени. А стать следует таким образом. Чтобы его один глаз был в тени, в торой на солнце. Глаза должны быть обязательно закрыты, открывать их нельзя, иначе не будет лечебного эффекта.
После того, как вы сделаете упражнение, следует свои глаза прикрыть пальцами или ладонями.
Оптика позволяет корректировать зрительные патологии. Вылечить их можно с помощью хирургической или лазерной операции. Существуют и альтернативные способы восстановления зрения, среди которых наиболее известными являются соляризация, пальминг и глазные упражнения. Рассмотрим подробнее первый из перечисленных методов.
Под соляризацией понимается комплекс специальных упражнений, которые направлены на восстановление зрительных функций посредством воздействия на глаза солнечного света. Разработал данную методику американский ученый-офтальмолог Уильям Бейтс. По его мнению, нарушения зрения связаны с искусственным освещением. Современный городской житель примерно 90% своего времени проводит в помещениях. При этом жители сельской местности, которые чаще бывают на свежем воздухе и при солнечном свете, реже страдают от зрительных патологий. Такие замечания позволили Бейтсу выявить закономерности, касающиеся влияния света на зрительные возможности человека. Он провел ряд исследований и создал методику расслабления глазных мышц с помощью солнца. Свой метод он назвал соляризацией.
Разработки Бейтса впоследствии использовали в своих исследованиях другие офтальмологи — Корбетт, Жданов, Норбеков, Шичко. Не все ученые и врачи согласны с выводами этих своих коллег. В связи с этим приступать к соляризации без предварительной консультации со специалистом не рекомендуется. Тем не менее рассмотрим особенности данной методики, узнаем, как делать соляризацию для глаз и какие существуют похожие альтернативные способы восстановления остроты зрения.
Соляризация для глаз, как считал У. Бейтс, помогает снять напряжение, усталость, укрепить глазные мышцы и улучшить кровообращение. Это способствует улучшению состояния сетчатой оболочки, устранению воспалительных процессов, восстановлению аккомодационных способностей глазных яблок, а также снижению действия на глаза микробов.
Соляризация принесет ощутимую пользу, если она проводится ежедневно и в соответствии со всеми правилами, сформулированными Бейтсом. Уже через несколько недель человек должен заметить эффект от упражнений — повышение остроты зрения. Кроме того, после воздействия на глаза ярким солнечным светом они будут меньше утомляться, а зрительные функции снижаться не будут. Сетчатка станет подготовленной к яркому освещению, поэтому в дальнейшем человек сможет обходиться даже в дневное время без солнцезащитных очков, не ощущая дискомфорта от солнечных лучей. Бейтс проводил исследования и подтвердил свои идеи на практике, однако у многих современных офтальмологов возникает скепсис относительно эффективности и безвредности соляризации. В любом случае, прежде чем приступить к выполнению комплекса упражнений, узнаем, как они проводятся.
Соляризация глаз по методу Бейтса выполняется при солнечном свете. Для выполнения процедуры необходимо:
Встать лицом к солнцу и следить за его диском, сконцентрировав на нем свое внимание. Днем оно слишком яркое, поэтому смотреть на него без солнцезащитных очков будет невозможно. Глаза начнут слезиться, а Вы будете рефлекторно щуриться. В связи с этим упражнение делается на восходе или закате.
Следующее задание выполняется днем. Нужно закрыть глаза и подставить лицо солнцу. После этого выполняются повороты головой влево и вправо на 90 градусов.
Встаньте в тень, закройте глаза, прикройте один из них ладонью и совершите медленные повороты головой, как в предыдущем упражнении. Повторите этот алгоритм действий для второго глаза.
Выполните точно такие же упражнения, наблюдая за солнцем, которое отражается в водоеме. На этот раз глаза должны быть открыты.
Ученица Бейтса Маргарет Дарст Корбетт дополнила методику своего учителя. Она предложила приучать глаза к яркому свету постепенно. Сначала рекомендуется встать на границе тени и света с закрытыми глазами. Световые лучи должны пробиваться сквозь закрытые веки, но необходимо, чтобы при повороте головы человек попадал в тень. Впоследствии все упражнении предлагается делать на открытой местности.
Следующий (заключительный) этап соляризации — повороты головы вниз и вверх. Один глаз прикрывается ладонью, а вторым необходимо посмотреть на землю. После этого взгляд медленно поднимается к солнцу. При этом необходимо очень быстро моргать, когда глаз фокусируется на солнечном диске. Как утверждают основатели метода, никакой боли ощущаться не должно, однако при появлении дискомфорта в глазах следует отойти в тень. Восстановиться помогает и пальминг — еще одна методика расслабления глазных мышц. Разотрите руки друг о друга, чтобы они согрелись. Далее положите их на лицо, прикрыв глаза. Ладони при этом должны находиться на скулах, а пальцы — на лбу. Глаза необходимо закрыть. Так достигается полное расслабления мышц глаз. Соляризация и пальминг выполняются за один раз друг за другом.
Соляризация проводится не только при естественном, но и при искусственном освещении. Вместо солнца источником света может стать лампа или свеча. Выключите основное освещение в комнате и зажгите свечу, расположившись сидя перед ней. Она должна находиться на расстоянии метра от лица. Постепенно сокращайте эту дистанцию. Смотрите на огонь или лампочку и делайте повороты головой. Выполняются все упражнения, описанные выше. После этого приступайте к пальмингу. Соляризация глаз на свече делается ежедневно.
Соляризация глаз на свече или на солнце может навредить глазам, если упражнения выполняются неправильно. Всегда помните о следующих правилах:
смотреть на солнце можно сначала с закрытыми глазами, а только потом — с открытыми;
когда глаза открыты, необходимо часто моргать;
повороты головой совершаются медленно, свет должен воздействовать на все области сетчатки;
выполняйте упражнения по несколько минут в день, увеличивая постепенно время и частоту соляризации. Однако делать ее более двух раз в день не рекомендуется.
Если возникает головокружение, боль в глазах, другие неприятные симптомы, прервите гимнастику. Лучше всего уйти в помещение и вымыть лицо холодной водой.
Бейтс разработал комплекс упражнений, которые выполняются ежедневно после соляризации и пальминга. Они помогают улучшить зрение при астигматизме, близорукости и дальнозоркости. Делаются упражнения и для профилактики зрительных патологий. Как и в случае с описанными выше методиками, гимнастика выполняется только после консультации с врачом . В комплекс входят следующие упражнения:
Переместите взгляд сначала вверх, потом вниз, влево и вправо. Повторите эти действия 5-6 раз.
Поднимите глаза к потолку, сконцентрировав свое внимание на каком-нибудь предмете в правом верхнем углу. После этого переведите взгляд в нижний левый угол. Нарисуйте мысленно линию, которая соединяет две эти точки. Повторите данный алгоритм действий несколько раз, немного поморгайте и приступайте к следующему упражнению.
Упражнение «Прямоугольник». Переместите взгляд плавно в верхний правый угол из левого, потом переведите его вниз, влево и снова в верхнюю исходную точку. После этого нарисуйте точно такой же прямоугольник, но уже справа налево.
Упражнение «Циферблат». Представьте, что на Вашем лице находятся часы с центром на переносице. Посмотрите на 12 часов, то есть вверх, затем — на 15, 18, 21 час и вернитесь в исходное положение. Далее следует немного отдохнуть, поморгать глазами и выполнить это же упражнение, совершая движения глазными яблоками против часовой стрелки.
«Змейка» — упражнение, основанное на перемещении взгляда из нижнего левого угла в нижний правый по синусоиде. Завершите задание, мысленно нарисовав такую же синусоиду в обратном направлении.
Упражнение «Бесконечность». Посмотрите в левый верхний угол и переведите взгляд в правый нижний, затем — вверх и снова вниз по диагонали. Так Вы мысленно нарисуете перевернутую восьмерку. Выполните упражнение, рисуя знак «бесконечности» в одну и в другую стороны.
«Спираль» — еще одно задание, в котором необходимо представить перед собой несколько кругов, заключенных друг в друга. Начинать рисовать спираль нужно из центра, постепенно увеличивая радиус круга.
Упражнение «Витки». Представьте стеклянную трубу и зрительно наматывайте ее на веревку. Сделайте 5 витков в одну сторону, а после этого раскрутите веревку. Воображаемая труба должна сначала располагаться вертикально, затем — горизонтально.
Соляризацию можно выполнять не более 2 раз в день, а гимнастика — 3 раза. Не забывайте отдыхать между разными заданиями. Приступайте к ним только при хорошем самочувствии. Не забудьте предварительно побеседовать с окулистом. Если Ваш лечащий врач не одобрит данные методы, скорее всего, он предложит другой комплекс упражнений.
Оперативное вмешательство для восстановления зрения – не единственный метод терапии. Пациенты, беспокоясь о побочных эффектах, выбирают более щадящие методы воздействия на глаза. В альтернативной медицине популярностью пользуется лечение глаз солнцем. Как производится соляризация, какие упражнения делают для повышения остроты взгляда – узнайте в статье.
Соляризация глаз в качестве медицинского метода была предложена в начале прошлого века офтальмологом-американцем Бейтсом. Необычная терапия основывается на положительном влиянии ультрафиолетового излучения на сетчатку глаза. Считается, что воздействие света тренирует клетки сетчатки глаза, заставляя их работать интенсивнее и лучше. Методика предлагается больным близорукостью и дальнозоркостью. Соляризация не поможет при воспалительных заболеваниях, катаракте, глаукоме и прочих анатомических патологиях.
Упражнения для лечения глаз солнцем допускаются как при дневном, так и при искусственных источниках света. В последнем варианте учтите, что инфракрасные лампы и лампы дневного света использовать нельзя. Выбирайте обычные лампы накаливания или свечи. Последние даже полезнее.
Соляризация по Бейтсу – это несложная гимнастика, которая осуществляется при постоянном контакте глаз с солнцем в течение 20-30 минут ежедневно. Помимо только солнечного воздействия, положительное влияние оказывает сама гимнастика. Упражнения расслабляют глаза, дав им отдохнуть и восстановиться после рабочего дня или другого источника напряжения.
Основной комплекс упражнений выполняется с закрытыми глазами. При рассвете и восходе солнца смотрят на источник света с открытыми глазами, а при дневном освещении и на лампочку – только с закрытыми.
Несколько упражнений под дневным солнцем:
Упражнения с искусственным источником света также предусматривают повороты головы. Глаза должны быть закрыты. Выбирайте лампочку не больше 150 ватт, устанавливайте ее на расстоянии около 100 см от глаз на уровне головы.
Регулярные упражнения улучшают зрение и служат профилактикой глазным заболеваниям.
